滋補(bǔ)潤(rùn)肺的鴿子湯
冬季養(yǎng)生鴿子湯。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《滋補(bǔ)潤(rùn)肺的鴿子湯》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
我國(guó)民間有“一鴿勝九雞的說(shuō)法。鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，讓你冬天也美美的。
注意事項(xiàng)
1.鴿肉雖然很多人都在吃，但殊不知其對(duì)人體健康存在潛在威脅。
2.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。而且，有的人宣揚(yáng)鴿肉中含有“優(yōu)質(zhì)氨基酸”。現(xiàn)代科學(xué)表明，人體內(nèi)含有20種構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸，這些氨基酸對(duì)于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不會(huì)造成氨基酸缺乏。然而吃鴿肉，會(huì)導(dǎo)致其他氨基酸的缺乏，導(dǎo)致人體“亞”健康。長(zhǎng)期食用還會(huì)造成孕婦回奶。
3.最好是通過(guò)多吃水果蔬菜、均衡膳食來(lái)補(bǔ)身體吧！
功效
鴿子湯的功效與作用—營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨
鴿子中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，蛋白質(zhì)和氨基酸非常有利于我們?nèi)梭w消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內(nèi)補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。常吃燉鴿子湯，具有明目潤(rùn)肺、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨等多種功效。是恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)上等佳肴。鴿子湯的功效與作用之一具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨的功效。
鴿子湯的功效與作用—促進(jìn)傷口愈合、加快身體康復(fù)
鴿子湯的功效與作用你還知道哪些。紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補(bǔ)品之一，紅豆鴿子湯里面富含鴿膠原蛋白，具有愈合傷口的作用，紅豆具有退熱、補(bǔ)血、消毒的作用，能夠促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)，修復(fù)疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合于各種手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)的食品，老人們也可以長(zhǎng)期食用紅豆鴿子湯，它可減緩老年斑的出現(xiàn)，從而保持皮膚光潤(rùn)。
鴿子湯的功效與作用—美容美顏，強(qiáng)身健體
鴿子湯的功效與作用有很多，鴿子肉中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經(jīng)常吃鴿子可以有效的增加我們的營(yíng)養(yǎng)，改善人體機(jī)能，皮膚亮麗，讓人更富有生氣，具有美容美顏，強(qiáng)身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子，不僅是美味可口，而且還具有滋補(bǔ)強(qiáng)身的食用藥效，可以達(dá)到延年益壽的目的喔。
食療功效
一、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨，增進(jìn)人體機(jī)能。乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤(rùn)肺明目擊，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作人員恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長(zhǎng)青春。
二、美容美顏，強(qiáng)身健體，常葆青春活力。鴿肉富含各種營(yíng)養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營(yíng)養(yǎng)，改善人體機(jī)能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進(jìn)性功能。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補(bǔ)強(qiáng)身的藥效，達(dá)到延年益壽的目的。
三、加快身體康復(fù)、促進(jìn)傷口愈合。紅豆鴿子湯是盡人皆知的補(bǔ)品，此湯富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補(bǔ)血、退熱、消素的作用，能促進(jìn)身體康復(fù)和傷口愈合，修復(fù)疤痕。適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)，老人常食可減緩老年斑的出現(xiàn)，保持皮膚光潤(rùn)。
鴿子湯的功效與作用,鴿子湯的八大食療功效
四、增智補(bǔ)腦、延年益壽。鴿腦中富含腦磷脂，能促進(jìn)組織細(xì)胞內(nèi)的代謝更新，可延緩腦組織和神經(jīng)細(xì)胞的衰老。食用后體力增加，思路清晰，記憶力大增。對(duì)于腦力工作者和學(xué)生以及兒童的智力發(fā)育有著重要作用。
五、改善毛發(fā)脫落，預(yù)防腰腿痛、風(fēng)濕和神經(jīng)病。鴿肉中含有豐富的B族維生素和泛酸對(duì)腰腿痛等癥狀有治療作用，需經(jīng)常站立者及一些體力勞動(dòng)者常發(fā)腰腿痛癥，常吃鴿子可以減緩癥狀。泛酸還對(duì)男性陰囊濕疹有療效。吃蘆筍鴿子湯，可以溶解肌肉中尿酸，加速人體內(nèi)的尿酸排出，以免存留在體內(nèi)導(dǎo)致風(fēng)濕病、神經(jīng)疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯，可消除疲勞，恢復(fù)精力。對(duì)運(yùn)動(dòng)員和戶外工作者作用顯著。吃薏仁鴿子湯，可以提神，促進(jìn)肌肉活動(dòng)靈活，使血液循環(huán)良好，消炎鎮(zhèn)痛，并可治療腫脹。還可消除結(jié)石癥，尤對(duì)膽結(jié)石有效。
六、預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療頭暈、高血壓和老年哮喘。鴿子肝臟存有最佳的膽素，可協(xié)助人體利用膽固醇，且其本身膽固醇含量很低，可降低動(dòng)脈硬化癥等的得病菌率。藥療方：鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒，可以治療頭暈、高血壓。因蕎麥中含有芒丁和二氨基酸，有輕泄作用，對(duì)高血壓患者可預(yù)防腦溢血中風(fēng)。治老年哮喘方：用手捏緊鴿鼻，將鴿悶死后拔毛，其細(xì)毛用紙燒去洗耳恭聽(tīng)凈，再以鹽水撈過(guò)，放入瓦煲和造量赤米，煮成粥服食。堅(jiān)持服用，可治愈或減緩癥狀。
七、治療婦女痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)等癥、防止孕流產(chǎn)。藥療方：萵苣乳鴿湯，含有大量微生素E等，有清血增效之功效，能治婦女痛經(jīng)和不孕癥，兼具明了目，治療失眠及咽喉腫疼等。藥療方：白鴿1只，配魔芋（炒焦）、夜明砂、鱉甲、龜板等少許，共燉鴿服。藥療方：北芪杞子燉鴿，可心治療婦女子宮或膀胱傾斜，防止孕婦流產(chǎn)。
八、治療失眠和神經(jīng)衰弱。藥療方：鴿子炒洋蔥，有安眠、鎮(zhèn)痛的良效，增強(qiáng)消化，治療神經(jīng)衰弱和失眠癥等功效。
乳鴿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
乳鴿是指孵出不久的小鴿子，即未換毛又未會(huì)飛翔者，肉厚而嫩，滋養(yǎng)作用較強(qiáng)，鴿肉滋味鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，富含粗蛋白質(zhì)和少量無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分。常吃可使身體強(qiáng)健，清肺順氣。對(duì)于腎虛體弱、心神不寧、兒童成長(zhǎng)、體力透支者均有功效。乳鴿的骨內(nèi)含豐富的軟骨素，常食能增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)。乳鴿肉含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。
民間稱鴿子為“甜血?jiǎng)游铩?，?jīng)常飲用鴿子湯可個(gè)更好的緩解貧血的癥狀，防治動(dòng)脈硬化，其中豐富的軟骨素可增添細(xì)胞活力，保持肌膚彈性，促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
專家表示：鴿子湯不僅富含鴿肉的鮮美，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，較其他蛋白質(zhì)含量較高的食物，從鴿子湯中所吸收的氨基酸比率高達(dá)95%以上，由此適用于老人、小孩，甚至是大病初愈的病人。
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鴿子的營(yíng)養(yǎng)可能很多人都知道吧，特別是對(duì)于很多做完手術(shù)的人來(lái)說(shuō)，對(duì)于傷口的恢復(fù)有著很大的幫助，鴿子肉吃著也比較不錯(cuò)，但是很多人還是比較喜歡熬制鴿子湯，那么下面就為您介紹一下滋補(bǔ)鴿子湯的做法吧，非常的簡(jiǎn)單。
對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，用老鴿子和黨參一起燉湯來(lái)喝是非常不錯(cuò)的食療方法，可以滋陰補(bǔ)胃、益智寧神。眾所周知，鴿肉能夠壯體補(bǔ)腎、健腦提神、提高人們記憶力，并且還能夠降低血壓，養(yǎng)顏美容等，是滋補(bǔ)上品，而黨參的保健作用也非常地好。我家一到秋冬就喜歡煲湯喝，煲鴿子湯時(shí)除了用黨參外，還喜歡加上紅棗、桂圓、枸杞、百合、淮山等材料，滋補(bǔ)及滋潤(rùn)效果都很明顯，一個(gè)冬天下來(lái)，能感覺(jué)到皮膚的光澤度增加不少，抵抗力也增強(qiáng)了，幾年才會(huì)感冒一次。
主料：老鴿子1只
配料：紅棗6粒、黨參2根、桂圓10克、枸杞5克、姜片3片、鹽適量
做法：
1、材料準(zhǔn)備好；
2、老鴿子洗凈，斬大件；
3、沙鍋內(nèi)入適量水，放入姜片；
4、鴿子焯水后放入沙鍋中；
5、往沙鍋里加入紅棗；
6、加入桂圓；
7、加入黨參，這次沒(méi)有切段，整根視覺(jué)效果會(huì)更好；
8、大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲90分鐘，加入枸杞，再煲10分鐘；
9、最后入鹽調(diào)味即可；
10、盛碗。
小貼士：
1、枸杞最后才放是為了不影響其藥性，而且放早了湯會(huì)發(fā)酸；
2、個(gè)人認(rèn)為喝湯保持湯的原汁原味最好，除了鹽，其它調(diào)味品能不放最好還是不放；
3、煲湯講究“一氣呵成”，材料入鍋后要一次加足量水，中途不再加水。
核桃鴿子湯是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，這是保健功效很強(qiáng)的一種食物，我們是可以通過(guò)吃核桃鴿子湯來(lái)預(yù)防疾病的，同時(shí)核桃鴿子湯在烹飪的時(shí)候也是比較方便和簡(jiǎn)單的，在平時(shí)我們就推薦大家去吃這道核桃鴿子湯，那么具體這道菜要如何進(jìn)行烹飪，一起看看吧。
核桃鴿子湯的材料
鴿子肉、核桃、瘦肉、枸杞、黨參、紅棗、姜。
核桃鴿子湯的做法
首先需要我們把材料都準(zhǔn)備好，然后應(yīng)該先給紅棗去核，同時(shí)還要和核桃枸杞以及黨參一起洗凈，同時(shí)我們需要將買(mǎi)來(lái)的鴿子肉去掉表面的羽毛、里面的內(nèi)臟，然后剁成大小合適的塊之后，用清水清洗干凈，同時(shí)瘦肉也需要清洗干凈切成小塊。將鴿子肉、瘦肉、紅棗、核桃、枸杞、黨參等一起放入燉鍋中，加入足量的清水大火燒開(kāi)，先將表面的浮沫撇掉，然后轉(zhuǎn)小火慢燉大約三個(gè)小時(shí)，等到鴿子肉和豬肉都熟爛了，再調(diào)味就可以吃了。
核桃鴿子湯的食用功效
核桃鴿子湯是特別滋補(bǔ)的一種食物，在平時(shí)我們就推薦大家去吃這種食物來(lái)養(yǎng)生，是可以很好的保護(hù)我們大腦健康的，我們吃核桃鴿子湯就可以幫助大腦補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣對(duì)我們的大腦健康自然所以有幫助的，同時(shí)還可以通過(guò)吃這種食物來(lái)讓我們大腦避免疲勞的情況產(chǎn)生，是非常好的一個(gè)食物選擇，同時(shí)吃核桃鴿子湯還能很好的潤(rùn)肺止咳，對(duì)于咳嗽痰多的朋友們來(lái)說(shuō)，在平時(shí)就應(yīng)經(jīng)常去吃核桃鴿子湯這種食物，對(duì)我們解決咳嗽的不適情況很有幫助。
核桃鴿子湯是大家熟悉的一種食物，吃起來(lái)對(duì)我們健康非常有幫助，滋補(bǔ)的效果是很強(qiáng)的大家可以通過(guò)吃核桃鴿子湯來(lái)增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，特別可以保護(hù)我們的大腦健康，同時(shí)吃核桃鴿子湯還可以潤(rùn)肺止咳，是我們健康不能錯(cuò)過(guò)的好選擇。
鴿子是日常生活中，人們用于進(jìn)補(bǔ)的食材之一，對(duì)于這樣的一種食材，人們還是比較喜歡的，關(guān)于鴿子的烹飪方法還是比較多的，適合鴿子的烹飪方法多樣，而且可以用于制藥，人們?nèi)粘？梢試L試做湯的方法，鴿子滋補(bǔ)湯就是比較常見(jiàn)的一種，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效顯著。
民間曾有用枸杞子燉乳鴿的藥膳，不僅美味可口，且又滋補(bǔ)強(qiáng)身，常服可促進(jìn)健美和延年益壽。如用苡仁燉乳鴿，能提神醒腦，并有促進(jìn)肌肉靈活、血夜循環(huán)和消炎鎮(zhèn)痛的功效。下面介紹幾則驗(yàn)方：
1、山藥玉竹白鴿湯：白鴿1只(取肉，切小塊)，山藥、玉竹、麥冬各15g，加水煎湯服，也可食肉。連食1周。能滋腎陰、止消渴。
2、參歸鴿肉湯：鴿1只(取肉)，黨參15g，當(dāng)歸9g，加水煨湯服。鴿肉、黨參、當(dāng)歸均能補(bǔ)益氣血，并可用于久病虛羸少氣免疫力低下或婦女血虛經(jīng)閉、盆腔炎等。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肉鴿性味咸、平，入肝、腎經(jīng)。具有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒之功，可治虛贏、消渴、婦女血虛經(jīng)閉、惡瘡疹癖之癥。在《四川中草藥》上說(shuō)：“治婦女干血癆，月經(jīng)閉止等癥?！?/p>
鴿子滋補(bǔ)湯功效多多，人們?nèi)粘？梢試L試選擇喜歡的方法，制作一鍋美味的鴿子湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別適合產(chǎn)婦和患病者，對(duì)于促進(jìn)身體的恢復(fù)作用還是比較有用的，而且鴿子對(duì)于治療疾病有著顯著的功效，緩解神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)的癥狀。
田七是一種很常見(jiàn)的食材，也是一種中藥材，很多人叫三七，其實(shí)就是一種植物，它可以治療疾病，也有保健的作用。田七和鴿子一起吃，可以有補(bǔ)氣血的作用，還能夠美容養(yǎng)顏的哦，來(lái)看看田七鴿子湯的做法吧。
田七鴿子湯做法：
1.食材：鴿子和田七粉。
2.鴿子擇洗干凈，焯燙一下。
3.拿出電壓鍋的內(nèi)膽，然后通電。
4.食材全部放入內(nèi)膽內(nèi)。
5.一次性加足1200ml清水，將內(nèi)膽放入機(jī)器內(nèi)。
6.旋轉(zhuǎn)上蓋至合蓋位置，合緊時(shí)極其“嘀”提示一聲。此時(shí)選擇【煲湯】鍵，口感選擇【濃郁】。
7.機(jī)器進(jìn)行。
8.時(shí)間到，功能指示燈熄滅。
9.浮子閥未落下時(shí)切勿強(qiáng)行開(kāi)蓋或撥動(dòng)排氣閥放氣，以防燙傷。
10.浮子閥落下。
11.就可以開(kāi)蓋，盛出享用。
田七鴿子湯具有活血化瘀、滋補(bǔ)氣血的功效，是心血管疾病的防治湯水之一，特別尤為適宜于瘀阻心絡(luò)型冠心病患者的平素飲用。也適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀。此湯亦為中、老年人的養(yǎng)生湯飲。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉能壯體補(bǔ)腎、健腦補(bǔ)神、提高記憶力;能降低血壓、調(diào)整血糖;能養(yǎng)顏美容，使皮膚潔白細(xì)嫩。這樣的一道食譜可以有補(bǔ)氣血的作用，而且還能夠活血化瘀的哦，鴿子的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是比較多的，可以有清熱解毒補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，這樣的搭配適合身體虛弱的人群。
田七鴿子湯的做法大家都了解了吧，了解了以后就可以制作著讓家人分享了，可以適合各類的人群食用，比如說(shuō)老年人，孩子，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，補(bǔ)氣養(yǎng)血滋補(bǔ)身體美容養(yǎng)顏，而且還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生食材。
大家都知道冬季進(jìn)補(bǔ)喝湯是最好的方法之一，但是喝湯也是有很多講究的，冬季喝湯進(jìn)補(bǔ)要對(duì)癥下藥，切忌盲補(bǔ)，那么冬季進(jìn)補(bǔ)最適合喝什么湯品呢?今天小編為大家精選了四款經(jīng)典靚湯，最適合冬季進(jìn)補(bǔ)食用，潤(rùn)肺潤(rùn)燥，補(bǔ)虛健脾，大家一起來(lái)看看。
一、百合梨湯
做法：
1、將一個(gè)梨洗凈切塊。
2、加入百合20g、麥冬10g、胖大海5枚同煮。
3、待梨八成熟時(shí)加冰糖，吃梨飲湯。
食療功效：
梨的止咳潤(rùn)肺作用是由于其中含有配糖體和鞣酸，可以養(yǎng)護(hù)咽喉。但由于性涼，多食會(huì)傷及脾胃，煮熟熱吃，就能減弱寒性。梨還含有可以保護(hù)心臟的豐富B族維生素，另有滿足每日膳食需求40%的可溶性纖維，能降低體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白。
百合含有一些黏液質(zhì)，作用于人體，不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的功效，而且還對(duì)冬季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。麥冬也是百合科植物的根，同樣具有潤(rùn)肺清心、養(yǎng)陰生津的療效。
胖大海的宣肺利咽功效眾所周知，但用量不宜過(guò)多，容易引起腹瀉。
二、蓮藕豬腳湯
做法：
1、豬腳和豬骨斬件，放進(jìn)鍋中，加料酒去腥，焯熱水后撈出。
2、蓮藕削皮，切成滾刀塊，生姜切片。
3、全部材料放進(jìn)湯鍋里，加入10碗清水，大火煮開(kāi)后繼續(xù)煮10分鐘，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)即可。
4、最后放鹽調(diào)味。
食療功效：
新采嫩藕勝太醫(yī)說(shuō)的是生藕可以消瘀、止血、止煩渴、祛燥熱。產(chǎn)婦飲食須忌生冷，唯獨(dú)不忌藕。熟藕性質(zhì)變溫，更加容易消化吸收，就有了養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，而化痰益肺的作用仍在。另外藕含鐵較高，對(duì)于缺鐵性貧血引起的面色蒼白有滋補(bǔ)作用。
豬腳中的膠原蛋白在烹調(diào)過(guò)程中轉(zhuǎn)化成了 明膠，吸收到體內(nèi)能與水結(jié)合，可改善皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能。含有大量有助于組織修復(fù)的蛋白質(zhì)，對(duì)于改善四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病有一定作用。豬骨的鈣質(zhì)都溶入了湯中，喝湯有助于青少年骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
三、菜干豬肺湯
做法：
1、將豬肺(500g)切塊，用粗鹽抓一遍，十分鐘之后用清水洗凈，用沸水焯后浸入冷水。
2、菜干 200g )也用沸水焯一下 。
3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。
4、大火煲半小時(shí)后，文火煲一小時(shí)。
食療功效：
根據(jù)中醫(yī)以臟補(bǔ)臟原則，相同的臟器，組織結(jié)構(gòu)、化學(xué)成分相似，也含有相似的促進(jìn)器官功能的調(diào)控物質(zhì)。豬肺味甘、性平，人吃了可以補(bǔ)肺虛，有止咳、平喘功效。菜干是干制而不是腌制的葉子菜，一般是白菜、小白菜、榨菜葉所制，口感比新鮮蔬菜更利口，久煮不散。
北杏仁可不是平時(shí)當(dāng)零食吃的黃色的美國(guó)大杏仁，而是白色桃心形狀的小杏仁，對(duì)呼吸中樞有鎮(zhèn)靜作用，少量吃(20粒以內(nèi))可潤(rùn)肺平喘，萬(wàn)不可多吃。桂圓肉和白扁豆均有補(bǔ)脾益氣功效，脾的運(yùn)化功能強(qiáng)健便能更好地推動(dòng)肺氣的行進(jìn)。
四、紫薯西米露
做法：
1、紫薯去皮、切小塊，放入鍋中加清水煮熟盛出。
2、另取一鍋，加清水燒開(kāi)后放入西米，中火煮10分鐘，中間要不斷攪拌，防止粘鍋底。
3、關(guān)火，西米繼續(xù)泡在熱水中至全透明，中間要沒(méi)有一點(diǎn)白色，取出用涼水拔一下，把水瀝干。
4、西米和紫薯放進(jìn)碗中，沖入40℃溫牛奶，加上蜂蜜即可。
食療功效：
紫薯富含花青素。花青素對(duì)100多種疾病有預(yù)防和治療作用，被譽(yù)為繼水、 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、 礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素?；ㄇ嗨厥悄壳翱茖W(xué)界發(fā)現(xiàn)的防治疾病、維護(hù)人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，除了能夠防癌，抗老化，維持皮膚彈性之外，還是惟一能透過(guò)血腦屏障保護(hù)大腦細(xì)胞的物質(zhì)，同時(shí)能減少抗生素給人體帶來(lái)的危害。中醫(yī)講牛奶味甘，能生津止渴、補(bǔ)虛健脾，含有大量維生素E和礦物質(zhì)，有天然美白的功效。蜂蜜含有大量生物活性酶，作用于皮膚有保濕功效，但要注意不能用熱水沖。
鴿子也是一種很有營(yíng)養(yǎng)的肉食，它的蛋白質(zhì)豐富，而且也是屬于低脂肪的食物類型哦，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以提高人體的代謝水平呢。鴿子怎么吃呢，煲湯是最好的選擇了，一起來(lái)看看鴿子銀耳胡蘿卜湯吧。
鴿子銀耳胡蘿卜湯
食療功效:養(yǎng)心潤(rùn)肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)肝壯腎、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、強(qiáng)身健體
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、礦物質(zhì)，鈣、鐵、銅、硒等
適宜人群:一般人群皆可食用
鴿子銀耳胡蘿卜湯所需材料
主要食材鴿子、銀耳、胡蘿卜、鹽
鴿子銀耳胡蘿卜湯的做法
1將鴿子處理干凈，剁塊，汆水;水發(fā)銀耳洗凈，撕成小朵;胡蘿卜去皮，洗凈，切塊備用。
2湯鍋上火倒入水，下入鴿子、胡蘿卜、水發(fā)銀耳，調(diào)入鹽煲至熟即可。
鴿子銀耳胡蘿卜湯的功效與作用
鴿肉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴、增加皮膚彈性的功效。銀耳補(bǔ)而不膩，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥的功效，還可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。胡蘿卜可幫助肝臟排毒、降低血液汞離子的濃度、補(bǔ)肝明目和降糖降脂。鴿子銀耳胡蘿卜湯此湯具有養(yǎng)心潤(rùn)肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)肝壯腎、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力的功效。這樣的湯品不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且還有豐富的體質(zhì)哦，對(duì)于提高體質(zhì)有一定的效果，而且還可以增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血有一定的好處。
關(guān)于鴿子銀耳胡蘿卜湯的做法大家都了解了吧，其中的這些食材都是比較有營(yíng)養(yǎng)的，具有養(yǎng)生的作用和功效，而且還可以幫助消化和吸收，養(yǎng)心潤(rùn)肺補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)肝腎，大家不妨試試吧。
鴿子富含蛋白質(zhì)等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也是十分有功效的，孕婦吃鴿子湯是比較適合的滋補(bǔ)，鴿子湯相比其他補(bǔ)品，是比較適合孕婦食用的，可以充分補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)，這樣營(yíng)養(yǎng)又健康，好吸收的鴿子湯，要怎么做呢?來(lái)看看相關(guān)的介紹，自己動(dòng)手在家里試試看吧。
孕婦鴿子湯的原料：鴿子一只、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個(gè)
孕婦鴿子湯的配料：紅棗3個(gè)、枸杞少許
孕婦鴿子湯的調(diào)料：姜片，大蔥段，料酒、鹽、雞精
孕婦鴿子湯的做法：
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈;
2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時(shí);
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼;
4、用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和黑木耳;
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
溫馨提示：
1、燉湯的鴿子買(mǎi)稍微老一點(diǎn)的，買(mǎi)的時(shí)候可以讓賣(mài)鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。
3、里面的敷料可以根據(jù)自己的喜好加減，或者放入其他的，比方菌菇類。
孕婦日常應(yīng)該要選擇滋補(bǔ)的東西進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，過(guò)于大補(bǔ)的食物，其實(shí)是不適合孕婦的，而這鴿子湯就不一樣了，所以孕婦們應(yīng)該要注意選擇適合自己的補(bǔ)品，日?？梢栽囋嚳带澴訙?，進(jìn)補(bǔ)滋補(bǔ)的佳品，來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于自己和寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收都是比較有保障的。
我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢猿缘降酿B(yǎng)生湯也是比較多的，當(dāng)然，很多的養(yǎng)生湯做法可能比較難了，但是鴿子銀耳胡蘿卜湯的做法是比較簡(jiǎn)單的，相信我們大家對(duì)于鴿子銀耳胡蘿卜湯的做法也是比較關(guān)注的，下面我們?yōu)榇蠹医榻B鴿子銀耳胡蘿卜湯的做法和功效。
鴿子銀耳胡蘿卜湯
1、首先將鴿子處理干凈，用清水多沖洗幾遍，將血水沖洗干凈，隨后剁塊，備用。
2、將銀耳放入溫水中浸泡，等完全泡開(kāi)之后，就撕成小朵，備用。
3、將胡蘿卜去皮，隨后洗凈，切塊備用。
4、這時(shí)鍋里放入適量的清水，隨后將生姜、大蔥放入。并將鴿子、胡蘿卜、銀耳放入，大火煮沸。
5、等完全煮沸了，隨后改小火燉，等濃稠了，將調(diào)味品放入，根據(jù)個(gè)人的口感調(diào)味。最后就可以吃了。
鴿子銀耳胡蘿卜湯的功效與作用
鴿子銀耳胡蘿卜湯可以養(yǎng)心潤(rùn)肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱解毒等等的作用。鴿子本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它可以補(bǔ)肝補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒等等的功效。特別適合體質(zhì)虛弱的人，還適合產(chǎn)后的人，對(duì)于人的體質(zhì)有著很大的幫助。銀耳補(bǔ)而不膩，很受女性朋友們的歡迎，并且它可以補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸，對(duì)于皮膚還有很多的滋養(yǎng)。還可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。胡蘿卜可幫助肝臟排毒，從而降低了血液汞離子的濃度，有效的預(yù)防了高血脂。胡蘿卜對(duì)于視力的保護(hù)有著很大的幫助。這款養(yǎng)生食譜，可以治療心神不寧或者是心悸的癥狀，適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬讲诲e(cuò)的改善身體的作用。
通過(guò)我們上面的介紹，大概我們大家也了解了鴿子銀耳胡蘿卜湯的做法了，所以以后有時(shí)間了，自己經(jīng)常做著食用鴿子銀耳胡蘿卜湯就是非常不錯(cuò)的選擇，既可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)心安神的作用，更是可以幫助我們補(bǔ)充氣血的。
鴿子也叫家鴿，現(xiàn)在很多人都會(huì)在自己家里養(yǎng)一些鴿子，大家應(yīng)該都知道鴿子是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的滋補(bǔ)作用，它的肉也是很美味的，鴿子肉含有豐富的蛋白質(zhì)，也有利于我們的消化，很多人都喜歡喝鴿子湯，正是因?yàn)轼澴訙墓π呛芏嗟摹?/p>
很多人在平時(shí)都愛(ài)吃鴿子肉，有的人在家就會(huì)養(yǎng)很多的鴿子，鴿子是有很多營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)于大病初愈的人來(lái)說(shuō)，能夠很好的補(bǔ)充身體的元?dú)猓澴訙彩亲萄a(bǔ)養(yǎng)顏的佳品。下面我們來(lái)了解了解鴿子湯的功效。
一、美容美顏，強(qiáng)身健體，常葆青春活力。
鴿肉富含各種營(yíng)養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營(yíng)養(yǎng)，改善人體機(jī)能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進(jìn)性功能。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補(bǔ)強(qiáng)身的藥效，達(dá)到延年益壽的目的。
二、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨，增進(jìn)人體機(jī)能。
乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤(rùn)肺明目擊，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作人員恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長(zhǎng)青春。
三、加快身體康復(fù)、促進(jìn)傷口愈合。
紅豆鴿子湯是盡人皆知的補(bǔ)品，此湯富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補(bǔ)血、退熱、消素的作用，能促進(jìn)身體康復(fù)和傷口愈合，修復(fù)疤痕。適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)，老人常食可減緩老年斑的出現(xiàn)，保持皮膚光潤(rùn)。
四、增智補(bǔ)腦、延年益壽。
鴿腦中富含腦磷脂，能促進(jìn)組織細(xì)胞內(nèi)的代謝更新，可延緩腦組織和神經(jīng)細(xì)胞的衰老。食用后體力增加，思路清晰，記憶力大增。對(duì)于腦力工作者和學(xué)生以及兒童的智力發(fā)育有著重要作用。
五、治療失眠和神經(jīng)衰弱。
藥療方：鴿子炒洋蔥，有安眠、鎮(zhèn)痛的良效，增強(qiáng)消化，治療神經(jīng)衰弱和失眠癥等功效。
六、改善毛發(fā)脫落，預(yù)防腰腿痛、風(fēng)濕和神經(jīng)病。
鴿肉中含有豐富的B族維生素和泛酸對(duì)腰腿痛等癥狀有治療作用，需經(jīng)常站立者及一些體力勞動(dòng)者常發(fā)腰腿痛癥，常吃鴿子可以減緩癥狀。泛酸還對(duì)男性陰囊濕疹有療效。吃蘆筍鴿子湯，可以溶解肌肉中尿酸，加速人體內(nèi)的尿酸排出，以免存留在體內(nèi)導(dǎo)致風(fēng)濕病、神經(jīng)疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯，可消除疲勞，恢復(fù)精力。對(duì)運(yùn)動(dòng)員和戶外工作者作用顯著。吃薏仁鴿子湯，可以提神，促進(jìn)肌肉活動(dòng)靈活，使血液循環(huán)良好，消炎鎮(zhèn)痛，并可治療腫脹。還可消除結(jié)石癥，尤對(duì)膽結(jié)石有效。
七、預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療頭暈、高血壓和老年哮喘。
鴿子肝臟存有最佳的膽素，可協(xié)助人體利用膽固醇，且其本身膽固醇含量很低，可降低動(dòng)脈硬化癥等的得病菌率。藥療方：鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒，可以治療頭暈、高血壓。因蕎麥中含有芒丁和二氨基酸，有輕泄作用，對(duì)高血壓患者可預(yù)防腦溢血中風(fēng)。治老年哮喘方：用手捏緊鴿鼻，將鴿悶死后拔毛，其細(xì)毛用紙燒去洗耳恭聽(tīng)凈，再以鹽水撈過(guò)，放入瓦煲和造量赤米，煮成粥服食。堅(jiān)持服用，可治愈或減緩癥狀。
八、治療女性痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)等癥、防止孕流產(chǎn)。
藥療方：萵苣乳鴿湯，含有大量微生素E等，有清血增效之功效，能治婦女痛經(jīng)和不孕癥，兼具明了目，治療失眠及咽喉腫疼等。藥療方：白鴿1只，配魔芋(炒焦)、夜明砂、鱉甲、龜板等少許，共燉鴿服。藥療方：北芪杞子燉鴿，可心治療婦女子宮或膀胱傾斜，防止孕婦流產(chǎn)。
很多人都沒(méi)有喝過(guò)鴿子湯，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了鴿子湯的功效了吧，鴿子肉能夠很好的補(bǔ)腎，對(duì)于頭暈神疲的人來(lái)說(shuō)也能夠起到很好的治療作用，也能夠很好的降血壓，鴿子一定要多燉一會(huì)，雖然鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是我們一定不要多吃了。
鴿子肉是非常珍貴的肉品，對(duì)身體有很好的保健功效，比如吃鴿子肉可以健腦補(bǔ)腎，可以增強(qiáng)人的記憶力，女性吃鴿子肉可以美容養(yǎng)顏，身體虛弱的人吃鴿子肉可以幫助身體快速恢復(fù)，吃鴿子肉還能夠預(yù)防多種疾病，那么怎么吃這種肉才能獲得良好滋補(bǔ)效果呢？
第一、枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許。
制作方法：
1、把各種中草藥洗凈；蔥姜切段備用；新鮮鴿子洗凈。
2、整只鴿子用冷水煮開(kāi)(飛水)，除去血末后備用。
3、將沙鍋里水淹過(guò)鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開(kāi)后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。
4、煮熟放入少許鹽調(diào)味，出鍋后吃肉飲湯都很美味。
制作用時(shí)：約1.5小時(shí)。
秘笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時(shí)不必放很多調(diào)味料，一點(diǎn)鹽就好。
第二、銀耳陳皮燉乳鴿
特點(diǎn)：味道清鮮，有滋陰補(bǔ)肺療效。
制作方法：
1、乳鴿宰殺洗凈，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。
2、水發(fā)白木耳洗凈剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發(fā)陳皮。
3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即可。
第三、山藥鴿子湯
原料：鴿子一只、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個(gè)。
配料：紅棗3個(gè)、枸杞少許。
調(diào)料：姜片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。
做法：
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈。
2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時(shí)。
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。
4、用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
冬瓜鴿子湯當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)是非常多樣化的，不光是會(huì)食用價(jià)值，而且還是會(huì)有一定的藥用價(jià)值，特別是在鴿子湯當(dāng)中再加入一些中藥材的，這樣的話就可以在無(wú)形當(dāng)中增加湯里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在飲用后就會(huì)使得自己身體的抵抗能力變得更強(qiáng)一些，特別是很多女性朋友們還可以有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。
食材明細(xì)
鴿子2個(gè)紅棗5顆 枸杞 2湯匙圓肉10來(lái)顆茶樹(shù)菇1小把 黨參 6根淮山4-5片北芪4片
制作步驟
1、鍋內(nèi)燒熱水，倒入1茶匙白酒，將乳鴿下鍋煮至出血沫，將水倒掉，將乳鴿洗凈。
2、將香蔥打成結(jié)，與乳鴿同煮，姜片一起放入沙鍋中。
3、大火煮開(kāi)，加入香菇，紅棗，中藥材，用中小火燉一個(gè)半小時(shí)。
4、山藥去皮切段，與枸杞入鍋，繼續(xù)燉半小時(shí)，加鹽即可。[1]
注意事項(xiàng)
1、燉湯適合用干香菇，比新鮮香菇含更多維生素D;
鴿子湯
鴿子湯
2、中藥材適量，有什么可以放什么，沒(méi)有可以不放;
4、中火燉半小時(shí)后，小火慢燉2小時(shí)以上更好。
鴿子湯是一道菜品，制作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病;中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
我國(guó)民間有“一鴿勝九雞"的說(shuō)法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循壞，讓你冬天也美美的。
冬瓜主要產(chǎn)于夏季，取名為冬瓜是因?yàn)楣鲜熘H，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結(jié)的白霜，也是這個(gè)原因，冬瓜又稱白瓜。
冬瓜屬葫蘆科，一年生草本。原產(chǎn)我國(guó)南部及印度，我國(guó)南北各地均有栽培，主要供應(yīng)季節(jié)為夏秋季。
鴿子湯是讓很多朋友贊不絕口的一種湯類飲品，很多朋友食用鴿子湯還都只是去飯店吃。其實(shí)我們大家自己在家中就可以動(dòng)手制作出來(lái)美味的鴿子湯，鴿子湯中也富含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而青少年朋友正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙灿兄诖龠M(jìn)自身骨骼的發(fā)育，也建議一些術(shù)后患者飲用鴿子湯來(lái)調(diào)理自身虛弱的體質(zhì)。
鴿子湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中放有非常豐富的鈣，鐵，銅等多種元素，而且鴿子湯也非常美味，可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的滋補(bǔ)益氣，美容養(yǎng)顏的功能。女性朋友適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙彩且环N非常不錯(cuò)的選擇，但是大家在飲用鴿子湯的時(shí)候一定要注意，千萬(wàn)不要與熱性食物同時(shí)服用。鴿子湯本來(lái)就屬于熱性食物的一種，如果與其他任性食物同時(shí)食用可能會(huì)增加體內(nèi)出現(xiàn)熱毒問(wèn)題的幾率，導(dǎo)致自身出現(xiàn)上火的癥狀，給自身帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)影響。
還有就是肝火旺盛的人千萬(wàn)不要再飲用鴿子湯，肝火旺盛人群應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，多吃一些清涼類的蔬菜，可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果。如果在過(guò)多食用鴿子湯這種熱性食物，反而會(huì)加重個(gè)人的病情。還可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)煩躁不安的情緒，這一點(diǎn)一定要引起大家的高度重視，并不是所有人全都適合喝鴿子湯，一些容易上火的朋友也一定要遠(yuǎn)離鴿子湯，否則也可能會(huì)增加自身出現(xiàn)上火問(wèn)題的幾率。
鴿子湯雖然美味，但是如果自身不適合食用也千萬(wàn)不要食用，否則會(huì)給自身帶來(lái)一個(gè)不必要的負(fù)面影響。大家對(duì)于個(gè)人的身體健康也一定要有一個(gè)全方面的把握和認(rèn)識(shí)，才能夠采取更有效的方法進(jìn)行調(diào)理，不至于因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)氖秤媚撤N食物給自身帶來(lái)不必要的負(fù)面影響。
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