肌膚暗淡？還不備上腮紅補氣色？
春季補氣養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“肌膚暗淡？還不備上腮紅補氣色？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
春天的大風(fēng)和忽冷忽熱的天氣讓肌膚暗淡！橙色的腮紅不但能幫你拯救大餅?zāi)?，還能讓你氣色變好、活力四射，還等什么？快來選一款吧！
甜橙腮紅化妝技巧：
1、許多MM都會抱怨，使用橙色系腮紅不會讓人感覺活力四射，反而更黑了！在橘色系腮紅打好之后，可以用比膚色白一號的粉底高光液，把邊緣暈開，尤其是中心部分，打了高光之后，膚色就會顯得好了很多。
2、橙色腮紅當(dāng)然要配橙色系唇膏，或者裸色和珊瑚色。粉色系的唇膏唇彩就先收起來吧！
3、較深的橙色可以用來做陰影，所以在使用時一定要注意力度和涂抹區(qū)域。臉頰較小或臉部沒肉的人不要涂抹太深，或面積太大。
4、由橙色腮紅構(gòu)成的妝容與冷色調(diào)的衣服搭配能產(chǎn)生令人驚艷的效果，當(dāng)然與橘色系的衣服搭配也很保險。
液體腮紅推薦：
對于干皮膚的MM來說，腮紅液腮紅膏的出現(xiàn)簡直就是美容界的奇跡，們比粉狀產(chǎn)品貼合膚色，更能使肌膚呈現(xiàn)自然光澤。但是，如果涂不好，小臉蛋就真成調(diào)色板了！使用液體腮紅是要注意，只需用刷子在蘋果肌上畫十字并迅速暈開即可，一些好的液體產(chǎn)品即使在你進行大運動量活動時也不怕花妝。膏狀和慕斯?fàn)钊t則需要借助海綿暈染。需要注意的是，在手法上，液體腮紅在使用時需迅速用指腹推開；而涂抹半固體腮紅則需謹慎，輕柔的手法能使腮紅更自然。
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女性要青春，健康，快樂，這是我們美麗永恒的話題，現(xiàn)在讓我們好好看看臉色變差的原因，從根源上認識，好好的抓住青春。
根源一：生活作息不規(guī)律OL美女上班壓力大，經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律極不正常
原因分析：睡眠質(zhì)量得不到保證，肌膚的新陳代謝不能在晚上得到充分的運作，再加上影響消化吸收功能，使得皮膚得不到充分的營養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚暗淡無光。解救方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的護膚方法。一個充裕的睡眠比吃上多少保健藥，用多少護膚品都好!晚上十點到凌晨三點，死皮膚“吐故納新”的 好時機哦。
根源二：黑色素積聚膚色以顴骨高處為中心，特別暗沉，眼角出出現(xiàn)黃褐斑。
原因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃，這時長期沒有注意防曬的結(jié)果啊!!解救方法：定期進行美白護理和去角質(zhì)護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。千萬不要的等到斑斑點點出現(xiàn)在臉上了才來后悔哦，防范于未然，美白防曬是愛美女孩一生都要做的工作，懶不得。
根源三：血液循環(huán)不良女性血液循環(huán)不良，氣血虧身體肌膚的氧氣得不到即時的供給，整體膚色看上去好像有層陰霾。
原因分析：室內(nèi)外溫差讓血液循環(huán)更加不順暢，特別現(xiàn)代社會空調(diào)環(huán)境和日照環(huán)境的強烈反差，讓肌膚真是無所是從哦。解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環(huán)。吃些補血補氣的食物例如紅棗。而規(guī)律的睡眠、飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，也有幫助。
根源四：皮脂積聚皮脂油脂積聚，會讓MM的小臉在T區(qū)顯得油光閃閃。
原因分析：這可是化妝殘留物與皮脂長期混合的現(xiàn)象，加上飲食油膩，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃昏暗。解救方法： 要時時刻刻注意控油，尤其是肌膚屬于油性的尤為注意了。另外控油還要保潔，讓肌膚干干凈凈的它才能呼吸順暢，健康有生機。
根源五：紋理混亂年齡過了25，皮膚變得容易干燥、松弛，紋理混亂。
原因分析：年齡增大了，過期蘋果可以放到冰箱保鮮，年齡增大水分流失，自然也要開始為自己做保鮮保養(yǎng)啦。解救方法：及早抗衰老、防紫外線，補濕。隔離紫外線要356天不打烊，即使是春天紫外線減少，也不能松懈，要懂得時刻呵護自己的肌膚。
根源六：性格內(nèi)向，容易生悶氣雖說三歲定八十，性格這回事可是從小養(yǎng)成的，但是快樂愉悅的心情可是每個人都喜歡的感覺。原因分析：如果不開朗，經(jīng)常和自己過不去，皮膚也自然會和你過不去的。
解救方法：無論逆境順境都要樂觀，心胸開闊光彩自然來。根源七：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前綜合癥嚴重
女性每月都有幾天精神不振，情緒反復(fù)，癥狀嚴重也會導(dǎo)致肌膚受損。原因分析：經(jīng)前綜合綜合癥，嚴重的話會影響睡眠和生活質(zhì)量。
解救方法：注意衛(wèi)生，飲食合理，如果是天生的經(jīng)前綜合癥嚴重那一定要找醫(yī)生調(diào)理身體。面部按摩理順紋理的小貼士：
1、頭部為起始，經(jīng)下頜至兩頰，均勻地向上向外。2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。
3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高。皮膚，是身體的鏡子。大凡醫(yī)生都是反對美白、去角質(zhì)的，只要身體是健康的、心態(tài)是健康的、生活方式是健康的，只要簡簡單單做好清潔、保濕、防曬，就能讓皮膚亮起來。而所有去黃去暗的 護膚方法，都只是補救，不可本末倒置。
補救1：去除老廢角質(zhì)
新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等，都會使老廢角質(zhì)賴在皮膚表面，而無力自然脫落。新的角質(zhì)無法透出來，便使皮膚看起來厚厚的、沉悶、晦暗，摸起來有些硬、有些粗糙，有時還會起小疙瘩。
任何膚質(zhì)的皮膚都可能發(fā)生這種情況，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮膚，就不要用控油的清潔面膜或顆粒較粗的磨砂產(chǎn)品去角質(zhì)。偏薄的、比較敏感的皮膚，宜選用FANCL水分滲透面膜、乳酪面膜、蘭芝草莓面膜之類特別溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。比較健康的皮膚，則可選用倩碧柔皙緊致熱能潔面霜、CLARINS深層清潔霜、碧歐泉晶白凈化淡斑面膜、MB曼詩貝丹鉆石透肌組合(微鉆透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修復(fù)面膜)等。如果是長期比較暗、比較厚的皮膚，則可用倩碧宛若新生柔膚霜、雅詩蘭黛完美煥顏修護精華露進行早晚或每晚的溫和角質(zhì)護理，以促進角質(zhì)代謝;如此之后是否還要定期專門去角質(zhì)，視皮膚需要靈活把握。
要注意的是，當(dāng)皮膚處于敏感狀態(tài)、有痘痘或有傷口未愈時，不可以任何方式去角質(zhì)。去角質(zhì)之后，應(yīng)立刻敷保濕面膜或營養(yǎng)面膜，因為這時候皮膚的吸收力最強，也是最及時的修護。
補救2：促進血液循環(huán)
微循環(huán)是肌膚健康亮澤的決定因素，由于環(huán)境污染、年齡增長等原因，皮膚表皮的血管功能會減退，使血液循環(huán)減弱，膚色中的粉色調(diào)減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或面露菜色。
促進血液循環(huán)的一個有效辦法，就是按摩。按摩霜可以是價格不菲的SK-Ⅱ多元修護精華霜揉和彈性抗松弛精華乳，也可以是鄰家女孩般的AQUA溫感舒膚面膜、相宜本草緊膚亮澤按摩膏等，它們?yōu)榧∧w導(dǎo)入的營養(yǎng)成分雖然不同，但藉由按摩活化肌膚、促進血液循環(huán)的功效，卻是相同的。最簡單的按摩方式，就是由內(nèi)而外、由下而上地輕輕打圈或按壓(要重重地按下，輕輕地提起)。
要注意的是，每次按摩時間以5-10分鐘為宜，不可太久。按摩也有溫和去角質(zhì)作用，以每周1-2次為宜，不可求多。偏薄的、敏感的、紅血絲皮膚不宜按摩。按摩后同樣應(yīng)以保濕面膜、營養(yǎng)面膜及保養(yǎng)品，鎖住因按摩而打開的毛孔。
補救3：清除肌膚毒素
汽車尾氣中的重金屬、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和揮發(fā)性有機物質(zhì)經(jīng)紫外線光合作用產(chǎn)生)，會使皮膚產(chǎn)生大量毒素，令蛋白質(zhì)、脂類物氧化，甚至造成細胞的損傷和提前死亡。吸油、大量飲酒、熬夜等不良生活方式，則會造成過多廢棄物積聚在真皮層中，導(dǎo)致淋巴循環(huán)、血液循環(huán)不暢，細胞供氧不足便變得干癟、失去活力。這些反映在臉上，就是泛黃、暗啞、干燥和粗糙;油性皮膚，更會明顯感覺油油臟臟的。
也許是為了順應(yīng)這種不健康的生活環(huán)境與生活狀態(tài)，護膚品中出現(xiàn)了越來越多的排毒產(chǎn)品：中和毒素并引入醫(yī)用活氧分子的碧歐泉活氧凈化按摩精華素及活氧凈化面膜;強效抗氧化、補充活性能量的雅詩蘭黛新活營養(yǎng)精華水;補充多種維生素與植物精華，抗氧化并促進微循環(huán)的CLARINS煥彩精華美容液、纖美緊容露、玉蘭油凈白亮采調(diào)理精華露;以漢方植物提取液促進廢棄物排出、凈化肌膚內(nèi)環(huán)境的KOSE純肌粹按摩美容液等，都能令皮膚透出健康的白皙亮澤。
補救4：讓肌膚平滑
這是個最被忽略的環(huán)節(jié)，卻很容易被印證：當(dāng)陽光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就會發(fā)出非常強烈的反光;如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就會很弱。我們的皮膚光澤，其實也是陽光的反光，如果皮膚光潔，就會亮澤;如果粗糙，就會暗淡。
通過去角質(zhì)令皮膚變得光潔是一種方法，但有很大的局限：不宜過度或經(jīng)常去角質(zhì)，否則會令皮膚變薄變脆弱;每次去角質(zhì)后能保持的時間相當(dāng)短暫，舊的角質(zhì)細胞源源不斷地死亡，如果代謝不佳，很快又會形成新的堆積，令皮膚表面重又變得粗糙晦暗。如何令皮膚回復(fù)少女般的平滑光潔呢?
要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開那樣的好氣色，就來修補一下最易出現(xiàn)的春季肌膚失分點吧。不過，不要過度清潔，即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質(zhì)而使肌膚變薄。
有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色，但經(jīng)過一個冬天的風(fēng)霜洗禮，肌膚很有可能出現(xiàn)暗沉、色斑明顯和眼角細紋等征兆，還有可能因為寒冷以及風(fēng)吹使兩頰的紅血絲加重，肌膚沒有彈力，導(dǎo)致血色不均。
季節(jié)之交，肌膚最易出現(xiàn)暗沉、干燥、細紋等多種突發(fā)情況。要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開那樣的好氣色，就來修補一下最易出現(xiàn)的春季肌膚失分點吧。
失分點：不夠光滑
對策：輕度去角質(zhì)
整個冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質(zhì)不易脫落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，適度采取溫和輕量的磨砂對恢復(fù)皮膚的光滑柔細很有好處。但要注意的是，要使用非常溫和的細粒磨砂膏，磨砂后緊接著敷上保濕面膜，補充肌膚中的水分。
推薦的護膚方法：
通過煥膚來塑造理想的肌膚。首先是角質(zhì)護理，每周1至2次使用磨砂膏去除老舊角質(zhì)，毛孔和皮脂容易堆積的地方一定要用清潔產(chǎn)品洗干凈。
如果延用冬天厚重營養(yǎng)的化妝品，會加速皮脂堆積，建議你把乳霜改成質(zhì)地更輕薄的乳液，化妝水也要選清爽型的。不過，不要過度清潔，即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質(zhì)而使肌膚變薄。要使皮膚肌理整潔，一定需要細胞間脂質(zhì)，這是保持皮膚細胞之間水分的粘連劑，可以通過多喝健康優(yōu)質(zhì)的酸奶來補充。
失分點：不夠水潤
對策：先防曬后保濕
在許多人的觀念中，春天防曬，秋天保濕是最正確的護膚方法。但其實入春后，陽光的確越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風(fēng)，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。
推薦的護膚方法：
春天的陽光并不強烈，一般SpF15以下的防曬霜、或是具有防曬成分的面霜就足夠了。建議平時在辦公室里常備一瓶保濕噴霧，午休時用潔面巾清潔肌膚后，用化妝水濕敷，為肌膚做個快速保濕護理，能有效緩解空調(diào)房間里的干燥不適。
春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同，所以要選擇油分低的補水性保濕品。建議你配備濃稠型的化妝水，以及具有特別保濕功效的爽膚水，對于容易干燥的眼部可以使用補水精華+抗皺眼霜的組合。山藥、鮭魚這類富含氨基酸的食物都能使肌膚保持水潤，推薦食用富含胡蘿卜素的水蘿卜，既保濕又能抗氧化。
失分點：血色不均
對策：先防曬后保濕
有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色，但經(jīng)過一個冬天的風(fēng)霜洗禮，肌膚很有可能出現(xiàn)暗沉、色斑明顯和眼角細紋等征兆，還有可能因為寒冷以及風(fēng)吹使兩頰的紅血絲加重，肌膚沒有彈力，導(dǎo)致血色不均。
推薦的護膚方法：
要讓血色均勻，按摩最有效。在沐浴時用手掌輕按肌膚再放開，可以起到點壓的作用，促進血液循環(huán)，也可以用蒸汽熏臉或耳部按摩，都會很有效果。
鐵質(zhì)是血色好的重要前提，富含鐵元素的食物有蛤蜊、動物肝臟、金槍魚和菠菜等帶給肌膚像春天桃花盛開般的好臉色。
生活當(dāng)中大家一定都比較注重化妝，因為現(xiàn)在人在外面都是會化妝的，如果不化妝會讓一個人覺得沒有辦法出門，所以妝容對一個女人來說非常的重要，尤其是腮紅的使用方法，應(yīng)該要按照正確的步驟來進行，下面讓我們學(xué)習(xí)一下正確的使用方法。
不同臉型腮紅的打法詳
方法/步驟
鵝蛋型臉
很好看的臉型，隨著不同場合不同妝容的需要，來刷出自己想要的感覺。
腮紅的打法：有如鵝蛋狀的橢圓形曲線，基礎(chǔ)畫法是，微笑并找出顴骨最高點，然后立起腮紅刷，以畫圓的手法涂抹在兩家顴骨處。
不同臉型腮紅的打法詳
圓型臉
可愛的臉型，缺點是臉型較圓較寬，下巴及發(fā)際都呈圓形，缺乏立體感。最好能在兩腮和額頭兩邊加深色粉底，并且以長線條的方式刷染，強調(diào)縱向的線條，拉長臉型。下巴和額頭中間加上白色粉底，這樣會使圓臉看起來感覺長一點，有立體感。
腮紅的打法：圓型臉在畫腮紅時，應(yīng)用直線條來增加臉部的修長感，將腮紅以斜線的畫法，由顴骨往臉中央刷，可創(chuàng)造出臉部的角度
方型臉
臉型線條較直，方方正正，額頭和面額都莧，缺乏溫柔感。可在兩腮和額頭兩邊加深色粉底，額頭中間和下巴加白色粉底，另外再強調(diào)出眉和唇等部分的妝彩，這樣方型的臉就會表現(xiàn)出溫和的特質(zhì)。
腮紅的打法：方型臉呈現(xiàn)四四方方的角度，所以在腮紅的使用上，必須以圓線條來增加臉部的柔和感，將腮紅以畫圓的方式，由顴骨往鼻子的方向刷。為了讓面頰顯得更清秀，過于覓大的部位要用深色腮紅來修正。
正三角型臉
上窄下寬，額頭窄小，兩腮方大，給人沉著又威嚴的感覺。可運用暖色調(diào)強調(diào)出正三角型臉的沉著、大方、親切感。在兩腮較寬部位加深色粉底，會顯得比較深凹，從而彌補下部寬大的缺點，在狹小額頭和下巴處加上白色粉底，突出它的飽滿感。
腮紅的打法：在兩頰刷高些，長些，以斜刷為宜。
倒三角型臉
臉型比較尖，具有上覓下窄的特征，額頭較寬，下巴較尖，會給人憂愁的感覺。需在顴骨、下巴和額頭兩邊著深色粉底造成暗影效果，臉頰較瘦的兩腮用白色或淺色粉底來修飾，使整個臉看起來豐滿、明朗化。
腮紅的打法：腮紅須在顴骨部位顏色加深。利用深度色調(diào)掩飾突出過高的顴骨，以使其不至于太明顯。
注意事項
年輕女子：適宜選淺淡色的腮紅，如淺紅、粉紅、淺橘紅、桃紅色等。用圓形刷在顴骨處輕輕打圈的涂法或?qū)⑷t掃在靠近鼻翼處，都可以呈現(xiàn)年輕而可愛的妝容。
中年女性：玫瑰紅、豆沙色、磚紅等深色腮紅為妥，較能襯托出端莊典雅的風(fēng)范。
場合的區(qū)分
白天上班或者外出時宜用淺色腮紅；若出席晚宴、晚會時腮紅才宜選擇深色。
顏色的區(qū)分
腮紅不僅能讓臉部變小，在整體化妝氣氛中還起著決定性的作用。
粉紅色系列腮紅讓臉部變得更加華麗。
橙色、褐色系列可以有知性、健康的感覺。
在平時的生活中，我們會發(fā)現(xiàn)很多人都會存在有皮膚暗淡的情況，這時候就說明我們是存在氣血不足的情況導(dǎo)致的，在平時就容易因此導(dǎo)致我們健康受到影響，所以在平時需要注意及時的去補氣血才行，那么具體吃什么比較好，一起看看吧。
桂圓
想要幫助我們補氣血，那么首先推薦吃的就是桂圓了，桂圓是補氣血的好選擇，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經(jīng)推遲，月經(jīng)淤塞疼痛的，都可以在月經(jīng)前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善，這樣對于我們補血益氣很有幫助，同時還可以很好的改善婦科問題，對女性來說很適合服用。
銀耳
而銀耳也是非常健康的一種食物，吃起來對我們健康也會有好處，銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質(zhì)，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用，這樣對我們健康會有好處，是補氣血的優(yōu)質(zhì)選擇，大家在平時就不應(yīng)該錯過吃。
紅棗
除了上面推薦的食物，我們還可以吃的就是紅棗了，實際上紅棗也是傳統(tǒng)的補氣血的良好食材，一旦身體出現(xiàn)氣血不足的征兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝，如果我們可以堅持服用紅棗，那么自然可以起到補氣血的效果。
上面給大家介紹的幾款食物非常好，我們可以通過吃這些食物來起到補氣血的作用，這樣對我們健康也會有好處，在平時很多人都會存在氣血不足的情況，如果我們可以在平時注意飲食的選擇，合理飲食就可以更好的補氣血了。
一個好的氣色是非常重要的，在平時我們大家都會希望自己可以有好的氣色，所以在平時就會選擇用各種各樣的方法去補氣血，這樣對女性朋友們來說就更需要重視才行，那么具體我們應(yīng)該吃什么食物來補氣血呢，一起看看吧。
紅米
紅米吃起來對我們健康是有好處的，可以很好的起到補氣血的作用，同時由于紅米中含有豐富的蛋白質(zhì)，因此可以補充大量消耗的體力，將身體維持在一個正常的體溫上，做一個“熱血的女人”。其中紅米還富含鐵質(zhì)，故有補血及預(yù)防貧血的功效，這樣可以幫助我們很好的補氣血，對我們健康很有好處。
南瓜
南瓜吃起來對我們健康是有幫助的，南瓜是非常健康的一種補氣血食物，由于南瓜中含有體內(nèi)必須的氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，鈷可以幫助血液中的紅血球正常運作、鋅會直接影響到紅血球功能、鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的基本微量元素之一，這樣的食物吃起來對我們健康很有好處，可以很好的補氣血，對我們健康也有幫助。
胡蘿卜
除了上面推薦的食物，我們還可以吃的就是胡蘿卜了，吃胡蘿卜也是不錯的補氣血食物，由于胡蘿卜含有豐富的或蘿卜素，胡蘿卜素對補血有很強大的作用。我們可以每天準備一碗波蘿卜湯，幫助自己補血補氣，這樣吃起來對我們健康也會有意義，可以很好的補氣血，對女性來說很適合吃。
上面推薦的幾款食物吃起來非常好，我們吃這些食物就可以起到補氣血的作用，這樣對我們健康非常有好處，可以很好的改善身體不適問題，同時還可以通過這樣的方法來讓我們氣色紅潤，這樣對我們補氣血是有很大幫助的。
愛美是女人的天性，一個女人顏值的高低與她膚質(zhì)的好壞息息相關(guān)。而在工作繁忙，生活節(jié)奏十分快的當(dāng)下，就算是女性，為了生活也不得不經(jīng)常熬夜加班。這樣一來，對皮膚就造成了很大的損傷，皮膚水分流失，很容易會變得暗淡無光。但是，如果及時補救，好好保養(yǎng)皮膚，還是有機會讓皮膚重新變好的，以下措施可供借鑒。
1.皮膚暗淡無光的原因
皮膚暗淡，無光澤，發(fā)黃的原因可能是：
工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，皮膚沒有及時去除角質(zhì)。
出現(xiàn)斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是皮膚缺水所造成的。
2.內(nèi)部療法
茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖（已經(jīng)甜得可以了），待涼當(dāng)開水喝，可使臉色紅潤眼睛有神
3.外部療法
1、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔！
2、美白面膜：黃瓜（或絲瓜）榨汁加珍珠粉，敷20分鐘；此款面膜純天然美白，黑黃性皮膚隔天使用，5次后效果明顯。
白天：洗面奶清潔皮膚，保濕化妝水平衡皮膚，眼霜修護皮膚，保濕乳液滋潤皮膚（可以在使用隔離霜后化淡妝。）
晚上：
在徹底清潔后，要用修護晚霜。使用的產(chǎn)品一定要是含保濕成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鐘的按摩使保養(yǎng)工作事半功倍。
每周：
要使用適合自己皮膚的面膜以補充皮膚中缺少的營養(yǎng)及水分，根據(jù)皮膚的情況以及選用的產(chǎn)品來決定去除角質(zhì)的時間。選擇產(chǎn)品要根據(jù)自己的經(jīng)濟條件，但是主張要用就用好的產(chǎn)品，不好的產(chǎn)品對皮膚是沒有好處的，不如不用。
