女性性功能障礙莫苦惱 四大食療方幫解憂
女性養(yǎng)生保健食療方。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“女性性功能障礙莫苦惱 四大食療方幫解憂”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
近年來隨著人們對性功能障礙的重視，女性性功能障礙也開始進(jìn)入人們眼球，各位女性朋友也開始關(guān)注自身健康問題，意識到性功能障礙也是一種影響身心健康的疾病，而開始積極求醫(yī)。除了求助醫(yī)生，患有性功能障礙的女性朋友也可采用藥膳食療的辦法調(diào)理。
調(diào)理女性性功能障礙的四大食療方
食療方一：參苗羊肉
材料：黨參20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。
做法：將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內(nèi)，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴(yán)，上籠屜蒸2小時(shí)。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調(diào)料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。
功效：能溫中補(bǔ)虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。
食療方二：夏草雌鴿補(bǔ)益湯
材料：冬蟲夏草10g，雌雞1只，料酒、細(xì)鹽、生姜末、味精各適量。
做法：洗凈冬蟲夏草，用清水浸泡120min;宰殺雌鴿，去毛、內(nèi)臟與血，洗凈。將雌鴿、冬蟲夏草及已泡藥的清水全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然后加料酒、細(xì)鹽、生姜末，改小火，燉90min，起鍋時(shí)加味精即成。
功效：此湯溫中益腎，固精壯陽。適合于腎陽虛衰型女子性欲低下者服用。
食療方四：韭菜炒河蝦
材料：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。
做法：將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調(diào)料調(diào)味，炒至菜熟蝦仁即可。當(dāng)菜食，每日1劑，連服5天。
功效：該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。
食療方六：胡蘿卜飲茶
材料：胡蘿卜150克，蘋果200克，牛乳100毫升，雞蛋黃1個(gè)，人參酒30毫升，蜂蜜適量。
做法：將固體原料切碎后，與液體原料一同放入果汁機(jī)制汁，并可酌加冷開水即成，每日代茶飲用。
功效：滋補(bǔ)強(qiáng)壯。適用于性功能低下的女性。
看完以上4個(gè)女性性功能障礙食療方，相信很多女性朋友不會(huì)再迷茫。除了治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。
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這是一種α-腎上腺素能受體阻滯劑。
原來陰莖所以會(huì)充血勃起，靠的是陰莖內(nèi)海綿體肌肉組織的松弛，血液才能大量進(jìn)入，于是陰莖變得十分堅(jiān)挺。但是有一種稱為α-腎上腺素的物質(zhì)，會(huì)讓陰莖海綿體平滑肌收縮，促使陰莖軟縮，對陰莖勃起不利。如果有什么藥物能阻止此種腎上腺素活動(dòng)，豈不可以用來治療ED嗎?α-腎上腺素能阻滯劑屬于此類藥物。
人類陰莖組織中，涉及到的α-腎上腺素的受體可分為α1和α2兩種受體，α1占90%，α2占10%。育亨賓的主要作用是阻滯其中的α2受體，期望促進(jìn)陰莖勃起。
但由于α2受體所占比例較小，所以育亨賓的促進(jìn)陰莖勃起功效尚不十分理想，對心理因素引起的ED總的勃起改善率為46%，其中僅一半人能性交;對疾病因素引起的ED，效果還要差些。
口服劑量每次5.4毫克，每日3次，要連續(xù)應(yīng)用3周以上才開始起效，無不良反應(yīng)。
2.酚妥拉明
這也是一種腎上腺素能受體阻滯劑。同上述育亨賓相仿，也能阻止陰莖內(nèi)的腎上腺素活動(dòng)，而且是阻止占90%比例的α1類型腎上腺素能受體，所以治療有效率超過育亨賓，可以達(dá)到50%～60%。
口服片劑常用劑量為每次性生活前一次服用40毫克，也有人一次用到80毫克。用藥后可能有輕度頭痛 、頭昏、眩暈等副作用。
3.曲唑酮
這是一種抗抑郁藥物，其治療勃起功能障礙的機(jī)制較為復(fù)雜，要涉及到一個(gè)稱為5-羥色胺的物質(zhì)。從總體上講，5-羥色胺被一致認(rèn)為是具有抑制性生理活動(dòng)的作用，毫無疑問對陰莖勃起不利。
曲唑酮又叫氯哌三唑酮，雖說屬于抑郁癥 治療藥，但研究 發(fā)現(xiàn)，曲唑酮具有抑制5-羥色胺的作用，結(jié)果促使陰莖勃起，于是又被借用于治療ED。
筆者醫(yī)院曾對此藥治療ED作過臨床觀察，有效率也能達(dá)到50%水平;文獻(xiàn)報(bào)告對心理因素引起的ED有效率達(dá)65%。常用劑量每次50毫克，每日3次，口服，有時(shí)有嗜睡副作用。
4.萬艾可
1998年正式面世的口服治療ED新藥萬艾可，就是俗稱的“偉哥”，由于具有良好與獨(dú)特的效果，一經(jīng)問世即受到世人的矚目。
萬艾可的作用機(jī)制，建立于一氧化氮促進(jìn)陰莖 勃起理論之上。其具體步驟為：在性刺激下，大量一氧化氮由神經(jīng)末梢釋放后，會(huì)進(jìn)入陰莖海綿體肌肉細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞內(nèi)的環(huán)磷酸鳥苷增加，而環(huán)磷酸鳥苷會(huì)發(fā)揮松弛陰莖海綿體肌肉的作用，使陰莖大量充血而勃起。
由此可見，陰莖勃起功能的好壞，取決于環(huán)磷酸鳥苷數(shù)量的多少。多者勃起，少者不勃起。然而在陰莖海綿體組織中，另有一種物質(zhì)，叫做磷酸二酯酶-5，會(huì)分解環(huán)磷酸鳥苷，造成環(huán)磷酸鳥苷數(shù)量減少，于是對陰莖勃起不利。萬艾可具有抑制磷酸二酯酶-5的作用，這就保證了陰莖海綿體內(nèi)仍有足夠數(shù)量的環(huán)磷酸鳥苷，也就保證了陰莖的勃起。
根據(jù)我國所做的628例2期臨床試驗(yàn)表明，性生活前1小時(shí)服用25～100毫克劑量的萬艾可，在性刺激下性生活，其有效改善ED病人的勃起功能比率，竟可高達(dá)81%。筆者醫(yī)院做了628例中的91例，改善勃起功能比率更高，達(dá)88%。
服藥的不良反應(yīng)也不顯著，主要是面部潮紅、鼻塞、視覺異常等，且十分輕微與短暫，一般不會(huì)影響繼續(xù)用藥。
萬艾可與硝酸酯類藥物同時(shí)合用，會(huì)有藥性疊加作用，要引起血壓的驟然下降，有一定危險(xiǎn)性，所以在使用硝酸酯類藥物治療冠心病 者，絕對禁忌使用萬艾可。此外，在患活動(dòng)性心臟病、重度高血壓、出血性疾病、色素性視網(wǎng)膜炎等疾病時(shí)，也應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
萬艾可常用劑量25～100毫克，大多數(shù)病人使用50毫克，于性交前1小時(shí)口服，必須在性刺激下發(fā)揮作用。
5.阿撲嗎啡
這是一種十分有效的多巴胺激動(dòng)劑。人體內(nèi)有一種稱為多巴胺的物質(zhì)，具有促進(jìn)性功能的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，采用多巴胺激動(dòng)劑，可以顯著地促進(jìn)陰莖勃起。相反，采用一些方法以破壞動(dòng)物體內(nèi)的多巴胺，性功能顯著減退。
阿撲嗎啡能激活人體內(nèi)的多巴胺功能，也能促進(jìn)陰莖勃起。
常用劑量為2毫克舌下含服。據(jù)有關(guān)資料表明，使用后1小時(shí)左右，有45%～60%的ED病人能成功性交。偶有惡心、嘔吐、眩暈、嗜睡、出汗等副作用。
6.性激素藥物
雄激素缺乏可導(dǎo)致ED，補(bǔ)充雄激素可以治療ED。即使雄激素不缺乏，短期采用少量雄激素治療，對于克服ED也有一定的幫助。
目前具有代表性，且效果頗為理想的治療ED的雄激素藥物是口服型十一酸睪酮(商品名安特爾)，每日80～160毫克，早晚分服，對于改善勃起功能的效果可達(dá)80%以上，很少有副作用?；加星傲邢僭錾?癥或前列腺癌的ED病人忌用。
有人認(rèn)為，吸煙能表現(xiàn)出男子漢的陽剛之氣，是男性雄風(fēng)的象征。甚至有傳說，在性生活前吸上兩三支煙，可使性高潮時(shí)間延長，增強(qiáng)性生活的愉悅感。其理由是吸煙能提高人體高級神經(jīng)活動(dòng)的能力，使大腦興奮，從而促進(jìn)性欲，增強(qiáng)性生活和愉快感。其實(shí)，這是無稽之談。
煙使陰莖勃起困難
煙雖能刺激大腦，使之興奮，但往往造成大腦興奮與抑制的不平衡，不協(xié)調(diào)，結(jié)果出現(xiàn)短時(shí)的興奮，長期的抑制。長期吸煙會(huì)刺激交感神經(jīng)，產(chǎn)生過多腎上腺素與去甲腎上腺素，使陰莖海綿體內(nèi)的平滑肌收縮，陰莖無法充血，造成勃起功能障礙，影響正常的性生活。
陽痿的致病因素較多，但最重要的是因陰莖動(dòng)脈供血不足引起。陰莖主要由三條海綿體構(gòu)成，海綿體內(nèi)充滿血竇，與動(dòng)脈分枝相連，陰莖勃起時(shí)，在神經(jīng)的支配下，動(dòng)脈擴(kuò)張，大量血液進(jìn)入血竇，使陰莖體積增大，質(zhì)地堅(jiān)硬。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)能使陰莖動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，血液黏滯性增加，微循環(huán)障礙，造成血管腔的縮小和狹窄，使陰莖勃起困難或舉而不堅(jiān)。
煙草莓素影響正常性欲
煙草毒素對睪丸間質(zhì)細(xì)胞性激素的合成有抑制作用，睪丸是男性的主性器官，其間質(zhì)細(xì)胞能夠合成雄性激素，雄性激素的作用在于促使陰莖、附睪、輸精管等附性器官的發(fā)育，并維持它們的成熟狀態(tài)。它的合成減少，在血液中含量下降，就會(huì)影響正常的性欲。
大量的研究材料證實(shí)，在陽痿的病人中，吸煙人數(shù)比例顯著高于同年齡段的正常人群，煙吸得越多，發(fā)生陽痿的比例越高。較大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，陽痿患者中，有2/3以上是吸煙者。
吸煙是引起陽痿的重要因素
在人們的不良嗜好中，吸煙是引起陽痿的最重要的因素，它導(dǎo)致了發(fā)生陽痿的最重要的病理基礎(chǔ)―――血液循環(huán)不良。吸煙，不但不能給人帶來陽剛，反而會(huì)招致陽痿。現(xiàn)在，許多離婚夫妻中，大多的原因都是說“性格不合”，而實(shí)際上，“性格不合”只是一個(gè)掩人耳目的借口，真正的原因是“性不合”，在導(dǎo)致婚姻破裂的因素中，香煙充當(dāng)了“第三者”的角色。因之，治療陽痿，還男子漢雄風(fēng)，使之保持陽剛之氣，維持婚姻的穩(wěn)定，戒煙，是最簡單、最有效的方法。
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