子宮癌是怎么引起的
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：近幾年，子宮癌的發(fā)病率和死亡率越發(fā)接近乳腺癌，引起了女性的恐慌。那么子宮癌是怎么引起的，女人為什么會(huì)得子宮癌呢？下面為您介紹子宮癌是怎么引起的，看看吧。
子宮頸癌是指發(fā)生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤，子宮癌是最常見的婦科惡性腫瘤。在發(fā)展中國(guó)家，子宮癌則屬于常見多發(fā)的婦科腫瘤，排行榜首。原位癌高發(fā)年齡為30～35歲，浸潤(rùn)癌為45～55歲，近年來其發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)，所以預(yù)防子宮癌是女性養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn)。
對(duì)于宮癌的轉(zhuǎn)移，可向鄰近組織和器官直接蔓延，向下至陰道穹窿及陰道壁，向上可侵犯子宮體，向兩側(cè)可侵犯盆腔組織，向前可侵犯膀胱，向后可侵犯直腸。也可通過淋巴管轉(zhuǎn)移至宮頸旁、髂內(nèi)、髂外、腹股溝淋巴結(jié)，晚期甚至可轉(zhuǎn)移到鎖骨上及全身其他淋巴結(jié)。那么子宮癌是怎樣引起的呢？子宮癌的發(fā)病原因主要有以下幾個(gè)：
1、家族遺傳史
毫無疑問，任何癌癥都具有一定的遺傳性，子宮癌當(dāng)然也不能例外。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，約有20%的子宮癌患者有家族史。
2、宮頸糜爛發(fā)炎
若有長(zhǎng)期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發(fā)炎，都可能轉(zhuǎn)變?yōu)樵缙诘淖訉m頸癌細(xì)胞。
3、抽煙壞習(xí)慣
抽煙會(huì)增加罹患子宮頸癌的機(jī)會(huì)，一為抽煙會(huì)減少身體免疫力而使子宮頸癌細(xì)胞加速發(fā)展，另一為抽煙本身產(chǎn)生一些物質(zhì)有可能導(dǎo)致子宮頸癌細(xì)胞的發(fā)展。
4、不良性生活
沒有性生活的女性，通常幾乎不會(huì)產(chǎn)生子宮頸癌，而愈早有不當(dāng)?shù)男陨?，往后便愈容易產(chǎn)生子宮癌。過早性生活生殖道發(fā)育尚未成熟，對(duì)致癌因素的刺激比較敏感，一旦感染某些細(xì)菌或病毒后，又在多個(gè)男子性關(guān)系刺激下發(fā)展而導(dǎo)致宮頸癌。性伴侶方面，女性若有2個(gè)以上的男性伴侶，其罹患子宮頸癌的機(jī)率更是有顯著的增加。以下三種性傳染病毒是子宮癌的三個(gè)殺手，需要注意。
①人類疤疹病毒Ⅱ型HSV-2，因HSV-2抗體檢查在浸潤(rùn)性宮頸癌的病人中80%～100%陽性。
②人類乳頭瘤病毒HpV，對(duì)各類宮頸癌組織進(jìn)行HpV特異性抗原的檢測(cè)，均提示子宮頸癌的發(fā)病與HpV感染有關(guān)。
③人類巨細(xì)胞病毒CMV。國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道，子宮頸癌前病變不典型增生患者血清CMV抗體滴度均高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明CMV-DNA具有惡性轉(zhuǎn)化能力。
5、子宮內(nèi)膜增生
子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向，故而被列為癌前病變，其增生過長(zhǎng)分為單純型、復(fù)雜型與不典型增生過長(zhǎng)。單純型增生過長(zhǎng)發(fā)展為子宮內(nèi)膜癌約為1%。復(fù)雜型增生過長(zhǎng)約為3%。而不典型增生過長(zhǎng)發(fā)展為子宮內(nèi)膜癌約為30%。
6、服用雌激素
一般情況下，女性朋友們?nèi)绻剂藷o排卵型功血、多囊卵巢綜合癥、功能性卵巢腫瘤等與子宮相關(guān)的疾病時(shí)，都要或多或少地服用雌激素，時(shí)間一久，便會(huì)自然而然地刺激子宮內(nèi)膜致其病變。了解子宮癌的確切病因，才能更好的接受治療。
7、多妊娠生育
宮頸癌病因和妊娠有關(guān)，宮頸癌的發(fā)生率，隨妊娠次數(shù)的增加而遞增，女性生育次數(shù)越多，患有宮頸癌幾率，也就越大。宮頸癌病因和生育有著密切關(guān)聯(lián)，最容易患宮頸癌的是已婚女性、生育過多的女性，這一點(diǎn)需要格外注意。
8、生活方式
宮頸癌同宮頸糜爛、裂傷及外翻有關(guān)。由于宮頸自身的生理和解剖原因，導(dǎo)致它比較容易遭受各種物理、化學(xué)和生物等因素的刺激，包括創(chuàng)作、激素和病毒等，都是容易造成宮頸癌發(fā)生的。營(yíng)養(yǎng)不良、衛(wèi)生條件差也可影響疾病的發(fā)生。
了解子宮癌是怎么引起的，大家才能更好做好預(yù)防工作，保護(hù)自身健康。
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子宮癌的治療方法
1、子宮癌的治療方法
激素和化學(xué)治療。孕激素治療最大優(yōu)點(diǎn)是不良反應(yīng)小,特別是無一般化療藥物抑制骨髓的嚴(yán)重不良反應(yīng),且應(yīng)用方便,不需住院治療,但偶有注射部位疼痛,發(fā)紅者,少數(shù)患者有輕度浮腫,血壓升高,痤瘡及孕腺癤腫等,但均能耐受,故患者樂于接受。
放射治療。治療子宮癌還須依據(jù)病理分化,腫瘤浸潤(rùn)肌層深度,淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況和腹腔脫落細(xì)胞是否陽性,從以上綜合考慮采取全棉棉化療和放療,以提高治愈率。還有,單純放療或化療結(jié)合多用于年老患者,有手術(shù)禁忌證者以及少數(shù)晚期病變伴多器官受累者或不能切除的腫瘤所致出血的姑息治療。
手術(shù)治療。目前手術(shù)治療子宮癌的方法有很多,即大多數(shù)子宮癌的治療方法,都是采用手術(shù)治療可取得好療效。對(duì)于可通過全子宮加雙附件切除治愈,更加嚴(yán)重以全子宮加雙側(cè)附件切除并結(jié)合放療的效果比單純手術(shù)為好。
2、子宮癌的常見癥狀
年輕患者常表現(xiàn)為接觸性出血,發(fā)生在性生活、婦科檢查及便后出血。出血量可多可少,一般根據(jù)病灶大小、侵及間質(zhì)內(nèi)血管的情況而定。早期出血量少,晚期病灶較大表現(xiàn)為大量出血,一旦侵蝕較大血管可能引起致命性大出血。年輕患者也可表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、周期縮短、經(jīng)量增多等。老年患者常主訴絕經(jīng)后不規(guī)則陰道流血。
3、宮頸癌的類型
糜爛型:環(huán)繞宮頸外口表面有粗糙的顆粒狀糜爛區(qū),或有不規(guī)則的潰破面、觸及易出血。
外生型:又稱增生型或菜花型。由息肉樣或乳頭狀隆起,繼而發(fā)展向陰道內(nèi)突出的大小不等的菜花狀贅生物,質(zhì)脆易出血。
內(nèi)生型:又稱浸潤(rùn)型。癌組織宮頸深部組織浸潤(rùn)、宮頸肥大而硬,但表面仍光滑或僅有淺表潰瘍。
哪些人最易得子宮癌
不孕女性。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),不孕女性罹患子宮癌危險(xiǎn)更大。子宮癌發(fā)病率隨著分娩次數(shù)的增加而呈降低趨勢(shì)。與生過一個(gè)孩子的婦女相比,因排卵問題長(zhǎng)期不孕者和患有多囊卵巢綜合征的女性子宮癌危險(xiǎn)也更大。
月經(jīng)周期總數(shù)多的女性。女性一生的月經(jīng)次數(shù)越多,罹患子宮內(nèi)膜癌的幾率就相對(duì)更大。12歲之前月經(jīng)初潮,或者絕經(jīng)過遲的女性,子宮內(nèi)膜癌危險(xiǎn)也更大。但是月經(jīng)初潮年齡遲,絕經(jīng)也晚的女性除外。
曾使用單純激素療法的女性。為了防止潮熱、陰道干澀及骨質(zhì)疏松癥等危險(xiǎn),很多絕經(jīng)婦女接受激素療法。然而美國(guó)癌癥研究會(huì)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),單純激素療法(不配合使用孕酮激素)會(huì)增加子宮癌危險(xiǎn)。女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期,通常一段時(shí)間會(huì)不排卵,孕激素幾乎為零。受到雌激素的長(zhǎng)期刺激的子宮內(nèi)膜更容易發(fā)生增生甚至癌變。
接受過盆腔放射治療的女性。因卵巢癌等接受過盆腔放射治療,會(huì)損害細(xì)胞DNA。
糖尿病女性。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病女性患者子宮癌危險(xiǎn)比其他婦女高4倍。
得了子宮癌患者多吃什么好
牛奶和酸奶，牛奶含鈣和維生素d,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
蜂蜜和蜂乳，蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對(duì)防治惡性腫瘤有效。
茶含兒茶素,能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
蔬菜，新鮮蔬菜如胡蘿卜、蘿卜、瓠果、茄子、甘藍(lán)等,含有干擾素誘導(dǎo)物,能刺激細(xì)胞產(chǎn)生干擾素。這種物質(zhì)可以增強(qiáng)病人對(duì)疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞,因此以上。食物以生吃為好。許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞,提高機(jī)體的抗癌能力;還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。蔥頭也能抗癌,可能是含有谷胱甘肽以及多種維生素的緣故。
切掉子宮還會(huì)得子宮癌嗎
1、切掉子宮還會(huì)得子宮癌嗎
切掉子宮不會(huì)得子宮癌。
2、為什么會(huì)得子宮癌之遺傳因素(10%):
毫無疑問,任何癌癥都具有一定的遺傳性,子宮內(nèi)膜癌當(dāng)然也不能例外。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),約有20%的內(nèi)膜癌患者有家族史,且其家族史比宮頸癌高2倍。
3、為什么會(huì)得子宮癌之病理因素(20%):
若有長(zhǎng)期子宮頸的損傷、破皮、糜爛、發(fā)炎,都可能轉(zhuǎn)變?yōu)樵缙诘淖訉m頸癌細(xì)胞。子宮癌的發(fā)病原因抽煙會(huì)增加罹患子宮頸癌的機(jī)會(huì)。
4、為什么會(huì)得子宮癌之環(huán)境因素(25%):
研究發(fā)現(xiàn),沒有性生活的女性,通常幾乎不會(huì)產(chǎn)生子宮頸癌,而愈早有不當(dāng)?shù)男陨?往后便愈容易產(chǎn)生子宮癌。
5、為什么會(huì)得子宮癌之生理因素(25%):
子宮內(nèi)膜增生具有一定的癌變傾向,故而被列為癌前病變,其增生過長(zhǎng)分為單純型、復(fù)雜型與不典型增生過長(zhǎng)。
6、為什么會(huì)得子宮癌之雌激素因素(20%):
一般情況下,女性朋友們?nèi)绻剂藷o排卵型功血、多囊卵巢綜合癥、功能性卵巢腫瘤等與子宮相關(guān)的疾病時(shí),都要或多或少地服用雌激素,時(shí)間一久,便會(huì)自然而然地刺激子宮內(nèi)膜致其病變。
7、子宮癌完全治好的幾率有多大
專家指出早期子宮癌治好率的高低主要取決于是否及時(shí)采取了恰當(dāng)?shù)闹委熓侄巍Ｔ缙谧訉m癌癌腫較小,未發(fā)生擴(kuò)散轉(zhuǎn)移,其最為有效的治療手段為手術(shù)切除,廣泛性全子宮切除是早期子宮癌最主要的手術(shù)方法,通常配合盆腔淋巴結(jié)清除術(shù)以消除鄰近的癌變組織。術(shù)后可一定時(shí)間內(nèi)采取放化療、生物治療等治療等手段以防止復(fù)發(fā)。
一般來說,癌癥越早發(fā)現(xiàn)進(jìn)行治療,其治好率就越高,可見,對(duì)于子宮癌等惡性腫瘤來說,及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)進(jìn)行治療有著非常重要的意義。但是由于子宮癌的早期癥狀不明顯,因此往往容易被患者忽略,造成病情的進(jìn)一步發(fā)展。一般來說,晚期子宮癌大多已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)移,無法進(jìn)行手術(shù)切除,臨床上,這時(shí)可采用生物治療的方法,延長(zhǎng)患者生存期、提高生活質(zhì)量!
子宮癌的護(hù)理要點(diǎn)
1、一般情況子宮癌的護(hù)理,需要對(duì)病人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡可能的給予高熱量、高維生素以及高蛋白的飲食。對(duì)于心理恐懼的病人,盡量使用非技術(shù)性語言和病人溝通,使其明白,幫助患者減輕對(duì)患此病的擔(dān)心及手術(shù)的焦慮和恐慌,樹立信心,能夠積極的配合醫(yī)生的治療以及護(hù)理。
2、此病的患者在進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候,護(hù)理工作要要到位,做好規(guī)范的術(shù)前準(zhǔn)備,包括內(nèi)臟功能的各項(xiàng)檢查以及皮膚準(zhǔn)備。
3、早期患者一般是進(jìn)行全子宮切除或者是雙側(cè)附件切除術(shù)。所以Ⅱ期應(yīng)作廣泛性全子宮切除術(shù)及雙側(cè)盆腔淋巴結(jié)清除術(shù)。對(duì)Ⅰa期患者腹水中如果發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞以及深肌層有癌浸潤(rùn),或者是有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移可疑或陽性,手術(shù)后加用體外照射,用60CO或直線加速器外照射。對(duì)Ⅰb期子宮大于妊娠2個(gè)月者,Ⅲ期及部分Ⅳ 期病人在術(shù)前應(yīng)該加用照射或者是腔內(nèi)照射137Cs、192Ir等。放療結(jié)束后1～2周內(nèi)行手術(shù)。
子宮癌的調(diào)理方法
1、補(bǔ)充維生素C的攝入。由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,這一點(diǎn)非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C 有十幾種增強(qiáng)免疫的作用,包括對(duì)抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。另外,維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān),有關(guān)資料調(diào)查表明,維生素C攝入量增加時(shí),子宮頸癌危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是:菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
2、補(bǔ)充微量元素鋅和硒。鋅和硒對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明,體內(nèi)鋅和硒的水平過低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下?，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物是:牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等,蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是:食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。
得了子宮癌切掉子宮可以嗎
1、得了子宮癌切掉子宮可以嗎
不可以。手術(shù)只切了子宮并沒有切除卵巢所除了沒有月經(jīng)外沒有其改變因子宮孕育胎兒、產(chǎn)生月經(jīng)器官而卵巢才產(chǎn)生卵子、分泌維持女特征激素重要器官。
子宮切除體內(nèi)激素分泌仍存會(huì)維持女性特征只剛手術(shù)會(huì)出現(xiàn)盆腔空虛感站立時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)由此感覺時(shí)間長(zhǎng)會(huì)消失。
手術(shù)只切了子宮,并沒有切除卵巢,所以,除了沒有月經(jīng)外,沒有其他改變,因?yàn)?子宮是孕育胎兒、產(chǎn)生月經(jīng)的器官。而卵巢才是產(chǎn)生卵子、分泌維持女特征激素的重要器官。
2、子宮癌是由什么原因引起的
肥胖:子宮內(nèi)膜癌患者中約有80%超過正常平均體重的10%。肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn),機(jī)體大量的脂肪增加了雌激素的儲(chǔ)存,脂肪還利于雄激素芳香化,增加血中雌激素含量,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。
不育不孕是子宮內(nèi)膜癌的高危因素,隨著分娩次數(shù)的增多,危險(xiǎn)性下降。因長(zhǎng)期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病。患有多囊卵巢癥的患者也由于同樣的原因容易得此病。
月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者,易患于它內(nèi)膜癌。在絕經(jīng)前一段時(shí)間里,往往是處于無排卵狀態(tài),雌激素?zé)o孕激素對(duì)抗、子宮內(nèi)膜增生改變所致。
3、晚期子宮內(nèi)膜癌的癥狀
子宮內(nèi)膜癌晚期陰道出血陰道不規(guī)則出血是宮頸癌病人的主要癥狀(80%～85%),尤其是絕經(jīng)后的陰道出血更應(yīng)引起注意。陰道出血量可多可少,陰道出血往往是腫瘤血管破裂所致,尤其是菜型腫瘤出現(xiàn)流血癥狀較早,量也較從,如果出血頻發(fā),失血多可導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血。晚期病人有的會(huì)出現(xiàn)陰道大量出血以致休克,多見于侵蝕性生長(zhǎng)的腫瘤。
疼痛是晚期宮頸癌的癥狀。癌瘤沿旁組織延伸,侵犯骨盆壁,壓迫周圍神經(jīng),臨床表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)或一側(cè)骶、髂部的持續(xù)性疼痛。腫瘤壓迫或侵蝕輸尿管,管道狹窄、阻塞導(dǎo)致腎盂積水,表現(xiàn)為一側(cè)腰痛,甚至劇痛,進(jìn)一步發(fā)展為腎功能衰竭,以致尿毒癥。淋巴系統(tǒng)受侵導(dǎo)致淋巴管阻塞,回流受阻而出現(xiàn)下肢浮腫和疼痛等癥狀。
注意這些異常小心患上子宮癌
陰道分泌物增多：陰道分泌物增多主要是指白帶增多,這是最多見的子宮癌的早期癥狀。約占患者的82.3%。當(dāng)然,白帶增多并非宮頸癌所特有的癥狀,在已婚婦女中,白帶增多者有99.35%的不是子宮頸癌。子宮頸癌的白帶增多,是由于癌的存在刺激宮頸腺體分泌亢進(jìn)而發(fā)生,隨著癌體的發(fā)展,可見到混濁、淘米水樣或膿性帶血的漿液從陰道中分泌出來,具有特殊的臭味,甚至是惡臭。這是癌組織壞死脫落及繼發(fā)感染而引起的癥狀。有的患者還可由此繼發(fā)外陰炎。
陰道不規(guī)則流血：陰道流血者占子宮頸癌患者的81.4%,這種流血開始常在性交或大便后發(fā)生,有的在體力活動(dòng)或婦科檢查后出血,月經(jīng)也不規(guī)則。初期,出血量較少,并可經(jīng)常自行停止。晚期癌體侵犯大血管,或由于癌體本身血管豐富,可發(fā)生大量出血。長(zhǎng)期慢性出血或急性出血,可使病人出現(xiàn)貧血癥狀。因此,絕經(jīng)多年后的婦女如出現(xiàn)陰道出血,要提高警惕,這就是子宮癌的早期癥狀。
吃什么不會(huì)得子宮癌
蜂房研末用醋調(diào)涂抹,可治各種癰腫和癌腫,忌口服;長(zhǎng)柄葫蘆搗爛外敷,可消乳腺癌腫和頸淋巴腫瘤;卷心菜生汁,土豆生汁服用,可治食道癌和胃癌;蘆筍汁飯前服,可治乳腺癌,胃癌,直腸癌;魔芋豆腐煮清涼油,飯后服可治肺癌;薏仁米,枸杞,香菇,木耳,海帶,猴頭菇,靈芝,茯苓經(jīng)常服食,各種癌癥去無蹤。
經(jīng)常吃紫菜煮西紅柿湯(加點(diǎn)姜絲),永遠(yuǎn)不會(huì)得子宮癌,乳腺癌;每天飯后嚼食一勺生芝麻,可防癌,并能延年益壽,保持面部皮膚滋潤(rùn);每天晚上用不要的菜葉,果皮,果核泡腳,可增強(qiáng)人體免疫力,防癌抗癌,可輔助治療高血壓,糖尿病,促進(jìn)睡眠(要長(zhǎng)期堅(jiān)持);每天全身上下敲打數(shù)遍,讓經(jīng)絡(luò)疏通,改善血液循環(huán),可增強(qiáng)免疫力,防止心血管疾病的發(fā)生,還可防癌治癌。
女性朋友腰太粗，當(dāng)心罹患子宮癌的機(jī)率也大增。一項(xiàng)最新醫(yī)學(xué)研究指出，英國(guó)婦女平均腰圍34英吋，罹患子宮癌的機(jī)率較31英吋的婦女，增加一倍，為了健康，千萬不要成為大腹婆。
據(jù)中央社發(fā)自倫敦的報(bào)道稱，根據(jù)歐洲癌癥與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查EpIC對(duì)10個(gè)歐洲國(guó)家，22.3萬名婦女進(jìn)行的大規(guī)模調(diào)查，婦女腰圍增加也提高罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，另外身體質(zhì)量指數(shù)BMI在30或以上，及20歲后體重增加44英磅(約20公斤)的婦女，也是子宮癌的高危險(xiǎn)群。
研究人員指出，更年期及那些從未接受荷爾蒙補(bǔ)充療法(HRT)，或服用避孕藥的婦女，罹患癌癥與腰圍粗細(xì)的關(guān)連性更強(qiáng)。
負(fù)責(zé)這項(xiàng)調(diào)查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出，這項(xiàng)大型研究清楚顯示，肥胖提高婦女罹患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)，腹部有游泳圈對(duì)健康十分不利。
英國(guó)癌癥研究單位Cancer ResearchUK醫(yī)療部主任特伊(JohnToy)指出，肥胖與癌癥的關(guān)連性大家都很了解，這項(xiàng)研究更進(jìn)一步指出，體重超重的婦女面臨罹患子宮癌的高風(fēng)險(xiǎn)，特別值得注意。
他提醒民眾，防癌最佳之道就是維持健康體重，同時(shí)多吃低脂、高纖維的食物，蔬菜水果應(yīng)大量食用，同時(shí)應(yīng)固定運(yùn)動(dòng)。
導(dǎo)讀：豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。如今，早餐喝牛奶已經(jīng)被越來越多的人尤其是年輕……
豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。如今，早餐喝牛奶已經(jīng)被越來越多的人尤其是年輕人的認(rèn)同，但喝豆?jié){的好處并沒有被大多數(shù)人認(rèn)識(shí)到。這是人們對(duì)豆?jié){存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為它沒有牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。而實(shí)際上，豆?jié){的蛋白含量不如牛奶，但其鐵、磷等微量元素卻高于牛奶。而且女性常喝鮮豆?jié){可預(yù)防子宮癌!
從生理結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣來說，國(guó)人更適合喝豆?jié){，因?yàn)閲?guó)人吃谷物較多，相對(duì)于牛奶豆?jié){和谷物營(yíng)養(yǎng)更互補(bǔ)。專家提醒，這種傳統(tǒng)飲食不應(yīng)放棄，因?yàn)槲覈?guó)約有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐癥，對(duì)這部分人來說，豆?jié){比牛奶好得多。
豆?jié){被譽(yù)為植物性牛奶，豆?jié){蛋白質(zhì)中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆?jié){與牛奶中的維生素和礦物質(zhì)各有長(zhǎng)短，豆?jié){中的鈣含量低于牛奶，但鐵、B類維生素等的含量卻遠(yuǎn)高于牛奶。牛奶中含有膽固醇，而豆?jié){中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量低，這是豆?jié){的優(yōu)點(diǎn)。
同時(shí)，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收，但我國(guó)多數(shù)人缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶會(huì)腹瀉的主要原因，但豆?jié){就無此顧慮。
另外，豆?jié){中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對(duì)人體有益的物質(zhì)，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強(qiáng)免疫力、延緩肌體衰老的功能。尤其是大豆等富含水溶性纖維的食物有助于控制血糖，大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。
研究顯示，糖尿病患者每日飲用豆?jié){或大豆制成的飲料可減少人工胰島素的使用劑量。
骨骼的5/6以上是由礦物質(zhì)鈣和磷構(gòu)成的，二者是保持骨骼強(qiáng)度和硬度的物質(zhì)基礎(chǔ)。動(dòng)物蛋白會(huì)增加尿液中鈣的排泄量，這意味著身體吸收不到足夠的鈣。而大豆蛋白與動(dòng)物蛋白相比，使尿液中排泄的鈣減少近50%。此外，大豆中的異黃酮也有助于提高骨骼質(zhì)量。
女性青春的流逝與雌激素減少密切相關(guān)，尤其是絕經(jīng)后，雌激素水平逐漸下降。鮮豆?jié){中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補(bǔ)充劑，富含大豆蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，對(duì)乳腺癌、子宮癌也有一定的預(yù)防作用。
這些體質(zhì)的女人容易招惹子宮癌。宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌現(xiàn)在已經(jīng)躍居女性癌癥前幾位的癌癥了。哪些體質(zhì)的女人容易招惹子宮癌呢？
1、子宮內(nèi)膜癌患者中約有80%超過正常平均體重的10%以上。
肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn)，機(jī)體大量的脂肪增加了雌激素的儲(chǔ)存，脂肪還有利于雄激素異化，增加血中雌激素含量，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。
2、不育不孕。
子宮內(nèi)膜癌的高危因素，隨著分娩次數(shù)的增多，危險(xiǎn)性下降。因長(zhǎng)期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由于同樣的原因容易得此病。
3、月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者，易患子宮內(nèi)膜癌。
在絕經(jīng)前一段時(shí)間里，往往是處于無排卵狀態(tài)，子宮內(nèi)膜受到無孕激素對(duì)抗的單一雌激素長(zhǎng)期刺激后，出現(xiàn)增生改變所致。
4、與飲食習(xí)慣有關(guān)。
攝入脂肪過多者發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的相對(duì)危險(xiǎn)性增加，而蔬菜和水果具有保護(hù)作用，使相對(duì)危險(xiǎn)性下降。脂肪有儲(chǔ)存雌激素的功能，將導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生甚至轉(zhuǎn)化成癌變。
5、糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由于長(zhǎng)期垂體異常，可致發(fā)生多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜非典型增生、體內(nèi)雌激素水平過高，也是致癌原因之一。
6、因各種原因長(zhǎng)期服用外源性雌激素者，患子宮內(nèi)膜癌的可能性增加。
單用外源性雌激素而無孕激素對(duì)抗者，可增加發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性，并與用雌激素的劑量、時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，若加用孕激素對(duì)抗，可降低其危險(xiǎn)性。
7、久治不愈的子宮出血。
特別是絕經(jīng)后的子宮出血應(yīng)想到有患子宮內(nèi)膜癌的可能，應(yīng)趕快作婦科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。
8、經(jīng)濟(jì)收入高的、受高等教育的人。
與較貧窮者比較，發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性高2倍，可能與攝入脂肪過多、體力活動(dòng)較少有關(guān)。
9、有X射線暴露史者，患子宮內(nèi)膜癌的概率較無X線暴露史者高。
由于遺傳因素的影響，子宮內(nèi)膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內(nèi)膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險(xiǎn)性增高。
導(dǎo)讀：運(yùn)動(dòng)的女人最健康，女人一旦愛上運(yùn)動(dòng)，身體的各種功能都會(huì)得到增強(qiáng)，可以遠(yuǎn)離很多婦科疾病的困擾，卵巢癌和子宮癌也可以得到預(yù)防，和小編一起去看看吧!
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可防卵巢癌和子宮癌
加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對(duì)442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進(jìn)行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，那些運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，其患卵巢癌的危險(xiǎn)有了明顯減少。適量運(yùn)動(dòng)水平最高的女性患卵巢癌的危險(xiǎn)減少了33%;總運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，這一危險(xiǎn)減少了27%。
研究人員總結(jié)認(rèn)為，雖然卵巢癌預(yù)后很差，但身體活動(dòng)是可改變的生活方式因素。由于進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)對(duì)健康具有很多益處，因此進(jìn)行有規(guī)律地適量運(yùn)動(dòng)對(duì)綜合預(yù)防慢性疾病具有深遠(yuǎn)的意義。
同樣，美國(guó)范德比爾特大學(xué)研究中心的查爾斯馬修斯所領(lǐng)導(dǎo)的研究小組說，成年人運(yùn)動(dòng)能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)降低20%，該研究再次證明，多運(yùn)動(dòng)能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務(wù)能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強(qiáng)自力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率：現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
常揉三陰交穴 保養(yǎng)子宮和卵巢
女人常揉三陰交穴可以保養(yǎng)子宮和卵巢!還可延緩衰老，推遲更年期，證女人的魅力。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對(duì)女人、對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢?
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。
每天晚上5點(diǎn)7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。
常做仰臥起坐可防婦科病
婦科病非一朝一夕能夠治愈，但生活中有意識(shí)地長(zhǎng)期堅(jiān)持一些簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，會(huì)對(duì)婦科病起到意想不到的輔助治療效果。仰臥起坐就是其中重要的一種。
仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸展性的一種練習(xí)方法，能很好地鍛煉腹肌，還是治療婦科病的輔助方法。美國(guó)《預(yù)防》雜志調(diào)查顯示，86%長(zhǎng)期做仰臥起坐的女性，婦科病的發(fā)生率比不做者低55%。
仰臥起坐，是一種常見的鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動(dòng)，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭;然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。
首先，鍛煉腹部肌肉，可收緊腹部肌肉，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。其次，可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。再次，鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以刺激腹股溝的血管，加速血液流動(dòng)，治療和緩解婦科疾病。
為達(dá)到最佳的鍛煉效果，做時(shí)需配以合理的呼吸。在向后仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí)，快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。
通常做仰臥起坐時(shí)，我們的雙手是抱頭并交叉。女性做的時(shí)候，雙手不要抱頭，而是虛放在耳朵旁邊，這樣，腰腹會(huì)更加用力。
建議女性朋友一開始可以10個(gè)為一組，一天至少做3組。30歲最好做到4045個(gè)/分鐘;40歲應(yīng)做到35個(gè)左右/分鐘;50歲應(yīng)努力達(dá)到2530個(gè)/分鐘。
此外，需要注意的是，別在經(jīng)期做仰臥起坐。如在經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。
因此，建議患者應(yīng)在醫(yī)生和健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，這樣才能保證科學(xué)、安全地達(dá)到預(yù)防和治療婦科病的最佳效果。
女性保健操改變性冷淡
女性性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子導(dǎo)致性生活質(zhì)量不如以前的情況嗎，最好是經(jīng)常聯(lián)系一下性保健操。
做家務(wù)是一件令人厭煩的瑣事，但美國(guó)和中國(guó)研究人員最近指出，做家務(wù)卻能減少患子宮癌的危險(xiǎn)。
在此之前已有其他研究顯示，運(yùn)動(dòng)能預(yù)防多種癌癥以及心臟病和糖尿病的發(fā)生。在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)年會(huì)上發(fā)表的這份報(bào)告，再次對(duì)這些結(jié)論給予了支持。
美國(guó)范德比爾特大學(xué)研究中心的查爾斯馬修斯所領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在大會(huì)上說，成年人運(yùn)動(dòng)能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)降低20%，該研究再次證明，多運(yùn)動(dòng)能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務(wù)能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
研究人員對(duì)974名年齡介于30歲至69歲的上海女性進(jìn)行了調(diào)查，然后與其他相似年齡層的女性進(jìn)行比較。研究人員詢問了這些婦女現(xiàn)在以及青少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)情況。調(diào)查結(jié)果顯示，每天步行60分鐘以上或做家務(wù)4次以上的女性，患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)要低30%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強(qiáng)有力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率?，F(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
做家務(wù)是一件令人厭煩的瑣事，但美國(guó)和中國(guó)研究人員最近指出，做家務(wù)卻能減少患子宮癌的危險(xiǎn)。
在此之前已有其他研究顯示，運(yùn)動(dòng)能預(yù)防多種癌癥以及心臟病和糖尿病的發(fā)生。在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)年會(huì)上發(fā)表的這份報(bào)告，再次對(duì)這些結(jié)論給予了支持。
美國(guó)范德比爾特大學(xué)研究中心的查爾斯馬修斯所領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在大會(huì)上說，成年人運(yùn)動(dòng)能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)降低20%，該研究再次證明，多運(yùn)動(dòng)能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn)，步行和做家務(wù)能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。
研究人員對(duì)974名年齡介于30歲至69歲的上海女性進(jìn)行了調(diào)查，然后與其他相似年齡層的女性進(jìn)行比較。研究人員詢問了這些婦女現(xiàn)在以及青少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)情況。調(diào)查結(jié)果顯示，每天步行60分鐘以上或做家務(wù)4次以上的女性，患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)要低30%。
馬修斯說：最近幾年，我們積累了許多強(qiáng)有力的證據(jù)證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率?，F(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
