長(zhǎng)黑頭該怎么辦 幾個(gè)去黑頭小技巧讓你皮膚變干凈
男性養(yǎng)生小技巧。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的長(zhǎng)黑頭該怎么辦 幾個(gè)去黑頭小技巧讓你皮膚變干凈，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
臉上長(zhǎng)黑頭會(huì)讓人感覺(jué)到臉上看起來(lái)臟臟的不干凈，而且處理不當(dāng)還會(huì)引發(fā)各種肌膚問(wèn)題，那么黑頭又該如何有效去除呢？下面一起來(lái) 看看去黑頭小技巧。相關(guān)閱讀
人們的皮膚難免會(huì)發(fā)生各種問(wèn)題，其中后背長(zhǎng)黑頭是很多年輕人常見(jiàn)的情況，一般來(lái)說(shuō)是與自己皮膚清潔不徹底有很大的關(guān)系，由于毛囊分泌過(guò)于旺盛，再加對(duì)貼身衣物沒(méi)有及時(shí)清洗，毛囊就會(huì)堵塞，從而讓毛孔發(fā)生炎癥，所以皮膚上長(zhǎng)黑頭后一定要做好清潔工作，皮膚與衣服都要保持干凈。
背上長(zhǎng)黑頭是什么原因
其實(shí)導(dǎo)致背上長(zhǎng)黑頭的原因很多，但是說(shuō)到底還是因?yàn)楸成系钠つw油脂分泌旺盛，而又一直沒(méi)有得到很好的清潔導(dǎo)致了背部毛孔的堵塞，要去除背部黑頭一定要清潔干凈并且定期去角質(zhì)。
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過(guò)分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺(jué)。這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
黑頭又稱黑頭粉刺，為開(kāi)放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸)。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見(jiàn)于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲(chóng)，頂端發(fā)黑。
背上長(zhǎng)黑頭了怎么辦
1、用鹽搓。用鹽去黑頭的方法在網(wǎng)絡(luò)上據(jù)說(shuō)很多mm說(shuō)很有效。具體方法是取一小勺鹽在手上，用幾滴清水調(diào)和，就變成濃濃的液體，然后把這個(gè)液體在鼻子上按摩一會(huì)，再洗掉就ok了。亦或者是像小蘇打那樣慢慢在背上揉搓。
2、沐浴后是清除黑頭的最佳時(shí)期，此時(shí)毛孔擴(kuò)張，無(wú)論是溶解還是拔除都能得到事半功倍的效果。將黑頭導(dǎo)出液滴在棉片上，整塊的放在背上，10~15分鐘輕輕撕下貼。最后用收斂水收縮去除黑頭后的粗大毛孔，可以搭配冰敷手法，效果更佳哦.
3、網(wǎng)絡(luò)上有專門的去黑頭小刷子，用刷子擦能夠去角質(zhì)，但用來(lái)去黑頭作用不大，這是由于角質(zhì)在皮膚的表面，但黑頭卻是藏在毛孔內(nèi)。不要用力過(guò)猛，那樣會(huì)擦傷沒(méi)有角質(zhì)的嬌嫩肌膚。
4、鹽+牛奶去黑頭，用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態(tài)，未完全融解的顆?？梢酝ㄟ^(guò)按摩時(shí)，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時(shí)間也不宜過(guò)久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內(nèi)，用清水洗凈。
5、利用珍珠粉，先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調(diào)和成膏狀體。然后可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。
背部怎么保養(yǎng)
背部清潔
建議大家洗澡順序盡量“由上往下”，洗臉、洗頭再洗身體，如此一來(lái)便能防止較油膩的護(hù)發(fā)產(chǎn)品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹(shù)、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產(chǎn)品來(lái)清潔皮膚，可以幫助改善背上長(zhǎng)痘的情況。不過(guò)也要注意產(chǎn)品洗凈力，如果洗完澡身體仍油油滑滑的，就代表洗凈力度不夠。
每周去角質(zhì)
背部肌膚分部許多皮脂線，再加上與衣服的摩擦，容易造成皮脂分泌過(guò)多，造成毛孔堵塞，最后形成痘痘等，所以，每周去角質(zhì)，可讓背部肌膚更白嫩光滑。
分區(qū)保濕
保濕好就可以抑制出油，這是一舉兩得的事情。通常在沐浴過(guò)后使用含有酒精成分的化妝水，即可起抑制出油的作用，并能夠收斂肌膚。等待化妝水被吸收以后，可以再用上保濕霜，以增強(qiáng)保濕的持久性。
睡前背部伸展運(yùn)動(dòng)
松垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服里，難免有美中不足的缺陷。況且，壓力常會(huì)不知不覺(jué)地堆積在頸部和背部，所以每天利用睡前10分鐘做背部伸展動(dòng)作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實(shí)度。
清除斑點(diǎn)、痘印
除了腳底板的肌膚外，背部肌膚是全身角質(zhì)層厚的地方;也因?yàn)檫@樣，背部的血液循環(huán)代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質(zhì)，可利用深層潔膚膜來(lái)清除毛孔中的臟污。在敷完潔膚膜后要使用收斂水來(lái)收縮毛孔。
皮膚的狀態(tài)分為很多種，有油性皮膚、干性皮膚和中性皮膚。對(duì)于油性皮膚來(lái)說(shuō)，在臉頰很容易長(zhǎng)黑頭，黑頭的主要形成原因是空氣中的粉塵聚集在皮膚中沒(méi)有及時(shí)清理干凈，而這種黑頭比較難以去除，可以去美容院用機(jī)器融化，但是在平常洗臉的時(shí)候一定要清洗徹底，可以使用堿性洗面奶來(lái)清洗。
黑頭又稱黑頭粉刺，為開(kāi)放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸)。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見(jiàn)于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲(chóng)，頂端發(fā)黑。
形成原因
黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱號(hào)——黑頭。
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過(guò)分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺(jué)。這些油脂最終會(huì)硬化，
經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
癥狀
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)通常長(zhǎng)痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開(kāi)的毛孔，還有皮膚里面有一個(gè)個(gè)硬硬的疙瘩，總是被反復(fù)誘發(fā)成痘痘，嚴(yán)重的更會(huì)有凹凸不平的狀況。
如果將痘痘比喻為活火山，那么黑頭就好比是死火山，雖然危險(xiǎn)性不足以引起特別關(guān)注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來(lái)一場(chǎng)對(duì)劈，將這些難纏的東西通通去除，徹底干凈。
作為女生在平時(shí)最難容忍的問(wèn)題是臉上的瑕疵，不管是臉上出現(xiàn)痘坑，痤瘡，粉刺，還有煩人的毛孔粗大和黑頭的現(xiàn)象，想要輕松去掉黑頭，方法上非常重要，首先需要找到引起黑頭的原因，然后再對(duì)黑頭進(jìn)行軟化和根除。
效果超好，4個(gè)民間去黑頭小妙招
方法/步驟
米飯團(tuán)去黑頭
在鼻子的兩側(cè)是最容易產(chǎn)生黑頭的地方，若你鼻子上的黑頭不是非常嚴(yán)重，實(shí)際上沒(méi)有必要去買鼻貼，因?yàn)楸琴N對(duì)皮膚有一定的傷害，而且會(huì)使得毛孔變粗變大，所以建議使用一些簡(jiǎn)單的小方法保持鼻尖潔凈就可。用吃剩的米飯搓成一個(gè)小飯團(tuán)，放在鼻頭部位輕輕地揉動(dòng)，特別是黑頭較為聚集的部位，（注意：用力要均勻）若長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)使毛孔里的臟東西都被清理干凈的。
蛋殼內(nèi)膜去黑頭
拿一只雞蛋，小心地把生雞蛋內(nèi)殼中的薄膜撕拉下來(lái)，盡可能保持大小完整；將取出的薄膜貼在鼻子黑頭處，用手把它撫平，待快干時(shí)取下來(lái)，這個(gè)絕對(duì)是最天然的黑頭鼻貼了。
鹽+牛奶去黑頭
因鹽本身就具有美白的功效，鹽加牛奶可制造出粗糙的磨砂效果。將牛奶滴入剛開(kāi)封的食鹽中，在鹽半溶解狀態(tài)下，開(kāi)始把它放在鼻頭位置輕輕地按摩，但按摩力度不宜過(guò)大，時(shí)間也不宜持續(xù)太久，半分鐘以后就用清水洗去，不用涂抹其他護(hù)膚品，這樣可以令鼻頭保持清爽干凈。
珍珠粉去黑頭
因珍珠粉富含大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有去黑頭、控油、祛痘除死皮的功效，還可通過(guò)增強(qiáng)SOD的活性起到抗衰老的作用，使皮膚清爽柔滑、白皙可人。將珍珠粉放在小碟中，再加入適量的清水，調(diào)成膏狀以后，均勻地涂抹在鼻頭部位，用按摩的手法在鼻翼兩側(cè)輕輕地搓揉，直到感覺(jué)皮膚上的珍珠粉變干，然后用清水洗干凈即可。
人的脖子是一個(gè)比較敏感的部位，因?yàn)椴弊拥娜馊菀自诰o張之后，處于一種僵硬的狀態(tài)。黑頭粉刺經(jīng)常會(huì)發(fā)生在人體的面部，而且發(fā)生之后不容易去除。那么應(yīng)該注意的是皮膚的護(hù)理，如果能夠把皮膚經(jīng)常護(hù)理好，那么應(yīng)該是沒(méi)有太大問(wèn)題的?？墒遣弊由祥L(zhǎng)黑頭怎么去除呢？
1)局部外用藥有：您可以選擇用消痤潔膚乳膏，克痤隱酮乳膏，過(guò)氧化苯甲酰乳膏，夫西地酸乳膏，維A酸乳膏，異維A酸軟膏，水楊酸凝膠，他扎羅汀乳膏，阿達(dá)帕林凝膠等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。
2)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
3)合理的飲食：平時(shí)的時(shí)候請(qǐng)您一定要記住多多吃蔬菜和水果，不要總是吃一些吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
4)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。
治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過(guò)程，將有助于減輕和消除痤瘡。可采用小劑量乙烯雌酚，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)按摩、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的效果。
看了在上文中的介紹，想必大家一定了解到脖子上長(zhǎng)粉刺的治療方法了。如果您被粉刺所困擾，不如按照上面的方法一試，但是建議大家能為自己定制一個(gè)簡(jiǎn)單日常調(diào)理計(jì)劃，擁有健康的生活習(xí)慣才能真正意義上的“治好”。
鼻子上長(zhǎng)了黑頭就像草莓一樣，小小的黑頭卻是很多人的煩惱，鼻子上有黑頭怎么辦呢？今天小編就教大家去黑頭最有效的方法。
去黑頭最有效的方法一：正確的潔面方法
潔面是我們每天都必做的事情，但是你真的會(huì)洗臉嗎？潔面盡量選擇溫和不刺激的潔面產(chǎn)品，每次潔面時(shí)間不宜過(guò)久，每天早晚各一次最佳，在潔面的時(shí)候也可以輔之于適量的按摩來(lái)達(dá)到更好的效果。潔面的時(shí)候先將黑頭去除再進(jìn)行去角質(zhì)，這樣可以有效的防止毛孔里面的垃圾堆積。每次潔面可以第一遍用熱水，第二遍冷水冷熱交替收縮毛孔。
去黑頭最有效的方法二：適量的使用收縮毛孔的產(chǎn)品
如果我們的清潔做的不到位的話毛孔就容易堆積臟污，毛孔也會(huì)增大，所以如果毛孔粗大的話可以適量的使用一些收縮毛孔的產(chǎn)品，清潔毛孔在有效地收縮毛孔，但是提醒各位愛(ài)美的MM一定不能過(guò)多的使用，否則會(huì)破壞肌膚的水油平衡，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌旺盛。
去黑頭最有效的方法三：補(bǔ)水保濕
肌膚如果缺乏水分的話就會(huì)導(dǎo)致水油不平衡，這樣油脂就會(huì)分泌的比較旺盛，從而也會(huì)引起各種肌膚問(wèn)題，平時(shí)要注意給自己的肌膚加點(diǎn)水，保證肌膚正常的新陳代謝。
去黑頭最有效的方法四：自制面膜
在家的時(shí)候可以自己來(lái)自制面膜去黑頭，牛奶和鹽既方便等到又效果顯著，在家的時(shí)候去買一些脫脂牛奶，每次取出五滴，加入適量的鹽攪拌，等到鹽呈半溶解的狀態(tài)按摩長(zhǎng)有黑頭的部位，般分鐘即可，再用清水洗凈，最好是一周一次。
隨著工作壓力的增大，很多人不得不晚上熬夜來(lái)完成繁重的工作量，但是長(zhǎng)期熬夜會(huì)長(zhǎng)黑頭嗎？不僅會(huì)黑頭，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，熬夜也是十分有害的一種形式。黑頭是皮膚毛孔被堵而導(dǎo)致的，如果不及時(shí)清除，會(huì)讓毛孔變得越來(lái)越大，黑頭也會(huì)越明顯，所以盡量改變熬夜的習(xí)慣，同時(shí)要注意清潔皮膚。
從科學(xué)的角度講，熬夜是非常有害健康的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜的人面目無(wú)光，頹廢模樣，而且臉上還會(huì)長(zhǎng)黑頭，面對(duì)熬夜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)黑頭的問(wèn)題，在這里可以得到肯定的回答，一定會(huì)長(zhǎng)。
黑頭出現(xiàn)的時(shí)候一定要及時(shí)護(hù)理肌膚，這樣就可以避免黑頭向更嚴(yán)重的肌膚問(wèn)題轉(zhuǎn)化。黑頭的出現(xiàn)一般和皮脂的分泌過(guò)度導(dǎo)致的毛孔堵塞有關(guān)，一定要定期處理毛孔內(nèi)的垃圾，防止體內(nèi)堵塞、化妝品的無(wú)法排出。
黑頭固然不美觀，但是有些女生看到自己的鼻頭上布滿了黑頭，二話不說(shuō)就開(kāi)始動(dòng)手?jǐn)D。這個(gè)方法實(shí)在是不可取的。這是因?yàn)槲覀兪值闹钢胁紳M了大大小小的細(xì)菌，在擠黑頭的過(guò)程中，很容易將細(xì)菌帶進(jìn)毛孔中，引起毛孔炎癥，最后黑頭沒(méi)解決，毛孔越來(lái)越大，一發(fā)不可收拾。
黑頭生成是因?yàn)槊组L(zhǎng)期被堵塞而導(dǎo)致毛孔的淤塞物慢慢氧化出來(lái)的，因此，如果一天疏通一次毛孔，逐漸清理掉毛孔內(nèi)的垃圾，我們的毛孔也會(huì)慢慢恢復(fù)原樣。當(dāng)然，這得要求我們要養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣。
堅(jiān)持保持良好的生活習(xí)慣，黑頭就能不那么輕易的再次復(fù)發(fā)。想要去除黑頭，除了選對(duì)產(chǎn)品和方法外，一個(gè)良好的睡眠，健康的膳食習(xí)慣都是不可或缺的。辣煎炸燒、油膩的東西，能不沾則不要吃，否則黑頭還會(huì)出現(xiàn)。
有些時(shí)候，我們會(huì)在身體上發(fā)現(xiàn)很多的小黑點(diǎn)。這些東西看起來(lái)和黑頭很像，但是感覺(jué)又不是黑頭。其實(shí)出現(xiàn)這種情況，只能是自己的皮膚出現(xiàn)了問(wèn)題。遇到身上長(zhǎng)黑頭似的東西，其實(shí)很可能是因?yàn)槊已讓?dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)了毛囊炎的話，那么我們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)這種情況。
毛囊炎是什么引起的
毛囊炎主要是由于毛囊孔受到致病菌的感染，從而引發(fā)的一系列炎癥反應(yīng)。我們都知道日常生活中如果睡眠時(shí)間不充足、壓力大都會(huì)引起身體的不適。其中就包括了皮膚發(fā)癢、紅腫、油脂分泌旺盛甚至毛囊發(fā)炎的情況。
除了內(nèi)分泌失調(diào)之外，過(guò)度的清潔皮膚或者接觸化學(xué)產(chǎn)品也會(huì)使得皮膚出現(xiàn)同樣的問(wèn)題。中醫(yī)一般認(rèn)為毛囊炎是由于肝火旺盛、體內(nèi)濕氣過(guò)重以及風(fēng)熱造成的。
毛囊炎的其他誘因
1、其他還有不規(guī)律的飲食以及維生素缺乏、腸胃功能紊亂等情況也有可能會(huì)導(dǎo)致毛囊炎的發(fā)作。
2、某些原發(fā)?。喝缂に匦云ぱ?、脂溢性皮炎、濕疹、痤瘡、瘙癢性皮膚病、糖尿病、慢性病灶等也往往都伴有不同程度的毛囊炎。
3、皮質(zhì)激素破壞皮膚生態(tài)環(huán)境：皮下有激素殘留和停用激素后的“撤藥性反跳”的典型癥狀之一就是：細(xì)菌、真菌感染。
4、皮膚的浸漬：如總出汗、總受各種液體的刺激、沒(méi)及時(shí)清潔阻塞毛孔發(fā)炎。
5、毛發(fā)的過(guò)度拉扯、摩擦引起的皮膚損傷，因此也要提醒各位愛(ài)美人士不要過(guò)度對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染。
毛囊炎的癥狀
單純性毛囊炎
屬于急性毛囊炎。初起時(shí)，毛囊口出現(xiàn)有癢感的紅色小丘疹，周圍有炎性紅暈。抓癢后可形成一個(gè)小膿皰，數(shù)天后膿頭破潰，排出少量膿液后逐漸痊愈，愈后無(wú)疤痕。好發(fā)于兒童頭部，成人好發(fā)于頭皮和腋下等處。
膿瘡性毛囊炎
又叫毛囊性膿皰瘡、淺表性毛囊口炎。表現(xiàn)為毛囊口周圍發(fā)紅，出現(xiàn)有小米到綠豆大小的黃色膿皰，中心有毛發(fā)穿出，周邊發(fā)紅，有癢感或灼痛感。數(shù)天后，膿皰可變干結(jié)痂，脫痂后患處留有白色鱗屑。容易發(fā)生在四肢及頭皮、小腿等處。
項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎
又稱瘢痕疙瘩性毛囊炎、發(fā)際瘡和項(xiàng)部毛瘡等。多發(fā)于中老年男性，尤其是患有痤瘡及瘢痕疙瘩體質(zhì)者容易患本病。病初起時(shí)，項(xiàng)部發(fā)際處出現(xiàn)紅色小丘疹或小膿皰，互相融合，逐漸發(fā)展成瘢痕疙瘩性硬結(jié)，有圓形、卵形和不規(guī)則形。一般發(fā)于項(xiàng)后毛發(fā)部位，患處頭發(fā)稀少或完全脫落，病程緩慢，?？蓴?shù)年不愈。
膿腫性毛囊周圍炎
又稱頭項(xiàng)部蜂窩組織炎，多發(fā)于青年男性。初起時(shí)頭皮部、尤其是后頭部可發(fā)生黑頭粉刺狀毛囊炎和毛囊周圍炎。會(huì)逐漸增大變深，成為黃豆大，甚至桃核大的炎性結(jié)節(jié)，大多數(shù)可變成有波動(dòng)的膿腫，破潰后成為數(shù)個(gè)瘺孔，有膿汁流出。病程較長(zhǎng)，持續(xù)不斷，有的連續(xù)數(shù)年，有的可拖延10年以上。
脫發(fā)性毛囊炎
又叫羊胡子瘡，是發(fā)生在男性胡須部位的毛囊炎，唇周及頦部多見(jiàn)。初起時(shí)可出現(xiàn)腫脹性紅斑、毛囊性丘疹或膿皰，病損處的中央有胡須貫穿。膿皰破后，經(jīng)干燥結(jié)痂，痂脫后痊愈，但可反復(fù)出現(xiàn)新皰，病損還可在眉毛、睫毛、陰毛和腋毛等處造成危害。
毛囊炎怎么治
注意飲食
患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬(wàn)不能夠吃，這會(huì)對(duì)病癥造成極大影響，能引起上火的一類甜食諸如瓜子、巧克力等也不能食用。飲酒也是必須要禁止的，而蔬菜、水果這些食物則可以多吃，以此增加身體內(nèi)的維生素，疏通腸胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、綠豆湯具有不錯(cuò)的降火效果，患病期間是可以食用的?？偟膩?lái)說(shuō)，就是飲食要忌口。
作息規(guī)律
除了注意飲食之外，規(guī)律的進(jìn)行作息也是很重要的，因?yàn)椴灰?guī)律的作息時(shí)間和作息習(xí)慣會(huì)對(duì)毛囊炎的治療造成不良影響。所以在患病期間，一定要注意按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，特別要注意，不要熬夜。
禁止抓撓
對(duì)于毛囊炎患者來(lái)說(shuō)，抓撓引發(fā)毛囊炎繼發(fā)感染的一個(gè)主要原因，許多患者都是因?yàn)槿滩蛔〉淖?，所以加重了病情。因此，一定要切記，一定要忍住不要抓撓，如果晚上睡覺(jué)時(shí)有不由自主的去抓撓的話，在入睡前可以先帶個(gè)手套，這樣的話，即便不知不覺(jué)的去抓撓了，也不會(huì)使得手指甲將皮膚抓破，對(duì)病癥造成的影響不大，這是是避免毛囊炎繼發(fā)感染的有效方法。
