日常如何預(yù)防男性不育
日常男性養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的日常如何預(yù)防男性不育，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：男性不育癥是目前很常見的男性疾病，嚴(yán)重影響家庭生活的幸福度，那么日常如何預(yù)防男性不育呢？下面為您介紹日常如何預(yù)防男性不育，看看吧。
日常如何預(yù)防男性不育？
1、隱睪是指一側(cè)或雙側(cè)睪丸未能下降至陰囊而停留在下降途中。隱睪發(fā)病率為0.7%-0.8%。隱睪有影響生育和造成睪丸惡變等不良后果。因此，應(yīng)對患隱睪的嬰幼兒及早進(jìn)行激素治療或手術(shù)治療。成人患者治療，已無法恢復(fù)生育功能。
2、流行性腮腺炎性睪丸炎在流行性腮腺炎發(fā)病后一周左右發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)12-18歲的男孩得腮腺炎者約有20％的人會(huì)并發(fā)睪丸炎，其中約1/4可因睪丸炎造成不育。因此，一但青少年患流行性腮腺炎，或并發(fā)睪丸炎應(yīng)積極采取措施，對癥治療，避免發(fā)生并發(fā)睪丸炎，或睪丸炎造成的后果。
3、支氣管哮喘、慢性支氣管炎與精子活動(dòng)的關(guān)系。部分男性不育與呼吸道疾患密切相關(guān)。因此，幼時(shí)，就要積極防治兒童的慢性呼吸道感染、慢性鼻炎、肺炎等疾患。
4、改掉吸煙喝酒的惡習(xí)。男子酗酒可發(fā)生勃起功能障礙、生精障礙，影響精子生長，降低精子活力。吸煙可造成睪丸萎縮、精子發(fā)生中斷、精子形態(tài)改變，使精子活力下降。如果你吸煙，那么你當(dāng)爸爸的可能就會(huì)隨著煙霧絝消失了。精子蠕動(dòng)遲緩、數(shù)目減少可能與吸煙有關(guān)。此外一些研究也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)配偶雙方都吸煙或只是男方吸煙，那么會(huì)使流產(chǎn)的發(fā)生率增加64%。
5、遠(yuǎn)離毒品。長期吸大麻和其他毒品會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)目減少、精子發(fā)育異常。
6、少洗桑拿浴。洗洗桑拿，泡個(gè)澡或者沖個(gè)淋浴本沒什么，但是因?yàn)樗疁馗哂隗w溫，所以每次時(shí)間過長的話就會(huì)減少精子的產(chǎn)生。每天洗桑拿的時(shí)間不要超過15分鐘，溫度要低與98%。
7、少使用潤滑劑。膠凍或其他一些潤滑劑也許會(huì)使性交變得容易，但是這些用品中即使不含有殺精子的物質(zhì)也會(huì)損害精子的運(yùn)動(dòng)功能。
8、如果你是個(gè)胖子，那么減去幾磅體重將會(huì)增加你生育的機(jī)會(huì)。睪丸周圍的脂肪組織會(huì)增加局部的溫度，而使精子死亡。在生活中，應(yīng)注意保證營養(yǎng)，同時(shí)避免營養(yǎng)過剩、過于肥胖。
9、精子在睪丸中生成的最佳溫度為34℃，高溫會(huì)抑制精子的生成。因此，注意急性發(fā)熱、穿緊身褲、電熱毯、熱水浸浴、桑拿浴、高溫作業(yè)以及電磁、超聲等產(chǎn)生的熱效應(yīng)對精子生成的影響。
10、慎重使用的抗生素?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)某些抗生素可能會(huì)影響精子的質(zhì)量，主要表現(xiàn)為精子數(shù)目和運(yùn)動(dòng)能力，即游走的能力降低。這些抗生素包括硝基呋喃類，如呋喃西林。大環(huán)內(nèi)酯類，如紅霉素。你可以換用青霉素或喹諾酮類抗生素。
11、男性生殖道感染屬性傳播性疾病。近年來，男性生殖道感染的發(fā)生率也有所上升。繼發(fā)于淋病或結(jié)核感染的附睪炎、睪丸炎是男性不育的原因之一。減少男性生殖道感染的最有效途徑之一，就是杜絕不潔性交。
12、一些化療藥、精神病藥、中樞興奮和抑制藥對男性生殖功能有不良影響，在使用上述類藥物時(shí)，應(yīng)慎重。
13、幾個(gè)拉德的X射線或射線照射即可引起精子數(shù)量的變化，損害程度與劑量、照射方式、年齡相關(guān)。劑量大、接觸次數(shù)多、直接照射睪丸、年齡輕損害大。因此，在接觸放射線時(shí)，須注意采取防護(hù)措施。
14、環(huán)境中的一些化學(xué)物質(zhì)對男性生育有影響。鑒此，應(yīng)注意減輕環(huán)境污染因素影響。
15、男人在做愛時(shí)如果性欲被挑起了，那么他的射精量就會(huì)增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛前應(yīng)該花20分鐘來調(diào)節(jié)性欲。
16、建議在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
17、過度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會(huì)減少，這是由于劇烈鍛煉時(shí)會(huì)使睪丸附近的溫度增高。但是適度的有氧鍛煉，如跑步、游泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會(huì)影響精子的產(chǎn)生。
男性不育的原因有哪些？
男性不育往往是多種疾病或因素引起的。某一種疾病或因素可同時(shí)作用于男性生殖的不同環(huán)節(jié)。造成男性不育的常見疾病和因素如下：
1、精液異常。包括無精子或精子過少。精子活率、活力低下或畸形精子過多。精液理化性狀異常，如精液射出后不凝固，液化不全。此外，一些細(xì)菌、病毒感染生殖道，也可造成精液成分的改變引起不育。
2、精子生成障礙。隱睪、睪丸局部病變、青春前期患腮腺炎性睪丸炎等，均會(huì)使生精細(xì)胞受損害而影響生育能力。
3、影響精子和卵子結(jié)合的因素。附睪、輸精管、射精管、尿道等都是精液排出的必經(jīng)之路，任何一處病變均可阻礙精子的運(yùn)行而造成不育。
4、其他病因。內(nèi)分泌障礙、外生殖器官畸形、某些全身性疾病、重癥營養(yǎng)不良、經(jīng)常接觸放射線、高溫作業(yè)、藥物中毒性影響等。
日常如何預(yù)防男性不育，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
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男性的特區(qū) 要經(jīng)常清洗，而日常生活中往往外生殖器衛(wèi)生是男性的盲區(qū)，男性特區(qū)不衛(wèi)生不僅會(huì)引發(fā)各種疾患，同時(shí)也會(huì)引起不育癥。因此，經(jīng)常清洗會(huì)陰部并注意保護(hù)好自己的特區(qū)。是男子要想健康長壽的必知環(huán)節(jié)。
1）忌過早性生活
男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。
2） 忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
3）忌不潔性交
不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不但易使自己染病，還會(huì)傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
4）忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。
5）忌不講性器官衛(wèi)生
講究衛(wèi)生不只是女人的事，男人也應(yīng)同等重視。尤其是包皮過長者，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導(dǎo)致妻子患子宮頸癌。
6）忌不經(jīng)常自我檢查
醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治
上海萬豪醫(yī)院不孕不育診療中心鄭主任說：就男性而言，不注意性器官衛(wèi)生可引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等，使精液質(zhì)量降低，從而影響受孕。對女性來講，性生活時(shí)，不潔的男性器官進(jìn)入陰道，很容易帶入致病菌，引起陰道炎、宮頸炎、甚至子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等。陰道炎時(shí)，陰道內(nèi)大量炎癥細(xì)胞，可吞噬精子。宮頸炎時(shí)，宮頸粘液性質(zhì)改變。子宮內(nèi)膜炎時(shí)，子宮內(nèi)膜不適合受精卵著床。輸卵管巢炎時(shí)，炎癥破壞其正常組織結(jié)構(gòu)，甚至影響功能，使卵巢不能排卵，輸卵管不能拾撿、輸送卵子。所以男子應(yīng)該注意性器官的衛(wèi)生。
導(dǎo)讀：如今不孕不育應(yīng)經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的研究形式，男性不育更應(yīng)該得到重視和解決，更是男士養(yǎng)生的關(guān)鍵任務(wù)。那么，如何預(yù)防男性不育呢?男性不育怎么辦?下面就讓小編準(zhǔn)備的男性養(yǎng)生指南教你如何解決吧。
男士生 男性不育從預(yù)防開始
男性不育是現(xiàn)在生活中普見的一種疾病，也稱為血精癥，
那么男性應(yīng)該怎么預(yù)防這種疾病呢?
血精是指排精時(shí)帶有血液。正常情況下精液呈乳白色。而肉眼所見血精之血液同精液混雜，有時(shí)呈暗紅色或粉紅色，有的呈小血塊狀。男性怎樣正確預(yù)防血精癥?
1、經(jīng)常清洗外陰，注意房事衛(wèi)生，保持生殖泌尿道清潔，及早診治前列腺炎，尿道炎等疾病，以便清除感染源。
2、平素應(yīng)保持平穩(wěn)、愉快的心情，飲食宜清淡、忌辛辣厚味，有煙酒嗜好的一定要戒掉。減少性交次數(shù)，避免手淫過度。
3、一旦患病應(yīng)積極治療。治療期間，應(yīng)減少性刺激和避免性生活，同時(shí)可參加慢跑、散步等適度的體育運(yùn)動(dòng)。
四原則
1、治療原發(fā)性疾病。如果引發(fā)血精的原發(fā)性疾病久治不愈，血液存在于精液當(dāng)中，將影響精液質(zhì)量和精子功能;同時(shí)，如原發(fā)病治療不理想，也導(dǎo)致全身狀況下降，性功能減退，生育力降低，這樣勢必發(fā)展為男性不育癥。所以，對于血精現(xiàn)象應(yīng)及早查明原因，及時(shí)治療。
2、選對療法。血精治療的方法很多，還可以采用理療、中醫(yī)藥治療，并發(fā)后尿道炎時(shí)可行后尿道藥液灌注療法。關(guān)于是要對癥治療、及時(shí)治療，有針對性地治療。只要方法得當(dāng)，治療起來并不難，愈后不會(huì)影響房事和生育力。
3、發(fā)揮中醫(yī)治療的優(yōu)勢。中醫(yī)在治療血精方面，有許多仿偏方、驗(yàn)方，療效較好。北京同濟(jì)醫(yī)院在利用中醫(yī)治療血精方面，擁有獨(dú)特的手段，療效明顯。
4、不可忽視食療的好處。在治療原發(fā)性疾病的同時(shí)，日常飲食中可常食用具有滋陰、清熱、利濕及涼血止血的食物，如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等，并可選用合適的藥膳進(jìn)行調(diào)理。
男性不育的心理治療
男性不育的心理治療同樣很重要。這是由于男性不育頻發(fā)的今天，與男性朋友日益增加的心理壓力有很大的關(guān)聯(lián)，專家指出，男性不育在對癥施治的過程中，如輔以心理療法，其治愈效果會(huì)更好。
1、情緒激勵(lì)法
情緒與健康有密切聯(lián)系。喜悅的心情有益于人們的身體健康，反之，過分的悲哀、心情抑郁是會(huì)損害身體的。因此，通過發(fā)自肺腑的感人言語，使患者心情明星，情緒高漲，怡悅開懷，情思如意，消除抑郁、悲哀等不良情緒，是有助于治愈疾病的。
2、科學(xué)誘導(dǎo)法
通過對患者科學(xué)的誘導(dǎo)，使患者清楚治療所患疾病之原因、演化、治療及預(yù)后，以配合治療。不育癥患者，很多是缺乏性知識(shí)，在具體清楚治療患者的病史后，應(yīng)當(dāng)向患者介紹疾病產(chǎn)生的原因，疾病的輕重，說明疾病的發(fā)展、治療的情況，以及介紹性知識(shí)，讓患者清楚治療有關(guān)性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活時(shí)間及頻率和應(yīng)留意的問題。這樣既有利于患者對自身疾病的清楚治療，消除精神緊張狀態(tài)，又能配合醫(yī)生自我調(diào)理，有益于疾病的治療。
3、留意力轉(zhuǎn)移法
就是把患者的留意力轉(zhuǎn)移到其他方面往，使其樹立堅(jiān)定的信念，把精力用于工作、學(xué)習(xí)和生活，以減輕病情或使疾病轉(zhuǎn)向痊愈。移精就是根據(jù)患者的實(shí)際情況，用患者輕易接受的語言轉(zhuǎn)移其精神、意志、思念和留意力;變氣是通過留意力的轉(zhuǎn)移，交通氣血，調(diào)整氣機(jī)，從而有利于疾病的治愈。男性不育的患者，由于精神負(fù)擔(dān)過重，心情焦慮，常多將留意力集中在疾病上面，怕病情變重，擔(dān)心不易治愈，整天圍繞著疾病胡思亂想，陷進(jìn)苦悶、煩惱和憂愁之中，甚至緊張、恐懼，惶惶不可終日，從而使自己的精神壓力加重，難以自拔，不利于治療。對于這類患者，應(yīng)以寬慰、放松的言語來誘導(dǎo)，使其轉(zhuǎn)移、分散對疾病的留意力，這樣，就能加快不育癥的治愈。
4、耐心釋疑法
一個(gè)人患某種疾病以后，輕易產(chǎn)生各種各樣的猜疑，小病疑大，輕病疑重。有些性功能障礙患者，是由于初次或偶然失敗后，就疑心重重，懷疑自己的能力，這種不良情緒使其恐懼、擔(dān)憂，反復(fù)持久，就輕易導(dǎo)致性功能障礙。對此，應(yīng)針對患者的思想負(fù)擔(dān)，通過行之有效的方法，解除患者不必要的猜疑，幫助其往掉思想包袱，達(dá)到心理治療的理想效果。
男性不育怎么辦
男性不育的治療要針對病因、不育的時(shí)間、年齡和患者自己的選擇決定。同時(shí)，配偶也需要進(jìn)行檢查或者治療，有時(shí)候只需要對不育的男性患者的配偶進(jìn)行治療就能受孕。主要治療方式包括：
日常如何預(yù)防色斑
1、日常如何預(yù)防色斑
每天食用一片維生素C和維生素E,也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上,可達(dá)到祛斑的效果。
多喝檸檬汁,檸檬中含有豐富的維生素C,有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
將土豆去皮搗成泥狀,敷于臉上20分鐘后用清水洗凈。每周一次,堅(jiān)持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
金盞花葉有消除皮膚暗瘡、毛孔粗大和修復(fù)疤痕的作用。將金盞花葉搗爛,取汁涂抹于臉部,可消除雀斑。
多食用西紅柿,最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝,每天一杯,長久下去,可使得色斑淡化掉。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素。
2、色斑臨床表現(xiàn)
色斑的類型
色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等,屬色素障礙性皮膚病。
雀斑
常染色體顯性遺傳性皮膚病,常幼時(shí)出現(xiàn),多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點(diǎn),多散在對稱分布,具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。
黃褐斑
是一種后天性局限性色素增多疾病,女性人群中最為常見的皮膚病,尤其是懷孕第2～5個(gè)月的女性,亦稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等,這幾種是同一種病,根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。
3、色斑怎么檢查
皮膚的檢查:好發(fā)于顏面部淡褐,深褐灰褐色色素沉著斑;常常日光照曬后加重。大多數(shù)患者清銅離子含量增高,可能是絡(luò)氨酸酶活性增強(qiáng)的標(biāo)記。
色斑的危害
色斑的危害之一:色斑是其他疾病的“朋友”,臨床中常并發(fā)多種疾病,如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。另外,色斑以虛為主,患者還?；加懈鞣N與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝郁血滯、血熱血瘀及脾濕四癥相關(guān)的病變。
色斑的危害之二:色斑印證“色斑是脆弱女人心”?！澳樕习甙唿c(diǎn)點(diǎn),自信失去支點(diǎn)。”臉上的斑點(diǎn)直接影響著女性的心情和自信,伴隨而來的這種癥狀又不可避免地妨礙女性的日常生活,甚至影響家庭和睦,給女性的心理造成很大的痛苦。
色斑的危害之三:色斑是女性美的殺手。美麗從來與斑點(diǎn)勢不兩立,長了色斑的臉,再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗。
色斑的危害之四:色斑是體內(nèi)疾病的“信號(hào)燈”。色斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn),色斑發(fā)生的同時(shí),身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問題。如很多色斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。
色斑的食療方
1、少吃含有色素的食物
色素是一種經(jīng)常出現(xiàn)在食物中的添加劑,它的作用是可以使一些食物的顏色看上去更加誘人,但是色素的大量食用也將導(dǎo)致黑色素的沉積,所以避免色斑產(chǎn)生重要的一條飲食建議就是少吃含有色素的食物。
2、少吃煎炸類食品
很多人喜歡吃一些油炸或者是燒烤之類的食物,但是雖然它們很美味,對于皮膚卻有著極大的損害。因?yàn)橛椭脱趸镞^多,煎炸類的食品將導(dǎo)致皮膚老化的速度加快,從而使皮膚的抵抗力降低,容易長出一些色斑。
3、多吃富含維生素的食物
維生素是人體中不可缺少的一樣營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力,一些維生素還可以幫助皮膚抵抗老化以及提高抵御紫外線。具體推薦的食物例如有香蕉、蘋果、花生、胡蘿卜以及一些粗糧食品。
男性不育主要是指，由于各種原因?qū)е履行耘懦龅木映霈F(xiàn)了問題，最終導(dǎo)致不能生育的病狀?；忌洗思膊〉哪行砸话愣急容^自卑，因?yàn)橐坏┗忌暇秃茈y治愈，因此，在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要好好的調(diào)養(yǎng)自己的身體。
泥鰍可以治好男性不育？
泥鰍在一定程度上對治療男性不育是很有好處的，因?yàn)槟圉q本身具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效，對調(diào)節(jié)性男性生殖器官功能有著較好的作用，泥鰍當(dāng)中還含有一種特殊蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)男性精子的形成，可以作為平時(shí)的下飯菜，去市面上買兩條新鮮的泥鰍打湯食用，堅(jiān)持食用幾個(gè)禮拜就會(huì)有效果。
男性不育吃什么好？
1、當(dāng)歸燉食物。男性不育患者可以多食用當(dāng)歸，將當(dāng)歸燉雞、燉魚食用對身體的恢復(fù)有很好的效果，因?yàn)楫?dāng)歸當(dāng)中含有天然的植物性荷爾蒙，可以緩解男性因自身體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙。
2、蜂蜜泡水喝。如果男性得了不育之癥，可以在平日里多喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有一種生殖腺內(nèi)分泌激素，可以使男性體內(nèi)的性腺變得活躍，因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退的患者者，可以每天堅(jiān)持喝一杯蜂蜜水讓性功能得到改善。
3、魚類?；加胁挥Y的男性在平日里應(yīng)該多吃一些魚類食品，因?yàn)轸~類食品當(dāng)中富含豐富的磷和鋅，具有很好的滋養(yǎng)性欲的作用，是男性女性日常保健不可缺少的一類食物?？梢詫Ⅳ~打湯飲用，根據(jù)自己的實(shí)際情況，可以在燉魚時(shí)，加入需要的中藥補(bǔ)品。
4、韭菜炒雞蛋。韭菜能夠滋補(bǔ)肝臟和腎臟，幫助男性固定精子，而雞蛋當(dāng)中富含豐富的蛋白質(zhì)，兩者混合煎炒之后食用，可以幫助男性補(bǔ)腎助陽。適合于患有遺精、不育的男性患者。
5、動(dòng)物的腎臟。俗話說得好，吃什么補(bǔ)什么，男性不育主要跟腎臟有關(guān)，因此可以多吃一些動(dòng)物的腎臟，以及狗的陰莖睪丸等，常吃這些食物，可以幫助患者滋補(bǔ)腎氣、益于精髓等。
男性不育治療方法
1、男性不育治療方法
增強(qiáng)精子活力,延長其生存時(shí)間的藥物:有三磷酸腺苷、精氨酸、激太釋放酶等。
治療生殖道感染的藥物:多為抗生素藥物,可根據(jù)感染的病原體類型和部位選擇有效的藥物。
調(diào)整和刺激人體生精過程的藥物:有克羅米芬、它莫西芬、促性腺激素釋放激素等。
2、治療期間需要注意的事項(xiàng)
注意增強(qiáng)體質(zhì):患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品,養(yǎng)成良好的規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)行適度的體育鍛煉。
夫婦配合:過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁,夫婦雙方應(yīng)密切配合,堅(jiān)持測定妻子的排卵期,在排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù),增加受孕機(jī)會(huì)。
遵從醫(yī)生的合理治療:男性不育要注意應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。適宜手術(shù)的患者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療,適宜藥物治療的患者應(yīng)堅(jiān)持服藥。必要時(shí)進(jìn)行人工受精等先進(jìn)方法。
針對男性不育的治療,夫妻雙方都應(yīng)該盡量的排除緊張的精神,以及情緒,如果太過緊張的情況下,很可能起到相反的作用。
3、男性不育的壞習(xí)慣
喜歡吃芹菜。長期以來,民間流傳芹菜能提高男性性功能的說法。但事實(shí)上芹菜不但不能“助性”,而且多吃還會(huì)殺傷精子。專家稱,男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,對精子有殺傷作用,會(huì)減少精子數(shù)量,讓女性難以受孕。
熱衷泡澡和桑拿。不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身體,但這樣的高溫活動(dòng)無異于“謀殺”精子。高溫會(huì)破壞精子的生存環(huán)境。同時(shí)易使睪丸的生精上皮受損,對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響,從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低,胎兒畸形率增高。
經(jīng)常騎賽車。騎賽車是很多男性都喜歡的運(yùn)動(dòng)。而賽車的車把要比車座稍低,男性在騎行時(shí)重心前傾,腰彎曲度增加,會(huì)使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個(gè)部位在受到長時(shí)間擠壓后,易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象,從而影響精液的正常分泌及精子生成,容易導(dǎo)致不能生育。
男性不育的癥狀
1、白濁:白濁指男性尿液中混夾精液,或排尿后有精液狀濁物。
2、射精疼痛、排尿困難等。
3、無精癥:包括阻塞性無精癥及非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥,可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精癥,可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時(shí)患過腮腺炎等引起男性不育。
4、精子數(shù)量太少:正常每毫升精液至少有兩千萬個(gè)精/子。比正常量少,便會(huì)降低懷孕機(jī)會(huì)。
5、陽痿:陰/莖不能勃起,或勃起不堅(jiān)硬,以致不能進(jìn)行xing交。
6、血精:精液呈粉紅色或夾有血絲。
吃什么容易補(bǔ)精子
1、桑葚
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此,對于在積極備戰(zhàn)“下一代”造人工程的男人,不妨在這個(gè)季節(jié)里多吃些桑葚。桑葚具有調(diào)理虛汗,提高精子質(zhì)量的作用,所以男性朋友們應(yīng)該根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?桑葚可能會(huì)有一點(diǎn)酸,不妨用蜜糖調(diào)制后與桑葚混合,口感不錯(cuò)。
2、蛋類
蛋類是精子最好的補(bǔ)充劑,由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,并且還含有鋅,鋅是精細(xì)胞的重要組成部分,所謂“吃什么補(bǔ)什么”。
3、羅勒
古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜,充當(dāng)催情藥,它強(qiáng)烈的氣味,被公認(rèn)對催情有很大的幫助。
4、果仁
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素,由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新,就是說能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉,補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。
導(dǎo)讀：身邊有人非常羨慕坐在辦公室工作的人，覺得他們一定很輕松，每天都是坐在那里處理工作。事實(shí)上真的是這樣嗎?有時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ鏖L時(shí)間坐著不動(dòng)，對于男人傷害是很大的，這里告訴大家都有哪些致病危害。
一、久坐引發(fā)男性不育
久坐引發(fā)的男科感染如果治療不及時(shí)會(huì)引起不育。比如前列腺炎會(huì)影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)，會(huì)造成精索靜脈曲張等疾病，引起男性不育，看看多嚴(yán)重啊!
二、久坐引發(fā)前列腺炎
長時(shí)間坐著不動(dòng)，對前列腺造成很大壓力。久坐造成對前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血，使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺的腺管阻塞，前列腺液排泄困難，從而引發(fā)前列腺炎。
面對緊張的工作，有些人甚至連上廁所的時(shí)間都節(jié)省了下來。久坐和憋尿是導(dǎo)致急性前列腺炎的主要誘因。部分設(shè)計(jì)師和廣告從業(yè)人，一邊還要抽煙、喝酒(有個(gè)朋友就是邊工作邊喝啤酒)，這更使得前列腺充血的幾率大大增加，危害健康。
三、久坐危害易患痔瘡
久坐和痔瘡有著密切關(guān)系。久坐，使得直腸上靜脈內(nèi)的壓力持續(xù)增高，壓迫靜脈壁使之?dāng)U張、屈曲，靜脈淤血，從而構(gòu)成了產(chǎn)生痔瘡的基礎(chǔ)。
長時(shí)間坐著使用電腦以及開車等生活方式，讓越來越多的年輕人成為痔瘡瞄準(zhǔn)的對象。此外，過量飲酒、鐘情于辛辣食物等，也可刺激肛門直腸黏膜，誘發(fā)痔瘡或加重癥狀。
很多時(shí)候一個(gè)家庭開心的來源就是孩子的出生，但是有的時(shí)候不是所有的事情都只那么美好的，不孕不育在現(xiàn)在的生活中出現(xiàn)的已經(jīng)很頻繁了，那么在日常的生活中我們應(yīng)該怎么去避免這樣的這事情發(fā)生，在出現(xiàn)不孕不育的時(shí)候會(huì)會(huì)有哪些癥狀呢?哪些原因也是引起我們出現(xiàn)不孕不育的出現(xiàn)?下面就一起跟隨去看看吧。
如何預(yù)防不孕不育
1、不抽煙、不喝酒
在日常的生活中抽煙和喝酒已經(jīng)是現(xiàn)在生活中不可避免的了，香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子，而且還會(huì)造成卵巢老化。長期的抽煙會(huì)導(dǎo)致女性的生育能力下降，長期酗酒也同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護(hù)好的種子，記得遠(yuǎn)離煙酒。
隨著現(xiàn)在的工作壓力急劇的增多，很多時(shí)候我們經(jīng)常的熬夜，為了避免不孕不育的發(fā)生，我們一定要熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會(huì)被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會(huì)使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。
內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個(gè)非常漫長的過程，與其在這方面浪費(fèi)時(shí)間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。 經(jīng)常站起來走走。對于很多人來說，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，沒時(shí)間、沒心情?？傊?，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長時(shí)間的坐著不動(dòng)對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉，那就抓緊一切機(jī)會(huì)站起來走走吧!
2、避免多次流產(chǎn)的傷害
子宮就是我們孕育生命的地方，所以我們一定要學(xué)會(huì)保護(hù)好我們的子宮，但是有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐馔獾膽言胁坏貌贿M(jìn)行，流產(chǎn)手術(shù)，而無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都無異于人為地破壞這塊土地。如果反復(fù)進(jìn)行，有可能會(huì)造成土壤貧瘠，無法受孕。而且，手術(shù)流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導(dǎo)致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護(hù)好自己的生育能力。
3、不要拒絕婦科檢查
愉快接受必要的婦科檢查。大多數(shù)未婚女青年認(rèn)為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣，只要發(fā)現(xiàn)自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫(yī)院檢查治療，以免引來更多后遺癥。
4、避孕藥及各項(xiàng)避孕措施的注意事項(xiàng)
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進(jìn)入準(zhǔn)備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器，應(yīng)提前一段時(shí)間停止使用，給身體留出充足的時(shí)間恢復(fù)正常的月經(jīng)周期后，再受孕。一般來說，停服避孕藥后第二個(gè)月經(jīng)周期就可以準(zhǔn)備懷孕了。而取出宮內(nèi)節(jié)育器最好等上一兩個(gè)月，到第三或者是第四個(gè)正常的月經(jīng)周期再考慮受孕。
5、不要太晚婚
不要太晚婚也是預(yù)防與避免不孕不育發(fā)生的一個(gè)方面。女性最佳的生育的年齡是20～30歲，35歲就開始走下坡，而且高齡產(chǎn)婦在生育上危險(xiǎn)性也較高，所以把握最佳的生理狀況，生育下一代，對母親與小孩都比較好。
不孕不育的癥狀
對于女性來說
月經(jīng)紊亂和月經(jīng)周期的變化，月經(jīng)提前或遲，數(shù)量變化，數(shù)量太少，太多，經(jīng)期延長，共同在黃體功能不全及子宮內(nèi)膜炎癥。月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
白帶異常、宮頸炎、陰道炎、宮頸糜爛、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎及各種性傳播疾病會(huì)出現(xiàn)白帶增多，色黃，有氣味，一個(gè)豆腐渣或水，或伴外陰瘙癢、疼痛等，這些疾病在不同程度可能影響生育。
慢性下腹部，腹部鈍痛或腰骶疼痛的兩側(cè)，常常在盆腔炎、卵巢炎、子宮肌炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮、卵巢腫瘤。
肺結(jié)核俗稱“癆病”(也稱為“肺癆”)，是結(jié)核桿菌侵入體內(nèi)引起的感染。一年四季都可能發(fā)病，那么你知道引起肺結(jié)核的原因嗎?肺結(jié)核會(huì)不會(huì)傳染?它的傳染途徑又是什么呢?我們一起來看一下。
什么是肺結(jié)核
結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長期以來因?yàn)闆]有有效藥物治療并具有較強(qiáng)的傳染性，所以人們對結(jié)核病產(chǎn)生了恐懼心理。但隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)展，已經(jīng)研制出十?dāng)?shù)種有效的抗結(jié)核藥物，只要早期發(fā)現(xiàn)，正規(guī)治療，是完全可以治愈的。結(jié)核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發(fā)生結(jié)核病。
肺結(jié)核傳染途徑
肺結(jié)核是一種傳染性疾病，一般都是因?yàn)榻佑|了患者吸入結(jié)核病菌而引起的。肺結(jié)核傳染途徑有呼吸道、消化道、皮膚和子宮，但主要是通過呼吸道。
空氣、呼吸道傳播
當(dāng)病人大聲講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)就會(huì)釋放很多含有結(jié)核桿菌的細(xì)小飛沫，用力打噴嚏時(shí)飛沫更多，那些容易感染的然吸入這些帶結(jié)核桿菌的飛沫，就會(huì)被感染。另外，吐痰傳染也是一個(gè)重要的傳播途徑。
食物傳染
結(jié)核病人用過的餐具、吃剩的食物都有可能傳染結(jié)核桿菌。飲用未經(jīng)消毒的牛奶或乳制品也可以感染牛型結(jié)核桿菌。替結(jié)核病人倒痰罐不認(rèn)真洗手、感染結(jié)核病的婦女用嘴咀嚼食物喂嬰兒等，這些都是可能導(dǎo)致結(jié)核病傳播的因素。
其他傳染
偶爾可以通過破損的皮膚,粘膜等接觸傳染.還有先天性結(jié)核病傳染途徑為胎盤或吸入羊水感染,多于出生后不久發(fā)生粟粒性結(jié)核病。人類普遍易感，人受染后,是否發(fā)病,與受染菌的數(shù)量,毒力,機(jī)體的非特異性及特異性抵抗力高低有關(guān).營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)狀態(tài),精神緊張,體力消耗,長期應(yīng)用皮質(zhì)激素治療,腫瘤化療,免疫抑制療法,糖尿病等各種因素,均可降低機(jī)體抵抗力,易于受染發(fā)病或使結(jié)核擴(kuò)散和病情加重。
肺結(jié)核的臨床表現(xiàn)
肺結(jié)核初期或病變輕微者常無癥狀或癥狀輕微，易被病人等所忽 略，而一般癥狀，與許多其它呼吸道感染相比，除了比較遷延外，一般很少特征性。
(一) 全身癥狀
1.發(fā)熱，見于病情進(jìn)展期，表現(xiàn)午后低熱(可能經(jīng)過一天體力活動(dòng)，破壞組織產(chǎn)物吸收入血增多所致) 重癥病人有不規(guī)則高熱甚至稽留――消耗熱，發(fā)熱常常代表結(jié)核病的活動(dòng)性。
子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良，子宮位置異常等疾病存在月經(jīng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)腹痛。期前后的紊亂，出現(xiàn)少數(shù)女性月經(jīng)周期前后“經(jīng)前乳房脹”、“頭痛”、“腹瀉”、“水腫”、“熱”、“由線口密”、“痤瘡由前”、“風(fēng)疹塊”、“逐抑郁或煩躁”和一系列的癥狀，常常造成內(nèi)分泌紊亂和黃體功能不正常，往往會(huì)導(dǎo)致不育。
非哺乳期的乳房本身或擠壓牛奶灑了，表明下丘腦功能障礙、垂體腫瘤、乳腺腫瘤或疾病如主要甲狀腺功能低，慢性腎功能衰竭，也可能是由于避孕藥和血壓藥物、血液平等。溢出的牛奶經(jīng)常合并閉經(jīng)、不孕。
對于男性來說
1、生殖器感染。
2、性功能障礙。
3、精索靜脈曲張：陰囊腫脹，陰囊可以觸摸的烏云靜脈曲張、醫(yī)學(xué)試驗(yàn)(+)。
4、和染色體異常引起的先天性疾病，內(nèi)分泌疾病，其特征是性成熟障礙、缺乏陽剛、乳腺增生、睪丸萎縮、小陰莖，性欲低下，早泄和陽痿。
5、睪丸先天性畸形：沒有不全等，隱睪癥睪丸，睪丸發(fā)展。
不孕不育的原因
1、過度減肥的女性容易降低懷孕的幾率。愛漂亮的女性過度節(jié)食減肥可能導(dǎo)致體內(nèi)各種物質(zhì)代謝失衡，造成卵巢子宮等生殖系統(tǒng)功能疲乏無力也是很難受孕的。相反過度肥胖也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不易排卵，降低女性的受孕能力。
2、食品安全也是嚴(yán)重影響女性的生殖健康，導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。眾所周知，很多食物中都有添加各種激素(尤其是肉類食物)，女性攝入過多的激素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)，致內(nèi)分泌失調(diào)，造成不孕癥的發(fā)生。各位備孕中的女性平時(shí)要注意飲食安全。不要吃含激素過多的食品，補(bǔ)品類如雪蛤、蜂王漿等平時(shí)不能多吃，否則也可以導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。
3、現(xiàn)在的女青年性觀念開放，很多人很早就開始性生活，但是對性知識(shí)沒有了解，性生活不規(guī)律，次數(shù)頻繁，更有甚者性伴侶多，容易導(dǎo)致各種婦科疾病如陰道炎和宮頸糜爛等，這些疾病是導(dǎo)致不孕不育的常見原因。有的過早性生活(十多歲)子宮附件等還沒有完全發(fā)育完全，過早性生活會(huì)導(dǎo)致子宮發(fā)育異常也會(huì)導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生的。
4、人工流產(chǎn)的次數(shù)太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知識(shí)，沒有做好避孕的措施，導(dǎo)致多次意外懷孕，做了人工流產(chǎn)后容易損傷子宮內(nèi)膜，有的人流后不沒有坐好小月子，容易造成不孕不育的發(fā)生。
5、 卵巢功能出現(xiàn)異常或有器質(zhì)性病變也是引起女性不孕不育的另一個(gè)重要因素。我們都知道卵巢的功能是產(chǎn)生卵子和各種性激素(包括孕激素等)的場所，當(dāng)患了卵巢疾病如(多囊卵巢、卵巢先天性發(fā)育不全、卵巢早衰時(shí))會(huì)導(dǎo)致卵巢功能下降，無法排卵或是排卵后性激素異常使卵子無法著床，使女性無法懷孕。
6、 女性患不孕不育的最常見的原因是輸卵管方面出了問題。很多不孕不育的女性都有輸卵管堵塞和黏連的問題，導(dǎo)致卵子沒辦法通過輸卵管到達(dá)子宮與精子相遇結(jié)合。導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中我們應(yīng)該通過哪些方法來避免不孕不育的發(fā)生，同時(shí)我們也跟大家分享了不孕不育的一些癥狀，在出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候我們一定及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，更早的去治療它，文中也跟大家講述了一些導(dǎo)致不孕不育的原因，希望大家可以在生活中學(xué)會(huì)更好的預(yù)防。
男性該如何預(yù)防早泄
1、男性預(yù)防早泄之飲食保健
1.1、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動(dòng)物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
1.2、含鋅食物。鋅對于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
1.3、含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
2、男性預(yù)防早泄之運(yùn)動(dòng)保健
加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié),有助于防治早泄。
3、男性預(yù)防早泄之性愛保健
3.1、禁止手淫,節(jié)制房事?？朔^度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。
3.2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性生活方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄性激素的釋放。
3.3、避免動(dòng)作幅度過大。性生活動(dòng)作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精。因此,夫妻雙方需配合,男性感覺要射精的時(shí)候,應(yīng)停止抽動(dòng),待射精感覺過去之后再抽動(dòng)。
4、男性預(yù)防早泄之心理保健
性生活前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常導(dǎo)致早泄,因此克服性生活前的緊張、焦慮心理可有效預(yù)防早泄。而處理和協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境可有效緩解緊張、焦慮的心理。
男性早泄的原因
1、性生活突然中斷:有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早射精。
2、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發(fā)生早泄。
3、異性生活往少,性知識(shí)缺乏:在社會(huì)交往中與女性生活往少,與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯,有些人對性知識(shí)缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
4、性生活次數(shù)太少:有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時(shí)間未發(fā)生性生活,性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性生活次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
男性早泄治療方法
1、坐式療法:患者要取坐式,把眼睛閉上放松,取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法可采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30到40分鐘。
2、把握術(shù)法:女方在男方裸露性喚起時(shí),把握陰莖幾秒鐘,然后猛然放松,如此反復(fù)把握后再性交。男方欲要射精時(shí)便阻礙性交,拔出陰莖,再把握幾秒種然后放松。如此反復(fù),直到勃起減退些,再性交,連續(xù)摩擦而射精。
3、俯臥式療法:患者取俯臥式,把腰帶松開,眼睛閉上,全身要放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅(jiān)持治療1個(gè)月。
4、仰臥式療法:患者取仰臥式,眼睛閉上,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30～40 分鐘,每周5次,堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。
男性如何預(yù)防性病
1、男性如何預(yù)防性病
使用屏蔽工具:陰莖套、陰道隔膜等工具,不僅可以避孕,還可以預(yù)防多種性病。已有實(shí)驗(yàn)證明,陰莖套對引起淋病、梅毒、生殖器皰疹、尖銳濕疣、艾滋病、巨細(xì)胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外,陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷,保護(hù)外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。
屏障工具與殺精劑聯(lián)合使用:使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽,同時(shí)具有機(jī)械和化學(xué)殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿做成的避孕海綿在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時(shí)將其置入陰道中,放置時(shí)間可長達(dá)30多小時(shí)。
有異常時(shí)避免性交:當(dāng)發(fā)現(xiàn)性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等,應(yīng)當(dāng)避免性交,并要求其到醫(yī)院進(jìn)行診治。
潔身自好:這是十分安全、簡便的預(yù)防方法。許多性病的初期或輕型往往無癥狀,如淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、艾滋病等,感染后不能被及時(shí)識(shí)別。惟有潔身自好,避免婚外性行為,才不會(huì)帶來感染性病的危險(xiǎn)。
性交后排尿、沖洗外陰或灌洗:有人證實(shí),性交后半小時(shí)內(nèi)排尿或一小時(shí)內(nèi)沖洗生殖器,均不能降低感染淋病的危險(xiǎn)。但若每天用防腐溶液灌洗陰道,對預(yù)防淋病有一定效果。
2、性病常見病原體
病毒可引起尖銳濕疣、生殖器皰疹、艾滋病。常見的有單純皰疹病毒、人類乳頭瘤病毒、傳染性軟疣病毒、巨細(xì)胞病毒、EB病毒、肝炎病毒、艾滋病病毒等。
衣原體可引起性病性淋巴肉芽腫、衣原體性尿道炎/宮頸炎。主要是各種血清型的沙眼衣原體。
支原體可引起非淋菌性尿道炎。包括解脲支原體、人型肺炎支原體。
螺旋體可引起梅毒的致病微生物為梅毒螺旋體。
細(xì)菌可引起淋病、軟下疳。常見的有淋病雙球菌、杜克雷嗜血桿菌、肉芽腫莢膜桿菌、加特納菌、厭氧菌等。
3、性病傳播途徑
性行為傳播同性或異性性交是性病的主要傳播方式。其他性行為如口交、指淫、接吻、觸摸等,也可發(fā)生感染。
間接接觸傳播人與人之間的非性關(guān)系的接觸傳播,相對來說還是比較少見的,但某些性傳播疾病,如淋病、滴蟲病和真菌感染等,偶爾在特定情況下可以通過毛巾、浴盆、衣服等用品傳播。
血源性傳播梅毒、艾滋病、淋病均可發(fā)生病原體血癥,如受血者輸入了這樣的血液,可以發(fā)生傳遞性感染。
母嬰傳播孕婦患有梅毒時(shí)可通過胎盤感染胎兒;妊娠婦女患淋病,由于羊膜腔內(nèi)感染可引起胎兒感染。分娩時(shí)新生兒通過產(chǎn)道可發(fā)生淋菌性或衣原體性眼炎、衣原體性肺炎。
男性性病的危害
1、干擾后代健康。性病可通過直接或間接方式,把病傳染給嬰兒,甚至胎兒。孕婦患性病,其梅毒螺旋體、衣原體等可通過胎盤傳染給胎兒,引起流產(chǎn),早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎兒畸形等。此外,還可通過產(chǎn)道傳染新生兒,增加新生兒的死亡率。
2、干擾家庭和睦。通過性接觸可把性病傳染給配偶,使配偶患病。據(jù)調(diào)查,患梅毒的較好年間傳染給對方的機(jī)率為92%,第二年為70%;得了淋病,與配偶有過一次性生活,其傳染機(jī)率為20%～30%,4次性交的感染率可達(dá)80%上述。另外,除去性病能傳染,給配偶造成心理恐懼外,還因其有婚外性行為而使對方不能夠容忍,使家庭解體。
男性性病飲食注意
1、性病未治愈時(shí),應(yīng)禁止性生活。因性生活會(huì)對尿道造成機(jī)械性損傷,加重病情。性病傳染性很強(qiáng),性生活會(huì)導(dǎo)致性病傳播,危害他人健康。
2、患性病后,不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生姜以及飲濃茶、濃咖啡等。刺激性食品可引起組織充血、加重炎癥反應(yīng),此外,牛、羊、狗、雄雞肉也不宜吃。
3、飲酒是性病患者的大忌。飲酒會(huì)削弱身體的抵抗力,促使炎癥加重和擴(kuò)散,導(dǎo)致性病轉(zhuǎn)為慢性或引起前列腺炎、附睪炎等并發(fā)癥。飲酒還是引起性病復(fù)發(fā)的重要原因。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：不孕不育不單只會(huì)出現(xiàn)在女性朋友身上，有些男性朋友也會(huì)出現(xiàn)不孕不育癥。并且不同的男性患者，不孕不育癥狀也是不一樣的，下面介紹一些男性不孕不育的癥狀，希望能給各位年輕男性朋友一些提醒。
男性不孕不育的癥狀：
1、精液增多和精液減少
一般正常一次性排出的精液量為2～6毫升，少于1.5毫升為精液減少癥，多于6毫升為精液增多癥，精液增多不等于精子增多。
2、血精
精液中混有血液，重癥肉眼可見精液有血，稱為肉眼血精;輕癥肉眼不見，但借助顯微鏡可見紅細(xì)胞，稱為鏡下血精。
3、精液不液化
男人不孕不育癥狀表現(xiàn)在一般正常的精液呈均勻流動(dòng)液體，如果離體精液在室溫下(22～25攝氏度)60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊，稱為精液不液化癥，則影響精子的凝集或制動(dòng)，減緩或抑制精子正常運(yùn)動(dòng)。
4、白濁
指男性尿液中混夾精液，或排尿后有精液狀濁物。
5、精索靜脈曲張
男人不孕的癥狀精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴(kuò)張，它會(huì)使睪丸的血液回流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
6、性功能障礙
男人不孕不育癥狀包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退及射精障礙等，是導(dǎo)致不育的重要原因。而不射精或逆行射精，是縱使夫妻生活卻沒有足夠的精液進(jìn)入陰道，不能實(shí)現(xiàn)精卵相遇并結(jié)合。
7、生殖器畸形或發(fā)育異常
該癥狀較為常見的表現(xiàn)是生殖器畸形或發(fā)育異常，有尿道狹窄、尿道瘺、隱睪、尿道下裂、尿道上裂和嚴(yán)重的陰莖硬結(jié)癥等。
8、生殖器癢、痛等不適感
出現(xiàn)生殖器癢、痛等不適癥狀，多由生殖器感染、附屬生殖腺的慢性感染所造成，可以影響精液中的各種化驗(yàn)指標(biāo)，引發(fā)不育。
9、隱睪
隱睪是影響精液質(zhì)量重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
10、無精
這種男性不育的癥狀包括阻塞性無精癥及非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精癥，可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時(shí)患過腮腺炎等引起。
以上就是男性不孕不育的癥狀所產(chǎn)生的不同表現(xiàn)。各位要注意自己有沒有以上的癥狀，如果出現(xiàn)了以上的癥狀就要及時(shí)就醫(yī)確診。
工作忙的時(shí)候，難免會(huì)久坐一會(huì)兒，晚上加班也會(huì)讓人長時(shí)間坐著。坐，本來并無壞處，但如果經(jīng)常久坐不起，可就難說了。
坐得越久離“腺炎”越近
陳先生最近就因?yàn)榫米腥旧狭饲傲邢傺?。陳先生?fù)責(zé)人事工作，每天要在電腦旁處理大量資料和檔案。前段時(shí)間單位招聘，他硬是每天坐足6個(gè)小時(shí)，有時(shí)連上廁所都往后推。等他忙完了，毛病也就來了，連續(xù)兩天，小便都感到有點(diǎn)疼痛，而且總想上廁所，前列腺部位明顯不舒服。趁清明放假，陳先生去了醫(yī)院，才知道自己是患了慢性前列腺炎，罪魁禍?zhǔn)拙褪蔷米捅锬颉?/p>
據(jù)醫(yī)生解釋，經(jīng)常久坐不起，很容易誘發(fā)前列腺炎。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部慢性充血淤血，短時(shí)間的坐位尚好，但時(shí)間一長，會(huì)造成局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
不僅如此，長時(shí)間的保持坐姿還會(huì)使陰囊處在潮濕、密不透風(fēng)的環(huán)境中，容易產(chǎn)生濕疹。另外，久坐加上憋尿還可能造成細(xì)菌上行，誘發(fā)尿道炎或膀胱炎等男科感染。
椅子越軟離“好孕”越遠(yuǎn)
久坐還會(huì)造成男性不育。專家認(rèn)為，一方面，久坐引發(fā)的男科感染如果治療不及時(shí)會(huì)引起不育。比如前列腺炎會(huì)影響精液的數(shù)量及其成分，干擾精子的生存和活動(dòng)，影響男性的生育能力。
另一方面，久坐，特別是經(jīng)常坐比較軟的沙發(fā)或椅子，會(huì)造成精索靜脈曲張等疾病，引起男性不育。因?yàn)槿说淖吮緛硎且宰堑膬蓚€(gè)結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)的，這時(shí)陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間;而坐在沙發(fā)或其他軟椅上時(shí)，原來的支點(diǎn)下沉，整個(gè)臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會(huì)包圍，壓迫陰囊，靜脈回流不暢，瘀血嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張。這時(shí)，由于血液淤滯，精索靜脈內(nèi)壓力增高，氧和營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響代謝產(chǎn)物的清除，從而影響精子發(fā)生和成熟。
所以，那些因?yàn)槁殬I(yè)需要經(jīng)常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動(dòng)一下，活動(dòng)時(shí)間以不少于8~10鐘為宜，這樣可改善血液循環(huán)，減少患病幾率。
常聽說男人四十一枝花,但現(xiàn)實(shí)中好像并不是如此，更多的是中年男性被疾病問題所困擾。那么中年男性該預(yù)防哪些疾病呢？日常應(yīng)該怎么預(yù)防呢？
那么中年男性該預(yù)防哪些疾病呢？
1、肺癌或其他肺部疾病
在我國，吸煙人群以男性為主，同時(shí)患有肺癌的幾率也相當(dāng)高。香煙中尼古丁、焦油等有害物質(zhì)不易被人體排出，長期以往會(huì)堆積在肺部，加大肺部功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人容易患肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核、甚至肺癌等疾病。
2、脫發(fā)
脫發(fā)這個(gè)問題一直在困擾著中年男性。有研究表明，精神緊張、憂郁、失眠、壓力等因素會(huì)導(dǎo)致毛囊休眠、壞死或營養(yǎng)不良，造成脫發(fā)。
3、前列腺
中年男性患上前列腺炎的機(jī)率遠(yuǎn)超年輕人。前列腺炎主要是尿路感染引起的炎癥，或是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣酗酒、久坐不運(yùn)動(dòng)、不愛喝水、愛吃刺激性食品，致使身體素質(zhì)下降而引起的。
4、心腦血管疾病
中年男性不僅需要承受工作上的壓力，還有生活上的壓力，這些因素都會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)，引起一系列心腦血管疾病。另外，不注意飲食，經(jīng)常攝入高鹽、高脂、高糖的食物，少運(yùn)動(dòng)，容易堆積脂肪，影響血液循環(huán)，會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)該怎么預(yù)防呢？
1、良好的生活規(guī)律
良好的生活規(guī)律尤為重要，注意休息，避免熬夜，勞逸結(jié)合。長期熬夜，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，容易引發(fā)冠心病等。
2、合理的飲食
日常的一日三餐按時(shí)吃飯，避免食用過多的高油、高脂、高鹽食品給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，多吃新鮮蔬菜水果，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力，促進(jìn)身體排毒。同時(shí)還要注意葷素的均衡搭配，幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能舒緩身體和心理上的壓力，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防衰老。但不可過量運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致心律不齊和拉傷肌肉。
4、戒煙戒酒
酒精和香煙的有害物質(zhì)，會(huì)加重身體器官的負(fù)擔(dān)，影響器官的正常運(yùn)作，這對人體健康有極大的危害，應(yīng)該戒煙戒酒。
5、定期體檢
預(yù)防大于治療，定期體檢是一種保障健康的有效手段。定期體檢能夠早期發(fā)現(xiàn)一些無痛或癥狀不明顯的疾病，才能及時(shí)作出有效措施，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的目的。
