中醫(yī)治未病與春季養(yǎng)生
2019-10-06據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，當(dāng)今世界上有75%的人群處于亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)已成為普遍的社會問題，而調(diào)治亞健康狀態(tài)則是中醫(yī)學(xué)在21世紀(jì)對人類的新貢獻(xiàn)。中醫(yī)治未病與亞健康中醫(yī)學(xué)認(rèn)為首先是消患于未兆、濟(jì)羸劣以獲安，其次才是治病。這里所謂的未兆，即未有顯著疾病征兆之時；所謂羸劣，即虛損或不太健康，但不一定是有病，這正是現(xiàn)代人所說的亞健康狀態(tài)?！秲?nèi)經(jīng)》也明確提出了不治已病治未病的治未病為先的原則，并把陰平陽秘的陰陽和平之人作為身心和諧的健康標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)亞健康的方法中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的歷史和中醫(yī)學(xué)一樣源遠(yuǎn)流長，內(nèi)容廣博。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法包括以下諸方面。
1針灸調(diào)養(yǎng)以傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說為依據(jù)，以中醫(yī)學(xué)的臟腑、氣血、陰陽、補瀉等理論為指導(dǎo)，運用一定的操作器械（針或艾炷），通過特定的手法，在人體的特定部位（穴位）進(jìn)行刺激，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。針灸療法廣泛應(yīng)用于中醫(yī)康復(fù)領(lǐng)域，既可治療病傷殘疾，也可用作常人保健。2.體育調(diào)
更多>>冬季氣候干燥，兒童往往因為貪玩，喝水少，導(dǎo)致出現(xiàn)口角干裂，這種現(xiàn)象稱為口角炎?？诮茄滓坏┌l(fā)生，疼痛不適容易導(dǎo)致孩子心情煩躁，也會在一定程度上影響進(jìn)食、休息，甚至睡眠，如不注意衛(wèi)生，更可能導(dǎo)致局部感染。因此，應(yīng)予以一定的重視，及時采取措施。
中醫(yī)認(rèn)為
陰虛燥熱是口角炎的原因
秋冬時節(jié)，干燥寒冷為其主氣，很多人在冬季都會發(fā)生皮膚干燥龜裂的情況，這主要是由于干燥之氣傷陰所致。中醫(yī)講究陰陽平衡，干燥傷陰，陰液不足導(dǎo)致陽氣太旺，陽氣過盛有可能進(jìn)一步耗傷陰液，從而導(dǎo)致陰虛陽亢的惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重皮膚干燥狀況。
中醫(yī)中藥治療口角炎
滋陰最關(guān)鍵
既然皮膚干燥、口角炎的發(fā)病原因在于陰虛陽亢，那么治療的根本就在于滋陰!
滋陰，很多人首先想到的就是女性美容養(yǎng)顏，但其實滋陰只是中醫(yī)的一種治療方式，并不僅僅只是局限在女性美容方面。事實上，只要是陰氣不足導(dǎo)致的陽氣過旺的疾病，比如燥熱之氣所致的咽喉炎、便秘、異常發(fā)熱
更多>>冬季養(yǎng)生：中醫(yī)治凍瘡方法
1．三棱針刺血法 取穴：紅腫部位處 操作方法：常現(xiàn)消毒后，視其病灶大小，以三棱針于紅腫中心或四周刺1～4針，擠出血液少許即可。隔天1次。 2．耳背靜脈放血法 取穴：耳背近耳輪處靜脈 操作方法：用三棱針或注射針頭直刺或斜刺靜脈顯露處，出血10～20滴即可。隔5～7天1次。 冬季養(yǎng)生：凍瘡良藥在廚房
辣椒
將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。
生姜
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
蘿卜
將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。
白菜
白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
更多>>本文導(dǎo)讀：中醫(yī)治病的一些民間的秘方在大家的眼中都非常有奇效的，那么中醫(yī)治療百病的秘方有哪些呢？下面我們就來了解一下中醫(yī)治療百病的秘方大全。
51.咳嗽無痰：冬瓜子一兩,水豆腐一方,冰糖二兩,燉熟服下有效如神,連用3次,不妨一試.
52.牙疼：兩方,神經(jīng)性火牙疼,用蛇皮焙黃研面,白酒調(diào)稀糊,點在牙上立即止痛,30年不發(fā).牙痛,把豬肚洗凈刮一點粘膜,包在小沙布內(nèi),一次根治.
53.黑黃牙變白：烏賊骨研面,拌牙膏刷牙,潔白如玉.
54.洗眼仙方：中藥青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,裝在瓶內(nèi),洗時倒點碗內(nèi),用小紗布棉花沾藥水洗眼,每天三次,白內(nèi)障和一切眼病洗之即愈.
55.百蟲入耳：貓尿滴耳內(nèi),百蟲自出來,大蒜擦貓鼻自尿.
56.魚刺卡喉:鴨子倒提,取口中涎水咽下,魚刺自化.別的骨頭,用狗液咽下自化.
57.少白頭變黑發(fā):1:柏殼裝枕頭,枕頭半年即黑.2:黑芝麻三兩,何首烏三兩,加
更多>>本文導(dǎo)讀：胃病是常見的病癥，也是很多人患胃病都是好幾年的，這也是老胃病，那么老胃病要如何治療，治療老胃病的方法有哪些呢？下面我們就來了解一下。
少食多餐，平衡膳食。飲食不宜過飽，不挑食，以 早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少 為原則，控制每日總攝入量，不暴飲暴食，戒煙限酒。同時，葷素搭配，多吃綠色蔬菜，少吃或不響油炸食品、高熱量食品。
休息：注意休息，放慢節(jié)奏
胃病患者應(yīng)適時休息，不宜飯后劇烈運動，如快走、跑步等等，否則會加重胃病病情。飯后適當(dāng)休息，以利于胃部集中力量消化食物、吸收營養(yǎng)。
按摩：按摩腹部，疏通臟腑
中醫(yī)認(rèn)為，大凡有胃疾者，都有胃腸功能差和食積痞滿、大便秘結(jié)的通病。中醫(yī)按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，防止胃腸潴留及便秘。胃病患者在進(jìn)行按摩時，應(yīng)輕柔，不可使勁揉搓腹部。每天早晚采用在丹田、關(guān)之穴位的腹部按摩100次至120次(用手掌作順時針方向摩腹)。
更多>>本文導(dǎo)讀：俗話說：牙痛不是病，痛了要人命。那么牙痛怎么辦呢？牙痛要如何治療呢？治療牙痛的方法有哪些呢？下面我們就來了解一下。
白酒花椒
取5~10克干花椒，加水沒過干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內(nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
中藥煎劑
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細(xì)辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛。
新仙人掌
取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可緩解。
西瓜翠衣
平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細(xì)末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時，用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。
綠豆荔枝
綠豆涼性，荔枝性溫，可治風(fēng)火牙痛
更多>>本文導(dǎo)讀：夏季由于天氣的原因及飲食的變化，很多腸胃不好的很容易出現(xiàn)腹瀉。那么夏季小兒腹瀉怎么辦呢？小兒腹瀉如何治療呢？下面就來了解一下夏季小兒腹瀉中醫(yī)療法。
由于夏季氣溫比較高，食物和水容易被各種病毒、細(xì)菌、寄生蟲污染;加上幼兒的腸胃功能比較虛弱，所以幼兒易患腸胃炎。尤其是幼兒如果過多吃冰激凌等冰涼食物，加上呆在空調(diào)房里時間比較長，容易使腹部受涼，使腸胃受寒而引發(fā)腹瀉等腸胃疾病。家長們都知道，當(dāng)孩子感冒、腹瀉痊愈后，胃口就會一下子變差了。其中一個原因是吃了抗生素后，影響了正常菌群的生長，使維生素的合成減少，而引起消化功能下降。而一些中醫(yī)方法則沒有這方面的副作用。
相比于西醫(yī)，小兒推拿沒有副作用，不會影響食欲，且可以調(diào)理脾胃功能，起到預(yù)防腸胃疾病的作用。中醫(yī)認(rèn)為由于幼兒 脾常不足 的生理特征，在夏季更容易出現(xiàn)腸胃問題。所以幼兒在夏季更需注重調(diào)理脾胃，家長可自己進(jìn)行嘗試小兒推拿保健方法：可以
更多>>本文導(dǎo)讀：鼻出血，鼻出血是什么原因呢？為什么會鼻出血呢？治療鼻出血的方法有哪些呢？下面就來了解一下中醫(yī)治療鼻出血的方法。
鼻出血由于血分有熱所止，也有婦女倒經(jīng)，或擊傷、碰傷等原因引起。《靈樞 百病始生篇》說： 陽絡(luò)傷則血外溢，血外溢則衄血。 一般有胃熱、肺熱、肝火三證引起。中醫(yī)認(rèn)為，鼻出血主要是由于(肺、胃、肝)火熱偏盛，迫血妄行，血溢清道而出血。不同器官引起的鼻出血，其治療方法也不同，因而所需要的處方有所區(qū)別。
胃熱引起的鼻出血
癥狀：鼻子出血，口渴，多飲水，口臭，或大便秘。舌紅，苔黃膩，脈洪數(shù)。治宜清熱涼血。
處方：
1、生地10克，川牛膝6克，生石膏10克，知母6克，麥冬10克，水煎服。
2、以大蒜頭搗如泥，作餅如錢大，貼腳心。左鼻出血貼右腳心，右鼻出血貼左腳心，兩鼻出血，左右都貼。
肺熱引起的鼻出血
癥狀：鼻子出血，鼻孔干燥，干咳，痰少，或無痰，鼻中灼熱，口中咸辣，或有發(fā)燒，出汗
更多>>本文導(dǎo)讀：落枕是常見的病癥，那么落枕怎么辦呢？如何治療落枕呢？下面就來了解一下中醫(yī)治療落枕的四個方法。
落枕或稱 失枕 不叫烙枕，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。
落枕的診斷要點
1.因睡眠姿勢不良或感受風(fēng)寒后所致。
2.急性發(fā)病，睡眠后一側(cè)頸部出現(xiàn)疼痛，酸脹，可向上肢或背部放射，活動不利，活動時傷側(cè)疼痛加劇，嚴(yán)重者使頭部歪向病側(cè)。
3.患側(cè)常有頸肌痙攣，胸鎖乳突肌、斜方肌、菱形肌及肩胛提肌等處壓痛。在肌肉緊張?zhí)幙捎|及腫塊和條索狀的改變。
綜上所述，以上內(nèi)容講述的是落枕的癥狀及診斷要點，可以讓人們更活動診斷落枕，人們一旦有落枕，要及時的做熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒硬弊拥取?/p>
用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處，每次15～20分鐘，每日兩次，嚴(yán)重者可每小時敷一次。適
更多>>本文導(dǎo)讀：婦科病是女性常見的病癥，那么婦科病要如何治療呢？中醫(yī)治療的婦科病的方法有哪些呢？一起來了解一下常見婦科病的中醫(yī)治療方法。
婦科病是女性常見病癥，婦科病的治療也是女性比較關(guān)注，那么如何治療婦科病呢?中醫(yī)治療婦科病怎么樣呢?一起來聽聽中醫(yī)專家谷凌云對婦科病的解答。
網(wǎng)友問：念珠菌性陰道炎很長時間了,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作, 請問醫(yī)生有沒有什么根治的辦法?
谷凌云 : 念珠菌性陰道炎就是經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，最好忌口，少吃辛辣的食物，少用護(hù)墊，保持陰部的干爽。
網(wǎng)友問：我今天53歲，還有月經(jīng)，就是每月來月經(jīng)前一周，下身就有點瘙癢，我就每天洗，過幾天就好了，是什么原因呢?
谷凌云 : 這像陰道炎的表現(xiàn)，可以考慮去醫(yī)院查一下白帶常規(guī)，如果正常，可以煮花椒水熏洗。
網(wǎng)友問：頸糜爛用非手術(shù)治療的方式能徹底治愈嗎，我生了一個孩子了，還想要一個，而且生第一個的時候落下了身體鉆風(fēng)的月子病，所以要是生第二胎的話還想順
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