【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生燕麥】
一、美膚澡
倒一杯純燕麥片到你的浴缸里(也可以把燕麥放在浸漬布袋里)，放溫水注滿浴缸，加入幾滴精油以及少許干薰衣草。泡澡15到30分鐘時間，讓燕麥凈化你的皮膚，鎖住皮膚水分，薰衣草的氣味則有鎮(zhèn)靜舒緩神經的作用。
二、緩解皮膚發(fā)癢
根據美國皮膚科學會，皮膚發(fā)癢通常是因為pH值(酸堿值)過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，減輕皮膚發(fā)癢癥狀。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激。
三、洗面奶
燕麥中含有名為皂甙的化學物質，有強烈的清潔功效。皂甙具有乳化和氣泡功能，通常被添加到洗發(fā)水和清潔劑里增加泡沫。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶，尤其適合敏感皮膚。簡單的DIY燕麥洗面奶：燕麥片用溫水調和成糊狀，加入一茶匙蜂蜜。把混合物涂到臉上，用打圈的方式清潔皮膚。蜂蜜的抗菌性有助于緩解紅腫皮膚，減輕干燥癥狀。
四、去角質
如果非處方的磨砂產品讓你皮膚發(fā)紅，不如用膠體燕麥片，椰子油，紅糖和溫水自制，有相同的清潔效果，但完全不會刺激皮膚。此外，椰子油會給皮膚帶來健康的光澤。
五、干性洗發(fā)水
燕麥不僅清潔身體多余的污垢，還能用來“干洗”頭發(fā)。把一點燕麥粉均勻抹在頭上，能夠吸除多余的油脂，緩解頭皮發(fā)癢。
