有哪些最佳受孕時間
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“有哪些最佳受孕時間”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
小編提醒大家還需要注意以下幾點。
●受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，這里的俱佳是指無論是健康狀況、情緒狀態(tài)還是客觀因素都要好才行。
●受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的場所要相對私密，不受打擾。嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕。
●受孕的時機(jī)最好不要選在節(jié)假日或是聚會后。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。
●如果希望受孕的質(zhì)量高，就要避免頻繁的親密，尤其是夫妻在新婚燕爾、久別重逢后。因為這樣會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。
小編提醒大家如果想做爸媽的你們，由于某種原因而暫時不能懷孕時，請及早到專業(yè)的醫(yī)院接受正規(guī)的治療，千萬不要錯過了生育的最佳時機(jī)。因為有些引發(fā)不孕不育的疾病治療需要一定的時間，有的疾病即使治好了也需要恢復(fù)一段時間才能懷孕，在這期間又會有其他影響懷孕的因素出現(xiàn)，所以打算做父母的夫妻，要做好孕前檢查，有問題及時解決。千萬不要錯過了受孕的最佳時間，又錯過受孕的最佳季節(jié)，最后錯過懷孕的最佳年齡。
所以說什么情況下受孕最佳，什么情況不適宜受孕，大家都要了解一下，利用最佳的時機(jī)受孕。
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運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《受孕時間上有哪些禁忌》，相信能對大家有所幫助。
每月最易受孕的時間僅僅為排卵前1-3天及排卵后1-2天。
如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌：
二忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。
三忌生殖器官手術(shù)后（診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等）恢復(fù)時間不足6個月受孕。
四忌產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。
五忌脫離有毒物品（例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）后隨即受孕。
六忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。
七忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。據(jù)報道，避孕藥物對體細(xì)胞的染色體有一定影響，因為可增加體細(xì)胞姊妹染色單體的交換頻率。
八忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。
九忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。
十忌月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。
通過介紹增長了不少這方面的學(xué)位吧。希望想提高受孕率的爸爸媽媽優(yōu)先選擇以上這些時間節(jié)點。
三伏天是四季當(dāng)中最炎熱的時期，所以很多人都會感覺到酷暑難耐的，但是這個時候正好就是人們用來防治疾病，還有養(yǎng)生的時機(jī)，這是因為在三伏天的時候需要考慮的事情是非常多的，要防止自己中暑，還有衣食住行都需要注意到，所以人們就可以通過三伏帖，或者是三伏灸等中醫(yī)的方法去養(yǎng)生。
艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)療法中唯一一種補(bǔ)陽法。因此，艾灸的時間是直接影響艾灸效果的一個重要因素。
艾灸的時間選擇用辯證法的思維來解釋，它是對立統(tǒng)一的！因此艾灸的時間不是固定的，而是相對的。由于是“相對的”，則應(yīng)有一個“參照點”，這個“參照點”選定為“陽”，總結(jié)出一則艾灸時間選定的“唯陽論”。
“陽者，明亮，溫暖也。與黑暗，寒冷相對。在中醫(yī)陰陽五行學(xué)說中，亦與 “陰”相對?！?故我們在選擇艾灸時間應(yīng)尋找“陽時”。一年四季中，夏季日長夜短，氣溫高，炎熱，夏季艾灸為佳！而在夏季，唯三伏天最熱，因此三伏天艾灸最佳！
然而一年僅有一個夏季，一個夏季也僅有一個三伏天，難道過了三伏天，過了夏季就不適合艾灸了嗎？不是的，“陽”無處不在！除了夏季，其它三季作為艾灸時間都是平等的，那么我們可以精確到“天”，白天為陽，夜晚為陰，故艾灸最佳時間應(yīng)選擇在白天，夜晚次之！
因此，“唯陽論”的主要宗旨就是，艾灸的時間以白天為宜，夏季三伏天應(yīng)加大時間投入，大量做灸！
這篇文章就是向我們詳細(xì)講述了艾灸的最佳時間是什么時候，最好就是在每天的白天，尤其是在三伏天的時候就必須要增加艾灸的時間，這樣才可以得到好的療效，而且這是一種滋補(bǔ)自己體內(nèi)陽氣的方法，每次最好是艾灸半小時左右。
面對一整天的忙碌工作，更是忽視了自己的身體健康，等到哪一天突然發(fā)現(xiàn)自己身體真的不舒服的時候，那你就真的是要生病了。所以日常保養(yǎng)工作是馬虎不得的。下面介紹了白領(lǐng)每天都有10個最佳的保養(yǎng)時間：
1、洗澡的最佳時間
每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃-45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
2、刷牙的最佳時間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
3、飲茶的最佳時間
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血。
4、喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時，牛奶有催眠作用。
5、吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。
6、曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。
7、散步的最佳時間
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4、8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
8、睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始，這時人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳，因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡后一個半小時即進(jìn)入深睡狀態(tài)。
9、鍛煉的最佳時間
傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。
10、美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。
藥理學(xué)專家研究表明：人體激素分泌、酶的活動等均有周期性變化，藥物的生物利用度、代謝和排泄等也具有晝夜節(jié)律性變化。那么如何掌握最佳服藥時間，才能增強(qiáng)藥物對機(jī)體的療效，避免藥物的不良反應(yīng)？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體生物鐘是很準(zhǔn)時的。藥物在體內(nèi)發(fā)揮功效大小，取決于人體的生物鐘和藥物本身的效果。例如，早晨服用洋地黃對心臟病療效最好；關(guān)節(jié)炎患者早晨7時服用消炎藥可得到滿意療效，若睡前再加一片則效果更佳；清晨服用阿斯匹林及磺胺類藥物，其藥效較高；關(guān)于腎上腺皮質(zhì)激素等類藥物，把一日3次的藥量改為上午8時一次給予，基本上不干擾腎上腺皮質(zhì)的分泌節(jié)律，且副作用??；將氫化可的松、強(qiáng)的松的全天劑量改在早晨8時一次服用，對垂體前葉的反饋輕，不良反應(yīng)少；早晨服用賽庚啶，抗組胺作用可維持17小時，而夜間服用只維持6～8小時。 貧血病人傍晚服用鐵劑，比清晨時服用其藥效可增加一倍；高血壓患者的血壓傍晚時最高，早晨最低，故服用胍乙啶降壓藥時，早上量宜小，傍晚則加量；用前列腺素E2引產(chǎn)，下午5～6時用藥其效果最佳，因此時子宮平滑肌對前列腺素最敏感；服用安定劑二鉀氯氮以傍晚時為佳，此時藥效維持時間為清晨服用的10倍。 健胃藥應(yīng)在空腹飯前10分鐘服用，這樣能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲；驅(qū)蛔藥宜在晚上就寢前或晨起空腹時服之；胃舒平、氫氧化鋁等抗酸藥最好在飯后一小時服用。 撲爾敏是抗過敏藥，晚上用藥量可稍大；哮喘病人常在凌晨發(fā)病，因為支氣管對引起痙攣的體內(nèi)乙酰膽鹼及組織胺反應(yīng)的敏感時間為晚上12點到凌晨2點之間，因此臨睡前給予稍大劑量氨茶堿或雙氟醇氨栓可減輕和預(yù)防哮喘的發(fā)作。打胎的最佳時間
1、打胎的最佳時間
一般懷孕35天以上,宮腔內(nèi)孕囊在B超下就清晰可見,此時孕囊不大,而且子宮壁也較厚,孕囊容易取出。醫(yī)生可通過宮腔鏡可視技術(shù)將孕囊吸出,相對來說,對身體的傷害小、手術(shù)風(fēng)險低,恢復(fù)的快,由于手術(shù)難度低,相應(yīng)地手術(shù)費用也會降低。
一般孕囊大于5毫米就可以做無痛人流了,但因個體差異不同,具體應(yīng)根據(jù)孕囊大小來確定個體人流時間。在懷孕35-50天做無痛人流,手術(shù)過程會相對安全,簡單點,手術(shù)后女性身體恢復(fù)所用的時間也就越短。因為此時胎體尚未形成,子宮不太大,子宮壁肌肉也較厚,胚胎容易吸出來,因而手術(shù)時間短,出血量少,人流后身體恢復(fù)得也較快。
2、頻繁打胎會導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)
打胎次數(shù)越多流產(chǎn)可能性越大。每次流產(chǎn)多發(fā)生于同一妊娠月份,其通過與一般流產(chǎn)同等。初期流產(chǎn)的原由常為黃體性能欠缺、甲狀腺性能低賤、染色體特別等。
晚期流產(chǎn)最常見的原由為宮頸內(nèi)口渙散、子宮哼形、子宮肌瘤等。宮頸內(nèi)口渙散者于妊娠后,常于妊娠中期,胎兒長大,羊水增多,宮腔內(nèi)重力添置,胎囊向?qū)m頸內(nèi)口特出,宮頸逐漸短縮、擴(kuò)張。
3、打胎會導(dǎo)致宮內(nèi)感化
頻繁打胎可能導(dǎo)致子宮腔內(nèi)感染或者宮內(nèi)感化。宮內(nèi)感化是指在產(chǎn)前或產(chǎn)時,胎盤、胎膜、羊水或胎兒由于胎膜早破,來自陰道或?qū)m頸中的帶菌進(jìn)來子宮所引起的感化。它可以維持至產(chǎn)后或從產(chǎn)后初頭涌現(xiàn)臨床癥狀,可導(dǎo)致母、胎嚴(yán)重感化,引起新生兒肺炎、敗血癥或腦膜炎。孕婦若為陰道分娩,則發(fā)勞動后感化的急迫性較低,若為剖宮產(chǎn),則可進(jìn)展為產(chǎn)后子宮內(nèi)膜炎、腹膜炎、血栓性盆腔靜脈炎、敗血癥,甚至死亡。
打胎方式有哪些
1、手術(shù)打胎:懷孕在三個月以上,如果因為健康等特殊原因不宜繼續(xù)懷孕時,就要用另一種手術(shù)來把胎兒取出?？梢云矢购笄虚_子宮取出胎兒,也可以由陰道內(nèi)切開子宮頸或子宮峽部取出胎兒。由陰道內(nèi)進(jìn)行手術(shù)比較困難,只能在設(shè)備和技術(shù)條件比較好的醫(yī)院內(nèi)才能進(jìn)行。但無論采取哪種方法,都需要經(jīng)過開刀,因此不可避免地要損傷母體的正常組織,手術(shù)時及手術(shù)后也難免不產(chǎn)生一些痛苦,所以除非萬不得已時,最好不做這種手術(shù)。
2、刮子宮打胎:刮宮是早期人工流產(chǎn)最常采用的方法。刮宮雖然不用開刀,但也是一種婦科手術(shù),一定要嚴(yán)密消毒的情況下進(jìn)行。手術(shù)分為兩個步驟進(jìn)行,第一步先把子宮頸擴(kuò)張到足夠大小,第二步是用刮匙伸到子宮腔內(nèi),把胚胎刮下來。
3、藥物打胎:吃一些藥把胎兒打下來是最理想的方法,但是目前還沒有這樣好的藥物。有些婦女以為奎寧能打胎就偷偷地吃大量奎寧,其實奎寧并不能達(dá)到打胎的目的,相反的卻把自己的身體打壞了,甚至可使胎兒產(chǎn)生某些缺陷。
打胎后飲食要注意什么
打胎后后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。
產(chǎn)檢是為了檢查孕婦身體存在的一些狀況而進(jìn)行的檢查，為了保證孩子能夠健康發(fā)育，產(chǎn)檢也越來越被人們所重視。糖尿量檢查就是產(chǎn)檢中比較重要的一個項目，通過糖尿量檢測，可以了解孕婦體內(nèi)的血糖含量。如果糖耐量異常的話，則可以通過各種方式進(jìn)行調(diào)理。那么，糖耐量檢查的最佳時間是什么時候呢？
1、糖耐量試驗是什么？
如果準(zhǔn)媽媽糖篩結(jié)果顯示高危，一般醫(yī)生會建議繼續(xù)做一項糖耐檢查——葡萄糖耐量試驗，以確診是否患有妊娠糖尿病。
糖耐量試驗，也稱葡萄糖耐量試驗，是診斷糖尿病的一種實驗室檢查方法，主要有靜脈和口服兩種，靜脈葡萄糖耐量試驗適用于胃切除后或者吸收不良綜合征等特殊病人，口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）則是臨床最常見的檢查手段。
2、懷孕多長時間能做糖耐量試驗？
目前中國的醫(yī)院普遍使用衛(wèi)生部關(guān)于妊娠期糖尿病診斷的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，即孕早期空腹血糖正常的準(zhǔn)媽媽，建議在懷孕24—28周進(jìn)行75g正規(guī)糖耐量試驗，監(jiān)測空腹及喝糖后1小時及2小時的血糖水平。若3項中任何1項達(dá)到或超過限定值，即空腹血糖及服糖后1小時、2小時的血糖分別為：5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，即可診斷為妊娠期糖尿病。
3、糖耐有必要做嗎？
對于糖篩結(jié)果正常的準(zhǔn)媽媽而言，沒有再做糖耐量試驗的必要。但對于糖篩結(jié)果陽性的準(zhǔn)媽媽來說，應(yīng)進(jìn)行糖耐量檢查，以確診是否妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，該病會對準(zhǔn)媽媽的身體健康和胎兒的正常發(fā)育造成極大的不良影響，出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)兒、巨大兒的概率會明顯增加。
4、糖耐量篩查高風(fēng)險人群
風(fēng)險最高的女性就是已經(jīng)患有糖尿病、或在以前的孕期得過糖尿病、還有已經(jīng)生過一個以上巨大兒的女性。另外一些存在風(fēng)險的情況是：
高齡準(zhǔn)媽媽（糖尿病發(fā)展的趨勢隨著年齡的增大而提高）；
患有高血壓或體重過重的女性；
父母或兄弟姐妹有因為糖尿病進(jìn)行胰島素注射的女性。
