靈芝怎么吃效果最好？
靈芝養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪?，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。如何避免關于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“靈芝怎么吃效果最好？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
本文導讀：靈芝是中藥滋補的藥材，靈芝的藥用價值非常高，那么靈芝怎么吃效果最好呢？下面就來了解一下。
我們常說的靈芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，其中赤芝較為多用。實際上，從靈芝子實體彈出的孢子粉，也有與子實體相似的藥用價值。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，靈芝子實體和孢子的藥理作用廣泛，在免疫調節(jié)、保肝解毒、抗過敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
靈芝的傳統(tǒng)用法是將子實體切片水煎。從效果來看，這種方法浪費了很多有用的物質。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨水煎。為了方便服用、利于人體吸收，現(xiàn)代工藝常將靈芝子實體加工成超細粉或靈芝多糖，還將孢子破壁加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價值和靈芝子實體相似，但它口感較淡，更容易為人們接受。
在靈芝的加工品中，靈芝超細粉和孢子粉價格較便宜，適合大眾日常保健使用。我們在日常應用中還發(fā)現(xiàn)，加工后的靈芝超細粉在治療便秘和失眠方面有很好的效果。服用時，可單用靈芝超細粉或孢子粉，也可二者配合使用。
服用方法很簡單，可吞服后溫水送下，或沖水服。一般靈芝超細粉或(和)破壁孢子粉每天2克 4克，分早晚兩次服用。
最后提醒大家，靈芝雖然是益壽延年的佳品，但也要使用得當。我們建議，在持續(xù)服用3個月后，應停用7天 10天再繼續(xù)服用。
擴展閱讀
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值。
靈芝的功效
1、治療冠心?。簩π慕g痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。
2、治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
3、治急性病毒性肝炎：比傳統(tǒng)的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
4、抗神經衰弱：祖國醫(yī)學所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
5、治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
6、治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當于生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當于生藥6克)，一般15～30天開始見效。
7、治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生藥)，連續(xù)注射1個月左右。
8、治白細胞減少癥：曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84.6%，白細胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10～20天為一個療程。
靈芝怎么吃效果最好
靈芝的傳統(tǒng)用法是將子實體切片水煎。從效果來看，這種方法浪費了很多有用的物質。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨水煎。為了方便服用、利于人體吸收，現(xiàn)代工藝常將靈芝子實體加工成超細粉或靈芝多糖，還將孢子破壁加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價值和靈芝子實體相似，但它口感較淡，更容易為人們接受。
在靈芝的加工品中，靈芝超細粉和孢子粉價格較便宜，適合大眾日常保健使用。我們在日常應用中還發(fā)現(xiàn)，加工后的靈芝超細粉在治療便秘和失眠方面有很好的效果。服用時，可單用靈芝超細粉或孢子粉，也可二者配合使用。
服用方法很簡單，可吞服后溫水送下，或沖水服。一般靈芝超細粉或(和)破壁孢子粉每天2克-4克，分早晚兩次服用。
藥膳
1、靈芝燉豬蹄
材料：靈芝：豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油
做法：將豬蹄去毛之后洗干凈，然后放入開水之中焯一遍，隨后取出洗干凈瀝干水分;將靈芝洗干凈之后切片;在干凈的鍋中加入豬油，燒熱之后加入準備好的蔥姜爆香;隨后放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水;大火燒開之后小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。
功效：這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效，同時還能夠安神補腦。如果患者出現(xiàn)了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況，那么這道食譜是一個很好的選擇。
2、靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋、靈芝、紅棗
做法：將靈芝洗干凈，然后切成細塊;紅棗取出果核之后洗干凈;鵪鶉蛋放入清水中煮熟，然后起鍋去除外殼;將所有準備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后小火慢燉，直到靈芝出味即可。起鍋之前加入適量的白糖就可以了。
功效：具有很強的補血作用，女性多喝還能夠有效的減少皺紋，延緩衰老。
3、靈芝蓮子清雞湯
材料：靈芝、蓮子、陳皮、雞
做法：將靈芝、蓮子、陳皮洗干凈，雞去毛之后洗干凈;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后小火慢燉，直到雞肉軟爛之后就可以起鍋了。
功效：靈芝怎么吃效果好，這道食譜能夠很好的達到健脾開胃、保健身體的作用。適用于分娩之后的女性，或者是氣血不足的患者。
4、靈芝杞子南棗乳鴿湯
材料：靈芝、杞子、南棗、乳鴿、生姜片
做法：將所有的食材洗干凈，然后一起放入鍋中，加入適量的清水，武火燒開之后文火慢燉，直到乳鴿軟爛之后就可以起鍋了。
功效：能夠很好的保健脾胃、醒腦安神、補氣益血，對于治療精神萎靡、頭昏眼花有著很好的效果。
5、靈芝銀耳羹
材料：靈芝、銀耳、冰糖
做法：將銀耳和靈芝洗干凈，然后放入鍋中，加入適量的清水和冰糖;小火慢燉兩三個小時，直到銀耳變成黏稠的時候就可以了。起鍋，去除靈芝殘渣，然后就可以直接服用了。
功效：能夠有效的治療睡眠不好、咳嗽、心神不寧、健康等等疾病。
6、靈芝黑白木耳湯
材料：靈芝、黑白木耳、蜜棗、瘦豬肉
做法：將靈芝、黑白木耳、蜜棗洗干凈;瘦肉洗干凈之后切碎;然后全部放入干凈的鍋中，加入適量的清水熬煮。
功效：能夠有效的滋養(yǎng)身體、補腦防癌、降低血壓、預防各種慢性疾病。
溫馨提示：最后提醒大家，靈芝雖然是益壽延年的佳品，但也要使用得當。我們建議，在持續(xù)服用3個月后，應停用7天-10天再繼續(xù)服用。
靈芝粉最好的食用方法是用于保水，因為靈芝粉泡水是比較方便以及容易溶于水中，我們直接飲用靈芝水就可以吸收靈芝的藥用價值了。靈芝粉也可以跟孢子粉一起煮水飲用，也可以搭配木耳茯苓粉，也可以加入黃豆粉等，都是直接沖水飲用的，關鍵是看藥材的搭配方法來實現(xiàn)不同的要用價值。
1、靈芝豬苓木耳粉。靈芝、豬苓、黑木耳，大概的比例是2：3：1，一起磨成極細的粉，每天用溫開水沖泡，常喝，可以治療肺癌。
2、靈芝孢子粉。將靈芝孢子粉或破壁靈芝孢子粉加水煎，連煎兩次，第一次取汁服用，第二次連孢子粉一起吃下，破碰的靈芝孢子粉可以不煎，但煎下最好?？梢蕴岣呱眢w免疫力，能夠抑制腫瘤，也能抗放、化療。
3、靈芝粉。將靈芝磨成細粉，空腹服用，用溫開水沖泡，或者直接吃，可以治療婦女宮頸癌，也可以治療子宮出血。
4、紫靈芝粉。之前的所有靈芝，沒有具體標明分類的，均為赤靈芝，這一條介紹的是紫靈芝粉，紫靈芝功效較為單一，紫靈芝粉僅有平喘，祛痰，治療咳嗽的功效，但效果卻很好。
5、靈芝黃豆粉。靈芝 與黃豆大概按1：3的 比例焙干、炒熟、 磨粉，每天三次， 開水沖服，可以治療冠心病。
6、靈芝丹參田七粉。靈芝、丹參、田七，按6：4：3的比例，共同研磨成細粉，每日服兩次，適用于心悸胸悶，以及冠心病、心絞痛等。
7、靈芝麥片粥。將靈芝磨成細粉，與麥片大概按1：5的比例，共同煮成稀粥，可作為早飯，治療神經衰弱。
8、治療外傷。靈芝孢子粉蒸一下，殺菌，之后涂抹于傷口即可，療效顯著，傷口很快就能愈合，筆者從小時經常這樣干，但是從來不殺菌，殺下菌肯定會好一些。
9、靈芝丸。將靈芝曬干，研成粉末，蒸2個小時，再曬干，最好是九蒸九曬，但是一般做不到，蒸曬一次就好，之后研成粉末，加點蜂蜜，煉成藥丸，每天早晚吃一顆，可以增加精氣，也可以美容養(yǎng)顏，減少皺紋。
靈芝是一種比較高檔的保健品，平時適當?shù)某孕瑢ι眢w的調理是非常有好處的，不然能夠提高免疫力，還有一定的防癌抗癌的功效，在預防多種疾病方面效果都不錯，在吃靈芝粉的時候，要注意用法用量，要注意服用的最佳時間，只有這樣才能夠保證靈芝粉的保健功效。
1、用量
服用的用量要根據(jù)自身的體質而定，也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種病的用法用量，孢子粉也是有其規(guī)則的。市場上賣的規(guī)格一般是1克和2克裝，建議是2克裝的。調節(jié)睡眠、美容養(yǎng)顏、經常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況，建議一天服用4克，手術后調理的，建議一天服用6-8克，酒前酒后建議服用2-4克。
2、服用時間
為了更好吸收，空腹服用，建議在三個時間段服用，早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。
3、器皿選擇
建議用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到沖出來的孢子粉狀態(tài)。
4、沖劑水的選擇
比較理想的是無污染的泉水、深層地下水，靈芝種植的地方在深山老林，用其生長的水沖出來，味道回甘。也可以使用純凈水，不建議用自來水。
5、水溫的把控
剛燒開一百度的水，對于靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是藥用溫水沖泡，85°--90°之間的水溫最適合。
6、孢子粉和水的比例
靈芝孢子粉帶有苦味，經過筆者試驗，其與水的比例在150ml:1g的時候，綜合性能最優(yōu)。
7、搭配蜂蜜
部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦，咨詢搭配蜂蜜吃是否可以。據(jù)筆者參考文獻的研究，蜂蜜可以和百藥，只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先沖完靈芝孢子粉，等一會后再加蜂蜜。
黨參是一種草本植物，這種植物主要分布在我國的北方地區(qū)，在今天，黨參是人們公認的名貴中藥材，對身體有很多滋補作用，比如有的人身體非常虛弱，抵抗力也非常差，平時經常出現(xiàn)感冒咳嗽這樣的癥狀，這樣的人群就可以吃一些黨參，能夠起到增強免疫力的作用，那么如何吃黨參效果才好呢？
黨參怎么吃效果最好？
一、黨參大棗米飯
它的做法是準備好黨參、糯米和大棗，先把黨參和大棗清洗干凈，然后煎水取汁，接著再把糯米隔水蒸熟以后扣在碗里面，在糯米上面澆上黨參、大棗和相關的汁液，最后再放入一定量的白糖在里面即可，需要改善脾胃氣弱的朋友每天要吃兩次。
二、參苓粥
需要準備好黨參、生姜、茯苓和粳米，先把三味中藥放在一起煎水取汁，接著將粳米放進去煮成粥以后加上適量的鹽來調味即可，它的功效在于能夠改善脾胃虛弱、消瘦乏力和食量比較少等等方面問題。
三、黨參北杏煲豬肺
需要準備好豬肺、北杏仁和黨參等等原料，將其放在一起煲湯即可，在煲湯以后加上相應的調料來調味并且喝湯吃豬肺即可，它的主要功效在于能夠幫助治療慢性支氣管炎，如果有風寒導致的咳嗽或者喘息等等問題也可以服用它。
第四、黨參杞子豬肝粥
需要準備好黨參、豬肝、杞子以及粳米等等材料，然后放在一起熬煮成粥即可，它的主要功效在于能夠很好的幫助治療老年性的白內障導致的肝腎兩虧問題，如果有這樣的癥狀出現(xiàn)不妨試試看療效如何。
五、黨參枸杞雞肉湯
需要準備好黨參、雞肉、枸杞子和圓肉等等材料，接著將其放入一起燉到雞肉熟爛，最后吃肉喝湯即可，它能夠很好的幫助改善牙周病、氣血不足等等方面問題，所以，被這兩種問題困擾的朋友可以吃它。
黨參怎么吃效果好？上面這五種吃法療效都是不錯的，但是，不一樣的搭配針對的問題是不一樣的，所以，如果希望自己能夠選擇真正對的吃法來幫助自己改善問題，那么，不妨看看自己的身體情況到底適合選擇上面的哪種方法來吃。
我們都知道鐵皮石斛是一味特別好的滋補類中藥，而且它的副作用特別小，吃起來味道也是甜的，還可以直接吃，不像其他中藥那樣熬過之后會產生藥渣，鐵皮石魁的藥渣是可以直接咀嚼的，所以它的吃法多種多樣，經常吃它具有美容養(yǎng)顏的功效，還能夠預防一些心腦血管疾病，那么鐵皮石斛怎么吃效果最好呢？
1、直接嚼食
新鮮的鐵皮石斛，味道甘甜，汁液含量高，平時收取以后可以把它洗凈，然后放在嘴里慢慢的嚼服，嚼食過程中產生的津液慢慢咽下，最后把殘渣也一起吃下去，能最大限度吸收鐵皮石斛的營養(yǎng)，可以起到滋陰益精的重要作用。
2、煎湯喝
鐵皮石斛除了可以直接吃以外，還能用來煎湯喝，這樣也能讓它營養(yǎng)功效得到最好的發(fā)揮。不過在煎制之前，需要把新鮮的鐵皮石斛用刀拍散，然后再放到砂鍋中，加入清水，用文火煎至半小時，煎好以后取出服用里面的藥渣也可以一起吃下去。
3、燉雞
鐵皮石斛平時還能與一些肉類食材一起燉制后再吃，雞肉就是它的理想搭檔，平時可以把洗凈以后的鐵皮石斛，與做好以后的雞塊一起放在砂鍋中，加入需要的調味料和清水，用大火燒開，再用小火燉制三小時，然后取出食用，能滋補身體，也能緩解筋骨酸痛。
4、泡酒
用鐵皮石斛泡酒也是他最理想的使用方法之一，在用鐵皮石斛泡酒時，可以搭配適量的西洋參，換好以后，取出的藥酒可以直接服用，每天服用量不要超過20克，也可以直接把它外用，能消腫止痛，也能活血，平時它對人類的跌打損傷有很好的治療作用。
導讀：川貝怎么吃效果最好？川貝是不錯的止咳化痰中藥，而川貝怎么吃效果最好呢？有些人認為用川貝、枇杷、雪梨等一起煮水效果最好，其實川貝只能用于肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，下面就一起來看看川貝的吃法吧。
川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的干燥鱗莖，為一味潤肺止咳的傳統(tǒng)中藥。前三者按性狀不同分別習稱松貝和青貝，后者習稱爐貝。川貝的別名有：虻（《詩經》），黃虻（《管子》），苘（《爾稚》），貝母、空草（《本經》），貝父、藥實（《廣雅》），苦花、苦菜、勤母（《別錄》）。
貝母始載于《神農本草經》，列入中品。陶弘景曰：形如聚貝子，故名貝母。蘇恭曰：其葉似大蒜，四月蒜熟時采之良出潤州、荊州、襄州者最佳?！侗静菥V目拾遺》將川貝與浙貝明確分開，謂川貝味甘而補，內傷久咳以川貝為宜。
下面是一則川貝治咳嗽的案例：
我上次去成都和九寨溝旅游買了一些川貝回來，我對此藥很感興趣。因為我有一段服用川貝的經歷：2003年2-3月份時曾經咳嗽得厲害，要在校醫(yī)院打吊針，打了3-4天才好些，但仍收不了尾，即白天還有時咳幾聲，晚上咳得厲害些。經一同打針的老師介紹，用川貝（3克）南北杏（各10克）鷓鴣一個，隔水燉來吃就能收尾了。
我照著此方隔一天燉一次，每次分兩餐服用：即在午飯前和晚飯前吃，連吃三次每次用一只鷓鴣。每次我都把肉，藥渣和湯全吃掉。后來咳嗽全好了，從此相信此藥能清熱止咳，能潤肺化痰，我還常把這段經驗介紹給別人。最近我托親家?guī)Я艘恍“o兒子他們，今天自己又買了一個鷓鴣來燉川貝，還沒吃突然想起要上網查一下川貝的服用方法，我上網一查才知道并不是像我想象這樣的，川貝只能用于肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，因此用藥前一定要問問醫(yī)生，我當年也是反復咳嗽屬熱咳，所以收尾時服用川貝很有效，川貝是寒涼的老人和小孩要慎用，我以后服用時也要謹慎些。因此我注意到自己買藥服用前一定要搞清楚藥性，要對癥下藥，要搞清服用方法，不能想當然。
川貝燉鷓鴣
南北杏、川貝燉鷓鴣（南北杏和川貝都要磨成粉）
材料：南北杏9克、川貝6克、鷓鴣4只（凈約900克）、瘦肉100克、瑤柱3克、清水4杯、大姜片4片。
做法：用大姜片同鷓鴣、瘦肉飛水后，連同瑤柱、南北杏、川貝放入燉盅加水加蓋，隔水猛火燉20分鐘，轉慢火燉兩個小時即可。
功效：杏仁能潤肺化痰、止咳平喘，川貝能潤肺化痰、清熱止咳，鷓鴣補中消痰、開胃和中。此湯為清潤肺燥之食療佳品，可用于慢性支氣管炎、小兒百日咳等癥。
川貝還有什么吃法呢？其實很多人都喜歡把川貝磨成粉來進行食用，川貝粉的服用方法，下面一起來看看。
川貝粉的服用方法
1、梨（水果）切片，川貝要砸成粉末，放在水里然后倒入川貝一起煮，煮30-40分鐘就好了，把梨和湯一起喝了，最好加點冰糖或者蜂蜜，（因為冰糖是涼性的，蜂蜜本來就有潤肺的作用）
2、用紅梨，把紅梨的頂去掉把川貝放進去再蓋上，配白茅根30克，陳皮15克一起煮，等梨燉好了一起把梨和川貝一起吃掉，把藥汁一起喝了。
3、川貝取粉直接白開水送服。
4、對于慢性支氣管炎，支氣管哮喘?？梢栽诎l(fā)作之前把川貝+蛤蚧+西洋參打粉裝膠囊預防。
川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用，如果是針對孩子，不用放入川貝母，只用梨煮水就可以了。
不少人都有這樣的習慣，咳嗽了就喝點川貝糖漿止咳。然而，川貝類止咳藥有20多種，其組成成分不同，具體功效也會略有差異。醫(yī)生表示，由于引起咳嗽的原因很多，所以用川貝藥止咳也一定要對癥。
醫(yī)生介紹，川貝為百合科植物川貝母的鱗莖，味甘苦、性涼、入肺經，具有清熱化痰、潤肺散結的功效，主要用于風熱咳嗽。比如，小孩由于發(fā)熱引起的咳嗽比較適合用川貝，而中老年人由于冬季寒喘引起的咳嗽就不適用。下面介紹幾種最常用的川貝類止咳藥，一起來看看。
最常用的川貝類止咳藥
以下根據(jù)添加成分的不同，介紹幾種最常用的川貝類止咳藥。
川貝枇杷膏的主要成分是川貝母和枇杷葉，具有清熱潤肺、止咳平喘、理氣化痰的功效，多用于由支氣管炎引起的陰虛咳嗽、咳痰不爽、咽干口燥等癥，此外，川貝枇杷膏對預防感冒也有一定的功效。
蛇膽川貝枇杷膏則由名貴中藥蛇膽汁和川貝母等組成。其中，蛇膽汁清肺化痰，驅風鎮(zhèn)咳；川貝母清熱潤肺，止咳化痰；枇杷葉具有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、抗炎、抑菌等作用。因此，蛇膽川貝枇杷膏不僅可以用于西醫(yī)上所指的呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等引起的咳嗽，還可用于因煙酒過多導致的喉癢干咳、咳痰不爽。而且蛇膽川貝枇杷膏氣味獨特、清涼潤喉、口感舒適，夏天時，還可以冰凍調成飲品服用。不過，支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核和糖尿病患者需要在醫(yī)師指導下服用，有過敏體質的人也最好慎用。
此外，川貝銀耳糖漿、川貝清肺糖漿、川貝雪梨糖漿等，也都是以川貝為主要原料的止咳類非處方藥，都具有養(yǎng)陰潤肺的功效，對肺熱咳嗽有很好的功效，但它們之間也有一些細微的區(qū)別。比如川貝銀耳糖漿里面含有銀耳成分，對于病后體虛造成的肺虛久咳、痰中帶血、心煩口渴等癥效果比較好。川貝清肺糖漿，除對肺熱咳嗽有效，還對風熱感冒有效。但不是感冒引起的咳嗽及腹瀉者不適用，糖尿病患者和嬰兒也不建議使用。川貝雪梨糖漿，因為含有蔗糖成分，糖尿病患者同樣不能服用。
川貝怎么吃？以上是通過一則案例引出的川貝的吃法，以及川貝的功效與食用禁忌等方面的敘述，更多有關川貝的吃法等方面的知識，請在搜索找到答案。
杜仲是中醫(yī)上比較常見的一種植物中藥，其中的藥用價值非常高，食用杜仲的樹葉或者是樹皮所晾曬而成的，杜仲可以有效治療一些身體疾病，還具有養(yǎng)胎的功效，對調理身體有很大的功效，同時還可以達到利尿作用，而杜仲的食用方法很有多種，可以制作成藥膳，泡茶飲用效果最好。
一、杜仲簡介杜仲被稱為植物黃金，因為將杜仲的樹皮、樹枝或葉子折斷，可以看到有絲線粘連，民間叫做扯絲皮。那些粘連的絲線就是杜仲的膠絲，現(xiàn)在大多被用作為海底電纜的原料。可以加工成建筑、農具、車船等。
杜仲還是一味名貴的中藥材，含有15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。
二、杜仲主要功效與作用
1、杜仲主要功效
(1)杜仲主要功效之補益肝腎
如果你需要補益肝腎，需要用到杜仲一斤，五味子半升。二物切，分十四劑，每夜取一劑，以水一升，浸至五更，煎三分減一，濾取汁，以羊腎三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服頓服。用鹽、醋和之亦得。來幫助你補益肝腎，一個星期服用一次即可。
(2)杜仲主要功效之強筋壯骨
如果你需要強筋壯骨，可以用杜仲與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍。來幫助你達到一個強勁有力的身體。
(3)杜仲主要功效之調理沖任
如果你需要調理沖任，需要用到川杜仲200克，小茴香200克(俱鹽、酒浸炒)，車前子175克，山茱萸肉150克(俱炒)。共為末;煉蜜丸，梧桐子大。每早服25克，白湯下。這一味方法是記載于《本草匯言》一書中。
(4)杜仲主要功效之固經安胎
如果你需要固經安胎，需要用到杜仲不計多少，去粗皮細銼，瓦上焙干，搗羅為末，煮棗肉糊丸，如彈子大，每服一丸，嚼爛，糯米湯下。這一味方法記載于《圣濟總錄》杜仲丸中。
2、杜仲主要作用
(1)杜仲主要作用之清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，任何事情也都希望由機器來代替完成，所以我們需要清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝。
(2)杜仲主要作用之防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓。能促進代謝預防衰老。
(3)杜仲主要作用之分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性。現(xiàn)在越來越多的人因為肥胖問題想要減肥，所以用杜仲可以降低脂肪。
(4)杜仲主要作用之利尿清熱，廣譜抗菌。很多人都知道，夏季養(yǎng)生要特別注意利尿，增加尿液的排放，這樣才可以及時的排出毒素，所以杜仲用杜仲可以幫助到利尿清熱。
(5)杜仲主要作用之興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。
三、杜仲怎么吃
杜仲怎么吃效果最好?
(1)杜仲五味子茶
材料：杜仲20克，五味子9克。
做法：將杜仲和五味子洗凈研磨成粗末，放入水杯中，加沸水沖泡，蓋上杯蓋燜15到20分鐘，每日飲用一劑。
蜂王漿是一種天然的保健品，適當?shù)某孕┓渫鯘{，不但能夠提高身體的抗病能力，還有很好的預防疾病的作用，蜂王漿的吃法比較多，要選擇吃蜂王漿的最佳的時間，另外可以選擇吞服、含服等方法來食用，都有不錯的預防疾病，保健身體的功效。
1、早餐前30分鐘到1小時
一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。
2、吞服
將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或將蜂王漿與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或將蜂王漿在冷凍干燥機中凍成王漿粉，或將蜂王漿拌入綿白糖或白砂糖中，以上產品均可采用吞服的方法，即將蜂王漿制品直接吞下，然后喝點開水即可。
3、含服
前蘇聯(lián)學者約里什推薦這種服用蜂王漿的方法。該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液，每天4次，每次5滴，總共劑量為200mg。這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收，再由血液帶到全身各處，因此，蜂王漿用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片，將王漿片放在舌下含溶后吸收。
4、不同人群的蜂王漿服用方法
1、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
2、蜂王漿是天然物質，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。
3、蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養(yǎng)更全面、品質更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
5、蜂王漿的保存方法
蜂王漿貯存需冷藏或冰凍，4℃左右冷藏期為3個月，-5℃左右冷凍保存一年，-18℃以下保存兩年以上。沒有冷藏、冷凍條件的，可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時食用和保存。
不知道大家在生活中有沒有吃過紅景天，紅景天是一種中藥，它的重要價值也是特別高的，而且在東北地區(qū)和西藏地區(qū)這種植物是隨處可見的，很多人都會選擇煎服的方式來泡喝，他喝起來味道有一些澀，但是卻有很好的美容養(yǎng)顏效果，而且還能夠補氣養(yǎng)血，那么紅景天怎么吃效果最好呢
紅景天的吃法：
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心，增強人體適應能力，又能緩解疲勞，增強人體適應能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到30克。
煮著吃時，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。同時，如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應效果更好。
紅景天的貯藏方法：宜置于通風干燥處，要注意防潮，防蛀。
鹿茸片指的就是新鮮的鹿茸切片，然后通過烘干加工，這屬于一種比較常見的中藥材，它有非常明顯的滋補功效，比如說具有一定的補腎壯陽的作用，在強壯身體，提高身體免疫力方面作用也是很好的，鹿茸片的吃法也比較多，可以用來燉肉，也可以用來泡酒，都能發(fā)揮很好的保健作用。
鹿茸片怎么吃效果最好
1、燉肉
平時把鹿茸片與肉類食材放在一起燉熟后食用，最有利于它營養(yǎng)功效的發(fā)揮，生活中常見的鴨肉，鴿子肉以及豬瘦肉，都可以和鹿茸片搭配在一起燉食，在燉制時可以加入適量的紅棗和枸杞，這樣會讓鹿茸補血強身的功效更加出色。
2、泡酒
泡酒也是鹿茸片的理想吃法之一，平時用鹿茸片泡酒時，可以取50克干燥鹿茸片和一千克高度白酒，把鹿茸片放在白酒中浸泡密封保存，兩星期以后里面的鹿茸酒就能泡好，每天取出20克，直接食用，能祛風散寒，也能祛風除濕，它對人類的風濕骨痛和關節(jié)疼痛有明顯預防和緩解作用。
3、煮粥
生活中常見的鹿茸片還可以用來煮粥，但在用它煮粥以前，需要取三克人參和三克鹿茸，直接研成粉末，再把準備好的小米或者大米，用清水淘洗干凈，入鍋加清水煮至成粥，再周快要出鍋的時候，把研好的鹿茸粉末直接放入到粥中調勻，再加少量紅糖調味，調好以后直接食用，能補中益氣緩解體虛。
4、泡水
平時在市場上購買的干燥鹿茸片，回家以后還可以直接泡水喝，但用它泡水，食用量不能過大，每次不能超過0.5克，而且不能天天用鹿茸片泡水喝，最好隔天飲用一次，用它泡水喝完以后留下的鹿茸片可以直接吃下去。
