看標(biāo)準(zhǔn)與習(xí)慣來(lái)辨認(rèn)洗滌用品好壞
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近日，有“中國(guó)打假第一人”之稱的王海在微博上指出，某品牌洗衣液被檢測(cè)出含有“致癌物質(zhì)”熒光增白劑，并表示將作為消費(fèi)者的代理人起訴該品牌產(chǎn)品所屬公司。目前關(guān)于“熒光增白劑”一事眾說(shuō)紛紜，專家提醒，選擇洗滌用品別被宣傳詞語(yǔ)給迷了眼，把握關(guān)鍵信息才是選對(duì)產(chǎn)品的關(guān)鍵。而正確的洗衣習(xí)慣也是將衣物洗凈的關(guān)鍵。
不同衣物宜選不同洗滌劑
市場(chǎng)上的洗滌用品五花八門。環(huán)保專家指出，消費(fèi)者在洗滌衣物時(shí)，應(yīng)針對(duì)不同污垢、不同織物種類、洗滌方式、附加功能選用不同的洗滌劑。
除了可以根據(jù)衣物的特性來(lái)選擇外，選購(gòu)洗衣粉商品時(shí)，還要注意標(biāo)簽上標(biāo)明執(zhí)行什么標(biāo)準(zhǔn)。洗衣粉有國(guó)家推薦標(biāo)準(zhǔn)(標(biāo)準(zhǔn)號(hào)以GB開(kāi)頭，代表國(guó)標(biāo))，不執(zhí)行國(guó)家推薦標(biāo)準(zhǔn)就將執(zhí)行企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，若企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)低于國(guó)家推薦標(biāo)準(zhǔn)，表明該產(chǎn)品質(zhì)量不符合國(guó)家推薦標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量低下，專家建議消費(fèi)者不要購(gòu)買。
過(guò)期產(chǎn)品特效功能會(huì)失效
選購(gòu)洗滌用品時(shí)還要注意保質(zhì)期，因洗衣粉(液)中所含表面活性劑、助洗劑(酶制劑、漂白劑除外)在儲(chǔ)存過(guò)程中不會(huì)因時(shí)間而變質(zhì)，因此過(guò)期也不影響使用，甚至洗衣粉吸潮結(jié)塊也不影響使用。
但是，有特效功能的添加劑，如酶制劑，隨其儲(chǔ)存時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸失活，溫度越高失活越快。不過(guò)，即使酶制劑完全失效，但其他成分仍有效，因此仍有一定的去污效果。
含過(guò)碳酸鈉、過(guò)硼酸鈉的漂白洗衣粉和含雙氧水或次氯酸鈉的漂白洗衣液，如儲(chǔ)存條件不當(dāng),也會(huì)造成活性氧釋放失去漂白功能。如果塑料袋出現(xiàn)鼓包(因活性氧釋放)現(xiàn)象，表明漂白劑可能失效,起不到漂白的作用。
漂洗衣物留點(diǎn)泡沫不要緊
洗衣服漂洗上幾遍仍會(huì)有一些泡沫殘留，很多人認(rèn)為此時(shí)的衣物還沒(méi)有清洗干凈，要把泡沫全部洗凈才行。
對(duì)此專家指出，殘留少量泡沫是不要緊的，在安全的范圍內(nèi)。在洗衣粉的用量大致合適的情況下，全自動(dòng)洗衣機(jī)設(shè)定的正常洗滌模式完全能夠?qū)⒁挛锲锤蓛?，如果是手洗，徹底地漂洗兩三遍也就可以了?/p>
此外，專家還強(qiáng)調(diào)了洗衣時(shí)浸泡的重要性。浸泡過(guò)程也是一個(gè)去污的過(guò)程，實(shí)踐表明，浸泡是污垢向水溶液轉(zhuǎn)移的過(guò)程，只浸泡不加任何機(jī)械力，可看出水是臟的,表明浸泡是去污需要的過(guò)程。
此外，很多人習(xí)慣將臟衣服存放在洗衣機(jī)內(nèi)，洗衣時(shí)再放入水和洗衣粉。這樣做會(huì)造成衣服上局部粘附洗衣粉多,濃度高,可能造成洗后衣服花白,色彩深淺不一。建議洗滌衣物時(shí)，先放入洗衣粉，加水?dāng)嚢?，待洗衣粉充分溶解以后再放入衣服，浸?0～20分鐘以后開(kāi)始清洗。
洗滌劑過(guò)量傷衣物
很多人認(rèn)為加的洗衣粉(洗衣液)越多，衣物就越干凈，但事實(shí)并非如此。
專家表示，洗衣粉達(dá)到一定量后，去污力就不再隨著加入量而增加了。據(jù)了解，普通洗衣粉的濃度在2g/L～5g/L時(shí)，洗滌去污能力最強(qiáng)，也就是說(shuō)，一臉盆清水中加入10g~20g洗衣粉就足夠了;若使用濃縮粉，可以減少一半的用量。
洗衣粉過(guò)量會(huì)使溶液堿性增加，對(duì)衣服纖維有損傷，并且洗衣粉過(guò)量殘留附在衣服上的就多，漂洗起來(lái)費(fèi)水費(fèi)時(shí)費(fèi)力。
洗衣時(shí)除了把握洗滌用品用量外，水溫也要控制好。一般情況下，洗衣物的水溫高一些，去污要好一些，但不是越高越好。常用的加酶洗衣粉含有堿性蛋白酶和堿性脂肪酶，這兩種酶的活性高低與溫度有關(guān)，大約在40℃酶才能發(fā)揮最佳效果，溫度過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)降低酶的活性。
蛋白酶有變性效果，溫度高了，蛋白質(zhì)容易凝固，溶解性顯著降低，就像蛋白經(jīng)過(guò)高溫就會(huì)凝固一樣，衣服上常常粘有蛋白類的污漬，經(jīng)過(guò)高溫容易凝固在衣物的纖維中，從而使污漬更難以去除。
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今年2月，浙江余姚的張先生不慎坐在了洗滌劑的噴口上，流出的液體把他的臀部燒出了5厘米大小的創(chuàng)面。隨后，創(chuàng)口面積出現(xiàn)蔓延趨勢(shì)，據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生診斷稱，這是洗滌劑刺激了皮膚，并引發(fā)了過(guò)敏性皮炎。
記者以“洗滌劑的危害”為關(guān)鍵詞在百度上搜索，僅用0.032秒，就搜得相關(guān)網(wǎng)頁(yè)13.7萬(wàn)個(gè)。其中，不乏與張先生“同病相憐”的人，另外也有很多因洗滌劑氣味或殘留引發(fā)身體不適的事件。幾乎天天都要接觸的洗滌劑竟有那么強(qiáng)的“殺傷力”，該如何使用才能最大限度消除危害?為此，記者采訪了洗滌和化工方面的專家。
安全性能大比拼
中國(guó)洗滌用品工業(yè)協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)石計(jì)祥在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，隨著生活水平的提高，洗滌清潔用品的需求量也在增長(zhǎng)，截至2007年，我國(guó)合成洗滌劑累計(jì)生產(chǎn)179.98萬(wàn)噸。其中，織物洗滌劑、去污劑和殺菌消毒劑成為老百姓最常使用的三類。
織物洗滌劑。
石計(jì)祥告訴記者，目前最常見(jiàn)的有洗衣皂、皂粉、洗衣粉和洗衣液?！霸谶@幾種產(chǎn)品中，洗衣皂對(duì)人體的危害最小。”北京化工大學(xué)理學(xué)院院長(zhǎng)萬(wàn)平玉介紹說(shuō)。洗衣皂屬肥皂的一種，主要成分是脂肪酸鈉，是由天然油脂經(jīng)皂化反應(yīng)制成，不僅去污能力強(qiáng)，而且對(duì)人體無(wú)毒副作用。洗衣粉則是健康隱患最大的一種。它是一種堿性的合成洗滌劑，溶解在水里的洗衣粉，可通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入人體內(nèi)，長(zhǎng)期積累易損害肝臟功能。天津藥物研究所副研究員李紅珠指出，人手經(jīng)常接觸洗衣粉，容易使皮膚角化和皴裂，如果漂洗不凈，還容易刺激皮膚，皮膚敏感的人甚至?xí)忌线^(guò)敏性皮炎?！敖橛趦烧咧g的是皂粉和洗衣液，其中也添加了化學(xué)合成成分，雖然比洗衣粉溫和，但也不宜長(zhǎng)期接觸皮膚?！崩罴t珠說(shuō)，手洗衣服最好用洗衣皂;機(jī)洗時(shí)，皂粉是不錯(cuò)的選擇。
去污劑。
多用于廚房，主要有洗潔精、去污粉、噴劑和去污巾。李紅珠說(shuō)，去污巾不用洗滌劑，只需用水就能擦去油污，是最天然最健康的去污產(chǎn)品。而對(duì)健康威脅最大的就是去污噴劑，擦抽油煙機(jī)通常都會(huì)遇到，它們多屬于強(qiáng)溶劑或易溶劑，并且為了沖淡刺鼻的味道而添加了芳香劑等成分。長(zhǎng)期或頻繁使用噴劑，容易對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)鼻干發(fā)癢、打噴嚏、咽喉燒灼感和異物感、聲啞等癥狀。萬(wàn)平玉指出，去污粉的危害僅次于噴劑，顆粒過(guò)于粗糙，含有較多堿性物質(zhì)，長(zhǎng)期使用易腐蝕水池、器具等，也會(huì)使手部出現(xiàn)干燥、脫皮的現(xiàn)象。“洗潔精中也含有表面活性劑，殘留也容易引發(fā)疾病。”李紅珠說(shuō)，洗潔精中的表面活性劑進(jìn)入人體，就會(huì)干擾正常代謝。
殺菌消毒劑。
“一般家庭中最常使用的不外乎84消毒液、高錳酸鉀和人體消毒劑。”萬(wàn)平玉指出，人體消毒劑是相對(duì)比較安全的廣譜殺菌劑，通常用于衣物消毒。相比較而言，84消毒液和高錳酸鉀就有一定的局限了。其中，84消毒液早期用于醫(yī)療器械消毒，屬高效消毒液，刺激性和腐蝕性較強(qiáng)。而高錳酸鉀的濃度一般難以把握，如果缺乏專業(yè)知識(shí)，則容易造成衣物或器具的損壞。
清潔劑使用四大誤區(qū)
使用清潔劑和殺菌消毒劑時(shí)，幾乎每個(gè)家庭都有一套“心得”。對(duì)此，石計(jì)祥指出，有些使用行為過(guò)于隨意，有些則過(guò)于“矯情”，這都是使用過(guò)程中的誤區(qū)。
誤區(qū)一：先放衣服后放清潔劑和消毒劑。
“很多人都習(xí)慣先把衣服放進(jìn)洗衣機(jī)或盆中，然后再注入水和清潔劑，這是最常犯的錯(cuò)誤?！笔?jì)祥解釋道，這會(huì)讓衣服局部黏附上過(guò)多的清潔劑或殺菌劑，容易使衣服局部花白，色彩深淺不一。同時(shí)，某一局部清潔劑濃度過(guò)高，容易漂洗不徹底，刺激皮膚。
誤區(qū)二：清潔劑、消毒劑放得越多越好。
石計(jì)祥說(shuō)，清潔劑達(dá)到一定濃度后，去污效果就飽和了，不會(huì)再增強(qiáng)了。如果用量太大，一會(huì)造成水和清潔劑的浪費(fèi)，二會(huì)容易產(chǎn)生殘留。此外，英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果消毒劑放得過(guò)多，就會(huì)降低人體正常的免疫能力，使人更容易被外界病菌所打倒。
誤區(qū)三：清潔劑和消毒液混合使用。
中央電視臺(tái)某節(jié)目曾經(jīng)報(bào)道，一位主婦為了更徹底地去污，將潔廁靈、洗滌劑、洗潔精等混合使用，結(jié)果產(chǎn)生了大量氯氣，導(dǎo)致該主婦氯中毒身亡。最近，美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心也發(fā)出警告，千萬(wàn)不要混用清潔劑和消毒劑。
誤區(qū)四：清潔劑和消毒劑能無(wú)限期使用。
大多數(shù)人買清潔劑和消毒劑很少看保質(zhì)期。對(duì)此，石計(jì)祥說(shuō)，其實(shí)，清潔劑和消毒劑都有保質(zhì)期，過(guò)了保質(zhì)期，其有效成分就逐漸失效了，根本起不到應(yīng)有的去污和消毒作用。
怎么使用最安全
有專家稱，與過(guò)去幾十年相比，現(xiàn)在我國(guó)兒童患癌率呈明顯上升趨勢(shì)，而醫(yī)院皮膚科的濕疹患者也在增多，這些都與人們大量、錯(cuò)誤地使用清潔劑不無(wú)關(guān)系。因此，正確使用清潔劑和消毒劑就顯得非常必要了。
“能少用就少用，能不用就不用?！崩罴t珠表示，在刷餐具時(shí)，如果沒(méi)有油污，就用清水沖刷;如果有少許油污，可用開(kāi)水燙;如果油污過(guò)重，可以先用餐巾紙擦去油污，或者取少量食用堿，干著擦油污處，再用水漂洗干凈。另外，在刷洗灶臺(tái)、水池等地方時(shí)，可以將小蘇打溶于水，用抹布用力擦洗即可。在沖洗馬桶時(shí)，倒些可樂(lè)也能起到清潔作用。如果清潔下水道等藏污納垢的地方，可以先用毛發(fā)刷將頭發(fā)勾出來(lái)，再用橘子皮水沖洗。
如果無(wú)法避免使用清潔劑和消毒劑，就盡量少用，并使用接近天然成分的。首先，使用織物洗滌劑上，小件衣服和薄衣服盡量用肥皂手洗;機(jī)洗衣物用皂粉嚴(yán)格按照產(chǎn)品推薦使用表上的用量添加。另外，漂洗時(shí)，手洗漂2遍，機(jī)洗則要在甩干后再漂洗3分鐘。而且，不要每次洗衣服都加消毒劑，陽(yáng)光中的紫外線是最好的殺菌劑。
其次，使用去污劑時(shí)，一定要戴上膠皮手套，如果氣味刺鼻，應(yīng)戴好口罩。在使用噴劑時(shí)戴上眼鏡，以防液體濺進(jìn)眼內(nèi)。盡量在短時(shí)間內(nèi)將污垢清理干凈，并開(kāi)窗通風(fēng)，讓氣味盡快散去。洗潔精只適于清洗餐具和果蔬，如果濃度過(guò)高，必須稀釋后再使用。
最后，使用消毒液時(shí)，最好也戴上橡膠手套。需要提醒的時(shí)，84消毒液不適于消毒鋁、銅和碳鋼制品，會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一定腐蝕作用。
【導(dǎo)讀】醬油是市民日常生活中常用的幾大調(diào)料之一。不過(guò)，就是這個(gè)常用的調(diào)料，您可不一定了解得全面。面對(duì)市場(chǎng)上種類繁多的醬油，專家推薦看醬油顏色辨別好壞，市民要仔細(xì)辨認(rèn)標(biāo)簽，吃對(duì)正確的醬油來(lái)了解看醬油顏色辨別好壞吧。
看醬油顏色辨別好壞
醬油是市民日常生活中常用的幾大調(diào)料之一。不過(guò)，就是這個(gè)常用的調(diào)料，您可不一定了解得全面。面對(duì)市場(chǎng)上種類繁多的醬油，專家指出，市民要仔細(xì)辨認(rèn)標(biāo)簽，吃對(duì)正確的醬油。
保健醫(yī)師介紹，市場(chǎng)上部分醬油之所以不合格可能多是一些企業(yè)為降低成本，摻水過(guò)多，原料投入較少，或使用低價(jià)的原輔料，或是企業(yè)生產(chǎn)工藝控制不嚴(yán)，發(fā)酵時(shí)間不足、發(fā)酵溫度過(guò)高及菌種單一化造成酶分解不夠等，從而影響氨基酸生成。
那么，到底該如何選擇醬油呢？鄭東旖提醒，選購(gòu)醬油、食醋時(shí)應(yīng)注意產(chǎn)品顏色。品質(zhì)好的，顏色會(huì)稍深一些。但如果太深了，則表明其中添加了焦糖色，香氣、滋味相比會(huì)差一些。
具體說(shuō)來(lái)，選擇醬油時(shí)，首先要仔細(xì)看醬油外包裝。醬油的原料表中可以看出其原料是大豆還是脫脂大豆，是小麥還是麩皮？看清標(biāo)簽上的是釀造醬油還是配制醬油。其中，釀造醬油是用大豆或脫脂大豆、小麥或麩皮為原料，采用微生物發(fā)酵釀制而成的醬油。配制醬油是以釀造醬油為主體，與酸水解植物蛋白調(diào)味液、食品添加劑等配制而成的液體調(diào)味品。只要在生產(chǎn)中使用了酸水解植物蛋白調(diào)味液，即是配制醬油。
導(dǎo)語(yǔ)：常坐辦公室的人多多少少都會(huì)感覺(jué)腰酸背疼，如果不注意調(diào)節(jié)，頸椎很容易出問(wèn)題，其實(shí)眉毛與頸椎關(guān)系密切，通過(guò)看眉毛，就能判斷你的頸椎是否出現(xiàn)問(wèn)題了。下面就讓教教你其中的奧秘吧！
眉心毛孔粗大
眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因?yàn)轭i椎壓力太大。因?yàn)檫@里反射的是第七節(jié)的頸椎的壓力點(diǎn)。假如頸椎很不舒服或者壓力很大，眉心這個(gè)地方的毛孔就會(huì)變得粗大。
眉毛高低不平
兩條眉毛出現(xiàn)一高一低，也是頸椎出問(wèn)題的表現(xiàn)之一。由于頸椎屈度的異常，導(dǎo)致出現(xiàn)各種顏面部的問(wèn)題。在外觀上，可以看出臉部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不對(duì)稱，鼻孔大小不均，嘴角高低不等現(xiàn)象。
眉心疼痛
眉心疼痛常常是伴隨著頸椎疼痛出現(xiàn)的，其原因是由于頸椎骨質(zhì)增生壓迫三叉神經(jīng)所造成的疼痛。
眉毛脫落
眉毛異常脫落主要是因?yàn)轭i椎偏位。由于偏位的頸椎壓迫了神經(jīng)根，引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)、血液供養(yǎng)系統(tǒng)的供給不足，使供給身體毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)受到阻礙，產(chǎn)生眉毛脫落現(xiàn)象。同時(shí)也可伴有脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。
眉毛下垂
眉毛下垂多是頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)而造成的面部神經(jīng)麻痹。頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)可造成軟組織炎癥、充血、水腫，供血不足，因而導(dǎo)致造成耳面神經(jīng)血液循環(huán)障礙而致面神經(jīng)麻痹。
眉毛長(zhǎng)痘痘
眉毛長(zhǎng)痘痘多是因?yàn)樽瞬划?dāng)造成頸椎過(guò)于疲勞。由于坐姿不正確或長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，使頸椎處于長(zhǎng)時(shí)間的向前屈的疲勞狀態(tài)，頸后肌處于強(qiáng)直狀態(tài)，違背了正常的頸椎生理曲線，這就很容易造成頸椎病的疲勞。
只要頸椎不舒服，眉毛就會(huì)像健康報(bào)告一樣清楚地“寫”出來(lái)。如果一旦有上述類似問(wèn)題，就說(shuō)明您已經(jīng)發(fā)是亞健康狀態(tài)了，身體在強(qiáng)烈要求解壓、放松。
曾有媒體曾報(bào)道，愛(ài)掉色的毛巾致癌物質(zhì)――聯(lián)苯胺大多超標(biāo)，有的甚至超過(guò)國(guó)家強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)幾百倍。而國(guó)家棉紡織產(chǎn)品檢測(cè)中心質(zhì)檢部的專家認(rèn)為，毛巾掉色不等于含有毒有害物質(zhì)，一些正規(guī)廠家出產(chǎn)的產(chǎn)品也會(huì)有一層浮色。那么掉色能不能做為辨別毛巾好壞的標(biāo)準(zhǔn)呢?
有關(guān)研究員推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，在選購(gòu)色彩艷麗的毛巾前，用干凈的紙巾或幾盆清水來(lái)辨別。因?yàn)槊聿缓细竦闹饕蚴俏院蜕味炔贿_(dá)標(biāo)，色牢度較差的毛巾顯然會(huì)掉色，但有些正規(guī)產(chǎn)品的確會(huì)有浮色，在選購(gòu)時(shí)只要用紙巾在所選的毛巾上來(lái)回蹭幾下，如果顏色只是淺淺地沾在紙巾或完全沒(méi)有沾上，表明毛巾的色牢度很好，是質(zhì)量過(guò)關(guān)的產(chǎn)品，反之沾在紙巾上的顏色明顯，毛巾容易掉色，那么其色牢度相對(duì)較差，質(zhì)量自然是打了折扣。
當(dāng)然，毛巾買回家后可以放在清水中洗幾遍，一般來(lái)說(shuō)，質(zhì)量好的毛巾只是在第一次清洗時(shí)會(huì)洗掉一些浮色。如果每次都掉色，最好不要用這種質(zhì)量的毛巾洗臉，否則就像用“化工染料”洗臉一樣，久而久之，對(duì)皮膚的損傷可不小。
挑選之前聞一聞
其實(shí)，在挑選色彩鮮艷的毛巾前還應(yīng)該聞一聞毛巾的味道，因?yàn)?，一些劣質(zhì)毛巾的生產(chǎn)廠家使用一些禁用的染化料，而這些染化料中含有聯(lián)苯胺類致癌物質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生刺鼻的氣味。還有一些劣質(zhì)毛巾有一股魚(yú)腥、汽油的味道，并不是存放或運(yùn)輸導(dǎo)致的，而是由于廠家的機(jī)械加工設(shè)備漏油、不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)造成的，所以質(zhì)量好的彩色毛巾應(yīng)該是沒(méi)有異味的。
純棉毛巾是首選
對(duì)于各種質(zhì)地的彩色毛巾，吸水性好、透氣性強(qiáng)的純棉毛巾還是護(hù)膚的首選。在挑選純棉毛巾時(shí)先對(duì)著光看毛巾的色澤是否均勻、柔和，色澤如果過(guò)于光亮則摻雜了滌綸或其他纖維。同時(shí)用手感受毛巾的柔軟度，如果軟硬不均、有硬茬，或者干脆發(fā)硬，就不是純棉。也可以從中抽出兩根棉線，如果斷聲比較脆，說(shuō)明質(zhì)量好，沒(méi)有脆聲，說(shuō)明質(zhì)量較差。
劣質(zhì)的純棉毛巾，往往不是100%的純棉，而是摻雜了相當(dāng)比例的化學(xué)纖維，易起毛起球，用來(lái)洗臉，顯然會(huì)刺激皮膚，所以，購(gòu)買品質(zhì)有保證的純棉毛巾，還是應(yīng)該到專門的商店或超市去選購(gòu)。
臉色黃、嘴邊黑、鼻尖暗，說(shuō)明脾虛
黃皮膚是我們中國(guó)人的重要特征。不過(guò)，黃色有正常的黃，也有病理的黃。正常的黃色應(yīng)當(dāng)是明亮、潤(rùn)澤、含蓄的，并且有紅色摻雜其間。如果黃色太過(guò)、黃色不及、黃色一色獨(dú)顯，或者與青黑等顏色一起顯現(xiàn)，那就是病色。中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問(wèn)題。
脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷，人吃飯喝水以后，就是通過(guò)脾胃消化吸收里面的精華，轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋哉f(shuō)脾胃是氣血生化之源.脾一旦有毛病，身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水，不能正常運(yùn)化，無(wú)法供給五臟六腑營(yíng)養(yǎng)，于是血液減少了，其結(jié)果就是臉色變白變黃。
脾胃出了毛病，癥狀主要可概括成8個(gè)字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。納呆的意思就是不想吃飯，也吃不多、吃不香，這是脾胃功能減退最明顯的特征；腹脹的特點(diǎn)是不吃不脹，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹；腹瀉就是拉肚子，如果水和糞能分開(kāi)叫腹瀉,水和糞均勻混合在一起叫做便溏.如果發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況，就該懷疑自己的脾胃是不是出了問(wèn)題，盡快就醫(yī)。
臉色發(fā)黃還分好幾種。一個(gè)人脾虛了，面色淡黃，如果沒(méi)有及時(shí)治療，就會(huì)逐漸出現(xiàn)萎黃,即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔?，不能營(yíng)養(yǎng)身體造成的。與萎黃相反是黃胖，即面色發(fā)黃且有虛腫。這種表現(xiàn)一般源于兩種情況，一是既有脾虛又有濕邪，二是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。比起萎黃和黃胖，黃疸要嚴(yán)重得多。黃疸屬于一色獨(dú)顯，又是病色太過(guò)，病人往往臉黃、身體黃、尿黃，連白眼珠都是黃的。很多肝病病人都會(huì)出現(xiàn)黃疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。
當(dāng)我們看到一個(gè)人臉色發(fā)黃，且不太明亮，不太潤(rùn)澤，基本就能判斷這個(gè)人脾虛。這時(shí)候還應(yīng)該看兩個(gè)地方，一是看看嘴唇，特別是嘴唇四周的唇四白,就是嘴周圍一圈黃白無(wú)毛的部位，大約1毫米寬。中醫(yī)認(rèn)為，脾開(kāi)竅于口，脾之華在唇和唇四白。如果唇四白不明顯了，那脾胃功能肯定衰退了；如果唇四白的顏色特別干黃，說(shuō)明脾胃功能衰退嚴(yán)重；如果唇四白發(fā)黑發(fā)青了，這個(gè)人就有生命危險(xiǎn)了。
脾虛的病人還要看一個(gè)地方，那就是鼻尖，鼻尖的情況能提示病情的發(fā)展。實(shí)際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個(gè)小坑。以這個(gè)小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。病重的時(shí)候，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒(méi)有，但只要他的鼻尖是明亮、潤(rùn)澤的，就說(shuō)明他的脾胃運(yùn)化功能還在，就還能吃飯、吃藥，所以就有救，所謂有胃氣則生，無(wú)胃氣則死.另外，如果患病時(shí)黃色代替了其他病色出現(xiàn)在臉上，比如由黑轉(zhuǎn)黃，而且變得明亮、潤(rùn)澤，說(shuō)明脾胃恢復(fù)了，病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。
脾胃一生都在辛辛苦苦為我們工作，輸送營(yíng)養(yǎng)，生化氣血，所以飲食應(yīng)當(dāng)適量，多吃易于消化的食物，不暴飲暴食、忽冷忽熱，不偏食，注意調(diào)整情緒，這些都是保養(yǎng)脾胃的要訣。
出現(xiàn)脾虛，就要調(diào)養(yǎng)和治療。古人發(fā)明了很多易消化的食物，如藕粉，對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)很適合，老年人更應(yīng)該家中常備。另外，把面粉炒熟了沖水喝也有健脾的作用。治療氣虛的四君子湯,也能用來(lái)健脾益氣，用黨參或人參10-15克、炒白術(shù)10克、茯苓30克、甘草3-5克，熬在一起，補(bǔ)益脾胃的效果很好，且藥性平和。（首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)系教授 王鴻謨）
脾胃虛弱怎么調(diào)理 中醫(yī)教你調(diào)脾胃
脾胃虛弱的人往往比較瘦弱、容易生病，想要調(diào)理好自己的脾胃，要注意飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也可以自我按摩，下面我們來(lái)看看具體的調(diào)理脾胃的方法。
一、脾胃虛弱癥狀
脾胃虛弱為中醫(yī)名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便??；胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時(shí)顯增多，伴有不消化食物，大便時(shí)瀉時(shí)溏，遷延反復(fù)，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。脾胃虛弱病程較長(zhǎng)，泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無(wú)臭味，夾有不消化食物殘?jiān)?，食后易瀉，吃多后見(jiàn)腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運(yùn)化濕。
脾胃虛弱者，脾胃的受納、腐熟、轉(zhuǎn)輸、運(yùn)化等功能減弱或失調(diào)，影響水谷的消化吸收，要注意調(diào)養(yǎng)。
二、脾胃虛弱怎么調(diào)理
1、注意保暖
老中醫(yī)告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒(méi)有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時(shí)候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持積極樂(lè)觀的情緒。
積極向上、輕松樂(lè)觀的情緒可以使人體陰陽(yáng)平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整，保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅(jiān)持做到上面這幾項(xiàng)，那么恭喜你，你的脾胃功能就會(huì)不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉(zhuǎn)和痊愈。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力。同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎么調(diào)理，可以在每天睡覺(jué)之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行，這是一種非常好的保健方法。
4、科學(xué)飲食
養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，每天定時(shí)、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時(shí)生冷食物也要少吃一些，因?yàn)檫@些食物都是比較難消化的。
三、脾胃虛弱調(diào)理食療粥
1、八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開(kāi)胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
5、參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
很多人愛(ài)吃巧克力，卻不知道包裝背后的秘密。其實(shí)，巧克力分為純苦巧克力、輕甜度巧克力、半甜度巧克力和苦甜度巧克力。可可含量和糖的比例應(yīng)該比較均衡，香味純正、濃郁，入口軟滑。可可含量超過(guò)82%,可可脂不低于18%,這種可可含量和可可脂含量比例做成的巧克力最受歡迎。
黑巧克力可可含量不應(yīng)低于35%
黑巧克力或稱純巧克力，主要由可可、可可脂和少量糖分組成，硬度較大，可可含量較高，微苦。
可可含量 購(gòu)買巧克力時(shí)，可以留意食品標(biāo)簽上注明的百分比，也就是可可含量的百分比，可可含量是評(píng)價(jià)巧克力好壞的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)FDA（美國(guó)食品和藥物管理局）規(guī)定黑巧克力的可可含量不應(yīng)低于35%,而最佳的可可含量在55%~75%之間，可可含量在75%~85%屬于特苦型巧克力，這是使巧克力可口的上限?？煽珊扛哂?5%的，只有那些狂熱的巧克力迷才會(huì)喜歡。
可可豆 這是決定黑巧克力好壞的關(guān)鍵因素?？煽啥沟姆N類主要有克里奧羅、特立尼達(dá)和佛拉斯特羅三種，前兩者被視作可可中的珍品，優(yōu)質(zhì)的巧克力都是用這兩種可可豆做成的，有的甚至只用克里奧羅，當(dāng)然有的也會(huì)加一些佛拉斯特可可豆以得到特殊的風(fēng)味和口感。普通的巧克力都是用佛拉斯特羅可可豆做成的。
黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同，區(qū)別在于黑巧克力的脂肪含量要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，每100克牛奶巧克力含33克脂肪），黑巧克力所含的鹽分少（黑巧克力每100克含12微克鹽，牛奶巧克力每100克含84微克鹽）、糖分多（黑巧克力每100克含64克糖，牛奶巧克力每100克含55克糖）。牛奶巧克力中牛奶含量高，黑巧克力中可可粉含量高，即碳水化合物和礦物質(zhì)鎂、鉀以及生物堿（鹿尾草堿）等含量都很高。
：雖然是女人，但是你對(duì)女人私處的了解夠透徹嗎？女人的生殖器長(zhǎng)什么樣是正常的？陰道大小有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)？乳房的標(biāo)準(zhǔn)形狀又是怎樣的？男人第二大喜歡女人的性感部位：臀部怎么樣才算完美?跟著小編一起來(lái)看看吧。
女人生殖器標(biāo)準(zhǔn)大小數(shù)字解碼
小陰唇(6cm)：女孩子小陰唇的平均長(zhǎng)度，一般有五至七公分，為標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度，不過(guò)經(jīng)生育的女孩子，會(huì)略有伸長(zhǎng)。
陰道角度(15)：女孩子躺臥時(shí)，陰道與床的水平面，普遍呈向下的角度，一般為十五度左右;但向上翹或是向下垂因人而異，而且相距甚大。
經(jīng)血量(100cc)：每次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，經(jīng)血的流量都有很大的差異，但普遍平均而言，約為100cc。
陰道壁(30秒)：當(dāng)受到性的刺激時(shí)，陰道壁開(kāi)始分泌出愛(ài)液所需的時(shí)間，平均為30秒鐘。換言之只需與她深吻一次，已足可以令她進(jìn)入可以做愛(ài)的狀態(tài)。
陰道溫度(38.5℃)：陰道內(nèi)的溫度，平均約為攝氏三十七點(diǎn)三至三十七點(diǎn)八度;但在興奮充血時(shí)，陰道內(nèi)的溫度可急升至攝氏三十八點(diǎn)五度;在興奮充血時(shí)，陰道內(nèi)的溫度，可急升至攝氏三十八點(diǎn)五度，血液的循環(huán)活潑，令陰道的溫度亦高。
高潮(6秒)：女孩子在獲得高潮時(shí)，那種絕頂感覺(jué)，較男性在射精時(shí)所獲得的快感，約長(zhǎng)一至兩秒左右。
排卵(400-500個(gè))：女孩子由初潮至到閉經(jīng)為止(即一生中)，卵巢所排的總數(shù)，為四百至五百個(gè)。
陰道痙攣(0.8秒)：當(dāng)獲得性高潮時(shí)，女孩子的陰道內(nèi)、子宮及肛門括約肌，會(huì)發(fā)生為時(shí)零點(diǎn)八秒，約共七至八次的抽搐，重復(fù)收縮而產(chǎn)生快感。
陰毛(86平方公分)：陰毛的平均面積，按每個(gè)人而不同，身材較高者，面積可達(dá)140平方公分;而錄得的最低紀(jì)錄中，為21平方公分。此下，1平方公分面積所生長(zhǎng)的陰毛，約為十五條;而長(zhǎng)度平均為六至七公分。
陰核(7mm)：過(guò)半數(shù)的女孩子，陰核的大小約為六至八公厘，而七公厘為平均尺寸。但當(dāng)有性的興奮時(shí)，與男性的陰莖一樣，亦會(huì)勃起。
陰道(7cm)：由陰道口至子宮的平均長(zhǎng)度(深度)，為六至十公分、可闊兩至三公分。未婚的女孩子(指未有性經(jīng)驗(yàn)者)，陰道普遍有七公分長(zhǎng)。
體力(十七歲)：根據(jù)普查顯示，女孩子在十七歲時(shí)，體力達(dá)到顛峰，而到二十九歲時(shí)，女孩子體力開(kāi)始逐漸下降，僅為全盛時(shí)期的九成。換言之，做愛(ài)這種講求體力的床上運(yùn)動(dòng)，對(duì)二十多歲的女孩子最適宜。
下面為您介紹女人最佳三圍和計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)：
女人最佳三圍和計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)
胸圍=身高X0.51（身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cmX0.51=81.6cm）
腰圍=身高X0.34（身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cmX0.34=54.4cm）
臀圍=身高X0.542（身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cmX0.542=86.72cm）
據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性的魔鬼三圍的標(biāo)準(zhǔn)（胸、腰、臀）分別是84厘米、62厘米和86厘米。
下面為大家提供的是女子標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法以及標(biāo)準(zhǔn)三圍的計(jì)算方法
體重算法一：X0.32＋（年齡－21）5
體重算法二：身高-112cm
圍度算法一：
胸圍：身高x0.52
腰圍：身高x0.37
腹圍：身高x0.457
臀圍：身高x0.542
大腿圍：身高x0.26+7.8
圍度算法二：
下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5:8。
胸圍：在腑下沿胸的上方最豐滿處測(cè)量，胸圍應(yīng)為身高的1/2。
胸圍：腰的最細(xì)部位其標(biāo)準(zhǔn)圍度比胸圍小20CM。
髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位測(cè)量，髖圍應(yīng)較胸圍大4CM。
大腿圍：在大腿的最上部位、臀折線下測(cè)量，大腿圍應(yīng)較小10CM。
小腿圍：在小腿最豐滿處測(cè)量，小腿圍應(yīng)較大腿圍小20CM。
足頸圍：在足頸的最細(xì)部位測(cè)量，足頸圍應(yīng)較小腿圍小10CM。
手腕圍：在手腕與肘關(guān)節(jié)的中部測(cè)量，手腕圍應(yīng)較足頸圍小5CM。
上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)的中部測(cè)量，上臂圍應(yīng)等于大腿圍的1/2。
頸圍：在頸的中部最細(xì)處測(cè)量，頸圍應(yīng)與小腿圍相等。
以上是女性生殖器的最美標(biāo)準(zhǔn)，但是再美的生殖器如果不注意保養(yǎng)，就容易感染各種病菌，從而導(dǎo)致自己的健康出現(xiàn)危機(jī)，那么如何保養(yǎng)私處呢？下面為您繼續(xù)介紹：
女性生殖私密保養(yǎng)秘訣
1、中國(guó)女性每年有20萬(wàn)人口死于婦科疾病，其實(shí)她們不是死于婦科疾病，是死于對(duì)自己的無(wú)知，太不了解自己了，所以才葬送了自己的生命。
2、女性生殖系統(tǒng)分兩大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內(nèi)生殖器，內(nèi)生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成，外生殖器由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成。
3、子宮是孕育生命的一個(gè)重要場(chǎng)所，未孕時(shí)子宮有雞蛋那么大，一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹，等到了分娩，子宮就要收縮回來(lái)，也就像拳頭這么大了，這個(gè)時(shí)候的子宮就布滿了皺褶和隱窩，也已經(jīng)不再光滑了，這些皺褶隱窩里就要?dú)埩衾?/p>
4、體內(nèi)到底殘留多少垃圾？
①生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾。
②夫妻生活垃圾。
③每個(gè)月內(nèi)膜沒(méi)脫落干凈的垃圾。
④再加上內(nèi)源體外源體新陳代謝的垃圾。
這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產(chǎn)生了毒素，萬(wàn)病起源于毒素，也就是現(xiàn)在為什么有那么肌瘤啊，囊腫啊，內(nèi)膜炎等等婦科疾病的原因。
5、以前的人為什么沒(méi)有這么多毛病呢？那是因?yàn)樯啵笠淮伟亚耙淮蔚睦鴽_出來(lái)，沒(méi)有陳年垃圾，加上不斷地母乳喂養(yǎng)，乳腺不斷地疏通，難以造成阻塞，加上環(huán)境因素，婦科疾病沒(méi)有現(xiàn)在這么多。
6、知道為什么女人比男人壽命長(zhǎng)嗎？就因?yàn)榕吮饶腥硕嘁粋€(gè)排毒器官叫子宮，所以輕易別說(shuō)給我把子宮拿掉，有子宮和沒(méi)子宮生命相差十到十五年。
7、不要人為的選擇剖腹產(chǎn)，女人的腹腔只要打開(kāi)，一定是大傷元?dú)?，因?yàn)榕说母骨徊课挥幸粋€(gè)非常重要的部位叫胞中穴。剖腹產(chǎn)還要在子宮上劃一刀，這樣女性的子宮收縮一定沒(méi)有順產(chǎn)的好，她的皺褶隱窩一定比平常女性多。
8、月經(jīng)提前得越多，說(shuō)明氣虛現(xiàn)象越嚴(yán)重，月經(jīng)提前嚴(yán)重的都會(huì)造成貧血，血小板減少，千萬(wàn)不要忽視月經(jīng)；如果推后，說(shuō)明宮寒血冷越嚴(yán)重，而且也最容易造成關(guān)節(jié)不好，宮寒血冷對(duì)女人來(lái)講會(huì)帶來(lái)很多的毛病。
9、重視宮頸健康，以防不動(dòng)聲色的糜爛。這個(gè)地方一般是看不見(jiàn)的，三分之二處沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，只有靠子宮根部一點(diǎn)點(diǎn)的毛細(xì)血管是有痛覺(jué)神經(jīng)的，也就是告訴我們宮頸糜爛一度，二度是沒(méi)有感覺(jué)的，即使到了三度也只是夫妻生活時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛，這個(gè)疼痛十分鐘，二十分鐘就過(guò)去了，馬上就不痛了，所以我們女性往往忽視這一塊，最后殃成大禍。
10、急性宮頸炎一般是月經(jīng)期過(guò)性生活而造成的，建議月經(jīng)期前后不要性生活。月經(jīng)來(lái)之前宮頸要微張，這個(gè)時(shí)候我們的毛細(xì)血管全部處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果有夫妻生活馬上會(huì)讓它充血，充血就會(huì)產(chǎn)生炎癥，也就是急性宮頸炎。因?qū)m頸沒(méi)有疼覺(jué)神經(jīng)，我們女性沒(méi)有感覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)就變成慢性宮頸炎，宮頸糜爛一度二度三度就是慢性宮頸炎發(fā)展的嚴(yán)重癥狀。
通過(guò)看一個(gè)人的氣色不好，來(lái)判斷一個(gè)人的健康狀態(tài)，我們?cè)撊绾慰词欠駳庋蛔悖旅婢蛠?lái)了解一下，你是如何判斷自身氣血不足的？
1、視物模糊
視力下降、眼睛干澀、老眼昏花等表現(xiàn)，多提示與肝臟氣血不足有關(guān)系。
2、頭發(fā)干枯
看身體細(xì)節(jié)來(lái)分辨是否氣血不足！
頭發(fā)生長(zhǎng)依賴血的養(yǎng)分供應(yīng)，如果血無(wú)法順暢直達(dá)頭發(fā)根部，這種氣血不足就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、無(wú)光澤。
3、失眠多夢(mèng)
入睡困難、容易驚醒、多夢(mèng)等表現(xiàn)，多數(shù)和心肝的氣血不足有關(guān)。當(dāng)心不藏神、肝不藏魂首先要考慮氣血不足引起。
4、疲乏無(wú)力
人體臟腑依靠氣來(lái)推動(dòng)，并保持活力。血又為肌肉筋脈提供養(yǎng)分，如果脾虛會(huì)導(dǎo)致氣血生化受影響，就會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力。
5、頭暈耳鳴
氣血不足，精氣不能上行至頭目，引發(fā)腎精虧損，出現(xiàn)頭暈耳鳴。大腦的養(yǎng)分供應(yīng)，也需要依靠氣血充盈。
6、月經(jīng)量少
氣血不足，還會(huì)影響女性月經(jīng)。當(dāng)氣血不足時(shí)，月經(jīng)量減少，女性甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。
7、手腳麻木
肝的氣血不足，四肢伸展就會(huì)受影響，出現(xiàn)彎曲不利、痙攣等；還有指甲變脆、變薄、顏色變淺、有裂紋等。肝藏血，肝的氣血不足容易出現(xiàn)手腳麻木。
8、皮膚粗糙
皮膚發(fā)黃、沒(méi)有光澤、發(fā)暗、粗糙、干燥等，都是肌膚缺乏營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)后，提示氣血不足的體現(xiàn)。
9、面色萎黃
常用面黃肌瘦形容一個(gè)人，營(yíng)養(yǎng)不良與氣血不足。脾胃作為氣血主要生化地，如果脾胃虛弱，也會(huì)引發(fā)氣血不足。
10、健忘心悸
心的氣血不足，容易出現(xiàn)健忘心悸，伴有心慌氣短、心神不寧等表現(xiàn)。
氣血不足最有效的方法
1、改變膳食結(jié)構(gòu)補(bǔ)氣血
現(xiàn)代女性并不是因?yàn)槌圆伙枌?dǎo)致氣血不足的，相反現(xiàn)代女性每天吃不少的食品，只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食，對(duì)補(bǔ)氣血沒(méi)有任何的好處，反而危害多多。
因此小編建議各位女性應(yīng)該要改變膳食結(jié)構(gòu)，少吃那些不利于補(bǔ)氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等，從食補(bǔ)方面入手補(bǔ)氣血。
2、做適量運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氣血
氣血不足的女性是不適宜做大量運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)榇罅孔鲞\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗太多的能量，對(duì)于氣血不足的女性來(lái)說(shuō)是雪上加霜。
過(guò)不做運(yùn)動(dòng)又十分不利于健康，因此小編建議各位氣血不足的女性，應(yīng)該在給身體補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)的前提下做適量運(yùn)動(dòng)。女性可以選擇做一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、健美操、太極等，這樣既起到鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)的目的，又不會(huì)過(guò)分消耗身體的能量。
看身體細(xì)節(jié)來(lái)分辨是否氣血不足！
3、按摩刺激穴位補(bǔ)氣血
堅(jiān)持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補(bǔ)氣血的作用，這也是成本最低的一種補(bǔ)氣血的方式。女性朋友可以用過(guò)按壓腋窩、太陽(yáng)穴、腦后、頸椎、頸動(dòng)脈等方式，來(lái)促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行順暢，從而達(dá)到生氣旺血的功效。
4、中藥調(diào)養(yǎng)補(bǔ)氣血
常服用紅棗、蓮子、山藥、核桃、當(dāng)歸、黨參、何首烏、枸杞子等中藥材，而忌飲濃茶及寒冷傷脾胃的食物如西瓜、綠豆等。
可用黨參15克，大棗15枚，煎水代茶飲；也可用麥芽糖60克，大棗20個(gè)，加水適量煮熟食用；還可以用何首烏20克，枸杞子20克，粳米60克，紅棗15個(gè)，加入適量的紅糖熬成粥食用，可以起到補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用。
5、心態(tài)、睡眠很重要
人如果長(zhǎng)時(shí)間心情壓抑，會(huì)使肝氣郁結(jié)，引起氣血暗耗。平和的心態(tài)和良好的心情，是女人保養(yǎng)氣血的首要條件，有利于身心健康，還可以旺盛造血機(jī)能，促進(jìn)經(jīng)血調(diào)節(jié)，從而精力充沛，面色紅潤(rùn)。
有了好的心情，接下來(lái)就需要良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息。充足的睡眠是一切健康的基礎(chǔ)，生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、起居有時(shí)、性生活有節(jié)、娛樂(lè)有度，做到這些就可以保證女性朋友的健康。
洗滌劑可能引起癌癥。威脅人們健康的致癌物總是無(wú)孔不入，其中包括我們每天都在使用的化學(xué)洗滌劑。近日，日本消費(fèi)者聯(lián)盟發(fā)表了一項(xiàng)歷經(jīng)20年的調(diào)查、實(shí)驗(yàn)以及根據(jù)對(duì)消費(fèi)者的傷害報(bào)告后，大聲疾呼：“化學(xué)洗滌劑不能再用了!”
洗滌劑是我們生活的必需品。三餐后，要用洗潔精清洗碗盤，使它們光潔如新，平時(shí)要用洗衣粉洗衣服，用潔廁靈打掃衛(wèi)生間。殊不知，這些包括消毒劑、洗滌劑等在內(nèi)的家用洗滌劑都在悄悄掠奪人們的健康，甚至引發(fā)癌癥。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院腫瘤外科專家孫凌宇副教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，由家用洗滌劑造成的化學(xué)污染使血液病的患者明顯增多，可能導(dǎo)致兒童癌癥發(fā)病率增加。
美國(guó)專家曾做過(guò)一次實(shí)驗(yàn)，將5只小白鼠放入混合洗滌劑產(chǎn)生的硫化氫的容器中，結(jié)果還沒(méi)等瓶蓋蓋好，白鼠就已一命歸天，洗滌劑的毒性由此可見(jiàn)一斑。研究表明，進(jìn)入人體的化學(xué)洗滌劑毒素可使血液中鈣離子濃度下降，血液酸化，讓人容易疲倦。這些毒素還使肝臟的排毒功能降低，免疫力下降，肝細(xì)胞病變加劇，而且還具有較強(qiáng)的癌癥誘發(fā)性。
洗衣粉對(duì)人體的損害尤其不容忽視。烷基苯磺酸鈉作為一種表面活性劑，是洗衣粉的主要成分之一，但它具有極強(qiáng)的協(xié)同致癌作用。它能加強(qiáng)致癌物質(zhì)4—硝基喳琳氧化物的作用;由于苯是一種脂溶性物質(zhì)，未漂洗干凈的衣物上殘留的苯，不僅會(huì)刺激皮膚引起瘙癢，而且會(huì)通過(guò)皮膚滲入人體內(nèi)，日積月累，誘發(fā)疾病。洗衣粉中的熒光增白劑也是致癌物質(zhì)，可使人體細(xì)胞發(fā)生畸變，引發(fā)皮炎和皮膚瘙癢。
專家提醒：浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品分開(kāi)使用
洗滌液洗后的餐具必須用自來(lái)水漂洗兩次以上，其實(shí)熱水是最好的洗滌劑，如果想洗滌油類物質(zhì)，蘇打水去油效果很好，沒(méi)有必要用合成洗滌劑;市場(chǎng)上出售的普通洗潔劑僅可去除農(nóng)藥殘余，但不具備消毒、殺菌功能，所以洗蔬菜水果不宜浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)使細(xì)菌隨著洗滌殘液進(jìn)入人體;洗衣服，應(yīng)盡量使用無(wú)磷、無(wú)苯、無(wú)熒光劑的肥皂粉，或者選用低磷、低苯的洗衣粉，同時(shí)要重視洗衣粉的毒副作用，不要亂用，用后要清洗干凈。
洗滌劑的前世今生
化學(xué)洗滌劑實(shí)際上是將石油垃圾開(kāi)發(fā)的副產(chǎn)品。由于它溶于水，所以它的本質(zhì)一直被忽視掉。同時(shí)由于它造價(jià)低，洗滌性能良好，所以一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，很快極人們所接受，并用色香味的障眼法將其包裝起來(lái)進(jìn)入社會(huì)之中。
化學(xué)洗滌劑的洗污能力主要來(lái)自表面活性劑。因?yàn)楸砻婊钚詣┯锌梢越档捅砻鎻埩Φ淖饔?，可以滲入到連水都無(wú)法滲人的纖維空隙中，把藏在纖維空隙中的污垢擠出來(lái)。而化學(xué)洗滌劑則擠在這些空隙之中，水難以清洗它們。
同樣，表面活性劑也可以滲人人體。沾在皮膚上的洗滌劑大約有0.5%慘入血液，皮膚上若有傷口則滲透力提高10倍以上。進(jìn)入人體內(nèi)的化學(xué)洗滌劑毒素可使血液中鈣離子濃度下降，血液酸化，人容易疲倦。這些毒素還使肝臟的排毒功能降低，使原本該排出體外的毒素淤積在體內(nèi)積少成多，使人們免疫力下降，肝細(xì)胞病變加劇，容易誘發(fā)癌癥。
化學(xué)洗滌劑侵入人體后與其它的化學(xué)物質(zhì)結(jié)合后，毒性會(huì)增加數(shù)倍。尤其具有很強(qiáng)的誘發(fā)癌特性。據(jù)有關(guān)報(bào)導(dǎo)，人工實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)胃癌細(xì)胞、注入化學(xué)洗滌劑基本物質(zhì)LAS會(huì)加速癌細(xì)胞的惡化。LAS的血溶性也很強(qiáng)，容易引起血紅蛋白的變化，造成貧血癥。化學(xué)產(chǎn)品的泛濫是人類癌癥越來(lái)越多的最大根源，而化學(xué)洗滌劑是人類最直接最密切的生活用品。
人們?cè)趶V泛的使用化學(xué)洗滌劑洗頭發(fā)、洗碗筷、洗衣服、洗澡的同時(shí)，化學(xué)毒素就從千千萬(wàn)萬(wàn)的毛孔滲人，人體就在夜以繼日的吸毒，化學(xué)污染從口中滲入，從皮膚滲入，日積月累，潛伏集結(jié)。由于這種污染的危害在短時(shí)間內(nèi)不可能很明顯，因此，往往會(huì)被忽視。但是，微量污染持續(xù)進(jìn)入體內(nèi)，積少成多可以造成嚴(yán)重的后果，導(dǎo)致人體的各種病變。
人類生活的都市化是無(wú)可避免的，都市生活對(duì)清潔劑的依賴也是不可避免的。所以，改善洗滌劑，使用不危害人體、不破壞生存環(huán)境、無(wú)毒無(wú)公害的洗滌劑就成為當(dāng)務(wù)之急，在全世界高呼“環(huán)保”、“拯救地球”的呼聲中，許多國(guó)家把希望寄托在海洋中。從取之不盡、用之不竭的海水中提煉天然洗滌劑是全人類迫不及待的愿望。
遠(yuǎn)在3000多年前中東死海附近的居民就懂得用海水凈身;在第一次世界大戰(zhàn)前夕，德國(guó)就在研究從海水中提煉的洗滌劑;80年代在日本的西藥房里也可以買到醫(yī)用海水洗滌劑，這種洗滌劑已接近無(wú)毒無(wú)公害的標(biāo)準(zhǔn)。在我國(guó)也曾有用雞蛋清洗頭發(fā)，用皂角泡水洗衣服等做法的記載，這也說(shuō)明在天然資源中開(kāi)發(fā)洗滌劑是前途寬廣的。當(dāng)人們逐步認(rèn)識(shí)了解了化學(xué)洗滌劑的危害之后，一定會(huì)加速開(kāi)發(fā)天然洗滌劑資源的步伐。
那么，我們應(yīng)該如何選擇和正確使用洗潔產(chǎn)品呢?
吉林電視臺(tái)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查，選用市場(chǎng)上9種洗潔精，洗過(guò)餐具后，用自來(lái)水沖洗12次，還能檢測(cè)出平均0.03%殘留物。
常熟市某學(xué)校食堂門口前的一棵高大雪松原本長(zhǎng)得枝繁葉茂，卻莫名其妙出現(xiàn)枯黃、葉落的怪象，后來(lái)竟在沒(méi)有任何蟲(chóng)害的情況下枯死了，后來(lái)查出原因竟是這棵死掉的雪松靠近食堂門口，最近經(jīng)常有洗潔精水直接流到樹(shù)根上導(dǎo)致了它的死亡。
國(guó)家對(duì)洗潔精產(chǎn)品質(zhì)量實(shí)施了嚴(yán)格的衛(wèi)生規(guī)定。例如，洗潔精中不得使用一般洗滌劑常用的增白劑、酶制劑;其中的細(xì)菌含量應(yīng)控制在符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi);內(nèi)含的鉛、砷、汞等有毒有害物質(zhì)不得超過(guò)有關(guān)規(guī)定;用于洗滌蔬果時(shí)不應(yīng)影響其色香味，不能破壞其營(yíng)養(yǎng)成分;對(duì)餐具應(yīng)無(wú)腐蝕作用等。因此，符合國(guó)家質(zhì)量檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)的洗潔精，安全系數(shù)是比較高的。相對(duì)而言，洗潔精的殘留物問(wèn)題反而應(yīng)該更加引起人們的重視。
如何正確使用洗潔精
洗潔精對(duì)食物油脂有較好的去除能力，但對(duì)皮膚有一定損傷，故每次接觸時(shí)間一般不宜超過(guò)40分鐘(可以戴上塑膠手套再洗滌)，用完后以清水沖洗干凈，并涂上護(hù)膚脂，以防皮膚老化。皮膚表面有破損，不宜使用洗潔精。
用洗潔精洗餐具、食物要盡可能用清水沖凈。一般不油膩的餐具，不必用洗潔精，水果、蔬菜一般少用洗潔精，必須使用洗潔精時(shí)，應(yīng)先將洗潔精稀釋后再使用，并注意多沖幾次。
洗潔精洗滌餐具時(shí)，主要有兩種洗滌方式：
1、浸泡洗滌時(shí)，將洗潔精用水稀釋成200～500倍(洗滌濃度以0.2%至0.5%為宜)，浸泡時(shí)間以2分鐘到5分鐘為宜，用海綿或抹布擦洗后，用流動(dòng)清水沖洗干凈。
2、洗潔精直接倒在海綿或抹布上，沾取少量水后擦洗餐具(注意戴上橡膠手套)，再用流動(dòng)清水沖洗干凈。建議采用第2種洗滌方式，該方法洗滌濃度高，洗滌效果較好，即使對(duì)于較重的油垢來(lái)說(shuō)，也能較好地洗凈。
以洗蔬果為例，一般步驟是，先用清水沖洗掉蔬果表面的污物，再加入洗潔精浸泡5～10分鐘。注意加入洗潔精的量不可過(guò)多(濃度一般在0.2%左右為宜，或遵照洗潔精的使用說(shuō)明)，以免沖洗不徹底，造成殘留。浸泡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以免洗潔精過(guò)多地滲入蔬果，導(dǎo)致內(nèi)含的維生素流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。浸泡完畢后，要用流水沖洗2～3次，再對(duì)蔬果進(jìn)行摘、切等處理。
如何挑選洗潔精
為確保產(chǎn)品的質(zhì)量，大家選購(gòu)該類產(chǎn)品時(shí)，首先應(yīng)看清楚它有無(wú)國(guó)家有關(guān)質(zhì)量認(rèn)證的標(biāo)志，其次，還可以從感官上加以判斷，合格的產(chǎn)品應(yīng)該無(wú)異味、黏度適中、無(wú)分層、無(wú)懸浮物。
洗潔精并非越稠越好，洗潔精去污力與稠度無(wú)必然聯(lián)系。洗潔精的稠度主要與三個(gè)因素有關(guān)系：1、精的原料，如表面活性劑品種的差異。2、無(wú)機(jī)鹽的加入。適量加入無(wú)機(jī)鹽，可使低稠度溶液稠度增大，但無(wú)機(jī)鹽對(duì)去污沒(méi)有明顯幫助。3、溫度升高，洗潔精的稠度會(huì)降低，溫度降低，稠度會(huì)相應(yīng)升高。
洗潔精的存放要求
洗潔精存放時(shí)要求避光，常溫保存。陽(yáng)光照射會(huì)導(dǎo)致包裝受損壞，如變色、變形等，且由于陽(yáng)光照射導(dǎo)致溫度升高，加快產(chǎn)品氧化速度。北方地區(qū)應(yīng)注意洗潔精的防凍問(wèn)題，低溫時(shí)可能出現(xiàn)渾濁現(xiàn)象，若變渾后沒(méi)有異味，可以繼續(xù)使用。
洗潔精還能洗什么
洗潔精主要是針對(duì)餐具、果蔬等而設(shè)計(jì)，也可以清洗廚房的一些器具(如炊具等)，許多金屬、搪瓷、陶瓷、塑料一類的用具都可以使用。洗潔精也可以洗滌衣服的局部部位(如較臟的襯衫領(lǐng)口等)，但紡織品不是洗潔精的洗滌對(duì)象，因?yàn)橄礉嵕屑尤肓艘欢康难趸瘎┯靡韵荆瑢?duì)某些紡織品就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，可能會(huì)出現(xiàn)咬色、變色甚至破損，所以除去一些白色棉、麻面料和化學(xué)纖維紡織品外，洗潔精不宜用來(lái)洗滌衣物。
你在生活中有下面這些飲食習(xí)慣就是你“增肥”的罪魁禍?zhǔn)?。主要有?/p>
吃糖過(guò)多
糖分不但容易吸收，而且能增強(qiáng)促進(jìn)脂肪生成所需酶的活性，并能刺激具有促進(jìn)脂肪合成作用的胰島素的分泌，從而使脂肪蓄積。
不吃早餐
許多女性采取“饑餓減肥法”，企圖通過(guò)少吃甚至不吃早餐的方法來(lái)達(dá)到減肥的目的，結(jié)果卻事與愿違，甚至適得其反。因?yàn)椴怀栽绮蜁?huì)使午飯時(shí)的空腹感增強(qiáng)，從而促進(jìn)食物的吸收，而豐盛的午飯會(huì)很快被吸收，形成脂肪，久而久之導(dǎo)致增肥變胖。
晚餐不當(dāng)
很多人因?yàn)闀r(shí)間原因，習(xí)慣早餐、中餐吃得簡(jiǎn)單，一到晚上與家人團(tuán)聚，時(shí)間也充裕了，于是雞、魚(yú)、肉、蛋、菜擺滿餐桌，而這樣的安排并不科學(xué)。因?yàn)槭澄镌隗w內(nèi)消化后，一部分進(jìn)入血液形成血脂，傍晚時(shí)血液中胰島素的含量又上升到一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁和腹壁上，久而久之，人便變胖起來(lái)了。
進(jìn)食速度快
肥胖人大多食欲良好，吃東西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成為食糜而敷貼于胃壁，所以常常已經(jīng)吃了不少東西仍感饑餓。同時(shí)，由于咀嚼時(shí)間過(guò)短，迷走神經(jīng)仍在過(guò)度興奮之中，從而引起食欲亢進(jìn)。此外，由于過(guò)快進(jìn)食后血糖濃度升高，等到大腦食欲中樞輸出停食信號(hào)時(shí)，往往已經(jīng)吃了過(guò)多的食物。
偏食
偏食能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取方面的不平衡，使一些營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。就目前所知，缺乏維生Ｂ便能導(dǎo)致肥胖。因?yàn)榫S生素B能使脂肪變成能量，參與脂肪代謝的B族維生素主要有B1、B2、B6等。這些維生素主要存在于糙米、麥皮及許多新鮮蔬菜水果中。
在飲食方面要注意了，飲食不當(dāng)是容易使人增肥的啦！
很多朋友都喜歡通過(guò)顏色來(lái)辨別食物的好壞，確實(shí)，很多食物通過(guò)顏色就能看出來(lái)它是好的還是壞的，但是這不代表所有的食物都是可以用顏色來(lái)辨別的，接下來(lái)小編為大家介紹的這幾種食物，都是不可以用顏色來(lái)辨別的。
太紅的熟食。
一塊新鮮的肉熱水煮開(kāi)后下鍋，不加過(guò)多的調(diào)料，成品表皮一般顏色比較深，呈灰色。很多外表看起來(lái)比較紅潤(rùn)的一些熟食，很有可能添加諾亞硝酸鹽。適量的亞硝酸鹽是被允許添加到預(yù)包裝食品如火腿中的，主要起防腐增色的作用，但它并沒(méi)有允許添加到熟食類肉制品中，使用了亞硝酸鹽的熟食類肉制品從里到外都呈紅色，口味也很類似火腿腸，挑選時(shí)要多注意。
太白的口蘑、蓮藕。
對(duì)于新鮮的口蘑在運(yùn)輸途中可能會(huì)出現(xiàn)磕碰，但是一般都不會(huì)變成純白色，正常的顏色是米白色，有碰傷處則呈淺褐色。顏色太白太亮的口蘑可能浸過(guò)熒光增白劑，購(gòu)買時(shí)最好選帶有一點(diǎn)土，菌體不光滑有一點(diǎn)鱗片，根有點(diǎn)褐變的。與之類似的還有蓮藕，蓮藕也易變色影響“賣相”，有些商販會(huì)用稀亞硫酸溶液進(jìn)行漂白，很多顧客只注重蓮藕的外觀是否光潔，因此“上當(dāng)”。
太綠的海帶。
剛撈出來(lái)的海帶，晾干以后顏色會(huì)偏黃褐色。顏色太綠的海帶可能用硫酸銅(或堿性品綠)溶液泡過(guò)。相對(duì)來(lái)說(shuō)干海帶可能更安全一些，購(gòu)買時(shí)盡量挑干一點(diǎn)的、表面有白色粉末結(jié)晶物，別選顏色太綠的海帶。
兩面黑的木耳。
黑褐色是黑木耳正面的顏色，背面灰白色;地耳則是正面為黃褐色，若購(gòu)買時(shí)發(fā)現(xiàn)木耳兩面都呈黑褐色，可能是硫酸鎂浸泡過(guò)的。黑木耳的味道很自然，有股清香味，而摻假木耳有墨汁的臭味。此外，真木耳嚼起來(lái)清香可口，而經(jīng)過(guò)硫酸鎂浸泡過(guò)的木耳又苦又澀，難以下咽。
過(guò)白的開(kāi)心果、鳳爪。
還有一些零食比如開(kāi)心果和鳳爪，也會(huì)遭遇這樣的“漂白門”，分別可能是用了雙氧水或者是堿水浸泡漂白。建議在買之前看一看顏色是不是白的不太正常，聞一聞?dòng)袥](méi)有刺激性的氣味，長(zhǎng)期食用漂白的食品，里面殘留的漂白性成分會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激性傷害。
以上這些食物，用顏色是無(wú)法辨別好壞的，購(gòu)買這些食物必須要通過(guò)正規(guī)的渠道，要保證食物的安全新鮮，很多劣質(zhì)的時(shí)候雖然顏色看起來(lái)很鮮艷，但食用以后對(duì)于健康的危害是非常大的，希望大家能夠予以重視。
剪刀——醫(yī)用剪刀
當(dāng)需要剪開(kāi)傷者衣物或者繃帶時(shí)，可以將家里的剪刀作為醫(yī)用剪刀使用，但應(yīng)盡量選擇頭部較為圓潤(rùn)的剪刀，避免尖銳的頭部會(huì)造成額外的損傷。
絲襪——止血帶
在需要包扎時(shí)，可以將絲襪綁在傷患處，也能起到止血的作用，由于絲襪具有彈性，所以不會(huì)阻礙血液的流通，同時(shí)也有較好的止血效果。
廚具也能做急救
蒸鍋——消毒器
平時(shí)用來(lái)蒸魚(yú)做菜的蒸鍋不僅能蒸出美味鮮嫩的菜肴，在緊急情況發(fā)生時(shí)，蒸鍋還能變身成為手邊最方便的消毒器！在蒸鍋里倒入水，等水燒開(kāi)后，可將需要消毒的紗布、剪刀、鉗子等工具放到隔層上，利用滾燙的蒸汽，對(duì)各種用具進(jìn)行消毒。
鹽——萬(wàn)能急救品
鹽是我們生活當(dāng)中最不可缺少的調(diào)味品，每一個(gè)家庭的廚房里，都能夠找到鹽的蹤影。然而，當(dāng)緊急情況發(fā)生后，鹽就會(huì)立即成為萬(wàn)能的急救藥品！將食鹽用溫開(kāi)水進(jìn)行稀釋調(diào)配，涂抹于燙傷處，能夠起到消毒、治愈的作用；而當(dāng)出現(xiàn)手足抽筋、發(fā)冷時(shí)，將鹽炒熱，用布包裹，在四肢來(lái)回檫拭即可緩解；另外，飲用1比100的食鹽水還能起到鎮(zhèn)咳的作用哦！
