私處過分干凈也會(huì)得病
【www.cndadi.net - 春季女性私處健康養(yǎng)生】
誤區(qū)一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。 專家導(dǎo)析：陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常pH值改變，使菌群失調(diào)；愛清潔的女性，應(yīng)注意灌洗的頻次，以減少患病的機(jī)會(huì)。 誤區(qū)二：白帶是不潔之物，清洗時(shí)務(wù)求絕對(duì)、徹底。 專家導(dǎo)析：正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時(shí)習(xí)慣將手指裹上干凈的濕紙巾清洗，這樣反而會(huì)帶入致病細(xì)菌，使得白帶增多甚至引起嚴(yán)重婦科炎癥。 誤區(qū)三：經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理。 專家導(dǎo)析：月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時(shí)候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個(gè)生理周期都安枕無憂。 再則，患了婦科炎癥的女性亂選擇用藥，甚至選擇抗生素類藥物進(jìn)行治療，然而適得其反，專家指出，治療霉菌性陰道炎并不難，選擇如非抗生素類藥物治療尤為重要，因?yàn)樗缓股?，高效殺滅病菌同時(shí)不會(huì)損傷陰道內(nèi)的有益菌，利于陰道自潔系統(tǒng)的恢復(fù)，治療炎癥高效且徹底。yS630.Com相關(guān)推薦
導(dǎo)讀：冬天空氣干燥，如果室內(nèi)太暖就會(huì)加劇干燥，有些人晚上睡覺時(shí)睡著睡著就流鼻血流醒了；
冬天空氣干燥，如果室內(nèi)太暖就會(huì)加劇干燥，有些人晚上睡覺時(shí)睡著睡著就流鼻血流醒了；有人說自己天天覺得嘴唇干裂，口干咽痛，連說話都困難了；還有人說皮膚干燥瘙癢，一撓就容易起屑
陜西省中醫(yī)醫(yī)院老年保健科主任王凌提醒說，進(jìn)入冬季，人們都希望暖氣燒得熱些、再熱些。冬季人們往往把門窗長期緊閉，再加上暖氣供暖會(huì)造成室內(nèi)溫度升高，空氣流通不暢，十分干燥，會(huì)引起免疫力下降，導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，尤其是身體抵抗力比較弱的老人和小孩更要注意，別太貪暖，平日里注意給暖氣房通風(fēng)、加濕。 站
通風(fēng)：勤開窗戶通風(fēng)，一般早晚各開窗通風(fēng)一次，每次開窗時(shí)間持續(xù)15～30分鐘，可減少室內(nèi)病毒和細(xì)菌的產(chǎn)生。
加濕：室內(nèi)溫度最好保持在18℃～22℃之間，濕度保持在50%～60%為宜，干濕平衡，這樣人體感覺會(huì)比較舒適。
養(yǎng)花草：有些綠色植物可以幫助改善房間內(nèi)的空氣質(zhì)量，如仙人掌類植物可以在夜晚釋放氧氣，既能使空氣清新，又能使室內(nèi)感覺濕潤溫和，吊蘭、發(fā)財(cái)樹等綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內(nèi)濕度。
除了日常養(yǎng)生要注意以上幾點(diǎn)外，出現(xiàn)身體干燥難受的時(shí)候也要應(yīng)對(duì)有招：
眼干眨眼：工作間隙，先遠(yuǎn)眺2分鐘，然后做1分鐘眨眼運(yùn)動(dòng)，60次左右即可，最后閉目休息2分鐘。
口干吞津：中醫(yī)里有種吞津養(yǎng)生法。每日晨起，微閉口唇，舌抵上腭，當(dāng)嘴里的唾液增加到一定量時(shí)，隨意念將其緩慢吞下，反復(fù)3次～4次。津液主要有滋潤、濡養(yǎng)的作用，有益于保持口咽部的濕潤。
手干搓手：雙手皮膚干燥的人可以兩手抱拳，從虎口接合、捏緊，再轉(zhuǎn)動(dòng)雙手，直到兩手感到暖烘烘的，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
抑郁癥這種疾病對(duì)于患者的身體來說，傷害性是非常大的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)抑郁病嚴(yán)重的患者，他們都會(huì)選擇自殺的行為來結(jié)束自己的生命，其實(shí)人之所以會(huì)得抑郁癥，和自己的心理有很大的關(guān)系，我們?cè)谝粋€(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，要學(xué)會(huì)自己給自己找快樂，不要想一些亂七八糟的事情，這樣就能夠防止抑郁癥，那么長期郁悶生氣會(huì)得病嗎?
1.長色斑。
(據(jù)說原理是這樣的)生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。(所以心情不好的女人，總是看上去很憔悴干枯)
2.腦細(xì)胞衰老加速。
大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑"毒藥"。
3.胃潰瘍。
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。
過后壓力緩解，血流量加速，容易讓人產(chǎn)生興奮，同樣會(huì)對(duì)身體各器官帶來紊亂.
4.心肌缺氧。
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律。
5.傷肝。
生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
6.傷肺。
情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。
大家都知道飯前便后要洗手，因?yàn)樵诔燥堉拔覀兪稚鲜怯泻芏嗉?xì)菌的吃飯的過程中可能會(huì)用手抓一些食物，這樣就會(huì)病從口入，而吸收能夠有效地去除一些細(xì)菌，在去廁所之后我們也需要洗手，因?yàn)槲覀兣懦龅哪蛞豪锩嬉灿泻芏嗟亩舅?，那么如果?jīng)常洗手還會(huì)得疾病嗎?
多洗手可以避免總生病，手是病毒的主要傳播途徑。感冒患者擦鼻涕、挖鼻孔時(shí)病毒粘在手上，通過握手、把手、電話、桌椅等傳播。因此預(yù)防感冒和其他很多傳染病的一個(gè)重要方法就是勤洗手。
天氣不冷的時(shí)候讓他每天早晨去鍛煉身體，跑步，跳繩，都是很好的鍛煉啊，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，感冒就會(huì)減少了，多喝開水，注意感冒期間給他每天做些清淡的食物，米粥饅頭什么的，切勿油膩辛辣，保持充足的睡眠，買些保護(hù)嗓子的含片或者早上給他熬些姜湯喝，就會(huì)好了。
一、頻繁洗手的危害
飯前飯后要洗手幾乎是每個(gè)人都知曉的道理，但是有些人洗手卻過于勤了，一天不洗個(gè)十遍八遍就感覺渾身難受。其實(shí)頻繁洗手并不是一件好事，為什么呢?一起來看。
飯前飯后要洗手幾乎是每個(gè)人都知曉的道理
1、皮膚病
以前洗手只要用清水沖一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道專門的手續(xù)。但是我們常用的洗手液基本上都是堿性的，如果頻繁洗手，那么就會(huì)傷害到皮膚表面的皮脂膜，從而讓肌膚變得更加敏感，甚至染上皮膚病。而且家庭用來刷鍋碗瓢盆的洗潔劑也有類似的效果，所以經(jīng)常接觸廚房的家庭主婦的手部健康也令人堪憂。
2、降低手部免疫力
“水至清則無魚”，這句話同樣適用于洗手，雖然洗手可以洗去附著在手部的細(xì)菌，但若是洗的太勤則會(huì)在一定程度上降低其抵抗外界細(xì)菌入侵的能力。所以好的做法就是不用刻意去洗手，每天飯前飯后以及去完衛(wèi)生間后洗一下就可以。
3、肌膚衰老
對(duì)于女性朋友來說，手相當(dāng)于人的第二張臉。一雙精致白皙的手可以為美麗加分。但是頻繁洗手會(huì)讓手部肌膚長時(shí)間與水接觸，從而讓其變得慘白，甚至出現(xiàn)起泡等癥狀，肌膚衰老的速度也會(huì)大大加快。
二、科學(xué)洗手的方法
科學(xué)洗手的方法
對(duì)于正常人來說，除了要做到每天固定的洗手外，還需要掌握科學(xué)洗手的方法，這樣才能保證洗手的效果。
一般來說，在洗手的時(shí)候好用流水，然后再適當(dāng)?shù)挠靡恍┓试?，這樣就可以將大部分的細(xì)菌都去除掉。洗手時(shí)先將掌心相對(duì)，手指并攏，然后反復(fù)搓揉即可。接著可以用手心對(duì)手背，手指互相交叉將指縫洗干凈就可以。
我們平時(shí)在住賓館的時(shí)候，里面的東西雖然都會(huì)進(jìn)行清洗，但畢竟是很多人都使用過，特別是毛巾這種東西，跟我們的肌膚貼的最近。有些人擔(dān)心在使用這類東西的時(shí)候回得病，畢竟很多疾病都是因?yàn)楣梦锲范M(jìn)行傳播的。那么，用賓館的毛巾會(huì)得病嗎?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
總體來說這些病的傳播的風(fēng)險(xiǎn)和效率確實(shí)還是不高，但是有幾點(diǎn)我們還是應(yīng)該要注意的。
直接接觸床單或者裸睡
我曾近有一個(gè)患者因?yàn)楸容^胖，覺得穿褲子嘞著不舒服，喜歡裸睡或者趴著睡，出差去縣里的酒店的時(shí)候，染了淋病，通過這個(gè)例子證明這個(gè)概率確實(shí)是有的，雖然風(fēng)險(xiǎn)不高。
使用酒店的浴巾、毛巾
如果出差洗澡沒有自己帶毛巾，使用酒店的毛巾或者浴巾，可能由于毛巾或浴巾本身不太干凈導(dǎo)致疾病的傳播。
比如有的人用毛巾擦腳，他本身有腳氣(腳氣是一種常見的真菌感染)(酒店用品消毒不達(dá)標(biāo)的情況下)如果下一個(gè)人用了這個(gè)含有真菌的毛巾，用毛巾去擦下身，或者去擦身體的其他部位，可能引起股癬或者體癬，引起其他部位的真菌感染。
我還有一個(gè)病人，不是在酒店里面，而是在公共浴池搓澡，條件較差，搓澡工共用幾個(gè)搓澡巾，導(dǎo)致他的腹股溝傳染上了尖銳濕疣。
雖然常見的一些皮膚疾病，甚至一些性病，可以通過這些形式傳播，雖然總體來說這些病的傳播的風(fēng)險(xiǎn)和效率確實(shí)還是不高，但是我們還是應(yīng)該要注意的。
尤其是新聞剛剛爆出的部分酒店涉黃，賣淫女隨叫隨到，酒店可能會(huì)有商業(yè)的性行為發(fā)生，也可能會(huì)有些分泌物會(huì)接觸到到床單，被褥或者毛巾，這部分人群中有性病的概率還是偏高的，萬一清潔不合格，不排除存在感染的風(fēng)險(xiǎn)。
住酒店的三點(diǎn)建議：
●出門盡量帶自己的毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。
●睡覺的時(shí)候盡量不要裸睡，不要趴著睡，最好穿內(nèi)褲和睡衣，和床單被褥有一定的隔離，這樣效果可能會(huì)更好一些，感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更低。
●不要穿公共的非一次性拖鞋。
我們?cè)谕饷娉霾畹臅r(shí)候避免不了住賓館，但是在住賓館的時(shí)候一定要選擇一些比較正規(guī)的賓館，因?yàn)檎?guī)的賓館，他們的環(huán)境好，而且他們對(duì)于衛(wèi)生的清潔也是非常到位的，在賓館使用的被子一般都是公用的，雖然會(huì)換新的被單，那也可能會(huì)被傳染上疾病，那么蓋賓館的被子會(huì)得病嗎?
出門在外住宿時(shí)，最擔(dān)心的可能就是衛(wèi)生問題了，生怕染上一些說不清、道不明的疾病。湖北省襄樊市衛(wèi)生防疫站疾病防治科就經(jīng)常會(huì)接待一些出差歸來的咨詢者，身體稍微有一點(diǎn)不舒服的表現(xiàn),就會(huì)擔(dān)心是否傳染了性病,而檢查結(jié)果往往是陰性。其實(shí)，住賓館時(shí)，如果能用點(diǎn)小技巧，就不會(huì)無端生出一些恐懼和擔(dān)心。
一般的賓館都備有電吹風(fēng)。如果擔(dān)心賓館內(nèi)配備的毛巾、浴巾、床單消毒不嚴(yán)格，可以用電吹風(fēng)的熱風(fēng)吹拂床單、被褥、拖鞋、坐式馬桶和浴巾等，利用熱力的作用消毒滅菌。同時(shí)，有腳汗者經(jīng)過長途旅行，鞋子極易潮濕，潮濕的環(huán)境也易誘發(fā)腳氣病復(fù)發(fā)，可以用電吹風(fēng)吹干鞋子，或者在洗浴后，用電吹風(fēng)吹干腳趾縫。若是女士，還可利用電吹風(fēng)吹干內(nèi)衣等貼身衣物。
此外，出門時(shí)，可用小瓶裝上幾粒消毒藥片(藥品超市就可以買到)，按照說明書的使用方法，在規(guī)定的浸泡時(shí)間內(nèi)消毒口杯、面盆、浴缸等。
在我們生活的周邊，有很多人都會(huì)有潔癖，這些有潔癖的人是不喜歡去大眾游泳池游泳的，也不喜歡去一些公共的洗澡館，因?yàn)樗麄冇X得大家的體液混合在一起很容易就會(huì)得各種各樣的傳染病，特別是對(duì)于女性來說，女性的一些婦科傳染病很容易就會(huì)在這些場合蔓延，那么去游泳池游泳會(huì)得病嗎？
1、去游泳館游泳會(huì)得病嗎
管理嚴(yán)格的游泳館會(huì)做完善的消毒處理,不必?fù)?dān)心因此患病,但是游泳前最好自帶泳衣、毛巾和浴巾,以免在使用他人物品時(shí)沾染到細(xì)菌,特別是使用有感染疾病病人的衣物。
在游泳館游泳不會(huì)得性病。一般的游泳館都會(huì)定期做消毒處理,特別是夏天人流量大的時(shí)候,必須每天做水處理,處理后游泳池中有大量的含氯的消毒劑和聚合氧化鋁,能夠殺滅泳池中的細(xì)菌和病毒,不必?fù)?dān)心在游泳館游泳得性病。去游泳館游泳會(huì)得病嗎
2、為什么不能游時(shí)過久
游泳時(shí)間不要太久,太長時(shí)間游泳不僅我們的身體會(huì)接受不了,而且并不會(huì)給我們太多游泳的效果。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5~2小時(shí),這是皮膚對(duì)寒冷刺激的三個(gè)反應(yīng)期決定的。第一期是入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期是在水中停留一定時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期,停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。
3、為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后不能游泳
有些人會(huì)想跑過步一身汗,正好游個(gè)泳,再?zèng)_一下身體,就不會(huì)難受了,其實(shí)不然。切記不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會(huì)抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
游泳鍛煉能改善肌肉質(zhì)量
隨著年齡的增長,人體的肌肉組織會(huì)有逐漸丟失的趨勢(shì),研究表明,年齡越大則肌肉組織丟失越快。肌肉組織的丟失,一方面導(dǎo)致肌肉力量下降,另一方面導(dǎo)致身體代謝率下降,能量消耗減緩,脂肪比例增加。游泳是一項(xiàng)全身參與的運(yùn)動(dòng),相比其它運(yùn)動(dòng)能夠動(dòng)員更多的肌肉參與代謝供能,雖然游泳不能塑造粗壯的,健碩的肌肉,但是能夠提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)性,特別是軀干,肩帶和上肢肌肉,而在水中游泳需要克服較大阻力,長期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉力量,速度,耐力和關(guān)節(jié)靈活性都得到提高,游泳對(duì)減緩肌肉組織丟失能夠達(dá)到與進(jìn)行抗阻訓(xùn)練一樣的效果。去游泳館游泳會(huì)得病嗎
：女人如何清洗私處最干凈，相信很多人都不知道，因?yàn)榇蠹叶技芍M這么私密的問題。下面就為大家介紹女人如何清洗私處最干凈，并羅列了女人清洗私處常犯的6個(gè)錯(cuò)誤，看看吧。
女人清洗私處常犯錯(cuò)誤
1、濫用藥水清洗液
不要相信市面上賣的那些個(gè)清洗女性私處的某某藥水，某某清洗液，那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗干凈，還有可能破壞女性私處的酸堿值，降低陰道抵抗細(xì)菌的能力。有陰道瘙癢的女性會(huì)越洗越癢。
2、洗陰盆子混合用
女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個(gè)專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時(shí)間后，就會(huì)有一些臟東西附著在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質(zhì)清洗干凈是很有必要的。自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。
3、常常愛洗冷水澡
洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
4、要徹底清洗白帶
正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時(shí)習(xí)慣將手指裹上干凈的濕紙巾清洗，這樣反而會(huì)帶入致病細(xì)菌，使得白帶增多甚至引起嚴(yán)重婦科炎癥。
5、陰部每天洗太勤
陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常pH值改變，使菌群失調(diào)。愛清潔的女性，應(yīng)注意灌洗的頻次，以減少患病的機(jī)會(huì)。
6、月經(jīng)后立即清洗
經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理。月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時(shí)候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個(gè)生理周期都安枕無憂。
女人如何清洗私處最干凈？
1、清水能洗干凈私處嗎？
私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液、尿液、糞漬和特別分泌物，大多為油性有機(jī)物。同時(shí)私處皮膚褶皺多且深，污物停留其中很難清潔，常產(chǎn)生悶、粘膩等。清水無法洗去這些油性分泌物，造成污垢殘留，使得毛孔堵塞，感覺不清爽。
私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲，緊身褲及化纖內(nèi)褲導(dǎo)致更加悶熱。在潮、悶的環(huán)境下眾多分泌物會(huì)引發(fā)各種細(xì)菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味及危險(xiǎn)。清水對(duì)細(xì)菌是沒有任何抵制、消除、清潔作用的，給細(xì)菌可乘之機(jī)。
私處的皮膚缺少顆粒層和角質(zhì)層，并有更為豐富的神經(jīng)和血管。且其弱酸微環(huán)境pH值也與身體其它部位不同，保護(hù)功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。污垢殘留、細(xì)菌易進(jìn)入皮膚導(dǎo)致過敏。經(jīng)期分泌更多，更潮、悶，更易出現(xiàn)濕疹、癢等過敏現(xiàn)象。清水不能給皮膚帶來相應(yīng)的保護(hù)，這些殘留分泌物會(huì)進(jìn)一步傷害皮膚，造成很多女性在清潔后，發(fā)現(xiàn)用不用清水，完全沒有感覺。
女性私處部位有陰道口直通體內(nèi)，大量污垢殘留、細(xì)菌可在不當(dāng)清潔，性生活，抵抗力弱等情況下進(jìn)入陰道和體內(nèi)，引發(fā)陰道炎和其它婦科炎癥。清水清潔不足，無法去除這些污垢，當(dāng)然更不能阻擋細(xì)菌進(jìn)一步向體內(nèi)發(fā)展。
以上看，似乎清水清洗不干凈，但是因?yàn)槟壳笆袌錾纤幬锾?，效果無法保證，所以建議大家平時(shí)清洗私處的時(shí)候用溫?zé)岬那逅逑?，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物質(zhì)。把燒開的水倒入盆中，溫?zé)釥顟B(tài)下直接清洗即可。
如果白帶比較多的時(shí)候，可以使用小蘇打或者鹽，在清水里放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。
如果需要要消炎，可以使用碘伏。清水中放入一小蓋碘伏，直接清洗即可。
2、女人如何清洗私處最干凈
①會(huì)陰部
會(huì)陰部的清潔十分重要，應(yīng)每天都用清水沖洗，及時(shí)去除排泄物、分泌物，也可用性質(zhì)柔和的洗護(hù)用品清洗。女性洗浴時(shí)應(yīng)分開大小陰唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。
②腹股溝
淋浴時(shí)應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個(gè)手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細(xì)搓洗。清洗時(shí)，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。
女人如何清洗私處最干凈，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：一般人生病后，都認(rèn)為自己吃壞東西了，不注意保護(hù)身體什么的。其實(shí)，不知道當(dāng)我們心情不爽，長年累月，就會(huì)使人的身體因?yàn)樾那椴弧?/p>
一般人生病后，都認(rèn)為自己吃壞東西了，不注意保護(hù)身體什么的。其實(shí)，不知道當(dāng)我們心情不爽，長年累月，就會(huì)使人的身體因?yàn)樾那椴患讯貌?。這是為什么有人會(huì)得抑郁癥了。所以，小編告誡大家要注意心情。
前些年中國科學(xué)院心理研究所進(jìn)行的研究表明：現(xiàn)代生活中，工作和學(xué)習(xí)長期緊張、工作和家庭中的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、生活中的重大不幸是誘發(fā)癌病的三種重要因素。
精神因素與人體免疫功能密切相關(guān)。人體免疫系統(tǒng)受神經(jīng)和內(nèi)分泌的雙重調(diào)控，長期的精神緊張、抑郁、恐懼等消極情緒會(huì)引起植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能失調(diào)，使機(jī)體免疫功能受到抑制。
由于機(jī)體內(nèi)平衡被打破，使細(xì)胞失去正常狀態(tài)和功能，就會(huì)不斷變異產(chǎn)生癌細(xì)胞。同時(shí)緊張的情緒還會(huì)減少人的體內(nèi)抗體的產(chǎn)生，阻礙淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的識(shí)別和消滅，使癌細(xì)胞突破人體免疫系統(tǒng)的防御，不斷生長，形成癌腫。精神因素對(duì)癌癥的發(fā)展、擴(kuò)散起著非常重要的作用。
情緒可以殺人，也可以救人。人的煩惱多是自身的拘囿，人的快樂則仰仗自我主動(dòng)解脫。順時(shí)宜自省以戒躁，逆處當(dāng)自勉以防頹。要心胸豁達(dá)，寬以待人。
良好的情緒和心態(tài)猶如一劑心藥，對(duì)癌細(xì)胞有強(qiáng)大的殺傷力，是藥物所不能代替的。在日常生活中不論是順境還是逆境，都要保持積極樂觀向上的心態(tài)。
有些人可能喜歡比較安靜的生活，所以他們喜歡一個(gè)人獨(dú)自呆著的，但是當(dāng)一個(gè)人獨(dú)自呆著的時(shí)候又會(huì)有一種孤獨(dú)感，長期下去這種孤獨(dú)感就會(huì)變得越來越重，如果自己不能夠排解，很可能就會(huì)出現(xiàn)一些精神方面的和心理方面的疾病，它的潛在危害是比較大的，那么一個(gè)人待久了會(huì)得病嗎?
人是群居的動(dòng)物，和家人朋友幸福的生活在一起生活才有意義。長期獨(dú)處的人心理可能會(huì)出現(xiàn)一些問題。
首先就是因?yàn)槿狈涣?，表達(dá)能力會(huì)下降，漸漸的你會(huì)不知道怎么與人愉快的聊天了。當(dāng)你偶爾出去接觸人群，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)大家說的話你已經(jīng)有些聽不懂了。本來的朋友圈你也漸漸融入不進(jìn)去了。
人群中總是不說話，在一旁聽著也興致缺缺。下意識(shí)的想要躲避，想要回到自己的小環(huán)境中。如果長此以往你就會(huì)與社會(huì)脫軌。也不能正常與人溝通。生活也會(huì)變得更加困難。
當(dāng)你有困難了，不能尋求幫助，只能自己想辦法，當(dāng)你有開心的事也沒有人可以分享。慢慢的你的心情就會(huì)非常壓抑，情緒得不到宣泄，每天生活都不順心。
其實(shí)，長期獨(dú)處對(duì)一個(gè)人來說是非?？膳碌?。所以，盡量要改變自己的生活方式，多嘗試著與人接觸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)人與人之間的感情是很美好的，好事壞事都有人分享是很幸福的。多跟朋友聯(lián)系聯(lián)系，出去走一走，接觸接觸外面的世界，
不要讓自己封閉在自己的空間里，這樣是一個(gè)惡性循環(huán)，你越是不出去接觸世界，就越覺得對(duì)社交恐懼，越是恐懼，就越想躲起來。長時(shí)間這樣對(duì)身體和心理都有很大的傷害。甚至可能會(huì)的抑郁癥，孤獨(dú)癥等等。
新聞中因這些病癥去世的有人有很多，所以不要不在意，早一點(diǎn)讓自己開朗起來。生活才會(huì)變得美好。
在大家的認(rèn)知里面，肯定覺得婦科病就是女人得了病，男人怎么可能得婦科病呢？實(shí)際上，雖然有些看起來是婦科病的患者大多都是女性，但是如果男人的情緒不佳或者是激素影響，還有可能導(dǎo)致男人也得這種女人病，這具體是怎么一回事呢？
1、情緒影響，男人得了乳腺病
其實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)社會(huì)里，一個(gè)男人的情緒其實(shí)是最不好的，因?yàn)槟腥送袚?dān)著家庭中的重任，而且男人大多情況下又不愛向兄弟們哭訴或者是吐槽，只是將所有的苦痛都默默的埋藏在了心里，這種情況下就有可能使男人患了抑郁癥，從而因?yàn)檫@種情緒的影響導(dǎo)致男人的身體遭受疾病。男人心里過不去就愛喝酒解愁，但過度飲酒很有可能導(dǎo)致肝炎，使肝臟的代謝功能受到損害，而肝臟又承擔(dān)著人體內(nèi)的雌激素的分析解和排泄作用，一旦導(dǎo)致肝功能不全，就會(huì)使體內(nèi)的雌激素明顯減少，當(dāng)雌激素在體內(nèi)過多的積聚，就又可能促進(jìn)乳腺的發(fā)育，從而引起乳腺疾病。
這種情況下，男人要想避免得乳腺病，就一定得讓自己的情緒放松下來才行，同時(shí)，男人也應(yīng)該定期做檢查，而且至少每月應(yīng)該做一次，如果在乳頭周圍的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)狀或者是其他團(tuán)塊狀的硬塊，甚至出現(xiàn)乳頭的溢乳的時(shí)候，就更是要盡快就醫(yī)了。
2、偏頭痛來的時(shí)候不會(huì)先看性別
一般來說，患偏頭痛的人大多都是女性，尤其偏愛那些生育或在坐月子的時(shí)候留下后遺癥的女性。但其實(shí)偏頭痛來的時(shí)候，它也不會(huì)先看看你是什么性別了再來。一般來說，一旦一個(gè)人患了偏頭痛，對(duì)某些刺激就會(huì)變得非常的敏感，當(dāng)人們過度勞累、身心壓力過大、氣候變化或者是睡眠不充足的時(shí)候，都有可能導(dǎo)致男人發(fā)生偏頭痛。在早期的時(shí)候，如果男人開始出現(xiàn)經(jīng)常性疲勞、說話障礙以及抑制不住打哈欠的時(shí)候，這可能就是患上偏頭痛的早期癥狀，得今早去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療才行。
3、交叉感染，婦科病纏上男兒身
一般來說，滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中比較常見，但也有可能通過性生活傳染給男方，所以導(dǎo)致男方患上婦科病.
在這種情況下，如果發(fā)現(xiàn)女方有婦科疾病的話，就盡量克制一下，避免同房感染。尤其是女方檢查出患有霉菌性的陰道炎時(shí)，就更是不要再同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y的情況下同房，不僅會(huì)使女方的陰道壁受到損傷，還有可能使夫妻之間雙方交叉感染。兩個(gè)人一旦同時(shí)患病，則應(yīng)該夫妻同治，這樣才能從根本上治療疾病。
總的來說，男人之所以會(huì)得女人病，大多都是因?yàn)樽约盒睦韷毫Ρ容^大，患上了抑郁癥或者是個(gè)人的衛(wèi)生不潔而引起的，這種情況下，男人也應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣才能更好的預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則不僅僅滿足于吃飽肚子，還必須考慮飲食的合理調(diào)配，保證人體所需的各種營養(yǎng)素的攝入平衡且充足，并且能被人體充分吸收利用。我們每個(gè)人都期待著自己可以健康長壽，畢竟健康的身體是生存的基礎(chǔ)，所以健康的話題成為我們現(xiàn)在最為關(guān)注的話題。
但是生活中，損害我們的健康有很多種，最主要的來源就是飲食方面，古語常說病從口入，很多疾病往往都是飲食方面的不健康導(dǎo)致的，尤其是我們經(jīng)常會(huì)吃的食物，但卻極大地危及我們的生命健康。損害我們的健康有很多種，最主要的來源就是飲食方面。常吃這八大食物竟然會(huì)嚴(yán)重影響健康。
常吃這種食物竟注定早死
一、豬肝 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達(dá)四百毫克以上，而一個(gè)人若攝入過多的膽固醇，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
食用動(dòng)物內(nèi)臟并不能真正補(bǔ)人體的內(nèi)臟，相反過多的食用動(dòng)物肝臟會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。
從市場上買回的動(dòng)物肝臟，大多數(shù)暗藏著各種毒素，肝病患者由于肝功能受損，難以及時(shí)分解掉這些毒素，這就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的健康；
肝臟還是重要的免疫器官和消化器官，可產(chǎn)生多種激素、抗體和免疫細(xì)胞等。而這些物質(zhì)往往對(duì)身體有害，肝病患者食用后，無疑會(huì)受其害；
動(dòng)物肝臟內(nèi)含重金屬很多，尤其是銅的含量最高，肝病患者由于肝功功能低下，過多的銅會(huì)在肝臟及腦組織內(nèi)積聚，引起黃疽、貧血、肝硬化、腹水及發(fā)生肝昏迷而死亡。
最后，想提醒各位網(wǎng)友，肝病患者日常飲食應(yīng)按照肝病患者的飲食原則進(jìn)食，應(yīng)少吃動(dòng)物肝臟為佳。
二、油條 油條中的明礬，是含鋁的無機(jī)物，不可經(jīng)常食用。
常吃油條的危害你知道嗎？
1.油條中有大量致癌物
由于在炸油條的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，尤其是其中的油脂反復(fù)高溫加熱后會(huì)產(chǎn)生各種有害物質(zhì)以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等，這些物質(zhì)的毒性都非常強(qiáng)。
2.油條幾乎沒有任何營養(yǎng)
油條在油炸的過程中其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎完全被破壞殆盡，也就是說油條完全不含有任何的營養(yǎng)物質(zhì)，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，還有一些有毒物質(zhì)。
常吃這種食物會(huì)早死
3.長期吃油條可能鉛中毒
如果每天都有吃油條的習(xí)慣的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致其中的鉛大量在人體內(nèi)堆積，到達(dá)一定量的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)有鉛中毒的癥狀。
4.長期吃油條會(huì)發(fā)胖
油條中都含有大量的油脂以及高脂肪，雖然聞在鼻里香吃在嘴里爽，但是進(jìn)入腸胃后其中的高脂肪十分難以消化。長期食用不僅會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃健康，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪在腹部堆積，從而導(dǎo)致腹部贅肉橫生。
三、烤肉 由于烤肉在熏烤過程中，會(huì)產(chǎn)生如「苯」等有害物質(zhì)，是誘發(fā)癌的因子。
常吃烤肉的危害
1.烤肉使人缺乏微量元素。為什么吃烤肉會(huì)造成微量元素缺乏呢？因?yàn)槌钥救鈺?huì)減少蔬菜的攝入量，另外烤肉里面的微量元素經(jīng)過高溫?zé)緯?huì)遭到破壞，所以吃烤肉的時(shí)候必須搭配蔬菜來吃。從這個(gè)角度講，吃韓國烤肉比吃新疆烤肉更健康，因?yàn)轫n國烤肉會(huì)包著生菜吃。除了搭配蔬菜吃，最好還搭配淀粉類的主食吃，這樣會(huì)更健康。
2.寄生蟲感染?？救獾臅r(shí)候，非常容易發(fā)生肉片受熱不均的情況，有的地方烤不熟，如果肉還不新鮮，那就更危險(xiǎn)了。2005年的福壽螺事件就是因?yàn)闆霭韪勐輧H經(jīng)熱水焯過就給消費(fèi)者食用，結(jié)果造成重大的食品安全事件。福壽螺中的寄生蟲能進(jìn)入人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，甚至進(jìn)入人的大腦里面，給人們的生命健康帶來重大威脅。所以為了健康，食物必須完全熟透才能吃。
3.燒烤的過程中會(huì)產(chǎn)生兩種致癌物。瘦肉中的蛋白質(zhì)被烤焦烤黑，導(dǎo)致致癌物雜環(huán)胺數(shù)量猛增。脂肪被烤焦烤黑就會(huì)裂變成三四苯并吡這種致癌物。
常吃這種食物會(huì)早死
很多人喜歡三五好友聚一聚，去大排檔吃烤串，喝啤酒，但是很多小攤的烤肉都用明火直接接觸烤肉，這種方法是最危險(xiǎn)的，因?yàn)槊骰鸷涂救庵苯咏佑|，很容易將燒烤的食物燒黑烤焦。吃烤肉，最好的方法是用電爐燒烤，避免明火和烤肉接觸，通過高溫讓肉變熟。在烤肉、烤蔬菜或者烤饅頭干等食物時(shí)，如果有被烤黑的部分，一定要去掉，因?yàn)榈矸垲愂澄锝?jīng)過高溫之后也有致癌物丙烯酰胺產(chǎn)生。
四、皮蛋 一般制造商在制作皮蛋時(shí)，常添加定量的鉛，我們?nèi)艚?jīng)常食用，會(huì)引起鉛中毒。同時(shí)，還會(huì)造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。
過量吃皮蛋對(duì)人體的危害
1.蛋白質(zhì)變質(zhì)
很多人在平時(shí)生活中都非常喜歡吃皮蛋瘦肉粥、涼拌皮蛋，適當(dāng)?shù)氖秤玫拇_十分美味，但如果過量食用的話對(duì)人體的危害卻是非常嚴(yán)重的。很多人都不知道皮蛋也會(huì)影響到人體健康，專家提醒蛋這種食物少吃無妨，卻不能過量食用。這是由于皮蛋的腌制過程十分的復(fù)雜，通常都是用茶葉、石灰泥包裹制成的，因此在制作過程中就難免會(huì)使用大量的兒茶酚、鞣酸和氫氧化鈉，這些物質(zhì)會(huì)侵入蛋體的蛋白質(zhì)中。
從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解、變質(zhì)，因此腌制成功的松花蛋中不僅營養(yǎng)價(jià)值的遭到了嚴(yán)重的破壞，同時(shí)大量食用還有可能會(huì)過量攝取變質(zhì)的蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致中毒。
常吃這種食物會(huì)早死
2.鉛中毒
皮蛋雖然美味，但其中所含有的營養(yǎng)卻非常的少，除此之外在皮蛋中還含有大量的鉛。如果在平時(shí)生活中過量的食用的話，就會(huì)導(dǎo)致鉛攝取過量因此出現(xiàn)有鉛中毒的情況。因此很多人在購買皮蛋的時(shí)候都會(huì)選擇一些無鉛皮蛋，然而專家提醒無鉛松花蛋同樣含鉛，只是其中的鉛含量比較少而已。因此這種皮蛋成年人適當(dāng)食用還行，對(duì)于兒童還是少吃為好。
在制作皮蛋的時(shí)候還會(huì)大量使用純堿、石灰、鹽、黃丹粉，這些物質(zhì)按照一定比例混，再加上泥和糠裹在鴨蛋外面，這樣兩個(gè)星期后美味可口的松花蛋就制成了。而且其中的黃丹粉就是氧化鉛，松花蛋就會(huì)受到鉛的污染。
3.影響智力發(fā)育
我國中醫(yī)指出兒童的身體為稚陰稚陽之體，并且通常新陳代謝都十分的旺盛，一些所謂的無鉛蛋中的微量鉛很容易被兒童所吸收。一旦進(jìn)入兒童體內(nèi)就很容易存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，長此以往勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致牙齒以及骨骼中鈣的流失，因而嚴(yán)重的影響到兒童的正常骨骼生長以及牙齒生長。除此之外，皮蛋中的鉛還有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)侏儒的危險(xiǎn)。
皮蛋對(duì)于兒童而言是十分不健康的，其中的鉛還有可能會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)有發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等病癥， 嚴(yán)重的話還有可能會(huì)影響兒童的智力發(fā)育。
五、菠菜 菠菜營養(yǎng)豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結(jié)合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，男人缺鋅，會(huì)無法抬頭作人。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
菠菜是家庭日常用菜，含有鐵、維生素等。有的父母知道菠菜中的含鐵量比較高，可防寶寶缺鐵性貧血，就讓寶寶多吃菠菜。其實(shí)幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。
常吃這種食物會(huì)早死
菠菜含有草酸，草酸和食物中的鈣結(jié)合會(huì)產(chǎn)生草酸鈣，草酸鈣不能被人體吸收利用，所以常吃菠菜會(huì)引起缺鈣。缺鈣影響幼兒的生長發(fā)育，易患佝僂病、手足抽搐癥等。若幼兒已有缺鈣癥狀，吃菠菜更會(huì)使病情加重。
雖然菠菜中含鐵量較高，但其所含的鐵很難被小腸吸收，而且草酸很容易與鐵作用形成沉淀，使鐵不能被人體所利用，也不能預(yù)防缺鐵性貧血。給寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)應(yīng)該選用莧菜水、肝泥等含鐵豐富的食物。
因此，幼兒不宜多吃菠菜。即使要吃也應(yīng)于烹調(diào)前將菠菜在熱水中浸泡一下，以除去部分草酸。
六、味精 每人每日對(duì)味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
人體自身能夠通過酶的作用將葡萄糖轉(zhuǎn)化為谷氨酸，作為供給大腦的主要營養(yǎng)之一，在人體內(nèi)以谷氨酸根的形式存在；
食鹽進(jìn)入人體后，會(huì)形成氯離子和鈉離子。
常吃這種食物會(huì)早死
回頭再看看味精進(jìn)入人體后的情形：主要成分為谷氨酸鈉的味精進(jìn)入人體后形成谷氨酸根和鈉離子也就是說：即使不吃味精，人體也同樣能夠合成味精。
事實(shí)上，味精中的谷氨酸根并不構(gòu)成對(duì)人體的危害，主要危害在鈉離子過多攝入鈉的危害。
七、腌菜 腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
1.大量吃腌菜，容易引起人體維生素C缺乏和結(jié)石
蔬菜在腌制過程中，維生素C被大量破壞。腌制后，維生素C的成分幾乎全軍覆滅。大量吃腌菜，人體維生素C缺乏。因此，適當(dāng)吃點(diǎn)腌菜可以調(diào)節(jié)胃口，增加食欲，但若嗜食腌菜成癖，則是不可取的。如果長期食用，就容易引起各種疾病。
腌制的酸菜中含有較多的草酸和鈣，由于它酸度高，食用后不易在腸道內(nèi)形成草酸鈣被排出體外，而會(huì)被大量吸收，草酸鈣就會(huì)結(jié)晶沉積在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。
常吃這種食物會(huì)早死
2.含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺
腌制類食品應(yīng)限食的原因，是在加工過程中會(huì)加入很多鹽。鹽分中含有雜質(zhì)，如亞硝酸鹽、硝酸鹽等，可能產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì)。
在腌制的過程中，腌制食品易被細(xì)菌污染。如果加入食鹽量少于15%，蔬菜中的硝酸鹽可能被微生物還原成亞硝酸鹽。腌制1小時(shí)后亞硝酸鹽含量增加，兩周后可達(dá)到高峰，并可持續(xù)2～3周。
食用了這樣的腌制食品，重者會(huì)引起亞硝酸鹽在體內(nèi)遇到胺類化合物時(shí)，生成一種致癌物質(zhì)亞硝酸胺。因而常吃腌制類食品對(duì)身體不利，可誘發(fā)癌癥。
3.鹽分過高，影響粘膜系統(tǒng)。(對(duì)腸胃有害導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌，易潰瘍和發(fā)炎)
由于食品在腌制過程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制類食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。
八、臭豆腐 臭豆腐在發(fā)酵過程中，極易被微生物污染，同時(shí)又會(huì)揮發(fā)大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。
1.化學(xué)的手法導(dǎo)致致癌：如用硫酸亞鐵可產(chǎn)生黑色，再加上其他的臭味物質(zhì)，即可成為臭豆腐。這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，過多的鐵對(duì)人體的肝臟非常不利，而且其臭味物質(zhì)可能是蛋白質(zhì)的腐敗而成，所以說它有致癌是可能的。
2.腐爛導(dǎo)致致癌：臭豆腐之所以臭，不可否認(rèn)其臭味會(huì)有蛋白質(zhì)的腐敗物－胺類，它可與亞硝酸鹽作用生成亞硝胺，相信大家都知道亞硝胺是強(qiáng)致癌物；建議在吃臭豆腐時(shí)，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果富含維生素，特別是富含維生素C，可阻斷亞硝胺的生成。
3.毒菌破壞神經(jīng)系統(tǒng)：臭豆腐在發(fā)酵過程中，會(huì)揮發(fā)大量鹽基氮，有一種叫肉毒梭菌的毒菌，常會(huì)隨臭豆腐的制作而繁衍其中，而肉毒桿菌是一種致命病菌，在繁殖過程中分泌毒素，是毒性最強(qiáng)的蛋白質(zhì)之一。人們食入和吸收這種毒素后，神經(jīng)系統(tǒng)將遭到破壞，出現(xiàn)頭暈、呼吸困難和肌肉乏力等癥狀。
常吃這種食物會(huì)早死
4.引發(fā)人體胃腸道疾?。撼舳垢陌l(fā)酵工序是在自然條件下進(jìn)行的，易被微生物污染。另外，臭豆腐發(fā)酵前期是用毛霉菌種，發(fā)酵后期易受其他細(xì)菌污染，其中還有致病菌。因此，臭豆腐一次不要吃得太多，以免引起胃腸道疾病。
除此之外，這種危有種食物也危及到我們的健康。其實(shí)這種食物我們經(jīng)常會(huì)吃到，它就是不消化的食物。那么為什么說不消化的食物會(huì)致我們?cè)缢滥?
常吃不消化食物的危害
1、損傷腸胃
經(jīng)常吃不消化的食物，最主要的后果就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不消化的狀況，而經(jīng)常性的不消化損傷最直接的就是腸胃。
我們的腸胃負(fù)責(zé)將吃進(jìn)的食物消化掉，一旦出現(xiàn)消化不良的情況，那么腸胃的功能也會(huì)受到干擾，從而致使腸胃出現(xiàn)一些胃脹、胃痛、胃脹氣等胃病，長期下來，腸道的蠕動(dòng)力也會(huì)越來越差，不僅會(huì)誘發(fā)打嗝、便秘的癥狀，甚至還會(huì)有胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
常吃這種食物會(huì)早死
2、導(dǎo)致營養(yǎng)吸收差
雖然這些不消化的食物可以增加飽腹感，使我們饑餓感不會(huì)那么頻繁，但是卻會(huì)影響我們身體對(duì)于營養(yǎng)的吸收。
一方面，這些不消化的食物在胃里占據(jù)著空間，導(dǎo)致我們?cè)俪赃M(jìn)別的食物時(shí)，腸胃根本沒有時(shí)間去消化這些新吃進(jìn)的食物，這些食物的營養(yǎng)就無法被人體吸收；另外，這些不消化的食物吃完后，很長一段時(shí)間會(huì)導(dǎo)致腸胃根本沒有饑餓感，從而影響下一頓的進(jìn)食，導(dǎo)致下一頓飯吃得很少，甚至根本就不想吃，這樣的話，身體就會(huì)營養(yǎng)不良。
3、損傷其它器官
當(dāng)這些食物占據(jù)著我們胃里的空間，卻又不能及時(shí)被消化掉的話，那么這些食物在體內(nèi)就成了垃圾，加上一些食物本身就含有對(duì)身體有害的物質(zhì)，長期下來，身體內(nèi)部的毒素和垃圾就會(huì)越積越多。
我們都知道，我們的五臟六腑不僅是維持我們生理機(jī)能的根本，而且這些器官也還有著不同程度的排毒功能，比如肝臟是我們的身體最大的排毒器官，肝臟的主要工作就是把我們體內(nèi)的毒素給分解掉，從而排出體外，而腎臟就是負(fù)責(zé)將這些毒素和垃圾，通過尿液排出體外。
經(jīng)常性的消化不良就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的增加，這樣就會(huì)給我們身體的其它器官的排毒增加負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了就會(huì)損傷這些器官，體內(nèi)毒素排不出去就會(huì)作用人體，出現(xiàn)肥胖、皮膚變差、口臭、經(jīng)常疲倦等現(xiàn)象。
常吃這種食物會(huì)早死
4、影響大腦發(fā)育
除此之外，這些不消化的食物還會(huì)損傷我們的大腦。我們吃完食物后，腸胃就要開始消化，大腦的血液就會(huì)向胃里流，造成大腦血液少出現(xiàn)的犯困、頭暈等現(xiàn)象。
而一旦這些食物難以被消化的話，那么吃進(jìn)這些食物后，腸胃為了消化它們，導(dǎo)致大腦流向胃里的血液會(huì)增多，大腦缺血的情況進(jìn)一步加劇，長期下來，就會(huì)對(duì)大腦造成傷害，出現(xiàn)經(jīng)常犯困、注意力不集中、記憶力衰退的現(xiàn)象，影響我們的智力和工作效率，而對(duì)老人來說，如果大腦受到損傷，加上年齡的增長，大腦會(huì)逐步衰竭，不消化的食物只會(huì)加劇大腦的老化，從而誘發(fā)老年癡呆。
哪些食物不易消化
上面說到的關(guān)于不消化食物的危害，我想很多人都沒想到不消化會(huì)有這么大的危害，那么在我們的日常飲食中，哪些食物屬于不消化的食物呢?
1、豆類食物
提到不消化的話，那么豆類食物可以說真的是聲名狼藉，雖然豆類食物因?yàn)榫哂袠O高的蛋白質(zhì)卻幾乎不含有脂肪，一直被營養(yǎng)學(xué)家推薦食用，但是豆類食物卻是非常不易消化的。
豆類食品之所以難以消化，主要因?yàn)樗写罅康姆浅ｋy以消化的蛋白質(zhì)和淀粉，加上豆類食物的口感都很硬，所以吃進(jìn)體內(nèi)后，難以被消化掉；而且豆類里含有的低聚糖會(huì)被腸道細(xì)菌發(fā)酵，從而導(dǎo)致難以被消化的豆類容易在腸道里分解出一些氣體，不僅會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)打個(gè)、放屁等令人尷尬的狀況，而且還會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)，造成不消化。
常吃這種食物會(huì)早死
2、油炸食物
我們經(jīng)常愛吃的油炸食品其實(shí)是非常難以消化的，因?yàn)槭澄锝?jīng)過高溫油炸后，就會(huì)形成一種油脂，這種油脂食進(jìn)體內(nèi)后會(huì)吸附在我們的腸胃里，影響到腸胃的蠕動(dòng);而油脂粒含有一種叫做丙烯酸的物質(zhì)，是一種極難消化的物質(zhì)，從而造成消化不良的情況出現(xiàn)。
所以往往我們?cè)诔杂驼ㄊ称返臅r(shí)候，通常只是一份100克左右的薯?xiàng)l就能讓我們覺得飽了，而一小塊炸雞就可以讓我們半天都不會(huì)餓。
