中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)減肥
2019-10-07每到夏天總有不少朋友開(kāi)始加入減肥的大軍中，那么中醫(yī)有沒(méi)有簡(jiǎn)單又容易操作的減肥方法呢，下面三九養(yǎng)生堂中醫(yī)就給大家介紹三種通過(guò)刺激耳部穴位來(lái)減肥的方法。通過(guò)刺激這些穴位不但可以起到消除贅肉的作用，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。
方法一：針對(duì)食欲旺盛者
【耳穴處方】肺、脾、胃、神門(mén)、內(nèi)分泌。
【配穴】便秘者加便秘點(diǎn)。
【治療方法】
1、用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)
2、常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽壓于耳穴，要有脹痛感。
3、每日餐前或饑餓時(shí)為佳，每次每穴需用力按壓30秒以上，以有酸、麻、脹、痛、熱為宜。兩耳交替貼，5天換一次，5次為一個(gè)療程。
方法二：腹圍減少最快
【耳穴處方】三焦、神門(mén)、胃、肺、脾、賁門(mén)、食道、腹、大腸。
【治療方法】
1、用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區(qū)點(diǎn)按探尋耳穴敏感點(diǎn)。
2、常規(guī)耳部消毒。用膠布粘王不留行籽加壓使患者有酸、麻、脹、痛或發(fā)熱感為宜。
3、餐前
更多>>中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法，相信很多人都不是很了解，這是一種耗費(fèi)時(shí)間比較短，而且不痛苦的減肥方法，也是都市女性的最佳選擇。那么，中醫(yī)埋線(xiàn)減肥法是怎樣的?下面由小編來(lái)詳細(xì)介紹下吧。
一、什么是中醫(yī)埋線(xiàn)
中醫(yī)埋線(xiàn)也就是中醫(yī)穴位埋線(xiàn)，它是針灸的延伸，是利用線(xiàn)體對(duì)穴位的持續(xù)刺激作用治療疾病的一種臨床技術(shù)。它包括了穴位封閉療法，針刺療法，刺血療法，組織療法，割治療法，同時(shí)也包含了理針效應(yīng)及后作用效應(yīng)。
二、中醫(yī)埋線(xiàn)的主要作用
中醫(yī)埋線(xiàn)除了大家認(rèn)為的減肥功效之外，還有很多好處。
1、協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽(yáng)
中醫(yī)埋線(xiàn)的各種效應(yīng)及刺激過(guò)程，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的輸入，起到調(diào)整人體臟腑功能，糾正陰陽(yáng)的偏勝或偏衰的作用，使之恢復(fù)相對(duì)平衡。
2、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血 更多>>
人們生活水平的越來(lái)越高，肥胖的人也越來(lái)越多。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見(jiàn)，發(fā)病率有上升趨勢(shì)。運(yùn)用中醫(yī)中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果?，F(xiàn)將近年各地醫(yī)藥期刊有關(guān)這方面的報(bào)道，就其常用藥物與方例稍加歸納，約有六大法。簡(jiǎn)介如下：
一、和胃消脂法
形體肥胖，大多由于甘肥太過(guò)，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書(shū)對(duì)這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪過(guò)多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形
更多>>您還在為沒(méi)有s曲線(xiàn)身材帶來(lái)的困惑而煩惱么，那么被譽(yù)為最有效的風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的減肥秘方，能很快的幫你解決這些生活煩惱。讓你大膽秀出阿羅多姿的身材，你值得擁有！
中醫(yī)減肥 你值得擁有
減肥已經(jīng)成為長(zhǎng)盛不衰的話(huà)題，減肥方法可謂是千姿百態(tài)，有的人節(jié)食減肥、有的人運(yùn)動(dòng)減肥、有的人通過(guò)手術(shù)減肥、更有很多人通過(guò)藥物減肥，還有很多一部份人是通過(guò)減肥茶減肥。
也許你曾試很多的減肥方法卻根本沒(méi)有成效，也許你認(rèn)為自己再也不能瘦下來(lái)了，也許你覺(jué)得世界上根本就沒(méi)有真正的減肥秘方，那么來(lái)試試中藥減肥吧！中藥減肥是中醫(yī)減肥中重要的減肥方法之一，幫你從內(nèi)調(diào)理，逐步消滅肥胖。今天筆者就給廣大jm們介紹一個(gè)減肥方法，這個(gè)被贊為最有效的減肥方法就是深受mm們喜愛(ài)的中藥減肥茶療，相信一定能讓你的減肥事業(yè)事半功倍。
中醫(yī)將肥胖癥分為四種類(lèi)型，并依次提出了不同的減肥方法：
脾虛濕阻型
特點(diǎn)：體肥臃腫、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短、舌淡胖，苔白膩，大
更多>>不少人想要減肥，但是又不喜歡運(yùn)動(dòng)，想要吃減肥藥，但是又非常害怕減肥藥，會(huì)給自己的身體帶來(lái)很大的副作用。于是他們就會(huì)想著在中醫(yī)那里開(kāi)減肥藥方，對(duì)一般中藥材對(duì)人體的傷害都是很小的，所以可以減肥的中醫(yī)藥方對(duì)人體的副作用也會(huì)比較小。接下來(lái)為大家介紹一下中醫(yī)那里的減肥藥方有哪些吧。
一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。
二方：龍膽草、金錢(qián)草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。
三方：馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。
四方：治肥胖，血脂過(guò)高，體重85-90千克左右者，用荷葉10克，冬令用于物，水煎服。數(shù)十劑后，體重可減輕6千克左右，血脂較高的，也能逐漸恢復(fù)正常。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之，或用鮮荷葉代茶，皆有效。
五方：杏仁12克，防已
更多>>我們不僅要瘦，而且要健康的瘦。其實(shí)肥胖是滋生很多疾病的根源?，F(xiàn)實(shí)生活中肥胖的發(fā)生并不單純是因?yàn)槌远嗔恕闹嗅t(yī)的角度分析也有可能是因?yàn)槠⑽甘Ш土??；诖耍股眢w變健康就要學(xué)會(huì)健脾，基于此，今天就讓小編和大家一起分享一個(gè)幾個(gè)健脾減肥的方法吧!
祛濕健脾減肥中藥配方有哪些?
(1)祛濕通便減肥茶
其實(shí)很多人之所以容易發(fā)胖，是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重，身體新陳代謝放慢，從而使得脂肪堆積在體內(nèi)難以排出。說(shuō)到祛濕健脾減肥中藥配方這個(gè)話(huà)題，有需要的朋友可以準(zhǔn)備適量的金銀花、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛濕通便減肥茶，只要堅(jiān)持喝上一段時(shí)間，爭(zhēng)取將體內(nèi)濕氣排出來(lái)以后，想必其瘦身的作用功效是非常顯著的。
(2)健脾祛濕湯
首先準(zhǔn)備好溪黃草、土茯苓、淮山以及豬胰這幾種材料，將所有的材料清洗干凈以后，一起放入砂鍋當(dāng)中，然后加入適量的清水大火燒開(kāi)，接下來(lái)小火燉煮大約一個(gè)小時(shí)，然后加入食用鹽調(diào)味即可飲用。這道湯具有健脾、祛
更多>>中醫(yī)認(rèn)為：肥胖是人體失調(diào)的一種現(xiàn)象，大多因?yàn)槠?、腎兩個(gè)臟器功能陽(yáng)氣不足或情緒刺激，出現(xiàn)功能紊亂，導(dǎo)致消化不良而致廢物堆積，臟腑內(nèi)熱氣過(guò)盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。通常肥胖有下面4種原因：
1.濕熱滯脾型：
這就是所謂的食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易餓。只要強(qiáng)制節(jié)食，就能暫時(shí)瘦下來(lái)，一旦控制不住食欲又會(huì)反彈。通暢面色紅潤(rùn)、口干、胃痛(進(jìn)食后緩解)、便秘。這類(lèi)人的通病食體內(nèi)有“火”，能去火、清熱，體重也會(huì)減輕。
2.脾虛不運(yùn)型：
這類(lèi)肥胖者因脾虛而導(dǎo)致消化功能下降、代謝異常、食欲不振，平時(shí)容易疲勞、胸悶、腹脹、身體沉重，癥狀感覺(jué)晚上重、早晨輕。一般通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)消化吸收功能，排出體內(nèi)積累的廢物，就可以達(dá)到減肥的效果。
3.痰濁內(nèi)盛型：
此類(lèi)型人臀部和大腿浮腫，也就是下半身比較胖。其實(shí)吃得并不多，只 更多>>
中醫(yī)教你減肥事半功倍?通常愛(ài)喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是說(shuō)，人體容易變?yōu)榕c吃進(jìn)去的食物相同(相似)的形態(tài)。相反，如果想變瘦，最好多吃牛蒡、胡蘿卜、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等顏色深且質(zhì)地緊密的食物。肥胖是很多慢性病的元兇。因此，要預(yù)防疾病，減重非常重要。
中醫(yī)教你減肥事半功倍?
1.要充分?jǐn)z入海藻、豆、薯類(lèi)、糙米等食物。由于食物纖維的作用，腸內(nèi)過(guò)多的膽固醇、脂肪酸、糖分、代謝廢物、水分排出體外，可以提高減重效果。
2.多吃大蔥、洋蔥、韭菜、大蒜等大蒜屬的植物，促進(jìn)血液循環(huán)，增加排汗，能產(chǎn)生減重效果。
3.經(jīng)常喝生姜紅茶，在促進(jìn)利尿的同時(shí)，能溫暖身體，有利于代謝。
4.“水胖”的人，如果適當(dāng)吃些咸味食物：醬油、魚(yú)籽、腌咸魚(yú)、咸菜、燉的食物 更多>>
中醫(yī)點(diǎn)穴減肥是根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué),結(jié)合人體學(xué).摸索出的一套全新的減肥方法.它完全摒棄化學(xué)合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、與人體的結(jié)構(gòu)達(dá)到共鳴.它能調(diào)理恢復(fù)人的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達(dá)到減肥的目的。
它通過(guò)按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過(guò)點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該法對(duì)局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)，治療便秘，降低血脂等作用，而且做起來(lái)特別舒服。
按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個(gè)穴位。肚臍周?chē)难ㄎ挥袣夂?、大巨、關(guān)元、天樞等，每個(gè)穴位通過(guò)10~20次按壓，可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過(guò)按摩頭部的下關(guān)、頰車(chē)等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位，可以有加
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女孩子最見(jiàn)不得的就是自己的身材走形，變樣，還特別的肥胖，長(zhǎng)期下來(lái)就受不了了，想要采用減肥的方法來(lái)給自己減肥，但是說(shuō)從體育運(yùn)動(dòng)方面來(lái)減肥的話(huà)，很多女孩子自己都會(huì)覺(jué)得自己可能無(wú)法勝任，因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)必須要堅(jiān)持，有恒心，才會(huì)成功的，所以說(shuō)都不愿意動(dòng)，而是選擇其他輕松的方法，有的人想到了中醫(yī)針灸減肥，那么中醫(yī)針灸減肥效果好嗎?
減肥幾乎是現(xiàn)在每個(gè)人都會(huì)有的想法，現(xiàn)在都是以瘦為美，而且因?yàn)楝F(xiàn)在的生活質(zhì)量好了，人們每天攝入過(guò)量的熱量而且不運(yùn)動(dòng)，使得肥胖的人群越來(lái)越多。使用中醫(yī)針灸減肥是很多懶人的選擇。今天小編就介紹下針灸減肥的特點(diǎn)。
中醫(yī)針灸減肥有哪些特點(diǎn)
中醫(yī)針灸減肥的特點(diǎn)有哪些?在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，愛(ài)美之心，更是人皆有之。說(shuō)是為吸引異性而減肥也好，還是為了健康減肥也好，現(xiàn)在不注意自身肥胖的人很少。那么，現(xiàn)在哪種減肥方法最好?小編推薦針灸減肥。下面就為大家介紹關(guān)于中醫(yī)針灸減肥的一些特點(diǎn)。
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