茶與茶養(yǎng)生
2020-12-23養(yǎng)生花草茶屬于是一種花茶，自古以來(lái)這種茶飲就是愛(ài)美女士的最愛(ài)，在我國(guó)的古典醫(yī)書(shū)本草綱目上也是有著一些記載，就是所這樣的花茶性微涼，且味甘，可以入肺、腎經(jīng)，對(duì)于人們的健康具有了十分不錯(cuò)的平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏的功效。
根據(jù)醫(yī)學(xué)上的一些相關(guān)的證明，長(zhǎng)期飲用養(yǎng)生花草茶的話，對(duì)于我們的肌膚也是具備了不錯(cuò)的祛斑、潤(rùn)燥，還有就是明目、排毒、養(yǎng)顏、還可以幫助人們更好的去調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等等功效，尤其是在環(huán)境污染日益嚴(yán)重的近日，花茶目前也是屬于愛(ài)美女士必不可少的純天然綠色飲品。
牡丹花茶：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤(rùn)肺、治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤(rùn)肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
桂花茶：具有止咳化痰、養(yǎng)聲潤(rùn)肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤(rùn)皮膚。桂花茶可以潤(rùn)腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素，令人神精舒暢，安心寧神。三七花茶：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、
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在我們的生活中很多中藥材出來(lái)制作成藥物之外，也是能用來(lái)食用對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)的，其中鎖陽(yáng)茶與蓯蓉茶就是最常見(jiàn)的兩種滋補(bǔ)茶類，經(jīng)常食用能讓身體變得更加的健康，鎖陽(yáng)茶與蓯蓉茶雖然功效比較類似，但是還是有很大的區(qū)別的，我們只有掌握好他們的功效在選擇食用才能讓身體得到改善，下面一起了解下鎖陽(yáng)茶與蓯蓉茶的功效。
鎖陽(yáng)茶與蓯蓉茶的功效
? 鎖陽(yáng)茶
? 現(xiàn)代鎖陽(yáng)茶以生物技術(shù)提純后的地產(chǎn)名貴中藥鎖陽(yáng)精華，枸杞，肉蓯蓉，冬蟲(chóng)夏草，人參為基礎(chǔ)，附以有機(jī)茶多酚，經(jīng)科 學(xué)組方，精制而成，味純無(wú)渣，沖飲方便，易吸收。
? 從中醫(yī)實(shí)踐得知，鎖陽(yáng)被認(rèn)為是補(bǔ)腎藥，但有別于一般人們誤解的壯陽(yáng)藥；也不同于其它補(bǔ)腎藥。鎖陽(yáng)具有補(bǔ)陰扶陽(yáng)，虛實(shí)兼治，男女通用的特征，能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，陰虛補(bǔ)陰，陽(yáng)虛扶陽(yáng)，遇虛則補(bǔ)，逢虛則瀉的特點(diǎn)，因此適用范圍廣?？茖W(xué)研究對(duì)鎖陽(yáng)有了進(jìn)一步認(rèn)知發(fā)現(xiàn)：鎖陽(yáng)含有人體必需而自身不能合成的八種氨基酸，花色，
更多>>眾所周知，對(duì)于普洱茶越陳越好，這是因?yàn)槠斩栊枰徛暮蟀l(fā)酵。關(guān)于生茶一般至少要放5年才喝，并且時(shí)間越長(zhǎng)越好。 另外熟茶已經(jīng)發(fā)酵，所以可以直接喝了。
生茶與熟茶是普洱茶的分類，與碧螺春、鐵觀音等等都無(wú)關(guān)。普洱茶有其獨(dú)特的加工工序 , 一般都要經(jīng)過(guò)殺青、揉捻、干燥、堆捂等幾道工序。鮮采的茶葉 , 經(jīng)殺青、揉捻、干燥之后 , 成為普洱毛青。毛青 , 韻味濃峻、銳烈而欠章理。毛茶制作后 , 因其后續(xù)工序的不同分為生茶和熟茶。
有科學(xué)依據(jù)表明：茶湯里的苦來(lái)自茶葉里的咖啡因--茶堿；澀來(lái)自茶葉里的酚類物質(zhì)，有時(shí)也會(huì)呈現(xiàn)較強(qiáng)的收斂性；滑，厚--就是茶葉里的果膠滲出物；舒適的口感來(lái)自茶葉里豐富的氨基酸。
普洱茶是一種獨(dú)特的茶，在現(xiàn)行的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中，普洱茶被分為生茶與熟茶。區(qū)分生茶與熟茶可以說(shuō)是進(jìn)入普洱大門(mén)的第一步。
生茶與熟茶就像原本在同一條軌道上并排前行的兩個(gè)人，卻在某
更多>>常見(jiàn)的男性養(yǎng)生茶怎么喝？現(xiàn)在的男性都也都比較注重養(yǎng)生，你覺(jué)的自己真的懂得怎么養(yǎng)生嗎？那么你知道怎么和養(yǎng)生茶嗎？那么就由小編來(lái)說(shuō)說(shuō)3種養(yǎng)生茶。
菊花枸杞茶：胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。
人參茶：高血壓少喝點(diǎn)
人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對(duì)便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用?；加懈哐獕夯蛉菀最^疼的人也最好別喝。
最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶：氣虛別多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺(jué)到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法：
更多>>曾幾何時(shí)，喝花草茶還被看作小資的象征，如今已經(jīng)成了大眾飲品。無(wú)論藥店還是超市，都有售賣(mài)花草茶的專柜，消費(fèi)者可以散稱，也可以選擇商家配好的組合型花草茶。組合型花草茶一般都標(biāo)榜不同功效，比如排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、解毒祛痘、補(bǔ)腎益氣等。雖說(shuō)藥食同源，但決明子、胖大海等花草茶常用品種實(shí)際上都是中藥，是藥三分毒，看似溫補(bǔ)、無(wú)害、養(yǎng)生的花草茶，如果飲用方法不當(dāng)，說(shuō)不定就會(huì)變成毒茶一杯。
有些花草茶不宜常飲
花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應(yīng)的性、味、功效，如果使用得當(dāng)，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時(shí)間內(nèi)，需根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，有時(shí)飲用過(guò)量也會(huì)造成身體不適。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長(zhǎng)期泡服，就會(huì)造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。
飲茶也需對(duì)癥
人們飲
更多>>? ?市場(chǎng)上有不少打著養(yǎng)生茶、保健茶旗號(hào)來(lái)販賣(mài)的一些保健品。但是，這些養(yǎng)生保健品有沒(méi)有效果就沒(méi)有人知道了。所以，最好的保健品是自己知道做法，能自己在家里制作的。那么，能夠自己在家里制作的養(yǎng)生茶保健茶有哪些呢？這些養(yǎng)生茶保健茶對(duì)大家的身體又會(huì)帶來(lái)一些什么樣的好處呢？
天麻飴藤飲
預(yù)防心血管疾病，清熱安神，防止眩暈，頭痛，耳鳴，預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，四肢麻木顫抖。
材料：天麻15克、鉤藤9克、茯神9克、杜仲9克、生地6克、桑葚6克、桑寄生6克。
做法：將所有藥材加5碗水，以小火煮30分鐘。
喝法：可連續(xù)飲用2個(gè)星期，每餐飯后30-60分鐘飲用。
ps：血壓高的人應(yīng)注意日常保養(yǎng)及正常的生活作息，隨時(shí)注意身體的保暖，并保持愉快的心情，這可以讓您的血壓更穩(wěn)定。
西參安神茶
強(qiáng)身健體、健全脾胃、改善吸收不良的體質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，適合體質(zhì)較弱的中老年人當(dāng)保養(yǎng)品。
材料：西洋參9克，蓮子9克，芡實(shí)9克，山藥9克
更多>>一提到洋薊這個(gè)詞，可能有的人沒(méi)聽(tīng)過(guò)，其實(shí)洋薊有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，洋薊中含有豐富的維生素，洋薊還有一定的養(yǎng)生功效。洋薊的食用方法也很多，市面上常見(jiàn)的就是洋薊養(yǎng)生茶，洋薊養(yǎng)生茶可以清肝明目的功效。同時(shí)洋薊還被人們稱為：蔬菜之皇?？梢?jiàn)洋薊越來(lái)越被人們所關(guān)注。
洋薊在國(guó)際市場(chǎng)上屬高檔蔬菜，并以其良好的保健功能和藥用價(jià)值，被冠以"蔬菜之皇"的美譽(yù)。在美國(guó)洋薊被用于宇航員太空食品中，以促進(jìn)鈣、磷、鎂等吸收和利用，減緩失重狀態(tài)維生素和微量元素大量流失而引發(fā)的骨質(zhì)疏松癥。還廣泛地運(yùn)用于預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化、減肥、利尿等食品中。在德國(guó)用于解毒、消化不良、膽囊疾病、高血脂、動(dòng)脈硬化、黃膽、肝疾病、惡心等；在巴西用于膽囊及肝臟問(wèn)題、糖尿病、高血壓等。在日本和澳大利亞被廣泛地應(yīng)用于化妝品上。國(guó)際市場(chǎng)上洋薊產(chǎn)品主要有罐頭、鮮榨汁、洋薊酒、洋薊膠囊、洋薊飲片劑等。2005年洋薊還被選為2008年北京奧運(yùn)會(huì)常規(guī)供應(yīng)食品。
更多>>導(dǎo)讀： 養(yǎng)膚茶 取柿葉、紫草各10克，薏苡15克，放入陶瓷器皿中，加水用小火煎煮
養(yǎng)膚茶取柿葉、紫草各10克，薏苡15克，放入陶瓷器皿中，加水用小火煎煮15-20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養(yǎng)膚茶。
此茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤(rùn)膚等功效，常喝可以增加血管彈性，減少面部皺紋。
降脂茶取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。將山楂去核搗爛后，與茯苓同放砂鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。
此茶酸甜可口，有開(kāi)胃助消化、降低血中膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。
降糖茶懷山藥、天花粉（研碎）各9克，連同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用小火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。
此茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生之功。
消腫茶取白茅根10克，玉米須20克，川樸花2克，共同剪碎，再用沸水沖泡，即成消腫茶。
此茶清涼
更多>>夏季養(yǎng)生茶，要因人而異，體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。專家建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
1 荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開(kāi)胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開(kāi)胃。
2 山楂金銀決明子茶
配方：生山楂5g、金銀花2g 決明子8g
用法：沸水沖泡、泡淡為止
功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，決明子有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。
二、體態(tài)豐盈，贅肉增
更多>>在生活中很多人都特別喜歡喝普洱茶，普洱茶也是我國(guó)一種比較名貴的茶類，快查主要以它的味道最為出名，有一些人比較喜歡喝黑茶，黑茶并不是采摘之后就能夠直接喝的，而是用黑毛茶原料發(fā)酵的，這種茶在我國(guó)不僅有著悠久的歷史，而且還是一種產(chǎn)量很大的茶，那么黑茶與普洱茶都有哪些區(qū)別呢?
黑茶屬后發(fā)酵茶，是我國(guó)特有的茶類，生產(chǎn)歷史悠久，花色品種豐富。早在11世紀(jì)前后，即北宋熙寧年間(公元1074年)就有用綠毛茶做色變黑的記載。黑茶是很多緊壓茶的原料，黑茶壓制成的緊壓茶有茯磚茶、黑磚茶、花磚茶、湘尖茶、青磚茶、康磚茶、金尖茶、方包茶、六堡茶、圓茶、緊茶……等等。以湖南、湖北、四川、云南、廣西等省區(qū)為主要產(chǎn)區(qū)。黑茶的年產(chǎn)量很大，僅次于紅茶、綠茶產(chǎn)量，成為我國(guó)的第三大茶類。黑茶以邊銷為主，部分內(nèi)銷，少量外銷，因此，習(xí)慣上又把黑茶制成的緊壓茶稱為邊銷茶。
黑茶是什么茶，與普洱茶有何區(qū)別?
中國(guó)黑茶源于安化。益陽(yáng)安化黑
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