【www.cndadi.net - 養(yǎng)生四大原則】
誤區(qū)一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他護(hù)膚步驟
商家推出睡眠面膜給懶人提供了便利，但是一些日常的護(hù)膚步驟，如卸妝、潔面、涂抹基礎(chǔ)保養(yǎng)品，在敷面膜之前還是必須要做。
睡眠面膜的概念來(lái)自韓國(guó)，它利用大分子成分的特性，隔離空氣與肌膚接觸，減少水分流失，而且能夠同時(shí)保護(hù)肌膚不吸水。因此，睡眠面膜主要還是起到封閉效果，為了讓肌膚在短時(shí)間內(nèi)吸收更多的養(yǎng)分，還是要先進(jìn)行基礎(chǔ)的養(yǎng)護(hù)后在敷上睡眠面膜，也促進(jìn)了其他護(hù)膚品的吸收。睡眠面膜大多會(huì)在臉上停留較久，如果沒(méi)有做好清潔和護(hù)膚，反而會(huì)使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，補(bǔ)水不成反而帶來(lái)其他的肌膚問(wèn)題。 大部分睡眠面膜都是補(bǔ)水保濕的功效，因此里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)不會(huì)太過(guò)豐富，長(zhǎng)時(shí)間使用對(duì)皮膚的改觀也不明顯，因此睡眠面膜無(wú)法取代面霜和乳液。
提示：晚上洗完澡后毛孔受熱完全張開(kāi)，是進(jìn)行皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)間，要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)完成基礎(chǔ)保養(yǎng)。
誤區(qū)二：敷著睡眠面膜睡覺(jué)會(huì)弄臟被子，臨睡前將其洗去
很多愛(ài)干凈的女孩怕弄臟被子，通常睡前將面膜洗去。睡眠面膜多呈凝膠狀，分子比較大，會(huì)在面部形成一層包覆膜，有助于令毛孔張開(kāi)，把營(yíng)養(yǎng)都吸收進(jìn)去。而其本身的營(yíng)養(yǎng)滲透進(jìn)皮膚后，在表面留下的是一層蛋清狀的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法說(shuō)明使用， 在睡前20分鐘涂上，等入睡的時(shí)候幾乎已經(jīng)干了，不會(huì)沾到被子上。 另外，如果標(biāo)明免洗就不用洗，面膜們其實(shí)和面霜的原理近似，特別是保濕型的啫喱狀面膜， 本來(lái)已經(jīng)夠輕薄，沒(méi)什么過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，你還把它洗掉，那不等于沒(méi)用嗎？
提示：不管有沒(méi)有使用睡眠面膜，枕頭與枕巾經(jīng)過(guò)每天灰塵、唾液等分泌物的摧殘，也充滿了不少細(xì)菌。如果你擔(dān)心護(hù)膚品會(huì)弄臟床品，還不如勤洗枕頭與枕巾。
誤區(qū)三：睡眠面膜一定要在睡覺(jué)時(shí)使用
大多數(shù)人也許會(huì)被“睡眠面膜”這個(gè)概念誤導(dǎo)。睡眠面膜只是為了迎合平時(shí)工作、生活節(jié)奏緊張的人群需要而設(shè)計(jì)的，沒(méi)有說(shuō)明一定要在睡覺(jué)時(shí)使用或者要一定要敷過(guò)夜，如果平時(shí)有時(shí)間也可以在非睡眠時(shí)間敷，只要皮膚吸收了面膜的營(yíng)養(yǎng)就可以見(jiàn)好即收了。
如果在使用睡眠面膜時(shí)，感覺(jué)皮膚很黏膩，起床后面部油脂分泌特別多，那就不必帶著面膜過(guò)夜。敷半小時(shí)左右，等皮膚完全吸收后就可以洗掉了。如果覺(jué)得晚上帶著面膜睡覺(jué)不舒服，那可以考慮利用中午的午睡或晚上完成基礎(chǔ)護(hù)膚程序后使用。
提示：睡眠面膜也是要區(qū)分開(kāi)膚質(zhì)使用的，可以根據(jù)產(chǎn)品上的使用說(shuō)明或自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)挑選適合自己膚質(zhì)的面膜。
誤區(qū)四：睡眠面膜敷得越厚越好
很多人認(rèn)為睡眠面膜會(huì)蒸發(fā)變干，說(shuō)明吸收的成分不夠多，就多涂一些就會(huì)多吸收一些。事實(shí)上，我們不要忘記，基礎(chǔ)的肌膚護(hù)理已經(jīng)給予肌膚足夠的營(yíng)養(yǎng)，睡眠面膜起到的保存營(yíng)養(yǎng)的作用大于供給營(yíng)養(yǎng)。畢竟它也是護(hù)膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等肌膚問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)。
但是，睡眠面膜又不能敷得太少，因?yàn)樗鼛椭i水、阻隔空氣與肌膚的接觸。所以，在挑選睡眠面膜或者替代品的時(shí)候，可以先搽在手背上停留較久時(shí)間，測(cè)試保濕度和刺激度，使用時(shí)用量一定要足夠，才能形成鎖水屏障。
提示：睡眠面膜的成分屬于大分子，適合放在保養(yǎng)的最后一個(gè)步驟。面膜敷法也有技巧——以五點(diǎn)法點(diǎn)在臉上，然后在臉上輕輕打圈，促進(jìn)面膜和晚霜的進(jìn)一步吸收。
