健身氣功對(duì)人體脾胃的保健作用
白酒的養(yǎng)生保健作用。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“健身氣功對(duì)人體脾胃的保健作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)：人體脾臟居于中，五行屬土，其功能作用是主運(yùn)化、升清、統(tǒng)血、四肢及肌肉，并協(xié)助腎臟轉(zhuǎn)化水濕胃腑為水谷之海，主受納、腐熟及通降、化生精微。脾、胃互為表里，功能配合，形成了人體氣血生化之源。
人體氣血通過(guò)遍布全身的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)而運(yùn)輸通達(dá)于五臟六腑、四肢百骸、五官九竅及皮肉筋脈等組織器官，以此保持人體的各項(xiàng)生理功能活動(dòng)。如若人的脾胃健壯，攝食、消化、汲取和代謝功能好，氣血充盈，五臟六腑因而得以強(qiáng)壯，身體就自然健康,否則。
身體就會(huì)因氣血不足而帶來(lái)各病變。所以，中醫(yī)有云：脾胃壯，五臟六腑皆壯：脾胃壯，百病不侵。歷代中醫(yī)師及中醫(yī)養(yǎng)生界都把保健人體脾胃放在至關(guān)重要的位置上。
健身氣功對(duì)人體脾胃功能的鍛煉與保健，是通過(guò)相關(guān)功法的呼吸吐納、形體動(dòng)作和心理調(diào)劑(調(diào)身、調(diào)息和調(diào)心)三者有機(jī)結(jié)合而作用于脾臟胃腑及其經(jīng)絡(luò)穴位，從而收到保健脾胃的效果。其功法與功理主要有以下四方面。
(1)通過(guò)穴位傳導(dǎo)感應(yīng)與呼吸吐納相鮚合，激發(fā)丹田元?dú)猓鸬酱龠M(jìn)脾胃功能的作用
1.能激發(fā)丹田之氣的相關(guān)功法。健身氣功八段錦中的準(zhǔn)備勢(shì)，其功法要求是自然站立，兩手掌與臍同高，掌心向內(nèi)臺(tái)抱于腹約15公分，舌抵上顎，氣沉丹田，調(diào)患6-9次。
在收勢(shì)中，功法要求是兩臂屈肘，兩掌相疊置于丹田處，目視前方，體態(tài)慈祥，周身放松，呼吸自然，氣沉丹田。此兩功法能激發(fā)丹田元?dú)狻?/p>
2.激發(fā)丹田元?dú)夤Ψㄖ怼墒终苿趯m穴與丹田氣海穴及關(guān)元穴傳導(dǎo)感應(yīng)，能激發(fā)丹田元?dú)猓岣咂⑽腹δ堋Ｈ梭w穴位(又名腧穴)，是臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，也是經(jīng)絡(luò)功能變化的反應(yīng)點(diǎn)。穴位與臟腑經(jīng)絡(luò)有著緊密的聯(lián)系，它既是臟腑經(jīng)絡(luò)病變的反應(yīng)點(diǎn)。
又是臟腑經(jīng)絡(luò)疾病的治療點(diǎn)。氣海穴位于人體任脈上，腹部臍下一寸五分.是人體三保健穴位之一。醫(yī)著((采艾編》說(shuō)：氣海，生氣之海。凡百病以為主。中醫(yī)針灸學(xué)中，針灸氣海，能通治脾胃病、腎功能病及婦科病。關(guān)元穴也是人體三大保健穴位之一，位于任脈上。
臍下三寸。醫(yī)著《甲乙經(jīng)》說(shuō)：關(guān)元為男子藏精，女子蓄血之處，是人生之關(guān)要。真元之所存。針灸學(xué)上，針灸關(guān)元穴。能通治人體之氣病、血病、腎功能病及婦科病?！侗怡o心書(shū)》記載：每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑。
手掌正中動(dòng)脈處的勞宮穴是人體手厥陰心包經(jīng)之滎火穴。醫(yī)著《爾雅適話(huà)》指其是：臣使之官。代心主之官行政而勞?！秾W(xué)名選釋》則說(shuō)：心包為心之外衛(wèi)，性屬相火。一勞宮者，意指位當(dāng)手心神所居之宮闕。
勞宮穴是代君主之官的心臟行政的大臣，對(duì)心靈的感應(yīng)及人體經(jīng)絡(luò)之氣的傳導(dǎo)感應(yīng)比較靈敏，氣功界稱(chēng)其為氣口。因人體經(jīng)絡(luò)有感應(yīng)傳導(dǎo)功能。所謂感應(yīng)傳導(dǎo)。是指經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)對(duì)于針刺(或其它刺激)感覺(jué)，有傳遞通導(dǎo)作用。又叫經(jīng)絡(luò)感傳現(xiàn)象。
健身氣功八段錦的準(zhǔn)備勢(shì)和收勢(shì)兩功法，雙手勞宮穴對(duì)著腹部氣海穴與關(guān)元穴，引發(fā)了腹部穴位的經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)感應(yīng)，激發(fā)起丹田之氣(丹田是指肚臍至關(guān)元穴的位置)。丹田之氣即中醫(yī)學(xué)所指的元?dú)狻?元?dú)馐侨梭w諸氣中最重要、最根本的氣。
元?dú)鈦?lái)源于腎，由先天之精化生而來(lái)，藏于臍下三寸的丹田。一元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原始動(dòng)力。一元?dú)庥渑?臟腑器官功能愈強(qiáng)健。由此可見(jiàn)。丹田之氣即是元?dú)?。元?dú)鈱?duì)臟腑功能的發(fā)揚(yáng)非常重要。再加上氣沉丹田的腹式呼吸法，吸入的氧氣比自然呼吸法所吸入的氧氣要。
促進(jìn)了脾胃經(jīng)絡(luò)的氣血循環(huán)。以及舌抵上顎，即氣功界所稱(chēng)的溝通任督二脈， 督脈乃陽(yáng)脈之海、 任脈是陰脈之海，任、督二脈的溝通，使丹田之元?dú)饧映溆土鲿?。因此，起到了促進(jìn)了脾胃生理功能的作用。
(2)通過(guò)形體動(dòng)作，刺激人體經(jīng)絡(luò)，起到疏通脾胃經(jīng)絡(luò)的作用
1.關(guān)于脾胃經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為：經(jīng)絡(luò)(即經(jīng)脈}是運(yùn)行全身氣血。聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通表里、上下、內(nèi)外，調(diào)劑體內(nèi)各部分功能活動(dòng)的通道，是人體特有的組織結(jié)構(gòu)和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。人之足太陰脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端。沿大趾內(nèi)側(cè)上行內(nèi)踝。
沿下肢內(nèi)側(cè)至腹部，挾臍四寸上行抵胸。再斜側(cè)下返抵脅下六寸而止。足陽(yáng)明胃經(jīng)劉起于眼眶下緣，下循鼻外穿過(guò)臉蛋部.一支脈經(jīng)耳前至頭頂額顱，另一支脈從面額沿喉嚨側(cè)至肩甲缺盆，直下經(jīng)乳頭至腹部距中線(xiàn)二寸下行，再沿下肢外側(cè)前緣抵足跗。
進(jìn)入第二足趾外側(cè)端而止。疏通脾胃經(jīng)絡(luò)對(duì)促進(jìn)脾胃的功能非常重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞經(jīng)脈》指出：經(jīng)脈者。所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí).不可不通。
2.能疏通脾胃經(jīng)絡(luò)的相關(guān)功法。健身氣功八段錦中的調(diào)理脾胃需單舉，一掌上托，一掌下按。肘關(guān)節(jié)微屈。力達(dá)掌根。再如健身氣功易筋經(jīng)中的九鬼拔馬刀勢(shì)，展臂擴(kuò)胸后，一手在上。
于頭后方以掌心掩耳，一手在下，以手背貼于脊柱，上手內(nèi)合。手上推.且身體側(cè)轉(zhuǎn)目視后腳跟。兩功法能疏通脾胃經(jīng)絡(luò)。
3.疏通脾胃經(jīng)絡(luò)功法之功理。健身氣功八段錦的調(diào)理脾胃需單舉及健身氣功易筋經(jīng)的九鬼拔馬刀勢(shì)。通過(guò)形體動(dòng)作的托按、拉伸、展體、內(nèi)合、扭腰等，對(duì)應(yīng)拉伸了人體的脾經(jīng)和胃經(jīng).
使脾胃經(jīng)絡(luò)一松一緊。一張一弛，這就疏通了脾胃經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)了經(jīng)絡(luò)內(nèi)的氣血循環(huán)，從而促進(jìn)人體的脾胃功能。正如東漢名醫(yī)華佗所說(shuō)：動(dòng)搖則谷氣得銷(xiāo)。血脈流通，病不得生，譬如戶(hù)樞。終不朽也。
(3)通過(guò)呼吸吐納與形體動(dòng)作及口型發(fā)聲相結(jié)合，作用于脾胃和經(jīng)絡(luò)，起到調(diào)理脾胃的作用
1.能調(diào)理脾胃的相關(guān)功法。健身氣功六字訣是調(diào)劑五臟和三焦功能的氣功功法。其對(duì)人體脾胃功能的調(diào)理保健主要是呼字訣和呵字訣。
習(xí)練呼字訣時(shí)，兩臂內(nèi)彎圓形，兩掌心腹前內(nèi)對(duì)丹田，用逆腹式呼吸法。鼻吸口呼，兩臂內(nèi)合時(shí)吸氣，兩臂外展時(shí)呼氣。呼氣時(shí)發(fā)呼字。
呵字訣的要領(lǐng)是：屈膝下蹲時(shí).雙手在腹前捧掌，然后邊伸直兩膝邊捧掌至下頜。再兩掌內(nèi)翻下插。口吐呵字，兩掌下插至肚臍前時(shí)，屈膝下蹲。
2.調(diào)理脾胃功法之功理。 呼字訣能呼泄脾胃濁氣。吸補(bǔ)清氣。習(xí)練健身氣功六字訣的呼字訣時(shí)，嘴巴撮圓發(fā)呼字聲，以嘴型和發(fā)聲來(lái)對(duì)應(yīng)脾胃。同時(shí)采納逆腹式呼吸法。逆腹式呼吸法，吸氣時(shí)胸腔上升并向外擴(kuò)張，腹部隨之內(nèi)收，氣感直達(dá)丹田;呼氣時(shí)胸腔下降及內(nèi)收，腹部則往外擴(kuò)張。
逆腹式呼吸法以橫膈肌活動(dòng)為主，橫膈肌的活動(dòng)面積相比自然呼吸時(shí)胸肌活動(dòng)的面積大得多，因而，吸與呼的氣量都比自然呼吸法多很多。加上呼氣時(shí)的嘴型和發(fā)聲是對(duì)應(yīng)脾臟胃腑和脾胃經(jīng)絡(luò)，形成了脾臟胃腑及脾胃經(jīng)絡(luò)的共振。
這樣，吸氣時(shí)吸進(jìn)較多的新鮮之氣補(bǔ)養(yǎng)脾胃，呼泄出更多的脾胃濁氣。而且發(fā)聲的共振效果能夠疏通脾胃經(jīng)絡(luò)。使吐故納新更加順暢。與此同時(shí)。
逆腹式呼吸造成腹部縮張幅度較大，加之兩手掌在腹前配合呼吸的內(nèi)收和外擴(kuò)的導(dǎo)引結(jié)合，既增進(jìn)了呼濁吸清的效果，又增大了對(duì)脾胃的內(nèi)壓力和蠕動(dòng)，如此外導(dǎo)內(nèi)行，在呼濁吸清的同時(shí)，提升了脾胃功能作用，起到了健脾和胃，消食導(dǎo)滯的效果。
所以，前人的《遵生八箋校注延年去病箋》的《四季歌》中有四季常呼脾化餐的記載。
呵字訣能補(bǔ)心培脾。健身氣功六字訣是按照木生火.火生.土生金、金生水、水生木的五行相生來(lái)對(duì)應(yīng)五臟進(jìn)行練功的。噓字訣補(bǔ)木肝生火心，呵字訣補(bǔ)火心生脾，呼字訣補(bǔ)土脾生金肺。
啊宇訣補(bǔ)金肺生水腎。吹字訣補(bǔ)水腎生木肝。因此，依據(jù)中醫(yī)學(xué)說(shuō)：心屬火，主血脈。又主神志;脾主運(yùn)化，為氣血生化之源，又主生血統(tǒng)血之功能;
心之陽(yáng)熱可以溫運(yùn)脾陽(yáng)，心主血脈功能正常，血能營(yíng)脾，脾才能發(fā)揚(yáng)主運(yùn)化、生血，統(tǒng)血之功能，此即心火溫運(yùn)脾土，即火生土?；鹦臑槟?，土脾為子，先練呵字訣，再練呼字訣，就起到了補(bǔ)母之火心而壯子之土脾的效果。
(4)通過(guò)對(duì)腹部的氣功接摩.提升胃氣，起列增進(jìn)胃的腐熱與通降功能的作用
1.能提升胃氣的氣功按摩功法。以經(jīng)絡(luò)和穴位組方進(jìn)行推拿按摩，是我國(guó)中醫(yī)學(xué)在經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和針灸學(xué)說(shuō)的基礎(chǔ)上進(jìn)展起來(lái)的一種傳統(tǒng)保健和治病方法。加之以意念、呼吸吐納及形體動(dòng)作相結(jié)合的按摩，則是進(jìn)一步進(jìn)展的氣功按摩保健方法。
健身氣功五禽戲的熊運(yùn)一式中，以腰，腹為軸。上體先后做順時(shí)針與逆時(shí)鐘搖動(dòng)，兩掌握空拳隨之沿肋部.上腹部，下腹部劃圈，同時(shí)意念在腹內(nèi)跟著劃圈。又如健身氣功六字訣中的收勢(shì)一式，兩手虎口交叉相握，覆于肚臍為中心劃圈揉按，意念也隨之在腹內(nèi)劃圈。
2.提升胃氣的氣功按摩方法之功理。健身氣功五禽戲的熊運(yùn)，以及健身氣功六字訣的收勢(shì)，其是通過(guò)對(duì)腹部的按摩，作用于腹部的神闕穴《即肚臍。此穴不能針刺只可以艾灸)陰交穴(臍下一寸)、氣海穴(臍下一寸五分)、關(guān)元穴(臍下蘭寸)、中脘穴(臍上三寸)、天樞穴(臍兩旁各開(kāi)二寸)等。
在中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法上，針刺、艾灸或推拿以上穴位，都能起到保健和治療脾胃病的作用。在實(shí)踐中，按摩以上腹部穴位到必定的程度。腹部就會(huì)發(fā)暖發(fā)熱。如同在腹部施灸一樣。艾灸對(duì)提升脾胃功能是非常明顯的，醫(yī)書(shū)上早有記載，如《扁鵲心書(shū)》所說(shuō)：胃氣大損。
六脈沉細(xì)。四肢厥冷，乃真陽(yáng)欲脫。灸中脘五十壯，關(guān)元三百壯，六脈復(fù)生。所以。以氣功按摩方法按摩腹部，如同艾灸一樣，能提升脾胃之氣。
氣功按摩腹部還直接對(duì)腹內(nèi)胃、 腸進(jìn)行了按摩，使胃、腸增大了蠕動(dòng)，增進(jìn)了胃、腸的功能。因此，氣功按摩不管是作用于穴位，或是作用于胃、腸.都能促進(jìn)胃氣的提升及胃腑的腐熱與通降功能。
依據(jù)健身氣功在保健脾胃上的功法與功理，要想取褥對(duì)脾胃較好的保健效果，可以在習(xí)練完健身氣功的某一套功法后。接著把健身氣功八段錦的準(zhǔn)備勢(shì)、調(diào)理脾胃需單舉，健身氣功易筋經(jīng)的九鬼拔馬刀勢(shì)。
健身氣功六字訣的呵字訣與呼字訣，健身氣功五禽戲的熊運(yùn)及收勢(shì)，按順序串聯(lián)起來(lái)習(xí)練。只要習(xí)練得法，持之以恒，就必定能收到保健脾胃的較好效果。
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韭菜還可以作藥用。如韭菜炒鮮蝦，可以壯陽(yáng)益精，健脾補(bǔ)腎，治療腰膝無(wú)力、盜汗、遺精、尿頻等；韭菜汁、生姜汁加糖調(diào)服，可治療婦女孕期惡心、嘔吐；韭菜炒豬肝或豬腎，可以治療老年腎虛所致的耳鳴、耳聾、眼目昏花、陰虛盜汗；韭菜炒雞蛋可溫中養(yǎng)血，對(duì)虛性哮喘、痰多等有效。孩子若誤食了小玩具、鈕扣等，可以食炒韭菜幫助異物排出。
韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，可適合大多數(shù)人食用，但也有些人不宜食用，如陰虛內(nèi)熱、患瘡傷及患眼疾的人慎食。此外，韭菜最好現(xiàn)食，不要久放，因韭菜內(nèi)的硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，食后會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、腹痛、冷汗等中毒癥狀。
氣功的保健作用
氣功保健是指通過(guò)調(diào)劑身心，調(diào)劑身體，調(diào)劑氣息，然后在這樣的狀態(tài)下進(jìn)行自然輕松的身體運(yùn)動(dòng)，在這樣的情況下可以使得人體的身心融為一體，營(yíng)衛(wèi)氣血周流，臟腑和調(diào)，百脈通暢，從而達(dá)到強(qiáng)身保健的目的。
練習(xí)氣功的法門(mén)比較多，而且門(mén)派也是分門(mén)別類(lèi)，但在其實(shí)質(zhì)上，氣功的練習(xí)方法大致可分為動(dòng)、靜兩個(gè)大類(lèi)。靜指的是在練功的時(shí)候要保持形體不動(dòng)，這類(lèi)型于和尚的打坐，比如坐功，臥功，站功等；動(dòng)是指在進(jìn)行練功的時(shí)候，要求身體要進(jìn)行各種動(dòng)作的鍛煉，也就是一般所說(shuō)的“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”的說(shuō)法。
雖然功法的練習(xí)分別有有動(dòng)靜兩種方法，但這兩種方法其主要上身都是是一樣的，在總結(jié)歸納起來(lái)之后，可以分出以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。
練習(xí)氣功的方法
調(diào)劑氣息、調(diào)劑身體、調(diào)劑心理，調(diào)劑氣息是指調(diào)整人體的呼吸，練功的時(shí)候一般都是要求呼吸要學(xué)長(zhǎng)，平均、緩慢。在自然呼吸的前提之下，漸漸的把呼吸練得平均，柔和，深長(zhǎng)，細(xì)緩。
調(diào)劑身體，便是調(diào)整形體，讓自己的身體符合練功的姿勢(shì)，形態(tài)的要求，在練功的時(shí)候，強(qiáng)調(diào)身體要自然放松，使得內(nèi)氣隨經(jīng)脈進(jìn)行運(yùn)行。
調(diào)劑心理，主假如意識(shí)的練習(xí)，也可以稱(chēng)為守心或者守意，是在形神松靜的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步把心穩(wěn)固起來(lái)，排除雜念。從而達(dá)到入定的狀態(tài)。此時(shí)前腦清醒，似睡非睡，這便是所謂的氣功態(tài)。
靜態(tài)練功法在練功的時(shí)候，是十仇強(qiáng)調(diào)身體和心理的統(tǒng)一，在這個(gè)過(guò)程要求自然輕松，為了達(dá)到入定的要求，必須讓思維跟氣息進(jìn)行配合，此要地注呼吸放松，舌頭要抵住上腭，然后用意念誘導(dǎo)氣的運(yùn)行，姿勢(shì)要自然準(zhǔn)確，這樣才能進(jìn)行所謂的入靜狀態(tài)。
練習(xí)氣功的時(shí)候能在短的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)必定的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)，在掌握一些基本要法和一段的時(shí)間之后之后，是能練習(xí)成功的。但成功是一回事如果要要練習(xí)得很好，就不是一段時(shí)間可以達(dá)到的，這時(shí)候需要必定的時(shí)間進(jìn)行積存，如果在練習(xí)的過(guò)程中，急于求成，練得過(guò)多或者過(guò)猛就會(huì)輕易出現(xiàn)各種問(wèn)題，因?yàn)榫毠Φ娜?，必要掃客觀規(guī)律辦事，按部就班，不要急于求成。人體的內(nèi)部變化都是漸漸產(chǎn)生的，主要持之以恒就能達(dá)到目的。
有句俗話(huà)說(shuō)，女人不可百日無(wú)糖（指紅糖），男人不可百日無(wú)姜。大家要仔細(xì)看哦。
紅糖傳于中醫(yī)古籍，唐朝《 新修本草 》就有如下陳述取法以為砂糖，甚益人;而在明朝李時(shí)珍撰著的《本草綱目》中，有紅糖能和脾緩肝,補(bǔ)血、活血、通淤、排惡露之說(shuō)。
在日本，紅糖（日語(yǔ)稱(chēng)黑糖）更受到了愛(ài)美女性的青睞，在一些專(zhuān)售化妝品的商店，處處可見(jiàn)紅糖及其作為配方的物品。而近來(lái)，由于日本美容界發(fā)現(xiàn)了紅糖不僅可以祛斑，還能美白的功效后，更在全世界興起了一股紅糖美容熱潮.
其實(shí)早在日本 江戶(hù)時(shí)代 ,紅糖就受到了當(dāng)時(shí)歌女的青睞。據(jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)京都的一名歌女，不僅舞技高超，更因其皮膚細(xì)膩、面無(wú)瑕疵而名噪一時(shí)。后來(lái)，同伴們發(fā)現(xiàn)，她每天休息時(shí)都喝紅糖水或用紅糖敷面，于是紛紛仿效，不久果然發(fā)現(xiàn)身體備感舒適，皮膚也變得光潔柔嫩了。自此，這一特殊的美容方式在日本女子間不脛而走，并廣受歡迎?，F(xiàn)在在日本，甚至出現(xiàn)了以美食同源為名開(kāi)設(shè)的用紅糖美容的專(zhuān)科醫(yī)院。
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過(guò)簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。
紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖要高很多。
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，實(shí)驗(yàn)證明它具有較強(qiáng)的抗氧化功效，對(duì)于抗衰老有明顯的作用。
對(duì)各年齡段的女性來(lái)說(shuō)，紅糖都是一種很好的選擇。
如今在 日本 ,不僅上了年紀(jì)的女性喜歡服用紅糖，就連走在美容前沿的年輕女性也對(duì)紅糖頗為推崇。據(jù)消費(fèi)者說(shuō)，紅糖價(jià)格比白糖貴幾倍，但比起昂貴的名牌化妝品，依然是價(jià)廉物美、自然美白的首選，而且很方便。
東京女子大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)科的柴田教授在《AERA》時(shí)尚雜志上撰文指出：紅糖富含多種人體必需的 氨基酸 ,而且容易被吸收，所以經(jīng)常吃紅糖或者用它敷面，可以養(yǎng)顏美容的功效。在日本化妝品市場(chǎng)上還找到了紅糖排毒白滑系列護(hù)膚產(chǎn)品。
產(chǎn)品說(shuō)明中介紹說(shuō)，精煉過(guò)的糖蜜素能夠通過(guò)淋巴系統(tǒng)導(dǎo)出皮膚里的過(guò)量 黑色素 ,并能對(duì)受損細(xì)胞進(jìn)行徹底修護(hù)，還原健康細(xì)胞。
【性味】 甘甜、溫潤(rùn)、無(wú)毒。
【歸經(jīng)】 入肝、脾。
【功效】 潤(rùn)心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補(bǔ)血，破瘀。
【主治】 心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
【禁忌】 糖尿病者忌食。
【說(shuō)明】 糖有白砂糖和紅片（粉）糖、冰糖等品種。助脾、補(bǔ)血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖；清熱、消炎、潤(rùn)肺多用白糖或冰糖。糖對(duì)身體有益，對(duì)病后恢復(fù)身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲(chóng)、消肌肉。另外，晚上睡覺(jué)前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發(fā)生齲齒（俗稱(chēng)蟲(chóng)牙）。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于白糖。
紅糖的原料是 甘蔗 ,含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來(lái)的甘蔗經(jīng)過(guò)切碎碾壓，壓出來(lái)的汁液先去除泥土、細(xì)菌、纖維等雜質(zhì)，接著以小火熬煮5 ~6小時(shí)，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會(huì)凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統(tǒng)做法保持了甘蔗原本的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也使紅糖帶有一股類(lèi)似焦糖的特殊風(fēng)味。
制作過(guò)程中熬煮的時(shí)間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現(xiàn)出不同深淺的紅褐色。而我們常見(jiàn)的傳統(tǒng)粉末狀紅糖則是紅糖磚再經(jīng)過(guò)研磨所制成。
紅糖美容功效篇
在東方國(guó)家，紅糖排毒滋潤(rùn)的作用婦孺皆知。而至于為何能起到祛斑、美白的功效，還是來(lái)源于它的天然成分--糖蜜'.日本女子大學(xué)美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)科的池作老師介紹：解決問(wèn)題皮膚的關(guān)鍵就是對(duì)細(xì)胞進(jìn)行排毒，而糖蜜具有強(qiáng)力的解毒功效，能將黑色素從真皮層中導(dǎo)出，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，做到美白從細(xì)胞開(kāi)始。
因?yàn)榧t糖取法天然，有時(shí)候甚至比流行的激光祛斑、果酸換膚等方法更有效，療效也更徹底。
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖面膜推薦幾款：
1,滋潤(rùn)面膜：茶葉所含的營(yíng)養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤(rùn)好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部，每月涂敷一次，一個(gè)月后使容顏?zhàn)虧?rùn)白皙。
2,增白面膜：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個(gè)月左右，可以減少皮膚中的黑色素。
3,祛斑面膜：將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水、淀粉，文火煮成黑糊狀。稍涼后搽于臉部，5-10分鐘后用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。
紅糖、 黑糖 的迷思
常常有人好奇，現(xiàn)在當(dāng)紅的日本「黑糖」與我們傳統(tǒng)所說(shuō)的紅糖究竟是不是同樣的東西？答案是「肯定的」，傳統(tǒng)的紅糖與現(xiàn)在流行的各種黑糖都是以相同方法制作出來(lái)的糖，在營(yíng)養(yǎng)與食用功效上也相同，所以可說(shuō)是同樣的東西。
兩者之間顏色的深淺是因受到熬煮糖漿的時(shí)間長(zhǎng)短所影響，黑糖的熬煮時(shí)間較長(zhǎng)，糖漿經(jīng)濃縮后做出來(lái)的糖磚呈現(xiàn)出近黑色之外觀。至于兩者間型態(tài)粗細(xì)的差異則是因?yàn)樵偌庸さ姆绞讲煌瑢?dǎo)致，所以常見(jiàn)有切割成不同大小的糖磚或是研磨成粉狀的糖粉。
紅糖大不同
不論是紅糖、 黃糖 、 白糖 、 冰糖 ,起初的提煉作法都是一樣的，之所以會(huì)成為不同顏色、型態(tài)的糖，原因在于最后精制與脫色的程度不同。精制的程度越高顏色越白、純度越高，但是甜度卻不會(huì)因?yàn)榧兌雀叨黾印?/p>
這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。紅糖的成分所含物質(zhì)豐富，除了甜味外，還具有獨(dú)樹(shù)一格的特殊風(fēng)味，適合運(yùn)用在作法簡(jiǎn)單的料理上，才不會(huì)使味道太過(guò)復(fù)雜而弄巧成拙，例如用來(lái)制作紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨(dú)到。
黃糖的風(fēng)味與甜味居于中間，因此最常用來(lái)烹調(diào)一般的菜肴。白糖與冰糖甜度較低，但因?yàn)樘鹞兜募兌雀?，可用?lái)調(diào)制飲料或制作西點(diǎn)不會(huì)影響其他材料的原味，且具有使糕點(diǎn)質(zhì)地蓬松的效用。
選紅糖增健康
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如 賴(lài)氨酸 、 蘋(píng)果酸 、 檸檬酸 等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)健康有絕對(duì)的正面效用。未經(jīng)過(guò)精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營(yíng)養(yǎng)成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補(bǔ)充體力、增加活力，所以又被稱(chēng)為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、 鉻 等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。
且看紅糖顯神通
不起眼的傳統(tǒng)紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場(chǎng)上流行的搶手貨，最主要的原因在于它對(duì)于身體的健康有很大的幫助，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
紅糖的好處在于「溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱(chēng)的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。
有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
紅糖在日本之所以會(huì)紅透半邊天，除了養(yǎng)生功效外，更因?yàn)榧t糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，并通過(guò)淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊(yùn)含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)的作用，能使皮下細(xì)胞在排除黑色素后迅速生長(zhǎng)，更徹底達(dá)到預(yù)防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。這些美容與養(yǎng)生的功效，讓紅糖一躍成為追求美麗與健康的消費(fèi)者津津樂(lè)道、爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)的新寵。
利用紅糖作料理
即便紅糖具有諸多養(yǎng)生功效，本質(zhì)仍是糖，在制作料理時(shí)依然跳不開(kāi)調(diào)味的角色。紅糖的甜度高、風(fēng)味獨(dú)特且具有增加色澤的作用，非常適合用于制作姜湯、紅糖糕這類(lèi)深色的茶湯或糕點(diǎn)，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤(rùn)誘人，更能同時(shí)增添營(yíng)養(yǎng)與健康。
有許多注重養(yǎng)生的家庭已經(jīng)開(kāi)始以紅糖取代黃糖或白糖應(yīng)用在一般烹調(diào)上，替代使用時(shí)要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來(lái)調(diào)味，因?yàn)榘滋桥c黃糖甜度比紅糖低，如果添加相同份量的紅糖，做出來(lái)的味道會(huì)過(guò)甜，菜色也會(huì)過(guò)深，應(yīng)適量減少份量再斟酌菜色添加。
吃紅糖能延緩衰老
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。老人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時(shí)應(yīng)注意在飲食中加些紅糖，可維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖美容護(hù)膚篇
祛斑 面膜 :將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水、淀粉，文火煮成黑糊狀。稍涼后搽于臉部，5-10分鐘后用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。
增白 面膜 :紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個(gè)月左右，可以減少皮膚中的黑色素。
紅糖美容食療篇
方法
紅糖養(yǎng)顏的常用方法是：將3大匙紅糖放在鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時(shí)熄火，冷卻到15攝氏度左右后，涂在洗凈的臉上，15-30分鐘后洗掉，每周兩次。
紅糖食療方精選
1、紅糖烏梅湯：紅糖120g,烏梅12g.加水煎濃湯，時(shí)時(shí)飲用。源于《摘元方》。本方取紅糖補(bǔ)脾緩急、活血，烏梅收斂止瀉。用于瀉痢日久，腹部隱痛，不思飲食。
2、生姜紅糖湯：生姜250g,絞汁，紅糖150g.小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、溫開(kāi)水送下。源于《本草綱目》。本方取生姜溫肺止咳、溫中止嘔，紅糖溫胃和中。用于肺寒咳嗽，嘔逆少食，肺胃不和。
3、棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
4、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
5、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂。
6、紅棗木耳湯：黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有效除黑眼圈作用。
7、紅棗菊花粥：紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。
8、生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開(kāi)水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。
9、紅糖藥豆湯：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅(jiān)持一段時(shí)間，可使膚色滋潤(rùn)。
10、燕窩蜜棗湯：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。此方有養(yǎng)顏和去除皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。
11、滋潤(rùn)茶：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。
保健養(yǎng)生紅糖水
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖水對(duì)婦女 月經(jīng) 順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蜇了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)。
紅糖水也可以加入 白木耳 、 枸杞 、 紅棗 或是 紅豆 一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加 桂圓 、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
紅糖適合人群
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。人們一般認(rèn)為，紅糖適合月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃。其實(shí)紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，實(shí)驗(yàn)證明它具有較強(qiáng)的抗氧化功效，對(duì)于抗衰老有明顯的作用。
老人在吃糖時(shí)，應(yīng)多選擇紅糖。日本著名長(zhǎng)壽縣、紅糖產(chǎn)地 沖繩 縣的老人，就有每天喝一杯紅糖水的習(xí)慣。但并不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫(yī)認(rèn)為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時(shí)，也不宜用紅糖水送服。
結(jié)語(yǔ)：想不到生活中最普通的紅糖竟有如此大的功效吧，好好利用吧，女性和老人健康食用紅糖，祝您永葆青春！
女性怕冷與機(jī)體攝進(jìn)某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在女性體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管以及肌肉的伸縮性和興奮性；
血液中鐵元素含量較少是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食用品可進(jìn)步機(jī)體的御冷能力。
1、從飲食調(diào)節(jié)著手。飲食宜平淡，多食新鮮蔬菜和水果，既有清涼作用又可補(bǔ)充女性體必須的ORGNITU維生素。
冬季飲食的基本原則是保陰潛陽(yáng)，團(tuán)魚(yú)、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食用品。
大棗、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏雞等玄色食用品，具有補(bǔ)腎的功效，冬季應(yīng)多吃。
食譜中適當(dāng)增加胡桃、鴿肉、海參、羊肉等食用品，可緩解軀體畏冷怕冷、四肢不溫等不適癥狀。
此外經(jīng)常食用一些堅(jiān)果類(lèi)食用品，如松仁、腰果等也常有較好療效。
另外，海帶含碘豐富，碘能促進(jìn)甲狀腺素分泌，甲狀腺素能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御冷。
海帶是女性類(lèi)攝取鈣、鐵的寶庫(kù)，每100g海帶中，含鈣高達(dá)1177mg,含鐵高達(dá) 150mg,所以冬季海帶對(duì)女性的保健有重要的作用。
鹿茸為良好的全身強(qiáng)壯藥，鹿茸含有膽固醇、卵磷脂、腦磷脂、神經(jīng)鞘磷脂、雌酮、前列腺素、神經(jīng)節(jié)苷脂、腦苷脂類(lèi)、中性脂肪、脂蛋白、肽類(lèi)、氨基酸、核苷酸、膽堿樣物質(zhì)，維生素、酶類(lèi)和各種無(wú)機(jī)鹽及微量元素等。鹿茸所含的氨基酸比人參更為豐富，已知的有色氨酸、賴(lài)氨酸、組氨酸、精氨酸、羥脯氨酸、蘇氨酸、天門(mén)冬氨酸、絲氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸和蛋氨酸等20余種。其中甘氨酸、谷氨酸和脯氨酸含量最高，賴(lài)氨酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和天門(mén)冬氨酸次之，蛋氨酸最低。相應(yīng)的蛋白質(zhì)主要是膠原蛋白，角蛋白和軟骨素。鹿茸所含的維生素有維生素A、硫胺素、核黃素。無(wú)機(jī)鹽有鈣、磷、銅、鐵、錳、鋅、硒、硫、鍶、鉬、鈉、鉀、鎂等。而其中的微量元素與酶、輔酶、激素和維生素的活動(dòng)過(guò)程有密切聯(lián)系。由此可見(jiàn)，鹿茸具有較好的保健作用。
我國(guó)最早的藥物學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》，曾對(duì)鹿茸的保健作用作過(guò)全面而系統(tǒng)的論述，認(rèn)為鹿茸"主漏下惡血、寒熱驚癎、益氣壯志、生齒不老"及"婦人血閉無(wú)子、止痛安胎、久服輕身延年"。著名藥物學(xué)家李時(shí)珍強(qiáng)調(diào)，鹿茸功擅"生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨，治一切虛損、耳聾、目暗、眩暈、虛痢"。古代醫(yī)家還把鹿茸這樣的動(dòng)物性藥物稱(chēng)為"血肉有情之品"，認(rèn)為"血肉有情，非金石草木例也"，"能栽培身肉之精血"，其功專(zhuān)力宏、千百年來(lái)， 自古以來(lái)，參、茸就被視為抗老延年的藥物。古代抗衰老的方劑大多離不開(kāi)參、茸?，F(xiàn)代免疫學(xué)發(fā)現(xiàn)，虛證病人的免疫功能往往較常人低下，臨床上使用扶正固本藥物加以調(diào)整，能得到明顯提高。鹿茸和人參、刺五加、黃芪等扶正藥，均能提高機(jī)體的免疫功能，已為醫(yī)藥學(xué)家無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)室研究和臨床實(shí)踐所證實(shí)。 大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)認(rèn)為，鹿茸可以提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，具有免疫促進(jìn)劑的作用。它能增加機(jī)體對(duì)外界的防御能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡而避免疾病發(fā)生和促進(jìn)創(chuàng)傷愈合、病體康復(fù)，從而起到強(qiáng)壯身體、抵抗衰老的作用。 經(jīng)國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者大量的研究證明，鹿茸中含有多種生物活性物質(zhì)，能促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，有助于恢復(fù)和保持機(jī)體健康。
