尿液中隱藏著這些健康信息 你的尿液正常嗎
健康養(yǎng)生中如何運(yùn)動(dòng)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《尿液中隱藏著這些健康信息 你的尿液正常嗎》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
上廁所小解是我們每天都要做的事情，可在上廁所的時(shí)候，我們課程留意過(guò)自己尿液的顏色?你可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題很無(wú)聊，事實(shí)上大多數(shù)人對(duì)自己的尿液顏色并不關(guān)心，這就忽略了尿液中所隱藏的健康信息。當(dāng)尿液出現(xiàn)顏色異常的情況時(shí)，可能是一些疾病在作祟。
在此之外，首先向大家科普一下，正常尿液該是什么樣子。由于構(gòu)成尿液的成分是95%的水分和5%身體的代謝物，而代謝物中含有尿黃素，因此，正常情況下，尿液的顏色應(yīng)為淡黃色，除此之外，呈現(xiàn)的其他顏色都有可能存在健康隱患。
無(wú)色透明
如果你的尿液呈現(xiàn)為無(wú)色透明狀，一方面，這很可能是因?yàn)轱嬎^(guò)量，導(dǎo)致尿液中的水分含量過(guò)多，如果不是這個(gè)原因，則可能是尿崩癥、腎炎、糖尿病等疾病造成的并發(fā)癥狀。
深黃色
尿液顏色過(guò)深，呈現(xiàn)為深黃色是很多人都存在的問(wèn)題 ，首先這可能是飲水過(guò)少，或食用了大量胡蘿卜、木瓜等含有天然色素是食物;再者，尿道炎、尿路感染等問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致尿液顏色加深，同時(shí)還會(huì)伴隨尿頻、尿痛等問(wèn)題;此外，當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變時(shí)，肝細(xì)胞受損，使得膽紅素進(jìn)入尿液的數(shù)量增多，導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)為深黃色。
乳白色
當(dāng)尿液顏色呈現(xiàn)為牛奶樣的乳白色，并伴隨凝塊出現(xiàn)時(shí)，這是乳糜尿的表現(xiàn)，這可能是過(guò)于勞累或食用過(guò)量高脂肪的食物所造成的，同時(shí)也可能是淋巴管阻塞或破裂所致;
當(dāng)尿液顏色呈現(xiàn)為淘米水般色澤，帶有絮狀物漂浮，并伴隨出現(xiàn)尿急、尿痛等問(wèn)題時(shí)，可能是尿路感染、尿道炎、膀胱炎等疾病導(dǎo)致。
紅色
當(dāng)尿液呈現(xiàn)為紅色，說(shuō)明其中摻雜了血液，首先這可能是腎炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的;其次，當(dāng)泌尿系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)腫瘤時(shí)，也可能會(huì)造成血尿的問(wèn)題，因此當(dāng)尿液呈現(xiàn)為紅色時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。
深褐色
當(dāng)尿液呈現(xiàn)為深褐色時(shí)，如果不是因?yàn)榇罅咳彼?，就極有可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎等疾病造成的。再者，當(dāng)出現(xiàn)瘧疾時(shí)，血漿中會(huì)出現(xiàn)大量血紅蛋白、定氧血紅蛋白和游離氧，這些物質(zhì)會(huì)使尿液呈現(xiàn)出深褐色。
上廁所的時(shí)候，留心多看一眼，相當(dāng)于多做了一次體檢，當(dāng)你的尿液出現(xiàn)這些異常情況時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
糖尿病是常見(jiàn)的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^(guò)尿液排出去，那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病能吃棗嗎?糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家講解。
糖尿病能吃棗嗎
對(duì)于糖尿病患者而言，飲食方面的控制是非常重要的。糖尿病患者的飲食要在控制能量攝入的前提下，盡量讓食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡。因此，糖尿病人不可養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，對(duì)于一些適合糖尿病患者食用的食物，不可吃的過(guò)多，但也不要一點(diǎn)都不吃。
鮮棗雖然糖分含量較高，但其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)控制血糖水平和增加營(yíng)養(yǎng)都有很好的幫助，因此只要在食用量上把控好，就不必過(guò)于擔(dān)心。
像現(xiàn)在上市的冬棗，糖尿病人每天可以吃上7、8顆，即可以食欲，血糖水平也不會(huì)有太大影響，同時(shí)還能攝取了冬棗里豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而干棗水分低、含糖量高、蛋白質(zhì)和微量元素含量豐富，干棗對(duì)人體有諸多的優(yōu)點(diǎn)，但做為糖尿病人，攝入過(guò)量，血糖升高，權(quán)衡利弊，每日吃上1、2顆干棗，比較適宜。
糖尿病吃什么好
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發(fā)病跟飲食脫離不了關(guān)系，想要控制血糖就要先學(xué)會(huì)合理安排自己的日常飲食。在《外臺(tái)秘要方》指出：“此病特忌房室、熱面及干脯”，均強(qiáng)調(diào)糖尿病治療必須以飲食治療為基礎(chǔ)，認(rèn)為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”
那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?
1、多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
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即使是剛剛生完孩子的產(chǎn)婦，護(hù)士送來(lái)的也是一大杯冰水。那么，喝開(kāi)水還是喝涼水，差別在哪兒呢？
水里藏著哪些有害物？
人們說(shuō)一滴水就是一個(gè)世界。即使是看起來(lái)很干凈的水，里面也含有各種各樣的東西。對(duì)人們的健康來(lái)說(shuō)，可能的有害物質(zhì)主要有這么幾類：一是有毒無(wú)機(jī)物，如汞、鉛、砷以及亞硝酸鹽等等；二是致病細(xì)菌；三是某些分泌毒素的藻類。這些物質(zhì)往往是天然存在的，通常所說(shuō)的水質(zhì)往往也就取決于這些成分的含量。
人類為了滅菌 卻制造出各種致癌物
致病細(xì)菌能對(duì)人體產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的危害，所以對(duì)水進(jìn)行滅菌處理也就成了飲用水的常規(guī)步驟。對(duì)于自來(lái)水來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用氯氣或者次氯酸鹽處理。這是一種滅菌效果很顯著的手段，對(duì)于減少致病細(xì)菌導(dǎo)致的疾病有著顯著的效果。但是，后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，這種處理產(chǎn)生的副產(chǎn)物，有一些能夠致癌。這樣的處理，也就可以說(shuō)是才出虎口，又入狼窩。所以，科學(xué)家們一直在尋求能夠滅菌而副產(chǎn)物危害又比較小的處理方式，比如現(xiàn)在瓶裝水所用的臭氧處理，就是一種相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好的方式。但是它產(chǎn)生的副產(chǎn)物溴酸鹽卻也還是一種可能致癌的物質(zhì)。在目前已經(jīng)嘗試過(guò)或者正在嘗試的水處理方式之下，已經(jīng)有幾十種滅菌副產(chǎn)物被揪了出來(lái)。
這些滅菌副產(chǎn)物，也就成為了飲用水中人工產(chǎn)生的可能有害的物質(zhì)。
尿液檢查也是檢查身體是否健康的一種方法，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的尿液的顏色不正常，那么正常尿液是什么顏色的?有的人發(fā)現(xiàn)自己的尿液發(fā)黃，尿液發(fā)黃是怎么回事?有的人在小便的時(shí)候還會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液渾濁，那么尿液渾濁是怎么回事?
正常尿液
健康的尿液應(yīng)該是淺黃色的，而且是很透亮沒(méi)有沉淀和渾濁的。就像是沏的第一遍茶水一樣。當(dāng)然，和很多水的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液的顏色變得很淺，像是白開(kāi)水一樣。平時(shí)喝水比較少、出汗多的時(shí)候，還會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液變黃了，像啤酒的顏色一樣，這些都是正常的現(xiàn)象。
尿色異常應(yīng)該警覺(jué)
當(dāng)尿液顏色發(fā)生變化時(shí)，可能是因?yàn)楹人?、服用藥物或罹患某種疾病所致。究竟是什么因素造成尿液異常，不同顏色的尿液又是何種疾病的征兆?
1、無(wú)色尿液
如果你的尿液，像白開(kāi)水一樣無(wú)色透明，先想想自己是不是水喝多了，如果是，那OK你是健康的。但如果你飲水并不多，就可能是尿崩癥、糖尿病或慢性間質(zhì)性腎炎的前兆。需到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
2、乳白尿液
乳白色的尿液，可表現(xiàn)為以下三種現(xiàn)象：
①膿尿：尿液乳白色，好比淘米水，并常有絮狀物懸浮，靜置還有沉淀物。患者如若同時(shí)伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢等多種癥狀，可能是腎結(jié)核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染，也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等癥?；颊咝杓霸缇歪t(yī)治療，以免病情惡化。
②乳糜尿：顏色比膿尿更濃郁，像牛奶一樣，有時(shí)混有白色凝塊或血液。這可能是因勞累或吃高脂肪食物所致?？蛇m當(dāng)休息，或吃低脂肪性食物使尿液恢復(fù)正常。
③結(jié)晶尿：尿色白，好像石灰水樣，常在尿末出現(xiàn)。尿白者尿道略有不適，偶然有腎絞痛發(fā)生。結(jié)晶尿不是疾病，只是尿量不夠所致，所以有此情況的患者，關(guān)鍵是要多喝白開(kāi)水。
3、深黃尿液
如果是喝水少了，那尿液呈啤酒黃，算正常。但如果尿尿黃的跟濃茶似的，而且你這幾天沒(méi)有吃胡蘿卜、橙子這類黃色食物的話，就要考慮是不是肝臟或膽囊出了問(wèn)題。因?yàn)楦窝椎脑缙谟袀€(gè)明顯癥狀就是，小便顏色像濃茶似的。發(fā)現(xiàn)這種情況，患者要立馬去看醫(yī)生哦。
此外，如果你的尿液是黃色混濁的膿尿，就可能是泌尿器官化膿的表現(xiàn)。
4、棕褐色尿
尿液像是醬油一樣的顏色，看起來(lái)挺可怕的，這個(gè)時(shí)候可能是因?yàn)檫M(jìn)行的腎炎、急性的黃疸型的肝炎或者是大面積的燒傷會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，溶血性的貧血或者是輸錯(cuò)血型之后也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。有時(shí)候因?yàn)轱嬍巢划?dāng)也會(huì)出現(xiàn)棕色的尿液，這個(gè)時(shí)候要去醫(yī)院檢查一下腎功能。
5、紅色尿液
首先看你近是否有吃過(guò)甜菜、莧菜、藍(lán)莓等顏色的食物，如果沒(méi)有，那就是尿血了。這種肉眼可辨的血尿，是常見(jiàn)的一個(gè)癥狀。比如患有泌尿系統(tǒng)疾病(感染、創(chuàng)傷、腫瘤等)、各類原發(fā)性、繼發(fā)性及遺傳性腎炎、膀胱、尿道結(jié)石、血管病等都是常見(jiàn)的引起血尿的原因。甚至可能是鉛或汞中毒的表現(xiàn)，總之，問(wèn)題還是挺嚴(yán)重的，去看醫(yī)生吧。
6、藍(lán)色尿液
這種顏色的尿，通常與服藥有關(guān)，非疾病所致。比如服用利尿劑氨苯喋啶、美蘭、靛卡紅、大量水楊酸，或者注射亞甲蘭針劑等，都會(huì)出現(xiàn)藍(lán)色尿，藥性過(guò)后會(huì)恢復(fù)正常。
7、綠色尿液
尿液呈現(xiàn)這種顏色，癥狀可輕可重。輕點(diǎn)的，尿液呈淡綠色，見(jiàn)于大量服用消炎藥后，亦或是你吃了些帶色的食物。尿液再綠點(diǎn)，就應(yīng)該是尿道受到特定細(xì)菌感染了，尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生，尿液就會(huì)呈綠色。
8、黑色尿液
黑色尿比較少見(jiàn)，常常發(fā)生于急性血管內(nèi)溶血的病人，如惡性瘧疾病人，醫(yī)學(xué)上稱黑尿熱，是惡性瘧疾嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。此外，酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病時(shí)，也會(huì)排出黑色尿液。出現(xiàn)黑色尿液，需馬上就醫(yī)治療。
尿液發(fā)黃是怎么回事
1、晨尿發(fā)黃，多是正常的生理現(xiàn)象。人體在通過(guò)一晚上的休息后，體內(nèi)的尿液會(huì)濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會(huì)較黃。
2、飲水少，是造成尿液發(fā)黃的一個(gè)因素。尿液中絕大部分都是水，這個(gè)我們都知道，只有很少的一部分是溶質(zhì)。在這些溶質(zhì)中有一種物質(zhì)叫做尿色素，這是一種腎臟里產(chǎn)生黃色物質(zhì)，會(huì)把尿液染成黃色的。尿液的顏色和每天喝水和出汗的顏色都有很大的影響，所以尿液發(fā)黃有可能是喝水太少導(dǎo)致的。
3、食物的原因。如攝入偏酸性飲食時(shí)，尿色可加深，尿液發(fā)黃，進(jìn)食胡蘿卜尿色會(huì)發(fā)黃，但時(shí)間短暫，很快就能自行恢復(fù)。
4、藥物影響。服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致尿黃，停藥后尿黃就會(huì)消失。因?yàn)檫@類藥物有核黃素，會(huì)導(dǎo)致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會(huì)導(dǎo)致尿黃，導(dǎo)致尿黃的還有大黃等藥物。
5、急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會(huì)隨汗或糞便排出，尿液也會(huì)濃縮變黃。
6、前列腺炎引起的尿黃。前列腺炎容易出現(xiàn)尿路方面的癥狀，其中就有尿黃。
7、當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會(huì)從尿道排出，使尿液呈深黃色;肝炎患者的尿液也會(huì)呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時(shí)，也會(huì)排出黃色混濁的膿尿。
尿液混濁是怎么回事
小便渾濁有兩種情況,一是正常生理現(xiàn)象,二是疾病的外在表現(xiàn)。當(dāng)氣溫升高、出汗多、飲水少、排尿少,貪吃肉食或蔬菜水果之時(shí),尿液即呈堿性或酸性。此時(shí),尿液中會(huì)有較多磷酸鹽、碳酸鹽或尿酸鹽結(jié)晶體析出,從而使尿液呈渾濁樣。這是正常現(xiàn)象,只需改善生活習(xí)慣便可恢復(fù)正常。
在很多時(shí)候,小便的渾濁是和一些泌尿系統(tǒng)的疾病分不開(kāi)的,根據(jù)實(shí)驗(yàn)表現(xiàn),小便渾濁會(huì)與慢性前列腺炎以及尿道炎有關(guān)系。
慢性前列腺炎的一個(gè)典型癥狀就是尿滴白(尿液渾濁如同乳汁),臨床上將之稱為乳糜尿。如果是尿道炎,那么尿液渾濁集中表現(xiàn)為尿道口有分泌液,開(kāi)始為粘液性,后轉(zhuǎn)為膿性分泌物,滲入尿中,即為粘稠狀。膀胱炎下的尿液渾濁則以膿尿?yàn)橹?有時(shí)可出現(xiàn)血尿。這三種情況,為小便渾濁的常見(jiàn)表現(xiàn)。
結(jié)語(yǔ)：正常的尿液應(yīng)該是淺黃色的，基本沒(méi)有沉淀的物質(zhì)，如果尿液出現(xiàn)了其他的顏色，好去醫(yī)院及時(shí)的檢查一下，有必要的話也可以做活體穿刺的檢查。還給大家介紹了可能導(dǎo)致尿液發(fā)黃的原因，希望大家對(duì)于自己的身體健康都重視起來(lái)。
人的尿液是人體吸收后不需要的廢物，尿液里面主要包括無(wú)機(jī)鹽，水和尿素等等。生活中人的尿液一般情況下都是淡黃色的，但是有些人的尿液會(huì)出現(xiàn)深黃色這是因?yàn)樗鹊奶倩蛘呤且驗(yàn)轶w內(nèi)有火氣所造成的。下面來(lái)了解一下尿液呈什么顏色是正常的。
尿的成分是95%的水加5%的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現(xiàn)出來(lái)。
1. 透明帶淺檸檬色：健康
尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。
2. 蒲公英黃：可能你剛起床
在腎臟里積存了整個(gè)晚上的尿液通常都是這個(gè)顏色。因?yàn)槟I臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，但這些尿液依然要承擔(dān)排除體內(nèi)毒素的任務(wù)。再加上一夜的睡眠使人體處于相對(duì)脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的，不需要有太多的擔(dān)心。一般在你喝過(guò)水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
3. 橙黃：尿液中有過(guò)多的維生素B
服用過(guò)量的維生素B會(huì)導(dǎo)致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量后尿液就會(huì)轉(zhuǎn)清。醫(yī)生建議如果你習(xí)慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過(guò)1片。
4. 寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿卜
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是，不用擔(dān)心，尿液變紅的現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開(kāi)水情況就會(huì)慢慢還原。
5. 黃色中帶有紅色：該去醫(yī)院檢查一下了
如果不是處于月經(jīng)期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的癥狀。如果尿的顏色不但變紅，同時(shí)還伴有很重的氣味，或是小便時(shí)感到疼痛，那就一定是感染了細(xì)菌。另外比較常見(jiàn)的情況可能是膀胱炎，需要馬上去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助.
性生活前多撫摸以增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，那愛(ài)液是不是越多越好呢 性愛(ài)時(shí)愛(ài)液過(guò)多會(huì)導(dǎo)致婦科疾病嗎？
我們把在性生活中，因性興奮而引發(fā)的陰道分泌物稱之為愛(ài)液，它使陰道和陰道口變得潤(rùn)滑，也是一種性語(yǔ)言，暗示對(duì)方我已經(jīng)準(zhǔn)備好了!。
陰道分泌物的量，可多達(dá)20毫升。當(dāng)然，這種陰道分泌液過(guò)少過(guò)多都不好。而愛(ài)液的多少及陰道的潤(rùn)滑程度，受體內(nèi)激素、年齡、體質(zhì)、情緒、環(huán)境、健康狀態(tài)以及性經(jīng)驗(yàn)和愛(ài)侶雙方的感情等多種因素的影響。也就是說(shuō)，陰道分泌物的多少，在很大程度上并不受主觀意識(shí)的影響，在主觀上既不能隨意控制這種分泌物增多，也不能使其減少。
尿液也就是平時(shí)常說(shuō)的小便，主要是從體內(nèi)排出的代謝廢物和毒素。不要小看了尿液，出現(xiàn)異常的顏色，很有可能是身體健康出現(xiàn)了狀況，患上了某種疾病造成的。要想知道是不是異常，我們首先必須要清楚正常尿液的顏色，這樣才能更好的比對(duì)。那么，人的尿液什么顏色正常？下面咱們就來(lái)看看吧。
尿的成分是95%的水加5%的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現(xiàn)出來(lái)。
1. 透明帶淺檸檬色：健康
尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。
2. 蒲公英黃：可能你剛起床
在腎臟里積存了整個(gè)晚上的尿液通常都是這個(gè)顏色。因?yàn)槟I臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，但這些尿液依然要承擔(dān)排除體內(nèi)毒素的任務(wù)。再加上一夜的睡眠使人體處于相對(duì)脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的，不需要有太多的擔(dān)心。一般在你喝過(guò)水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
3. 橙黃：尿液中有過(guò)多的維生素B
服用過(guò)量的維生素B會(huì)導(dǎo)致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量后尿液就會(huì)轉(zhuǎn)清。醫(yī)生建議如果你習(xí)慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過(guò)1片。
4. 寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿卜
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是，不用擔(dān)心，尿液變紅的現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開(kāi)水情況就會(huì)慢慢還原。
5. 黃色中帶有紅色：該去醫(yī)院檢查一下了
如果不是處于月經(jīng)期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的癥狀。如果尿的顏色不但變紅，同時(shí)還伴有很重的氣味，或是小便時(shí)感到疼痛，那就一定是感染了細(xì)菌。另外比較常見(jiàn)的情況可能是膀胱炎，需要馬上去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助.
有些人曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)尿液里面有泡沫，這是蛋白尿，所以說(shuō)會(huì)感到非常的緊張，其實(shí)作為正常人的尿液有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)泡沫，這并不一定說(shuō)明就是蛋白尿，還需要進(jìn)行正規(guī)的檢查才能夠確定到底是不是蛋白尿，一旦出現(xiàn)蛋白尿，這說(shuō)明腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，甚至?xí)霈F(xiàn)一些比較嚴(yán)重的表現(xiàn)。我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
正常人的尿液有泡沫嗎
蛋白尿主要依靠尿常規(guī)和尿蛋白定量檢測(cè)來(lái)確定。泡沫尿只能在已明確有尿蛋白的前提下，作為自我觀察的簡(jiǎn)易方法，仍以化驗(yàn)結(jié)果為準(zhǔn)。
通常人們會(huì)將泡沫尿與蛋白尿聯(lián)系起來(lái)，甚至畫(huà)等號(hào)，覺(jué)得自己尿液中有泡泡，則腎臟不好。其實(shí)，這是不科學(xué)的。泡沫尿并非都是蛋白尿，通常人們排尿后都會(huì)有泡沫，但一般都是有大有小的，泡沫一會(huì)兒就散掉了，此時(shí)尿檢往往蛋白是陰性。泡沫尿，有時(shí)尿檢提示為蛋白尿，這時(shí)候的尿沫多細(xì)小均勻，表面看上去油膩光亮，久久不易消散。
什么樣的泡泡不用緊張?
1.正常人在排尿時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生一些泡沫，這是很正常的現(xiàn)象，因尿液中含有一定量的有機(jī)物質(zhì)和無(wú)機(jī)物質(zhì)這些物質(zhì)會(huì)使尿液張力變得較強(qiáng)，因此會(huì)沖起泡沫。
2.如果飲水較少或小便時(shí)角度和速度的差別也會(huì)產(chǎn)生一些泡沫。
3.有些人暴飲暴食，一次攝入大量含有蛋白質(zhì)的食物，此時(shí)尿中也會(huì)產(chǎn)生泡沫。
4.部分人因劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)或長(zhǎng)久站立等也會(huì)出現(xiàn)短暫性的蛋白尿。
如何鑒別真正的蛋白尿?
尿液中泡沫的形成，是液體表面張力高所致。表面張力越高，形成的泡沫越多。若尿液中的成分發(fā)生變化，如蛋白質(zhì)、黏液量和有機(jī)物質(zhì)增多，就可使表面張力增高。一般來(lái)說(shuō)，如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時(shí)間較短，屬于正常沖起的泡沫。這種泡沫尿不一定表示身體出了問(wèn)題，無(wú)需緊張。
若尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散，則很可能是蛋白尿。自己鑒別的最好方法，是取一支試管裝20毫升尿液，用手來(lái)回振蕩，如尿液表面出現(xiàn)細(xì)小而久不消散的泡沫，為可疑蛋白尿，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。
