懷孕葡萄糖多少正常
葡萄酒養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《懷孕葡萄糖多少正?！?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
孕婦們是需要尤其關(guān)注自己的葡萄糖指數(shù)，如果是沒有處在正常值的話就應(yīng)該要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，這是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樵袐D們?nèi)绻瞧咸烟窍陆档脑捑蜁?huì)導(dǎo)致腹中的胎兒出現(xiàn)非常大的問題，就算是在空腹的時(shí)候也應(yīng)該要定期去測自己的葡萄糖指數(shù)，要多吃些含有葡萄糖的食物來補(bǔ)充。
孕婦空腹葡萄糖正常值
尿液檢查，當(dāng)即可拿到結(jié)果，檢查尿液里面含不含有蛋白和糖分。 尿液檢查每個(gè)月都要做。
婦科檢查，觸摸乳房看里面有沒有結(jié)節(jié)(囊腫或纖維瘤類的疾病)，檢查子宮的大小， 宮頸涂片情況。英語國家認(rèn)為這項(xiàng)檢查無用，且對孕婦缺乏尊重。但在很多國家，大部分醫(yī)生仍在進(jìn)行這項(xiàng)檢查，以免漏診宮頸癌。
體重，量體重主要在于了解孕婦增加的重量，以避免胎兒過大，或提升妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。婦產(chǎn)科主治醫(yī)師周翰生表示，懷孕期間增加的體重應(yīng)依懷孕前的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)來區(qū)分，BMI介于19.8到26之間的人，建議增加體重為11.5到16公斤，BMI介于26到29之間的人，建議增加7到11.5公斤，BMI小于19.8的人，建議增加12.5到18公斤，而BMI超過29的人，則最多增加7公斤。
血壓，懷孕時(shí)的血壓可能會(huì)比懷孕前略低，一般而言，正常的血壓值應(yīng)為120/80mmHG以下，若是懷孕20周前，血壓值達(dá)140/90mmHG，會(huì)懷疑可能為慢性高血壓，但若是懷孕20周后仍持續(xù)高于140/90mmHG，就可能判定為妊娠高血壓。
妊娠高血壓會(huì)阻礙血液進(jìn)入胎盤，影響胎兒的養(yǎng)分吸收，此外，若合并有尿蛋白的癥狀就成為子癲前癥，會(huì)影響胎兒生長發(fā)育，造成胎兒心跳減速甚至胎死腹中。
宮底高度，宮底高度可約略推估胎兒的周數(shù)大小是否符合產(chǎn)檢時(shí)的周數(shù)。
超音波，一般產(chǎn)檢時(shí)所使用的超音波為2D超音波，周翰生醫(yī)師表示是否每次都進(jìn)行超音波檢查得視醫(yī)師習(xí)慣和診間設(shè)備而定，健保產(chǎn)檢只在第三次或第四次產(chǎn)檢時(shí)給付一次一般2D超音波費(fèi)用，若醫(yī)師因各種因素并沒有每次產(chǎn)檢都使用超音波時(shí)，孕婦媽咪也可向醫(yī)師要求。
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懷孕初期的時(shí)候?qū)τ谝恍┧幬锏姆檬切枰裢庑⌒牡?，因?yàn)檫@還是處在一個(gè)不穩(wěn)定時(shí)期，如果是在這個(gè)時(shí)期里面還是沒有好好去照顧自己身體的話是非常容易導(dǎo)致自己日后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的反應(yīng)，這樣的話就是會(huì)極其危險(xiǎn)的，所以說就應(yīng)該要按照醫(yī)囑來服用相關(guān)藥物，而葡萄糖一般可以服用的。
換一種吃法：同樣的食物，換一種做法也許會(huì)讓你有胃口。比方說你嗜酸，那你可以用檸檬汁、醋拌涼菜。如果你不喜歡吃平時(shí) 的菜，不妨用食物攪拌機(jī)來做糊，并嘗試不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜，則不妨嘗試各種果蔬汁。
減少營養(yǎng)素的損失：如洗菜、淘米次數(shù)不要過多，不要切后洗菜、泡菜，不要用熱水淘米。蔬菜在烹調(diào)過程中應(yīng)急火快炒 ，和肉 食混合烹 調(diào)時(shí)可以加少量淀粉。
重視色香味：你可以把菜式做得更漂亮，更吸引眼球，同時(shí)還要清淡爽口、富有營養(yǎng)。你可以用番茄、黃瓜、鮮香菇、 蘋果等，水果色彩鮮艷，營養(yǎng)豐富，容易激發(fā)食欲。你還可以在餐桌上布置燭光和鮮花，放音樂，營造出美 好的進(jìn)食氛圍。
選擇的食物 要易消化、易吸收，同時(shí)能減輕嘔吐，如烤面包、餅干、大米或小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補(bǔ) 充因惡心、嘔吐失去的水分，預(yù)防脫水。
增加平時(shí)的活動(dòng) 量，如散步等不劇烈的活動(dòng)。多活動(dòng)活動(dòng)可以增進(jìn)你的食欲。這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而 增加孕婦的食欲，保證胚胎的正常發(fā)育。
少下廚，避免聞到 讓 自 己不舒服的氣味。飯前少飲水，飯后足量飲水。能喝多少就喝多少?？沙粤髻|(zhì)、半流質(zhì)食物。
晚上睡覺時(shí) ，將枕頭墊 高，減少食物逆流的情況發(fā)生。平時(shí)穿寬松的衣服，不要穿緊身的褲子、高跟鞋。這些對胃口都有好處。
以堅(jiān)果作為 零食。不僅不容易讓你反胃，還能補(bǔ)充不少營養(yǎng)。當(dāng)然堅(jiān)果油脂含量高，有妊高癥的孕媽咪不要吃太多哦。
孕婦們?nèi)f一在檢查的時(shí)候發(fā)覺到自己葡萄糖偏低的話就應(yīng)該要多注意飲食上面的調(diào)理，不到萬不得已的情況下孕婦們還是不要去采取任何的藥物治療，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的藥物對于自己懷孕都是會(huì)有些傷害的，除非是已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重癥狀表現(xiàn)的患者才是需要去進(jìn)行藥物治療，但也要選擇副作用較小的藥物。
一般治療
通常急性腎上腺素能癥狀和早期中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時(shí)能夠緩解。胰島素或磺脲藥治療病人若突然出現(xiàn)意識混亂，行為異常，建議飲用一杯果汁或加3匙糖的糖水，應(yīng)告訴病人家屬這些處理辦法。
一杯牛奶亦可奏效。建議胰島素治療病人隨時(shí)攜帶糖果或葡萄糖片?；请逅幹委煵∪?，尤其是長效藥和氯磺丙脲，若飲食不足，可在數(shù)小時(shí)或數(shù)天內(nèi)反復(fù)低血糖發(fā)作。當(dāng)口服葡萄糖不足以緩解低血糖時(shí)，可靜脈推注葡萄糖或胰高血糖素。
低血糖食療
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
孕婦們在感覺到自己經(jīng)常惡心嘔吐，或者是自己根本就沒有食欲的時(shí)候是可以去注射葡萄糖的，這是為了防止自己的胃腸道出現(xiàn)過度饑餓，或者是營養(yǎng)不良的情況，但是具體自己的身體是否合適注射葡萄糖還是要去做個(gè)詳細(xì)的檢查，在使用藥物治療方法孕婦們一定要更加謹(jǐn)慎一些才可以的。
A級藥物：對孕婦安全，對胚胎、胎兒無危害，如適量維生素A、U2、C、D、E等;
B級藥物：對孕婦比較安全，對胎兒基本無危害，如 青霉素、 紅霉素、地 高辛、胰島素等;
C級藥物：僅在 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究時(shí)證明對胎兒致畸或可殺死胚胎，未在人類研究證實(shí)，孕婦用藥需權(quán)衡利弊，確認(rèn)利大于弊時(shí)方能應(yīng)用，如 慶大霉素、 異丙嗪、 異煙肼等;
D級藥物：對胎兒危害
抗癌藥：可致畸形、 死胎，造成四肢短缺、 外耳缺損、 唇腭裂及 腦積水。
激素類藥物：據(jù)報(bào)道，早期應(yīng)用雌激素的孕婦生下的女孩，在青春期及 青春后期，可發(fā)生陰道 腺癌。 雄激素中的睪丸酮可使女性胎兒的 外生殖器男性化。在妊娠14周以前，如果大劑量或持續(xù)應(yīng)用 腎上腺糖皮質(zhì)激素(如考的松、 強(qiáng)的松等)，可引起死胎、早產(chǎn)、唇腭裂、 無腦兒等畸形。 甲狀腺激素也有致畸作用。
抗生素類： 鏈霉素、慶大霉素、 卡那霉素
妊娠后，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有 蓄積性中毒，在 孕早期胎器官形成時(shí)，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但萬事都是 一分為二，孕婦用藥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，并不是完全無益。一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過藥物的影響，這時(shí)，就應(yīng) 權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥。
葡萄糖對于孕婦們肯定是會(huì)有不小的影響，如果是在檢測血糖的時(shí)候發(fā)現(xiàn)異常的話就會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果出現(xiàn)，若是血糖過高的話就應(yīng)該要多注意少吃多餐的，這樣的話就可以使得自己這種情況有所減輕的，而且還要控制自己的食量，絕對不能夠暴飲暴食的，否則只會(huì)讓血糖再次出現(xiàn)升高的。
孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數(shù)值。 1規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L 2孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。 3孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
1、少吃多餐 孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。
2、規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
4、蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。
孕婦空腹血糖正常值
對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。
孕婦餐后血糖正常值
1、孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：
餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過10.0mmol/L;
2、孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：
餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
對于懷孕的女性而言，是很容易因?yàn)橐恍w質(zhì)原因?qū)е乱恍┙】祮栴}的，比如說孕期高血壓就是一種比較常見的疾病。孕期高血壓無論是對于媽媽們的健康而言，還是對于孩子的發(fā)育而言，都是有著很大的影響的，所以孕婦對于自己的血壓一定要時(shí)刻關(guān)注。那么，懷孕后血壓為多少是正常的呢？
一、孕婦血壓多少正常
關(guān)于血壓測量，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該知道以下幾點(diǎn)常識：
1.血壓的通常記錄形式為兩個(gè)數(shù)字，例如140/80。醫(yī)生或護(hù)士更加關(guān)注第二個(gè)較小的數(shù)字，即舒張壓。
2.年輕的、身體健康的女人平均血壓在110/70-120/80之間。而對于準(zhǔn)媽媽來說，如果平時(shí)正常，但在一個(gè)禮拜之內(nèi)兩次或更多次高于140/90，醫(yī)生便會(huì)增加注意力，著重于檢查是否已經(jīng)患有先兆子癇。
3.每一位準(zhǔn)媽媽的測量結(jié)果不盡相同。所以，千萬不要與別人比較測量結(jié)果，因?yàn)槊恳粋€(gè)孕婦的正常數(shù)據(jù)都是不一樣的。
4.定期到醫(yī)院測量血壓的目的是為女性單獨(dú)建立一個(gè)符合身體情況的正常圖示。這項(xiàng)工作是非常有必要的，因?yàn)閮H憑某一次的非正常讀數(shù)并不能判定什么，僅僅可能是因?yàn)榕詣倓傔\(yùn)動(dòng)過量或者心理壓力過大。放心，一旦護(hù)士發(fā)覺準(zhǔn)媽媽的血壓值有所異常，便會(huì)隔5-10分鐘再度測量，以確認(rèn)血壓狀況。
二、孕期為什么要測量血壓
眾所周知，準(zhǔn)媽媽在日常檢查中的常規(guī)項(xiàng)目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項(xiàng)就是量血壓（Bp）。原因在于，高血壓和尿蛋白現(xiàn)象極有可能是一種不好的征兆——“先兆子癇”。因此懷孕五個(gè)月左右，準(zhǔn)媽媽們定期量血壓是一種對自己和寶寶負(fù)責(zé)任的行為。
在檢查過程中，如果血壓屢次高于正常值，醫(yī)生就會(huì)格外關(guān)注女性的健康情況。只要孕期內(nèi)血壓升高，常規(guī)尿檢結(jié)果就會(huì)顯得尤為重要。通常，非正常結(jié)果有兩種：一是尿液中無蛋白質(zhì)，則有可能是妊娠高血壓；二是尿液中含有蛋白質(zhì)，則有可能是先兆子癇?？梢?，血壓升高是非常危險(xiǎn)的。如果各位出現(xiàn)此種情況，建議增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。
三、孕期血壓會(huì)發(fā)生什么變化
孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體內(nèi)分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時(shí)間太長時(shí)頭暈?zāi)垦?。不過，在懷孕后期，尤其是最后幾周，血壓值會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
個(gè)別女性在孕前便有高血壓，不過不用擔(dān)心，醫(yī)生會(huì)適當(dāng)開出控制血壓又不會(huì)影響寶寶健康的藥。
孕婦們要是在做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的葡萄糖檢測結(jié)果是20的話不要太擔(dān)心，其實(shí)在懷孕的時(shí)候孕婦們的心情還是非常重要的，而且一次的數(shù)據(jù)是不能夠說明問題的，可以再去采取下一步的檢查，這樣才可以明確的知道自己是否是出現(xiàn)低血糖的，若是發(fā)生的話就要通過飲食來進(jìn)行改善的。
孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數(shù)值。 1規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L 2孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。 3孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖正常值之外的低血糖同樣要引起重視!孕婦低血糖容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕婦低血糖怎么辦?來看幾招!
1、少吃多餐 孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。
2、規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
4、蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。
采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。
除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。
有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們都知道，懷孕期間身體的激素，會(huì)隨著孕期而發(fā)生不同的變化，首先最明顯的就是孕酮，懷孕前的孕酮忽高忽低，這些都是不好的，因?yàn)樵型蜁?huì)引起流產(chǎn)，孕酮太高也會(huì)引起許多的并發(fā)癥，下面讓我們看一看懷孕期間的孕酮是多少以及在什么范圍之內(nèi)才是正常值？
孕早期孕酮多少算正常
孕酮是什么
孕酮又稱黃體酮、孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2~3mg，主要來自卵巢。 排卵后，上升為每天20~30mg，絕大部分由卵巢內(nèi)的黃體分泌。
黃體酮可以保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜，在女性懷孕期間，孕酮激素可以給胎兒的早期生長及發(fā)育提供支持和保障，而且能夠?qū)ψ訉m起到一定的鎮(zhèn)定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的關(guān)系密不可分，兩者都是相當(dāng)重要的女性激素。
雌性激素的作用主要是促使女性第二性征發(fā)育成熟，而孕酮激素則是在雌性激素作用的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步促進(jìn)第二性征的發(fā)育成熟，兩者之間有協(xié)同作用。
孕早期孕酮多少算正常
胎兒在早期前三個(gè)月的時(shí)候主要是靠吸收母親體內(nèi)的孕酮來發(fā)育生長的，如果孕婦的孕酮比較低容易引發(fā)早期流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。雖然是孕早期但是每一周的正常值都是不一樣的，會(huì)隨著孕期的增加而增加。早孕期間為63.4-94.5ng/ml。孕酮過低是會(huì)造成胎兒流產(chǎn)的，建議及時(shí)補(bǔ)充黃體酮。
所以，孕早期的孕酮在為63.4-94.5ng/ml這個(gè)范圍是處于正常的，但如果超出或者低于這個(gè)范圍的話可能會(huì)對胎兒的發(fā)育有所影響，甚至是有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，最好是馬上去到婦產(chǎn)科檢查，遵從醫(yī)囑，適量地補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮，免得胎兒發(fā)生意外。
女性在懷孕之后，是需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢的，懷孕在不同的階段，產(chǎn)檢的項(xiàng)目一般也是會(huì)有區(qū)別的，尿檢是孕檢中最為常見的一種檢查項(xiàng)目，醫(yī)生通過孕婦的尿檢的結(jié)果，是可以隨時(shí)知道孕婦目前的身體情況，有些孕婦在尿檢的時(shí)候葡萄糖出現(xiàn)3+的情況，像孕婦尿檢葡萄糖3加怎么回事呢?
孕婦尿檢葡萄糖3加怎么回事?
如果孕婦在尿檢中發(fā)現(xiàn)葡萄糖3+，那么就必須采取調(diào)治措施，否則就很可能患上妊娠期糖尿病。面對這種危害，孕婦就得先了解調(diào)理尿糖的方法，才能逐漸消除尿液中的葡萄糖。
1，調(diào)整飲食。在發(fā)現(xiàn)尿糖之后，孕婦就應(yīng)該注意增加食用含有膳食纖維的食物，多吃堅(jiān)果，蛋類，蔬菜類食物，不喝含糖飲料，不吃含糖高的點(diǎn)心，控制水果的食用量。這樣才能保證每天攝入的糖分不超標(biāo)，身體也就能完全消耗掉飲食中的糖分，那么尿液中的葡萄糖也就會(huì)逐漸消失了。
2，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在懷孕以后，孕婦就應(yīng)該堅(jiān)持做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，散步就是不錯(cuò)的選擇。這樣不但能促進(jìn)孕婦順利生產(chǎn)，還能提高身體消耗葡萄糖的能力，讓孕婦遠(yuǎn)離尿糖。除此之外，運(yùn)動(dòng)還能有效的預(yù)防孕婦患上妊娠期糖尿病。
3，調(diào)整生活作息。如果孕婦經(jīng)常熬夜，就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，這樣就會(huì)影響到身體的正常運(yùn)行。長此以往，身體的代謝功能也就會(huì)出現(xiàn)問題，那么就有可能出現(xiàn)尿糖現(xiàn)象。所以，女性在懷孕期間應(yīng)該避免熬夜，保持規(guī)律的生活作息，這樣也能促進(jìn)胎兒健康的發(fā)育。
4，注意監(jiān)測尿糖數(shù)據(jù)。在發(fā)現(xiàn)尿糖之后，女性就應(yīng)該關(guān)注每次尿檢的結(jié)果，并根據(jù)尿糖變化采取合理的調(diào)理措施，才能保證尿檢結(jié)果逐漸恢復(fù)正常。
孕婦的尿糖就能逐漸恢復(fù)正常水平，這樣孕婦也就能放下心中的擔(dān)憂了。需要注意的是，如果孕婦發(fā)現(xiàn)尿檢葡萄糖3+，還需要進(jìn)一步排查是否患有妊娠期糖尿病。如果確定患上這種疾病，那么調(diào)治措施就會(huì)更加嚴(yán)格一些。
精子對于男性來說是可以決定生育的重要的一部分，而精子的成活率也決定著生育的能力，一般情況下精子成活率低就會(huì)容易導(dǎo)致影響到正常的生育功能，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿，或者是早泄的現(xiàn)象，而正常的頸椎成活率需要根據(jù)化驗(yàn)來進(jìn)行檢測，一般的成活率在百分之六十以及七十之間。
正常精子成活率多少正常?
有關(guān)精子成活率多少是正常，在一定程度上，很難去用不太專業(yè)的語言去描述，大家可能想去問的問題，就是成活率其實(shí)更多的和我們精液常規(guī)當(dāng)中的指標(biāo)，這個(gè)叫活動(dòng)率可能更為相近一些，用這樣一個(gè)指標(biāo)去替代成活率。如果根據(jù)最新的WHO五版的標(biāo)準(zhǔn)來看，一般情況下大于42%，是精子成活率的指標(biāo)。如果根據(jù)老版的WHO的第四版標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下大于60%。不管哪一種標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下精子的活動(dòng)率越高，代表著精子的質(zhì)量就越好。我們在臨床當(dāng)中看到絕大部分的正常男性，他的指標(biāo)大概在70%-80%左右，如果低于40%左右，可以認(rèn)為精子的成活率是比較低的，需要及時(shí)的就診。
等級分類
一般分為4個(gè)等級
0級(d級)表示精子不能活動(dòng)，不運(yùn)動(dòng);
I級(c級)表示精子非向前運(yùn)動(dòng)，原地運(yùn)動(dòng);
Ⅱ級(b級)表示精子緩慢或呆滯向前移動(dòng)，緩慢運(yùn)動(dòng);
Ⅲ級(a級)表示精子快速直線前向運(yùn)動(dòng)，直線運(yùn)動(dòng)。
正常時(shí)，3級(a級)精子大于等于25%;或3級(a級)與2級(b級)精子之和大于等于50%。
日常注意事項(xiàng)
煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，影響精子活力的因素較多，包括化妝品和藥品。飲食上以禁辛辣食物為主，以鋅、硒和蛋白質(zhì)高的食物為主，可以多吃海鮮等食物，在日常生活中，導(dǎo)致弱精子癥出現(xiàn)的原因有睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱;精液量少;精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活。
活力低下
精子活力低又稱為弱精癥，是臨床上最常見的導(dǎo)致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，即精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子(a和b級)小于50%或a級運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥，若精子完全無活動(dòng)力為死精子癥。精子活力低下癥也稱弱精癥。
男性弱精子癥患者可無明顯全身癥狀，一般都因婚后長久不孕而去醫(yī)院就診時(shí)通過精漿檢查得知。但也有一些患者可見陽痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足或見小便不暢、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽干等濕熱內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)。
精子活力低的患者最好通過精漿常規(guī)分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索靜脈曲張、生殖道感染等，明確精子活力低的真正病因，然后再根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
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