氣候無常 小心過敏性鼻炎
春季氣候多變?nèi)绾伪=○B(yǎng)生。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“氣候無常 小心過敏性鼻炎”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
這幾日,天氣變化多端,陰晴不定,氣溫就像“過山車”,忽高忽低,一會30度,一會10度,讓人很是尷尬。最近這樣無常的天氣讓不少鼻炎患者又開始遭罪了。記者從西安451醫(yī)院耳鼻咽喉診療中心了解到,這段時間就診人數(shù)明顯上升,其中大多數(shù)是鼻炎患者,又以年年犯的老患者居多。
“我本來就有鼻炎,這天氣讓我的鼻炎又犯了,而且這次鼻炎更是來勢洶洶?!闭诘群蚓驮\的王先生告訴記者,而像他這樣情況的人不在少數(shù)?!敖恢軙r間,門診接診的鼻炎、鼻竇炎患者,較前段時間增加了不少,其中女性和小孩要比男性患者多一些”。據(jù)該中心主任嵇憲生介紹,這一兩個星期,天氣變化太大,如果不及時加衣保暖,很容易受涼感冒,使原本就有鼻炎的患者病情加重甚至引發(fā)鼻竇炎。再加上春季花粉多,也是誘發(fā)過敏性鼻炎的重要原因。
“很多人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀時,常常以為是感冒了,耽誤看病時機。還有些人知道自己患上過敏性鼻炎后,習(xí)慣隨意買點滴鼻劑緩解鼻塞、流涕的癥狀,但不知這類滴劑對自己的病癥適不適用”。嵇主任提醒,最近天氣多變,一定要注意保暖,增強抵抗力,遠離感冒,也不要過度勞累、緊張。當(dāng)鼻子有不舒服的癥狀時,千萬不要胡亂用藥,最好及時到醫(yī)院就診。已患有過敏性鼻炎的患者,除藥物治療和其他治療外,一定要做好防護措施,遠離過敏原。
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有很多人都患有過敏性的鼻炎,這個是很常見的,尤其是在秋冬季節(jié)或者冬天春天換季的時候,特別容易發(fā)作。出現(xiàn)了過敏性鼻炎是非常難受的。嚴重的影響了我們的日常生活。那么究竟過敏性鼻炎是什么原因造成的呢?過敏性鼻炎有哪些危害?過敏性鼻炎應(yīng)該吃什么?過敏性鼻炎應(yīng)該如何預(yù)防?想要了解的朋友就接著往下看吧。
過敏性鼻炎的病因
1、有很多過敏性鼻炎的朋友都是跟自身的過敏性體質(zhì)和基因有關(guān)。有很多都是因為遺傳的原因?;蛘哒f家里面有患有哮喘、蕁麻疹或者藥物過敏史。
2、環(huán)境、大氣污染也會使有些原本非過敏性體質(zhì)的人也演變成過敏性體質(zhì)。
3、接觸過敏原:它們多來源于動物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。如塵螨,花粉、動物皮屑毛發(fā)、冷空氣、牛奶、蛋類、魚蝦、肉類等。
過敏性鼻炎的鑒別診斷
1、感冒
過敏性鼻炎除了打噴嚏、鼻塞、流鼻涕之外。通常還會有一些呼吸道的癥狀。比如說有喉嚨痛、咳嗽等癥狀。嚴重的可能還會出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、全身酸痛等癥狀。
2、血管運動性鼻炎
本病是一種超敏反應(yīng),患者鼻部癥狀常因氣溫改變、進食辛辣或吸入刺激性氣味而突然發(fā)生,易與本病混淆,其鑒別要點為缺少噴嚏、鼻癢、咽痛等癥狀,抗組胺及脫敏治療無效。
過敏性鼻炎的危害
1、影響鼻腔的生理功能,呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發(fā)癥。
2、如果未能得到及時治療控制,影響到嗅覺粘膜時,就會出現(xiàn)嗅覺障礙。
3、長期反復(fù)發(fā)作炎癥會擴散至鄰近器官、組織。
4、如果長時間的鼻塞,不通氣,導(dǎo)致呼吸困難。是容易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征的。過敏性鼻炎的患者下鼻甲肥大,睡覺的時候氧氣不足。嚴重的話,坑了會引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等情況。
過敏性鼻炎吃什么
適宜食用
1、多吃含維生素C及維生素A的食物:如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、補益肺氣之物,如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、核桃、百合、松子等。
不宜食用
1、牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物,容易引起過敏反應(yīng)。
感冒是日常生活中最為常見的一種疾病,幾乎每個人都患過,人們感冒的時候通常都會去藥店買些感冒藥吃。感冒雖然很快就好了,但是也會給人們帶來不少的煩惱,那么,感冒癥狀有哪些?感冒了怎么辦?一起來看看吧。
感冒癥狀
感冒讓人們非常困擾,雖然感冒基本上一個星期左右就會好轉(zhuǎn),但是對于免疫力低下的人們來說,感冒的一些癥狀著實非常的不舒服,而且吃不好,睡不好的,甚至影響了正常的工作、生活。那么,感冒癥狀有哪些?
一、鼻涕
表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒,暑濕感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒,則可喝生姜紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對癥處理。
二、鼻塞
不管是什么類型的感冒都會有鼻塞的癥狀,但是風(fēng)寒感冒沒有汗,有鼻塞,流清水鼻涕;風(fēng)熱感冒是有汗的,鼻涕是渾濁的。暑濕感冒有出汗不暢的癥狀,有鼻塞流鼻涕癥狀。
三、喉嚨痛
如果感冒的時候出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀,那么,這可能是風(fēng)熱感冒。癥狀通常鼻子流粘液或者黃色的鼻涕,還有咽喉腫痛、咳嗽、口渴、痰黃稠等癥狀,如果出現(xiàn)了這類癥狀,不妨選用清熱解毒的藥物。
四、咳嗽
咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒,發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒,怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不適
感冒后1-3天即會出現(xiàn)癥狀,鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適,隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱,有時在癥狀剛開始時有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣,起始1-2日持續(xù)不斷,以后漸變稠,呈不透明的黃綠色,量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽,雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周,癥狀大多在4-10天消失。
感冒了怎么辦
1、蘋果蜂蜜水
取五個蘋果,去皮后切成小塊,在鍋中加入1升的水,然后放入蘋果煮沸五分鐘,然后讓蘋果水自然冷卻到40℃左右,加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
2、忌煙:過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
3、牛肉、含咖啡因飲料、蛋、牡蠣、鮭魚、香瓜等。
4、冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等,過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏
5、剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
6、特殊處理或加工精制的食物。
7、人工色素。
8、含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品
過敏性鼻炎如何預(yù)防
1、鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。
2、飲食注意避免吃易引起過敏的食物,如魚、蝦、蟹、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海參等各種海產(chǎn)品或水產(chǎn)品。
3、在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長,電扇不宜直吹。
4、偏冷天氣時,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至發(fā)熱,再喝杯溫開水,外出注意防寒保暖。
5、用溫水清洗鼻腔。
6、戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方。
7、保持生活環(huán)境干凈,不論是家庭還是工作場所的環(huán)境都需要保持衛(wèi)生,不要灰塵滿地,避免滋生塵螨和蟑螂等小動物。
8、合理的作息,加強鍛煉:提高自身抵抗力,對病情有很大的幫助。
9、科學(xué)全面的接受正規(guī)治療,是預(yù)防過敏性鼻炎不斷發(fā)作最有效的措施。
總結(jié):過敏性鼻炎的發(fā)生可能是因為遺傳和基因的問題,也可能是被環(huán)境污染所引起的,或者是接觸到了過敏原。出現(xiàn)了過敏性鼻炎的情況,就要注意治療,并且保持健康合理的生活節(jié)奏與作息。戒煙,并且避免自己吸收二手煙、還要注意室內(nèi)的通風(fēng),不要在空調(diào)間帶太長時間。多喝熱水。這些都能夠有著緩解的作用。
現(xiàn)在的生活中,很多人都會有過敏性鼻炎的癥狀,那么過敏性鼻炎怎么緩解呢?為什么會患上過敏性鼻炎,過敏性鼻炎形成原因是什么?過敏性鼻炎怎么治?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
過敏性鼻炎怎么緩解
1. 每天起床時如果感覺鼻子堵了。在洗臉的時候用冷水洗鼻子是最好的,捧起一手心冷水湊到鼻子里,重復(fù)多弄幾回,這樣能夠縮短鼻子里的毛細血管,還能夠濕潤鼻孔,不枯燥。這樣鼻子會有緩解。
2. 堅持多運動,鼻子堵了,可以去慢跑幾分鐘,讓自己稍微出點汗,跑完你會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子通氣了。
3. 抽煙:每次鼻炎復(fù)發(fā)啦,我都會抽兩只煙,有時候鼻子癢,流清鼻涕很難受,抽完煙鼻子就不流鼻涕啦,只是鼻孔有點干。這個方法反正對我有效,不知道對你們怎么樣。
4. 平時可以多吃一些富含維生素的的水果,比如橙子,藍莓,櫻桃之類的,可以提高免疫力,令其減少發(fā)作。
5. 吃藥:當(dāng)平常鼻炎發(fā)作了就吃氯雷他定加鼻炎康片。這樣緩解作用十分顯著,氯雷他定是抗過敏藥,鼻炎康片是專治鼻炎的中成藥,吃過半個小時就可以看到作用。
6. 能夠按壓迎香穴和鼻通穴:當(dāng)鼻炎發(fā)生時能夠按壓這兩個穴道。用兩個手指關(guān)節(jié)點住這兩個穴道,略微用力按壓并悄悄的揉,只至鼻子發(fā)熱,通氣為可。
7. 最重要的避免鼻炎發(fā)作:平時稍加注意,不要聞刺激氣體,比如油煙,油漆等等,不要感冒受涼,注意保暖。
過敏性鼻炎形成原因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險因素可能存在于所有年齡段。
1.遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì),通常顯示出家族聚集性,已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來源于動物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白,極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
(1)螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食,并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應(yīng)原包含在其排泄物顆粒中,當(dāng)沾染的織物被碰動后,這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來??諝庵械尿儜?yīng)原濃度與變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病有關(guān)。
(2)花粉風(fēng)媒花粉由于飄散量巨大且能遠距離傳輸,因而可影響遠離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏,如農(nóng)藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結(jié)膜炎。
相信大部分的人都有過拉肚子的經(jīng)歷,那么拉肚子怎么辦,有什么方法可以緩解拉肚子的癥狀的。為什么會拉肚子,引起腹瀉的原因有哪些?經(jīng)常拉肚子怎么辦,拉肚子的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
拉肚子怎么辦
1.多喝水。腹瀉患者由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴峻缺水和電解質(zhì)紊亂,此刻必須彌補大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的挑選,由于它們能彌補體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),而且調(diào)理鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能彌補水分,而且可以彌補必需維生素,也是很好的彌補品。它們都是避免機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2. 勿匆忙服藥。除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時,不鼓勵使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復(fù)原。
3. 檢查所用的藥物。腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān),比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。
4. 順從其美。許多人喜愛用果膠、大麥、香蕉、瑞土于酪及林林總總的獨特食物來醫(yī)治拉肚。這些東西能束縛腸子,推遲其蠕動。但實際上,這僅僅延伸問題來歷待在體內(nèi)的時刻,你真實需求的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,最佳的辦法仍是順從其美地排掉。
5. 遠離廚房。拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。
6. 每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。
7. 服用木炭片。每小時4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
8. 飲食清淡。腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子時,最需求避開的食物包含豆類、甘藍菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也會加劇腹瀉。這些食物包含脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。防止喝碳酸飲料,這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
引起腹瀉的原因有哪些
1.急性腹瀉
(1)細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
(2)病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、??傻炔《竞?,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
(3)動物皮屑動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應(yīng)原在室內(nèi)塵土和家具裝飾中廣泛存在。
(4)真菌變應(yīng)原霉菌向室內(nèi)、外環(huán)境中釋放變應(yīng)原性孢子,濕熱環(huán)境生長迅速。
(5)蟑螂變應(yīng)原變應(yīng)原見于其糞便及甲殼中,顆粒較大,不在空氣中播散。
(6)食物變應(yīng)原在變應(yīng)性鼻炎不伴有其他系統(tǒng)癥狀時,食物變態(tài)反應(yīng)少見。另一方面,在患者多個器官受累的情況下,食物變態(tài)反應(yīng)常見。對嬰兒來說,多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應(yīng)原包括:花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。
過敏性鼻炎怎么治
一、西藥方法:使用 鼻寧靈 噴劑,每日噴3-4次,使用時頭微微仰起,盡量噴入鼻腔深處,使藥劑接觸鼻黏膜,此療法使用方便,治療效果甚好,深受鼻炎患者的喜愛。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。
中藥方法:用中藥辛夷3克、藿香10克,只用辛夷也可,開水沖泡5~10分鐘,,先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持。
二、 蜂毒法:采用蜜蜂蟄穴位的方法,因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質(zhì),據(jù)說也可以根治,但此法有一定的危險性,不可自己濫用,因為有很多人對蜂毒過敏,所以需要咨詢專業(yè)人事。
三、吃蜂蜜法:吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導(dǎo)致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產(chǎn)生毒素。注意:此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試,測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法:每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
五、食療法:經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,尤其是白蘿卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。
六、鍛煉身體法:過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內(nèi)含有過敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過敏體質(zhì),對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質(zhì),提高免役力,增強對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對過敏性鼻炎怎么緩解也有了一定的了解了,當(dāng)患上過敏性鼻炎的時候可以在洗臉的時候用冷水洗鼻子;堅持多運動,鼻子堵了,可以去慢跑幾分鐘,平時可以多吃一些富含維生素的的水果等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
在季節(jié)交替的時候,大家很容易就會患上過明星鼻炎的現(xiàn)象,那么得了過敏性鼻炎怎么辦呢?過敏性鼻炎的常見自我療法有哪些?過敏性鼻炎的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
得了過敏性鼻炎怎么辦
辦法一:加強訓(xùn)練。過敏性鼻炎的患者大部分的身體抵抗能力不強,才會讓鼻炎渾水摸魚,因而,訓(xùn)練身體,進步抵抗力是首要挑選。我是堅持慢跑,特別是冬季,越冷越要起床訓(xùn)練,堅持用鼻子呼吸,盡管剛開始鼻涕不斷,難過的不得了,可是,訓(xùn)練一段時間后,你就會發(fā)現(xiàn)癥狀緩解許多。
方法二:冷水洗臉。越是冬天越要堅持,洗臉的時候順便把鼻腔洗干凈??傊?,當(dāng)你感覺到鼻子不舒服的時候,就去用清水沖洗一下,也許,順便就洗掉了過敏原。
方法三:鹽水清洗鼻腔。在藥店買個洗鼻壺,再買點無碘鹽。用瓶裝的純凈水溶解,濃度自己掌握,無需太濃。每天早晚洗一下鼻腔,效果非常好,鼻子很舒服。
方法四:熱水燙腳。主要意圖是加快血液循環(huán)。有鼻炎的患者可能有有過這樣的感覺,洗腳的時分鼻子通了,每天堅持泡上一段時間,有條件的能夠買個洗腳器,能夠電加熱的那種,看著電視泡著腳,對鼻炎會有很好的緩解作用。
方法五:講究衛(wèi)生。不挖鼻孔,特別是不要用手和不干凈的衛(wèi)生紙去挖鼻孔,不舒服了就去找清水沖洗,找不到的時候就擤出來。另外,還要搞好家里和辦公室里的衛(wèi)生,特別要注意灰塵、花粉的進入。
方法六:注意飲食。辣的盡量少吃,白酒盡量不喝。我現(xiàn)在之所以過敏性鼻炎很難除根,個人分析主要是戒酒戒不了,平時應(yīng)酬太多,喝酒不可避免,每次酒后就覺得鼻炎加重,所以,大家還是不要學(xué)我。
辦法六:藥物輔佐。過敏性鼻炎嚴峻的時候會很苦楚,我們在堅持上述辦法的一起,能夠嘗試一些外用藥物來緩解苦楚,引薦:西班牙出產(chǎn)的鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑,或許葛蘭素史克出產(chǎn)的丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。
過敏性鼻炎的常見自我療法
一、食療法
1、花生不去衣,45克 ,粳米 100克 ,同煮為粥 ,加冰糖適量 ,食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。
2、茯苓 30克 ,煮水 3遍 ,去渣 ,留湯 ,和面粉 250克 ,豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ,制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ,大便溏稀。
3、豆豉 10克 ,煮湯 ,去渣 ,加入紅糖 10克 ,趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4、生姜 6片 ,蔥白 6段 ,共煮湯 ,加紅糖適量 ,趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過敏性鼻炎發(fā)作者。
二、按摩療法
1、穴位拔罐:大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。
在生活中,大家應(yīng)該經(jīng)常會遇到腰疼的情況,那么對于這種情況,大家有什么了解呢?腰椎病怎么護理呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助哦。
腰椎病怎么護理
一、注意飲食
對于飲食的方面,腰椎病的人也是要多加的注意的,要養(yǎng)成來良好的飲食習(xí)慣的問題,可以在生活中多吃一些補氣血的食物的。
二、避免體力勞動
腰椎病的人還要注意避免一些體力的勞動的情況的,盡量不要去搬一些比較重的東西的,這樣會讓腰更加的疼的。
三、適當(dāng)運動
腰椎病的人最好是可以進行一些適當(dāng)?shù)倪\動的,但是一定要注意要得當(dāng)?shù)?,如果過度的運動的話,是很容易會導(dǎo)致一些問題的嚴重的。
四、自我調(diào)節(jié)
某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人,腰椎病的壓力較一般站立時增大一倍以上,腰背痛及腰椎間盤突出癥的發(fā)病率會相應(yīng)提高。可以通過不斷調(diào)整坐椅和桌面的高度來改變坐姿, 堅持工間操,使疲勞的肌肉得以恢復(fù)。
預(yù)防腰椎病的方法
合適的床
睡眠是人體全面休息的生理狀態(tài)。床過硬或過軟都不會使脊柱得到放松,使腰部得不到充分休息,最終積勞成疾。
不能亂躺亂睡
腰椎病的預(yù)防措施主要有哪些?骨科專家說,躺在床上看電視,雖然舒服,但腰長期后凸又沒有支撐,處于彎曲狀態(tài)。
不能過度減肥
研究發(fā)現(xiàn),不良方式減肥會造成代謝失常,特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調(diào),容易誘發(fā)脊腰病。
巧用腰墊
在采取坐姿時比較好用小枕頭墊在腰部,每隔半小時可去掉小枕頭5分鐘,這樣能讓腰部經(jīng)常變換位置。
2、神闕拔罐:用火罐拔3 分鐘起罐再拔,反復(fù)3次,連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。
3、大棗具有抗過敏作用,每日10枚,煮水飲服,久用也有療效。
4、神闕敷藥:黨參10克,白術(shù)7克,干姜5克,灸甘草3克,鹽酸苯海拉明1.25克,將前4藥共壓細粉,與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi),常規(guī)法固定,3-7天換藥1次。一般經(jīng)過1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn)。
5、滴香油治過敏性鼻炎:普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣后再滴,滴前將鼻涕排干凈。
過敏性鼻炎的治療方法
一、西藥方法:使用 鼻寧靈 噴劑,每日噴3-4次,使用時頭微微仰起,盡量噴入鼻腔深處,使藥劑接觸鼻黏膜,此療法使用方便,治療效果甚好,深受鼻炎患者的喜愛。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。
中藥方法:用中藥辛夷3克、藿香10克,只用辛夷也可,開水沖泡5~10分鐘,,先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持。
二、 蜂毒法:采用蜜蜂蟄穴位的方法,因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質(zhì),據(jù)說也可以根治,但此法有一定的危險性,不可自己濫用,因為有很多人對蜂毒過敏,所以需要咨詢專業(yè)人事。
三、吃蜂蜜法:吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導(dǎo)致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產(chǎn)生毒素。注意:此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試,測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法:每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
五、食療法:經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。
六、鍛煉身體法:過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內(nèi)含有過敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過敏體質(zhì),對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質(zhì),提高免役力,增強對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對得了過敏性鼻炎怎么辦也有了一定的了解了,過敏性鼻炎可以通過訓(xùn)練、冷水洗臉、熱水燙腳、藥物輔佐等方法來輔助治療。當(dāng)然西藥治療是最快的,中藥治療最好。希望小編的介紹對大家能有幫助。
鼻炎是一種比較常見的疾病,過敏性鼻炎是鼻炎的一種,過敏性鼻炎的癥狀是什么?得了過敏性鼻炎整個人都會比較難受,過敏性鼻炎的自我療法是什么?很多人得了過敏性鼻炎都不進行治療,這樣是不對的,過敏性鼻炎怎么辦?下面一一為大家進行解答。
過敏性鼻炎癥狀
1、噴嚏
打噴嚏是過敏性鼻炎比較常見的一種情況,這時一個反射性的動作,每次數(shù)個到數(shù)十個不等,多在晨起、夜晚或接觸變應(yīng)原后發(fā)作。
2、清涕
患有過敏性鼻炎也會出現(xiàn)流鼻涕的情況,大多數(shù)都是清水樣的鼻涕,是鼻分泌亢進的特征性表現(xiàn)。
3、鼻癢
會出現(xiàn)鼻癢主要是因為鼻黏膜感覺神經(jīng)末梢受到刺激,之后就會發(fā)生于局部的特殊感覺。季節(jié)性鼻炎者可伴有眼癢、耳癢、咽癢等。
4、鼻塞
程度輕重不一,間歇性或持續(xù)性,單側(cè)、雙側(cè)或兩側(cè)交替。
5、嗅覺減退
由于鼻黏膜水腫明顯,部分病人尚有嗅覺減退,多為暫時性,但也可為持續(xù)性。
過敏性鼻炎形成的原因是什么
1、遺傳
有過敏性家族遺傳病史的群體比正常人群的病發(fā)率要高出很多,很容易誘發(fā)過敏性鼻炎。這種遺傳并不是遺傳的過敏性鼻炎,而是遺傳的過敏性體質(zhì)。有這種體質(zhì)的患者經(jīng)常會發(fā)生像蕁麻疹、支氣管炎等與過敏體質(zhì)相聯(lián)系的疾病,在不斷的發(fā)展中逐漸形成過敏性鼻炎,經(jīng)過過敏原的刺激就會誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作。
2、飲食
在飲食中有一些過敏原物質(zhì)刺激鼻黏膜會誘發(fā)過敏性鼻炎,這些過敏性物質(zhì)需要患者在平常生活中注意總結(jié),以便做好過敏性鼻炎的預(yù)防工作。不同的患者有不同的飲食禁忌,像牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果,甚至某種蔬菜,都有可能成為過敏原。
3、環(huán)境
過敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的原因還在于環(huán)境中的過敏原的刺激,素花粉、室內(nèi)塵土、真菌、動物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過敏性鼻炎的過敏原。
4、疾病
咽喉炎是我們平時比較常見的一種疾病,患有咽喉炎一般都要吃一些食物進行緩解,咽喉炎吃什么好?很多人得了咽喉炎一般不會治療,這樣病情會加重,咽喉炎怎么治療?現(xiàn)在也有很多治療咽喉炎的偏方。想知道一定要繼續(xù)看哦。
咽喉炎吃什么好
胖大海
我們應(yīng)該知道胖大海在治療咽喉方面的效果一直不錯,它具有潤喉化痰、潤腸通便、清熱利咽、解毒降壓的功效,是治療咽喉方面的首選食材。咽喉腫痛發(fā)炎多是由于肺熱或咽喉熱毒所致,而胖大海能夠清熱潤肺利咽開音,可與其他中藥材如麥冬、甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、失音等癥。
羅漢果
羅漢果也是治療咽喉不錯的食材之一,它含有多種維生素和氨基酸,在咽喉不適的時候我們可以吃一些羅漢果,具有清熱消炎、潤肺止咳、利咽開音的功效,是我國原衛(wèi)生部公布的首批“藥食同源”中藥材,可用于治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外,羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養(yǎng)顏等作用,素有“神仙果”之稱。
化橘紅
化橘紅也被人們稱作州橘紅,《中國藥典》記載化橘紅散寒、理氣化痰、寬中健胃,用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆,但熱咳患者不宜服用化橘紅。
橄欖
青橄欖性平味甘酸,果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),其中維C含量更是高于蘋果,具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效,是中醫(yī)常用的藥材,可用于治療咽喉腫痛、咳嗽痰血,被稱為“肺胃之果”。冬春季節(jié)每日嚼食2~3枚青橄欖,可預(yù)防和治療慢性咽炎。
白蘿卜
白蘿卜性涼味辛,入脾、肺經(jīng),具有清熱解毒、消炎止咳的作用。白蘿卜榨汁飲用或用白蘿卜燉雪梨可治療咽炎,也可用白蘿卜蒸熟后拌入蜂蜜治療熱咳。
梨子
梨性涼味酸,民間有“生吃清六腑之熱,熟吃滋五腑之陰”的說法,故生吃梨能緩解咽干、咽痛、咽癢以及聲音嘶啞等癥狀。傳統(tǒng)食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤肺、止咳祛痰,可以滋潤保護嗓子。
荸薺
荸薺,又名馬蹄,性涼味甘,具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效,素有“地下雪梨”之稱。如出現(xiàn)咽喉干癢、微痛等癥狀時,用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機榨汁飲用,可緩解咽喉不適。
菊花
菊花性寒味甘,具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效,咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。
過敏性鼻炎經(jīng)常伴隨著感冒發(fā)作,感冒有時會直接導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)病;另外,在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會間接引起過敏性鼻炎的發(fā)作。
過敏性鼻炎的自我療法
1、淡鹽水清洗鼻腔
取100毫升的清水,放入2湯匙食鹽,攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水,放置在鼻孔內(nèi),此時頭部微微的昂起,食指、大拇指同時按住鼻翼兩側(cè)。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水,然后讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次,這樣過敏性鼻炎癥狀就會得到明顯的改善。
2、大蒜泥敷鼻子
洗干凈大蒜,瀝去水分,然后把它搗爛成泥狀,用干紗布將大蒜泥包好,擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內(nèi),每次兩滴左右,接著用手按壓鼻翼兩側(cè),讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對大蒜過敏,則不適合使用此方法。
3、鼻子按摩
在按摩前,用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。然后慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)1~3分鐘后,清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
試著吃下蜂巢,很多朋友吃了感覺好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣,每天起床前及臨睡前各做200下。
過敏性鼻炎怎么辦
1.避免過敏原攻擊 內(nèi)服藥物
這一方法對于季節(jié)性過敏性鼻炎具有重要意義。由于季節(jié)性過敏性鼻炎主要是對在這一季節(jié)開花的植物的花粉過敏,因此,到此植物開花之季節(jié),即離開這一地域,就可避免過敏性鼻炎的發(fā)生了。對常年性過敏性鼻炎的患者,則只能采取調(diào)離該地域工作、生活的方法了。
2.冷水洗鼻法
每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。這個方法需要長期堅持才會有效果,可以提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果。
3.按摩健鼻
兩手大拇指的指背中間一節(jié),相互擦熱后,分別摩擦鼻梁兩側(cè);用食指自上而下刮鼻梁;分別用兩手食指摩擦鼻尖,然后用兩手食指點壓按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴。此法可疏通經(jīng)絡(luò),增強局部氣血流通,有效預(yù)防感冒和鼻病。
結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了過敏性鼻炎的癥狀,過敏性鼻炎自我療法和過敏性鼻炎怎么辦。我們現(xiàn)在對于出現(xiàn)過敏性鼻炎應(yīng)該也有了一些了解?;加羞^敏性鼻炎的朋友建議平時一定要注意自己身邊的環(huán)境。
過敏性鼻炎是與生俱來的一種過敏體質(zhì)所導(dǎo)致的疾病,這是從主觀的內(nèi)因的方面來講,但是單單的有這個遺傳的體質(zhì),如果沒有外界的過敏原的刺激,它還是不會發(fā)病的,所以花粉癥一定是有遺傳背景的過敏性體質(zhì)的特殊的群體接觸了外界一定濃度的花粉以后所導(dǎo)致的鼻癢、噴嚏、清涕、鼻塞等這樣一系列表現(xiàn)才能稱之為花粉癥,所以它一定是外因過敏原刺激和內(nèi)因遺傳體質(zhì)結(jié)合才能夠發(fā)病的一種疾病。
這個病目前從遺傳背景來說不可以改變,但是可以改造它,可以干預(yù)它,怎么干預(yù)?笫一個是健康教育,關(guān)注自己周圍有沒有一些潛伏的隱形的殺手?比如說地毯上有沒有潛伏的螨蟲,你的家里面房前屋后是不是種了很多的花草,鄰居或者自己是不是養(yǎng)了寵物,比如說貓、狗等。
什么叫免疫治療?
它嚴格講也是藥物治療的一種類型,但是它是藥物治療的一個特殊的類型,就是希望病人有這種病,經(jīng)過醫(yī)生檢查,有適應(yīng)證以后要來醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持長達兩到三年的這樣一個脫敏的治療或者叫疫苗的治療,它的原理就是以毒攻毒達到解除這個疾病的這樣一個目的。
還有什么呢?還有解剖結(jié)構(gòu)的變異,比如說鼻腔,分害左右鼻腔的中隔這樣一個結(jié)構(gòu)重度的偏曲,即便你就是沒有鼻過敏,沒有鼻腔黏膜的水腫,鼻中隔骨性的偏曲,它也會影響你的鼻通氣的,所以像類似這樣的一些病人我們還要進行手術(shù)干預(yù)。
怎么樣預(yù)防花粉癥?
花粉癥顧名思義就是由于春暖花開的時候,或者夏秋交季的時候,植物進行一種無性的繁殖,大量的鮮花開花結(jié)果,怎么開花結(jié)果呢?要靠雄性的花粉散落在或者飄落在雌性的花粉上結(jié)合才能夠開花結(jié)果的,這本來是自然界的一種自然規(guī)律,但是在花粉飄散的過程當(dāng)中,有一部分人對它產(chǎn)生不良的反應(yīng),就產(chǎn)生了我們說到的花粉癥。
老百姓該怎么預(yù)防?如果你的房前屋后緊靠著公園、花園、馬路這些地方,要把你正對的花園的或者馬路的窗戶經(jīng)過適當(dāng)時間的通氣以后,及時關(guān)閉。還有就是這個季節(jié)有的病人比較重,除了藥物以外,還需要做免疫治療,還有一個簡便有效的辦法,外出要戴上口罩,減少或者防止花粉的吸入。
過敏性鼻炎還有另外一個類型
就是說常年對某種物質(zhì)的過敏而出現(xiàn)過敏性鼻炎,也是類似花粉癥這樣的表現(xiàn),比較多見的是螨蟲的過敏。
大家知道螨蟲是一種寄生蟲,據(jù)生物學(xué)界的研究,現(xiàn)在的螨蟲大概在幾萬種以上,和人體關(guān)系比較密切的,指的是過敏性鼻炎,和過敏性鼻炎發(fā)病比較密切的,有屋塵螨、粉塵螨等,就是依靠人體皮膚脫屑來生存,螨蟲的特點是繁殖比較快、數(shù)量比較大、種類比較多,所以這樣的話我們要對這種病,一方面是脫敏治療,一方面要預(yù)防。
把你家里面的地毯、長年不用的些書籍都要清理掉,衣服,特別是內(nèi)衣內(nèi)褲、床單被套要勤換洗,夏天的時候要勤曝曬,同時對螨蟲過敏的朋友,建議大家買個吸塵器,把那些個家里面的灰塵及時地進行清理。為什么要買吸塵器?因為你如果不買吸塵器,拿笤帚、掃把去掃的時候會揚起一些灰塵,塵螨又會引起過敏,盡管你肉眼看不到。
所以在這兒提示大家,凡是家里面容易藏污納垢的一些地方我們要及時的清理,把這些潛伏的隱形殺手,比如說螨蟲把它清理掉,也就是從細處著手,清理死角。