可以媲美偉哥的助性食物大全
助性食物有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的可以媲美偉哥的助性食物大全，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，某些食物與營養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲，調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能?？茖W(xué)地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女性愛達(dá)到理想境界。歐洲最著名的性學(xué)研究家p.O艾羅拉博士經(jīng)研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：
■麥芽油：嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
■蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
■果仁：德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
■海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
■魚類：沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實(shí)，在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。科學(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。
■韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
■大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。
■雞蛋：許多性學(xué)專家指出，雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)相成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)精氣，消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性的精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。
能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)儀器遠(yuǎn)不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。最后需要提醒的是，偉哥等強(qiáng)性藥在服用產(chǎn)生奇效的同時，也帶來了種種令人擔(dān)憂的副作用。因此，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。
Ys630.com相關(guān)知識
助性食物與習(xí)俗
我國北方的漢族民間流傳著“撒核桃棗兒”的有趣婚姻習(xí)俗，在娶親之時，新郎新娘拜過天地后，便由送親奶奶手執(zhí)托盤，盤中盛著核桃、紅棗，一邊抓把核桃棗兒撒向炕，一邊唱著《撒核桃棗兒祝詞》：“雙雙核桃雙雙棗，生兒聰明生女巧；雙棗兒雙核桃，兒子拔萃女窈窕?！边@個祝詞的寓意是：核桃質(zhì)堅(jiān)而味美，象征子女強(qiáng)健有為，棗子有“早子”的諧音，象征早生貴子。因此，當(dāng)?shù)亓?xí)俗嚴(yán)格規(guī)定：撒在炕上的核桃棗兒，只能由新郎新娘共同食用，其他人不準(zhǔn)搶食。
其實(shí)，核桃、紅棗均屬增強(qiáng)性欲的食物。核桃味甘，性平，溫。含蛋白質(zhì)、維生素(A、B，、B2、C、E)、鈣、磷、鎂、錳及鋅等均有助性功能的營養(yǎng)物質(zhì)，有健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺等功能?？捎糜谀I虛腰膝冷痛、陽痿、遺精、尿頻、女子崩帶。大棗(紅棗)味甘，性平。含蛋白質(zhì)、糖、粘液質(zhì)、維生素(A、B11、B2、C)、鈣、磷、鐵等均有利性功能，大棗有催情作用。氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強(qiáng)性欲。
我國民間還流傳著新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗。新婚性生活頻繁，體力消耗較大，食用雞蛋可以幫助恢復(fù)體力。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。蛋黃的鋅含量比蛋白高五倍，可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰。鋅是性成熟的營養(yǎng)素。
除我國認(rèn)為雞蛋是強(qiáng)性食物外，國外亦有這方面的認(rèn)可：印度人主張夫妻在性生活之前應(yīng)多食雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。阿拉伯人在婚禮前幾天就以“吃蔥炒雞蛋”為主，以保證新婚之夜的美滿。因?yàn)槭[可以幫助人體性激素的正常分泌，所以蔥炒雞蛋作為助性食物是有科學(xué)根據(jù)的。
在歐洲，法國人普遍喜愛喝加洋芹菜的巧克力湯，西班牙人把巧克力當(dāng)成是可以刺激性感的食物。巧克力中的能量和興奮物質(zhì)可以使人體新陳代謝更加旺盛。因巧克力含化學(xué)物pEA，刺激腦內(nèi)控制歡愉感覺的部分。
遠(yuǎn)在古羅馬，人們就發(fā)現(xiàn)魚類特別是鯊魚肉是增強(qiáng)性欲的理想，一直被當(dāng)成性催化劑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，泥鰍具有養(yǎng)腎生精之功效，這是因泥鰍肉含有一種叫“河洛克蛋白質(zhì)”，有促進(jìn)精子形成的作用。
去農(nóng)村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食譜了。
一、韭菜：
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
二、鮭魚：
含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
三、生蠔：
海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
四、人參：
這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
五、巧克力：
巧克力中含有一種名為pea的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當(dāng)然就能提高!
六、紅酒：
內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長性趣的!
七、當(dāng)歸：
當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
八、魚子醬：
魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
九、羅勒：
古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜，充當(dāng)催情藥，它強(qiáng)烈的氣味，被公認(rèn)對催情有很大的幫助。
十、蘑菇與香蕉：
功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
十一、雞蛋：
雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。
十二、果仁：
果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
十三、維生素c：
象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既營養(yǎng)又見效。
十四、洋蔥、大蒜、大蔥：
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強(qiáng)精食品”。
生精壯陽食物多
歷代本草書記載了不少食物，具有補(bǔ)腎生精、益氣興陽作用。例如：生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補(bǔ)作用。
在補(bǔ)腎壯陽食物中，如：狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用于腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效;鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽痿;海參味甘、咸，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、益精壯陽，凡尿頻、夢遺過頻、腰酸乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽、益腎、補(bǔ)精作用，可治療陽痿、腰痛、乏力;日常食用的韭在補(bǔ)腎壯陽食物中，如：狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用于腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有菜也有補(bǔ)肝腎、助陽、固精作用。
補(bǔ)腎益精的食物對性功能也有良好的調(diào)節(jié)作用。如核桃：不但可以預(yù)防心血管疾病，防止早衰，還可增強(qiáng)性功能。因?yàn)楹颂抑兴匿\和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子：它的強(qiáng)精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗干凈后，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。蛤士蟆油：中國林蛙，雌蛙輸卵管稱為蛤士蟆油，可強(qiáng)腎益精、補(bǔ)虛退熱，對腎虛精虧、陰虛發(fā)熱者有良效。將蛤士蟆油煨湯，加冰糖飲用。此外，魚鰾、龜、鱉、烏賊、牛髓與豬髓對性功能減退有較好的食療作用。
食用麻雀“起陽道”
最值得一提的是麻雀。麻雀肉甘、溫，無毒?！侗静菔斑z》說：“冬三月食之，起陽道，令人有子”;《食療本草》言能“益精髓”，并說“宜常食之”。本品善補(bǔ)人之陰精陽氣，凡腎氣虛衰，精髓不足，陽痿不舉，夜尿頻多，性功能減退者，均可以其食療。怎樣食用麻雀來增強(qiáng)性功能呢?下列幾則食療方可供選用。
【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用?！娥B(yǎng)老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補(bǔ)益延年之方。
【椒鹽雀肉】麻雀3-5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補(bǔ)之力較強(qiáng)，適用于腎虛陽痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。
【麻雀燉蝦仁】麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片，鹽、醬油、味精、白酒各少許。將雀肉、蝦仁、姜片及調(diào)料同入有蓋沙煲中隔水燉3小時左右，最后放入味精、白酒即成，食肉飲湯。
【麻雀煲藥】麻雀5只，加入黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山藥、黃芪、當(dāng)歸各9-15克，同煲至肉爛熟，加調(diào)味品食肉飲湯。不僅可壯陽，還有滋腎補(bǔ)血之功。
【麻雀蛋】將麻雀蛋蒸熟去殼，蘸鹽末吃，每次吃3個，每日2次，可連吃1個月。用于男子陽痿、精少不育，女子血虛經(jīng)閉，以及肝血虛所致的目昏或夜盲癥。
此外，麻雀燉湯、麻雀浸酒均能起到一定食療作用，既溫補(bǔ)，又強(qiáng)壯，堪稱補(bǔ)益佳品。
陽痿食療有良方
治陽痿的食療方還很多。一般來說，陽痿的食療多選用具有溫補(bǔ)腎陽、壯陽強(qiáng)體、增強(qiáng)性功能作用的食物或藥物配制藥膳，選介如下：
【復(fù)元湯】淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調(diào)料。先將羊脊剁成數(shù)節(jié)，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調(diào)味即成。溫?zé)岷蠓?-4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽虛的患者。
【羊腎羹】肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。
【韭菜炒羊肝】韭菜100克，羊肝120克。洗凈韭菜切半寸長，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調(diào)味品當(dāng)菜食用，每日1次。可用于肝腎不足之陽痿、遺精。
【豬腰煲杜仲】豬腰子(腎)1個，杜仲15-30克。將二味入沙鍋內(nèi)加水，煲湯服食。隔日1次。能補(bǔ)養(yǎng)肝腎，堅(jiān)筋強(qiáng)骨。用于肝腎不足，精氣虧虛之陽痿、遺精等。
【巴戟煎雞腸】巴戟天15克，雞腸2副，放入沙鍋內(nèi)，加水2碗，煎至1碗，加食鹽少許，調(diào)味飲湯食腸。有溫補(bǔ)腎陽之功，用于腎陽不足之陽痿。
【壯陽狗肉湯】熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi);同時將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調(diào)味后吃肉喝湯。
生精壯陽食物多
歷代本草書記載了不少食物，具有補(bǔ)腎生精、益氣興陽作用。例如：生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補(bǔ)作用。
在補(bǔ)腎壯陽食物中，如：狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用于腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效;鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽痿;海參味甘、咸，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、益精壯陽，凡尿頻、夢遺過頻、腰酸乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽、益腎、補(bǔ)精作用，可治療陽痿、腰痛、乏力;日常食用的韭在補(bǔ)腎壯陽食物中，如：狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用于腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有菜也有補(bǔ)肝腎、助陽、固精作用。
補(bǔ)腎益精的食物對性功能也有良好的調(diào)節(jié)作用。如核桃：不但可以預(yù)防心血管疾病，防止早衰，還可增強(qiáng)性功能。因?yàn)楹颂抑兴匿\和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子：它的強(qiáng)精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗干凈后，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。蛤士蟆油：中國林蛙，雌蛙輸卵管稱為蛤士蟆油，可強(qiáng)腎益精、補(bǔ)虛退熱，對腎虛精虧、陰虛發(fā)熱者有良效。將蛤士蟆油煨湯，加冰糖飲用。此外，魚鰾、龜、鱉、烏賊、牛髓與豬髓對性功能減退有較好的食療作用。
食用麻雀“起陽道”
最值得一提的是麻雀。麻雀肉甘、溫，無毒?！侗静菔斑z》說：“冬三月食之，起陽道，令人有子”;《食療本草》言能“益精髓”，并說“宜常食之”。本品善補(bǔ)人之陰精陽氣，凡腎氣虛衰，精髓不足，陽痿不舉，夜尿頻多，性功能減退者，均可以其食療。怎樣食用麻雀來增強(qiáng)性功能呢?下列幾則食療方可供選用。
【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用?！娥B(yǎng)老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補(bǔ)益延年之方。
【椒鹽雀肉】麻雀3-5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補(bǔ)之力較強(qiáng)，適用于腎虛陽痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。
【麻雀燉蝦仁】麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片，鹽、醬油、味精、白酒各少許。將雀肉、蝦仁、姜片及調(diào)料同入有蓋沙煲中隔水燉3小時左右，最后放入味精、白酒即成，食肉飲湯。
【麻雀煲藥】麻雀5只，加入黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山藥、黃芪、當(dāng)歸各9-15克，同煲至肉爛熟，加調(diào)味品食肉飲湯。不僅可壯陽，還有滋腎補(bǔ)血之功。
【麻雀蛋】將麻雀蛋蒸熟去殼，蘸鹽末吃，每次吃3個，每日2次，可連吃1個月。用于男子陽痿、精少不育，女子血虛經(jīng)閉，以及肝血虛所致的目昏或夜盲癥。
此外，麻雀燉湯、麻雀浸酒均能起到一定食療作用，既溫補(bǔ)，又強(qiáng)壯，堪稱補(bǔ)益佳品。
陽痿食療有良方
治陽痿的食療方還很多。一般來說，陽痿的食療多選用具有溫補(bǔ)腎陽、壯陽強(qiáng)體、增強(qiáng)性功能作用的食物或藥物配制藥膳，選介如下：
【復(fù)元湯】淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調(diào)料。先將羊脊剁成數(shù)節(jié)，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調(diào)味即成。溫?zé)岷蠓?-4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽虛的患者。
【羊腎羹】肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。
【韭菜炒羊肝】韭菜100克，羊肝120克。洗凈韭菜切半寸長，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調(diào)味品當(dāng)菜食用，每日1次?？捎糜诟文I不足之陽痿、遺精。
【豬腰煲杜仲】豬腰子(腎)1個，杜仲15-30克。將二味入沙鍋內(nèi)加水，煲湯服食。隔日1次。能補(bǔ)養(yǎng)肝腎，堅(jiān)筋強(qiáng)骨。用于肝腎不足，精氣虧虛之陽痿、遺精等。
【巴戟煎雞腸】巴戟天15克，雞腸2副，放入沙鍋內(nèi)，加水2碗，煎至1碗，加食鹽少許，調(diào)味飲湯食腸。有溫補(bǔ)腎陽之功，用于腎陽不足之陽痿。
【壯陽狗肉湯】熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi);同時將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調(diào)味后吃肉喝湯。
本文導(dǎo)讀：性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調(diào)節(jié)劑，和諧的性生活很重要，那么想要完美激情，以下七種助性食物是不能少的。
1、蘋果
凡是知道亞當(dāng)、夏娃的人都會想到蘋果，自從亞當(dāng)和夏娃以后，蘋果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
2、紅酒》》讓男人重振雄風(fēng)的10道藥膳
紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講 辛甘養(yǎng)陽，酸甘養(yǎng)陰 ，一杯紅酒入腹，陰陽兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快，促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)助長性趣!
3、紅辣椒
辣椒中含有的 辣椒素 可以刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有專家相信，吃特別辣的食物可以促進(jìn) 內(nèi)啡肽 的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助于創(chuàng)造 性 福生活。
4、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們 性 福的最好禮物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學(xué)家研究顯示，大腦對愛情的反應(yīng)，與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應(yīng)是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。
