運(yùn)動養(yǎng)生的特點(diǎn)有哪些
2019-10-07本文導(dǎo)讀：長壽跟日常的飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，那么想要長壽要如何飲食養(yǎng)生呢？長壽吃什么好呢？對于那些長壽的老人來說他們是如何飲食的呢？下面我們就來了解一些老人長壽的飲食特點(diǎn)。
古今中外不乏百歲長壽老人，我國唐代名醫(yī)孫思邈70歲時(shí)寫了 千金要方 ，100歲時(shí)寫下了 千金翼方 流傳至今的世界醫(yī)學(xué)名著。他百歲后仍然熱心為他人看病。直至142歲逝世。
我國著名科學(xué)家竺可禎教授83歲時(shí)完成了 五千年來氣候變遷 的論著。
我國著名的畫家、藝術(shù)大師齊白石在95歲時(shí)還堅(jiān)持國畫創(chuàng)作。
我們身邊倍受崇敬的老前輩，我國生物化學(xué)家，營養(yǎng)學(xué)的先導(dǎo)者，衰老生化的奠基人鄭集教授在他高齡80-90歲時(shí)，還獨(dú)自編著出版七種專著，其中獲獎三部?？萍艺撐?6篇。指導(dǎo)碩士、博士研究生9名，培訓(xùn)教師10多人。
收錄入1991年中國 現(xiàn)代科學(xué)家傳記 及1993年 美國人物傳記社名人傳略 ，并在1995年獲得英國國際人物傳記中心頒發(fā)的
更多>>我國地域遼闊，南北差異、東西差異都比較大，在不同地方都有很特色的動植物。而我國的氣候也是非常的適宜動植物的生長。我國西部有一種植物叫做文冠果，下面我們就一起來看看文冠果的功效吧。
文冠果是我國特有的經(jīng)濟(jì)木本油料樹種，種子含油率為30.4%~47%，種仁含油量高達(dá)66.39%，油黃色而透明，食用味美，油中所含亞油酸是中藥益壽寧的主要成份，具有極好降血壓作用，食用文冠果油可有效預(yù)防高血壓、高血脂、血管硬化等病癥。此外，文冠果種仁除可加工食用油外，還可制作高級潤滑油、高級油漆、增塑劑、化妝品等工業(yè)原料。
文冠果的種子含油量達(dá)50%~70%，歷史上人們采集文冠果種子榨油供點(diǎn)佛燈之用，以后逐漸轉(zhuǎn)為食用。本種花序大而花朵密，春天白花滿樹，花期可持續(xù)20多天，是難得的觀花小喬木，也是很好的蜜源植物；抗性很強(qiáng)，是荒山綠化的首選樹種；木材堅(jiān)實(shí)致密，紋理美，是制作家具及器具的好材料。
文冠果耐干旱、貧瘠、抗風(fēng)
更多>>我們在吃一些火腿的時(shí)候，不知道大家有沒有注意，有很多的火腿外層包裹著很多的腸衣，就像一層很薄很薄的薄膜，它也是可以食用的，它就是膠原蛋白腸衣，在美容養(yǎng)顏等方面有著不錯的效果。
膠原蛋白就像是豬蹄中含有的比較豐富的膠原蛋白，堅(jiān)持食用能夠幫助我們有效的延緩肌膚衰老，讓肌膚保持彈性。不過大家對膠原蛋白腸衣應(yīng)該很陌生，不過它可以應(yīng)用到食物中去哦。比如說各種火腿腸的外皮，現(xiàn)如今膠原蛋白腸衣也應(yīng)用到了美容化妝品行業(yè)，因?yàn)樗哂泻艽蟮膬?yōu)越性。
膠原蛋白腸衣的優(yōu)點(diǎn)：
1.口感好、透明度好，制作工藝簡單
2.高度透氣和透濕性
膠原蛋白腸衣具有非常好的“呼吸”能力，如果經(jīng)常放在煙熏或蒸煮過程中會允許氣體水分滲透進(jìn)去，但是氣體中的水分卻不會流失。由于它的構(gòu)造比較特殊，它能夠充分吸入煙熏香料等物質(zhì)到香腸內(nèi)，且能夠完好的保存它的香味(記得保質(zhì)期內(nèi)哦)
由膠原蛋白腸衣包裝的產(chǎn)品可供油炸，并且在儲存和蒸煮過程中不會脫落
更多>>在倒春寒的日子里，預(yù)防流感、鼻竇炎等上呼吸道疾病又成了不得不提的事，加上最近在我國華東地區(qū)出現(xiàn)的h7n9禽流感病毒，做好預(yù)防工作就顯得格外重要。據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道，截至4月10日15時(shí)，全國h7n9禽流感病例為33例。
流感病毒是一個大家族，它包括人甲、乙、丙型和動物甲、丙型，只有甲型流感病毒可以導(dǎo)致人和禽之間的傳播。所謂h7n9禽流感病毒，就是病毒表面的紅細(xì)胞血凝素和神經(jīng)氨基酸酶由h7和n9組成，并主要在禽類動物中流行的流感病毒。
與普通感冒相比，人感染h7n9禽流感病的8個癥狀特點(diǎn)：起病急；早期均有高熱（38℃以上）；咽痛不明顯；咳嗽；一周內(nèi)出現(xiàn)呼吸困難；進(jìn)一步發(fā)展成重癥肺炎，呼吸衰竭；死亡率高。
有專家指出，由于禽流感主要在禽類中流行，因此經(jīng)常接觸禽類的人群，如獸醫(yī)和長期從事雞、鴨、鵝等動物飼養(yǎng)、販運(yùn)、屠宰的人員要注意預(yù)防，盡量避免直接接觸病死禽、畜，更要注意遠(yuǎn)離病禽的羽毛、糞便等。此外，
更多>>十二指腸潰瘍是我國人群中常見病、多發(fā)病之一。作為消化性潰瘍中的常見類型，其地理分布大致有北方向南方升高趨勢，且好發(fā)于氣候變化較大的冬春兩季。此外，男性發(fā)病率明顯高于女性，可能與吸煙、生活及飲食不規(guī)律、工作及外界壓力以及精神心理因素密切相關(guān)。
十二指腸潰瘍上腹疼痛的特點(diǎn)：
1、慢性過程：除少數(shù)較早就醫(yī)的患者外，多數(shù)患者病程已長達(dá)幾年、十幾年或更長時(shí)間。
2、周期性：大多數(shù)患者病情反復(fù)發(fā)作，并且發(fā)作期與緩解期隨季節(jié)變換、精神緊張、情緒波動、飲食不調(diào)或服用與發(fā)病有關(guān)的藥物等因素的變化互相交替出現(xiàn)。反映了潰瘍急性活動期、逐漸愈合、形成瘢痕的潰瘍周期的反復(fù)過程。發(fā)作期可達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月，緩解期可長至數(shù)月或幾年。發(fā)作頻率及發(fā)作與緩解期維持時(shí)間，因患者的個體差異及潰瘍的發(fā)展情況和治療效果及鞏固療效的措施而異。
3、節(jié)律性：十二指腸潰瘍疼痛多在餐前空腹時(shí)或半夜出現(xiàn)，進(jìn)食或服用制酸劑后可稍緩解。有些特殊的潰瘍
更多>>感冒的癥狀要依據(jù)感冒的類型來區(qū)分，因?yàn)椴煌母忻邦愋蜁胁煌母忻鞍Y狀！
風(fēng)寒感冒
因?yàn)轱L(fēng)寒得的感冒，一般癥狀為惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛身痛、無汗、咳嗽吐稀白痰、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜熱飲等；
風(fēng)熱感冒
受風(fēng)熱之邪，發(fā)一般癥狀為頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、有汗、咳嗽、鼻塞黃涕、痰粘或黃、苔薄白微黃、舌尖邊紅等；
流行性感冒
流行性感冒的癥狀多半表現(xiàn)在呼吸道系統(tǒng)上，一般癥狀為食欲不振、頭疼、倦怠、腰疼、關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛，肌肉酸疼、高燒，咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、喉嚨疼以及聲音沙啞等；
病毒性感冒
病毒性感冒，病毒性感冒，這個期間病人的鼻涕、痰液，唾液、含有病毒，通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人；
更多>>附睪炎有何特點(diǎn)
1、附睪炎有何特點(diǎn)
急性附睪炎的發(fā)病率雖然發(fā)病不高,但是病情來的非?？?一旦患病后全身都會不舒服,還會伴隨著高燒發(fā)生;一半都是一側(cè)發(fā)生炎癥,兩側(cè)都患病的情況很少見;急性附睪炎通常會伴隨著劇烈的痛感,而且是令人難以忍受的脹痛;發(fā)病后陰囊會變腫大,碰觸時(shí)也會出現(xiàn)痛感。
相對于急性睪丸炎的明顯特點(diǎn),慢性睪丸炎的癥狀是不明顯的,在初期并無明顯的痛感,隨著病情慢慢的發(fā)展會出現(xiàn)局部的不適,陰囊偶爾會有疼痛出現(xiàn),但是并不劇烈,也會出現(xiàn)附睪腫大的情況,觸摸時(shí)會有痛感。
由于慢性附睪炎的癥狀并不是特別明顯,所以很有可能會耽誤最佳的治療時(shí)機(jī),一直沒有經(jīng)過治療的附睪炎嚴(yán)重的情況下可以引起一系列的并發(fā)癥,最嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致男性不育。
2、附睪炎的病因
急性附睪炎多由泌尿系感染沿輸精管蔓延到附睪所致。經(jīng)尿道器械操作、頻繁導(dǎo)尿、前列腺摘除術(shù)后留置尿管等均是引起附睪炎的因素。急性附睪炎治療不徹底可轉(zhuǎn)為
更多>>1、秋天的特點(diǎn)有哪些
1.1、氣溫明顯下降,北方冷空氣不斷侵入,加之太陽輻射越來越少,氣溫下降明顯。
1.2、晝夜溫差較大,白天氣溫仍然較高,早晚溫度可能很低,甚至感覺是兩個不同的季節(jié)。
1.3、秋臺風(fēng)不可小覷,秋臺風(fēng)強(qiáng)度相對較強(qiáng),造成的損失也比較嚴(yán)重,影響2020秋季出游。
1.4、大風(fēng)天氣增多,冷暖交替,令暖空氣頻繁相遇相互作用,容易形成風(fēng),北方因此秋高氣爽。
1.5、空氣干燥濕度低,氣溫下降,水的蒸發(fā)作用不明顯,空氣濕度小,風(fēng)大也會加劇干燥。
1.6、華西多陰雨天氣,頻繁南下的空氣與滯留的暖濕空氣相遇,使鋒面活動加劇產(chǎn)生較長時(shí)間的陰雨。
2、秋天的常見疾病預(yù)防
防感冒:秋天要注意什么疾病高發(fā),其實(shí)防感冒最為常見。因?yàn)榍锾鞖夂蜃兓惓?是傷風(fēng)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群,應(yīng)積極預(yù)防。主要措施為保持良好通風(fēng),應(yīng)根據(jù)氣候變化及時(shí)增加衣物,適當(dāng)多飲水,體質(zhì)較差或有基
更多>>人的身體之所以會出現(xiàn)炎癥，這其中必須要有炎癥介質(zhì)的參與，人們常說的炎癥介質(zhì)通常是包括白細(xì)胞以及血管反應(yīng)，在炎癥出現(xiàn)的過程中，這些炎癥介質(zhì)要參與一系列的化學(xué)反應(yīng)，比如血管需要擴(kuò)張，然后白細(xì)胞會滲透出，這一系列的反應(yīng)就稱為炎癥介質(zhì)反應(yīng)，他這個過程中，就會出現(xiàn)炎癥介質(zhì)組胺，炎癥介質(zhì)組胺具有下列這些作用和特點(diǎn)。
炎癥介質(zhì)組胺作用特點(diǎn)：
炎癥介質(zhì)的作用有兩點(diǎn)值得注意。
不同介質(zhì)系統(tǒng)相互之間有著密切的聯(lián)系
補(bǔ)體、激肽及凝血系統(tǒng)和纖維蛋白溶解系統(tǒng)的激活和其產(chǎn)物有密切的關(guān)系，這些炎癥介質(zhì)的作用也是交織在一起的。
幾乎所有介質(zhì)均處于靈敏的調(diào)控和平衡體系中
一方面在細(xì)胞內(nèi)處于嚴(yán)密隔離狀態(tài)的介質(zhì)，或在血漿和組織內(nèi)處于前體狀態(tài)的介質(zhì)，都必須經(jīng)過許多步驟才能被激活，在其轉(zhuǎn)化過程中，限速機(jī)制控制著產(chǎn)生介質(zhì)的生化反應(yīng)的速度。另一方面，介質(zhì)一旦被激活和被釋放，將迅速被滅活或破壞。機(jī)體就是通過這種調(diào)控體系使體內(nèi)介質(zhì)處于動態(tài)
更多>>隆鼻手術(shù)的方式有很多，除了自體軟骨隆鼻之外，假體隆鼻是比較傳統(tǒng)也比較流行的一種，如果選擇做假體隆鼻的話，手術(shù)后的注意事項(xiàng)很多，比如要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥，要避免吃辛辣刺激性的食物，如果要多休息等等，尤其手術(shù)后要做好預(yù)防感染的措施，下面介紹假體隆鼻的一些明顯特點(diǎn)。
假體隆鼻的特點(diǎn)：
鼻整形材料的選用，應(yīng)根據(jù)患者自身?xiàng)l件、經(jīng)濟(jì)條件，結(jié)合醫(yī)生的診斷、經(jīng)驗(yàn)及知識，方可做出決定。
優(yōu)點(diǎn)：
a、比硅橡膠軟，術(shù)后更趨自然。
b、手術(shù)后沒有鼻尖發(fā)紅的現(xiàn)象。
c、組織可長入材料內(nèi)，遠(yuǎn)期固定較好。
d、手術(shù)后的鼻尖非常柔軟。如果患者自己不說，沒有人能看出接受過鼻部整形術(shù)。
e、對鼻部皮膚很薄的患者也容易進(jìn)行手術(shù)。
缺點(diǎn)：
a、因固化好，材料與人體成為一體，需要拆除時(shí)比硅橡膠困難。
當(dāng)然因?yàn)橐淮涡允中g(shù)可以永久維持，只有對手術(shù)效果不滿意需要再手術(shù)的時(shí)候才會發(fā)生這種問題。但對這種材料有豐富經(jīng)驗(yàn)的手術(shù)師一般都掌握了拆除
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