長(zhǎng)壽與養(yǎng)生
2019-10-04蘆薈是一種具有多種健康和美容功效的植物。它可以再生和保衛(wèi)人體細(xì)胞結(jié)構(gòu)，反抗?jié)?，增?qiáng)內(nèi)部器官，并調(diào)劑生命有機(jī)體的正?；?。因此，蘆薈在美容和皮膚護(hù)理中特別有用。不少用戶在問(wèn)新奇蘆薈可以直接涂在臉上嗎？下面小編就來(lái)具體的介紹一下，期望可以關(guān)心到大家。
新奇蘆薈可以直接涂在臉上嗎
不可以。新奇的蘆薈本身具有多種功能，例如殺菌和消炎，增強(qiáng)免疫功能，治愈傷口等。依據(jù)其自身的功效，它可以起到減少痤瘡痕跡的作用，但僅對(duì)紅色痤瘡痕跡有用。它具有更好的效果，可以起到稀釋甚至去除的作用。
但是，假如黑色素沉淀已完全形成，則無(wú)論形成時(shí)間長(zhǎng)短，新奇的蘆薈對(duì)減少痤瘡痕跡的影響均很小。還應(yīng)注重，新奇蘆薈含有大黃素。假如直接涂在痤瘡痕跡或面部區(qū)域，很輕易引起皮膚刺激，發(fā)紅和腫脹。建議以正確的方式涂新奇蘆薈。
新奇蘆薈涂臉的正確方法介紹
使用方法
1、將蘆薈細(xì)致洗凈，用擦菜板擦成汁。
2、用棉織品的布(紗布等)過(guò)濾。
更多>>樂(lè)觀何以長(zhǎng)壽
精神樂(lè)觀何以長(zhǎng)壽呢？近代養(yǎng)生家丁福祿的見(jiàn)解頗為精妙：“歡笑能補(bǔ)腦髓，活筋絡(luò)，舒血?dú)?，消食滯，勝于服食藥耳，每日須得片刻閑暇，逢場(chǎng)作戲，口資笑樂(lè)，而益身體也?！彼志唧w地指出了歡樂(lè)的情緒可以調(diào)節(jié)中樞神精，使經(jīng)絡(luò)通暢，血?dú)馐嬲埂?/p>
樂(lè)觀長(zhǎng)壽是人所共知的常理。但是，需要指出的是，樂(lè)觀不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為情緒的歡樂(lè)，樂(lè)觀所包函的內(nèi)容首先是具有樂(lè)觀主義精神的世界觀，其次是樂(lè)觀開(kāi)朗大度的性格修養(yǎng)；再次才是情緒上的樂(lè)觀狀態(tài)。因此，俗語(yǔ)所說(shuō)的“笑一笑十年少”，僅僅是樂(lè)觀概念的內(nèi)涵的一小部份，而不是指全部。因此，應(yīng)注意從以下三個(gè)方面加強(qiáng)修養(yǎng)才能獲得樂(lè)觀長(zhǎng)壽。
培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神，樹(shù)立堅(jiān)定正確的人生觀。一個(gè)人要想保持樂(lè)觀，就首先要從世界觀的培養(yǎng)上下功夫，才能站得高，看得遠(yuǎn)，凡事從大處著眼，不因一時(shí)一事的挫折而煩惱。要有“心底無(wú)私天地寬”的情懷，才能保持樂(lè)觀情緒，笑顏常駐，笑口常開(kāi)。
培養(yǎng)胸懷寬廣、氣量
更多>>長(zhǎng)壽吃出來(lái) 想長(zhǎng)壽多吃3種蔬菜6種米
說(shuō)到長(zhǎng)壽，相信每個(gè)人都會(huì)很感興趣。在我們的生活中有哪些方法可以使人長(zhǎng)壽呢？
想長(zhǎng)壽多吃3種蔬菜
1、海帶降血脂。
海帶的確是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的菜。海帶生長(zhǎng)在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對(duì)預(yù)防白血病和骨痛病也有一定作用；海帶淀粉具有降低血脂的作用，能幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。涼拌和做湯都是常見(jiàn)的吃法，不過(guò)脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多。
2、香菇能防癌。
香菇是中國(guó)人首次馴化栽培的食用菌，在我國(guó)食用歷史悠久，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美，被稱為“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就經(jīng)常食用此蔬，并認(rèn)為它是“長(zhǎng)壽菜”。香菇“益氣不饑，治風(fēng)破血和益胃助食”，民間則常用來(lái)治治頭痛、頭暈?，F(xiàn)代研究則證明，香菇可調(diào)節(jié)人體免疫功能，降低誘發(fā)腫瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。
3、馬齒
更多>>羋八子喝過(guò)的長(zhǎng)壽粥你知道多少
紅棗黑豆黃芪粥
用料：生黃芪20克、大棗10枚、黑豆40克，加清水放入砂鍋中，先將黑豆煮爛，然后放入黃芪、大棗共煮，熟后可加入適量白砂糖飲服。
功效：紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)和脾胃。黑豆滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益止汗，滋陰潤(rùn)肌。黃芪中含有較豐富的微量元素硒，經(jīng)常服用可增加機(jī)體免疫功能，從而達(dá)到抗癌消腫作用。三味合用，有補(bǔ)肝益腎，益氣固表，養(yǎng)陰止汗，適用于脾胃虛弱，氣虛自汗之癥。
薏米山藥粥
用料：山藥200克，薏米80克，白米適量。
做法：首先將薏米洗凈，然后用清水浸泡2小時(shí)左右，再把山藥洗凈切塊，將浸泡好的薏米慢慢放入鍋中，倒入大約1500毫升清水，大火煮開(kāi)。調(diào)成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘。山藥塊放入鍋中再繼續(xù)煮10分鐘即可。
功效：薏米，可以利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白皮膚，治扁平疣;而山藥味甘、性微溫、益氣補(bǔ)脾、降血糖、增強(qiáng)免疫力、
更多>>不孕不育困擾著很多女性，但是姐妹們知道嗎?有時(shí)候不孕是因?yàn)槲覀円恍┪⑿〉纳盍?xí)慣造成的，下面不妨一起來(lái)看看，這些錯(cuò)誤你犯了幾個(gè)，記得要及時(shí)改正過(guò)來(lái)。
孕期選對(duì)內(nèi)褲很重要
一般來(lái)說(shuō)，約四成婦女的陰道中都有霉菌，但只要沒(méi)有條件讓它們快速成長(zhǎng)。都是無(wú)害的。不過(guò)當(dāng)受到感染時(shí)，除了外陰搔癢外。 還會(huì)出現(xiàn)陰道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現(xiàn)豆腐渣、奶酪狀。
懷孕初期和后期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多，此時(shí)更容易受到感染，如果放任不管，有可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是治療霉菌是最棘手的事，就算醫(yī)師給予完全治療，病患內(nèi)褲上的霉菌卻會(huì)形成耐受各種惡劣環(huán)境的孢子，很難藉清洗去除，感染便反復(fù)發(fā)作。因此孕婦要更注意保持內(nèi)褲和會(huì)陰部清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染，如果不慎感染了，也要立即至醫(yī)院就診。
穿對(duì)內(nèi)褲，事半功倍
懷孕時(shí)，由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會(huì)覺(jué)得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增
更多>>古人認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，故耳大是腎氣健的征象，腎氣足則壽長(zhǎng)，所以欲想長(zhǎng)壽健康，護(hù)腎很重要。
民間一向把耳朵大作為有福和長(zhǎng)壽的象征?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察表明，耳大與長(zhǎng)壽確實(shí)有一定關(guān)系。
醫(yī)學(xué)工作者對(duì)256名60~90歲的老年人和344名90~104歲的長(zhǎng)壽老人進(jìn)行了測(cè)定，結(jié)果顯示：長(zhǎng)壽老人組耳長(zhǎng)平均值為男7.13厘米，女6.89厘米;60~69歲老年人組耳長(zhǎng)平均值為男6.93厘米，女6.50厘米。顯然，長(zhǎng)壽老人組耳長(zhǎng)平均值明顯超過(guò)老年人組，在長(zhǎng)壽老人組中耳長(zhǎng)最長(zhǎng)的達(dá)8.8厘米。因此有專家認(rèn)為，耳廓長(zhǎng)而大是長(zhǎng)壽老人的特征之一。
人們往往將耳朵大和壽命長(zhǎng)聯(lián)系起來(lái)，可以從兩個(gè)方面來(lái)解釋。
一是耳大者腎氣健。
古人認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，故耳大是腎氣健的征象，腎氣足則壽長(zhǎng)，所以欲想長(zhǎng)壽健康，護(hù)腎很重要。
二是壽命長(zhǎng)者耳朵長(zhǎng)得大。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，人和其它哺乳動(dòng)物一樣，成年后雖然全身和內(nèi)臟的生長(zhǎng)發(fā)育停止了，但耳朵卻是惟一的
更多>>1.出生時(shí)母親還年輕。
美國(guó)芝加哥大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人出生時(shí)母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時(shí)母親超過(guò)25歲的人的兩倍。
2.愛(ài)喝茶。
一項(xiàng)針對(duì)4.05萬(wàn)名日本男女的研究結(jié)果顯示，每天喝至少5杯茶的人，他們死于心臟病和中風(fēng)的幾率最低。
3.每天步行30分鐘。
一項(xiàng)針對(duì)2603名男女的最新研究結(jié)果表明，每天堅(jiān)持步行30分鐘左右的人，不管其體內(nèi)脂肪含量有多高，他們的長(zhǎng)壽幾率是那些每天步行少于30分鐘的人的4倍。
4.少喝碳酸飲料。
美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天喝一次以上可樂(lè)會(huì)使你患心臟病、糖尿病等病的風(fēng)險(xiǎn)加倍。倘若實(shí)在想喝幾口碳酸飲料，可以在里面加入一些果汁。
5.腿部健壯。
"腿部肌肉力量差預(yù)示
更多>>在臉相學(xué)上，耳朵長(zhǎng)得完美無(wú)缺，主其人童年生活美滿愉快，而耳有破相、缺陷的，則有困頓、挫折、忤逆不順的童年。在中醫(yī)學(xué)上，耳竅與腎相通，所謂‘腎始于耳’、‘腎氣實(shí)則清而聰’，相對(duì)于此，在中醫(yī)保健理論上認(rèn)為，患有腎虧、腎虛癥的人，可能患有耳鳴或重聽(tīng)!
.hzh {display: none; }很多人都能看手紋，從手紋能看出一個(gè)人的身體狀況，但是比起手，人的臉上有更多的生物特征，能夠幫助我們了解身體的健康情況，比如人的耳朵長(zhǎng)度。在一項(xiàng)科研項(xiàng)目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發(fā)現(xiàn)他們的耳朵都有兩個(gè)特征。
第一個(gè)特征是耳廓長(zhǎng)。
一般人的耳朵上邊應(yīng)該平著眉毛，下面應(yīng)當(dāng)平著鼻基。耳廓的長(zhǎng)度，科學(xué)的計(jì)算方法應(yīng)該是從耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均長(zhǎng)度為5~8厘米。但是接受調(diào)查的這50位長(zhǎng)壽老人，從耳輪最高處至耳垂最低處，耳廓長(zhǎng)度都大于厘米，而且壽命越長(zhǎng)、耳朵越長(zhǎng)，其中兩名百歲老人的耳廓長(zhǎng)度
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