盤點(diǎn)職業(yè)?。弘娔X血栓癥
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據(jù)報(bào)道，新西蘭惠靈頓醫(yī)學(xué)研究中心的里查德比斯利博士在研究一個(gè)突然猝死的32歲男子的死因后發(fā)現(xiàn)，該男子長(zhǎng)時(shí)間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續(xù)工作18個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)使他的血液很容易凝結(jié)，最終凝塊已經(jīng)聚集到了肺部而致命。
這種電腦血栓癥實(shí)際上就是醫(yī)學(xué)上的靜脈血栓癥。人的身體內(nèi)有兩種血管，一種是把血液從心臟運(yùn)送到全身各處，叫做動(dòng)脈，另一種是把全身各處的血液送回心臟，叫做靜脈。
血管中的血液循環(huán)往復(fù)，長(zhǎng)流不息，保證了人的生命活力。血液不流動(dòng)了，就凝固起來，成為血栓。電腦操作人員由于久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上下肢離心臟較遠(yuǎn)，很容易使腿部血液流回心臟不暢而產(chǎn)生凝固，成為血栓。再加上電腦操作者多處于空調(diào)的環(huán)境中，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)發(fā)生脫水的現(xiàn)象，血液黏稠度就會(huì)增高，大大增加了血栓形成的危險(xiǎn)。
電腦血栓癥跟所謂的經(jīng)濟(jì)艙綜合癥相似，早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹，局部發(fā)熱，行走痛，甚至造成不能行走。靜脈血栓癥如得不到及時(shí)治療，可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發(fā)肺栓塞，嚴(yán)重者可危及生命。
至于如何防治電腦血栓癥，比斯利博士建議說，人們?cè)陔娔X前辦公的時(shí)候，最好每隔一段時(shí)間就站起來走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展運(yùn)動(dòng)，這樣就可以有效預(yù)防這種疾病。
ys630.coM延伸閱讀
36歲的G女士還是個(gè)小姑娘時(shí)就進(jìn)了她現(xiàn)在工作的公司。十幾年來，她在公司里一直很順心，和同事們相處得也很好。直到兩年前她因一點(diǎn)小事與一位男同事發(fā)生齟齬，一切都變了樣。這位同事從此處處為難她，女上司和其他同事也都疏遠(yuǎn)了她。G女士說，巨大的精神壓力弄得她整天提心吊膽，始終想不通自己錯(cuò)在哪里。
瑞典心理學(xué)家萊曼稱這種始于80年代初的病為心理恐懼癥。萊曼說，這是他對(duì)不同職業(yè)群體進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)10年的研究后得出的結(jié)論。也有專家稱這種病為群體傷害癥，并說這種病起因于二人以上的群體在工作地點(diǎn)對(duì)某一個(gè)人進(jìn)行持續(xù)性（不少于6個(gè)月）過度精神傷害。這種傷害可以是雙向的，可能發(fā)生在上級(jí)以下級(jí)、下級(jí)對(duì)上級(jí)，或者平級(jí)之間；通常發(fā)生在上級(jí)與下級(jí)之間。
法國(guó)律師拉維西每年受理不下200起精神傷害或上級(jí)責(zé)罵下級(jí)的案例。他發(fā)現(xiàn)上班族的人際關(guān)系越來越糟糕。在許多情況下，下級(jí)對(duì)來自上級(jí)的傷害或責(zé)罵采取忍讓的態(tài)度。官大一級(jí)壓死人，你不能不忍。但忍耐到了一定的時(shí)候就會(huì)爆發(fā)，就會(huì)出事。法國(guó)梅弗羅紡織廠的一位技術(shù)領(lǐng)導(dǎo)辱罵那些干活手腳太慢的女工，并威脅說，再趕不上節(jié)奏就炒她們的魷魚。女工不干，舉行了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的總罷工，要求這位領(lǐng)導(dǎo)下臺(tái)。
據(jù)美國(guó)勞工部宣稱，90年代的主要職業(yè)病之一是反復(fù)緊張性損傷癥。這種以手、腕、臂 功能性損傷為主要表現(xiàn)的現(xiàn)代職業(yè)病，醫(yī)學(xué)專家們稱之為肌骨骼病。發(fā)病者主要是長(zhǎng)時(shí) 間從事電腦數(shù)據(jù)輸入、鍵盤打印以及其他需要手臂單調(diào)重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)人員，這類職員往往 以女性居多。病因是患者經(jīng)常以一種姿勢(shì)敲擊鍵盤，使手腕和手部的軟組織受到損害，初起時(shí)僅覺得手指和前臂有些僵硬，容易感到疲乏；以后隨著癥狀加重，逐漸導(dǎo)致手腕和手臂疼 痛、僵直，甚至完全失去運(yùn)動(dòng)功能。
所以專家建議那些長(zhǎng)時(shí)間從事鍵盤打印以及其他需要手臂單調(diào)重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)人員，要經(jīng)常 進(jìn)行工間休息，每隔數(shù)十分鐘活動(dòng)一下，以放松緊張的肌肉組織；其次應(yīng)養(yǎng)成正確的坐姿， 在鍵盤打字時(shí)，臀部要保持90度，鍵盤的中行應(yīng)與肘部水平，雙腳平置于地面，腰部保持正直靠在椅背，坐椅和踏腳最好能調(diào)節(jié)。
中醫(yī)專家也根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)理論，提供了一些很好的保健方式，比如按摩保健，手部按摩 和上臂按摩結(jié)合在一起做。
具體作法：雙手合掌互相摩擦至熱，一手五指掌面放在另一手五 指背面，從指端至手腕來往摩擦，以局部有熱度為度，雙手交替做。然后用手掌沿上肢內(nèi)側(cè) ，從腕部各腋窩摩擦，再?gòu)募绮垦厣现鈧?cè)向下摩擦至腕部，一上一下為1次，要做24次； 另一上肢同法。在當(dāng)今文明盛世，白領(lǐng)族面臨的快節(jié)奏壓得人喘不過氣來。當(dāng)他們還來不及考慮芝麻和西瓜哪個(gè)重要時(shí)，一些莫名其妙的疾病已經(jīng)纏上了他們。最常見的病就是上火。國(guó)際勞工組織的的一份報(bào)告說，歐盟國(guó)家每100名上班族中，9人正在上火，其他人可能還患有上火引起的頭痛、惡心、焦慮、乏力、情緒低落等體質(zhì)、心理或精神上的疾病。
上火的人多了，難免影響工作，影響企業(yè)的效益。歐盟的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)說，如果歐盟國(guó)家每人每年請(qǐng)4天病假，整個(gè)歐盟全年將丟掉6億個(gè)勞動(dòng)日。上火的人容易對(duì)下級(jí)或平級(jí)的同事發(fā)火，在西方一些國(guó)家甚至還可能惹出官司來。西班牙某城某公司的一位部門負(fù)責(zé)人就因?yàn)閷?duì)下級(jí)發(fā)火，被告上法庭。所幸判決書說：被告承認(rèn)犯有對(duì)下級(jí)無禮的過錯(cuò)，但經(jīng)醫(yī)生證明，被告正患有上火癥，情有可原，免于追究責(zé)任。
美國(guó)精神病學(xué)家馬斯拉奇和杰克遜稱這種新的疾病為工作環(huán)境中產(chǎn)生的慢性緊張。西班牙勞動(dòng)衛(wèi)生保險(xiǎn)研究所的一份研究成果認(rèn)為，上火的臨床癥狀是患者情緒低落，體質(zhì)和精神疲憊不堪。為減輕病痛，患者往往疏于交往，待人冷漠，工作上漫不經(jīng)心，效率低，很難完成任務(wù)。從病理學(xué)上講，持續(xù)的緊張容易導(dǎo)致上火?；痣m來得慢，但卻很難熄滅，除非你辭去工作。著有《企業(yè)人類工程學(xué)和社會(huì)心理學(xué)》一書的古鐵雷斯說：工作中要與人打交道的醫(yī)護(hù)人員、教師、文秘、助理等容易上火。這一群體中的人任務(wù)重，仕途艱難，對(duì)前程往往失去信心。
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