【www.cndadi.net - 孕婦養(yǎng)生運動有哪些】
柚子營養(yǎng)價值很高，而且肉質(zhì)鮮美多汁，所以很多人都愛吃。你知道孕婦能吃柚子嗎?為什么孕婦可以吃柚子?下面小編來給大家介紹下。
孕婦能吃柚子嗎?
答案是，除了一些特殊體質(zhì)的孕婦以外，孕婦是可以吃柚子的，但不宜過量。
為什么孕婦可以吃柚子?
柚子中含有的維C，大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，孕婦正好需要補充多種維生素，吃柚子對這方面的補充有好處。
鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品，對于患有糖尿病的孕婦來說，柚子更是最好不過的水果。
柚子具有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒正常發(fā)育的功效，而且柚子還能幫助增強體質(zhì)，促進身體吸收鈣質(zhì)及鐵質(zhì)，非常適合貧血媽媽食用。食用柚子可以有效地治療感冒、緩解咽喉疼痛，所以孕婦感冒后多吃一些柚子是有好處的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有哪些好處？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yunfuyangshengyundongyouneixie/">孕婦養(yǎng)生運動有哪些”專題。
