對健康有害的八件物品
現(xiàn)代人群對健康養(yǎng)生的意識。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《對健康有害的八件物品》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
為了改善居室環(huán)境，讓生活更加便利，大多數(shù)人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站刊文列出了生活中對健康有害的八件物品。
1.下水道、馬桶等衛(wèi)生潔具專用清潔劑。這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先浸泡，再用熱水沖干凈即可。
2.空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學(xué)微粒還容易被人吸入肺部。改善室內(nèi)空氣的最好辦法是通風(fēng)，或在室內(nèi)放一些植物。
3.聽裝食品。聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環(huán)氧樹脂。這種化學(xué)物質(zhì)與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關(guān)。最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。
4.殺蟲劑。農(nóng)藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。
5.香水。香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)紊亂。
6.橡膠玩具。制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關(guān)，后者損害神經(jīng)系統(tǒng)，二者都會污染空氣。
7.沙發(fā)墊。上面的塵螨、霉菌數(shù)量和馬桶坐墊差不多。而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑，這些物質(zhì)與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關(guān)。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要經(jīng)常打掃和清潔。
8.瓶裝水。塑料瓶中的化學(xué)物質(zhì)會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。
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為了改善居室環(huán)境，讓生活更加便利，大多數(shù)人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站刊文列出了生活中對健康有害的八件物品。
1。沙發(fā)墊。上面的塵螨、霉菌數(shù)量和馬桶坐墊差不多。而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑，這些物質(zhì)與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關(guān)。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要經(jīng)常打掃和清潔。
2。空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學(xué)微粒還容易被人吸入肺部。改善室內(nèi)空氣的最好辦法是通風(fēng)，或在室內(nèi)放一些植物。
3。聽裝食品。聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環(huán)氧樹脂。這種化學(xué)物質(zhì)與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關(guān)。最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。
4。殺蟲劑。農(nóng)藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。
5。香水。香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)紊亂。
6。橡膠玩具。制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關(guān)，后者損害神經(jīng)系統(tǒng)，二者都會污染空氣。
7。瓶裝水。塑料瓶中的化學(xué)物質(zhì)會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。
8。下水道、馬桶等衛(wèi)生潔具專用清潔劑。
這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先浸泡，再用熱水沖干凈即可。以上這些物品在生活中我們幾乎每天都會接觸，所以它們對身體健康的危害就不得不有所了解了。
很多人知道，飯后吃水果會引起腹脹、腹瀉或便秘，飯后喝濃茶會沖淡胃液，影響食物的消化，飯后散步會因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加影響消化，但可能很少有人知道，飯后吸煙、洗澡、放松褲帶、唱卡拉OK等都是健康的元兇。
兇手1.飯后吸煙
飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍！這是由于進(jìn)食后的消化道血液循環(huán)增多，致使煙中有害成分被大量吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。
兇手2.飯后洗澡
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是一種不正確的生活習(xí)慣。飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
兇手3.飯后放松褲帶
很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
兇手4.飯后唱卡拉OK
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時(shí)唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。
兇手5.飯后開車
司機(jī)飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因?yàn)轱埡笪改c對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時(shí)性缺血，從而導(dǎo)致操作失誤。
為了生活便利，我們經(jīng)常習(xí)慣在床頭放置些常用的東西，這樣使用起來比較方便，而且順手就會拿到。但實(shí)際上有些東西就算再方便也不能放在床頭，否則會對健康產(chǎn)生不利影響。下面小編就說說什么物品是不能放在床頭的：
1.鬧鐘
鬧鐘放床頭在正常不過，但實(shí)際上經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導(dǎo)致慢性壓力，引起睡眠下降，甚至?xí)霈F(xiàn)高血壓等問題。建議放在離人2米遠(yuǎn)的地方，下床找鬧鐘其實(shí)也是個(gè)清醒的過程。
2.手機(jī)充電器
不少人習(xí)慣睡覺前把手機(jī)插上充電器放在床頭，但帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。
3.綠色植物
綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時(shí)間處于缺氧環(huán)境中，難以進(jìn)入深度睡眠，造成持續(xù)性疲勞。建議不僅是床頭，臥室也不宜放置綠色植物。
4.毛絨玩具
雖然可愛，但毛絨玩具的表面，很容易隱藏灰塵、細(xì)菌，甚至有些毛絨玩具材料是化學(xué)纖維，會引發(fā)一些呼吸道感染。
5.香水
香水中的化合物較多，一般可超過800種，香水中含有一種叫鄰苯二甲酸二乙酯的物質(zhì)，有可能有致癌的作用，如果長時(shí)間在床頭聞嗅其味，還會下降睡眠質(zhì)量。
說起水果催熟基本上是千夫所指。希望吃到自然成熟的水果，本身無可厚非。那些在樹上就成熟了水果，也完全可能味道更好。但是，成熟了才采摘的香蕉，運(yùn)到北京或許只有少數(shù)人能夠吃得起。而無論再有錢的人，也不可能在另一個(gè)季節(jié)吃到它們。
水果自然成熟的作用物質(zhì)是一種氣體乙烯，它是植物自身的一種激素，能作為信號來刺激水果迅速成熟，而人工催熟的過程，就是模擬這種機(jī)理，人為施用乙烯氣體或乙烯釋放劑（乙烯利），來誘發(fā)水果啟動(dòng)成熟過程。那么催熟水果影響人體健康嗎？
【回應(yīng)】不會造成兒童早熟，在允許范圍內(nèi)添加也不影響健康；實(shí)驗(yàn)證明，過量添加催熟劑會導(dǎo)致水果成熟過快、容易腐敗。
有人擔(dān)心食用催熟水果會使兒童性早熟。中國科學(xué)院植物研究所植物學(xué)博士史軍說，這種擔(dān)心沒必要。兒童性成熟是受性激素調(diào)節(jié)，而無論是乙烯還是乙烯利都不能在人體內(nèi)表現(xiàn)出性激素樣作用，也不能參與性激素的合成，更不可能引起兒童性早熟。
史軍進(jìn)一步解釋，植物激素和動(dòng)物激素是完全不同的兩類物質(zhì)。植物激素是植物體內(nèi)的小分子信號物質(zhì)，只起傳遞生長發(fā)育信息的作用，不參與細(xì)胞的實(shí)際建設(shè)。當(dāng)這些信號與植物細(xì)胞膜上的接收裝置（如接收乙烯信號的ETR1蛋白）結(jié)合時(shí)，細(xì)胞就會發(fā)生相應(yīng)的代謝生長和生理活動(dòng)。人體的細(xì)胞膜上沒有接受這些信號分子的裝置，自然也不會應(yīng)答。
那食用催熟水果到底會不會影響人體健康呢？馮曉元表示，凡是在我國批準(zhǔn)使用的植物生長調(diào)節(jié)劑，都需要經(jīng)過安全性評價(jià)，國家對生長調(diào)節(jié)劑的使用量和時(shí)間有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。不同水果是不一樣的，國家標(biāo)準(zhǔn)GB2763規(guī)定，乙烯利在獼猴桃、香蕉、菠蘿、荔枝的殘留量均為不超過2毫克/千克，氯吡脲在獼猴桃、葡萄中的殘留量不超過0.05毫克/千克。只要按照國標(biāo)使用、在批準(zhǔn)范圍內(nèi)使用，是可以保證食用安全的。
史軍告訴記者，美國密歇根州立大學(xué)、俄勒岡州立大學(xué)和加州大學(xué)一項(xiàng)聯(lián)合研究選取20名測試者，讓他們以每日每千克體重0.5毫克的劑量服用乙烯利，并持續(xù)16天，發(fā)現(xiàn)測試者的紅細(xì)胞膽堿酯酶含量沒有變化，血漿膽堿酯酶有所下降。不過在其后的兩個(gè)星期內(nèi)，這一指標(biāo)又逐漸恢復(fù)到了正常水平。
那么，催熟劑在水果中殘留的化學(xué)物質(zhì)是否安全呢？史軍介紹，根據(jù)美國環(huán)境保護(hù)局（EpA）的報(bào)告顯示，一個(gè)正常的成年人每日可接受的乙烯利劑量為0.05毫克/千克體重。一個(gè)體重為50千克的成年人每日攝入2.5毫克乙烯利，仍然是安全的。那相當(dāng)于要把兩斤多香蕉連皮吃個(gè)干凈，但幾乎沒人會這樣做。史軍打比方說。
此外，口服乙烯利的半致死量約在2000毫克/千克體重，在正常吃水果的情況下，完全不會發(fā)生。更何況，如果噴灑了這樣劑量的乙烯利，那果實(shí)就迅速腐爛成醬了。史軍補(bǔ)充說，實(shí)際上，使用乙烯利的話，一般不會有過量殘留。
果農(nóng)和商販會不會過量添加催熟劑呢？王鳳忠說，催熟劑的使用有一個(gè)特殊的性質(zhì)：少量用有好處，用多了有壞處。比如，用一定濃度的催熟劑可以催熟水果，但是用多了，水果會成熟過快，容易腐敗，反而不利于運(yùn)輸和貯存。
華南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授任順祥的一篇論文也提到，乙烯利的使用濃度以5001000毫克/升為宜。濃度過高，果肉易老化，轉(zhuǎn)黃后很快出現(xiàn)褐斑和腐爛。
所以，把天然成熟的水果和未成熟采摘然后催熟的水果來相比，實(shí)在是一件沒有意義的事情。天然成熟的水果再好，沒有的吃也枉然。而現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)所帶來的這些非自然的產(chǎn)品，至少讓尋常百姓也可以超越時(shí)間和空間的限制，吃到這些水果。這個(gè)待遇，實(shí)際上比楊貴妃的荔枝也還要高一些。而且，一旦在心理上適應(yīng)了，這些不自然的水果，也并不是自然至上者們所鄙薄的那樣難吃。至于營養(yǎng)，且不從生物學(xué)上去比較，與沒有吃的相比，不自然的水果還是要有營養(yǎng)得多。
1.飯后吃水果
很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時(shí)的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時(shí)間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
2.飯后飲濃茶
飯后喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質(zhì)同鞣酸結(jié)合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發(fā)缺鐵性貧血。
3.飯后吸煙
飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍！這是由于進(jìn)食后的消化道血液循環(huán)增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。
4.飯后洗澡
飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。
5.飯后放松褲帶
很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。
6.飯后散步
飯后百步走，非但不能活九十九，還會因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
7.飯后唱卡拉ok
民間還有句俗話叫飽吹餓唱，這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時(shí)唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。
8.飯后開車
司機(jī)飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因?yàn)轱埡笪改c對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時(shí)性缺血，從而導(dǎo)致操作失誤。
生活中準(zhǔn)備一個(gè)家庭急救包，對處理突發(fā)的擦傷、出血等情況是十分有必要的，那么家庭急救包里放什么比較妥當(dāng)呢?一些可處理擦傷、磕碰傷的藥品等都是家庭急救箱中必備的物品。
1、醫(yī)用彈性繃帶：包扎傷口時(shí)用。
2、簡易包：小于300毫米X300毫米的軟質(zhì)包或硬質(zhì)開蓋式盒子均可。最好具有三面式拉鏈能夠最大限度地敞開包裝，減少了緊急時(shí)刻翻找藥品的麻煩。
3、創(chuàng)可貼：小傷隨時(shí)覆蓋傷口。
4、醫(yī)用檢查手套：一次性醫(yī)用橡膠手套。
5、卡扣式止血帶：綁扎于傷口的近心端，通過壓迫血管阻斷血行來達(dá)到止血目的。
6、瓶裝碘酒。
7、安全剪刀：圓頭剪刀防止傷口包扎時(shí)造成二次傷害。
8、三角繃帶：一大塊三角形紗布，骨折時(shí)能綁住頭和背等地方，也可將骨折或受傷的手固定在脖子上。
9、溫度計(jì)：隨時(shí)監(jiān)測身體溫度以察覺病情。
10、棉棒：用于小傷口的清潔消毒處理，不會存在交叉感染。
11、酒精棉球：獨(dú)立小包裝，用于傷口的消毒處理。
12、醫(yī)用膠帶：用于包扎傷口。
13、醫(yī)用脫脂紗布：壓迫止血，覆蓋傷口時(shí)用。
14、清潔濕巾：清潔皮膚用。
在家中準(zhǔn)備一個(gè)急救包，里面放有常用的應(yīng)急醫(yī)療用品及藥品，當(dāng)遇到健康問題時(shí)可以及時(shí)處理救治。另外，家庭急救包要放置在明顯易找到的地方，例如電視柜、床頭柜等明顯且隨手可拿的位置。
