咖啡和中藥能不能一起喝 功效也有差別
養(yǎng)生能不能長壽。
“知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句,養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身,同時也是養(yǎng)心。關于養(yǎng)生常識,我們該如何去看待呢?下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“咖啡和中藥能不能一起喝 功效也有差別”,希望能對您有所幫助,請收藏。
咖啡和中藥能不能一起喝 功效也有差別
中藥有不同的種類,它們的功效也有差別。而咖啡是一種讓人盡量清醒的物品飲料,咖啡與中藥混搭到一塊兒是不是有其他副作用,并且對我們的身體有害?
中藥是幫助治療疾病,緩解自己各種身體不適的一種方法,而且在生活當中很多人會選擇用中藥幫助自己滋補保健身體,事實上他確實有這樣的一個營養(yǎng)保健功效,但是在吃中藥的過程當中很多的飲食保健問題,也是需要重視的,下面去了解一下吃中藥的時候是否還可以喝咖啡呢?
事實上咖啡中的咖啡因?qū)τ谖覀兊纳眢w保健是不利的,因此在生活當中我們并不建議過多地喝咖啡,如果是在服中藥期間就更加不應該喝一些茶飲還有咖啡了,因為那樣會導致藥效的降低,而且還可能會引起更加不良的反應。
咖啡因會改變中藥藥性,吃了中藥,最好不要喝咖啡 。實在想喝,可以在兩次服藥期之間喝。生物堿是許多中藥的活性成份,而茶葉中的單寧酸(tannin),若混和中藥后,引起酸堿反應,產(chǎn)生沉淀,使藥物不易被人體吸收,從而減低藥效,影響治療效果。因此。服用中藥時,不宜同時飲茶、咖啡或可樂等飲料。
如果吃中藥喝咖啡的話,會引起酸堿反應,產(chǎn)生沉淀,使藥物不易被人體吸收,從而減低藥效,影響治療效果。因此。服用中藥時,不宜同時喝咖啡。
上面就是關于吃中藥是否可以喝咖啡的介紹,通過這些介紹我們可以看肯定地說其實在喝中藥的時候絕對不能夠喝咖啡還有各種各樣的茶飲, 這些飲料其實對于我們正在吃中藥的人來講是會產(chǎn)生更多不利的因素的。
過量且長期的喝咖啡對我們是沒有幫助的,相反,它也會對身體有一定的傷害,雖然不大,但也不能忽視。盡量每天或每周都能夠合理飲食。要注意的是,中藥很多種,功效也存在著很多,能不能一起喝。不僅要看說明禁忌,還得咨詢相關的醫(yī)生。
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中藥有不同的種類,它們的功效也有差別。而咖啡是一種讓人盡量清醒的物品飲料,咖啡與中藥混搭到一塊兒是不是有其他副作用,并且對我們的身體有害?
咖啡和中藥能不能一起喝
中藥是幫助治療疾病,緩解自己各種身體不適的一種方法。而且在生活當中很多人會選擇用中藥幫助自己滋補保健身體,事實上它確實有這樣的一個營養(yǎng)保健功效,但是在吃中藥過程中很多飲食保健問題也是需要重視的。下面去了解一下吃中藥的時候是否還可以喝咖啡呢?
事實上,咖啡中的咖啡因?qū)τ谖覀兊纳眢w保健是不利的,因此在生活當中我們并不建議過多地喝咖啡。如果是在服中藥期間就更加不應該喝一些茶飲還有咖啡了,因為那樣會導致藥效的降低,而且還可能會引起更多不良反應。
除了吃中藥不能與喝咖啡之外,喝咖啡還可能有這些問題
1、緊張時添亂
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2、加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產(chǎn)生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人,以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫,然而事實并非如此,一項研究顯示,喝一杯咖啡后,血壓升高的時間可長達12小時。
3、誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對骨量的保存會有不利的影響,對于婦女來說,可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經(jīng)常動的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受,你還是可以做到不因噎廢食的。
這些人不宜喝咖啡
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病--長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
老年婦女--咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者--喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦--飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產(chǎn)。
維生素B1缺乏者--維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對其有破壞作用。
癌癥患者---飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
我們經(jīng)常說“良藥苦口利于病”,但是很多人喝中藥都覺得苦,而且重要怪怪的味道著實讓人忍受布不了,喝完之后得吃些糖潤潤。但是為什么不將糖直接放進藥里呢?中醫(yī)解釋,有時候中藥中加上糖會低藥物中的本身藥性,對人的身體沒什么好處,因此中藥不宜加糖服用。
在服用中藥時,不僅要掌握一定的量,還要注意一些其他的注意事項,不能加糖就是其中比較重要的一點。其主要原因和糖的功效有關,下面,我們就看下介紹吧。
在每個方劑中,組成的藥物藥味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同,藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異。而糖類也具有一定的藥性及療效,糖能潤肺和中、補脾緩肝,可用來治療肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虛、胃痛等病證,因此中醫(yī)也把糖類作為一味中藥,不宜隨便使用。此外,它在臨床使用中也有所禁忌。
首先,多食糖會助熱,如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時,一般嚴禁加糖,以避免不良反應,有痰者也不宜服用。
其次,白糖性涼、紅糖性溫,如果把白糖加入溫熱藥劑中,或把紅糖加入寒涼藥劑中,都會減弱藥性,阻礙藥效的充分吸收,影響療效。
再次,中藥的化學成分比較復雜,糖類特別是紅糖,含有較多的鐵、鈣等元素,中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結合,發(fā)生化學反應,使藥液中的一些有效成分凝固變性,繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀,不僅影響藥效,而且危害健康。
很多人在吃中藥的時候,覺得太苦了,就會在中藥里加上適當?shù)奶牵谴蠹铱赡懿恢溃绻兴幖犹蔷褪チ怂乃幮?,這就說明這要吃了就沒什么作用了,所以,一定要注意,不要再中藥里加糖,這對自己的身體沒有什么好吃。
溫馨提示:中藥對人的身體是有好吃,但是中藥是比較苦的,所以大家都不愿意選擇中藥值了身體上的病痛,很多時候中藥中加上糖會低藥物中的本身藥性,對人的身體沒什么好處,所以大家一定要注意,不要做對身體有傷害的動作。
紅薯是我們都很喜歡吃的一種食材,尤其是烤紅薯,冬天的時候吃一個烤紅薯別提多開心了,但是吃紅薯的也有很多的禁忌,紅薯不能和什么一起吃?拔絲紅薯也是一種很美味的做法,拔絲紅薯的做法你知道嗎?紅薯保存不當?shù)臅r候也會發(fā)芽,紅薯發(fā)芽了還能吃嗎?
紅薯不能和什么一起吃
1.紅薯不能和雞蛋一起吃
雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃會造成腹痛。所以,紅薯不能和雞蛋一起吃。
2.紅薯不能和雞肉一起吃
紅薯和雞肉一起吃,對腸胃有一定的影響,會造成腹痛。所以,紅薯不能和雞肉一起吃。
3.紅薯不能和蟹一起吃
紅薯和蟹一起吃容易在體內(nèi)造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹好不要同食,有的可能腹瀉,甚至有的可能得結石。所以,紅薯不能和蟹一起吃。
4.紅薯不能和酒一起吃
喝酒是不能吃紅薯的,尤其是在喝酒前的3小時和喝酒后的3小時,這段時間不適合吃紅薯。因為紅薯中歐含有很多的“氣化酶”,吃了紅薯之后會出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀,酒精會刺激胃壁和胃粘膜,兩者加在一起會加重這種不舒服的感覺,所以不適合一起食用。
5.紅薯不能和西紅柿一起吃
紅薯和西紅柿一起吃會得結石病,還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人,紅薯中的糖分會在胃里產(chǎn)生大量的鹽酸,而西紅柿在較強的酸性環(huán)境下,會產(chǎn)生沉淀,而不溶于水,從而導致消化不良。
6.紅薯不能和香蕉一起吃
紅薯和香蕉一起吃會引起身體不適,容易腹脹,還伴有胃反酸現(xiàn)象。吃多了,會造成食品長時間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵。
拔絲紅薯的做法
方法一
材料:紅薯,熟芝麻,植物油,白糖
制作方法:
1、將紅薯去皮切塊,放入油鍋炸成淺黃色,紅薯熟后撈出待用;
2、將白糖放入盛有滾燙開水鍋中,用手勺不斷攪炒,待白糖起花,把炸好的紅薯塊放入,使糖花均勻地掛在紅薯塊上,撒一些芝麻在紅薯上;
3、迅速裝盤,盤子事先抹上油,起鍋之后盡快食用。
方法二
材料:紅薯,生菜
制作方法:
1、將紅薯去皮切塊,洗凈生菜,放旁邊待用;
2、把油燒開,放入紅薯,中火炸5分鐘,撈起;
4、把油燒開,先倒入適量杯白砂糖,以小火炒至糖融化,呈微黃色;
5、澆入一碗杯清水炒勻,開中小火不斷攪拌至糖漿起泡;
6、糖漿要經(jīng)過起大泡和變小泡且色變深和再起大泡變黏稠的過程,并能拉出細絲來;
7、倒入地瓜塊翻炒幾下,讓其均勻地裹上糖漿;
8、將拔絲地瓜放在生菜葉上,便可趁熱食用。
紅薯發(fā)芽了還能吃嗎
1、紅薯發(fā)芽是一種很自然的慶康,紅薯發(fā)芽之后也不會產(chǎn)生毒素,所以發(fā)芽的紅薯也是可以食用的,但是紅薯發(fā)芽之后營養(yǎng)就會有所流失,水分也沒有以前多了,口感就會不如從前。所以說,發(fā)芽的紅薯是可以吃的,但是口味就不怎么樣了。
2、紅薯發(fā)芽了還可以吃,在吃以前應該先把它發(fā)芽的部分削掉,然后再用清水洗凈,把紅薯切成塊狀,以后按自己的需要去具體烹調(diào)。,但大家在吃那些發(fā)芽紅薯時,一定要知道,這樣的紅薯營養(yǎng)成分已經(jīng)出現(xiàn)了大量流失,它的含糖量也會大量下降,所以人們會感覺這樣的紅薯一點也不甜。
紅薯發(fā)芽吃了的危害與副作用
1、危害
很多人在吃了發(fā)芽的紅薯之后,會擔心對身體有什么危害,但是大家其實不用擔心,因為紅薯發(fā)芽之后也不會產(chǎn)生有毒的物質(zhì),只要不是過量的食用就不會有太大的問題,但是食用了發(fā)芽的紅薯之后會增家腸胃的負擔,出現(xiàn)消化不良的癥狀,而且紅薯發(fā)芽之后口感也會不好。
2、副作用
正常情況下,發(fā)芽以后的紅薯吃了以后,對人體也沒有什么副作用,但如果紅薯已經(jīng)發(fā)芽,并且在表面上出現(xiàn)了褐色或者黑色的斑點,那么在使用就會對人體產(chǎn)生一些不良影響,會讓人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉或者惡心嘔吐等不良癥狀,這些也就是人們吃發(fā)芽紅薯以后可能會出現(xiàn)的副作用。
結語:紅薯是一種很美味的食物,不僅是烤紅薯還是紅薯干,都是很美味的食物,但是吃紅薯的時候要記住不能和上面提到的食物一起食用,否則會對身體產(chǎn)生不良的作用。還給大家介紹了拔絲紅薯的做法,有興趣的朋友一定要試一試。
西洋菜豆芽能不能一起吃
1、西洋菜豆芽可以一起吃
西洋菜的營養(yǎng)價值很豐富,平時多吃西洋菜,能起到提高智力、調(diào)理經(jīng)期、潤肺、化痰、利尿、通便等作用。豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱“活體蔬菜”。品種豐富,營養(yǎng)全面,是常見的蔬菜。豆芽也有很好的營養(yǎng)價值,西洋菜與豆芽并不相克,放在一起吃營養(yǎng)更為豐富。需注意的是,孕婦,脾胃虛寒,肺氣虛寒,大便溏泄者均不宜食西洋菜。
2、豆芽的營養(yǎng)價值
綠豆芽容易消化,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,其中維生素B2含量較高,春季適當吃黃豆芽有助于預防口角發(fā)炎。黑豆芽養(yǎng)腎,含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及多種維生素,含量比綠豆芽還高。豌豆芽護肝,富含維生素A、鈣和磷等營養(yǎng)成分,蠶豆芽健脾,有補鐵、鈣、鋅等功效。
豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;⒉它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;
綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;
它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;
豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。
3、豆芽的食用注意
在選購豆芽的時候不要挑選無根的豆芽,那是不良商販用激素和化學催發(fā)的,是國家食品衛(wèi)生管理部門明文禁止銷售和食用的蔬菜之一。
不要選購顏色發(fā)白,豆粒發(fā)藍,光溜溜不長胡須的豆芽,正常的豆芽略呈黃色,水分適中,沒有化肥的異味。
最好選購不超過6厘米長的豆芽,生長超過10厘米之后其中的營養(yǎng)物質(zhì)將會損失20%左右。
綠豆芽性寒,在烹調(diào)的時候應該適當加上一點姜絲來中和,十分適合夏季食用。
在烹調(diào)過程中不宜加入太多油鹽,應該盡量保持其清淡爽口的特點。烹調(diào)的時間也不應該過長,避免維生素C被破壞。適當加入一點醋可以防止維生素B1的流失。
一般人群特別是長期吸煙者特別適合食用綠豆芽,但是體質(zhì)虛弱,患有慢性腸炎、慢性胃炎以及消化不良的人群不宜多吃。
西洋菜的家常做法
1、清炒西洋菜
原料:西洋菜。
制法:西洋菜洗凈,可選擇切段或否。在鍋中加入油,倒入西洋菜和姜片,翻炒。西洋菜會出水,滾至剛熟,放入適量的鹽、麻油即可開吃。
2、西洋菜蜜棗煲豬踭
原料:西洋菜,蜜棗,豬踭,姜片。
制法:西洋菜洗凈,豬踭洗凈。蜜棗去核。將西洋菜、豬踭以及蜜棗都倒入鍋中,加入適量的水,再放入姜片。煲一個半小時或者兩個小時就可以開喝了。
功效:清潤滋養(yǎng)。
西洋菜的烹飪注意
西洋菜如果是要熬湯的,那就要選擇根莖粗的,這樣方便摘洗,如果是用來炒菜的,那么一定選擇嫩一點的,這樣口感較好。怎么分辨西洋菜是否嫩?拗根部,容易斷的就代表很嫩,莖太粗的就是比較老的。
因為西洋菜生活在水中,“枝繁葉茂”的西洋菜比較難沖洗,需要在炒菜之前,將西洋菜浸泡在鹽水中,徹底洗凈后撇掉蟲子,這個時候西洋菜的處理就基本完成了。
炒西洋菜跟炒其它蔬菜一樣,都是需要放多點油,這樣才會是菜油油嫩嫩的。不會很干,炒西洋菜的時候即使是清炒,味道也很鮮美,就算沒有烹飪經(jīng)驗的人也一樣能做一道清香四溢的西洋菜呢。
南瓜是常見的養(yǎng)生食材,營養(yǎng)豐富,吃了有保健作用。那么,南瓜吃多了有什么壞處,南瓜有哪些搭配宜忌。一起和小編來看看南瓜吃多了有什么壞處吧!
南瓜吃多了有什么壞處
1、長期吃南瓜的影響
如果長期吃南瓜,可能是會對健康造成很大影響的,由于南瓜是溫性食物,如果在吃南瓜期間沒有攝取適量的寒性食物,就很可能會使人出現(xiàn)上火等不適癥狀,而且病情會隨著繼續(xù)吃南瓜而不斷加重。而且南瓜還容易滋生濕氣,長期吃南瓜容易是體內(nèi)殘留大量的濕氣,這些濕氣容易誘發(fā)各種疾病,對健康是非常不利的。
2、好處作用
吃南瓜對健康也有很多的好處,吃南瓜具有補中益氣、消炎止痛、降血壓、利尿消腫、潤腸通便,解毒殺蟲等功效,還可以治療高血壓、水腫、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘等不適病癥。
3、食用須知
吃南瓜除了不宜長期大量食用以外,還有很多需要注意的地方。南瓜是發(fā)物,如果患有腳氣、黃疸等疾病,吃南瓜會導致這些疾病病情加重,如果患過這些疾病,可能會導致這些疾病反復。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用,會使人出現(xiàn)中毒反應。南瓜不宜與羊肉一同食用,會對機體造成較大的損傷,對健康非常不利。
南瓜吃多了有什么壞處
南瓜的搭配宜忌
相宜的黃金搭配
南瓜+綠豆=補中益氣、清熱生津
南瓜可補中益氣,降低血糖;
南瓜+豬肉=增加營養(yǎng)、降血糖
南瓜有降血糖的作用;豬肉有豐富的營養(yǎng),具有滋補作用。二者同食對保健和預防糖尿病有較好的作用。
南瓜+山藥=提神補氣、強腎健脾
南瓜不能這樣吃
1、南瓜加羊肉
這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病?;几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化。
2、南瓜加醋
醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素,降低營養(yǎng)價值。
3、南瓜加菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養(yǎng)價值也會降低。
南瓜多少錢一斤
4、南瓜加紅薯
皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補虛、養(yǎng)肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等癥狀。12.起鍋前,加3克鹽翻炒一下即可裝盤。
禁忌人群:南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
適宜人群:一般人群均可食用。適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
隨著人們對于中藥的越來越熟知,在各大用途上不少人也開始利用起中藥。我們都知道,中藥需要長期的堅持服用,那么女性在選擇喝中藥中,月經(jīng)來了怎么辦?女性在經(jīng)期可以喝中藥嗎?下面就由小編來為大家介紹下吧!
月經(jīng)期間可以喝中藥嗎
女性在月經(jīng)期間能否吃中藥,要看這個中藥的成分,如果中藥本來就是治療月經(jīng)不調(diào)方面的,那就可以吃的。但經(jīng)期忌諱大溫,大寒,行血活血的藥物,有活血化淤功能的中藥可以讓血液更暢通,血管也會擴張,這樣就容易讓月經(jīng)量增多。此外,服用中藥也得在醫(yī)生的指導下服用。
月經(jīng)期間可以服用中藥燉雞嗎?
在月經(jīng)期間吃中藥是不是應該有所講究,針對這個問題,醫(yī)生的答案是,月經(jīng)期間喝中藥其實沒什么,但要注意的是,有些活血通絡的藥物在經(jīng)期最好不要用,一些涼性的藥物,服用過后也最好能自己暖一下肚子,以免引起宮寒。
中醫(yī)理論認為,行經(jīng)期間服用中藥(人參、當歸等)燉雞,主要有補血和補氣兩大作用。這種食補的方法,對于月經(jīng)不調(diào)、失血過多、身體較虛、疲乏無力的人群較為適宜。
但要指出的是,當歸最好在月經(jīng)期過后進食,因為當歸具有活血作用,可能會增加月經(jīng)期失血量。
至于有些人在經(jīng)期服用中藥燉雞后出現(xiàn)月經(jīng)量減少,可能是由于其補氣止血的作用所致。如果是因為經(jīng)期服用中藥燉雞使得月經(jīng)量減少,停服即可。
如果停服之后,仍長時間經(jīng)量過少,就需要找醫(yī)生,看看是否有其他原因?qū)е陆?jīng)量減少。
中醫(yī)認為,中藥的治療,如果有活血通絡等藥物的話,在經(jīng)期就不要用了。如果不是此類藥物,往往還是可以在經(jīng)期采用的。比如治療感冒和上火的中藥,一般具有清熱解毒的功效,是涼性的,因此可能會造成宮寒,引發(fā)腹痛。但是影響并不大,您大可不必擔心。用暖水袋暖一下,多喝紅糖水即可緩解。
通過以上的分享,相信大家也都有了一些答案。女性在經(jīng)期選擇吃東西的時候是要十分注意的,而至于經(jīng)期能否喝中藥,則要看喝什么中藥,比如說調(diào)經(jīng)類中藥可以吃,大寒、大溫類中藥不能吃。
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