雞眼一定要切掉嗎？皮膚科醫(yī)師這樣說
中醫(yī)皮膚科夏季如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您對四季養(yǎng)生是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《雞眼一定要切掉嗎？皮膚科醫(yī)師這樣說》，相信能對大家有所幫助。
雞眼一定要切掉嗎？切掉當(dāng)然是一個選擇，但是通常沒有必要。雞眼是腳底一塊硬硬的突起，可以算是繭的一種，輕微的時候通常沒什么不舒服，但是大顆的雞眼在走路壓到的時候會痛。
雞眼的主要成因就是摩擦，從雞眼的部位大概可以判斷原因為何：
1.腳的兩側(cè)：只要一流行尖頭的鞋子，門診就會出現(xiàn)腳兩旁長雞眼的患者。一般來說長在大腳指跟小腳指側(cè)邊的雞眼都是楦頭太緊造成的，請換比較軟或?qū)捤傻男睢?/p>
2.腳底：腳底長雞眼通常是鞋墊太硬或走路習(xí)慣引起的。走路這個動作好像沒什么學(xué)問，但是每個人走路的姿勢都略有不同、施力的點也不太一樣。有些病友問我為什么雞眼只長這邊不長那邊，這就是因為他走路剛好會往某個點施力的關(guān)系。另外穿高跟鞋會讓重心往前，所以很常在腳底前段引起雞眼。
3.腳指縫：這通常是腳部構(gòu)造異常引起的。不少老人家的腳指可能因為長期姿勢不良或關(guān)節(jié)炎，造成關(guān)節(jié)變形，這時候腳指骨會擠壓在一起，造成腳指頭之間的雞眼。
雞眼的居家照顧最重要的就是去除摩擦的原因，但是能作的大概就是換穿寬松的鞋子、更換有彈性的鞋墊，走路習(xí)慣或腳部結(jié)構(gòu)基本上不太容易靠自己去調(diào)整。
治療上來說最立竿見影的就是把厚皮削掉、或是涂抹酸類的藥物讓厚皮變軟脫落。有些病友喜歡要求醫(yī)師做冷凍治療，冷凍治療主要是用于疣以及特定良性腫瘤的治療，對雞眼理論上還是有幫助，但是效果不見得比較好，醫(yī)師會依據(jù)病況做最好的判斷與處置。
把雞眼切掉當(dāng)然是選項之一，但假如根本的原因沒有改善，那一定會復(fù)發(fā)，總不能乾脆把腳整隻切掉，對吧？
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夏季的時候是非常炎熱的，所以大家在這時候就要對養(yǎng)生有所了解才行，這時候很多人都會喜歡去吃冷飲，開空調(diào)，覺得是非常舒服的，可以幫助我們降溫，但是實際上夏季的時候這樣做反而會對健康造成影響，特別在洗澡的時候更要小心，一起看看吧。
夏季的時候是非常炎熱的，所以在這時候有不少人洗完澡后就會干脆不擦自然晾干。但是在這時候我們體表的毛孔都處于舒張狀態(tài)，輕輕一點微風(fēng)，很容易著涼。浴后一定要把幾個關(guān)節(jié)擦干。如果頸椎、關(guān)節(jié)酸痛持續(xù)加重，那么反而會對我們骨骼健康造成影響，我們還會發(fā)現(xiàn)，夏季的時候頸椎，關(guān)節(jié)如果猛然受寒導(dǎo)致疼痛，要在醫(yī)生的確診后，可以用電吹風(fēng)進(jìn)行熱風(fēng)療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹，也可以配合一些驅(qū)寒活血的藥物一起使用，這樣對我們解決寒氣是有好處的。
再加上夏天的時候天氣熱，很多人出汗之后口渴，都會直接端起杯子猛喝水，這樣雖然可以解渴，但是我們的心臟就不好了，嚴(yán)重的收到了傷害，這樣就會攝入過多的寒氣了。同時雖然說夏天適當(dāng)補水能補充水分，降低血液黏稠度，但一次性喝太多水，水分會快速進(jìn)入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟的負(fù)擔(dān)，使人出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，這樣反而不利于健康，所以夏季的時候我們喝水也需要控制合理的量才行。特別是對于心臟功能不好的人來說，天氣炎熱，人體血管處于擴張狀態(tài)，突然大口飲水可能引起血管迅速收縮，導(dǎo)致心腦血管供血不足，引發(fā)心絞痛甚至心衰等病癥。夏天喝水還是要少量多次，特別在早上起床之后去喝水是比較健康的。
夏季的時候我們需要小心了，在這時候首先要注意避免寒氣對我們健康的影響，同時大家在平時還應(yīng)該注意，雖然夏季的時候我們可以多喝水，但是在喝水的時候也要適量才行，過多的喝水同樣是不利于我們健康的，大家需要小心。
秋季的時候我們首先應(yīng)該注意，這時候大家會發(fā)現(xiàn)天氣是會變冷的，所以這時候我們應(yīng)該注意，對保暖防寒必須要有所重視，否則寒氣侵襲我們身體，很容易會對我們健康造成非常大危害，那么具體要注意哪些情況，一起看看吧。
秋季記得穿襪子
秋季的時候要注意，很多人在秋季的時候都有這樣的一個問題，在起床開始收拾自己的過程中，都會是光著腳進(jìn)行一系列的活動，進(jìn)行完了后再穿襪子，但是實際上這是非常錯誤的一個做法。建議秋季我們剛起床的時候，這時候就要先穿襪子才行。這樣可以把腳的溫度提上來，并保護(hù)住經(jīng)過一晚上自我修復(fù)好的腳的功能，這樣，再去做別的事，會讓你一天都會處在舒服的狀態(tài)中，還可以避免寒氣的影響。
秋季換鞋要勤
同時秋季的時候大家對鞋子也要重視，秋季的時候我們要做到天天換鞋，這樣不僅讓人感覺很舒服，對我們健康也有意義。秋季到來了，這時候雖然不如夏天一樣，可以天天換鞋，但還是建議你兩天就換一雙鞋穿比較好，這樣是可以有效減少腳部細(xì)菌的滋生的。同時秋季的時候秋乏是很厲害的，這時候?qū)嶋H上不是隨便一個地方都能睡覺的，建議最好在自己舒服的床上睡，這樣，才會有高質(zhì)量的睡眠，對上班族來講，緩解壓力，提升精力的方式，所以秋季我們應(yīng)該合理的換鞋。
上面介紹了秋季的時候大家養(yǎng)生需要注意的情況，在這時候很多人都會發(fā)現(xiàn)大家是要注意防寒的，否則是容易因為這樣的情況威脅我們健康的，所以大家應(yīng)該注意去穿襪子以及鞋子，這樣能對我們健康有幫助，可以促進(jìn)我們健康。
夏季很容易出現(xiàn)煩躁啊或者是食欲不振煩躁的情況，應(yīng)該如何緩解這樣的問題呢，其實有很多的辦法，我們在夏季的時候要多喝水，注意合理的飲食起居，這樣才能有效的得到保健，下面的這些禁忌一定要清楚。
1、禁不吃早餐
不吃早餐易使身體處于空腹?fàn)顟B(tài)，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度的饑餓而瘋狂地進(jìn)食，這樣吃進(jìn)去的熱量可就嚴(yán)重超標(biāo)了。
2、禁飲水不足
每天保證2000cc的飲水量才能保證身體機能正常運轉(zhuǎn)，大便才不會變得又干又硬，給你造成便秘的困擾。不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料，它們含有大量糖分會讓你越喝越肥。夏季代謝比較快，如果不及時的補充水分，很容易出現(xiàn)便秘啊或者是皮膚干燥沒有營養(yǎng)的情況，而且也會出現(xiàn)容易上火的情況。
3、禁高熱量宵夜
夜貓子總是混到半夜兩三點才睡覺，這個時候距離晚餐時間已經(jīng)有七八個鐘頭了，肚子肯定餓得慌。泡面、薯片、小零食紛紛登場，吃得相當(dāng)過癮啊，喂飽了肚子之后。高熱量的飲食當(dāng)宵夜的話身體代謝不了，很容易出現(xiàn)失眠啊或者是腸胃不適等情況。
關(guān)于夏季減肥的一些禁忌的內(nèi)容，大家都知道了吧，可以看出的是夏季要想減肥的話不妨這樣這些方式和方法吧，以免對身體造成一定的影響。一定要注意這些禁忌的內(nèi)容，以免對身體造成傷害就得不償失了。
對于現(xiàn)代人來說，在平時很容易產(chǎn)生一些壞的生活習(xí)慣，這樣的組佛啊對我們健康來說影響是很大的，在平時很容易就會因此導(dǎo)致出現(xiàn)身體素質(zhì)下降的問題，對我們健康來說影響是比較大的，那么春季的時候要小心哪些情況，一起看看吧。
過量飲酒
在春季的時候，我們首先要小心的就是不能多喝酒了，如果我們過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。每天飲高濃度酒超過兩杯就會傷肝，喝酒對于肝臟的健康影響是很大的，因此要盡量的少喝酒。而且對于某些人來說，讓他們完全戒酒是不實際的?，F(xiàn)在很多人都需要去進(jìn)行應(yīng)酬，所根本沒有辦法不喝酒。因此，關(guān)鍵是喝少一些。而且在喝酒的時候，我們還應(yīng)該多吃高纖維食物，比如葡萄、香蕉、杏仁，還有淀粉食物，比如米飯。
起床后不及時排尿
在春季的時候我們必須要及時的去進(jìn)行排尿才行了，這樣的做法可以給我們體內(nèi)排毒，而且通過排尿、排汗、排便進(jìn)行效果都不錯。如果可以在早上起床之后盡快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內(nèi)，這樣才可以避免對健康的影響。不過有些人在春季的時候會發(fā)現(xiàn)，在起床的時候雖然有排尿感，但也不至于太強烈，最好的辦法是在蘇醒之后躺著緩慢轉(zhuǎn)動身體，適當(dāng)活動身體各個關(guān)節(jié)，這樣再其次，對我們健康來說是會有啊還湊乎的，可以改善不適。我們在排尿時不要過急過快，更不要用力過大。最好蹲位或用便器側(cè)臥位排尿，可防摔碰傷，這樣才會更健康。
在春季的時候養(yǎng)生要注意的情況是比較多的，在這時候很多人都會產(chǎn)生身體不適的情況，對我們健康影響也比較大，上面介紹的幾個問題都是春季容易產(chǎn)生的壞習(xí)慣，如果我們能夠避免這些做法，那么才能讓我們在春季的時候更健康。
春季已經(jīng)到了哦，雖然春季的氣溫得到了明顯的回升了，但是我們也千萬不要大意了哦，我們依舊需要多穿幾天厚衣服的哦，尤其是在初春時節(jié)，倒春寒的現(xiàn)象是非常的嚴(yán)重的了，我們的養(yǎng)生和保健也更應(yīng)該注意保養(yǎng)陽氣的哦，只有陽氣充裕，我們?nèi)梭w才會健康的哦，下面我們來看看吧。
春回大地，自然界陽氣開始升發(fā)，到處充滿著欣欣向榮的生機。但是，陽氣漸生的春季陰寒尚未退盡，尤其是早春時分，大部分時間氣溫仍然偏低。而且春天處于寒溫交替之際，氣候變化頻繁無常，或陽光明媚，和風(fēng)送暖;或陰雨連綿，寒氣襲人。即便一日之中，晝夜溫差也起波瀾，晨晚涼、夜間寒、白晝暖。面對著乍寒乍暖、溫差懸殊的春季氣候，人們應(yīng)該如何注意自身的保健呢?
葆養(yǎng)陽氣
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮?！蔽覀兛梢钥闯鰜恚杭緦τ谖覀?nèi)梭w的健康是非常的重要的一個季節(jié)了哦，我們只有在春季的時候保養(yǎng)好我們的身體，我們才能夠在新的一年中身體健康的哦，當(dāng)然了，我們也應(yīng)該順應(yīng)這種氣候的變化，打好一年健康的根基，并且，一定要做好葆養(yǎng)陽氣的工作的哦。
以衣著為例，上半身為陽，下半身為陰。春夏之際，宜先減下衣，后減上衣;
以飲食為例，可適當(dāng)吃些蔥、姜、蒜、韭菜等，不僅能驅(qū)散風(fēng)寒，還有助于激發(fā)體內(nèi)的生發(fā)活動;
以藥物補養(yǎng)為例，氣為陽，血為陰，春季宜服益氣升清之品，如補中益氣丸;
以運動為例，動為陽，靜為陰，春季宜適度增加運動量，但不要大汗，以免耗傷陽氣。
春季的天氣也是非常的不錯的了，相比較于寒冷的冬季，春季是非常的暖和的了，但是，我們在生活中也應(yīng)該做一下保暖的措施的哦，尤其是在倒春寒嚴(yán)重的初春時節(jié)，當(dāng)然了，我們更應(yīng)該做好葆養(yǎng)陽氣的工作的哦，春季是我們一年的開端 ，我們必須葆養(yǎng)陽氣，養(yǎng)足精力，為新的一年身體健康打下基礎(chǔ)的哦。
