關(guān)于乳腺癌的12個(gè)保健誤區(qū)
春季養(yǎng)生保健誤區(qū)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“關(guān)于乳腺癌的12個(gè)保健誤區(qū)”，相信能對(duì)大家有所幫助。
乳腺癌作為女性惡性腫瘤的第一殺手，如今正受到越來(lái)越多女性的關(guān)注。有人對(duì)此憂心忡忡，聞乳腺色變，有人對(duì)此不屑一顧，認(rèn)為自己身體好沒(méi)關(guān)系各種說(shuō)法層出不窮，而其中有12個(gè)保健誤區(qū) ，是人們最經(jīng)常容易弄錯(cuò)的。
誤區(qū)1：胸小的女人患病機(jī)率較低
【事實(shí)】是否患乳腺癌與胸罩的大小關(guān)系不大。所有乳腺癌細(xì)胞的發(fā)展都與乳腺導(dǎo)管或小葉有關(guān)，這兩者的數(shù)量是所有女性都相同的，其主要功能是制造奶汁并輸送至乳頭。而乳房的大小，一般與脂肪的基質(zhì)(纖維組織)的量有關(guān)，而這與患乳癌的機(jī)率幾乎沒(méi)有關(guān)系。
專家建議，所有40歲以上的女性都應(yīng)進(jìn)行定期的乳房X光檢查。
誤區(qū)2：大部分乳腺癌具有遺傳性
【事實(shí)】只有5%至10%的乳腺癌是由brCA1和brCA2的突變所引起的(brCA1：乳腺癌易感基因1)。
據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)(簡(jiǎn)稱ACS)稱，即使是有乳腺癌家族史的婦女，很多情況下都沒(méi)有明確的基因突變，反而是與共同的生活方式及遺傳易感性相關(guān)。
事實(shí)上，科學(xué)家仍沒(méi)有找到乳腺癌的真正病因。而最好的辦法就是，將從未患者乳腺癌的女性與確診患者或是高風(fēng)險(xiǎn)女性進(jìn)行對(duì)比，從而找出病因。
誤區(qū)3：乳腺癌一般都會(huì)有腫塊
【事實(shí)】約有10%的乳腺癌確診患者乳房都不會(huì)出現(xiàn)腫塊、疼痛、或是其它的異常癥狀。而在檢測(cè)到的腫塊中，80%至85%都是良性的，它們通常都是囊腫或是非癌腫瘤，這稱為纖維腺瘤。也就是說(shuō)，醫(yī)生應(yīng)對(duì)一切的乳房腫塊或其它的乳房癥狀(尤其是以下列出的)，進(jìn)行相關(guān)檢查。
誤區(qū)4：乳房X光檢查能預(yù)防或降低患病風(fēng)險(xiǎn)
【事實(shí)】定期的乳房X光檢查并不能預(yù)防或是降低患乳腺癌的機(jī)率。該檢查只能是確診乳腺癌，從而使乳腺癌患者的死亡率降低16%。但是，通過(guò)X光檢查確診的大多數(shù)乳腺癌患者，一般患病時(shí)間都長(zhǎng)達(dá)6-8年，而該檢查對(duì)腫瘤的漏診率高達(dá)20%。
因此，所有婦女都應(yīng)高度關(guān)注自己的身體健康，并且每年做一次乳房檢查，及早發(fā)現(xiàn)乳房的異常。定期進(jìn)行高品質(zhì)的X光檢查，以及臨床乳房檢查，是檢測(cè)乳腺癌最有效的方法，能于乳腺癌最早期確診。但我們?nèi)孕枰噙@方面的信息，以做好乳腺癌的早期預(yù)防措施，這就是雅芳娘子軍所起的重要作用。
誤區(qū)5：避孕藥可致乳腺癌
【事實(shí)】醫(yī)生說(shuō)，他們沒(méi)有足夠的證據(jù)去建議婦女們停用避孕藥，以避免患乳腺癌。90年代中期的一些研究表明，節(jié)育者的患癌風(fēng)險(xiǎn)呈緩慢的上升趨勢(shì)。但研究人員提醒說(shuō)，現(xiàn)在避孕藥的配方已經(jīng)改變大多數(shù)含有劑量較低的可致乳癌的激素成分。
該研究也表明，婦女在停用避孕藥后，患癌的風(fēng)險(xiǎn)恢復(fù)到十年前。一些研究顯示，患癌的風(fēng)險(xiǎn)可能取決于生活的種族或年齡段(非洲裔美國(guó)人和45歲后服用避孕藥的婦女的患癌風(fēng)險(xiǎn)稍高)，但也有研究表明，避孕藥與乳腺癌毫無(wú)關(guān)聯(lián)。
這就是說(shuō)，并不是所有婦女避孕都會(huì)患乳腺癌，乳腺癌醫(yī)生說(shuō)，因此，我們建立娘子軍，幫助找出不同人群的患病風(fēng)險(xiǎn)。
誤區(qū)6：年輕婦女不會(huì)患乳腺癌
【事實(shí)】雖然絕經(jīng)后的婦女更容易患乳腺癌，但任何年齡段的婦女都有患癌的可能性。實(shí)際上，50歲以下的婦女患癌的比例占25%，且死亡率較高。這可能是因?yàn)槟贻p婦女乳房密度較高，X光檢查中難以檢查出腫塊。
正因如此，婦女們最好從20歲開(kāi)始，每月進(jìn)行自我乳房檢查，每三年做一次臨床檢查，40歲開(kāi)始做X光檢查。如果你有乳腺癌的家族史，你可同時(shí)要求做核磁共振。
有研究表明，乳腺癌年輕患者更容易發(fā)生brCA1和2的基因突變，相比于X光檢查對(duì)乳腺癌36%的確診率，核磁共振可達(dá)77%。如果你的乳房密度高，你的醫(yī)生會(huì)要求你做數(shù)字X光檢查。
2005的一項(xiàng)研究顯示，數(shù)字X光檢查的確診率與標(biāo)準(zhǔn)X光檢查相比，對(duì)50歲以下婦女的高15%，對(duì)乳房密度高婦女的高11%。
誤區(qū)7：除臭劑和止汗劑可致癌
【事實(shí)】不用這些清潔用品，也不能使你遠(yuǎn)離乳腺癌。某電子郵件稱，止汗劑會(huì)阻礙你體內(nèi)的毒素排出，毒素在淋巴結(jié)處堆積而導(dǎo)致乳腺癌。在2002年，西雅圖的費(fèi)雷德哈欽森癌癥中心進(jìn)行了一項(xiàng)研究，該研究結(jié)果表明除臭劑或止汗劑與乳腺癌沒(méi)有關(guān)系，從而澄清了這一謠言。
而另一謠言推測(cè)，止汗劑中所含的某些化學(xué)物可能會(huì)致癌，如鋁和苯甲酸酯，因發(fā)展中國(guó)家的婦女沒(méi)有使用這類產(chǎn)品，乳腺癌的發(fā)病率較低。但是，毒素一般不會(huì)隨汗液排出，如在歐洲，使用止汗劑的人并不多，但其乳腺癌的發(fā)病率卻高于美國(guó)。
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導(dǎo)讀：身邊傳來(lái)同齡人身患乳癌的噩耗，你會(huì)不會(huì)擔(dān)心自己有同樣的遭遇？一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)乳房周遭有了變化，不是腫塊，但有可能癌變嗎？讓我們一起探尋乳癌的真相吧！
一、自測(cè)：乳腺癌的早期癥狀
1、乳房腫塊：患側(cè)乳房出現(xiàn)無(wú)痛的、單發(fā)的小腫塊，多位于乳腺的外上象限。
2、乳腺外形改變：可見(jiàn)腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。
3、乳房皮膚及輪廓改變：乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對(duì)稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象(醫(yī)學(xué)上叫做橘皮癥)。
4、淋巴結(jié)腫大：患側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，質(zhì)硬，晚期在鎖骨上同側(cè)腋窩也可摸到。
5、 其他方面：少數(shù)人可能有對(duì)溢液呈血性、水性溢液。
二、乳腺癌六大誤區(qū)
誤區(qū)1：男性怎么可能得乳腺癌。
有乳腺就可能患乳腺癌，乳腺癌是由于乳房細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)惡性的腫瘤組織所致，男性也有乳腺組織，所以同樣有可能得乳腺癌。男性乳房沒(méi)有小葉及腺泡的發(fā)育，因此乳房比女性小得多。但是，正因?yàn)槟行缘娜橄俳M織較薄弱，一旦發(fā)生乳腺腫瘤，很容易向四周擴(kuò)散，無(wú)需太長(zhǎng)時(shí)間，腫瘤細(xì)胞就能擴(kuò)散到乳房的皮膚和肌肉組織，因此，男性乳腺癌患者往往在初次就診時(shí)就已是疾病晚期。
所以，男性在日常生活中要高度警惕乳房異物。如果男性在平時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)局部疼痛和壓痛現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)邊界不清的無(wú)痛性腫塊，乳頭向內(nèi)凹陷，或有分泌物時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院的乳腺專科進(jìn)行相關(guān)咨詢與檢查。
誤區(qū)2：啊，我摸到乳房?jī)?nèi)有一個(gè)腫塊，我肯定得了乳腺癌！
其實(shí)，許多乳房腫塊是良性的。之前有項(xiàng)調(diào)查顯示：40歲以下有乳腺腫塊的女性患者，對(duì)她們進(jìn)行活組織切片檢查，90%的結(jié)果都是良性的。因?yàn)樵诖萍に氐淖饔孟拢栽谏碇芷谥盎蛏碇芷谄陂g，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛或摸到乳房腫塊，只要生理周期結(jié)束之后發(fā)現(xiàn)腫塊已經(jīng)消失，就表明并無(wú)大礙。
誤區(qū)3：自我檢查時(shí)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有腫塊，因此覺(jué)得自己肯定沒(méi)有得乳腺癌。
乳房腫塊并不是乳腺癌的唯一癥狀，許多病人的早期癥狀只是乳房的對(duì)稱性改變，如皮膚變厚、乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣變、乳房有分泌物、溢水或溢血等?？墒?，有些患者甚至沒(méi)有任何典型癥狀，也沒(méi)有感到周身不適。醫(yī)生仔細(xì)檢查時(shí)，僅僅發(fā)現(xiàn)這些患者的腋窩淋巴結(jié)腫大。這無(wú)疑增加了乳腺癌的漏診幾率。
誤區(qū)4：我又沒(méi)到更年期，乳腺癌和我怎么也搭不上邊！
許多年紀(jì)輕的女同胞認(rèn)為乳腺癌是中老年婦女的專利，所以平時(shí)并不關(guān)心乳房健康。然而我國(guó)例行體檢和抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)：女性乳腺癌的發(fā)病年齡呈年輕化的趨勢(shì)，20~30歲的年輕女性中，約有50%的人患有乳腺增生。雖然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果任其進(jìn)一步發(fā)展，就極有可能癌變。
誤區(qū)5：長(zhǎng)期服用激素藥和患乳腺癌沒(méi)有關(guān)系。
要高度警惕因此誘發(fā)乳腺癌的可能，建議在生產(chǎn)第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性，都不要口服避孕藥。
誤區(qū)6： 乳癌比其他癌癥更容易導(dǎo)致女性死亡。
因肺癌死亡的女性比乳癌更多。根據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，2006年美國(guó)死于前者的約為72130人，而后者為40970人。而且乳癌的死亡率也在減小。如今，大部分癌癥都可以在容易治療的時(shí)候被更早地發(fā)現(xiàn)。存活的機(jī)會(huì)，很大程度上取決于癌癥被發(fā)現(xiàn)的階段。
乳腺癌是威脅女性健康的一大因素，但好多人對(duì)乳腺癌的認(rèn)識(shí)有誤區(qū)，不能正確看待乳腺癌。下面微微健康網(wǎng)就帶大家認(rèn)識(shí)一些乳腺癌的知識(shí)，讓大家在乳腺癌的預(yù)防過(guò)程中避開(kāi)這些誤區(qū)，正確的保護(hù)乳房。
誤區(qū)一：啊，我摸到乳房?jī)?nèi)有一個(gè)腫塊，我肯定得了乳腺癌！
其實(shí)，許多乳房腫塊是良性的。之前有項(xiàng)調(diào)查顯示：40歲以下有乳腺腫塊的女性患者，對(duì)她們進(jìn)行活組織切片檢查，90%的結(jié)果都是良性的。
因?yàn)樵诖萍に氐淖饔孟拢栽谏碇芷谥盎蛏碇芷谄陂g，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛或摸到乳房腫塊，只要生理周期結(jié)束之后發(fā)現(xiàn)腫塊已經(jīng)消失，就表明并無(wú)大礙。
誤區(qū)二：長(zhǎng)期服用激素藥和患乳腺癌沒(méi)有關(guān)系
要高度警惕因此誘發(fā)乳腺癌的可能，建議在生產(chǎn)第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性，都不要口服避孕藥。
誤區(qū)三：我又沒(méi)到更年期，乳腺癌和我怎么也搭不上邊！
許多年紀(jì)輕的女同胞認(rèn)為乳腺癌是中老年婦女的專利，所以平時(shí)并不關(guān)心乳房健康。然而我國(guó)例行體檢和抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)：女性乳腺癌的發(fā)病年齡呈年輕化的趨勢(shì)，20~30歲的年輕女性中，約有50%的人患有乳腺增生。雖然乳腺增生并不是乳腺癌，但如果任其進(jìn)一步發(fā)展，就極有可能癌變。
誤區(qū)四：我家沒(méi)有人得過(guò)乳腺癌，我以后肯定也不會(huì)得！
近期的研究表明：盡管沒(méi)有家族史，不及時(shí)防治仍有可能患上乳腺癌。劉薇主任說(shuō)，家族病史并不是乳腺癌的主要病因，沒(méi)有健康的生活方式和飲食習(xí)慣，以及缺乏正確的預(yù)防意識(shí)才是導(dǎo)致乳腺癌的根本原因。
誤區(qū)五：自我檢查時(shí)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有腫塊，因此覺(jué)得自己肯定沒(méi)有得乳腺癌
乳房腫塊并不是乳腺癌的唯一癥狀，許多病人的早期癥狀只是乳房的對(duì)稱性改變，如皮膚變厚、乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣變、乳房有分泌物、溢水或溢血等。
可是，有些患者甚至沒(méi)有任何典型癥狀，也沒(méi)有感到周身不適。醫(yī)生仔細(xì)檢查時(shí)，僅僅發(fā)現(xiàn)這些患者的腋窩淋巴結(jié)腫大。這無(wú)疑增加了乳腺癌的漏診幾率。
乳腺癌分期
1、什么是乳腺癌
乳腺癌是一種讓所有女性聞之色變的惡性腫瘤,發(fā)病年齡下至二十出頭,上至七八十歲,發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而呈上升勢(shì)態(tài)。一般來(lái)說(shuō),我國(guó)大多數(shù)乳腺癌患者集中在45~55這個(gè)年齡段。該病的本質(zhì)其實(shí)就是惡性腫瘤,病變細(xì)胞多來(lái)自乳腺上皮組織。雖然在我們生活中接觸到的乳腺癌病例多為女性,但這并不是表示男性就是安全的。通常在每100個(gè)患者中我們可以找到1位男士。與心臟、肝臟等重要的器官相比,少了乳腺似乎對(duì)生命的正常運(yùn)做并沒(méi)有太大的影響。一般來(lái)說(shuō),原位乳腺癌的影響并沒(méi)有達(dá)到致命的程度,若一旦癌細(xì)胞發(fā)生擴(kuò)散或者游移,卻有可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。不過(guò),隨著乳腺癌的篩查與診治工作的深入,該病的死亡比例正在逐步下降。
2、乳腺癌分期
早期或0期乳腺癌:指腫塊局限于一處,還沒(méi)有相關(guān)檢查證明其擴(kuò)散到淋巴結(jié)。1期乳腺癌:癌塊≦2cm,沒(méi)有擴(kuò)散。2A期乳腺癌:指腫塊﹤2cm,伴有淋巴結(jié)浸潤(rùn)或腫塊﹥2cm而≦5cm,沒(méi)有淋巴結(jié)浸潤(rùn)。2B期乳腺癌:指腫塊﹥5cm,癌性腫塊尚未浸潤(rùn)至腋下淋巴結(jié)或腫塊﹥2cm而≦5cm,伴有淋巴結(jié)浸潤(rùn)。更高期的乳腺癌是指癌性腫塊已擴(kuò)散到淋巴結(jié)和身體的其他部位。3A期乳腺癌:又稱作高期乳腺癌,指腫塊﹥5cm,癌性腫塊已經(jīng)浸潤(rùn)至腋下淋巴結(jié)或不論腫塊多大,癌性腫塊已經(jīng)擴(kuò)散至另一種組織或臨近組織。3B期乳腺癌:指不論腫塊多大,已經(jīng)浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移至皮膚、胸壁或者乳內(nèi)淋巴結(jié)。3C期乳腺癌:指不論腫塊多大,已經(jīng)廣泛的浸潤(rùn)侵襲入淋巴結(jié)。4期乳腺癌:定義為不論大小的腫塊,已經(jīng)浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)離乳房的部位,如肺、肝、腦或遠(yuǎn)處淋巴結(jié)。
3、乳腺癌的癥狀
早期癥狀:多無(wú)自覺(jué)癥狀,最早的癥狀是洗澡、換衣服的時(shí)候,患者自己發(fā)現(xiàn)一邊的乳房有一個(gè)不痛,會(huì)慢慢變大的硬硬的腫塊。腫塊最多是在外上象限(靠近胳膊窩),其次是乳頭、乳暈區(qū)和內(nèi)上象限(靠近胸口)。晚期癥狀:酒窩征:乳房皮膚出現(xiàn)像酒窩一樣的凹陷的坑;橘皮樣改變:皮膚失去光滑,皺皺的像橘子皮;皮膚癌性潰瘍:有很難愈合的潰瘍傷口;皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié):大腫塊的四周?chē)@著散發(fā)的硬性結(jié)節(jié);乳頭回縮:乳頭凹進(jìn)去乳房里面;乳頭溢液。
乳腺癌的原因
家族遺傳。不生孩子或者晚育:懷孕的9個(gè)多月對(duì)乳房是一個(gè)休眠期,此期間體內(nèi)雌激素水平較低,可以暫時(shí)避免雌激素對(duì)乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的婦女乳腺癌發(fā)病率高于普通婦女。經(jīng)常服用避孕藥:服用避孕藥的婦女比從不服用者患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)稍高。但停止服用后患病風(fēng)險(xiǎn)便降至正常。產(chǎn)后不哺乳:母乳喂養(yǎng)可以略微降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),特別是哺乳持續(xù)1~2.5年者。哺乳同懷孕一樣,可以降低體內(nèi)雌激素水平,暫時(shí)避免雌激素對(duì)乳腺的作用。缺乏運(yùn)動(dòng):每周1~3小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)可以減少18%患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。超重或肥胖:成年后體重增加可以增加乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。原因是脂肪細(xì)胞中所含的芳香化酶可以將體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素,提高體內(nèi)雌激素水平,促進(jìn)乳腺增生。
乳腺癌的治療
手術(shù)治療仍為乳腺癌的主要治療手段之一,術(shù)式有多種,對(duì)其選擇尚乏統(tǒng)一意見(jiàn),總的發(fā)展趨勢(shì)是,盡量減少手術(shù)破壞,在設(shè)備條件允許下對(duì)早期乳腺癌患者盡力保留乳房外形,無(wú)論選用何種術(shù)式,都必須嚴(yán)格掌握以根治為主,保留功能及外形為輔的原則。放射治療是治療乳腺癌的主要組成部分,是局部治療手段之一,與手術(shù)治療相比較少受解剖學(xué),病人體質(zhì)等因素的限制,不過(guò)放射治療效果受著射線的生物學(xué)效應(yīng)的影響,用目前常用的放療設(shè)施較難達(dá)到完全殺滅腫瘤的目的,效果較手術(shù)遜色,因此,目前多數(shù)學(xué)者不主張對(duì)可治愈的乳腺癌行單純放射治療,放射治療多用于綜合治療,包括根治術(shù)之前或后作輔助治療,晚期乳腺癌的姑息性治療。
乳腺癌是一種常見(jiàn)的女性疾病，乳腺癌非常的嚴(yán)重，最嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及到生命，并且即使暫時(shí)治好了要是不在意的話還是會(huì)復(fù)發(fā)，那么請(qǐng)問(wèn)乳腺癌是什么?乳腺癌是怎么引起的?如何預(yù)防乳腺癌?下面小編為大家一一講解。
乳腺癌是什么
乳腺癌是一種讓所有女性聞之色變的惡性腫瘤，發(fā)病年齡下至二十出頭，上至七八十歲，發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而呈上升勢(shì)態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，我國(guó)大多數(shù)乳腺癌患者集中在45~55這個(gè)年齡段。
該病的本質(zhì)其實(shí)就是惡性腫瘤，病變細(xì)胞多來(lái)自乳腺上皮組織。雖然在我們生活中接觸到的乳腺癌病例多為女性，但這并不是表示男性就是安全的。通常在每100個(gè)患者中我們可以找到1位男士。
與心臟、肝臟等重要的器官相比，少了乳腺似乎對(duì)生命的正常運(yùn)做并沒(méi)有太大的影響。一般來(lái)說(shuō)，原位乳腺癌的影響并沒(méi)有達(dá)到致命的程度，若一旦癌細(xì)胞發(fā)生擴(kuò)散或者游移，卻有可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。不過(guò)，隨著乳腺癌的篩查與診治工作的深入，該病的死亡比例正在逐步下降。
乳腺癌有哪些癥狀
1.乳房出現(xiàn)腫塊
這是乳腺細(xì)胞癌變最為顯著的癥狀之一。
2.乳房發(fā)生一系列的改變
包括乳頭單側(cè)或雙側(cè)溢液、瘙癢、糜爛、凹陷、乳暈異常等等。通常，乳頭溢液說(shuō)明乳腺細(xì)胞腫瘤可能為良性，但也不排除發(fā)生惡性癌變的可能。此外，乳患者的乳房表面皮膚的毛囊可能會(huì)出現(xiàn)小小的凹陷，表現(xiàn)出類似橘子皮的形態(tài)，也有可能出現(xiàn)酒窩狀的塌陷，或是乳房腫脹充血等等。
3.淋巴結(jié)腫大
淋巴是免疫系統(tǒng)的在體內(nèi)設(shè)置的一道防線，和乳房比較近的淋巴細(xì)胞位于腋下。某側(cè)乳房的乳腺細(xì)胞發(fā)生癌變，同側(cè)的腋下淋巴結(jié)細(xì)胞就有可能變腫變大。
乳腺癌是怎么引起的
1.遺傳原因
一般來(lái)說(shuō)，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發(fā)病的幾率會(huì)大于普通人，發(fā)病的時(shí)間相較于不是癌二代的人來(lái)說(shuō)也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當(dāng)中有人患乳腺癌，對(duì)其也有類似影響，不過(guò)較前者來(lái)說(shuō)要小。但乳腺癌并不是通過(guò)癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會(huì)患病。
2.初潮與絕經(jīng)
根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，初潮早與絕經(jīng)晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。12歲之前就來(lái)月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似癥狀，女士們需多加防范。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，手足口病是比較常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病大多是發(fā)生在孩子的身上，那您知道什么是手足口病嗎，如果得了手足口病那應(yīng)該怎么護(hù)理呢，平日里手足口病的注意事項(xiàng)又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
什么是手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種(型),其中以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV 71)最為常見(jiàn)。多發(fā)生于5歲以下兒童,表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍,多數(shù)患兒一周左右自愈,少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒病情發(fā)展快,導(dǎo)致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對(duì)癥治療。
手足口病的注意事項(xiàng)
1、飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手。
2、得了手足口病的孩子，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，這樣能夠有效的緩解此癥狀。
3、避免接觸患病兒童。
4、如果孩子患有手足口病的話，家長(zhǎng)是不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免傳染其他的小朋友，也為了防止交叉感染。
5、注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng),勤曬衣被。
6、看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手,并妥善處理污物。
7、嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗。
8、孩手足出現(xiàn)皰疹,可采用外洗法,用野菊花、紫草、地膚子、苦參等煮沸,冷卻至適中溫度時(shí)浸泡手足。
9、如果家里的寶寶出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，避免耽誤了孩子的病情，影響寶寶的健康。
10、居家治療的兒童,不要接觸其他兒童,一旦發(fā)現(xiàn)感染了手足口病,寶寶應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免與外界接觸,一般需要隔離2周。
11、父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒,可用含氯的消毒液浸泡,不宜浸泡的物品可放在日光下曝曬。對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理。
12、輕癥患兒不必住院,宜居家治療、休息,以減少交叉感染。寶寶的房間要定期開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮、流通,溫度適宜。有條件的家庭每天可用乳酸熏蒸進(jìn)行空氣消毒。減少人員進(jìn)出寶寶房間,禁止吸煙,防止空氣污濁,避免繼發(fā)感染。
13、如果在夏季得病,寶寶容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂,需要適當(dāng)補(bǔ)水和營(yíng)養(yǎng)。寶寶宜臥床休息1周,多喝溫開(kāi)水?；純阂虬l(fā)熱、口腔皰疹,胃口較差,不愿進(jìn)食。宜給寶寶吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì),禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
3.未婚與不育
一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生和專家都會(huì)建議女士們?cè)?0周歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，然后會(huì)慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過(guò)程，生育為乳腺細(xì)胞提供了修復(fù)契機(jī)，遲遲未結(jié)婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。
4.生活方式不健康
這里所說(shuō)的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運(yùn)動(dòng)，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無(wú)法抵擋住乳腺癌的侵害。
5.精神壓力過(guò)大
隨著時(shí)代的進(jìn)步，女士們積極在社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但接踵而至的是無(wú)窮無(wú)盡的壓力。如果不能及時(shí)為自己減壓，女性很有可能會(huì)因?yàn)楸忝?、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問(wèn)題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實(shí)乳腺亦在不知不覺(jué)中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。
6.受到化學(xué)物質(zhì)的影響
一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會(huì)誘使乳腺細(xì)胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點(diǎn)提防。
如何預(yù)防乳腺癌
一、預(yù)防乳腺癌應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒
眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會(huì)影響到肝功能，還會(huì)影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關(guān)系，因此想要避免乳腺癌的發(fā)生，一定要遠(yuǎn)離煙酒。
二、保持健康的飲食習(xí)慣
飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要的因素，長(zhǎng)期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌過(guò)多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的東西，所以想要遠(yuǎn)離乳腺癌就要保持健康的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。
三、保持適量的運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在人們生活比較忙碌，很多人都不注重運(yùn)動(dòng)，造成了身體的肥胖，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加患上乳腺癌的幾率，事實(shí)上過(guò)于肥胖的男女都會(huì)使得乳腺癌的發(fā)病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。
四、不要胡亂使用保健品
隨著生活條件越來(lái)越好，很多人講究養(yǎng)生，開(kāi)始使用各種保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身體內(nèi)激素過(guò)剩，導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率大大提高。
五、積極及時(shí)的治療乳腺疾病
乳腺疾病如果長(zhǎng)期得不到有效的治療的話，就可能導(dǎo)致乳腺疾病的惡化，引發(fā)乳腺癌，所以要及時(shí)的了解自己的乳房疾病，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要忽視乳腺疾病，不要讓本來(lái)的小問(wèn)題發(fā)展成為大麻煩。
結(jié)語(yǔ)：乳腺癌是一種非常嚴(yán)重的女性疾病，許多女性都是因?yàn)檫@個(gè)疾病去世的，所以許多女性對(duì)乳腺癌都很恐懼，上文詳細(xì)講訴了乳腺癌是什么，乳腺癌是怎么引起的以及如何預(yù)防乳腺癌，希望大家能夠注意。
根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，初潮早與絕經(jīng)晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。12歲之前就來(lái)月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似癥狀，女士們需多加防范。
未婚與不育
一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生和專家都會(huì)建議女士們?cè)?0周歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，然后會(huì)慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過(guò)程，生育為乳腺細(xì)胞提供了修復(fù)契機(jī)，遲遲未結(jié)婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。
生活方式不健康
這里所說(shuō)的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運(yùn)動(dòng)，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無(wú)法抵擋住乳腺癌的侵害。
受到化學(xué)物質(zhì)的影響
一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會(huì)誘使乳腺細(xì)胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點(diǎn)提防。
精神壓力過(guò)大
隨著時(shí)代的進(jìn)步，女士們積極在社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但接踵而至的是無(wú)窮無(wú)盡的壓力。如果不能及時(shí)為自己減壓，女性很有可能會(huì)因?yàn)楸忝?、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問(wèn)題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實(shí)乳腺亦在不知不覺(jué)中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。
乳腺癌的預(yù)防和乳腺癌引發(fā)的原因相信大家都有一定的了解了，那么早起乳腺癌的癥狀有哪些呢?我們自己怎樣才能知道和預(yù)防呢?一起來(lái)看一下。
早期乳腺癌
腫塊：乳腺的外上象限是乳腺癌的好發(fā)部位。腫塊常為無(wú)痛性，單個(gè)，不規(guī)則，大多為實(shí)性，較硬，活動(dòng)度較差。
局部皮膚改變：乳房皮膚出現(xiàn)“酒窩征”是一個(gè)重要體征，由于庫(kù)柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連所造成。當(dāng)癌細(xì)胞堵塞皮下淋巴管可出現(xiàn)桔皮樣水腫，部分出現(xiàn)靜脈曲張、衛(wèi)星結(jié)節(jié)。
乳頭改變：當(dāng)病灶侵犯到乳頭或乳暈下區(qū)時(shí)，乳腺的纖維組織和導(dǎo)管系統(tǒng)可因腫瘤侵犯而縮短。牽拉乳頭，使乳頭偏向腫瘤一側(cè)，病變進(jìn)一步發(fā)展可使乳頭扁平、回縮、凹陷、直至完全縮人乳暈下，看不見(jiàn)乳頭。乳頭糜爛也是乳腺癌的重要征象。
乳頭溢液：乳腺導(dǎo)管尤其是大導(dǎo)管上皮增生、炎癥、出血、壞死及腫瘤等病變都可發(fā)生乳頭溢液。溢液可以是五色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性，乳腺癌以血性多見(jiàn)，常因污染內(nèi)衣而為患者發(fā)現(xiàn)。
疼痛：少數(shù)病人出現(xiàn)隱痛或刺痛。
結(jié)語(yǔ)：每當(dāng)我們注意到一點(diǎn)生活中的小細(xì)節(jié)就可以預(yù)防我們疾病的發(fā)生，平時(shí)生活中要注意飲食和作息習(xí)慣。好好保護(hù)好自己的身體，我們才能去保護(hù)我們想要保護(hù)的人。今天關(guān)于乳腺癌我們就說(shuō)到這里，更多健康養(yǎng)生知識(shí)請(qǐng)關(guān)注三九養(yǎng)生堂。
子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的一種疾病，很多的女性在發(fā)生這種疾病的時(shí)候不知道是哪些原因所導(dǎo)致的，那么你們知道在日常生活中哪些原因是會(huì)引起子宮肌瘤的發(fā)生呢?在發(fā)生的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀并且如何治療呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
子宮肌瘤是怎么引起的
飲食結(jié)構(gòu)不合理
在發(fā)生子宮肌瘤的時(shí)候其實(shí)一部分的原因會(huì)因?yàn)轱嬍车淖兓鶎?dǎo)致，我們?cè)谡{(diào)查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)以肉食為主的女性患子宮肌瘤的機(jī)率比較高。由于維生素可降低子宮肌層對(duì)雌激素的敏感性，對(duì)女性的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，特別是維生素C，所以女性平時(shí)應(yīng)多注意攝入維生素C。
口服避孕藥
現(xiàn)在性行為已經(jīng)不是什么比較隱秘的事情了，很多的女性在性行為之后會(huì)選擇吃避孕藥來(lái)保護(hù)自己，其實(shí)這樣也是會(huì)發(fā)生子宮肌瘤的，所以希望大家在日常生活中學(xué)會(huì)更好的保護(hù)好自己，不要讓自己受到傷害。
性生活失調(diào)影響子宮健康
長(zhǎng)期的性生活也是會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)子宮肌瘤的，這是因?yàn)榉蚱揲g的長(zhǎng)期性生活失調(diào)，就會(huì)容易引起激素的水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)女性的子宮肌瘤。
抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤
由于中年女性面臨著生活與工作的雙重壓力，因而容易出現(xiàn)抑郁癥，促使雌激素分泌量增多，這也是造成女性產(chǎn)生子宮肌瘤的重要原因之一。
女性的年齡問(wèn)題
子宮肌瘤好發(fā)于30-55歲的婦女，專家長(zhǎng)期診療統(tǒng)計(jì)顯示，這部分女性的發(fā)病率為20%以上，而20歲之前和60歲之后很少發(fā)生子宮肌瘤。
女性生殖因素
這個(gè)子宮肌瘤發(fā)生的原因會(huì)讓一些女性朋友感到奇怪。有報(bào)道統(tǒng)計(jì)顯示，未生育過(guò)的婦女比生育過(guò)的婦女更容易患子宮肌瘤。
子宮肌瘤的癥狀
月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)量增多及經(jīng)期延長(zhǎng)的月經(jīng)不調(diào)癥狀是子宮肌瘤最常見(jiàn)的癥狀。多見(jiàn)于大的肌壁間肌瘤及黏膜下肌瘤，肌瘤使宮腔增大，子宮內(nèi)膜面積增加并影響子宮收縮，此外肌瘤可能使腫瘤附近的靜脈受擠壓，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜靜脈叢充血與擴(kuò)張，從而引起經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。黏膜下肌瘤伴有壞死感染時(shí)，可有不規(guī)則陰道流血或血樣膿性排液。長(zhǎng)期經(jīng)量增多可繼發(fā)貧血，出現(xiàn)乏力、心悸等癥狀。
生活壓力的重?fù)?dān)，導(dǎo)致我們的身體各個(gè)方面出現(xiàn)漏洞。比如頸椎病、腰椎盤(pán)突出等。那么是什么原因?qū)е逻@些病的發(fā)育呢？那就是我們的坐姿。今天小編就跟大家聊聊正確的坐姿是怎樣的？看看坐姿不正確會(huì)引起哪些毛病。
正確的坐姿
從上學(xué)開(kāi)始，我們的課本上就教我們坐姿的兒歌：
頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。
大腿對(duì)稱要放松，小腿豎直放平行。
雙腳向前擺得正，雙臂用力要均衡。
讀書(shū)寫(xiě)字都坐好，天天是個(gè)好學(xué)生。
可往往理論是一套，現(xiàn)實(shí)又是另一套。不管是在學(xué)校還是在工作上，我們一眼看過(guò)去感覺(jué)像是沒(méi)骨架的軀殼一樣。那么，到底正確的坐姿是什么樣的呢?
一、頭擺正
坐正的前提是你的頭部要擺正，如果頭部不正確抬起的話容易造成頸椎不適的癥狀。
二、肩擺平
顧名思義就是肩部要成一條線。
三、背要正
就是我們的背部像柱子樣直。否則會(huì)出現(xiàn)腰椎盤(pán)突出哦。
四、挺胸
背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿對(duì)稱要放松，小腿豎直放平行。 雙腳向前擺得正，雙臂用力要均衡。
五、腿部
上半身頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。下半身大腿對(duì)稱要放松，小腿豎直放平行。
乳腺癌是女性常見(jiàn)的一疾病，在生活中導(dǎo)致乳腺癌的原因有很多，平時(shí)我們一定要做好預(yù)防的措施。得了乳腺癌會(huì)對(duì)女性造成極大的危害。飲食方面是患者平時(shí)應(yīng)該注意的，對(duì)乳腺癌感興趣的朋友，一定不要錯(cuò)過(guò)這篇文章。
乳腺癌原因
1.遺傳原因
很多疾病都是有遺傳幾率的，乳腺癌也是如此，如果母親患有乳腺癌，那么女兒患有乳腺癌的幾率會(huì)比一般人要高出很多，還有如果自己至親的姐妹中有人患有乳腺癌，那么也是有一定的發(fā)病幾率，不過(guò)會(huì)比前者要少很多。
2.初潮與絕經(jīng)
乳腺癌除了遺傳的原因，還和月經(jīng)初次來(lái)潮的時(shí)間和絕經(jīng)的時(shí)間有很大的關(guān)系。這一點(diǎn)很多人應(yīng)該都沒(méi)有想到。如果女性在12歲之前就來(lái)月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)那么患有乳腺癌的幾率會(huì)大很多。如有類似癥狀，女士們需多加防范。
3.未婚與不育
很多女性都有晚婚晚孕的情況出現(xiàn)，很多醫(yī)生都會(huì)建議女性在30歲之前完成首次生育。一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，另一方面母乳可以避免女性患有乳腺癌的幾率，如果晚生育那么女性患有乳腺癌的幾率就會(huì)增加。
4.生活方式不健康
這里所說(shuō)的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運(yùn)動(dòng)，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無(wú)法抵擋住乳腺癌的侵害。
5.精神壓力過(guò)大
隨著時(shí)代的進(jìn)步，女士們積極在社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但接踵而至的是無(wú)窮無(wú)盡的壓力。如果不能及時(shí)為自己減壓，女性很有可能會(huì)因?yàn)楸忝亍⑹摺⑵つw粗糙、面色蠟黃等問(wèn)題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實(shí)乳腺亦在不知不覺(jué)中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。
6.受到化學(xué)物質(zhì)的影響
一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會(huì)誘使乳腺細(xì)胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點(diǎn)提防。
乳腺癌的預(yù)防
1.接受專業(yè)檢查
香港特區(qū)政府衛(wèi)生署建議高風(fēng)險(xiǎn)婦女，包括有家族乳癌或卵巢癌病史、帶brCA1或brCA2基因突變、30歲前胸部曾接受放射治療或曾患乳癌或良性乳房疾病的人士，咨詢醫(yī)生應(yīng)否接受乳癌篩查。專家建議，40至70歲的婦女應(yīng)該每?jī)赡赀M(jìn)行乳房X光造影檢查。
2.及時(shí)治愈乳腺疾病
如一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病等，應(yīng)立即進(jìn)行治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。
3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
平時(shí)要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，少吃過(guò)于油膩的食物，盡量少吃刺激性的食物，女人經(jīng)常吃些豆制品有利于乳房的健康，并且能促進(jìn)乳房組織的健康發(fā)育，合理健康的飲食能有效預(yù)防乳腺癌。少喝咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因、黃嘌呤，可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。
4.堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉女人平時(shí)應(yīng)該要加強(qiáng)身體鍛煉，尤其是女性白領(lǐng)要根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，可以有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，每天不能少于40分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
5.保證充足睡眠
研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時(shí)的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)是睡眠時(shí)間充足婦女的兩倍。而每晚7~8小時(shí)的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險(xiǎn)。
6.控制體重
研究發(fā)現(xiàn)，脂肪組織會(huì)提高女性體內(nèi)雌激素水平，進(jìn)而增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。為了健康請(qǐng)將你的體質(zhì)指數(shù)控制在18.5—23.9之間。
乳腺癌飲食
1、應(yīng)吃具化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物
乳腺癌術(shù)前術(shù)后應(yīng)吃一些具化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物，比如海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等。
2、術(shù)后早期
飲食調(diào)養(yǎng)可以給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，促進(jìn)身體康復(fù)。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚(yú)、大棗、橘子、山楂等。
3、術(shù)后放療期間
乳腺癌術(shù)后放療時(shí)，易耗傷陰津，故宜服甘涼滋潤(rùn)食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、烏梅、蓮藕、香蕉、橄欖等。
4、術(shù)后化療期間
因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)消化道反應(yīng)及骨髓抑制現(xiàn)象，可多食和胃降逆、益氣養(yǎng)血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、番茄、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、向日葵子等。
5、飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡
平衡膳食是癌癥患者術(shù)后保持正常體重的 好辦法。飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細(xì)搭配。烹調(diào)時(shí)多用蒸、煮、燉，盡量少吃油炸食物。
6、合理忌口
乳腺癌患者術(shù)后的飲食要做到忌口，乳腺癌術(shù)后患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾運(yùn)的食物。
7、減少脂肪的攝入量
乳腺癌術(shù)后飲食應(yīng)注意減少脂肪的攝入量。專家表示，乳腺癌患者在術(shù)后應(yīng)該減少脂肪飲食，少食肥肉、乳酪、奶油等，還要忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜以及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了乳腺癌的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況容易患有乳腺癌了，平時(shí)在生活中，女性朋友應(yīng)該做好預(yù)防措施，減少癌癥的患病幾率。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
生活中乳腺癌已經(jīng)是現(xiàn)代女性第一疾病，給我們的生活帶來(lái)很大麻煩，這是女性朋友們都不希望發(fā)生的事。那乳腺癌的早期癥狀有哪些?乳腺癌是怎么引起的?乳腺癌怎樣預(yù)防呢？我們一起來(lái)了解一下吧!
乳腺癌早期癥狀
乳腺結(jié)節(jié)
乳腺結(jié)是乳腺癌最容易識(shí)別的早期癥狀。女性可以在每天洗澡的時(shí)候，可以用手輕輕的繞乳頭周邊按壓一圈。如果摸到有單個(gè)的結(jié)節(jié)，實(shí)性質(zhì)地硬、固定活動(dòng)度差者要警惕。
橘皮征
患上乳腺癌，乳房表面的皮膚會(huì)出現(xiàn)“橘皮征”，即乳房的皮膚增厚變粗、毛孔增大，也是乳腺癌早期癥狀之一。之所以會(huì)出現(xiàn)“橘皮征”，是因?yàn)閹?kù)柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連所成。
皮膚改變
乳房皮膚出現(xiàn)濕疹樣變、水腫、變色等異常，與乳房?jī)?nèi)的結(jié)節(jié)包塊不無(wú)關(guān)系，也可能是乳腺癌早期癥狀之一。少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)乳房大小不一的征象。
乳頭溢液
乳頭流出液體，常見(jiàn)于哺乳的時(shí)候，但是在乳腺癌早期也會(huì)這種異常征象。當(dāng)乳腺導(dǎo)管上皮增生、發(fā)炎或出血、壞死、癌變時(shí)，都可以出現(xiàn)乳頭溢液，其中乳頭溢出血性液體是乳腺癌早期癥狀之一。
淋巴結(jié)腫大
淋巴結(jié)是身體的免疫防御戰(zhàn)線，一旦器官有炎癥病變，周?chē)牧馨徒Y(jié)常常變大來(lái)提醒人們患病。乳腺癌也不例外，患者同側(cè)乳房的腋窩淋巴結(jié)會(huì)腫大報(bào)警，這也是乳腺癌早期癥狀之一。
乳腺癌是怎么引起的
1、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)是乳腺癌的病因之一。由于乳房長(zhǎng)期受內(nèi)分泌素的異常刺激，導(dǎo)致乳腺組織癌變，其中雌激素和黃體素是與乳腺癌變最為密切的兩種內(nèi)分泌素。這點(diǎn)已先后被許多臨床、病理及生理學(xué)家所證實(shí);
2、病毒因素：病毒顆?？赏ㄟ^(guò)哺乳傳染，導(dǎo)致乳癌發(fā)生，此點(diǎn)已通過(guò)較多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所證實(shí)，所以有些學(xué)者推測(cè)乳腺癌的病因可能為病毒，但還沒(méi)有充足的流行病學(xué)依據(jù)，有待于進(jìn)一步研究。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
3、遺傳易感性：家族史調(diào)查的臨床資料表明，有家族史的乳腺癌發(fā)生率較無(wú)家族史的要高。特別是雙側(cè)乳腺癌患者和發(fā)病年齡較小者，這些婦女發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)性為一般婦女的9倍，可能與遺傳因子有關(guān)，使其具有對(duì)乳腺癌的易感體質(zhì)和病變內(nèi)因。
乳腺癌怎樣預(yù)防
控脂減肥：高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過(guò)量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。
避免飲酒：飲酒女性相對(duì)男性而言危害更大一些，如果女性飲酒會(huì)比不飲酒女性的乳腺癌危險(xiǎn)性高出45%以上。因?yàn)榫凭纱碳つX垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多地?cái)z取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應(yīng)少飲咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。
飲食習(xí)慣：近期研究發(fā)現(xiàn)，亞洲的乳腺癌低于北美歐洲國(guó)家的，這可能與飲食習(xí)慣與生活方式有關(guān)。因此在飲食上，婦女們應(yīng)該避免高脂飲食，少食紅肉多吃白肉。通過(guò)對(duì)飲食的調(diào)整，減少過(guò)量的肉類、煎蛋、黃油、甜食、辛辣等食物的攝入，增加綠色蔬菜、水果、胡蘿卜素、菌類、豆類的攝入量，均有利于降低乳腺癌的發(fā)病率。
適量運(yùn)動(dòng)：國(guó)外有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，育齡婦女每周平均進(jìn)行4小時(shí)的體育鍛煉，患乳腺癌的危險(xiǎn)性要減少60%。有規(guī)律地長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)。在各行各業(yè)中，運(yùn)動(dòng)員的乳腺癌發(fā)病率最低，天天大運(yùn)動(dòng)量，消耗了多余的脂肪，身上沒(méi)有贅肉，體內(nèi)的雌激素保持在低水平，當(dāng)然就不會(huì)與乳腺癌“有染”了。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使女性體內(nèi)的雌激素水平下降，減少排卵次數(shù)。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪積聚減少，讓免疫系統(tǒng)功能處于良好狀態(tài)。
生育也別太晚：很多都市女性因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏緊張、保持身材等原因，不愿意生育或推遲到30歲以后生育，這很要不得。因?yàn)檫@很有可能使她們失去一次增強(qiáng)抵御乳腺癌能力的機(jī)會(huì)。所以，懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但帶給女同胞的不僅是可愛(ài)的下一代，還大大增強(qiáng)了女性的抗疾病能力，這種能力越早獲得，對(duì)于防止乳腺癌的發(fā)生就越有利。
總結(jié)：導(dǎo)致乳腺癌的原因有很多，跟我們的飲食生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，平時(shí)我要飲食均衡，多運(yùn)動(dòng)，是可以避免這樣頭痛的事情發(fā)生的，所以大家一定有個(gè)好的生活習(xí)慣哦!
導(dǎo)讀：女人關(guān)注乳腺癌，要注意觀察乳房的健康哦！據(jù)有關(guān)資料，其發(fā)病率在女性為23/10萬(wàn)人口。乳腺癌大多數(shù)發(fā)生在40～60歲，或絕經(jīng)前后的婦女，尤其是以45～49歲和60～64歲間發(fā)病率最高。雖說(shuō)乳腺癌的病因是多方面的，但最近國(guó)外有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，以下四種乳房易患癌。
1、乳房致密而較堅(jiān)實(shí)者
最近發(fā)現(xiàn)，發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)隨乳房之密度的增加而上升。因此，乳房過(guò)于堅(jiān)實(shí)尤其是有某種硬塊的婦女，應(yīng)盡早求助于醫(yī)生或做檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，采取相應(yīng)的防治措施。
2、乳頭溢液的乳房
非乳汁性乳頭溢液，其乳腺癌的發(fā)病率隨年齡的增加而增加，特別是年齡較大(40歲以上)的婦女乳房發(fā)生溢液，尤其是血性或漿液性溢液，患乳腺癌的危險(xiǎn)性更大。男性乳頭溢液不論何種性質(zhì)，都應(yīng)警惕乳癌。
3、多次人工流產(chǎn)者的乳房
孕婦人工流產(chǎn)后，妊娠突然中止，體內(nèi)激素水平突然下降，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，使得腺泡變小甚至消失，乳腺?gòu)?fù)原。然而這種復(fù)原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，并可誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。
4、很少哺乳或從未哺乳的乳房
婦女分娩后正確的哺乳能保持乳腺的暢通，有預(yù)防乳癌的作用。相反，極少哺乳或從未哺乳的婦女，患乳癌的危險(xiǎn)性大大增加。
避免乳腺癌的七大法則
一、避免過(guò)量吸煙(每天不得超過(guò)5支)和過(guò)量飲酒(每天不超過(guò)相當(dāng)于半升的色酒)。
二、每月自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請(qǐng)婦科醫(yī)生做檢查。
三、遵守自然節(jié)律，避免用藥物催產(chǎn)。
四、避免過(guò)量服用和長(zhǎng)期服用一些可能造成致癌危險(xiǎn)的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。
五、進(jìn)行經(jīng)常性的身體鍛煉。每周堅(jiān)持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險(xiǎn)可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、為限制荷爾蒙過(guò)量，一生不可常服避孕藥。建議開(kāi)始性生活時(shí)使用避孕套，生一個(gè)孩子后最好用避孕工具。
七、注意飲食，多食用植物油，少食最好不食動(dòng)物油和人造奶油。多吃活魚(yú)、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量紅酒。
溫馨提示：上面的這些人更容易和乳腺癌扯上關(guān)系，如果你不想被乳腺癌纏上，那么這些預(yù)防乳腺癌的方法大家要了解一下哦！
乳腺癌鑒別診斷
1、乳腺癌鑒別診斷
乳腺纖維腺瘤:腫瘤大多為圓形或橢圓形,邊界清楚,活動(dòng)度大,發(fā)展緩慢。
慢性乳腺炎及膿腫:常有膿腫形成,觸之為腫塊,邊緣不清,呈囊性感,可有輕壓痛,與周?chē)M織有輕度粘連感。
乳腺囊性增生病:乳腺囊性增生病表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊可呈周期性,與月經(jīng)周期有關(guān)。
漿細(xì)胞性乳腺炎:60%以上漿細(xì)胞性乳腺炎呈急性炎癥表現(xiàn),腫塊大時(shí)皮膚可呈橘皮樣改變。40%的病人開(kāi)始即為慢性炎癥,表現(xiàn)為乳暈旁腫塊,邊界不清,可有皮膚粘連和乳頭凹陷。
乳腺結(jié)核:是由結(jié)核桿菌所致乳腺組織的慢性炎癥,局部表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)腫塊,腫塊質(zhì)硬偏韌,部分區(qū)域可有囊性感。腫塊邊界有時(shí)不清楚,活動(dòng)度可受限,可有疼痛,但無(wú)周期性。
乳腺惡性淋巴瘤:表現(xiàn)為迅速增大的腫塊,有時(shí)可占據(jù)整個(gè)乳房,腫塊呈巨塊或結(jié)節(jié)狀、分葉狀,邊界清楚,質(zhì)堅(jiān),有彈性,與皮膚及乳房等無(wú)粘連。
2、乳腺癌如何檢查
在乳腺門(mén)診,醫(yī)生了解了病史后首先會(huì)進(jìn)行體檢,檢查雙側(cè)乳腺;還會(huì)結(jié)合影像學(xué)檢查,包括乳腺X線攝影(乳腺鉬靶照相)、彩超,必要時(shí)也可進(jìn)行乳腺磁共振檢查(MRI)。乳腺X線攝影是近年來(lái)國(guó)際上推薦的乳腺癌篩查中的主要方法,可以發(fā)現(xiàn)臨床查體摸不到腫塊的乳腺癌,通常用于40歲以上的婦女,此年齡段婦女乳腺對(duì)射線不敏感,受到的放射損傷有限,且乳腺密度相對(duì)較低,乳腺X線片容易發(fā)現(xiàn)異常征象。
3、乳腺癌的病因
乳腺癌家族史是乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素,所謂家族史是指一級(jí)親屬(母親,女兒,姐妹)中有乳腺癌患者。近年發(fā)現(xiàn)乳腺腺體致密也成為乳腺癌的危險(xiǎn)因素。乳腺癌的危險(xiǎn)因素還有月經(jīng)初潮早(12歲),絕經(jīng)遲(55歲);未婚,未育,晚育,未哺乳;患乳腺良性疾病未及時(shí)診治;經(jīng)醫(yī)院活檢(活組織檢查)證實(shí)患有乳腺非典型增生;胸部接受過(guò)高劑量放射線的照射;長(zhǎng)期服用外源性雌激素;絕經(jīng)后肥胖;長(zhǎng)期過(guò)量飲酒;以及攜帶與乳腺癌相關(guān)的突變基因。
如何預(yù)防乳腺癌
1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
女性朋友應(yīng)該如何預(yù)防乳腺癌?職場(chǎng)女性是乳腺癌主要的發(fā)病人群,運(yùn)動(dòng)可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。挪威一研究機(jī)構(gòu)對(duì)25624名婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),那些每周至少運(yùn)動(dòng)4小時(shí)的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
2、控制體重
適量的運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人體發(fā)胖。18歲以后體重迅速增加的婦女,與那些長(zhǎng)期保持標(biāo)準(zhǔn)體重的婦女相比,其更年期后患乳腺癌的危險(xiǎn)率幾乎高一倍。
3、不要飲酒
如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌癥的危險(xiǎn)性就增加11%。每天喝兩次,其危險(xiǎn)性就是24%;如果每天喝兩次以上,那么其危險(xiǎn)性就增至40%。所以,奉勸喜好飲酒的女士們,最好是每周飲酒不超過(guò)3次,而且量要適可而止。
4、服用維生素D
最新研究結(jié)果表明,維生素D有預(yù)防乳腺癌的功效。研究發(fā)現(xiàn),每天服用200個(gè)國(guó)際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女,其患乳腺癌的危險(xiǎn)率大約降低30%。醫(yī)生因而建議:50歲及其以下的婦女每天至少服用200個(gè)國(guó)際單位維生素D;而50歲以上的婦女,最好每天服用400到600國(guó)際單位維生素D。
乳腺癌如何治療
1、化學(xué)藥物治療
乳腺癌術(shù)后輔助化學(xué)藥物治療可明顯改善患者的生存率,化療在乳腺癌的整個(gè)治療中占有重要地位,術(shù)前化療可探測(cè)腫瘤對(duì)藥物的敏感性,并使腫瘤縮小,減輕與周?chē)M織的粘連,減少術(shù)中出血。
2、放射治療
放射治療是乳腺癌局部治療的手段之一,在保留乳房的乳腺癌手術(shù)后,放射治療是一重要組成部分,應(yīng)于腫塊局部廣泛切除后給予較高劑量放射治療。Ⅱ期及以上的乳腺癌根治術(shù)后應(yīng)用放療能降低局部復(fù)發(fā)率。
3、內(nèi)分泌治療
內(nèi)分泌治療多用于激素依賴性乳腺癌患者,近年來(lái)常用的藥物是三苯氧胺,該藥可降低乳腺癌術(shù)后的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移,減少對(duì)側(cè)乳腺癌的發(fā)生率,新近發(fā)展的芳香化酶抑制劑來(lái)曲唑,也有較好的抗乳腺癌的作用。
乳腺癌是女性常見(jiàn)惡性腫瘤之一，根據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，患有乳腺癌中有女性占99%，男性僅1%。
現(xiàn)如今乳腺癌的發(fā)病率持續(xù)上升，很多人還并不太了解，關(guān)于乳腺癌的知識(shí)，下面一起了解一下。
乳腺癌的癥狀
乳腺癌初期一般會(huì)出現(xiàn)腫塊、質(zhì)地變硬、乳房疼痛、乳頭溢液、皮膚變深、乳暈異常、腋窩淋巴結(jié)腫等癥狀。
乳腺癌是怎樣引起的
遺傳
家族中有乳腺癌病史的，其發(fā)病率高出普通人群2-3倍，據(jù)調(diào)查，乳腺癌中有百分之五到百分之十是遺傳因素導(dǎo)致的，患病年紀(jì)越年輕，遺傳幾率就越大。
哺乳
近年來(lái)有很多患有乳腺癌的患者，研究發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有生育或生育了卻很少哺乳的女性比哺乳時(shí)間長(zhǎng)，次數(shù)多的患癌幾率大。
流產(chǎn)
懷孕是一個(gè)很復(fù)雜的生理變化過(guò)程，如果反復(fù)做人流手術(shù)，破壞女性身體機(jī)能，很容易導(dǎo)致乳腺癌等嚴(yán)重的病癥。
懷孕
大家都說(shuō)懷孕不要超過(guò)三十歲，女性第一次懷孕如果超過(guò)三十歲，患乳腺癌的幾率會(huì)普遍比三十歲之前懷孕的可能性大。
月經(jīng)
乳腺癌和平時(shí)來(lái)的月經(jīng)也有關(guān)系，一般來(lái)講月經(jīng)初潮來(lái)的比較早或是絕經(jīng)年紀(jì)較大都會(huì)大大增加患癌的幾率。
怎樣預(yù)防乳腺癌
飲食
預(yù)防乳腺癌，平時(shí)的飲食一定要注意，建議大家可以多食用大豆類、玉米、胡蘿卜素、菌類、大蒜、西紅柿、漿果等水果，經(jīng)常食用不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。
戒酒
遠(yuǎn)離乳腺癌首先要做的就是戒酒，喝酒對(duì)女性的傷害遠(yuǎn)比男性大的多，酒精可刺激催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)，很容易導(dǎo)致乳腺癌。
通過(guò)以上介紹，相信大家基本了解乳腺癌了，想要預(yù)防乳腺癌，除了健康的飲食，平時(shí)還要多加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，可以消耗多余的脂肪，從而體內(nèi)的雌激素水平下降，患乳腺癌的可能就大大降低了。
自我預(yù)防乳腺癌
每月自我觸摸檢查可以有效預(yù)防乳腺癌。
據(jù)北大醫(yī)院外科印建中教授介紹，乳腺癌的早期預(yù)防十分有必要，對(duì)于有下列六類發(fā)病因素的女性朋友更要特別注意。一、家族史：有血緣關(guān)系的親屬患有乳腺癌；二、晚孕或未孕：第一胎足月產(chǎn)在35歲以上，或者40歲以上未孕女性；三、月經(jīng)初潮過(guò)早（12歲以前），絕經(jīng)過(guò)晚（52歲以后）；四、肥胖：絕經(jīng)以后體重明顯增加或伴有糖尿??；五、一側(cè)得過(guò)乳腺癌，對(duì)側(cè)患乳腺癌的可能性比常人要高二至三倍；六、曾經(jīng)接受放射治療的女性。
預(yù)防乳腺癌最好的方法是什么呢？印教授講，乳腺是人體的淺表器官，自我檢查并不難操作，定期進(jìn)行乳腺的觸摸檢查是目前公認(rèn)的和最可行的方法。個(gè)人自我檢查最好每月進(jìn)行一次，專業(yè)檢查則須每年到醫(yī)院進(jìn)行一次，醫(yī)生首選的方法也是觸摸，只有發(fā)現(xiàn)異常情況，才會(huì)使用遠(yuǎn)紅外、鉬靶X放射片、B超等儀器檢查。另外，對(duì)于35歲以下的女性，醫(yī)生不主張輕易做鉬靶X放射片檢查。
其次，健康的生活方式也是很好的預(yù)防辦法，像少吃高脂肪的食物，多食水果蔬菜，保持快樂(lè)的心情，減少心理緊張等等。
乳腺癌是女性朋友們最常見(jiàn)的一種疾病，這樣的婦科疾病對(duì)女性健康威脅很大，這樣的疾病危害很大，而且還會(huì)因?yàn)檫@樣的疾病導(dǎo)致健康受到影響，因此女性在平時(shí)需要預(yù)防好乳腺癌的問(wèn)題，那么具體在平時(shí)如何預(yù)防乳腺癌的產(chǎn)生，一起跟著來(lái)看看吧。
乳腺癌是怎么引起的
想要預(yù)防乳腺癌的產(chǎn)生，首先要對(duì)導(dǎo)致乳腺癌的原因有所了解，精神壓力過(guò)大是引發(fā)乳腺癌的一個(gè)重要原因，因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)病原因中，很重要的一點(diǎn)就是精神壓力。主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人所面臨的競(jìng)爭(zhēng)和壓力都非常多，這時(shí)候就導(dǎo)致作息時(shí)間出現(xiàn)改變，而且往往都是在晚上到時(shí)候需要加班，這時(shí)候咖啡、香煙也少不了，這時(shí)候就容易引發(fā)乳腺癌問(wèn)題。
生活方式不健康同樣會(huì)引發(fā)乳腺癌的問(wèn)題，在飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等都方面都需要我們有所重視?，F(xiàn)如今很多白領(lǐng)女士，長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室里進(jìn)行工作，接受著電腦輻射的影響，在下班回家之后也不會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)，而且還會(huì)出現(xiàn)抽煙和酗酒的習(xí)慣產(chǎn)生，而這些事生活方式都是沒(méi)有辦法去抵擋乳腺癌侵害影響的。
如果我們長(zhǎng)期處于精神抑郁的狀態(tài)下，那么生活壓力是很容易會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生抑郁問(wèn)題的，現(xiàn)如今女性存在一些不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，長(zhǎng)期如此對(duì)我們 影響很大，很容易會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題產(chǎn)生，還會(huì)因此而出現(xiàn)氣血不暢，月經(jīng)失調(diào)等各種問(wèn)題出現(xiàn)，自然會(huì)引發(fā)乳腺癌問(wèn)題。
怎么預(yù)防乳腺癌
了解了導(dǎo)致乳腺癌的問(wèn)題，大家對(duì)預(yù)防乳腺癌的問(wèn)題也要有所重視才行，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是很重要的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以幫助預(yù)防乳腺癌的問(wèn)題產(chǎn)生。
戒煙戒酒是預(yù)防乳腺癌很重要的一步，在人體中，有一種酶，是可以幫助減少煙草中致癌毒物對(duì)人體健康的影響，但是對(duì)有些女性來(lái)說(shuō)，因?yàn)轶w內(nèi)的這種酶的活力是很低的，所以說(shuō)抽煙之后是容易導(dǎo)致乳腺癌問(wèn)題產(chǎn)生的，而飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，危害是要比男性大非常多的，同樣是容易導(dǎo)致乳腺癌問(wèn)題產(chǎn)生的。
每晚睡眠的時(shí)間要有保證才行，如果我們每晚睡眠不足6小時(shí)，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的問(wèn)題嚴(yán)重，是不利于健康的，這也是我們預(yù)防乳腺癌的好方法。
乳腺癌早期有什么反應(yīng)
對(duì)乳腺癌的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，在早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)乳房腫塊的情況，不過(guò)大多數(shù)的乳腺癌癥狀中，都是屬于無(wú)痛性的腫塊，不過(guò)也有少數(shù)會(huì)有不同程度的隱痛或刺痛腫塊兒的問(wèn)題存在，這樣對(duì)成年女性的乳內(nèi)腫物，我們應(yīng)該引起高度的重視，而且乳腺癌一般都是單個(gè)，不會(huì)有同一乳房中存在多個(gè)病灶的情況。而且腫塊的形態(tài)差異也比較大，一般情況下乳腺癌的腫塊兒?jiǎn)栴}，形態(tài)是不規(guī)則的，同時(shí)邊緣也不清晰，從質(zhì)地來(lái)看比較硬，表面也不光滑。
乳腺癌在早期的時(shí)候還會(huì)有乳頭溢液的癥狀存在，乳頭流出液體的情況，一般都是哺乳的時(shí)候會(huì)有的問(wèn)題，但是在乳腺癌的早期時(shí)，同樣是會(huì)有這種問(wèn)題出現(xiàn)的。尤其是在乳腺導(dǎo)管上皮增生、發(fā)炎，或者是出血、壞死、癌變的時(shí)候，就會(huì)有出現(xiàn)乳頭溢液的情況產(chǎn)生。
預(yù)防乳腺癌吃什么最好
想要預(yù)防乳腺癌的問(wèn)題產(chǎn)生，首先推薦吃的就是柑橘，因?yàn)楦涕偻瑯邮强梢詭椭覀冾A(yù)防乳腺癌問(wèn)題產(chǎn)生的，對(duì)于這些柑橘類的水果有橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，對(duì)預(yù)防乳腺癌的問(wèn)題有好處。
獼猴桃同樣是可以幫助預(yù)防乳腺癌的，因?yàn)樵讷J猴桃中有比較豐富的維生素c存在，而且維生素C的含量是非常高的，這種物質(zhì)可以幫助阻斷人體中亞硝胺的生成，這樣就可以有防癌抗癌的作用產(chǎn)生了。
如果女性可以每天都去飲用酸奶，是可以幫助降低患乳腺癌機(jī)率的。因?yàn)樗崮滩粌H可以預(yù)防乳腺癌，對(duì)減肥瘦身也是有幫助的，因此女性多喝些酸奶對(duì)健康有很大幫助。
女性最容易患上的婦科問(wèn)題就是乳腺癌，作為一種婦科疾病，對(duì)女性的健康威脅是很大的，因此更需要我們做好預(yù)防的工作，上面介紹的這些方法都是很不錯(cuò)的，對(duì)預(yù)防乳腺癌的問(wèn)題還是非常有幫助的，可以更好的保護(hù)好女性的健康。
作為全世界女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，乳腺癌相關(guān)的研究進(jìn)展是會(huì)議的熱點(diǎn)話題。乳腺癌專場(chǎng)于當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月3日（晚期乳腺癌）和6月4日（早期乳腺癌結(jié)直腸癌）舉行。三陰乳腺癌是一種非常兇險(xiǎn)的腫瘤，它不僅惡性程度高，且治療手段有限，療效欠佳，無(wú)病生存率、總生存率較低。它的治療是全世界的難點(diǎn)，也是眾人關(guān)注的焦點(diǎn)。
晚期三陰乳腺癌患者在化療期間使用姜黃素補(bǔ)充劑與維生素C靜脈輸注治療，有助減輕化療導(dǎo)致的不良反應(yīng)，使患者更耐受治療，顯著延長(zhǎng)晚期三陰乳腺癌患者無(wú)疾病進(jìn)展生存時(shí)間與總生存時(shí)間。
研究團(tuán)隊(duì)回顧性研究了70份晚期三陰乳腺癌患者的病歷并隨訪8年，患者分為兩組：對(duì)照組單獨(dú)使用化療藥，治療組采用化療藥結(jié)合口服姜黃素補(bǔ)充劑與維生素C注射液。研究發(fā)現(xiàn)，治療組相比對(duì)照組，化療過(guò)程中的不良反應(yīng)較輕，無(wú)疾病進(jìn)展生存時(shí)間以及總生存時(shí)間均顯著延長(zhǎng)。
本研究選取姜黃素結(jié)合VitC應(yīng)用于晚期三陰乳腺癌患者，屬于一種低毒高效的治療，與化療結(jié)合應(yīng)用極大的減少了治療的毒副作用，這不僅僅保護(hù)了機(jī)體的內(nèi)環(huán)境平衡，維護(hù)了人體的自愈能力；另一方面，也極大地減少了患者在治療中由于生理上的痛苦造成的心理壓力，減少了心身疾病帶給機(jī)體的二次損傷，大大提高了患者的治療依從性。
研究團(tuán)隊(duì)隨后進(jìn)行的細(xì)胞實(shí)驗(yàn)證實(shí)，姜黃素與VitC聯(lián)合使用能抑制人源性三陰乳腺癌細(xì)胞的增殖，促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡。此外，姜黃素聯(lián)合VitC還能抑制乳腺癌細(xì)胞的侵襲與轉(zhuǎn)移能力，并抑制腫瘤新生血管的形成。
業(yè)內(nèi)專家指出，本研究為三陰乳腺癌低毒高效的治療方法提供了新的理論基礎(chǔ)與理論依據(jù)，在未來(lái)很有可能成為一種新的治療手段，對(duì)三陰乳腺癌患者來(lái)說(shuō)具有重要的意義。
每天人們的生活壓力過(guò)大而導(dǎo)致忽略了自己的身體，近年來(lái)各種乳腺癌的消息頻出，人們的焦點(diǎn)慢慢在乳腺癌這個(gè)問(wèn)題上聚集。今天小編為大家講講乳腺癌是怎么引起的，我們?nèi)绾晤A(yù)防乳腺癌的發(fā)生以及乳腺癌的早期癥狀有哪些。一起來(lái)看一下。
乳腺癌是怎么引起的
高脂肪飲食誘發(fā)乳腺癌
死亡率與人均年脂肪消耗量呈正比關(guān)系。專家研究認(rèn)為，人類的健康狀況，60%與生活方式有關(guān)，而在生活方式這個(gè)大的范疇中，飲食因素又占了絕大部分。科學(xué)家對(duì)乳腺癌發(fā)生率高的美國(guó)居民的飲食構(gòu)成與乳腺癌發(fā)生率低的中國(guó)居民飲食構(gòu)成的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，總脂肪每人每日消耗量，美國(guó)人是中國(guó)人的2。5倍。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加患乳腺癌危險(xiǎn)性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚(yú)、低脂奶制品則可減少患乳腺癌的危險(xiǎn)性。
激素水平的改變
越來(lái)越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫(yī)學(xué)角度講，乳腺癌的發(fā)病年齡的確變得年輕了，這主要是因?yàn)槌鞘猩罘绞降母淖儭８母镩_(kāi)放以后很多西方的文化生活方式被引入國(guó)內(nèi)，環(huán)境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導(dǎo)致年輕女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。
精神壓力過(guò)大
乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力?，F(xiàn)代人面臨很多的競(jìng)爭(zhēng)，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時(shí)間通常是晚上加班，咖啡、香煙很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動(dòng)的“白領(lǐng)女性的發(fā)病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個(gè)重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛(ài)生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣郁結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。醫(yī)生建議保持心情的舒暢、情緒的樂(lè)觀是乳腺增生的最好防御武器。
生育情況
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，晚婚、晚育、少哺乳是一個(gè)不利因素，但是能不能成為乳腺癌一個(gè)真正的高危的發(fā)病因素，現(xiàn)在還不能非?？隙ā＿@并不是提倡女性早婚、早育，而是說(shuō)女性應(yīng)該順其自然，到符合計(jì)劃生育的年齡的時(shí)候，自然生育。女性生育之后，乳房會(huì)隨著增生，如果不進(jìn)行哺乳，一方面對(duì)于孩子的健康來(lái)說(shuō)不利，另一方面對(duì)于女性的自然循環(huán)也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
多次人流
人工流產(chǎn)突然終止妊娠，激素平衡狀態(tài)被打破，增生的乳腺突然停止生長(zhǎng)，腺泡萎縮，乳腺癌的可能性就增加，而且受到年齡的影響，18歲前做第一次人流的婦女要比未做過(guò)人流的女性危險(xiǎn)率高150%，而自然流產(chǎn)與患乳腺癌的危險(xiǎn)性無(wú)關(guān)。
抽煙
香煙燃燒可產(chǎn)生含有硝基的致癌物質(zhì)，對(duì)女性的危害更為嚴(yán)重，增加乳腺癌的發(fā)病率，所以女性最好不要抽煙。
豐胸產(chǎn)品含過(guò)量激素
豐胸產(chǎn)品如果含有不健康的或者過(guò)量的激素，對(duì)乳房肯定是不利的。
總所周知的，經(jīng)常生氣也是患上乳腺癌的一種原因，那除了保持愉快的心情，還可以做哪些事來(lái)預(yù)防乳腺癌呢?一起了解一下。
如何預(yù)防乳腺癌
預(yù)防乳腺癌應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒
眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會(huì)影響到肝功能，還會(huì)影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關(guān)系，因此想要避免乳腺癌的發(fā)生，一定要遠(yuǎn)離煙酒。
貧血，相信是大家都不陌生的疾病，事實(shí)上，貧血看似危害不大，對(duì)于人體健康帶來(lái)的隱患卻是巨大的，那么貧血怎么辦呢?今天就讓我們一起看一看貧血的危害有哪些，貧血怎么辦治療，貧血怎么預(yù)防，希望能夠幫助到大家哦。
貧血怎么辦
如果出現(xiàn)了貧血不要著急，辨別貧血的類型試著使用下面這些方法相信能夠得到很好的效果。
1、急性發(fā)作的溶血性貧血
急性發(fā)作的溶血性貧血患者血紅蛋白很快降至很低水平，缺氧癥狀很明顯，急切需要輸血，以減輕缺氧狀態(tài)。突然發(fā)生再生障礙危象或溶血危象時(shí)也需要輸血。
2、骨髓增生低下的貧血
純紅細(xì)胞再生障礙、骨髓纖維化癥晚期、慢性腎功能衰竭的貧血等如果血紅蛋白在60～70G/L以下，且伴有缺氧癥狀，應(yīng)依靠輸血以提高血紅蛋白的水平來(lái)維持生命。
3、難治性貧血等病人
難治性貧血十分頑固，我們要如何解決呢?一起看一看吧。
患有白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征或難治性貧血患者治療無(wú)效、貧血較嚴(yán)重時(shí)，最好輸血。
4、貧血較重
重型Β海洋性貧血、貧血較重的中間型Β海洋性貧血、鐮形細(xì)胞貧血等患者貧血常很?chē)?yán)重，需長(zhǎng)期輸血維持生命，抑制骨髓的造血功能。
5、急性大量失血
當(dāng)一次失血量估計(jì)超過(guò)全身血液總量的15%時(shí)，就應(yīng)輸血，輸血尚未準(zhǔn)備就緒時(shí)，應(yīng)先予以補(bǔ)液。
6、嚴(yán)重出血和貧血
因血液凝血因子缺乏或血小板缺乏而有嚴(yán)重出血和貧血時(shí)，亦需要輸新鮮全血，補(bǔ)充紅細(xì)胞、凝血因子和血小板。
貧血的危害
貧血對(duì)于健康的影響十分巨大，這種疾病會(huì)帶來(lái)哪些危害呢?
1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭。
3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。
5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。
貧血對(duì)身體健康的危害非常大，因?yàn)槿辫F導(dǎo)致血紅蛋白和紅細(xì)胞減少，人體組織器官需要的氧氣，是通過(guò)血液中的紅細(xì)胞攜帶運(yùn)輸?shù)?，所以，貧血?huì)對(duì)身體各個(gè)臟器的功能產(chǎn)生影響。
一般來(lái)講，血氧的攜帶能力差，會(huì)使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈、臉色蒼白、食欲不振等情況，嚴(yán)重的話，心臟功能也會(huì)受到影響，導(dǎo)致心跳加速等問(wèn)題
貧血的另一種現(xiàn)象則是會(huì)使血液的黏滯性減少，也就是血液變得稀薄，回流心臟的血量增多，進(jìn)而增加了心臟的負(fù)荷。
保持健康的飲食習(xí)慣
飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要的因素，長(zhǎng)期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌過(guò)多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的東西，所以想要遠(yuǎn)離乳腺癌就要保持健康的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。
不要胡亂使用保健品
隨著生活條件越來(lái)越好，很多人講究養(yǎng)生，開(kāi)始使用各種保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身體內(nèi)激素過(guò)剩，導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率大大提高。
保持適量的運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在人們生活比較忙碌，很多人都不注重運(yùn)動(dòng)，造成了身體的肥胖，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加患上乳腺癌的幾率，事實(shí)上過(guò)于肥胖的男女都會(huì)使得乳腺癌的發(fā)病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。
積極及時(shí)的治療乳腺疾病
乳腺疾病如果長(zhǎng)期得不到有效的治療的話，就可能導(dǎo)致乳腺疾病的惡化，引發(fā)乳腺癌，所以要及時(shí)的了解自己的乳房疾病，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要忽視乳腺疾病，不要讓本來(lái)的小問(wèn)題發(fā)展成為大麻煩。
乳腺癌的早期癥狀
無(wú)痛性腫塊
如果發(fā)現(xiàn)乳房里有一個(gè)小小的腫塊，觸摸時(shí)不會(huì)感覺(jué)疼痛，質(zhì)地比較硬，而且表面也不是很光滑，這通常是乳腺癌的早期癥狀。
乳頭溢液
如果乳頭溢液是鮮紅色、咖啡色、淡黃色或褐色等血性溢液，或者是無(wú)色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信號(hào)。
“酒窩狀”的乳房皮膚凹陷
當(dāng)乳腺癌腫瘤快速增大，侵犯了乳房?jī)?nèi)韌帶等組織，就會(huì)使乳房收縮，乳房表面皮膚將出現(xiàn)“酒窩狀”的凹陷。如果腫塊位置靠近乳頭，還會(huì)牽動(dòng)乳頭，甚至使乳頭出現(xiàn)內(nèi)陷。
“橘皮狀”淋巴水腫
隨著腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散堵塞淋巴管，造成局部淋巴水腫，乳房皮膚便會(huì)出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀類似“橘皮”的塌陷，甚至出現(xiàn)潰破、出血，外形如同彈坑凹陷，此時(shí)病情已經(jīng)十分嚴(yán)重了。
結(jié)語(yǔ)：乳腺癌可是女性健康的第一殺手，生活中不可經(jīng)常生氣，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的負(fù)面情緒。發(fā)現(xiàn)身體不適，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。多關(guān)注一些康康養(yǎng)生知識(shí)，也可以避免疾病發(fā)生。
