冬季腹瀉如何預(yù)防
冬季養(yǎng)生如何預(yù)防感冒。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冬季腹瀉如何預(yù)防”，相信能對大家有所幫助。
冬季腹瀉如何預(yù)防
1、冬季腹瀉如何預(yù)防
勤洗手
手被視為病毒最直接的傳播媒介。如在一個(gè)家庭或宿舍中,一個(gè)患病毒腹瀉的人,可以通過他的鼻和手把病源傳播給他碰過的物體,如果別人不小心又碰到這些物體,再用手擦鼻子或揉眼睛,這樣他也可能被感染。一項(xiàng)研究顯示:人在1小時(shí)內(nèi)至少會有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因此,經(jīng)常洗手是預(yù)防病毒腹瀉的一道必不可少的“工序”。
食物要煮熟
注意食品衛(wèi)生,不生吃海產(chǎn)品。天氣變冷,人們的抵抗力變差,消化能力減弱,市民不要貪吃未涮熟的食物以免引發(fā)胃腸疾病;冬季人們的食欲提高,暴飲暴食易加重胃腸負(fù)擔(dān),腸胃的免疫功能下降,病菌容易侵入,所以,預(yù)防冬季腹瀉的關(guān)鍵是保證食品衛(wèi)生。特別是海產(chǎn)品常常帶有大量病毒,而人一旦食用了這些沒熟透的海產(chǎn)品就極易發(fā)生病毒性腹瀉。為此,專家提示,市民在食用海產(chǎn)品時(shí)不要生食,要煮熟、蒸透,這是因?yàn)楦邷乜梢云鸬较镜淖饔?這也是對付病毒感染最好的辦法。此外,不要食用變質(zhì)的食物。
2、腹瀉的病因
感染包括病毒(輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒)、細(xì)菌(大腸桿菌、沙門菌、志賀菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌)或寄生蟲(溶組織阿米巴原蟲、梨形鞭毛蟲)引起的腸道感染。
中毒食物中毒如進(jìn)食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒,重金屬中毒,農(nóng)藥中毒等。
藥物瀉藥、膽堿能藥物、洋地黃類藥物等。
其他疾病潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作、急性壞死性腸炎、食物過敏等。
3、腹瀉臨床表現(xiàn)
大便次數(shù)增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,糞便含水量大于85%,有時(shí)伴黏液、膿血,持續(xù)兩個(gè)月以上,或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。病變位于直腸和(或)乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重,每次排便量少,有時(shí)只排出少量氣體和黏液,粉色較深,多呈黏凍狀,可混血液,腹部不適位于腹部兩側(cè)或下腹。
冬季腹瀉的危害
1、腹瀉可引起貧血
由于消化吸收的障礙,蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少,可引起貧血,發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白,倦怠乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等貧血癥狀,甚至可發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫。
2、腹瀉能引起營養(yǎng)不良
眾所周知,胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,攝入的食品和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后,有用的部分被吸收,無用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí),人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短,甚至發(fā)生營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
3、腹瀉可引起維生素缺乏
長期腹瀉可直接影響機(jī)體對維生素的吸收,引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤,間有散在性脫落,產(chǎn)生早禿現(xiàn)象,此為缺乏維生素A所致;又如,有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎,這是缺乏維生素B的結(jié)果。
冬季腹瀉食療方
1、脫脂酸牛奶材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。制作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖,適用于腹瀉患兒。
2、焦米湯材料:米粉,糖。制作:將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米湯有一定的熱能,米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。
3、蘋果泥材料:蘋果,鹽。制作:蘋果切塊,搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2―3次,每次30―60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎,加鹽0.8―0.9克,糖5克,水250毫升共煎湯,分2―3次飲用。功用:適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收斂作用,適宜于小兒腹瀉癥。
精選閱讀
冬季如何預(yù)防小兒腹瀉
1、冬季如何預(yù)防小兒腹瀉
最好以母乳喂養(yǎng)
由于母乳中富含免疫球蛋白,有助于增強(qiáng)嬰幼兒胃腸道的免疫能力,研究表明,母乳喂養(yǎng)的寶寶較少患秋冬季腹瀉。
注意衛(wèi)生l媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前都要洗手。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,媽媽在喂奶前,應(yīng)將乳房擦洗干凈。人工喂養(yǎng)的嬰兒,要特別注意奶具的消毒且不要吃變質(zhì)的奶。餐具、炊具用前消毒。
添加輔食有講究
秋季添加輔食時(shí),一定要注意先從少量開始,在花樣上每次只能增加一種,使寶寶的消化道有個(gè)適應(yīng)的過程。另外,添加輔食時(shí)應(yīng)從半流食開始,逐步過渡到固體食物,過早地加固體食物,易導(dǎo)致腹瀉。給嬰兒制作輔食時(shí)應(yīng)選用新鮮的食物,現(xiàn)吃現(xiàn)做,不要給嬰兒吃剩食。
保護(hù)臀部
每次便后都要為寶寶清洗臀部,防止發(fā)生皮炎,再涂些油脂類的藥膏,防止被糞便尿液浸漬而出現(xiàn)“紅屁股”。
2、小兒腹瀉的病因
飲食護(hù)理不當(dāng)多見于人工喂養(yǎng)兒。喂養(yǎng)不定時(shí)、不適當(dāng)或以淀粉類食品為主食,或飲食中脂肪過多以及斷奶后突然改變食物品種,均能引起輕～中度腹瀉(消化不良)。氣候突然變化,腹部受涼使腸蠕動增加;天氣過熱,消化液分泌減少;由于口渴,吸乳過多,增加消化道負(fù)擔(dān),均易誘發(fā)腹瀉。大便為稀薄或蛋花湯樣,無膿血和酸臭味,如不及時(shí)控制,易并發(fā)腸道感染。
過敏性腹瀉如對牛奶或大豆制品過敏而引起的腹瀉。
原發(fā)性或繼發(fā)性雙糖酶(主要是乳糖酶)缺乏或活性降低腸道對糖的吸收不良引起腹瀉。
氣候因素氣候突然變化、腹部受涼使腸蠕動增加;天氣過熱消化液分泌減少或由于口渴飲奶過多等都可以誘發(fā)消化功能紊亂導(dǎo)致腹瀉。
3、小兒腹瀉的癥狀
輕型起病可緩可急,以胃腸道癥狀為主,食欲不振,偶有溢乳或嘔吐,大便次數(shù)增多(3～10次/天)及性狀改變;無脫水及全身酸中毒癥狀,多在數(shù)日內(nèi)痊愈,常因飲食因素及腸道外感染引起。在佝僂病或營養(yǎng)不良患兒,腹瀉雖輕,但常遷延,可繼發(fā)其他疾病?；純嚎杀憩F(xiàn)為無力、蒼白、食欲低下。大便鏡檢可見少量白細(xì)胞。
重型常急性起病,也可由輕型逐漸加重、轉(zhuǎn)變而來,除有較重的胃腸道癥狀外,還有較明顯的脫水、電解質(zhì)紊亂和全身中毒癥狀(發(fā)熱、煩躁、精神萎靡、嗜睡甚至昏迷、休克)。多由腸道內(nèi)感染引起。
冬季小兒腹瀉食療方
1、雞蛋玉米羹
材料:罐頭玉米160克,雞蛋2個(gè),罐頭蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100克,凈冬菇、料酒各25克,鮮豌豆粒20克,精鹽4克,蔥、姜各1克。
制作方法:鮮豌豆放入熱堿水中泡一下,撈入涼水中泡涼;炒鍋燒熱,加油用蔥、姜、料酒煸鍋;倒入豌豆、蘑菇、冬筍,稍燴后,加水,倒入玉米、雞蛋、牛奶和鹽,開鍋后加入淀粉勾芡即可。
2、三鮮玉米羹
材料:嫩玉米粒50-100克,鮮貝切小丁25克,火腿肉丁25克,熟雞肉丁25克,淀粉適量,雞湯視人數(shù)而定。
制作方法:將嫩玉米蒸煮熟爛,再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘,勾淀粉,調(diào)味后即可食用。
冬季小兒腹瀉怎么治
1、中藥類治療小兒腹瀉。
現(xiàn)在在臨床上有許多的中成藥制劑都是行之有效的,我們關(guān)鍵是要明確如何來提高小兒腹瀉患兒服藥的依從性,中藥類的藥物應(yīng)避免在小兒腹瀉患者飯后喂藥以免引起嘔吐,或是硬喂導(dǎo)致寶寶強(qiáng)烈的逆反,盡量尋求一些患兒愿意接受的辦法順利的進(jìn)行喂藥。
2、黏膜保護(hù)劑治療小兒腹瀉。
這類藥顧名思義,就是能覆蓋在小兒腹瀉患者的腸黏膜上,吸附病原體和毒素,增強(qiáng)腸黏膜的屏障功能,并阻止病原微生物的攻擊。常用藥有思密達(dá)、必奇等。服這類藥需注意它的用法,一是空腹,二要強(qiáng)調(diào)與水調(diào)和的比例。空腹不是指飯前,而最好在兩餐之間;怎樣與水調(diào)和,務(wù)必認(rèn)真閱讀藥物說明。這兩條做好了,會極大地減輕小兒腹瀉患兒癥狀,縮短病程。
1、2020冬季如何預(yù)防小兒腹瀉
最好以母乳喂養(yǎng)
由于母乳中富含免疫球蛋白,有助于增強(qiáng)嬰幼兒胃腸道的免疫能力,研究表明,母乳喂養(yǎng)的寶寶較少患秋2020冬季腹瀉。
注意衛(wèi)生l媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前都要洗手。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,媽媽在喂奶前,應(yīng)將乳房擦洗干凈。人工喂養(yǎng)的嬰兒,要特別注意奶具的消毒且不要吃變質(zhì)的奶。餐具、炊具用前消毒。
添加輔食有講究
2020秋季添加輔食時(shí),一定要注意先從少量開始,在花樣上每次只能增加一種,使寶寶的消化道有個(gè)適應(yīng)的過程。另外,添加輔食時(shí)應(yīng)從半流食開始,逐步過渡到固體食物,過早地加固體食物,易導(dǎo)致腹瀉。給嬰兒制作輔食時(shí)應(yīng)選用新鮮的食物,現(xiàn)吃現(xiàn)做,不要給嬰兒吃剩食。
保護(hù)臀部
每次便后都要為寶寶清洗臀部,防止發(fā)生皮炎,再涂些油脂類的藥膏,防止被糞便尿液浸漬而出現(xiàn)“紅屁股”。
2、小兒腹瀉的病因
飲食護(hù)理不當(dāng)多見于人工喂養(yǎng)兒。喂養(yǎng)不定時(shí)、不適當(dāng)或以淀粉類食品為主食,或飲食中脂肪過多以及斷奶后突然改變食物品種,均能引起輕～中度腹瀉(消化不良)。氣候突然變化,腹部受涼使腸蠕動增加;天氣過熱,消化液分泌減少;由于口渴,吸乳過多,增加消化道負(fù)擔(dān),均易誘發(fā)腹瀉。大便為稀薄或蛋花湯樣,無膿血和酸臭味,如不及時(shí)控制,易并發(fā)腸道感染。
過敏性腹瀉如對牛奶或大豆制品過敏而引起的腹瀉。
原發(fā)性或繼發(fā)性雙糖酶(主要是乳糖酶)缺乏或活性降低腸道對糖的吸收不良引起腹瀉。
氣候因素氣候突然變化、腹部受涼使腸蠕動增加;天氣過熱消化液分泌減少或由于口渴飲奶過多等都可以誘發(fā)消化功能紊亂導(dǎo)致腹瀉。
3、小兒腹瀉的癥狀
輕型起病可緩可急,以胃腸道癥狀為主,食欲不振,偶有溢乳或嘔吐,大便次數(shù)增多(3～10次/天)及性狀改變;無脫水及全身酸中毒癥狀,多在數(shù)日內(nèi)痊愈,常因飲食因素及腸道外感染引起。在佝僂病或營養(yǎng)不良患兒,腹瀉雖輕,但常遷延,可繼發(fā)其他疾病。患兒可表現(xiàn)為無力、蒼白、食欲低下。大便鏡檢可見少量白細(xì)胞。
重型常急性起病,也可由輕型逐漸加重、轉(zhuǎn)變而來,除有較重的胃腸道癥狀外,還有較明顯的脫水、電解質(zhì)紊亂和全身中毒癥狀(發(fā)熱、煩躁、精神萎靡、嗜睡甚至昏迷、休克)。多由腸道內(nèi)感染引起。
2020冬季小兒腹瀉食療方
1、雞蛋玉米羹
材料:罐頭玉米160克,雞蛋2個(gè),罐頭蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100克,凈冬菇、料酒各25克,鮮豌豆粒20克,精鹽4克,蔥、姜各1克。
制作方法:鮮豌豆放入熱堿水中泡一下,撈入涼水中泡涼;炒鍋燒熱,加油用蔥、姜、料酒煸鍋;倒入豌豆、蘑菇、冬筍,稍燴后,加水,倒入玉米、雞蛋、牛奶和鹽,開鍋后加入淀粉勾芡即可。
2、三鮮玉米羹
材料:嫩玉米粒50-100克,鮮貝切小丁25克,火腿肉丁25克,熟雞肉丁25克,淀粉適量,雞湯視人數(shù)而定。
制作方法:將嫩玉米蒸煮熟爛,再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘,勾淀粉,調(diào)味后即可食用。
2020冬季小兒腹瀉怎么治
1、中藥類治療小兒腹瀉。
現(xiàn)在在臨床上有許多的中成藥制劑都是行之有效的,我們關(guān)鍵是要明確如何來提高小兒腹瀉患兒服藥的依從性,中藥類的藥物應(yīng)避免在小兒腹瀉患者飯后喂藥以免引起嘔吐,或是硬喂導(dǎo)致寶寶強(qiáng)烈的逆反,盡量尋求一些患兒愿意接受的辦法順利的進(jìn)行喂藥。
2、黏膜保護(hù)劑治療小兒腹瀉。
這類藥顧名思義,就是能覆蓋在小兒腹瀉患者的腸黏膜上,吸附病原體和毒素,增強(qiáng)腸黏膜的屏障功能,并阻止病原微生物的攻擊。常用藥有思密達(dá)、必奇等。服這類藥需注意它的用法,一是空腹,二要強(qiáng)調(diào)與水調(diào)和的比例?？崭共皇侵革埱?而最好在兩餐之間;怎樣與水調(diào)和,務(wù)必認(rèn)真閱讀藥物說明。這兩條做好了,會極大地減輕小兒腹瀉患兒癥狀,縮短病程。
冬季幼兒怎么預(yù)防腹瀉
1、冬季幼兒預(yù)防腹瀉之注意衛(wèi)生
注意清潔衛(wèi)生病從口入,很多時(shí)候?qū)殞毟篂a是因?yàn)榻佑|了不干凈的東西,可能不是直接的吃的喝的不干凈,而是間接地接觸,這是寶寶腹瀉的一個(gè)外部環(huán)境因素,所以,在這個(gè)敏感的季節(jié)要尤其注意:衣被、用具要勤洗勤換;父母外出歸來應(yīng)該先脫去外衣,洗干凈和雙手后,再抱寶寶喝他玩耍;寶寶的玩具應(yīng)經(jīng)常清洗消毒。
2、冬季幼兒預(yù)防腹瀉之避開感染源
在易發(fā)季節(jié),要注意避免感染媽媽們可能會發(fā)現(xiàn),這個(gè)季節(jié)兒童門診部會人滿為患,確實(shí),這是兒童腹瀉的易發(fā)季節(jié),這是引起寶寶秋冬腹瀉的第二個(gè)外部因素,媽媽們要做的就是幫助寶寶避開感染源,提供一個(gè)棒棒的環(huán)境,所以:在秋季輪狀病毒腸炎的高發(fā)期,盡量少帶寶寶到人多的地方,避免接觸傳染;注意空氣流通,保持室內(nèi)清新,通風(fēng)透氣式減少及消滅致病菌的有效方法。
3、冬季幼兒預(yù)防腹瀉之做好飲食保健
3.1、注意喂養(yǎng)衛(wèi)生。鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤以生后數(shù)月最為重要,因?yàn)槟溉樽钸m合寶寶營養(yǎng)需要和消化能力,母乳中含有IgA,有預(yù)防感染輪狀病毒的作用。如果人工喂養(yǎng)則要注意飲食衛(wèi)生,每次喂食前用開水洗燙食具,最好每日煮沸一次。
3.2、按時(shí)添加輔食。一般來說,從寶寶4個(gè)月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等,及時(shí)為寶寶添加輔食可以滿足寶寶營養(yǎng)需要,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。
寶寶腹瀉如何飲食調(diào)理
寶寶患病期間,家長應(yīng)注意護(hù)理,幫助小兒順利度過疾病期。在飲食方面,應(yīng)繼續(xù)進(jìn)食。但有嚴(yán)重嘔吐者,可暫時(shí)禁食,但不宜不超過6-12小時(shí)。
疾病的恢復(fù)期,應(yīng)給寶寶足夠的食物以預(yù)防營養(yǎng)不良。此時(shí)家長更要注意為寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)清淡易消化的飲食,遵循由少到多的原則,根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力逐漸過渡到正常飲食。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),人工喂養(yǎng)的嬰兒可先喂以米湯、稀藕粉或稀釋的牛奶,再逐步恢復(fù)到正常飲食。
六個(gè)月以上的寶寶,可給予粥、面條、爛飯及蔬菜、魚類、肉糜等清潔消化的飲食,同時(shí)可給一些新鮮水果汁或水果泥以補(bǔ)充因吐、瀉而丟失的鉀鹽。
另外,寶寶腹瀉很容易脫水,注意及時(shí)補(bǔ)水。如果寶寶不想喝白開水,盡量給寶寶服用一些生理鹽水,服用量一般為4小時(shí)服完20ml-40ml,之后可以隨便一些,能喝多少給多少,注意1歲以下的寶寶不能喝生理鹽水。
小兒冬季腹瀉誤區(qū)
1、給腹瀉的寶寶濫用抗生素
目前,小兒腹瀉使用各種抗生素的現(xiàn)象非常普遍,而實(shí)際上,小兒腹瀉約一半以上為病毒所致,或者由于飲食不當(dāng)引起。對這些原因引起的腹瀉,抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群,引起菌群紊亂,加重腹瀉。近年來出現(xiàn)了許多生態(tài)制劑,如雙歧桿菌、乳酸菌素片等,這類藥物扶植腸道正常菌群,無副作用。當(dāng)然對于嚴(yán)重的痢疾,合理使用抗生素藥也是必要的。
2、給腹瀉的寶寶禁食
以往患兒腹瀉,為了讓胃腸道得以休息,比較強(qiáng)調(diào)限制飲食,或干脆禁食。近年來,專家們認(rèn)為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下,會加重脫水和酸中毒;同時(shí)進(jìn)食太少,孩子處于饑餓狀態(tài),會增加腸壁消化液的分泌,加重腹瀉。所以,孩子腹瀉時(shí),不必禁食,應(yīng)該多補(bǔ)充水分,特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米粥、面條等。只要孩子能吃,精神好,給予適當(dāng)?shù)娘嬍?孩子即使腹瀉次數(shù)多一些,也會逐漸好起來的。
1、2020夏季如何預(yù)防腹瀉
2020夏季預(yù)防腹瀉要注意飲用水衛(wèi)生:飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物;講究食品衛(wèi)生:食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲存在冰箱內(nèi),且儲存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱?以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜;注意手的衛(wèi)生:飯前、便后要洗手;注意清潔環(huán)境,經(jīng)常滅蠅、滅蟑;盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具吃、喝。另外,平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,提高身體的免疫抵抗力,對腹瀉的預(yù)防也是很有幫助的。
2、2020夏季腹瀉頻發(fā)的原因
2020夏季食物易變質(zhì)。2020夏季溫度高、濕度大,給腸道致病菌的生長提供了條件,使剩飯剩菜更容易變質(zhì)。腸道傳染病增加。2020夏季蒼蠅、蟑螂大量繁殖,它們可攜帶病原,傳播疾病,若不注意日常飲食衛(wèi)生,吃了帶有病菌的食物,就可能引起腹瀉。
胃腸抵抗力下降。天熱出大量汗時(shí),人需要補(bǔ)充充足的水分,這樣一來就會沖淡胃酸的濃度,降低胃腸的抵抗能力,使進(jìn)入人體的病原菌有機(jī)可乘;不良飲食習(xí)慣。長期待在空調(diào)房中、貪吃冷飲,都會對胃腸造成不良刺激,引發(fā)腹瀉。
3、夏天腹瀉的治療
腹瀉患者應(yīng)盡早去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療?；颊咴诩毙云趹?yīng)注意臥床休息,吃一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,象米湯和稀粥等,患者應(yīng)多飲水或糖鹽水,以補(bǔ)充因吐瀉而丟失的水分,吐瀉嚴(yán)重不能進(jìn)食者應(yīng)采用靜脈補(bǔ)液。菌痢患者應(yīng)服用抗生素,常用的有諾氟沙星(氟哌酸)、環(huán)丙沙星、氧氟沙星、左旋氧氟沙星、復(fù)方新諾明(百炎凈)等,阿米巴痢疾患者可選用滅滴靈。高熱的病人可用些解熱鎮(zhèn)痛藥,腹痛嚴(yán)重者可給予顛茄、山莨菪堿(654-II)等解痙藥,由于這些藥物會抑制腸蠕動而造成病原體或毒素在體內(nèi)的滯留,因此應(yīng)慎重使用。
中醫(yī)角度腹瀉如何分類
1、寒濕瀉,癥狀:腹瀉清稀,甚如水樣,肢體酸痛。中醫(yī)認(rèn)為,此種腹瀉脾胃升降失常,清濁不分所致。選藥:治療宜解表散寒,芳香化濕?？蛇x用藿香正氣水,兒童可服用午時(shí)茶。
2、濕熱瀉,癥狀:腹瀉腹痛,瀉下急迫,糞便色黃而臭,肛門灼熱,煩躁口渴,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或濡數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為,此種腹瀉由腸中有積熱導(dǎo)致濕熱互結(jié)所致。選藥:治療宜清熱利濕,可選用葛根芩連片、克痢痧膠囊等。
3、傷食瀉,癥狀:腹瀉糞便臭伴有不消化之物,瀉后痛減,舌苔厚膩或垢濁,脈滑。中醫(yī)認(rèn)為,此種腹瀉多由于暴飲暴食致脾胃受損,運(yùn)化失職,發(fā)生腹瀉。選藥:治療宜消食導(dǎo)滯,可選用加味保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、啟脾丸及香砂養(yǎng)胃丸等。
4、脾虛瀉,癥狀:大便時(shí)溏時(shí)瀉,神疲乏力,舌淡苔白,脈細(xì)弱。中醫(yī)認(rèn)為,此種腹瀉多由于長期飲食失調(diào),以致飲食、水濕停滯,消化不良,便次增多遂成腹瀉。選藥:治療宜健脾益氣,可選參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等。
夏天吃什么預(yù)防腹瀉
1、生姜紅糖水。2020夏季吃涼比較多,特別平時(shí)脾胃虛寒的,容易寒涼腹瀉。所以,可以早晨喝點(diǎn)生姜紅糖水,暖脾止瀉最好。但女性經(jīng)期不要喝紅糖,活血,增加經(jīng)血流失。
2、糯米大棗粥,糯米性溫,也是暖脾止瀉主要食物,可以經(jīng)常喝些糯米大棗粥。但糯米不易消化,可以和大米混合,根據(jù)脾胃情況適當(dāng)掌握搭配比例。另外,高粱米也性溫,也是暖脾止瀉很好食物,也可適當(dāng)熬粥。
3、大蒜、洋蔥。2020夏季細(xì)菌容易繁殖,所以,很容易吃不潔食物導(dǎo)致腹瀉,所以,平時(shí)要經(jīng)常吃些大蒜、洋蔥。
4、醋有很好的殺菌止瀉作用,所以,在外面吃飯,要“醋意大發(fā)”,多“吃醋”對細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。哪怕已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉了,喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。
5、茶葉富含鞣酸,有殺菌止瀉作用,所以,2020夏季可以經(jīng)常喝些綠茶,即清熱去火,也可殺菌,預(yù)防腹瀉。脾胃虛寒的,可以喝紅茶,紅茶性溫,暖脾止瀉很好。
1、2020冬季幼兒預(yù)防腹瀉之注意衛(wèi)生
注意清潔衛(wèi)生病從口入,很多時(shí)候?qū)殞毟篂a是因?yàn)榻佑|了不干凈的東西,可能不是直接的吃的喝的不干凈,而是間接地接觸,這是寶寶腹瀉的一個(gè)外部環(huán)境因素,所以,在這個(gè)敏感的季節(jié)要尤其注意:衣被、用具要勤洗勤換;父母外出歸來應(yīng)該先脫去外衣,洗干凈和雙手后,再抱寶寶喝他玩耍;寶寶的玩具應(yīng)經(jīng)常清洗消毒。
2、2020冬季幼兒預(yù)防腹瀉之避開感染源
在易發(fā)季節(jié),要注意避免感染媽媽們可能會發(fā)現(xiàn),這個(gè)季節(jié)兒童門診部會人滿為患,確實(shí),這是兒童腹瀉的易發(fā)季節(jié),這是引起寶寶秋冬腹瀉的第二個(gè)外部因素,媽媽們要做的就是幫助寶寶避開感染源,提供一個(gè)棒棒的環(huán)境,所以:在2020秋季輪狀病毒腸炎的高發(fā)期,盡量少帶寶寶到人多的地方,避免接觸傳染;注意空氣流通,保持室內(nèi)清新,通風(fēng)透氣式減少及消滅致病菌的有效方法。
3、2020冬季幼兒預(yù)防腹瀉之做好飲食保健
3.1、注意喂養(yǎng)衛(wèi)生。鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤以生后數(shù)月最為重要,因?yàn)槟溉樽钸m合寶寶營養(yǎng)需要和消化能力,母乳中含有IgA,有預(yù)防感染輪狀病毒的作用。如果人工喂養(yǎng)則要注意飲食衛(wèi)生,每次喂食前用開水洗燙食具,最好每日煮沸一次。
3.2、按時(shí)添加輔食。一般來說,從寶寶4個(gè)月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等,及時(shí)為寶寶添加輔食可以滿足寶寶營養(yǎng)需要,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。
寶寶腹瀉如何飲食調(diào)理
寶寶患病期間,家長應(yīng)注意護(hù)理,幫助小兒順利度過疾病期。在飲食方面,應(yīng)繼續(xù)進(jìn)食。但有嚴(yán)重嘔吐者,可暫時(shí)禁食,但不宜不超過6-12小時(shí)。
疾病的恢復(fù)期,應(yīng)給寶寶足夠的食物以預(yù)防營養(yǎng)不良。此時(shí)家長更要注意為寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)清淡易消化的飲食,遵循由少到多的原則,根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力逐漸過渡到正常飲食。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),人工喂養(yǎng)的嬰兒可先喂以米湯、稀藕粉或稀釋的牛奶,再逐步恢復(fù)到正常飲食。
六個(gè)月以上的寶寶,可給予粥、面條、爛飯及蔬菜、魚類、肉糜等清潔消化的飲食,同時(shí)可給一些新鮮水果汁或水果泥以補(bǔ)充因吐、瀉而丟失的鉀鹽。
另外,寶寶腹瀉很容易脫水,注意及時(shí)補(bǔ)水。如果寶寶不想喝白開水,盡量給寶寶服用一些生理鹽水,服用量一般為4小時(shí)服完20ml-40ml,之后可以隨便一些,能喝多少給多少,注意1歲以下的寶寶不能喝生理鹽水。
小兒2020冬季腹瀉誤區(qū)
1、給腹瀉的寶寶濫用抗生素
目前,小兒腹瀉使用各種抗生素的現(xiàn)象非常普遍,而實(shí)際上,小兒腹瀉約一半以上為病毒所致,或者由于飲食不當(dāng)引起。對這些原因引起的腹瀉,抗生素藥物不但無效還會殺死腸道中的正常菌群,引起菌群紊亂,加重腹瀉。近年來出現(xiàn)了許多生態(tài)制劑,如雙歧桿菌、乳酸菌素片等,這類藥物扶植腸道正常菌群,無副作用。當(dāng)然對于嚴(yán)重的痢疾,合理使用抗生素藥也是必要的。
2、給腹瀉的寶寶禁食
以往患兒腹瀉,為了讓胃腸道得以休息,比較強(qiáng)調(diào)限制飲食,或干脆禁食。近年來,專家們認(rèn)為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下,會加重脫水和酸中毒;同時(shí)進(jìn)食太少,孩子處于饑餓狀態(tài),會增加腸壁消化液的分泌,加重腹瀉。所以,孩子腹瀉時(shí),不必禁食,應(yīng)該多補(bǔ)充水分,特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米粥、面條等。只要孩子能吃,精神好,給予適當(dāng)?shù)娘嬍?孩子即使腹瀉次數(shù)多一些,也會逐漸好起來的。
