4款女人美容茶亮出你的青春
養(yǎng)生美容茶。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的四季養(yǎng)生是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“4款女人美容茶亮出你的青春”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
現(xiàn)如今，整日面對(duì)電腦的女性朋友，皮膚會(huì)變得暗淡無(wú)光，時(shí)不時(shí)的還會(huì)冒出小痘痘，這不僅影響了人們的形象，還會(huì)影響人們的心情。因此，對(duì)于上班族女性來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)飲用美容茶來(lái)進(jìn)行調(diào)整，其效果也是非常神奇的哦。
很多茶品都具有一定的美容功效，但其不同的茶品，其泡制方法也不同的。下面，我們就具體的來(lái)了解下四款不同的美容茶，希望能為您增添風(fēng)采。
1.蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g。
做法：a.將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末;b.用濾紙做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
2.三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：a.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b.加水煮2分鐘左右;c.過(guò)濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠消脂塑身。
3.祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法：a.白果去殼、去衣;b.雪梨去皮切粒;c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;d.加入牛奶，煮滾;e.待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
4.檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法：a.香蜂草用沸水沖泡放涼;b.過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
溫馨提示：以上四款美容茶，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的。女性朋友可以根據(jù)自己的情況，來(lái)泡制適合自己的茶品，這樣才能使您沒(méi)變的更加美麗。
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四神湯
原料：豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實(shí)15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。
做法：
1.將豬腸和豬肚去除多余油脂，翻面用鹽抓洗干凈，氽燙去腥，切段備用。
2.將處理好的豬腸、豬肚加水適量煮開(kāi)后，加入藥材，先用大火煮滾，再用小火煮至豬腸及豬肚熟透。
3.加鹽、酒調(diào)味即可。
白蘿卜牛尾湯
原料：牛尾700g、白蘿卜400g、鹽、料酒。
做法：
1.牛尾剁成段，用清水泡至少6小時(shí)，中途記得換3-4次水;
2.泡好的牛尾沖洗干凈，放鍋內(nèi)倒入少許料酒燒開(kāi)繼續(xù)煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干凈;
3.沖洗好的牛尾倒入湯鍋，加入沒(méi)過(guò)牛尾的開(kāi)水(多點(diǎn)兒也無(wú)妨);燒開(kāi) 后 轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí);
4.3小時(shí)后倒入切成塊的白蘿卜繼續(xù)燉1小時(shí)，喝前根據(jù)口味調(diào)入鹽即可。
白玉瑤柱湯
原料：白蘿卜1根、干貝8個(gè)、雞骨架2個(gè)、鹽1小匙、香菇粉半小匙。
做法
1.白蘿卜削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用;干貝以清水浸泡2小時(shí)，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。
2.雞骨架燙去血水，洗凈后放入鍋中加淹過(guò)食材的水量，煮約30分鐘后將雞骨挑除。
3.將做法1放入雞湯中煮20分鐘，入干貝絲及調(diào)料繼續(xù)煮10分鐘即可熄火。
蜜瓜螺頭雞湯
原料：蜜瓜250g、新鮮海螺肉250g、老母雞500g、生姜一小片。
做法：
1.先將水燒開(kāi)，姜片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時(shí)，然后中火兩小時(shí)。
2.然后將切成小塊的蜜瓜放入，再中火半小時(shí)即可，此時(shí)的湯水約為最初水量的一半到五分之二。
3.最后根據(jù)口味放鹽。
夏季容易上火，茶飯不思，而且還會(huì)出現(xiàn)中暑啊或者是一些腸胃疾病的情況。夏季要注意防暑降溫，吃一些清涼舒爽的食物，夏季女性想要美容養(yǎng)顏，不煩試試下面小編介紹的三款養(yǎng)生茶吧。
花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子具有清火潤(rùn)肺，紅棗具有補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過(guò)，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性平和、降火氣，調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用哦。蜂蜜和玫瑰的搭配不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還可以有促進(jìn)代謝的作用，對(duì)于出現(xiàn)的便秘啊想減肥的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理方法。
山楂護(hù)膚茶
材料：生地四錢、積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上述藥品共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。
關(guān)于夏季女性適合喝的三款養(yǎng)生茶品，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。夏季喝茶可以補(bǔ)水，搭配不同的食材一起泡茶可以起到美容護(hù)膚的作用哦，夏季女性們不妨試試這些茶品吧。
愛(ài)美的女性朋友們有福了，今天給大家推薦4款刮油效果很好的茶，喝了可以幫助排除體內(nèi)的脂肪，達(dá)到瘦身的效果。當(dāng)然，有減肥需要的男士朋友也適用，有些茶對(duì)大肚子很有效，啤酒肚的男生可以試試~
1.菊花茶
菊花茶可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。菊花中含有很多消毒的物質(zhì)存在的，對(duì)于我們身體有很多的排毒效果，這樣在減肥過(guò)程中也是很好的輔助作用。
2.普洱茶
普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素p高于其它茶類，對(duì)化油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用。因此有減肥茶、快瘦茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。
3.檸檬茶
喝了檸檬茶后能夠在體內(nèi)分解出乳酸，令從食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì)，可快速轉(zhuǎn)化成能量，即使被消耗掉，避免多余積聚，同時(shí)促進(jìn)全身代謝力。
4.山楂茶
山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì)，這樣豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi)可以增加身體內(nèi)的酸性成分，可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝，消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到良好的減肥瘦身目的。
不可否認(rèn)，所有人都喜歡吃美味的食物，沒(méi)有人會(huì)喜歡吃那些口感苦澀的食物，這是很多人的習(xí)慣。但是有些食物雖然口感味苦，但是是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。許多紫色食物都含有一種叫做花青素的物質(zhì)，這也是紫色食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的關(guān)鍵所在。多吃下面這4種紫色食物，女人臉色能夠更紅潤(rùn)。
1、藍(lán)莓
藍(lán)莓富含維生素C，有增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力;對(duì)一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
2、黑豆
紫色的豆類有黑豆。紫色的食物雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但是不必拘泥于此，合理膳食才可以保證身體的健康。
3、茄子
古代曾將茄子列入皇帝的膳單，可見(jiàn)茄子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。茄子含有豐富的維生素E，有助于抑制傷口出血、散血瘀、消腫止疼。茄子還含有龍葵堿，對(duì)抑制消化系統(tǒng)的腫瘤具有一定效果，一定程度上防治胃癌。在烹調(diào)茄子時(shí)建議不要去掉茄皮，茄子的營(yíng)養(yǎng)大部分藏于皮囊之中。
4、紫米
紫米素有米中極品之稱。它富含維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及鐵、鋅、鈣等人體所需的礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為，紫米具有補(bǔ)血益氣、滋陰補(bǔ)腎、暖脾胃的效果，對(duì)于胃寒、胃痛、夜尿頻密等癥狀有一定療效
春季是一個(gè)需要調(diào)理身心的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候要注意預(yù)防空氣干燥，注意養(yǎng)肝明目，春季選擇茶品的時(shí)候也是要順應(yīng)季節(jié)變化的哦，春季可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的美容養(yǎng)顏的茶品，可以起到很好的保健的作用和效果哦，趕緊試試吧。
荔枝綠茶—補(bǔ)腎益氣
【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。
【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽(yáng)溫中。
【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。
芝麻潤(rùn)膚茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎
【配方】芝麻500克，茶葉750克。
【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用。
【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤(rùn)膚烏發(fā)。
【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。
牛奶紅茶—美膚養(yǎng)顏
【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
【制法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時(shí)加入適量的鹽，調(diào)勻即成。
【功效】營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、潤(rùn)澤皮膚、紅潤(rùn)容顏。
【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。
【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。
關(guān)于春季適合的一些養(yǎng)生的茶品，大家都知道了吧，選擇對(duì)了對(duì)身體健康是一種很大的調(diào)節(jié)的作用。大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常飲用這樣的茶品，清熱解毒補(bǔ)腎益氣美容養(yǎng)顏，大家不妨試試吧，口感很不錯(cuò)。
