治療痔瘡的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“治療痔瘡的食物有哪些”，希望能對您有所幫助，請收藏。
痔瘡這個疾病，很多時候是需要預防的，因為痔瘡有的時候說來就來，你一點防備都沒有，那么就說，在生活中要了解一下，治療痔瘡的食物有什么，那樣就會有備無患了，治療痔瘡的食物有什么呢？
宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經(jīng)常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用于老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發(fā)，緩解癥狀的作用。
因為便秘是誘發(fā)痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。
另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。用藥治療痔瘡最好是口服藥和外用藥一起用，內(nèi)外調理這樣能達到標本兼治徹底治療痔瘡目的。
赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
生活中治療痔瘡的天然材料是很多的，那么就需要大家在生活中注意飲食習慣，不要吃刺激性食物，不能喝酒，要保持良好的睡眠習慣，多吃上面介紹的食物，這樣的話痔瘡就會很快的治療好。
Ys630.com相關知識
1.取冬瓜皮50克煎水，外洗肛痔處，能消腫止痛。
2.取三個公雞膽汁和蕎麥面適量，做成綠豆大的丸藥，一日兩次，每次6克。
3.豬瘦肉60克，槐花30克，煮湯服食。
4.豬腸頭煮香蕉樹芯，治痔瘡、脫肛。
5.豬肺200克洗凈，鮮魚腥草60克共煮湯，煮熟后撈去藥渣加入適量食鹽調味食用。有清熱止咳，解毒消炎作用。適用于風熱咳嗽，支氣管炎，咽喉炎，痔瘡發(fā)炎腫痛等癥。
6.田螺洗凈砸爛，加入適量明礬粉，待上面出現(xiàn)一層清液后，用藥棉蘸液涂擦患處。
7.泥鰍250克，配少量桔梗、地榆、槐角、訶子、粟殼，共燉湯服。
8.何首烏煮雞：母雞肉500克，何首烏30-50克，同煮湯，加適量油、鹽、姜調味食用。有益肝強腎，滋陰養(yǎng)血，補精添髓作用。適用于脫肛，痔瘡，子宮脫垂，血虛頭暈等癥。
9.活河蚌一個，摻入黃連粉約1克，冰片少許，待其流出蚌水，用碗盛取，用棉球蘸蚌水涂患處，一日數(shù)次。
10.治燥熱咳嗽、痔瘡便秘：香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日２次，連服數(shù)日。
11.無花果豬肉湯：豬瘦肉250克，切小塊，無花果100克（干品），同煮湯，用適量食鹽調味食用。有理腸健胃，解毒消炎作用，治痔瘡，慢性腸炎。
12.組成：白酒100 毫升、紅糖100 克。用法：鐵鍋內(nèi)熬成褐色糖稀狀，1 劑分2 日服，每日早晚各1 次，用溫開水送服。說明：兩劑可見效，如再有發(fā)作，可再服一兩劑。
現(xiàn)在越來越多的年輕人由于生活習慣不規(guī)律，飲食方面不注意。比如，常定外賣以及去飯店吃飯，所含有大量的調味品，對人體造成一定的消極作用，引發(fā)痔瘡。那么，痔瘡的癥狀都有哪些呢？ 主要癥狀就是肛門出血。痔瘡是往往是體內(nèi)含有大量的熱，導致上火，從而引發(fā)痔瘡。還有體內(nèi)吸收和消化不太好，再加上機體水分少，腸胃內(nèi)容物太多，以導致排泄不通暢，從而會有一些類似便秘的癥狀，在極力的排便的過程中，太過于吃力導致肛門出血，因此大便會帶血。
行動不方便也是痔瘡的癥狀之一。也是由于常吃一些大魚大肉，以及辛辣刺激食物，所對人體造成一定的刺激，體內(nèi)蓄積太多的熱氣，導致上火等現(xiàn)象，導致肛門瘙癢和疼痛，從而影響正常的行走。
同時，患有痔瘡者還會常想蹲廁所，但是就是排泄不出來的現(xiàn)象。還是由于體內(nèi)太多的火氣導致肛門出血，再加上腸胃中所含水分太少，內(nèi)容物太多，所以說，在進行排便時，不僅吃力，因為便秘而拍不出來從而還會想一直想蹲廁所，特別難受的滋味。
痔瘡作為一種常見的病癥，大多數(shù)人都會因為各種各樣的飲食不注意自己生活習慣不好，而患有痔瘡，其癥狀雖不致命，但也對人體起到一定的消極作用，不利于人體健康，而且還會對正常的生命活動造成一定的影響。
現(xiàn)在很多的人都在飽受痔瘡的困擾，有苦說不出口，你們知道痔瘡的最佳治療偏方是什么嗎?痔瘡的治療方法你們都有哪些了解呢，其實生活習慣是可以治療痔瘡的哦!那么究竟生活中治療痔瘡的偏方是什么呢，一起來看看下文詳細的介紹吧!
目錄
1、食療：痔瘡的最佳治療方法 2、治療痔瘡有五種偏方
3、痔瘡治療的常見誤區(qū) 4、痔瘡治療中醫(yī)推薦3個小偏方
5、五種中藥偏方有效治療痔瘡 6、痔瘡患者的飲食禁忌
7、無花果治痔瘡的偏方 8、痔瘡的營養(yǎng)原則
9、DIY痔瘡食療小秘方
痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國，痔的發(fā)病率約為5%。
食療：痔瘡的最佳治療方法
痔瘡是常見的慢性疾病之一，難以徹底治療但是卻很容易發(fā)作。那么，痔瘡怎么治療.有沒有痔瘡的最佳治療方法.對于大家比較關心的問題，小編給大家介紹幾種可以緩解痔瘡癥狀的方法。
由于痔瘡的發(fā)作不僅和天氣，環(huán)境有關，跟人們的飲食也是息息相關的，因此，為了減少痔瘡反復發(fā)作來了的痛苦，平時的飲食要非常注意。通過飲食治療是最佳的方法。但是食療不是一朝一夕就能解決的，而且在此過程中還要多多注意。
一、飲食原則
1、多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
2、要適當?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
3、孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。
二、適宜食物
1、主食宜多吃些粗梁雜糧及豆類，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。
2、蔬菜可以選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等;便血時可吃黑木耳、鮮藕等以養(yǎng)血止血。
3、肉蛋奶豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、牛奶和豆制品;便血較多時可用黃鱔、黑魚等具有止血作用食物。
4、水果可以選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
5、其他對緩解痔瘡癥狀的食物還有核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內(nèi)容物的潤滑性。
三、飲食禁忌
1、不能吃難于消化、堅硬的食物
這些食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復發(fā)。
2、不能吃味濃及香料多的食物
這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
3、不能吃溫熱水果
橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。
4、要控制鹽的攝入
過量的鹽會使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。
5、不能吃辛辣食物
包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔痔瘡。
6、不能吃高脂肪、蛋白食物
高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導致便秘，使痔瘡病情加重。
7、不能飲酒
中醫(yī)認為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。
痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，素有十男九痔、十女十痔的說法。中醫(yī)認為，引發(fā)痔瘡的原因有很多，比如說久坐、缺乏運動等。中醫(yī)治療痔瘡的效果比較好。下面我們來看：
治療痔瘡有五種偏方
黑木耳治痔瘡
藥物：黑木耳30克。
用法：將木耳摘去污物，洗凈，加水少許，文火煮成羹，服食。
療效：本方益氣、涼血、止血，適用于內(nèi)外痔瘡患者。
葡萄干治痔瘡
藥物：每天吃葡萄干30粒，還要多運動。
時間：定在下午四點，連續(xù)服用1個月可根治。
無花果葉治痔瘡
藥物：鮮無花果葉。
用法：將無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘，趁熱熏洗患處。每日3次。
療效：此方對外痔療效特佳。
紅糖+金針菜治痔瘡
藥物：紅糖100克，金針菜120克。
用法：將金針菜用水2碗煎至1碗，加入紅糖，溫服，每日1次。
療效：本方活血消腫，適用于初起痔瘡。
割鼻草治痔瘡
藥物：割鼻草洗凈切碎，用花生油炒之，用文火炒20分鐘才可吃，此方吃后不可吃任何東西。
用法：飯后兩點才可服用，服用此方經(jīng)過兩點鐘才可以吃飯。
注意：割鼻草，要炒花生油，不可摻鹽及任何東西，并忌吃蔥。
痔瘡治療的常見誤區(qū)
1、痔瘡是小病，可治可不治。
這是不少病人的想法，也是患者很多但就診不多的原因。尤其是一些女性患者，不好意思到醫(yī)院治療，能忍就忍能拖就拖，這樣只會遷延不愈，失去根治良機。
2、痔瘡是慢性病，弄點藥調理一下就慢慢好了。
實際從臨床上看，用藥治療只能暫時緩解癥狀，很難根治。由于肛門部血管豐富，本身容易瘀血，有時候便秘，排便的力量大，增加腹壓破壞中央靜脈，容易形成血管瘤?？诜幰话闶怯脕碚{解大便的，出血的話只能止血，常見的消炎軟膏實際上僅對肛周的皮炎、濕疹有效。
3、肛門疾病即是痔瘡。
臨床上很多患者將諸如便血、疼痛、肛門潮濕、瘙癢等與痔瘡相似的癥狀，就誤當痔瘡治療。實際上肛門疾病有100余種，常見的有痔瘡、肛裂、肛瘺、肛乳頭纖維瘤、肛門尖銳濕疣等等。這些疾病的臨床表現(xiàn)的確有相似之處，但其診斷和治療是完全不同的，尤其危險的是把直腸癌當作痔瘡，拖延誤治則后果不堪設想。
4、痔瘡手術非常痛。
這是訛傳。就目前北京東大肛腸醫(yī)院開展的ppH和HCpT微創(chuàng)手術而言，顯然沒有痛苦之說。兩種微創(chuàng)技術各有優(yōu)勢，針對患者病情不同，可以有針對性的進行個性化治療。
ppH微創(chuàng)技術利用環(huán)狀痔瘡縫合槍，把已脫出肛門的痔瘡拉回原位，同時截斷向痔瘡提供血液的血管，令痔瘡不再脹大，減低病人痛楚。手術時間大約20分鐘。ppH的吻合口在肛門齒線以上，沒有敏感的痛覺神經(jīng)末梢，因而術后疼痛明顯減少，且術后患者恢復時間快。該技術適應癥廣泛，可運用于內(nèi)痔、外痔、混合痔、嵌頓痔、肛門狹窄、直腸粘膜脫垂等疾病的治療。
HCpT治療痔瘡是通過高頻電容場，使組織內(nèi)帶電離子和偶極離子在兩極間高速震蕩產(chǎn)生內(nèi)源性的熱，使痔瘡組織液干結、壞死、繼而自然脫落。該技術基本不會損傷人體組織，治療周期短恢復快，特別適合中老年人和注重效率的白領人士，同時也適合用其他手術治療后又復發(fā)的患者。
5、夏季不適合做痔瘡手術。
這種觀念是十分錯誤的。人們一旦患了有了便血、腫脹、瘙癢、疼痛、脫出、潮濕等癥狀應及時到醫(yī)院就診，認為夏天天氣炎熱、易出汗，會引起傷口感染，而顧忌手術，會延誤了最佳治療時機，造成更大的痛苦。
其實，肛門是消化道的最末端，手術創(chuàng)面為有菌創(chuàng)口，所以，痔不論采用何種治療方法，都必須在治療后進行肛門坐浴。天熱時衣褲單薄，坐浴方便，肛門通風好，對術后傷口愈合最為有利。況且肛門周圍的血管、淋巴組織豐富，抗感染能力強，對預防感染也有利。
痔瘡治療中醫(yī)推薦3個小偏方
對于痔瘡，大家都不陌生，很多人都患過痔瘡，這和我們不良的生活習慣有著直接的關系，久坐、長期吃辣椒、排便不規(guī)律、肛門周圍不潔凈等都會引起痔瘡。但是痔瘡不好治愈，經(jīng)常反反復復發(fā)生，那么痔瘡最佳治療方法是什么呢?下面為大家推薦三個治療痔瘡的小偏方。
1、椿樹皮、大棗各50克，加水適量，煎湯拌白糖沖服，睡前一次服下。
2、劉寄奴、五倍子備等分。研為細末，空心酒下，外治法仍用其藥末拌勻外敷。
3、槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外可用此藥煎液熏洗肛門。
治療孕婦痔瘡的食療方
有些準媽媽在懷孕期間患上了痔瘡，這時候該怎么辦呢?其實通過飲食來治療痔瘡是非常有效的，下面我們就一起來看看治療孕婦痔瘡的食療方。
①姜汁豬血菠菜
菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗凈，.切成約5厘米長的段，于滾開水中焯2分鐘后取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒，熟后取出與菠菜混勻。姜去皮，洗凈后搗爛取汁。待菠菜，豬血涼后加入姜汁和其他調料即可。佐餐食。功效生津補血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用于便秘，痔瘡，高血壓等癥。
②米醋煮羊血
羊血200克，醋、精鹽各適量。將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調味，食羊血。
功效化瘀止血。適用于內(nèi)痔出血，大便下血等癥。
五種中藥偏方有效治療痔瘡
俗話說：十人九痔，可見痔瘡是一種常見的疾病，多數(shù)人都被幾種常見的疾病所困擾過，只是有些人比較嚴重，不得不去醫(yī)院進行治療，還有一些人時而復發(fā)，那么對于痔瘡我們應該如何預防，那么治療痔瘡又有什么樣的偏方呢。
引起痔瘡的原因是哪些
1、遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴張。
2、局部刺激和飲食不節(jié)：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。
3、職業(yè)關系：人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
4、肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)酰挚沽Σ蛔?，而致擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。
五種中藥偏方治療痔瘡
1、無花果葉治痔瘡
藥物：鮮無花果葉。
用法：將無花果葉放入瓷盆中煮20分鐘，趁熱熏洗患處。每日3次。
療效：此方對外痔療效特佳。
2、黑木耳30克
用法：將木耳摘去污物，洗凈，加水少許，文火煮成羹，服食。
療效：本方益氣、涼血、止血，適用于內(nèi)外痔瘡患者。
3、每天吃葡萄干30粒，還要多運動
時間：定在下午四點，連續(xù)服用1個月可根治。
上火是日常生活中很多人都經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，它有很多的表現(xiàn)形式，如：喉干嗓啞，咽喉腫痛等都是它的癥狀。那么吃哪些食物可以治療上火呢？大多數(shù)人對此并不了解。其實治療上火的食物是有很多的，但是一定要針對癥狀進行服用，否則會沒有效果的。
1喉干嗓啞
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
2咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3～4次。
3口長水泡
切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。
4鼻塞難通
如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節(jié)向右上方伸展，伸得越遠越好。由于經(jīng)絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。
如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先后輪換動作治之。
5嘴唇干裂
可飲黃瓜獼猴桃汁。原料：黃瓜、獼猴桃、涼開水、蜂蜜。做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。
兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔，否則只會更干。
6皮膚干癢
可食紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)。做法：紅薯、乳瓜、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
二者能補虛健脾強腎潤膚。提醒：皮膚癢時不要使勁抓撓，否則易致感染。
7頭發(fā)干枯
可食蜜棗核桃羹。做法：蜜棗、核桃仁、白糖適量，將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。
此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發(fā)也有很多好處。提醒：盡量不用吹風機吹頭發(fā)，以免更干。
8咽喉干腫可食蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。
新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙，應注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。
9鼻出血
可食水果西米露。做法：西米洗凈后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;
煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁即可。
采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養(yǎng)脾胃，是冬季調理的好方法。
吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解上火導致的鼻出血。提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。
10其他
茶葉可興奮神經(jīng)中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，明目，消炎解毒。柚子可清熱去火。
便秘和肥胖有一定的關系，日常生活中飲食的膳食纖維含量少都會引起便秘，所以應多吃一些水果、蔬菜等膳食纖維含量豐富的來緩解下面介紹一些食物。
1.西梅汁
據(jù)美國醫(yī)學研究和便秘最為發(fā)生的原因是由于缺乏足夠的活動性蠕動引起的腸和自然修剪果汁中含有天然的水溶性果膠纖維和不溶性植物纖維和兩者的結合，可有效增加2種纖維的運動能力，增加排便次數(shù)。
同時西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
2.淡鹽水
一般情況下，吃過晚飯后食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、霉菌就會發(fā)酵，產(chǎn)生有害物質。有些人常常覺得反胃或早晨起床后嘴里有異味，就是由于胃內(nèi)產(chǎn)生的腐食殘渣所致。
而清晨起床后，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結腸過度吸收水分而導致便秘，還可以預防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。特別提示：最好一次飲用500毫升淡鹽水(放普通勺子的1/10食用鹽即可)，水溫在 20～30℃之間。血糖不高的人，還可以在晚上喝一杯溫蜂蜜水，這樣防止便秘的效果會更明顯。
3.番薯
是在維生素E和含量、紅薯中維生素E含量的2倍，還含有大量的鉀素對成人病的補充。甘薯品種中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素，對預防癌癥有很好的效果。
蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘;而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。
4.香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的)和由于體虛失調的便秘都有作用，但是一定要注意科學地吃。
面對于腹瀉問題，應該講究正確的治療應對方法，而在生活當中治療腹瀉的食物也是比較多的，可適當?shù)氖秤孟憬丁⒚媸场⑻O果、石榴等，這些食物有一定的收斂善腹瀉的效果。
1、香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
2、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
4、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
5、石榴
石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
日常飲食是我們的生活中最重要的作用，但是很多會生活的人總是會通過飲食能讓身體變得更加的健康，其中女性宮寒就是最常見的一種，而且總是會嚴重的影響著女性的身體健康，甚至會影響女性不能順利懷孕等，但是我們?nèi)绻芎侠淼拇钆浜蔑嬍尘湍艿玫胶芎玫母纳坪皖A防，下面一起了解下治療宮寒的食物有哪些。
治療宮寒的食物有哪些
女人宮寒吃什么好——當歸
常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
女人宮寒吃什么好——阿膠
可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優(yōu)質的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
選優(yōu)質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可。
女人宮寒吃什么好——桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合。
女人宮寒吃什么好——桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
女人宮寒吃什么好——枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
上面就是對治療宮寒的食物有哪些的介紹，通過了解之后我們知道平時經(jīng)常吃些枸杞或者桂圓等就能得到很好的改善，但是除了飲食調整之外我們也要注意身體的保暖，并且飲食上要注意少吃生冷的食物，并且平時也要注意身體的保暖。
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