【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生湯四種】
北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室教授張湖德告訴《生命時報》記者，即使年輕、體質好，但如果沒有充足衣物防護，大風和降溫也會誘發(fā)或加重多種疾病。
許多人都知道，不管男女老少，受寒時首當其沖的是呼吸道，所以凍病先是感冒、鼻炎這些呼吸道疾病，然后就是因為血液流動不暢而得的凍瘡。張湖德教授則認為，冬天對心腦血管疾病患者更是一個寒劫，因為嚴寒、低壓、溫差大的惡劣氣候會使人體處于應激狀態(tài)，引起心絞痛發(fā)作或心肌梗塞。
對愛漂亮的女性來說，短外套、低腰褲、低胸上衣、短裙和長靴都是展現(xiàn)魅力的道具。張湖德教授認為，嚴寒時節(jié)穿這些衣物外出，可能引發(fā)多種疾病：短外套加上低腰褲，會讓腹部受寒，不僅可能引起痛經、消化不好，甚至導致宮寒不孕；低胸衣則可能引起胸痛、心臟和肺部疾病；短裙和長靴的搭配，則可能引發(fā)膝關節(jié)炎。
對一些衣著瀟灑的男子漢來說，他們經常不愿意多穿條褲子，也可能嫌帽子、圍巾、手套太累贅。這些，有可能給他們帶來四種凍病：
1.前列腺疾病。褲子穿得少的男性，寒氣會使前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，造成慢性充血，加劇前列腺液的滯留，導致尿頻、尿痛等癥狀。
2.頭痛、頭暈甚至暈倒。在寒冷的戶外行走而不戴帽子，頭部受冷會導致大腦血液流動不暢、供氧量少，致使精力下降、倦怠甚至暈倒。
3.頸椎病。頸部長時間暴露在寒冷的天氣中，也會因頸部肌肉痙攣、血液流通不暢而導致頸椎病發(fā)生。
4.無力。在戶外不戴手套，或動不動就把袖子卷起來，這些都可能讓手冰涼、麻木和凍傷，不僅如此，還可能影響人的活力，讓人覺得無精打采。
不管你火力多大，到戶外時哪里都不能受凍。張湖德最后強調。
