冬季腦血栓吃什么好
冬季吃什么好養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。四季養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“冬季腦血栓吃什么好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
冬季腦血栓吃什么好1、冬季腦血栓吃什么蔬菜好
1.1、西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素--蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
1.2、洋蔥
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
1.3、茄子
含有較多的維生素p,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
1.4、大蒜
含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
1.5、玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
2、冬季腦血栓吃什么水果好
2.1、柿子
柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預(yù)防動脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率。
2.2、柑橘
在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。
2.3、石榴
石榴有軟化血管的作用。
2.4、木瓜
木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。
2.5、草莓
草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
2.6、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。
2.7、蘋果
每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。
2.8、獼猴桃
獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等癥。
3、冬季腦血栓的食療方
3.1、鉤軍湯
組成:鉤藤15克(后下)、牡蠣30克(先煎)、生石決明30克、生川軍4.5克(后下)、枳實12克、茯苓12克、黃芩9克、天竺黃9克、丹皮9克、炒槐花9克。
用法:水煎服每日1劑日服2次。
3.2、固本復(fù)元湯
組成:黃芪15克、雞血藤20克、丹參15克、黃精15克、海藻12克、玄參15克。
用法:水煎服每日1劑日服2次。
3.3、五蟲四藤湯
組成:蜈蚣3條、地龍15克、忍冬藤15克、鉤藤15克、烏梢蛇9克、地鱉蟲9克、全蝎6克、雞血藤25克、絡(luò)石藤20克、黃芪90克、丹參30克。
用法:水煎服每日1劑日服2次。
治法:活血化瘀,通達脈絡(luò)。
冬季腦血栓不能吃什么
1、高脂肪、高熱量食物
若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物。
2、肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品
少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、嗜煙、酗酒
煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
冬季腦血栓要注意什么
1、忌飯后就睡
飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡,血壓下降,可使腦部血供進一步減少,血流緩慢,易形成血栓,因此,最好飯后半小時再睡。
2、飲水充足
每日正常飲水量應(yīng)達2000~2500毫升,對老年人來說,更要多飲水,老年人在不同程度上其血液具有濃,粘,聚,凝的特點,多飲水有利于降低血粘度,減少腦血栓具有濃,粘,聚,凝的特點,多飲水有利于降低粘度,減少腦血栓形成的危險性。
3、慎用藥物
久服催眠藥,鎮(zhèn)靜藥,抗精神藥,止血藥,利尿藥,清熱藥(如復(fù)方氨基比林),防哮喘藥(如氨茶堿),可使腦中風機會增多。
相關(guān)推薦
冬季吃什么可以預(yù)防腦血栓
1、冬季吃什么可以預(yù)防腦血栓
西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子:含有較多的維生素p,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
2、腦血栓的分類
完全性卒中發(fā)生缺血性卒中后神經(jīng)功能缺失癥狀體征較嚴重,進展較迅速,常于數(shù)小時內(nèi)(6h)達到高峰。
進展性卒中缺血性卒中發(fā)病后神經(jīng)功能缺失癥狀較輕微,但呈漸進性加重,直至出現(xiàn)較嚴重的神經(jīng)功能缺損。文獻報道其發(fā)生率為16%～43%。有的患者家屬不了解腦梗死的這種特點,還誤以為是藥物導(dǎo)致病情加重。
3、腦血栓怎么診斷
診斷依據(jù)
中年以上有高血壓及動脈硬化病史或者家族史,突然發(fā)病,一至數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)腦局灶性損害的癥狀體征,并可歸因于某顱內(nèi)動脈閉塞綜合征,臨床應(yīng)考慮急性血栓性腦梗死可能。
CT或MRI檢查
發(fā)現(xiàn)梗死灶可以確診。有明顯感染或炎癥性疾病史的年輕患者需考慮動脈炎的可能。
腦血栓喝什么茶
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲,每天早晚各飲一次,除能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用。
首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。其制作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。
腦血栓飲食禁忌
1、忌高脂肪、高熱量食物:若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
5、在飲食低鹽清淡的情況下,要增加膳食纖維和維生素C的食物。要注意清淡,最好采用蒸,煮燉,熬,清炒,切忌油炸等易上火的方式。還要限制脂肪的攝入量,控制食物的總熱量,適量增加蛋白質(zhì),少吃糖,多喝水。
1、2020冬季吃什么可以預(yù)防腦血栓
西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。
洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子:含有較多的維生素p,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
2、腦血栓的分類
完全性卒中發(fā)生缺血性卒中后神經(jīng)功能缺失癥狀體征較嚴重,進展較迅速,常于數(shù)小時內(nèi)(6h)達到高峰。
進展性卒中缺血性卒中發(fā)病后神經(jīng)功能缺失癥狀較輕微,但呈漸進性加重,直至出現(xiàn)較嚴重的神經(jīng)功能缺損。文獻報道其發(fā)生率為16%～43%。有的患者家屬不了解腦梗死的這種特點,還誤以為是藥物導(dǎo)致病情加重。
3、腦血栓怎么診斷
診斷依據(jù)
中年以上有高血壓及動脈硬化病史或者家族史,突然發(fā)病,一至數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)腦局灶性損害的癥狀體征,并可歸因于某顱內(nèi)動脈閉塞綜合征,臨床應(yīng)考慮急性血栓性腦梗死可能。
CT或MRI檢查
發(fā)現(xiàn)梗死灶可以確診。有明顯感染或炎癥性疾病史的年輕患者需考慮動脈炎的可能。
腦血栓喝什么茶
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲,每天早晚各飲一次,除能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用。
首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。其制作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。
腦血栓飲食禁忌
1、忌高脂肪、高熱量食物:若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
5、在飲食低鹽清淡的情況下,要增加膳食纖維和維生素C的食物。要注意清淡,最好采用蒸,煮燉,熬,清炒,切忌油炸等易上火的方式。還要限制脂肪的攝入量,控制食物的總熱量,適量增加蛋白質(zhì),少吃糖,多喝水。
1、冬季腦血栓如何預(yù)防之生活規(guī)律
不管是哪種類型的疾病都是可以預(yù)防的,一般來說,生活規(guī)律有利于任何疾病的預(yù)防,尤其是腦血栓的預(yù)防十分重要。專家表示,要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,尤其是老年,因為老年生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機能減退,生活如果無規(guī)律的話很容易使代謝紊亂促進血栓形成。其次,要忌飯后就睡,因為飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少,血流緩慢易形成血栓。
2、冬季腦血栓如何預(yù)防之飲食調(diào)整
秋冬預(yù)防腦血栓,還要注意個人的飲食調(diào)整。按照多品種適量與平衡的飲食原則,要注意安排好一日三餐的食物。適當選用對于腦血栓的預(yù)防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
3、冬季腦血栓如何預(yù)防之不蹲便
蹲便時,人的下肢血管會發(fā)生嚴重的屈曲,加上屏氣排便,腹內(nèi)的壓力增高,可使血壓升高,從而增加腦出血妁危險。若坐便,股動脈雖彎曲,但彎曲角度在90度左右,血液可與平時一樣保持暢通。同時全身的重量又為臀部所承受,雖時間稍長,下肢也不會感到吃力。
4、冬季腦血栓如何預(yù)防之動左手
在日常生活中,多用左上肢和左下肢,尤其是多用左手,不僅可以減輕大腦左半球的負擔,還能鍛煉大腦的右半球,增強右半球的協(xié)調(diào)功能。醫(yī)學(xué)研究表明,腦出血最易發(fā) 生在血管比較脆 溺的右腦和半球。 所以預(yù)防腦出血, 最好的方法是經(jīng) 常在早晚用左手 轉(zhuǎn)動兩個健身球。 飲足水:體內(nèi)缺水時,會使血液變稠,血流變慢,從而增加心腦血管病的發(fā)生幾率。因此,老年人要養(yǎng)成平時多飲水的習慣,特別是晚睡前、晨起肘,飲1—2杯溫開水,可以起到很好的預(yù)防作用。
腦血栓的危害有哪些
血栓病可以發(fā)生在血管的任何地方,血栓隨著血液在血管內(nèi)流動,如果在腦動脈血管中停留,阻礙了腦動脈正常血液的流通就是腦血栓,從而引發(fā)缺血性中風發(fā)作,若堵塞了心臟的冠狀動脈血管,則會誘發(fā)心肌梗塞,此外,還有下肢動脈血栓下肢深靜脈血栓及肺栓塞等。
血栓形成,大多數(shù)一發(fā)病就會出現(xiàn)嚴重癥狀,如腦梗塞的偏癱失語;心肌梗塞的劇烈心前區(qū)絞痛肺梗塞引起的劇烈胸痛、呼吸困難、咯血等癥狀;如下肢形成血栓則會引發(fā)兩腿疼痛,或出現(xiàn)冰涼感和間歇性跛行等。極嚴重的心、腦梗塞和肺梗塞還可引發(fā)猝死。
但有時也可無明顯癥狀,如常見的下肢深靜脈血栓形成,僅有小腿酸脹不適,很多患者以為是勞累或著涼,不以為然,因而容易錯過最佳治療時機。尤為遺憾的是,很多醫(yī)生對此也容易誤診,待到出現(xiàn)典型的下肢水腫時,不僅會給治療帶來困難,也容易留下后遺癥。
引起腦血栓的因素有哪些
1、動脈粥樣硬化斑塊:動脈粥樣硬化斑塊是導(dǎo)致腦血栓的一個原因,因為腦血管內(nèi)形成動脈粥樣硬化斑塊,那么就會使得血管變得狹窄,使血管表面會變得粗糙不平,那么最終就會使動脈粥樣硬化斑塊破裂出血,最終會激活體內(nèi)的血液凝固系統(tǒng)形成血栓。
2、血壓下降:什么原因?qū)е履X血栓,血壓下降會導(dǎo)致腦血栓疾病,因為血壓下降會使血流速度緩慢,致使血液中的固體成分就會容易沉積在血管壁形成血栓。所以不僅要注意高血壓的治療,也要注意降壓不要過度。
3、血液粘稠:血液粘稠是導(dǎo)致腦血栓的一個重要的原因,因為脂質(zhì)過多、脫水、纖維蛋白原增多等原因會造成血液粘稠度過高,而血液粘稠會導(dǎo)致血小板容易聚集最終誘發(fā)腦血栓疾病的形成。
4、生活習慣:吸煙酗酒、過多攝入高脂高糖飲食、缺乏體育運動、攝入脂肪過多、熬夜等等生活習慣都是導(dǎo)致腦血栓的元兇,所以預(yù)防腦血栓要從點滴做起。
1、2020冬季腦血栓如何預(yù)防之生活規(guī)律
不管是哪種類型的疾病都是可以預(yù)防的,一般來說,生活規(guī)律有利于任何疾病的預(yù)防,尤其是腦血栓的預(yù)防十分重要。專家表示,要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,尤其是老年,因為老年生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機能減退,生活如果無規(guī)律的話很容易使代謝紊亂促進血栓形成。其次,要忌飯后就睡,因為飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少,血流緩慢易形成血栓。
2、2020冬季腦血栓如何預(yù)防之飲食調(diào)整
秋冬預(yù)防腦血栓,還要注意個人的飲食調(diào)整。按照多品種適量與平衡的飲食原則,要注意安排好一日三餐的食物。適當選用對于腦血栓的預(yù)防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
3、2020冬季腦血栓如何預(yù)防之不蹲便
蹲便時,人的下肢血管會發(fā)生嚴重的屈曲,加上屏氣排便,腹內(nèi)的壓力增高,可使血壓升高,從而增加腦出血妁危險。若坐便,股動脈雖彎曲,但彎曲角度在90度左右,血液可與平時一樣保持暢通。同時全身的重量又為臀部所承受,雖時間稍長,下肢也不會感到吃力。
4、2020冬季腦血栓如何預(yù)防之動左手
在日常生活中,多用左上肢和左下肢,尤其是多用左手,不僅可以減輕大腦左半球的負擔,還能鍛煉大腦的右半球,增強右半球的協(xié)調(diào)功能。醫(yī)學(xué)研究表明,腦出血最易發(fā) 生在血管比較脆 溺的右腦和半球。 所以預(yù)防腦出血, 最好的方法是經(jīng) 常在早晚用左手 轉(zhuǎn)動兩個健身球。 飲足水:體內(nèi)缺水時,會使血液變稠,血流變慢,從而增加心腦血管病的發(fā)生幾率。因此,老年人要養(yǎng)成平時多飲水的習慣,特別是晚睡前、晨起肘,飲1—2杯溫開水,可以起到很好的預(yù)防作用。
腦血栓的危害有哪些
血栓病可以發(fā)生在血管的任何地方,血栓隨著血液在血管內(nèi)流動,如果在腦動脈血管中停留,阻礙了腦動脈正常血液的流通就是腦血栓,從而引發(fā)缺血性中風發(fā)作,若堵塞了心臟的冠狀動脈血管,則會誘發(fā)心肌梗塞,此外,還有下肢動脈血栓下肢深靜脈血栓及肺栓塞等。
血栓形成,大多數(shù)一發(fā)病就會出現(xiàn)嚴重癥狀,如腦梗塞的偏癱失語;心肌梗塞的劇烈心前區(qū)絞痛肺梗塞引起的劇烈胸痛、呼吸困難、咯血等癥狀;如下肢形成血栓則會引發(fā)兩腿疼痛,或出現(xiàn)冰涼感和間歇性跛行等。極嚴重的心、腦梗塞和肺梗塞還可引發(fā)猝死。
但有時也可無明顯癥狀,如常見的下肢深靜脈血栓形成,僅有小腿酸脹不適,很多患者以為是勞累或著涼,不以為然,因而容易錯過最佳治療時機。尤為遺憾的是,很多醫(yī)生對此也容易誤診,待到出現(xiàn)典型的下肢水腫時,不僅會給治療帶來困難,也容易留下后遺癥。
引起腦血栓的因素有哪些
1、動脈粥樣硬化斑塊:動脈粥樣硬化斑塊是導(dǎo)致腦血栓的一個原因,因為腦血管內(nèi)形成動脈粥樣硬化斑塊,那么就會使得血管變得狹窄,使血管表面會變得粗糙不平,那么最終就會使動脈粥樣硬化斑塊破裂出血,最終會激活體內(nèi)的血液凝固系統(tǒng)形成血栓。
2、血壓下降:什么原因?qū)е履X血栓,血壓下降會導(dǎo)致腦血栓疾病,因為血壓下降會使血流速度緩慢,致使血液中的固體成分就會容易沉積在血管壁形成血栓。所以不僅要注意高血壓的治療,也要注意降壓不要過度。
3、血液粘稠:血液粘稠是導(dǎo)致腦血栓的一個重要的原因,因為脂質(zhì)過多、脫水、纖維蛋白原增多等原因會造成血液粘稠度過高,而血液粘稠會導(dǎo)致血小板容易聚集最終誘發(fā)腦血栓疾病的形成。
4、生活習慣:吸煙酗酒、過多攝入高脂高糖飲食、缺乏體育運動、攝入脂肪過多、熬夜等等生活習慣都是導(dǎo)致腦血栓的元兇,所以預(yù)防腦血栓要從點滴做起。
冬季腦血栓的護理方法
1、冬季腦血栓的護理方法
口腔護理
腦血栓患者一定要保持口腔清潔,清除口臭,防止口腔粘膜干燥,排除蓄積的細菌,這樣有利于預(yù)防呼吸道感染、口腔炎等合并癥。如果有痰和其他分泌物時,要立即吸痰、排除分泌物。
飲食護理
腦血栓患者的飲食,要有營養(yǎng)且容易消化。可以適當補充一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,發(fā)病當天需禁食,以靜脈輸液維持營養(yǎng),如果患者吞咽苦難,可以給流食或者半流質(zhì)飲食,如果有尿路感染,則要補充足量的水分。
心里護理
腦血栓患者常常會出現(xiàn)抑郁、焦慮、暴躁等情緒,家屬朋友們一定要積極配合醫(yī)護人員,安慰和鼓舞患者積極的配合治療,給予患者心理的安慰和呵護,要對他們有耐心,不要辱罵它們。
藥物護理
腦血栓患者在用藥治療時,一定要嚴格執(zhí)行醫(yī)囑,給藥前要做相關(guān)的化驗,嚴格注意給藥的計量,密切觀察皮膚粘膜、大小便、血壓、有無出血等情況,一旦發(fā)生出血要立刻通知醫(yī)生。
2、腦血栓的病因
動脈粥樣硬化是本病基本病因,導(dǎo)致動脈粥樣硬化性腦梗死,常伴高血壓病,與動脈粥樣硬化互為因果,糖尿病和高脂血癥也可加速動脈粥樣硬化的進程。
紅細胞增多癥、血小板增多癥、血栓栓塞性血小板減少性紫癜、彌漫性血管內(nèi)凝血、鐮狀細胞貧血等血液系統(tǒng)疾病引起者少見;腦淀粉樣血管病、Moyamoya病、肌纖維發(fā)育不良和顱內(nèi)外(頸動脈、顱內(nèi)動脈和椎動脈)夾層動脈瘤等罕見。
某些腦梗死病例雖經(jīng)影像學(xué)檢查證實,但很難找到確切病因,可能的病因包括腦血管痙攣、來源不明的微栓子、抗磷脂抗體綜合征蛋白C和蛋白S異常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纖溶酶原激活物不全釋放伴發(fā)高凝狀態(tài)等。
3、腦血栓的臨床表現(xiàn)
腦血栓形成多在安靜或睡眠中發(fā)病,部分病例有短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)前驅(qū)癥狀如肢體麻木無力等,突然出現(xiàn)偏側(cè)上下肢麻木無力、口眼歪斜、言語不清等癥狀。
冬季腦血栓如何預(yù)防
1、飲食調(diào)整
按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當選用對于腦血栓的預(yù)防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
2、保證充足的飲水
飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會增高,囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對于腦血栓的預(yù)防很重要。每日正常飲水量應(yīng)達2000~2500毫升。對老年人來說更要多飲水,因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。
3、生活規(guī)律
生活規(guī)律有利于任何疾病的預(yù)防,尤其是腦血栓的預(yù)防。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,尤其是老年人,因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機能減退,生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進血栓形成。其次忌飯后就睡,因為飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少,血流緩慢易形成血栓。因此最好飯后半小時再睡。
冬季腦血栓的危害
腦血栓形成,多數(shù)患者發(fā)病時會出現(xiàn)嚴重癥狀,如腦梗塞的偏癱失語;心肌梗塞的劇烈心前區(qū)絞痛肺梗塞引起的劇烈胸痛、呼吸困難、咯血等癥狀;如下肢形成血栓則會引發(fā)兩腿疼痛,或出現(xiàn)冰涼感和間歇性跛行等。極嚴重的心、腦梗塞和肺梗塞還可引發(fā)猝死。但有時也可無明顯癥狀,如常見的下肢深靜脈血栓形成,僅有小腿酸脹不適,很多患者以為是勞累或著涼,不以為然,因而容易錯過較佳治療時機。尤為遺憾的是,很多醫(yī)生對此也容易誤診,待到出現(xiàn)典型的下肢水腫時,不僅會給治療帶來困難,也容易留下后遺癥。
