按摩神庭穴冬季不再偏頭痛
冬季養(yǎng)生按摩。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“按摩神庭穴冬季不再偏頭痛”，相信能對(duì)大家有所幫助。
進(jìn)入冬季后，偏頭痛患者會(huì)增加很多，這是因?yàn)楹涞奶鞖獯碳わD動(dòng)脈及其分支痙攣，血流沖擊擴(kuò)張的動(dòng)脈壁上痛覺(jué)神經(jīng)末梢，從而引起頭痛，中醫(yī)認(rèn)為，偏頭痛可以按摩神庭穴。
中醫(yī)專家說(shuō)道，偏頭痛的發(fā)作，不僅僅使患者的身體經(jīng)受巨大的痛苦，更使得患者精神受到嚴(yán)重折磨。而冬季，更是偏頭痛最容易被誘發(fā)的季節(jié)，因此，為了減少偏頭痛的發(fā)作，減輕偏頭痛對(duì)患者造成的傷害，患者以及家屬可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行防護(hù)，讓患者在這個(gè)冬季不再頭痛。
按摩神庭穴
中醫(yī)認(rèn)為，身體里有個(gè)神庭穴，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病癥。
神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說(shuō) 腦為元神之府 ，神庭是這個(gè)府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來(lái)。
神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。 神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身。 作為腦神居住的地方，神庭保身護(hù)身的功力很強(qiáng)，尤其是對(duì)于神智方面的疾病，更是它的獨(dú)門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，皆能治。
另外，由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴，可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺(jué)。如果自己時(shí)常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動(dòng)很大，每天按摩此穴50 100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個(gè)大拇指，基本就將兩個(gè)穴同時(shí)刺激到。
因此，當(dāng)您感覺(jué)大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。
冬季頭痛的預(yù)防：
1、注意保暖：
由于偏頭痛會(huì)由寒冷而誘發(fā)，因此對(duì)患者的保暖是必須的，特別是對(duì)于頭部的保暖。在冬天盡量減少長(zhǎng)時(shí)間呆在室外，盡量處于一個(gè)正常溫度的室內(nèi)，而一些在戶外進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)也盡量能夠調(diào)整為室內(nèi)進(jìn)行或者改為其它運(yùn)動(dòng)，如果必須出門，盡量戴上帽子，保持頭部的溫度;
2、不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦電視：
由于偏頭痛患者的保暖需要，因此患者呆在室內(nèi)的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)，增加了患者長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦電視的幾率。但是患者不宜長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦電視，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦屏幕會(huì)受到電磁輻射，而長(zhǎng)時(shí)間的電磁輻射會(huì)導(dǎo)致患者眼睛的疲勞，患者的眼睛疲勞極易耗傷肝血，引起肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，最終導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作;
在冬季，患者應(yīng)該放松自己，減少精神緊張而引起偏頭痛的發(fā)作，避免過(guò)度勞累的產(chǎn)生，可以選擇泡泡溫水浴，做瑜伽等放松運(yùn)動(dòng)來(lái)避免頭痛的發(fā)作。同時(shí)還應(yīng)該為患者保持一個(gè)安靜的環(huán)境，維持規(guī)律的作息，睡眠也要有規(guī)律，保證準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，保證不熬夜等。
上面為大家介紹了中醫(yī)按摩治療偏頭痛的方法，有偏頭痛的患者可以學(xué)學(xué)按摩神庭穴的方法，偏頭痛發(fā)作的時(shí)候按一按，日常生活中也可以按摩。
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偏頭痛是一種發(fā)生于單側(cè)的頭痛，多數(shù)都跟遺傳因素有關(guān)。不過(guò)，也有其它的病理原因。該疾病發(fā)作起來(lái)會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和工作，因此，正確認(rèn)識(shí)偏頭痛，以及學(xué)習(xí)如何預(yù)防就顯得很有必要。下面，我們就來(lái)具體地看一看，關(guān)于偏頭痛的相關(guān)知識(shí)。
病理病因
偏頭痛的確切病因及發(fā)病機(jī)制仍處于討論之中。很多因素可誘發(fā)、加重或緩解偏頭痛的發(fā)作。通過(guò)物理或化學(xué)的方法，學(xué)者們也提出了一些學(xué)說(shuō)。
對(duì)于某些個(gè)體而言，很多外部或內(nèi)部環(huán)境的變化可激發(fā)或加重偏頭痛發(fā)作。
1.激素變化
口服避孕藥可增加偏頭痛發(fā)作的頻度;月經(jīng)是偏頭痛常見(jiàn)的觸發(fā)或加重因素(周期性頭痛);妊娠可觸發(fā)偏頭痛發(fā)作。
2.某些藥物
某些易感個(gè)體服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。
3.天氣變化
特別是天氣轉(zhuǎn)熱、多云或天氣潮濕。
4.某些食物添加劑和飲料
最常見(jiàn)者是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒;奶制品，奶酪，特別是硬奶酪;咖啡;含亞硝酸鹽的食物，如湯、熱狗;某些水果，如柑橘類水果;巧克力(巧克力性頭痛);某些蔬菜;酵母;人工甜食;發(fā)酵的腌制品如泡菜;味精。
5.運(yùn)動(dòng)
頭部的微小運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作或使之加重，有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發(fā)作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發(fā)頭痛(足球運(yùn)動(dòng)員偏頭痛);爬樓梯上樓可出現(xiàn)偏頭痛。
在激發(fā)因素中，數(shù)量、聯(lián)合作用及個(gè)體差異尚應(yīng)考慮。如對(duì)于敏感個(gè)體，吃一片橘子可能不致引起頭痛，而吃數(shù)枚橘子則可引起頭痛。有些情況下，吃數(shù)枚橘子也不引起頭痛發(fā)作，但如同時(shí)有月經(jīng)的影響，這種聯(lián)合作用就可引起偏頭痛發(fā)作。有的個(gè)體在商場(chǎng)中呆一會(huì)兒即出現(xiàn)發(fā)作，而有的個(gè)體僅于商場(chǎng)中久待才出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作。
偏頭痛尚有很多改善因素。有人于偏頭痛發(fā)作時(shí)靜躺片刻，即可使頭痛緩解。有人于光線較暗淡的房間閉目而使頭痛緩解。有人于頭痛發(fā)作時(shí)喜以雙手壓迫雙顳側(cè)，以期使頭痛緩解，有人通過(guò)冷水洗頭使頭痛得以緩解。婦女絕經(jīng)后及妊娠3個(gè)月后偏頭痛趨于緩解。
癥狀
1.好發(fā)于青春女性，有反復(fù)發(fā)作病史，發(fā)作頻率不定，疼痛特點(diǎn)多一側(cè)額、顳部鈍痛開(kāi)始，逐漸加重呈搏動(dòng)性劇痛，持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)日，睡眠后癥狀可緩解。典型偏頭痛可有家族史。發(fā)作前有視覺(jué)先兆。
2.發(fā)作時(shí)可伴有內(nèi)臟植物神經(jīng)功能障礙，如惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗畏光等癥狀。
3.發(fā)作時(shí)，開(kāi)始為血管痙攣，腦組織缺血乏氧，組織水腫，一過(guò)性腦壓升高，很快血管擴(kuò)張，頭痛呈搏動(dòng)性。神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)定位體征，此病的特殊類型有眼肌癱瘓型偏頭疼、腹型偏頭痛、偏癱型偏頭痛、基底動(dòng)脈性偏頭痛等，均屬少見(jiàn)類型。
4.排除顱內(nèi)、外其他原因所致頭痛。
如何防治
揉太陽(yáng)穴
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點(diǎn)
將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。
熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
吃含鎂食物
偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。
飲濃薄荷茶
取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開(kāi)的開(kāi)水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。
結(jié)語(yǔ)：偏頭痛是一種常見(jiàn)的神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病，有一定的遺傳因素。不過(guò)，它的病因很多。本文介紹偏頭痛的病因、癥狀以及預(yù)防的相關(guān)知識(shí)，大家都了解了嗎?平時(shí)可以多注意這方面的保健，避免該疾病的發(fā)生。
按揉五個(gè)穴位緩解偏頭痛
揉捏風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。
按揉百會(huì)穴
百會(huì)穴位于兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)。用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘，先順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。
按揉頭維穴
頭維穴位于頭前側(cè)，在兩側(cè)額角發(fā)際向上約1指寬處。用兩手拇指同時(shí)順時(shí)針?lè)较虬慈囝^維穴約1分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s1分鐘，以酸脹感向整個(gè)前頭部和兩側(cè)發(fā)散為佳。
按揉角孫穴
角孫穴位于耳尖直上，與發(fā)際交點(diǎn)處。用拇指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈囝^兩側(cè)的角孫穴約1分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较蛟侔慈?分鐘，以頭部向兩側(cè)感到酸脹為佳。
按揉率谷穴
率谷穴位于兩耳尖直上2橫指寬處。
用拇指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈囝^兩側(cè)的率谷穴約2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较蛟侔慈嗉s2分鐘，以頭部?jī)蓚?cè)感到酸脹為佳。
偏癱型偏頭疼
偏癱型偏頭疼臨床少見(jiàn)，有散發(fā)性和家族遺傳性兩類。家族性偏癱型偏頭疼呈常染色體顯性遺傳，此類偏頭疼尚可伴有震顫及眼球震顫、視網(wǎng)膜變性、耳聾及共濟(jì)失調(diào)等癥狀。 偏癱可做為頭痛發(fā)作的先兆癥狀之一，持續(xù)20～30分鐘，偏癱癥狀恢復(fù)伴有頭痛發(fā)作。偏癱尚可在頭痛消失后持續(xù)數(shù)小時(shí)、數(shù)天或數(shù)周時(shí)間不等。 頭痛通常在偏癱后出現(xiàn)，大約1/3的病人頭痛與偏癱同側(cè)，經(jīng)常伴有惡心、嘔吐。偏癱發(fā)作時(shí)約50%左右的病人發(fā)生構(gòu)音障礙或失語(yǔ)，約1/3的病人感覺(jué)中樞受累，但幾乎每例偏癱病人同時(shí)伴有偏身感覺(jué)障礙。偏癱發(fā)作大多從兒童期開(kāi)始出現(xiàn)，許多病人當(dāng)20～30歲時(shí)偏癱發(fā)作停止，并以其他類型的偏頭疼替代偏癱型偏頭疼。 偏頭疼 偏頭疼是反復(fù)發(fā)作的一種搏動(dòng)性頭疼，屬眾多頭疼類型中的大戶。 它發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺(jué)才會(huì)有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭疼緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。同時(shí)，它是一種可逐步惡化的疾病，發(fā)病頻率通常越來(lái)越高。 據(jù)研究顯示，偏頭疼患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭疼的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會(huì)越大。 長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的頭疼史，間隙期一切正常，體檢正常及偏頭疼家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動(dòng)脈瘤引起，動(dòng)靜脈畸形也可伴發(fā)偏頭疼，應(yīng)作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。復(fù)雜型偏頭疼常由器質(zhì)性疾病引起，應(yīng)作神經(jīng)影像學(xué)檢查。枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現(xiàn)視野缺損或其他視覺(jué)癥狀，但隨著病情的進(jìn)展最終可出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高癥狀。老年人顳枕部頭痛需除外顳動(dòng)脈炎，顳淺動(dòng)脈或枕動(dòng)脈增粗如繩索狀，搏動(dòng)明顯減弱或消失，動(dòng)脈活檢見(jiàn)特征的多核巨細(xì)胞浸潤(rùn)。一、右半邊偏頭痛按摩什么穴位
1、揉捏風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。一手扶住被按摩者前額,另一手用拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘,以局部酸脹為佳。
2、按揉百會(huì)穴
百會(huì)穴位于兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)。用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘,先順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘,以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。
3、按揉頭維穴
頭維穴位于頭前側(cè),在兩側(cè)額角發(fā)際向上約1指寬處。用兩手拇指同時(shí)順時(shí)針?lè)较虬慈囝^維穴約1分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s1分鐘,以酸脹感向整個(gè)前頭部和兩側(cè)發(fā)散為佳。
4、按揉角孫穴
角孫穴位于耳尖直上,與發(fā)際交點(diǎn)處。用拇指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈囝^兩側(cè)的角孫穴約1分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较蛟侔慈?分鐘,以頭部向兩側(cè)感到酸脹為佳。
5、按揉率谷穴
率谷穴位于兩耳尖直上2橫指寬處。用拇指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈囝^兩側(cè)的率谷穴約2分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较蛟侔慈嗉s2分鐘,以頭部?jī)蓚?cè)感到酸脹為佳。
二、愈偏頭痛的幾個(gè)小妙招
夏季許多人在房間里的空調(diào)環(huán)境下呆久了容易出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象,如果這個(gè)時(shí)候我們不能很好的治療偏頭痛,那么狠容易會(huì)影響我們的工作,那么具體我們?cè)撛趺醋瞿?下面我們一起來(lái)了解下吧。
1、用熱水浸手
把雙手浸沒(méi)在熱水中,堅(jiān)持浸泡30分鐘左右,使手部血管擴(kuò)張,以減少相應(yīng)的腦部血液,達(dá)到止痛的目的?；蛘呤怯弥兴幦?拿川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干,加上7克冰片,研磨成細(xì)粉后裝瓶備用。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),用綢布包少許藥粉塞右鼻,通常15分鐘即可止痛。
2、吃含鎂食物
例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧,還有各種綠葉蔬菜等,可緩解偏頭痛。
3、頭纏毛巾
看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。
4、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
5、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
三、偏頭痛三種經(jīng)常見(jiàn)到的癥狀
偏頭痛可以根據(jù)不同的癥狀分為不幾種不同的類型,下面就讓我們來(lái)了解一下幾種不同類型偏頭痛的癥狀,也可以看看你否也有這些狀況發(fā)生吧。
叢集性偏頭痛的癥狀特點(diǎn)是每次發(fā)作的時(shí)間大致相同。頭痛常突然開(kāi)始,持續(xù)30~120分鐘,在一天內(nèi)可發(fā)生多次,臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)眼眶發(fā)脹、流淚、眼結(jié)膜充血、鼻塞、出汗、痛側(cè)顏面部燒灼感等,典型病例可見(jiàn)頭皮血管增粗、彎曲等。
普通型偏頭痛在發(fā)病前沒(méi)有明顯的先兆癥狀,也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現(xiàn),女性月經(jīng)來(lái)潮、飲酒、空腹饑餓時(shí)也可誘發(fā)疼痛。普通型偏頭痛的癥狀多呈緩慢加重,疼痛部位可為一側(cè)或雙側(cè),也有的為整個(gè)頭部,疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕。
典型性偏頭痛的癥狀呈周期性發(fā)作,多見(jiàn)于女性。發(fā)病前大部分病人可出現(xiàn)視物模糊、閃光、幻視、盲點(diǎn)、眼脹、情緒不穩(wěn),幾乎所有病人都怕光,數(shù)分鐘后即出現(xiàn)一側(cè)性頭痛,大多數(shù)以頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽(yáng)穴等部位為主。疼痛一般在1~2小時(shí)達(dá)到高峰,持續(xù)4~6小時(shí)或十幾小時(shí),重者可歷時(shí)數(shù)天。
頭痛是生活中很常見(jiàn)的事情，很多人因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致有頭痛的現(xiàn)象，因此對(duì)偏頭痛的原因是什么呢，也是很多人不太了解的，所以對(duì)頭疼很多人都是選擇吃一些止痛藥，這樣的藥物對(duì)疾病治療，是不是有幫助呢，也是很多人不清楚，那治療頭痛在藥物上，都是不能隨意選擇的，這樣對(duì)人體健康，也是一些危害。
那偏頭痛的原因是什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，也是有著一些了解，在出現(xiàn)的是，也都知道該如何做才好，這樣對(duì)自身健康，都是沒(méi)有任何的損害。
偏頭痛的原因：
1、生活習(xí)慣是誘發(fā)偏頭痛的原因之一，精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈?？旃?jié)奏的社會(huì)環(huán)境、生活工作上的不順心和壓力，往往使人大腦神經(jīng)緊張、情緒低落，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。但情緒變化究竟是偏頭痛發(fā)生的先兆還是其直接誘發(fā)了偏頭痛的發(fā)作，仍需進(jìn)一步探討。飲食不當(dāng)，某些食物會(huì)引起機(jī)體內(nèi)環(huán)境的變化也是導(dǎo)致偏頭痛的原因。
2、偏頭痛的原因與一些藥物有關(guān)，口服血管擴(kuò)張藥，避孕藥，激素替代類藥等藥物，頻繁使用止痛藥都易導(dǎo)致偏頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。濕熱易使人情緒波動(dòng)、煩躁、食欲減退，導(dǎo)致氣血運(yùn)行障礙，而引發(fā)偏頭痛。風(fēng)寒易損傷人體陽(yáng)氣，引起經(jīng)脈閉阻，而引發(fā)偏頭痛。因此，這也是屬于引起偏頭痛的原因。
通過(guò)以上介紹，對(duì)偏頭痛的原因也是有著一些認(rèn)識(shí)，那對(duì)經(jīng)常有這樣問(wèn)題的人，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，使得疾病得到改善，那對(duì)偶爾有頭痛的人，也是可以選擇其他的方法進(jìn)行緩解，這樣對(duì)自身健康也不會(huì)損害，使得這樣問(wèn)題得到改善。
