冬季怎么保養(yǎng)過(guò)敏性皮膚
男性性功能養(yǎng)生保養(yǎng)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬季怎么保養(yǎng)過(guò)敏性皮膚”，僅供您在養(yǎng)生參考。
冬季怎么保養(yǎng)過(guò)敏性皮膚1、冬季怎么保養(yǎng)過(guò)敏性皮膚
1.1、補(bǔ)充水分
身體內(nèi)部保證水分的充足,只有補(bǔ)充水分了,肌膚才會(huì)變得越來(lái)越健康。肌膚的抵抗力才會(huì)增強(qiáng),從而減少過(guò)敏的現(xiàn)象。每天保證八杯水,多喝湯,多吃新鮮的水果。
1.2、保濕
敏感性皮膚比較的薄,所以鎖水性也非常的差,使用具有鎖水保濕的效果的面霜產(chǎn)品。這類的產(chǎn)品中含有保濕的油分,營(yíng)養(yǎng)也比較的高,可幫助肌膚鎖住水分,還能改善過(guò)敏癥狀。
1.3、溫水洗臉
冬天忌用熱水和冷水洗臉,熱水會(huì)加速皮膚老化,使皮膚更加的干燥,冷水容易刺激皮膚,使皮膚出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。35度左右的溫水是最合適的。
1.4、補(bǔ)充維生素A
維生素A能修復(fù)肌膚,增加肌膚的抵抗力,所以要補(bǔ)充足夠的維生素A,多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、豆制品、奶制品、黃油、蛋黃、魚(yú)肝油等都含有豐富的維生素A。
2、冬季皮膚為什么容易過(guò)敏
和人的體質(zhì)有關(guān),主要是那些相對(duì)容易過(guò)敏的人群才會(huì)發(fā)作。
有些人本身皮脂腺、汗腺分泌差一些,皮膚上的油少,但頭發(fā)上的油也許并不少,全身各處也不相同,像缺少油脂滋潤(rùn)的部位就容易出現(xiàn)過(guò)敏。
季節(jié)干燥、風(fēng)大,濕度低,體表水分容易蒸發(fā),皮膚容易干,過(guò)度干燥就會(huì)導(dǎo)致皮膚免疫力降低而過(guò)敏。
另一種是局部出現(xiàn)冬季皮膚過(guò)敏,主要是四肢,尤其是下肢,特別是小腿,我們也稱為冬季性皮炎。
表現(xiàn)為皮膚特別干,容易掉皮屑,易開(kāi)裂、癢,還會(huì)有痛感。這實(shí)質(zhì)上和平常說(shuō)的裂紋性濕疹是一回事,也主要發(fā)生在體質(zhì)容易過(guò)敏的人身上。
3、冬季皮膚過(guò)敏要注意什么
3.1、不要揉搓過(guò)敏位置
冬季過(guò)敏臉上最典型的癥狀就是干癢,很多人都會(huì)不由自主的去撓、去抓,這樣就很容易抓破皮膚,引起局部的細(xì)菌感染,所以一定要注意不要去揉搓、抓撓干癢位置,可以適當(dāng)?shù)睦浞髞?lái)止癢。
3.2、遠(yuǎn)離過(guò)敏
因?yàn)檫^(guò)敏不能根治,所以在生活中就要盡量避免與過(guò)敏源接觸。如果接觸很有可能會(huì)讓你的皮膚過(guò)敏,讓你陷入過(guò)敏的折磨中。
3.3、保護(hù)肌膚屏障
皮脂膜+角質(zhì)層是肌膚的天然保護(hù)屏障,肌膚屏障完整,那么肌膚免疫力就高,就不容易過(guò)敏,反之,肌膚就容易過(guò)敏。
3.4、健康的飲食以及生活作息
在飲食方面,要多吃富含維生素的蔬果,少吃火鍋油炸燒烤酒精飲料等;一定要保持每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間,這是任何護(hù)理都代替不了的天然保健法。
冬季皮膚過(guò)敏吃什么好
1、杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng),并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
2、檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。檸檬可以有清潔肌膚的作用,對(duì)于皮膚有抗菌的作用,而且還可以有保持彈性的效果哦。
3、蘋(píng)果
將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁,敷于臉部,15分鐘-20分鐘后取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。蘋(píng)果有美容護(hù)膚的效果,而且還可以祛斑,對(duì)于皮膚過(guò)敏有緩解效果。
4、獼猴桃
將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘-20分鐘后取下,將臉部洗凈。皮膚過(guò)敏的話可以吃獼猴桃,或者是用它來(lái)擦臉,可以補(bǔ)充維生素,減少皮膚過(guò)敏的情況。
冬季皮膚過(guò)敏不能吃什么
1、不能吃辛辣食物
對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),辛辣的食物是一定不能夠吃的,因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)刺激體內(nèi)的過(guò)敏的因子,會(huì)導(dǎo)致情況更加的嚴(yán)重的。
2、不能吃海鮮類食物
有很多的人是會(huì)對(duì)海鮮產(chǎn)生過(guò)敏的情況的,因?yàn)楹ｕr的確是比較刺激的,如果本身知曉是海鮮過(guò)敏的話,好就是不要再存在僥幸的心理了。
3、不能吃加工類食物
平常我們見(jiàn)到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等,可能會(huì)造成氣喘病人的過(guò)敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過(guò)敏的食品,并停止食用。
4、不能吃光敏性食物
皮膚過(guò)敏不能吃光敏性食物,如果過(guò)多食用光敏性的食物,會(huì)使得皮膚吸收更多紫外線,從而有些人的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點(diǎn)、水皰,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
光敏性食物有:油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。
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冬季過(guò)敏性鼻炎怎么辦
1、冬季過(guò)敏性鼻炎怎么辦
冷水洗鼻法:每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過(guò)猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開(kāi)始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
食療法:經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時(shí)晚飯要適量,盡量少吃魚(yú)類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要:過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會(huì)加重。
鍛煉身體法:過(guò)敏性鼻炎就其病理分析,是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過(guò)敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì),對(duì)過(guò)敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動(dòng),身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。
2、過(guò)敏性鼻炎的病因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì),通常顯示出家族聚集性,已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
3、過(guò)敏性鼻炎怎么診斷
臨床癥狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現(xiàn)2項(xiàng)以上(含2項(xiàng)),每天癥狀持續(xù)或累計(jì)在1小時(shí)以上。可伴有眼癢、結(jié)膜充血等眼部癥狀。體征常見(jiàn)鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應(yīng)原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)陽(yáng)性,和/或血清特異性IgE陽(yáng)性,必要時(shí)可行鼻激發(fā)試驗(yàn)。
冬季過(guò)敏性鼻炎如何護(hù)理
1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié),關(guān)閉汽車或者房間的窗戶;
2、移去過(guò)敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào),以去除花粉(但可能無(wú)法過(guò)濾灰塵);
4、可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度,最好使空氣濕度降到50%以下。
5、修理潮濕的地下室,通氣口和浴室,并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽(yáng)臺(tái)上的花草;
6、持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原,可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。
冬季過(guò)敏性鼻炎的危害
過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)癥狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞?？僧?dāng)這些癥狀影響鼻腔的生理功能時(shí),就會(huì)出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。而過(guò)敏性鼻炎如果未能得到及時(shí)治療,影響到嗅覺(jué)粘膜時(shí),就會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙,導(dǎo)致聞不著香臭等氣味;如果長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作過(guò)敏性鼻竇炎未得到及時(shí)治療,炎癥就會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織。此外,國(guó)內(nèi)外的最新醫(yī)學(xué)研究證實(shí),全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國(guó),而約九成的鼻咽癌,是因鼻炎(包括過(guò)敏性鼻炎)久治不愈惡化所致。
在工作學(xué)習(xí)方面,成年人會(huì)因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎引起的頭痛導(dǎo)致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由于過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)顯著下降。
1、冬季患過(guò)敏性鼻炎的原因
1.1、遺傳因素
這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會(huì)影響到下一代的,所以,如果父母有過(guò)敏性的基因,那孩子過(guò)敏性鼻炎的可能性就會(huì)增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1.3、塵螨
筆者曾經(jīng)看過(guò)顯微鏡下放大一萬(wàn)倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過(guò)敏。
1.4、粉塵
居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對(duì)于,容易過(guò)敏的人來(lái)講,這些也是無(wú)法擺脫的原因。
1.5、寵物毛屑
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來(lái)越多,但是容易過(guò)敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯?dòng)物的毛屑也是一種非常常見(jiàn)的過(guò)敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎。
2、冬季過(guò)敏性鼻炎如何治療
2.1、內(nèi)服藥物治療
通過(guò)藥物內(nèi)服進(jìn)入胃腸消化吸收,藥效分散,往往見(jiàn)效緩慢,治療周期漫長(zhǎng),花費(fèi)大,而且藥物殘?jiān)鼫趔w內(nèi),對(duì)肝、腎等臟腑危害極大。
2.2、傳統(tǒng)滴鼻液治療
主要是短期內(nèi)緩解鼻塞癥狀,原理是通過(guò)激素刺激鼻腔黏膜毛細(xì)血管收縮,時(shí)間稍長(zhǎng),易導(dǎo)致藥物性鼻炎或過(guò)敏性鼻炎,中青年還可引發(fā)高血壓。
2.3、外用貼劑及基因治療
通過(guò)穴位貼敷、基因治療,盡管有不同程度的臨床效用,但或者副反應(yīng)明顯,或者進(jìn)入臨床應(yīng)用時(shí)間不長(zhǎng),毒副作用缺乏全面了解,療效尚不穩(wěn)定,且治療費(fèi)用相對(duì)昂貴,一般人群不敢嘗試。
2.4、激光、高頻、手術(shù)開(kāi)刀治療
通過(guò)高溫?zé)票羌?效果不錯(cuò),但對(duì)鼻甲表面黏膜損傷大,這種療法對(duì)肥厚型鼻炎效果差。開(kāi)刀效果較好,但創(chuàng)傷很重,影響鼻黏膜正常功能,術(shù)后要堵塞鼻腔,過(guò)敏性鼻炎病人極其痛苦。
3、冬季過(guò)敏性鼻炎如何緩解
按揉方法:鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準(zhǔn),鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。
鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側(cè),并順著鼻梁用力向上推至神庭穴,緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
最后還有每日清晨起床后,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增強(qiáng)鼻腔內(nèi)部的抵抗力,防止鼻炎的加劇。
冬季過(guò)敏性鼻炎如何調(diào)理
1、冷水洗鼻
每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過(guò)猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力。
2、合理飲食
過(guò)敏性鼻炎患者經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時(shí)晚飯要適量,盡量少吃魚(yú)類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要,過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會(huì)加重,切忌呦!
3、中藥配方
過(guò)敏性鼻炎用中藥辛夷、藿香,只用辛夷也可,開(kāi)水沖泡,先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長(zhǎng)期堅(jiān)持,此方據(jù)說(shuō)治愈率很高。
4、鍛煉身體
通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動(dòng),身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。
冬季過(guò)敏性鼻炎吃什么好
1、金針菇:這也是一種對(duì)避免過(guò)敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。
1、2020冬季過(guò)敏性鼻炎怎么辦
冷水洗鼻法:每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過(guò)猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開(kāi)始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
食療法:經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時(shí)晚飯要適量,盡量少吃魚(yú)類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要:過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會(huì)加重。
鍛煉身體法:過(guò)敏性鼻炎就其病理分析,是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過(guò)敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì),對(duì)過(guò)敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動(dòng),身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。
2、過(guò)敏性鼻炎的病因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì),通常顯示出家族聚集性,已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
3、過(guò)敏性鼻炎怎么診斷
臨床癥狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現(xiàn)2項(xiàng)以上(含2項(xiàng)),每天癥狀持續(xù)或累計(jì)在1小時(shí)以上?？砂橛醒郯W、結(jié)膜充血等眼部癥狀。體征常見(jiàn)鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應(yīng)原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)陽(yáng)性,和/或血清特異性IgE陽(yáng)性,必要時(shí)可行鼻激發(fā)試驗(yàn)。
2020冬季過(guò)敏性鼻炎如何護(hù)理
1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié),關(guān)閉汽車或者房間的窗戶;
2、移去過(guò)敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào),以去除花粉(但可能無(wú)法過(guò)濾灰塵);
4、可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度,最好使空氣濕度降到50%以下。
5、修理潮濕的地下室,通氣口和浴室,并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽(yáng)臺(tái)上的花草;
6、持室內(nèi)清潔無(wú)塵以減少過(guò)敏原,可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。
2020冬季過(guò)敏性鼻炎的危害
過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)癥狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞。可當(dāng)這些癥狀影響鼻腔的生理功能時(shí),就會(huì)出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。而過(guò)敏性鼻炎如果未能得到及時(shí)治療,影響到嗅覺(jué)粘膜時(shí),就會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙,導(dǎo)致聞不著香臭等氣味;如果長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作過(guò)敏性鼻竇炎未得到及時(shí)治療,炎癥就會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織。此外,國(guó)內(nèi)外的最新醫(yī)學(xué)研究證實(shí),全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國(guó),而約九成的鼻咽癌,是因鼻炎(包括過(guò)敏性鼻炎)久治不愈惡化所致。
在工作學(xué)習(xí)方面,成年人會(huì)因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎引起的頭痛導(dǎo)致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由于過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)顯著下降。
1、冬季過(guò)敏性鼻炎怎么回事
1.1、遺傳因素
這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會(huì)影響到下一代的,所以,如果父母有過(guò)敏性的基因,那孩子過(guò)敏性鼻炎的可能性就會(huì)增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1.3、粉塵
居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對(duì)于,容易過(guò)敏的人來(lái)講,這些也是無(wú)法擺脫的原因。
1.4、寵物毛屑
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來(lái)越多,但是容易過(guò)敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯?dòng)物的毛屑也是一種非常常見(jiàn)的過(guò)敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎。
1.5、日常飲食中的過(guò)敏原
這一點(diǎn)也很重要,因?yàn)橐蝗杖?人總是要吃飯的,但是一些異體蛋白,比如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦蟹等,都很容易成為引起過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原,所以,對(duì)于容易過(guò)敏的朋友要謹(jǐn)慎選擇食物。
2、冬季過(guò)敏性鼻炎有什么癥狀
過(guò)敏性鼻炎早期的臨床表現(xiàn)有:噴嚏(每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作,每次多于3個(gè),多在晨起或者夜晚或接觸過(guò)敏原后立刻發(fā)作)、清涕(大量清水樣鼻涕,有時(shí)可不自覺(jué)從鼻孔滴下)、鼻塞(間歇或持續(xù),單側(cè)或雙側(cè),輕重程度不一)、鼻癢(大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢,花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢)、部分伴有嗅覺(jué)減退。癥狀每次持續(xù)幾分鐘,反復(fù)發(fā)作,并呈常年性或季節(jié)性發(fā)病。鼻黏膜蒼白、淡紫、暗紅或正常,可伴鼻息肉。
3、冬季過(guò)敏性鼻炎如何治療
3.1、藥物治療
應(yīng)考慮以下因素:療效、安全性、費(fèi)用/效果比等。常用鼻內(nèi)和口服給藥,療效在不同患者之間可能有差異。停藥后無(wú)長(zhǎng)期持續(xù)療效,因此對(duì)持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎需維持治療。延長(zhǎng)治療時(shí)間并不發(fā)生快速耐藥性。鼻內(nèi)給藥具有許多優(yōu)點(diǎn),高濃度藥物可直接作用于鼻部,避免或減少了全身副作用。但對(duì)于伴有其他過(guò)敏性疾病患者,藥物需要作用不同靶器官,鼻內(nèi)給藥不是最佳選擇,推薦全身藥物治療。妊娠期患者應(yīng)慎用各種藥物。
3.2、免疫治療
免疫治療誘導(dǎo)了臨床和免疫耐受,具有長(zhǎng)期效果,可預(yù)防變應(yīng)性疾病的發(fā)展。變應(yīng)原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段,總療程不少于2年。應(yīng)采用標(biāo)準(zhǔn)化變應(yīng)原疫苗。
3.2、外科治療
其適應(yīng)證為經(jīng)藥物或免疫治療鼻塞癥狀無(wú)改善,有明顯體征,影響生活質(zhì)量;鼻腔有明顯的解剖學(xué)變異,伴有功能障礙;合并慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉,藥物治療無(wú)效。外科治療不作為常規(guī)治療變應(yīng)性鼻炎的方法。
冬季過(guò)敏性鼻炎吃什么好
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎,解毒通竅,主治慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至熟加少許鹽調(diào)味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1～3個(gè)療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
通竅,止膿涕,祛頭痛,滋養(yǎng)扶,正主治慢性鼻竇炎,流膿涕。
用辛夷花15克,入沙鍋內(nèi),加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個(gè),煮熟去殼,刺小孔數(shù)個(gè),將砂鍋復(fù)火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。
3、桑菊杏仁粥
桑葉9克,菊花6克;甜杏仁9克,粳米60克。前二味加水適量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱,宣肺通竅。早晚食用。
4、柏葉豬鼻湯
消炎通竅,養(yǎng)陰扶正,主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內(nèi),加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
冬季過(guò)敏性鼻炎要注意什么
1、忌食經(jīng)特殊處理的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。
2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
3、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物如生冷瓜果、涼水、涼菜等最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
5、慎食牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng),所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。
6、忌煙。過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
冬季得了過(guò)敏性鼻炎怎么辦
1、冬季過(guò)敏性鼻炎要回避過(guò)敏原
盡量脫離環(huán)境中的過(guò)敏原,如果是花粉過(guò)敏,在花粉季要減少戶外活動(dòng),關(guān)閉門窗,出門佩戴口罩和防風(fēng)眼罩,從室外進(jìn)入室內(nèi)進(jìn)行鼻腔沖洗。如果是塵螨過(guò)敏,需要保持居室干燥通風(fēng),織物勤洗勤換,對(duì)被褥進(jìn)行高溫暴曬,也可使用除螨吸塵器等,盡量避免在圖書(shū)館、面粉廠等高危環(huán)境中工作。
2、冬季過(guò)敏性鼻炎的手術(shù)治療
手術(shù)治療不能改變疾病進(jìn)程,只適用于藥物控制和免疫治療效果不佳或伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的患者。治療分為兩類手術(shù):一種是改善鼻腔通氣功能的手術(shù),如下鼻甲成形術(shù)和鼻中隔矯正術(shù);一種是降低鼻黏膜高反應(yīng)性的手術(shù),如翼管神經(jīng)切斷和鼻后神經(jīng)切斷術(shù)。
3、冬季過(guò)敏性鼻炎的按摩療法
按摩療法需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持與對(duì)穴位的精準(zhǔn),才能徹底治愈鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼兩側(cè)、上迎香穴(鼻孔兩側(cè),鼻唇溝上)、迎香穴(鼻翼兩側(cè)旁開(kāi)一點(diǎn))、合谷穴(大拇指和食指的虎口間)、印堂穴(兩眉之間中點(diǎn)),按照這些穴位依次按摩200次左右,感覺(jué)發(fā)熱、酸痛為止。
4、冬季過(guò)敏性鼻炎的鹽水洗鼻法
鹽水本身具有殺菌消炎的作用,而鼻炎主要是由于病毒、細(xì)菌等因素引起,鹽水可清除鼻腔內(nèi)部聚集的大量細(xì)菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,恢復(fù)鼻纖毛的功能,從而恢復(fù)鼻子的健康,所以可使用鹽水清潔鼻子內(nèi)部。
用鹽水清洗鼻子內(nèi)部的方法非常講究,可用500毫升左右的溫水與5克左右的洗鼻鹽配比后,用專業(yè)的脈沖式洗鼻器或者全自動(dòng)氣水式電動(dòng)噴霧洗鼻器進(jìn)行清洗。該方法可使恢復(fù)鼻纖毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。
過(guò)敏性鼻炎的危害
1、影響容貌
過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致鼻塞,迫使孩子張口呼吸,長(zhǎng)期張口呼吸可使嘴唇變厚,牙齒向外突出,鼻梁扁平,硬腭扁平,硬腭高拱,牙齒排列不齊,形成“過(guò)敏性鼻炎面容”,導(dǎo)致容貌變丑。若不及時(shí)控制,會(huì)引發(fā)鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致記憶力減退,兒童可引起智力發(fā)育障礙,影響孩子的學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)發(fā)育。
2、影響智力,成績(jī)下降
據(jù)臨床調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),鼻炎孩子比正常孩子成績(jī)更差?；純撼３１硎?鼻賽讓他們頭痛頭悶,記憶力、反應(yīng)力都下降,根本聽(tīng)不進(jìn)課、學(xué)不進(jìn)知識(shí),甚至很多優(yōu)等生,患上過(guò)敏性鼻炎,成績(jī)也一落千丈。
3、工作質(zhì)量下降
當(dāng)過(guò)敏性鼻炎影響鼻腔的生理功能時(shí),會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣,引發(fā)血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶、精神萎靡等。使得都市白領(lǐng)們上班無(wú)法集中精神,易疲倦。嚴(yán)重影響工作生活質(zhì)量。
引起過(guò)敏性鼻炎的原因
1、遺傳因素。這點(diǎn)是不能忽略的,母親、父親的基因總是會(huì)影響到下一代的,所以,如果父母有過(guò)敏性的基因,那孩子過(guò)敏性鼻炎的可能性就會(huì)增加。
2、真菌感染。真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時(shí)刻都有它們的存在,它們也是引起過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過(guò)顯微鏡下放大一萬(wàn)倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過(guò)敏。
4、粉塵。居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對(duì)于,容易過(guò)敏的人來(lái)講,這些也是無(wú)法擺脫的原因。
5、寵物毛屑?，F(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來(lái)越多,但是容易過(guò)敏的人還是不養(yǎng)為好,因?yàn)閯?dòng)物的毛屑也是一種非常常見(jiàn)的過(guò)敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎。
