雨水節(jié)氣 應(yīng)注意哪四點(diǎn)
雨水節(jié)氣飲食養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“雨水節(jié)氣 應(yīng)注意哪四點(diǎn)”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個(gè)節(jié)氣，每年在2月18-20日之間。在雨水節(jié)氣，冬天的寒冷過(guò)去以后，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，冬天儲(chǔ)存在地下水中的能量開(kāi)始上升，人體相應(yīng)的就是肝氣也開(kāi)始生發(fā)。人體相應(yīng)的就是陽(yáng)氣開(kāi)始浮動(dòng)，但這會(huì)導(dǎo)致一些人的身體根基不穩(wěn)，中焦空虛，小兒多會(huì)表現(xiàn)出體虛的病癥。下面一起來(lái)跟小編看看
雨水節(jié)氣
的應(yīng)該注意什么吧。第一，雨水節(jié)氣天氣較涼，要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí)，不要過(guò)多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當(dāng)吃些較溫些的甜食，以養(yǎng)脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說(shuō)：春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。
第二，雨水仍然是早春節(jié)氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜于做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過(guò)而失去對(duì)肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀。可做些散步、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。
第三，雨水節(jié)氣，飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見(jiàn)口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩之品?？啥嗍炒髼?、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié)，我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?/p>
第四，精神上，還應(yīng)注意清心寡欲，不妄勞作，以養(yǎng)元?dú)狻?/p>
雨水節(jié)氣吃什么
延伸閱讀
今(7)日是是大雪節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中第21個(gè)節(jié)氣，相對(duì)于小雪，此時(shí)的天氣更為寒冷，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。而大雪是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，大雪吃什么對(duì)身體健康有好處呢，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝。那么，大雪養(yǎng)生怎么做呢?我們一起來(lái)看看。
大雪節(jié)氣養(yǎng)生注意這四點(diǎn)
1、早睡早起
冬季日短夜長(zhǎng)，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過(guò)早起床晨練，要“必待日光”。日出前，空氣中的氧氣較少、二氧化碳較多，不適宜晨練，一定要等待日出后才出來(lái)鍛煉身體。
2、多吃水果蔬菜
大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。大雪御寒，可以適當(dāng)多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄铮俪匀馐?、生冷以及辛辣刺激的食物?/p>
另外要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升，以保證器官正常的新陳代謝。
3、護(hù)好頭部和腳部
大雪節(jié)氣，我們應(yīng)注意風(fēng)邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，人體的頭、胸、腳是容易受寒邪侵襲的三個(gè)部位。頭部不注意保暖，寒氣會(huì)使血管收縮，人會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，還可能誘發(fā)腦血管病。胸部和腹部受寒之后，易折傷體內(nèi)陽(yáng)氣，可能引發(fā)心臟病與胃腸病的發(fā)作。俗話說(shuō)“寒從腳起”，大雪節(jié)氣也要注意足部的保暖。
4、穩(wěn)定情緒
情緒不穩(wěn)和起居無(wú)規(guī)律容易引發(fā)青光眼，這是一種致盲眼病，多發(fā)作在冬季寒冷的月份。所以，在冬季，一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張和過(guò)度興奮;起居也要有規(guī)律，早睡晚起，適度參加戶外活動(dòng)、鍛煉身體。
太過(guò)寒冷時(shí)盡量避免外出，以減少對(duì)眼睛的傷害，防止患上“雪盲癥”，即“雪光性眼炎”。若長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，好戴上具有防紫外線功能的墨鏡。
5、室內(nèi)通風(fēng)
此外，冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開(kāi)門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
小貼士：推薦三款適宜大雪節(jié)氣的茶
1、糯米紅茶
糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，加入適量清水煮熟，然后加入紅茶略煮即可。
不知不覺(jué)我們即將進(jìn)入二十四節(jié)氣中的雨水節(jié)氣，雨水節(jié)氣代表著溫度開(kāi)始逐漸升溫，但是時(shí)不時(shí)的依然會(huì)有寒流活躍。那么這個(gè)雨水節(jié)氣究竟代表著什么呢?在這個(gè)雨水節(jié)氣中又有什么有意思的習(xí)俗呢?接下來(lái)就跟著小編一起去看一看吧!
據(jù)《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間2月18日20時(shí)02分迎來(lái)雨水節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，氣溫雖然開(kāi)始回升，但冷空氣依然活躍，晝夜溫差較大，公眾要注意防寒保暖。
據(jù)介紹，雨水是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，在氣候?qū)W上有兩層意思：一是天氣回暖，降水量逐漸增多;二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。
雨水季節(jié)，是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)多的時(shí)節(jié)之一。此時(shí)，來(lái)自海洋的暖濕空氣逐漸向北挺進(jìn)，而冷空氣并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進(jìn)行較量。
雨水節(jié)氣由來(lái)是什么
雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。
此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開(kāi)始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。意思是說(shuō)，雨水節(jié)氣前后，萬(wàn)物開(kāi)始萌動(dòng)，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后鴻雁來(lái)草木萌動(dòng)等物候記載。
"雨水"過(guò)后，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。
雨水位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)，節(jié)氣時(shí)段為雨水日起，到驚蟄日前(公歷3月4-5日)結(jié)束。
太陽(yáng)的直射點(diǎn)也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時(shí)的北半球，日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快。
雨水不僅表征降雨的開(kāi)始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開(kāi)和春滿人間，沁人的氣息激勵(lì)著身心。
全國(guó)大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)已過(guò)，下雨開(kāi)始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長(zhǎng)，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準(zhǔn)備工作。
在雨水節(jié)氣的15天里，我們從七九的第六天走到九九的第二天，七九河開(kāi)八九燕來(lái)，九九加一九耕牛遍地走，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過(guò)渡，在春風(fēng)雨水的催促下，廣大農(nóng)村開(kāi)始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
春節(jié)剛過(guò)，氣溫變化較大，我們也即將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣雨水節(jié)氣，顧名思義，雨水節(jié)氣不僅僅是雨水天氣的增多，同時(shí)還有很多有趣的雨水的習(xí)俗。那么接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看究竟有哪些習(xí)俗吧!
雨水節(jié)，回娘家是流行于川西一帶漢族節(jié)日習(xí)俗
到了雨水節(jié)氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養(yǎng)育之恩。
久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據(jù)說(shuō)，這樣可以盡快懷孕穗子。該習(xí)俗現(xiàn)在仍在農(nóng)村流行。
拉保保是四川一些地區(qū)的民間習(xí)俗
舊社會(huì)，人們迷信命運(yùn)，為兒女求神問(wèn)卦，看自己的兒女好不好帶，尤獨(dú)子者更怕夭折，一定要拜個(gè)干爹，按小兒的生辰年月日時(shí)同、金、木、水、火、土，找算命先生算算命上相合相克的關(guān)系，如果命上缺木，拜干爹取名字時(shí)就要帶木字，才能保險(xiǎn)兒子長(zhǎng)命百歲。此舉一年復(fù)一年，久而盛開(kāi)一方之俗，傳承至今更名拉保保。
在正月雨水節(jié)拉干爹，意取雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)之意，還有不擇時(shí)日地址所謂"拜拉路干爹"、"上門拜干爹"者。
古柏森森的道路上人流如潮，巫卜星相、低錢香蠟、小食攤點(diǎn)、流動(dòng)商販，云集道旁善男信女，大家閨秀、公子哥兒、山民村姑，三五成群，拉拉扯扯，擠來(lái)?yè)砣?，歡聲笑語(yǔ)，熱鬧非常。
要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼、背著、抱著、牽著娃娃在人群中穿來(lái)穿去找準(zhǔn)干爹對(duì)象，如果顧娃娃長(zhǎng)大有常識(shí)就拉一個(gè)知書識(shí)禮有字墨的文人為干爹;如果娃娃身體瘦弱就拉一個(gè)身材高大強(qiáng)壯的人作干爹。
一旦有人被拉著當(dāng)"干爹"，有的扯脫就跑，有的扯也扯不脫身，大都爽快的應(yīng)允，認(rèn)為這是對(duì)自己的信任，相信自己的命運(yùn)也會(huì)好起來(lái)。而今，雨水節(jié)這天舉辦拉保保，已成為一項(xiàng)特具風(fēng)趣的活動(dòng)。
接壽
雨水節(jié)的另一個(gè)主要習(xí)俗則是女婿，女婿去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長(zhǎng)的紅帶，這稱為接壽，意思是祝岳父岳母長(zhǎng)命百歲。
送節(jié)的另外一個(gè)典型禮品就是罐罐肉：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆，海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。
這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。
拜寄
在川西民間，雨水節(jié)是一個(gè)非常富有想象力和人情味的節(jié)氣。這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩(shī)情畫意：早晨天剛亮，霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女，手牽了幼小的兒子或女兒，在等待第一個(gè)從面前經(jīng)過(guò)的行人。
導(dǎo)讀：雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些？雨水是24節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。但不要以為冬天過(guò)去了就不注意保健了哦，下面介紹雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)，不妨看看。
一、雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)：
1、注意預(yù)防倒春寒引起的疾病
雨水期間要注意倒春寒現(xiàn)象。雨水之后空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。因此，市民應(yīng)該注意身體保健，避免在這個(gè)時(shí)候招病。
需要提醒的是，市民不要過(guò)早減去外衣，應(yīng)多捂一段時(shí)間，以緩慢調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，適應(yīng)新的氣候條件。由于春氣涌動(dòng)，身體偏熱的人容易出汗，這時(shí)候脫衣服容易著涼，不減衣服悶熱難受。
2、年老體弱者春季不宜用冷水
按中國(guó)五行學(xué)說(shuō)，水對(duì)應(yīng)腎，腎主骨。盡管養(yǎng)生道上有種說(shuō)法，稱常年用冷水洗臉可以起到保健的作用。但在雨水時(shí)節(jié)，年老體弱者若用冷水洗臉、洗手，濕寒很容易侵入關(guān)節(jié)，加之沒(méi)有充足的陽(yáng)氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留在手上，就容易酸痛，重則變形，濕寒滯留在頭上就容易出現(xiàn)疼痛等癥狀。
另外，在春季時(shí)期，濕冷猶存，洗頭后應(yīng)該及時(shí)用風(fēng)筒吹干。否則，水濕留于發(fā)際再變涼，很容易使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。尤其是洗完頭就趕著出去，毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò)，很容易出現(xiàn)偏頭風(fēng)的癥狀。
3、暖濕天氣注意脾胃氣滯
首先平時(shí)喝水盡量喝溫水。一些人在春季容易出現(xiàn)所謂的上火癥狀，不宜輕易飲用涼茶，以免導(dǎo)致虛火更甚。另外，注意食物清潔與保鮮，避免出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題。這時(shí)候不可以盲目進(jìn)補(bǔ)，避免助陽(yáng)外泄，肝木生發(fā)太過(guò)，克傷脾土，同時(shí)避免因肥甘厚味滋膩脾胃，肝郁脾虛，脾失健運(yùn)，造成水濕不化、聚濕生痰、助長(zhǎng)濕滯，導(dǎo)致一系列的脾胃問(wèn)題。
4、飲食以平性為宜
倒春寒容易使人內(nèi)臟郁熱，因此不宜吃燥熱食物火上澆油。郁熱使人貪涼，過(guò)于食涼，又會(huì)同氣相求使?jié)窈畟芭K腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，慎吃辣椒、白酒等性溫、性熱的食物為宜。
二、雨水節(jié)氣養(yǎng)生方法：
1、雨水節(jié)氣這樣吃
雨水后天氣轉(zhuǎn)暖，風(fēng)多物燥，早晚較冷，人體常會(huì)出現(xiàn)皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象，故應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補(bǔ)充人體水分。飲食上應(yīng)少酸多甜，可選擇韭菜、百合、山藥、荸薺等。
2、雨水節(jié)氣這樣動(dòng)
作息起居應(yīng)早睡早起，重視午覺(jué)。早春節(jié)氣仍然較為寒冷，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。天晴時(shí)戶外鍛煉，可選擇散步、慢跑、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以微汗為宜。
3、雨水節(jié)氣這樣穿
雨水后，春寒料峭，老人小孩要春捂，預(yù)防倒春寒。春捂最重要的是捂好腿和腳，很多人習(xí)慣減衣服時(shí)先減幾條褲子，其實(shí)人體下半身的血液循環(huán)較差，容易遭風(fēng)寒侵襲，尤其是抵抗力弱的老人和兒童，受寒后，易引起感冒、哮喘等疾病。
4、雨水節(jié)氣這樣調(diào)
雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，春季傳染病常易暴發(fā)流行。此外，變化無(wú)常的天氣，很容易引起人的情緒波動(dòng)，對(duì)高血壓、心臟病、哮喘患者不利。應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法，保持心靜平和、舒暢。
三、推薦3款適合雨水節(jié)氣的食療：
1、仙人粥
配方：何首烏30-60克，粳米100克，紅棗3-5枚，紅糖適量。
做法：將首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥將成時(shí)，放入紅糖或冰糖少許以調(diào)味，再煮一會(huì)兒，沸即可。
此粥有補(bǔ)氣血、益肝腎之功效。通用于肝腎虧損、發(fā)須早白、血虛頭昏耳鳴、腰膝軟弱、大便于結(jié)，以及高血脂癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、神經(jīng)衰弱、高血壓等病癥。
2、銀耳粥
配方：銀耳3克，大米50-100克，冰糖（或白糖）適量。
做法：摘凈洗好銀耳，淘洗干凈大米，放入鍋內(nèi)同煮粥，熟時(shí)加入冰糖（或白糖），每天一次。
此方具有滋陰補(bǔ)腎之功效。適用于自汗盜汗、遺精腰痛、婦女帶下等癥。
3、菊槐綠茶飲
潔凈的菊花、槐花、綠茶各5克，放入瓷杯。用滾開(kāi)水沖泡，加蓋后浸泡10分鐘，不時(shí)代茶飲用?？汕鍩崛セ?。
四、雨水是什么意思？
雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開(kāi)始，到3月4日或5日結(jié)束。
每年的2月18日前后，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開(kāi)始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330度，為交雨水節(jié)氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了，《月令七十二候集解》中說(shuō)：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。
我國(guó)古代將雨水分為三候：一候獺祭魚；二候鴻雁來(lái)；三候草木萌勸。此節(jié)氣，水獺開(kāi)始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過(guò)后，大雁開(kāi)始從南方飛回北方；再過(guò)五天，在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的春雨中，草木隨地中陽(yáng)氣的上騰而開(kāi)始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開(kāi)始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。
雨水節(jié)氣的涵義是降雨開(kāi)始，雨量漸增。雨水不僅表明降雨的開(kāi)始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項(xiàng)是什么?雨水節(jié)氣好釣魚嗎?雨水節(jié)氣釣魚技巧有哪些?下面隨著小編一起來(lái)看看吧。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
1、勿過(guò)早減外衣?！霸锖畠鋈?濕寒入骨?！庇捎诖簹庥縿?dòng),身體偏熱的人從感覺(jué)上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)入骨,易傷骨關(guān)節(jié)致病。年老體弱者勿用冷水。按中國(guó)五行學(xué)說(shuō),水對(duì)應(yīng)腎,腎主骨。
2、雨水時(shí)節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無(wú)充足的陽(yáng)氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。
3、洗頭及時(shí)吹干。洗頭之后應(yīng)及時(shí)用熱風(fēng)機(jī)吹干。否則,水濕留于發(fā)際中變涼,“同氣相求”使?jié)窈塾陬^,由表及里深入顱內(nèi),導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò),易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”之癥。
4、吃食物以平性為宜。今年“倒春寒”容易使人內(nèi)臟郁熱壅阻,因此不易吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”,過(guò)于食涼,又會(huì)“同氣相求”使?jié)窈畟芭K腑,引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀。所以,飲食保持中庸,吃熱飯熱菜,但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。
雨水節(jié)氣適合釣魚嗎
雨水節(jié)氣釣魚：雨水魚蘇醒，胃口尚未開(kāi)。
雨水節(jié)氣，主要還是釣鯽魚，尤其是連續(xù)晴天后釣淺、向陽(yáng)處，冷空氣來(lái)的過(guò)程中不釣，已經(jīng)冷下來(lái)了可以釣深。“雨水”的幾天，一般會(huì)出現(xiàn)陰天或有小雨的天氣，如果溫度變化不大，又沒(méi)有大風(fēng)的話，“雨水”這天，一般情況是釣魚的好時(shí)機(jī)。天氣變化是忽冷忽熱，氣溫忽高忽低，那是不利于釣魚的。
雨水節(jié)氣好釣魚嗎
“雨水”過(guò)后，魚雖然從冬眠中醒來(lái)，可胃口不會(huì)大，開(kāi)口攝食的能力還是有限的，要仔細(xì)把握魚訊，見(jiàn)信號(hào)就抓，是提高釣獲量的關(guān)鍵。漁諺就有“到了雨水節(jié)，細(xì)、小、輕、小把鯽挑”的說(shuō)法。雨水節(jié)氣釣魚，在天氣選擇上，和立春沒(méi)什么區(qū)別。此時(shí)選擇釣點(diǎn)要在水位較淺的地方和淺水水草處選擇釣點(diǎn)。
雨水節(jié)氣如何釣魚
孟春的冰正在溶化，冰溶化時(shí)要吸收大量的熱量而導(dǎo)致水溫下降，使水的溫度比未溶化時(shí)要低的多，魚就不好釣。此時(shí)出釣，一般情況用手竿是很難釣上魚的，尤其是在大中型水庫(kù)，魚更是難釣，雨水節(jié)氣釣魚要使用軟調(diào)小海竿或磯竿配串鉤掛紅蟲或蚯蚓，投在深水中，追著未融化的冰層下鉤，會(huì)有不錯(cuò)的釣獲量?？墒褂?.5號(hào)主線、1號(hào)或0.8號(hào)子線拴3枚串鉤，串鉤的長(zhǎng)度為第一鉤子線長(zhǎng)5厘米，第二鉤10厘米，第三鉤15厘米，以鉤與鉤互不相搭為宜?？稍趬嬌习险T餌，釣餌以紅蟲或細(xì)紅蚯蚓佳。
