赤豆養(yǎng)生知識
2019-10-07藥物組成 炒白術(shù)6g 炒枳殼6g 蟬蛻6g 赤芍6g 防風(fēng)6g 茯苓皮12g 赤小豆12g 冬瓜皮12g 荊芥3g
制劑用法 水煎服，每日1劑。 適應(yīng)病證 丘疹性蕁麻疹，濕熱內(nèi)蘊之證。 病案舉隅 李某，男，3歲。10天前于雙下肢及腰骶處出現(xiàn)花生米粒大小的紅色棱形風(fēng)團(tuán)，癢甚，搔抓后引起感染，其上結(jié)有膿痂。脈濡數(shù)，舌質(zhì)微紅、苔薄白。此系脾蘊濕熱，復(fù)受風(fēng)邪所致。以枳術(shù)赤豆飲加銀花9g，綠豆衣12g，水煎服，每日1劑，分5—6次口服。3劑后，風(fēng)團(tuán)漸退，僅輕微癢感。原方加蒼耳子1。58，繼進(jìn)5劑而諸癥悉除。 資料來源 徐宜原．中醫(yī)雜志，1982，(6)：38 評 按 本方為自擬方。針對丘疹性蕁麻疹濕熱內(nèi)蘊、復(fù)感外風(fēng)、發(fā)于肌膚的病機(jī)而設(shè)。方中白術(shù)、茯苓皮、冬瓜皮健脾清熱利濕；枳殼既可健脾行氣，又可清肌膚之郁熱，赤小豆化濕清熱健脾；荊芥、防風(fēng)、蟬蛻散風(fēng)透邪。赤芍人血分活血涼血，取“血行風(fēng)血滅”之意。諸藥
更多>>眾所周知，在一些人們身上常見的疾病中，便秘可謂是一種對許多人的健康起到嚴(yán)重威脅的病癥類型，一般來講，在對便秘進(jìn)行治療的時候，食療治便秘的方式就是不錯的選擇，那么，治療便秘的食物有哪些呢？
西梅汁
根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究表明，便秘的發(fā)生絕大多數(shù)是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數(shù)。同時西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
赤豆
赤豆中含有大量對于治療便秘有一定療效的纖維和有利尿作用的鉀，此兩種成分均可將膽固醇及鹽分等身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。
赤豆煮湯飲服，可用于
更多>>赤豆紅棗湯顧名思義就是紅豆紅棗湯，這種湯不僅健胃開脾，而且最重要的是五谷雜糧有養(yǎng)生的功效，而且制作方法也很簡單，而且赤豆紅棗湯里面有紅豆還有紅棗，讓人看著就有食欲，那么赤豆紅棗湯如何喝出健康呢?那么就趕緊和小編一起來看看吧。
將紅豆、紅棗用溫水洗凈備用;電飯鍋加水，燒開，之后改為低溫加熱，放入紅棗，紅豆，蓋上鍋蓋，燜燒至紅豆微微開裂，紅棗圓潤飽滿。出鍋前加入冰糖或者白砂糖即可。
提示：紅豆要挑選個頭大且飽滿的，顏色是鮮艷的紅豆，若是深紅色的紅豆則是放置時間較長縮水導(dǎo)致的，不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清洗，這樣可以去除紅豆表面的泥沙。紅棗最好使用新疆灰棗，皮薄肉厚，口味更甘甜。
食料
赤豆紅棗湯主料：紅棗100g，紅豆200g;
輔料：冰糖50g，油，鹽;
提示：紅豆要挑選個頭大且飽滿的，顏色是鮮艷的紅豆，若是深紅色的紅豆則是放置時間較長縮水導(dǎo)致的，不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清
更多>>鵪鶉肉大家都喜歡吃的哦，而且還可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于保持身體健康是有好處的，而且還可以補(bǔ)鈣補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃法也有很多，具有降壓降脂防止動脈硬化的赤豆薏芡燉鵪鶉你不妨試試吧。
赤豆薏芡燉鵪鶉所需材料
主要食材鵪鶉、赤小豆、薏米、芡實、姜、鹽、味精
赤豆薏芡燉鵪鶉的做法
1、鵪鶉去除內(nèi)臟處理干凈，斬塊。
2、赤小豆、薏米、芡實泡發(fā)洗凈。
3、以上所有材料放進(jìn)燉盅，加沸水1500毫升，上蓋，大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火燉1小時，趁熱加入油、鹽、味精調(diào)味即可。
赤豆薏芡燉鵪鶉的功效與作用
鵪鶉肉屬于高蛋白、低脂肪食物、尤其適合患有學(xué)血管疾病的中老年人食用，還有強(qiáng)健筋骨的功效，加入清熱解毒利水的赤小豆，還有薏米芡實，都是有效祛除體內(nèi)濕氣的食材，此湯秋季飲用，可有效祛濕御寒。赤小豆具有清熱解毒、利水消腫、健脾利濕、消積化瘀等療效，是日常生活必備的家用食材。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，適
更多>>赤豆就是紅豆，也叫紅小豆，可以補(bǔ)充維生素纖維素，可以潤腸通便，而且也可以促進(jìn)鈣質(zhì)鐵質(zhì)吸收。經(jīng)常吃的就是赤豆粥了，經(jīng)過熬煮后營養(yǎng)豐富。和花生一起搭配還可以補(bǔ)血還可以增強(qiáng)體質(zhì)，那么喝花生赤豆粥好不好呢，來看看吧!
花生赤豆粥
做法
1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分。
2.紅豆、花生仁分別洗凈，用溫水浸泡回軟。
3.陳皮洗凈備用。
4.鍋中加入約2000毫升冷水，將紅豆、花生仁、陳皮放入，燒沸約10分鐘，加入粳米，用小火慢熬煮，待米爛豆熟時，加入紅糖拌勻，即可盛起食用。
營養(yǎng)價值
粳米:粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
赤小豆:赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;還有較多的膳食
更多>>赤豆又叫飯豆，是一種具有跟高的食療作用的雜糧，在生活中比較常見，我們一般會將其用來煮粥吃。所以今天小編要為大家介紹的這款就是和赤豆有關(guān)的粥品。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
赤豆粥的營養(yǎng)價值
赤豆：赤豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。赤豆是人們生活中不可缺少的高營養(yǎng)、多功能的雜糧?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，紅豆中含有多量對于治療便秘的纖維，及促進(jìn)利尿作用的鉀。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。赤豆還可用于治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用于瘡毒之癥，都有一定效果。
紅棗：紅棗含有的營養(yǎng)成分特別豐富，具有的養(yǎng)生功效與作用更是驚人。經(jīng)常食用紅棗可以達(dá)到增強(qiáng)我們的體能，加強(qiáng)肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們補(bǔ)中益氣、潤肺生津。
糯米：糯米
更多>>茯苓一直被人們認(rèn)為是一種營養(yǎng)價值非常高的食材，尤其是對于女性來說，可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。茯苓可以被用來制作各種各樣的美食，如茯苓糕等。今天小編要為大家推薦一款有關(guān)茯苓的粥品，下面我們一起來了解一下吧。
赤豆茯苓粥的營養(yǎng)價值
茯苓：茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其味甘、淡、性平，能滲濕利水;健脾和胃;寧心安神。主治小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;泄瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁。
赤小豆：赤小豆含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵，維生素b1、b2，煙酸、皂甙等成分。具有利水除濕，和血排膿，消腫解毒等功效。主治水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。
粳米：粳米是老弱婦幼皆宜的食物，對病后脾胃虛弱或有燥熱口渴的病人更為適宜。奶水不足時，媽媽也可用粳米湯來輔助喂養(yǎng)嬰兒。
將茯苓和赤小豆一起和粳米煮粥的話，可以
更多>>茅根和紅豆大家熟悉嗎，可能大家對于紅豆會較為熟悉，因為平時見得多、吃得也多，但是對于茅根就會比較陌生了。其實茅根可以和紅豆搭配在一起吃，大家是否試過呢，下面小編就來為大家一一介紹吧。
茅根赤豆粥的營養(yǎng)價值
茅根：茅根，為禾本科植多年生本草植物的白茅的根莖，多生長于平原溪邊，產(chǎn)于廣東、南海等地。中醫(yī)認(rèn)為，茅根性寒，味甘苦，無毒，入肺、胃、小腸經(jīng)，主要作用是清熱解毒，涼血止血，常用于治療一些熱病，如肺熱所致煩渴、咳嗽，胃熱所致的嘔吐等，也治療一些血癥，如吐血、尿血等，同時也可治療水腫，黃疸，小便不利等。
赤豆：紅小豆又名赤豆、赤小豆、紅豆、紅赤豆、小豆。含多種營養(yǎng)成分，每100克紅豆中含蛋白質(zhì)21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克、鈣76 毫克、磷386毫克、鐵4.5毫克、硫胺素0.43毫克、核黃素0.16毫克、煙酸2.1毫克。赤豆的功效與作用有生津液、利小便、消脹、除腫、上吐、并治
更多>>風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人吃什么好?不要小看食物，很多的食物都有著止痛治療疾病的作用，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人來說，會出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀，下面的這兩種食物可以起到止痛的作用，而且也可以有治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用，來看看這些食物的具體介紹。
1、木瓜
說到木瓜，相信大家都會聯(lián)想到豐胸，這并不意外，因為它的確有豐胸的效果，但是很多人不知道，木瓜還可以治療風(fēng)濕。這里強(qiáng)調(diào)一下，治療風(fēng)濕藥用木瓜效果會更好一些，木瓜有消炎止痛的作用，對治療風(fēng)濕有一定的效果，尤其是風(fēng)濕比較嚴(yán)重的患者，他們在食用木瓜后會減輕身體的疼痛，堅持一段時間會有明顯的效果。食用木瓜的時候要注意醫(yī)囑的囑咐，不能盲目的服用，以免導(dǎo)致反作用的效果，大家一定要引起重視。
2、赤豆
赤豆就是我們?nèi)粘Ｋf的紅小豆，紅小豆屬于溫?zé)嵝允澄?，食用它可以?qū)散體寒，風(fēng)濕患者服用，可以幫助他們減輕風(fēng)濕帶來的疼痛。長期患有嚴(yán)重風(fēng)濕的人，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┏喽?，以赤?/p> 更多>>
赤豆是紅豆嗎?有個網(wǎng)站對這個問題進(jìn)行了一個調(diào)查，有將近6成的人認(rèn)為是一種豆子，還有四成認(rèn)為不是。赤豆和紅豆是同一種食物的稱呼，都是指豆科植物赤豆的種子，一般在夏秋季節(jié)摘下成熟的莢果，等到曬干后包去外皮就可以得到紅豆了。紅豆在我國分部的非常廣泛。
在美洲和非洲的個別國家也有種植。我們主要是食用赤豆的種子，一般多用來煮粥和制作豆沙使用。尤其是炎熱的夏季，綠豆粥和紅豆粥都是非常好的消暑降溫的清涼食品。在晾干的紅豆中，含有蛋白質(zhì)高達(dá)20%以上，碳水化合物為65%，而脂肪含量僅僅占0.3%。赤豆可入藥。
由于紅豆的脂肪含量極低，所以是肥胖患者極佳的選擇。紅色赤豆入藥，可以治療水腫腳氣、瀉痢、癰腫，并且是比較緩和的清熱解毒藥及利尿藥;浸水后搗爛外敷，還可以治療各種腫毒。紅豆最主要的營養(yǎng)成分就是蛋白質(zhì)和糖類。在每100克紅豆中含有21克的蛋白質(zhì)。
此外還含有60克的糖類，以及5克的粗纖維、76毫克的鈣、
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