平安萬家醫(yī)療扎根基層診所，連通服務網絡
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“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《平安萬家醫(yī)療扎根基層診所，連通服務網絡》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
“有啥別有病，沒啥別沒錢”，這句人們常聽到的口頭禪里，包含著大部分老百姓最質樸的生活經驗。2017年分級診療政策數(shù)據(jù)報告顯示，目前我國80%的醫(yī)療衛(wèi)生資源集中在城市，而醫(yī)療衛(wèi)生服務的需求則大部分在基層，醫(yī)療需求與醫(yī)療資源配置不平衡問題凸顯。
作為開放共享的基層醫(yī)療健康服務平臺，平安萬家醫(yī)療扎根基層，積極探索創(chuàng)新模式，布局上下貫通的醫(yī)療服務網絡。為響應精準扶貧政策，推進三村建設工程，繼打造、落地萬家醫(yī)視平臺后，平安萬家醫(yī)療推進村衛(wèi)升級項目，為廣大村醫(yī)和基層醫(yī)務工作者提供醫(yī)療資源和科技賦能，助力中國鄉(xiāng)村醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展。
困局：泥濘腳步丈量鄉(xiāng)村求醫(yī)之路
地處河南禹州西部偏遠山區(qū)的磨街鄉(xiāng)常門村，是萬家醫(yī)視落地的第一站。整個村子1160口居民，貧困戶146戶，所有健康管理全靠村衛(wèi)生室僅有的一名全科醫(yī)生。
這里四山三嶺夾兩溝，只有一條年久失修的狹窄道路和外界相通，從這開車到縣城，需要近兩個小時?！靶〔】浮⒋蟛⊥稀保谴蠖鄶?shù)村民面對疾病困擾時的真實寫照。
突破：技術賦能讓村民見上名醫(yī)
2017年，平安萬家醫(yī)療傾力打造萬家醫(yī)視平臺，落地禹州，對于村醫(yī)不能確診病情的患者，平臺提供了向上級醫(yī)療機構或醫(yī)院轉診的通道。借助于IpTV交互網絡電視，利用電視、電腦、手機等媒體，實現(xiàn)全省多層級醫(yī)療機構線上互動交流。
平臺打破了時空、就醫(yī)資源限制，大大提升了鄉(xiāng)村百姓就醫(yī)可及性，通過技術手段，輔助村醫(yī)診療，幫助提升村醫(yī)診療水準，激發(fā)了村衛(wèi)的服務能級。
藍圖：數(shù)據(jù)賦能讓慢病管理落地鄉(xiāng)村
在村衛(wèi)升級計劃中，平安萬家醫(yī)療將為村診室配備數(shù)字化智能一體機，幫助村醫(yī)進行居民健康檔案的管理。這將是基層醫(yī)療衛(wèi)生工作者開展慢病隨訪、健康干預、健康教育的有力工具；健康一體機依托網絡還能夠實現(xiàn)遠程醫(yī)療協(xié)助服務，有助于提高基礎醫(yī)護人員服務水平，更好地為基層百姓服務。
在可預期的未來，村衛(wèi)生室的全科醫(yī)生可以通過互聯(lián)網把資料檔案整理好，如果有患者轉診的情況，在轉診時給專科醫(yī)生一封信，?？漆t(yī)生就節(jié)省了訪問不相關歷史數(shù)據(jù)的時間成本。
未來醫(yī)療體系的重心在基層。平安萬家醫(yī)療致力構建中國開放共享基層醫(yī)療健康服務平臺。作為企業(yè)，在時代轉變的浪潮中，平安萬家醫(yī)療在探索與實踐中提出了針對基層醫(yī)療的“標準+系統(tǒng)+服務”三位一體解決方案，不懈努力給產業(yè)帶來正向價值，賦能村衛(wèi)、村醫(yī)，給鄉(xiāng)村百姓帶去溫暖和健康。
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導讀：春節(jié)，是家人團聚的象征，是親朋好友齊聚一堂的體現(xiàn)。而每逢春節(jié)之際，總是和樂融融、歡聲笑語的場面展現(xiàn)在我們面前。倘若吃喝玩……
春節(jié)，是家人團聚的象征，是親朋好友齊聚一堂的體現(xiàn)。而每逢春節(jié)之際，總是和樂融融、歡聲笑語的場面展現(xiàn)在我們面前。倘若吃喝玩樂不當，或情緒波動，易誘發(fā)和加重許多疾病。因此，春節(jié)期間應加強自我保健，慎防下列十種節(jié)日病：
腦血管疾病
寒冷的氣候本身對腦血管患者就是一個考驗，而春節(jié)里家人團聚、娛樂過度易情緒激動，操辦宴席易勞累過度，吸煙、喝酒過度以及睡眠不足，這些都會導致高血壓患者突然心率加快、血壓升高，更容易造成腦部血管破裂。
上呼吸道感染
急性上呼吸道感染是冬春季節(jié)非常容易患的疾病，春節(jié)時正是各種病菌蠢蠢欲動的時候，加之白天與夜里溫差很大，如果經常去公共場所，或讓身體受涼，很容易患上急性呼吸道感染疾病。因此，根據(jù)氣候的變化及時增減衣物可預防該病的發(fā)生。
心臟病
春節(jié)期間熬夜玩樂、吸煙、飲酒過量，會使心臟負擔加大。此外，過度興奮、激動會導致心率加快，誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。節(jié)日期間由于過度勞累也容易引起心絞痛和心肌梗塞的發(fā)生。
急性胰腺炎
暴食、酗酒和緊張疲勞是急性胰腺炎的三大誘因，節(jié)日期間過量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒都可能引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎。病人一般在餐后數(shù)小時內，出現(xiàn)劇烈而又持續(xù)的腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。胰腺炎重在預防，關鍵就在于管好自己的嘴巴，要葷素搭配，飲食合理。
酒精中毒
節(jié)假日親友相聚若不加節(jié)制地飲酒易引起酒精中毒。酒精中毒患者表現(xiàn)除惡心、嘔吐外，其話多且言語不清、動作笨拙，顏面蒼白、口唇微紫、體溫下降，進入昏睡期。喝酒前先吃一些食物，然后慢慢喝酒可預防酒精中毒。
異物堵塞
小孩好奇心強，通常會把手里玩的東西塞進嘴里，當孩子邊吃邊玩時，家長與其說話、引逗其哭笑或是做劇烈活動時，很容易將口含物吸入氣管內致使氣管受到刺激，出現(xiàn)劇烈嗆咳、喘鳴，甚至引起氣管阻塞，導致窒息。一旦發(fā)生異物嗆入氣管，應立即讓孩子向側位躺下，頭向后仰，如果異物在喉部附近可用手指刺激舌根催吐。
鞭炮炸傷
春節(jié)放鞭炮、花炮仍是我國不少地方保留的傳統(tǒng)習慣。放鞭炮、花炮不注意安全，容易發(fā)生眼、面部或手指炸傷、灼傷，甚至可致終身殘疾。
糖尿病
春節(jié)期間，眾多聚會使得糖尿病患者的飲食控制增加了難度，而過多高脂肪食物以及熱量較高零食的攝入，加上運動量減少，糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者應控制進食和飲酒，年糕、湯團等糯米類食物盡量少吃，飯后半小時可適當做些慢跑、散步、騎車等有氧運動。
頸椎病
春節(jié)里徹夜打牌、搓麻、無限制地上網都會造成頸部肌肉僵硬，時間長了就容易得頸椎病;經常上網的人還會覺得手臂麻木，或者右手掌無名指和小指莫名其妙會麻木，其實也是頸椎病引起的反應。不要長時間固定呈一個姿勢，可以在使用電腦或打牌、搓麻將1小時后，起身休息幾分鐘，活動四肢，頸部作慢速轉動或做些頸部按摩。
節(jié)后綜合征
上網時間過長容易導致眼睛紅腫、神經衰弱和身體酸痛的網絡綜合征;節(jié)日里，電視節(jié)目精彩紛呈，好戲連臺，為飽眼福連著看，易導致頭昏腦脹的電視綜合癥;還有一些人去流量大、空氣質量差的商場購物，逛久了就會出現(xiàn)頭暈、惡心等逛商場綜合征。這些其實與心理息息相關，在某種程度上是一種心理發(fā)泄。
在歡度春節(jié)時，既要注意飲食衛(wèi)生，又要保持穩(wěn)定的情緒和正常的起居。因此娛樂和飲食要確保安全，慎防節(jié)日病的發(fā)生。
導讀：張景岳（公元1563~1640年），字會卿，號景岳，明末山陰會稽（今浙江紹興）人
張景岳（公元1563~1640年），字會卿，號景岳，明末山陰會稽（今浙江紹興）人。著作有《類經》、《類經圖翼》、《類經附翼》、《景岳全書》及《質疑錄》等。作為明代著名中醫(yī)學家，張景岳博學多識，學驗俱豐，不僅精于醫(yī)術，而且對養(yǎng)生也十分重視，亦獨有神悟，造詣頗深。
先天后天交相互勝 站
對于先天后天對人的影響，張景岳謂：人生于地，懸命于天，此人之制命于天也。栽者培之，傾者覆之。此天之制命于人也。他認為，故以人之稟賦言，則先天強厚者，多壽；先天薄弱者，多夭。后天培養(yǎng)者，壽者更壽；后天斫削者，夭者更夭。對于人的先天后天稟賦及其作用，張景岳進行了合乎辯證的理性闡釋，特別對后天的重要性有著清醒的認識。
張氏認為，若是人的先天后天都好的，健康長壽是無疑義的；如果先天后天都不好的話，那么病衰夭亡是不用說了。
先天與后天的作用在某種程度上又是可以互相轉化的，這就看個人是如何保養(yǎng)的了。張景岳說：若以人之作用言，則先天之強者不可恃，恃則并失其強矣；后天之弱者當知慎，慎則人能勝天矣。雖然先天條件優(yōu)越，如果后天不好好養(yǎng)護，則就要失去，而致病殃；先天弱者，而后天如果能夠謹慎調養(yǎng)，則能祛除先天的不利而致健康長壽，此所謂勝天矣。
天年難得多咎自身
《內經上古天真論》曰：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。張景岳也認為，天年能夠得到：夫人之所受于天而得生者，本有全局，是即所謂天年也。
但是，在現(xiàn)實中得享天年要受到一系列因素的影響，他詳細分析了后天難以抗拒與避免的影響長壽的原因有天刑、地殺、人禍三者：故凡天亦殺人，有如寒暑不時，災荒薦至，或妖祥之橫加，或百六之難避，是皆天刑之謂也。地亦殺人，則如旱潦無方，水火突至，或陰毒最以賊人，或危險多能困斃，是皆地殺之謂也。人亦殺人，如爭斗傷殘，刀兵屠戮，或嫁禍陰謀，或明欺強劫，是皆人禍之謂也。凡此三者，十中約去其幾。張氏所處的時代是災荒不斷、農民起義蜂擁而起、戰(zhàn)亂連年的明朝末期，這些因素對于當時很多人確實是難以避免的。
張景岳更注重個人因素對于養(yǎng)生的影響，現(xiàn)實中影響自己長壽的原因往往是孽由自作而致不可活。如：困于酒者，或致勞損，或郁結，或淫溺，或驚怯，招殃自敗；困于敗，積慮處心，久思耗神，其精氣神渙散；困于氣，好勝恃強或逆來順受而忿怨憂郁，致傷肝脾；困于功名，好高騖遠，趨炎附勢，利祿熏心，勞心貪婪而致?。焕в卺t(yī)，寒熱倒施，虛實錯認，庸醫(yī)誤人。
張氏認為，在沒有天災人禍的前提下，如能避免不利于養(yǎng)生的各種因素，是可以做到長壽的。
后天之養(yǎng)其為在人
先天因素雖對人的健康長壽較重要，但先天無法更改，后天因素對養(yǎng)生的影響對個人來說更不容忽視。張景岳為此特別強調人之作用，亦即人生之自我約束和調節(jié)，對于自身的健康長壽有決定性的作用。他說：然則后天之養(yǎng)，其為在人，可以養(yǎng)生家而不以此為首務乎？
先天之強者不可恃，恃則并失其強矣；后天之弱者當知慎，慎則人能勝天矣。為此，他提出養(yǎng)生四慎說，即慎情志可以保心神，慎寒暑可以保肺氣，慎酒色可以保肝腎，慎勞倦飲食可以保脾胃。
張景岳強調情志對養(yǎng)生的重要性，他指出，為善令別人快樂幸福，則自己也快樂幸福；祈福不欺天，不干傷天害理之事，做人為官不貪鄙，更不明欺強劫，不損人、不損國家社會，君子取財有道，則心安理得，可以頤享天年。為富不仁，甚至欺天枉法，必殃人，更必殃己，則怎能保生與頤養(yǎng)天年？
張景岳的醫(yī)學著作中還記載很多具體的養(yǎng)生的技術與內容，如調養(yǎng)脾胃，培補后天，主張飲食勿偏、饑飽適宜、飲酒適量；保精治形，陰陽并重；防勞慎色，調情養(yǎng)性；練功固齒，健身延年，等等。這些后天的努力，對于養(yǎng)生來說是非常重要的。
中年左右再振根基
中年是人體由盛而衰的轉折時期，《素間陰陽應象大論》曰：年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。年五十，體重，耳目不聰明矣。就男女分而論之，女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白，男子五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白，指出了女子從三十五歲開始，男子從四十歲開始，機體表現(xiàn)出多方面開始衰退的現(xiàn)象。這種種跡象，都反映了中年開始生理功能的衰退，提示了中年時期進行調理養(yǎng)生的必要性。
張景岳對預防早衰作了重要的探討，并鮮明地提出了中年左右，再振根基的養(yǎng)生思想。
張氏從后天保養(yǎng)的觀點出發(fā)，發(fā)揮了預防早衰的思想。他指出了早衰的產生是由于不知攝生，耗損精氣，他說：天畀（賜予）之常，人人有之，其奈今時之人，自有知覺以來，恃其少壯，何所不為？人生之常度有限，而情欲無窮；精氣之生息有限，而耗損無窮，因致戕此先天而得全我之常度者，百中果見其幾？殘損有因，惟人自作，是即所謂后天也。
但是，通過努力則可能避免早衰，因為人的生命過程是有規(guī)律的，是隨著年齡的增長而經歷著生長壯老，衰老是遵循了生命的規(guī)律。但人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。說明應當抓住中年時期元氣尚未大虛之機，認真地加以調理，使元氣得以復常，而人身之根本得固。
我們知道，許多老年性疾病并不是突然發(fā)生的，而是在中年后逐漸演變而成的。中年時期雖在生理上是一個由盛而衰的過渡時期，但其生理特點畢竟不同于老年時期，即使逐漸出現(xiàn)一些衰弱的表現(xiàn)，但卻遠比60歲以上的老人要氣血旺盛、體質強壯得多，因此張景岳提出中年左右，再振根基的養(yǎng)生觀點，力主中年也要加強調養(yǎng)，對于避免早衰、預防老年病等無疑具有極大的意義。
獨自承受傷痛的空巢老人你家有空巢老人么？
空巢老人，一般是指子女離家后，獨自居住的老年人，據(jù)中國首部老齡產業(yè)發(fā)展藍皮書《中國老齡產業(yè)發(fā)展報告（2014）》統(tǒng)計，我國老年人數(shù)量已超過2億，其中，空巢老年人口占老年總人口的一半，未來，空巢老年人口比例預計將突破70％。近些年來，國家對輸液的把控越來越嚴格，多地陸續(xù)推出門診限制輸液、門診不得輸液的政策。先是醫(yī)院門診限制輸液，現(xiàn)在，個體診所，村衛(wèi)生室也在限制，可見國家對輸液泛濫和濫用抗生素的治理決心。
2016年，國家衛(wèi)生計生委、發(fā)改委、教育部等14部委日前聯(lián)合印發(fā)《遏制細菌耐藥國家行動計劃(2016——2020年)》以來，各地限藥，限抗令不斷出臺。各地二級以上醫(yī)院紛紛停止門診輸液。而現(xiàn)在，限輸令也蔓延至基層，開始大范圍的限制基層輸液。
各地政策
1.湖北宜都市人民政府官網發(fā)布了《5月起，村衛(wèi)生室、個體診所開展靜脈輸液業(yè)務需審批備案》一文，從5月1日起，該市所有村衛(wèi)生室、個體診所未經審批備案不得開展靜脈輸液業(yè)務。
2.天津到2016年底，全部停止在門診輸注抗菌藥物（兒科除外）。不僅僅是大醫(yī)院，而是包括社區(qū)衛(wèi)生服務中心、診所在內的所有醫(yī)療機構全面停止成人門診抗菌藥輸液。
3.四川成都市因“擅自使用抗菌藥物開展靜脈輸注活動”處罰了多家診所，最高罰款近兩萬。被處罰的原因是未經縣級衛(wèi)生行政部門核準擅自使用抗菌藥物開展靜脈輸注活動。
4.安徽蚌埠規(guī)定，全市范圍內，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室、個體診所和社區(qū)衛(wèi)生服務站未經審批，是不允許開展靜脈輸液服務的
5.江蘇省要求從4月份開始，村衛(wèi)生室不允許采購阿洛西林、阿莫西林克拉維酸、頭孢噻肟、頭孢克肟、頭孢唑肟、阿奇霉素注射液、左氧氟沙星注射液等抗生素。
各地限制診所、門診輸液的政策正逐步鋪開，這讓很多原本依靠打針輸液為主要盈利模式的診所難以為繼。
診所需要轉型，但是怎么轉？個體診所轉型加盟項目？
基層診所想“轉型”，需從“?！比胧?！選擇一個有前景、有競爭力、能賺錢的項目無疑成為問題解決重中之重。
“乳腺癌已成為女性最高發(fā)的癌癥，每年有120多萬女性患有乳腺癌，50多萬女性死于乳腺癌，堪稱全球女性的第一殺手”。乳腺健康問題的專業(yè)篩查、提早發(fā)現(xiàn)、系統(tǒng)治療已經成為當前發(fā)展環(huán)境下的公共衛(wèi)生服務市場切入的迫切需要，蘊藏著巨大的市場機會。
金柏河中醫(yī)乳腺?？剖鞘裁矗?/p>
金柏河中醫(yī)乳腺專科模式，以國醫(yī)大師乳腺病診療技術為核心，通過十六年的運營管理經驗，形成了一套成熟的乳腺?？七\營管理模式。
因為專注，所以專業(yè)。十六年專注乳腺病?？圃\療服務，?？评塾嫗榻?000萬女性提供與乳腺疾病有關的預防保健、健康教育、免費檢查和診療服務；累計查出疑似乳腺癌3600多例，并且95%的患者得到了確診，為3000多名乳腺癌患者及時爭取了治療時間；承辦多個國家級乳腺病流行病學調查項目。
傳承國醫(yī)技術，發(fā)揮中醫(yī)乳腺病診療優(yōu)勢。金柏河中醫(yī)特色乳腺專科傳承和推動國醫(yī)大師技術治療乳腺疾病特色優(yōu)勢，為廣大女性提供多種治療乳腺病的組合方案及國內領先的乳腺疾病健康教育、預防保健、診療服務、健康管理、技術傳承、模式輸出于一體的?？品?，致力于打造中國乳腺健康行業(yè)第一?？破放?。
如果你滿足以下條件
1、業(yè)務：婦科、兒科、中醫(yī)科，并具有50人以上的日門診量。
2、醫(yī)生：醫(yī)生為女性或診所能派出女性醫(yī)生從事學習。
3、場地：有符合?？漆t(yī)療開展的場地。
4、認知：對項目的意義、目的有充分地了解，有足夠的熱情和決心通過系統(tǒng)的理論學習和長期的臨床實踐，成為當?shù)刂嗅t(yī)乳腺病診療領域的專業(yè)醫(yī)生。
5、基礎：有一定的臨床經驗、醫(yī)患溝通能力和參加學習的時間。
那么歡迎加入國醫(yī)大師中醫(yī)特色乳腺診療技術傳承項目，成為名醫(yī)技術傳承。
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不吃飯能減肥嗎?最近很多白領們?yōu)榱藴p肥，都不吃飯，每天都是吃個蘋果香蕉啥的，但是最終就是瘦不下來!到底不吃飯能不能減肥呢?答案是不能。很多人通過水果減肥，其實這樣是非常不健康的一種減肥的方式，不吃飯不僅不能減肥，而且還對健康造成影響。
首先，它是大腦與神經的直接能量來源。能夠直接被大腦、神經和紅細胞作為直接能量來源的只有葡萄糖，如果說不吃飯的話大腦的糖分就會不足，葡萄糖的含量也會下降，這樣會對于人體的注意力有一定的影響，而且還會影響記憶力，使其下降的情況，而且還會經常出現(xiàn)頭暈目眩的情況，讓你的身體受到影響。
其次，它是維持體溫的源泉。糖分進入人體后，隨即在小腸中被吸收入血，紅細胞可以運輸?shù)缴眢w的各個部位，也會參與代謝，提供身體的熱量，讓身體保持正常的體溫，維持身體的生理正常代謝和活動，所以飲食對于健康有很大的幫助。
最后，它是運動、活動的根本。糖分是人體活動的最基本能量來源，不僅能夠直接被人體吸收利用，而且當身體處于高強度的運動時糖原也會被釋放，這樣可以支持人體的運動，對身體健康有好處，所以減肥不吃飯是不健康的方式。
飲食對于身體健康有著很重要的影響，如果不吃飯的話對健康有很大的影響，不僅不能滿足人體的需要，而且還會出現(xiàn)代謝異常的情況，所以不吃飯不僅不能減肥，而且對于健康是一大傷害，希望這些小常識能夠讓你更加的健康。
導讀：自古以來，素為百姓所重視。從春秋戰(zhàn)國到秦漢這段歷史時期，我國學術界產生的
自古以來，素為百姓所重視。從春秋戰(zhàn)國到秦漢這段歷史時期，我國學術界產生的著名學派就有九流十派之多，因而在學術思想方面出現(xiàn)了百家爭鳴的局面，中醫(yī)養(yǎng)生學也相應興起，不論在養(yǎng)生理論上，還是實踐上，都有很大的發(fā)展。
近年來，甘肅省名中醫(yī)、甘肅省中醫(yī)院老年病研究所主任劉國安教授在竭力做好老年病診療工作的同時，還致力于中醫(yī)養(yǎng)生保健的研究，特別對我國早期養(yǎng)生的理論有較為深入的研究。近日，劉國安教授應約向記者介紹了我國早期養(yǎng)生理論的精華。
儒家養(yǎng)生，注重德仁修養(yǎng)
孔子是儒家思想的代表人物，有我國養(yǎng)生大師之稱，他的理論為養(yǎng)生學說奠定了基礎。劉國安介紹說，孔子有云君子有三戒，少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。這里的三戒，即是根據(jù)人的年齡不同，生理特點不一樣，而提出的具體養(yǎng)生方法。
除三戒外，孔子還提出了仁者壽的養(yǎng)生理論，如他在《中庸》中提出修身以道，修道以仁，大德必得其壽，意思是只有具備高尚道德修養(yǎng)的人，才可獲得高壽?？鬃舆€提出：食不厭精，膾不厭細，食饐而餲，魚餒而肉敗不食。色惡不食，臭惡不食，失飪不食，不時不食。從而明確了食品要精細，烹調要得當，進餐要定時，以及變色、變味、腐敗變質的食品都不宜食。
此外，儒家另一位代表人物孟子曾提出養(yǎng)心莫善于寡欲，是說人不可沒有欲望，但只能在社會許可的條件下實現(xiàn)欲望，不可過分的要求。強調了清心寡欲、精神調攝的重要性。不但孟子如此，荀子也是，《荀子正名》曰：欲不待可得而求者，從所可。意思是，欲是人生固有的，既不可貪得無厭地縱情任性，又不可去、止，要從所可，根據(jù)實際情況，適當滿足欲望。
道家養(yǎng)生，主張?zhí)撝?/p>
劉國安說，道家所主張的道，是指天地萬物的本質及其自然循環(huán)的規(guī)律，自然界萬物處于經常的運動變化之中，道即是其基本法則。《道德經》說：人法地，地法天，天法道，道法自然。就是關于道的具體闡述。
虛為道家養(yǎng)生之第一大要，老子言虛其心，莊子言虛無，宋子言虛其欲。虛為何如此重要呢？宋子曰：虛者，萬物之始也，故虛可以為天下始。又曰：虛而無所謂之道。道生一、一生二、二生三、三生萬物?？梢娞摷吹?，道即自然。自然能化育萬物，虛為萬物之始，始者，物之初也。生之本，本乎自然，善養(yǎng)生者，當從虛中悟出生的道理來?？偟膩碚f，道家一派，一方面崇尚自然，提倡所謂返璞歸真、清靜無為的處世哲學，一方面又提倡養(yǎng)生，希望能夠長生久視、壽敝天地。所有這些思想，促進了他們對生命來源的探索和衛(wèi)生保健的探究。
先秦雜家養(yǎng)生，強調動字
據(jù)劉國安教授介紹，《呂氏春秋》是先秦雜家學派的代表作。其中云：天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生，故精神安乎形而年壽得長焉。何為害？五味太過，五者充形則生害，此其一，乃飲食為害；七情太勝，過勝則傷神，乃情志為害，此其二；六淫太過，太過則傷精，乃六淫為害，此其三。知其三害而避之，使之無過。自然神安而形壯，年壽很長。同時還有動形以達郁，即認為人之精氣血脈以通利流暢為貴，若郁而不暢達，則百病由之而生，如《呂氏春秋》云：流水不腐，戶樞不蠹，動也，形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁。從而明確指出動對于健康的重要性。
管子養(yǎng)生，認為精存自生
劉國安教授說，管子認為精是生命的物質基礎，故主張存精以養(yǎng)生，如他所說：精也者，氣之精者也；凡人之生也，天出其精，地出其形，合此以為人；精存自生，其外安榮，內臟以為泉源。此外，他又提出存精的具體方法，其曰：愛欲靜之，遇亂正之，勿引勿摧，福將自歸。此即為節(jié)欲存精。
網絡的傳播力量是很多的，在網絡上流行的豐胸方法經過了世界各地女性的驗證，是有一定的群眾基礎的。今天，就帶大家一起來了解一下那些現(xiàn)在爆紅網絡，或者說曾經爆紅網絡的豐胸方法。
一、青木瓜豐胸法
用青木瓜來豐胸從古代到現(xiàn)代都有，不管是在普通的生活中，還是在流行的網絡社會，大多數(shù)女性都在熱捧這個豐胸方法。青木瓜一直是很多女性喜歡的豐胸食品。以前的女性吃青木瓜湯，現(xiàn)在的女人則用青木瓜做成的豐胸產品。用青木瓜做成的豐胸產品大多數(shù)經過了科學的搭配，營養(yǎng)更全面，更容易吸收，效果更好。
二、愛撫乳房豐胸法
情侶間，愛人間適當?shù)貝蹞幔m當?shù)膼蹞岚茨θ榉坎坏梢允婢徣榉康木o繃感，使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛，延緩乳房衰老，更重要的是，還能及時發(fā)現(xiàn)腫塊等乳房病變，從而能夠及時就醫(yī)。同時，愛人間幫助愛撫乳房，還可以提高雙方的性生活情趣。
方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。按摩時先涂抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時能保養(yǎng)乳房皮膚。
三、梳子豐胸法
相信每一個女性或者說每一個人都用過梳子，梳子是日常生活中最普遍也是我們離不開的日用品或者說美容工具之一。梳子梳頭的保健功能想必大家都知道，但是梳子也有豐胸的功能，你信嗎？中醫(yī)上的理論，人體分布著很多經脈穴位，這些經脈穴位的健康暢通與否與人相對應的身體部位息息相關，而對乳房的這些經脈穴位進行科學合理的按摩，是可以達到保健養(yǎng)生的功效的，梳子豐胸的原理大概如此。
四、夾書豐胸法
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
蜘蛛也是一種令人非?？植赖睦ハx，特別是對于膽子比較小的女性來說，看見蜘蛛都會忍不住尖叫。世界上的蜘蛛類型有很多，有一部分蜘蛛是很有劇毒的，一旦人被叮咬之后不及時治療的話，就會導致毒素向其他地區(qū)蔓延，甚至威脅到一個人的生命。但是家里生長的這種蜘蛛會不會含有毒素呢?
大多數(shù)蜘蛛都是無毒的，這一點你可以不用擔心。但問題是有些人對蜘蛛和蜘蛛絲過敏，皮膚碰到一點蜘蛛絲會紅腫癢疼，這個要千萬注意。
另外，結網的蜘蛛通常不會騷擾人，能和人和平共處(除非是你看它不順眼想除去它)。不結網的蜘蛛，如狼蛛，以積極捕食小昆蟲甚至小動物為生，通常性情較兇猛，逼急了會咬人，對付這樣的蜘蛛一定要小心行事。
家里的大蜘蛛應該是常見的，不會對人體造成什么危害。最后一點，蜘蛛是益蟲，幫你捉蚊捕蛾，大家還是善待它吧。
被毒蜘蛛咬傷后的急救方法
當被蜘蛛咬人后，通常當事人感覺不到，可能只會感覺到針稍微刺一下的疼痛或完全沒感覺。約2個小時以后，被咬傷處會出現(xiàn)紅色腫脹，同時中間出現(xiàn)藍紫色的突起，開始感覺到疼痛，再過一段時間，中間突起處開始潰爛塌陷，并且可能會在咬傷后24-48小時內出現(xiàn)如發(fā)燒、冷顫、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重者甚至會有溶血，血小板降低，敗血等病變發(fā)生。
被蜘蛛咬后，立即用肥皂以及清水清洗好傷口，用一塊冰涼的敷布敷在傷口處。成人可以使用阿司匹林或者醋氨酚來緩解咬傷癥狀，小孩就千萬不能使用阿司匹林，可以用醋氨酚來代替。然后盡快到醫(yī)院就診。
1.遠離黑色食物，它會“染黑”你的肌膚 正解：×
有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮。膚色的黑或白決定于體內的麥拉寧色素多少及分布形態(tài)，跟黑色食物并沒有什么關系?，F(xiàn)代營養(yǎng)學認為“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢!2.想消除橘皮組織就要遠離碳酸飲料 正解：×
經常聽人說，要消除橘皮組織就得遠離碳酸飲料。其實橘皮是皮下組織堆積的層面不平整造成的，跟碳酸飲料沒有直接關系。橘皮組織皮膚多出現(xiàn)在常坐不動且缺乏運動的上班族與學生族身上，要消除這種橘皮組織，需要使用一些緊致肌膚與去角質的美體產品，并配合積極的運動。3.阿司匹林是很好的美白產品 正解：×
阿司匹林的活性成分是乙酰水楊酸，很多美白化妝品中都含有水楊酸這個成分，所以不妨一試。沒錯，阿司匹林確實含有乙酰水楊酸，但它是水溶成分，其有效成分很難通過皮膚的角質層，而被皮膚所吸收。另外，如果調配比例不對，藥物副作用會對皮膚造成傷害。4.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺 正解：√
理論上而言側睡或趴著睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了。真絲的寢具不會壓緊肌膚，是比較理想的選擇。但長皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失，睡姿的影響微乎其微。如果平時沒有仰睡的習慣，不需要因為怕長皺紋而刻意勉強自己。5.痔瘡膏可以祛除眼袋 正解：×
痔瘡膏一度風靡網絡美容論壇，成了祛除眼袋的一大法寶。痔瘡膏雖具有一定的消腫化瘀作用，但含的麝香成分有很大的刺激性，可能會通過皮膚滲透進入人體，對身體造成不良影響。假若痔瘡膏不慎進入眼內，還會破壞角膜，存在健康隱患。所以用痔瘡膏祛除眼袋根本不科學。6.用牙膏治痘痘，經濟又高效 正解：×
除非你手邊除了牙膏啥東西都沒有了，可以暫時用它治療。之所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發(fā)炎現(xiàn)象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。
