乳房兩側(cè)疼怎么緩解
乳房養(yǎng)生小知識。
物質(zhì)是健康的基礎,精神是健康的支柱,運動是健康源泉,科學是健康的法寶!隨著社會的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,每個人要想提升自己的生活質(zhì)量,不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的乳房兩側(cè)疼怎么緩解,希望能為您提供更多的參考。
對于女性來說,如果出現(xiàn)乳房兩側(cè)疼痛的現(xiàn)象這時候應該引起注意,尤其是30歲以上的女性出現(xiàn)這樣的癥狀,很可能和乳腺增生有關,一方面要及時復查,另外一方面要加強良好的調(diào)理,要避免內(nèi)分泌失調(diào),要注重良好的飲食,可以通過一些物理治療來緩解,當然定期復查也是非常重要的。
乳房兩側(cè)疼怎么緩解
乳房兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的癥狀一般都是出現(xiàn)乳腺增生的現(xiàn)象。乳腺增生是由于激素發(fā)展不平衡引起的。如果你想出現(xiàn)乳房疼痛就要去醫(yī)院做一些B超檢查,在檢查出病因以后,才能夠選擇對癥使用藥物,當然女性出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀原因是比較多的。需要患者在日常生活中多休息,千萬不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。
1、西醫(yī)法治療乳房疼痛
乳腺增生的發(fā)病機理和原因了解不透徹,西醫(yī)只能對癥下藥治療乳腺增生,西醫(yī)中沒有激素療法,有的人采用雄激素治療,用來控制雌激素效應,讓結(jié)節(jié)不斷軟化,緩解這種癥狀。
2、手術治療乳房疼痛
手術治療復發(fā)率非常高,手術治療損傷程度很大,不能從根本上治療,還會多次發(fā)作,術后需要很長的時間恢復,讓人難以接受。并且,術后還會留下疤痕,讓很多女性在心理留有陰影。
3、按摩疏通法治療乳房疼痛
乳房疼痛主要原因是乳腺不通暢,長期淤積造成腫塊,引發(fā)一系列乳房脹痛刺痛。對乳房疼痛患者來說,可以按摩乳房促進血液循環(huán),可以搭配草本精華液萃取,通過疏通和靶向治療,讓乳房進行全面的疏通。
一般的女性出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象都是由于乳房增生和乳腺膿腫造成的。在中醫(yī)學中,醫(yī)生認為是肝氣郁結(jié)引起的疾病。當然最長見的乳腺增生和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關系。人的身體是一個比較特殊的群體。不管是什么器官出現(xiàn)不適,都能夠形成疾病,對人體有傷害。
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如果是脊柱兩側(cè)疼痛絕大多數(shù)的患者都是因為長期久坐,或者是久站以后而造成的肌肉勞損,對于這種疾病是沒有辦法通過一種治療方法來徹底根治,還是應該要循序漸進的治療,這樣才可以讓病情逐漸的好轉(zhuǎn),而且也不要長期去行走,這也是會有明顯的影響,還是應該要多多的臥床休息。
脊柱的退變以腰椎最常見,其次是頸椎,胸椎比較少見。骨質(zhì)增生,脊柱椎間盤的退變則是最常見的病理改變。
脊柱退變可分為三個階段。第一階段為功能障礙期,發(fā)生在15-45歲之間,其特點為椎間盤周邊性和放射狀撕裂以及關節(jié)突的局限性滑膜炎。這一期患者多表現(xiàn)為腰部疼痛,以鈍痛、脹痛為主。檢查可以發(fā)現(xiàn)椎間盤膨出甚至突出。第二階段為不穩(wěn)定期,見于35-70歲的患者。此期患者椎間盤內(nèi)部撕裂、進行性吸收、關節(jié)突關節(jié)退變伴有關節(jié)囊松弛、半脫位和關節(jié)面破壞。檢查可以發(fā)現(xiàn)椎間盤突出、脫出,脊柱不穩(wěn),椎管狹窄甚至有I度滑脫。
第三期為穩(wěn)定期,發(fā)生在60歲以上的老年人,特點為椎間盤和關節(jié)突關節(jié)周圍出現(xiàn)骨質(zhì)進行性肥大增生,導致節(jié)段性僵硬或明顯的強直。此期患者主要表現(xiàn)為椎管狹窄的癥狀,脊柱部位疼痛明顯、尤以體位變化是疼痛明顯,且行走功能明顯受到影響、走不到300米即感疼痛難忍,須停下來休息才能部分緩解。
這三個階段的年齡區(qū)分并非絕對的,在許多不正確的姿勢、生活習慣及心理狀態(tài)的影響下,可能有許多相對年輕點兒的患者進入到下一期的病程中。
正常人的椎間盤變性可導致椎間隙變窄,其椎間孔由橢圓形漸次變成圓形,因神經(jīng)根未受損害,故無癥狀發(fā)生,這就是健康的老年人。只要脊柱保持在正常的或仍可代償?shù)奈恢脮r,脊柱的退行性改變不會致病。各人代償范圍的大小與先天條件相關。臨床上脊椎粗壯,椎管和椎間孔寬大的人,椎關節(jié)錯位較輕時多無癥狀;體形細長者,脊椎失穩(wěn)與肌力弱者,錯位較輕亦會發(fā)生癥狀。
脊柱兩側(cè)如果是感覺到自己肌肉疼痛就應該要找到真正的病情原因,有很多的人們都是由于酒后而產(chǎn)生的肌肉酸痛,在飲酒以后就會使得很多酸性物質(zhì)進入到自己的肌肉之中,這樣就會非常的容易引起酸痛,另外在發(fā)生骨質(zhì)疏松這種疾病的時候也是會造成肌肉疼痛這種很常見的臨床表現(xiàn)。
1.酒后肌肉酸痛
酒精過量可以首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導致四肢肌肉酸痛期全身肌肉酸痛,并有腫脹感。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉,引起肌肉和骨關節(jié)酸痛。
2.骨質(zhì)疏松癥
四肢長骨和肌肉無規(guī)律的酸痛是骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)。其主要表現(xiàn)為老年人全身不明原因的疼痛,脊椎側(cè)彎,駝背,四肢長骨和肌肉無規(guī)律的酸痛,鈣沉積,骨質(zhì)退行性病變,肌肉萎縮,骨折及骨折并發(fā)癥等。
3.腰背酸痛
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主,輕則影響正常生活,重則損害健康,嚴重者可喪失勞動能力。
4.抽筋
學名叫肌肉痙攣是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。5.肌肉緊張性疼痛是神經(jīng)衰弱的一種臨床表現(xiàn)。以精神易興奮卻又易疲勞為特征,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。
應休息與物理治療,如按摩、熱敷,達到促進血液循環(huán),疏通經(jīng)絡的效果,不宜再過度活動??诜S生素C有促進結(jié)締組織中膠原合成的作用,有助于加速受損組織的修復和緩解酸痛。
肌肉酸痛(muscle soreness)可由運動、感染性疾病等疾病引起。其理論有:①組織牽引:肌肉損傷而起。②肌肉痙攣:肌肉的反復性抽筋而起。③結(jié)締組織:肌肉的結(jié)締組織受傷(如肌腱)而起。事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。
在懷孕期間,女性是會出現(xiàn)各種各樣的健康問題的,比如說孕中期肚子兩側(cè)疼就是一種比較常見的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象,孕婦們就一定要及時關注起來了,因為這很有可能是因為消化道疾病、輸尿管疾病、盆腔炎癥或者是卵巢囊腫并發(fā)癥所導致的。當然,也可能是因為一些生理原因所導致的!
1、消化道疾病
孕婦如果因為不潔飲食史或者其他原因?qū)е挛改c功能紊亂,可以出現(xiàn)位于子宮二側(cè)的腸管的痙攣性疼痛,常為持續(xù)性,并伴有惡心嘔吐等消化道癥狀。另外懷孕子宮增大后將闌尾推向外上方,如果妊娠期合并有闌尾炎時,也會表現(xiàn)子宮右側(cè)部位的疼痛同時也伴有惡心嘔吐、發(fā)熱等消化道炎癥表現(xiàn)。
2、輸尿管疾病
輸尿管位于腹部二側(cè)。懷孕時期雌孕激素分泌大量增加。雌激素使輸尿管肌層肥厚,孕激素使輸尿管平滑肌松弛,蠕動減弱;增大的子宮壓迫子宮二側(cè)的輸尿管,可形成機械性的梗阻,如果孕婦以往有輸尿管結(jié)石史的,則在孕期更容易發(fā)作。輸尿管疾病引起的腹痛主要表現(xiàn)為陣發(fā)性的絞痛,可以伴有腰痛、尿頻、尿急、尿痛、發(fā)熱、血尿等癥狀,
3、盆腔炎癥
盆腔炎癥主要以子宮二側(cè)的輸卵管及卵巢的炎癥為主。懷孕期間因為激素的影響,盆腔靜脈充血明顯,所以也是誘發(fā)或者加重盆腔炎癥的原因。
4、卵巢囊腫并發(fā)癥
妊娠中期子宮增大可壓迫卵巢腫瘤致其破裂或者扭轉(zhuǎn)的并發(fā)癥??杀憩F(xiàn)為腹部一側(cè)突發(fā)性的劇痛伴有惡心甚至休克癥狀。如果有卵巢腫瘤史的患者更要重視這一并發(fā)癥的出現(xiàn)。
5、生理性原因
懷孕三個月后子宮開始明顯增大并升入盆腔。隨著子宮的增大同時子宮圓韌帶被牽拉;另外,孕期雌激素水平升高后和胎盤松弛素的分泌,可致盆腔韌帶松弛致神經(jīng)牽拉。因此很多孕婦都會在孕期感覺腹部二側(cè)的疼痛。這種生理原因?qū)е碌母雇粗饕俏挥谧訉m一側(cè)或雙側(cè),呈牽涉樣痛、鈍痛或隱痛等,時有時無,如果經(jīng)過休息后會腹痛會很快緩解。
雖然多數(shù)情形下兩側(cè)乳房是對稱的,但仔細觀察比較后會發(fā)現(xiàn)有時也不一定完全一樣,這是不是乳房的病態(tài)呢?
就像人的其他對稱性器官也不是絕對對稱一樣,兩側(cè)乳房稍有大小、形態(tài)的不一致,也是常常可以見到的,并無大礙。比如,兩側(cè)乳房一側(cè)大一些,另一側(cè)小一些;一側(cè)乳頭挺出,而另一側(cè)乳頭卻稍內(nèi)陷,等等。這種情況如果是一直如此,不是新近才發(fā)生的,并且從無不適感,那么這就是正常現(xiàn)象,大可不必為此不安。
如果兩側(cè)乳房呈現(xiàn)明顯不對稱,則有以下幾種情況:第一,先天因素。在胚胎發(fā)育過程中,如果一側(cè)乳房始基發(fā)育異常,在今后的青春期乳房發(fā)育時,兩側(cè)乳房就會明顯不對稱,發(fā)育不良的一側(cè)會顯著小于健側(cè)。一般來講,這種情況不會影響結(jié)婚、生育,但卻失去了女性特有的曲線美。因此,可在青春期乳房發(fā)育完全后,擇期行假體植入法隆乳術,使原本扁平的一側(cè)乳房與健側(cè)一樣豐滿,恢復女性的風采和自信。第二,后天因素。通常發(fā)生于經(jīng)產(chǎn)婦。在哺乳時,母親常習慣于某一側(cè)方向懷抱乳兒授乳,使兩側(cè)乳房授乳機會不均等,機會多的一側(cè)在斷乳后,較對側(cè)更易萎縮退化而變小。這種情況一般無不適感,也不會影響生活。
可進行較小乳房一側(cè)的胸肌鍛煉,并可對較小乳房進行按摩,必要時,可外用豐乳藥物或器材(應注意對市場上名目繁多的品牌鑒別真?zhèn)?,慎重選用)。當然,如果在哺乳時,注意兩側(cè)乳房交替授乳,機會均等,則可以避免此種情況的發(fā)生。
此外,如果以往兩側(cè)乳房是大致對稱的,而新近出現(xiàn)了不對稱情況,如一側(cè)乳房增大、一側(cè)乳房皮膚顏色改變或皮膚出現(xiàn)小凹陷、一側(cè)乳頭回縮或抬高,有時還伴有疼痛、癢感、乳頭出水等癥狀和體征時,應予以特別重視。這種情況應立即去看醫(yī)生,進行有關檢查,以盡早發(fā)現(xiàn)可能的病變。 乳腺
腰部的健康在平時對于我們來說是很重要的,一旦腰部出現(xiàn)異常,不僅會影響身體健康,還會影響日常生活,是需要積極進行治療的,在平時如果出現(xiàn)了腰椎兩側(cè)發(fā)腫的癥狀,一定要積極進行治療,而且在平時還需要養(yǎng)成良好的生活習慣,平時多注意休息,腰部異常及時去醫(yī)院治療。
腰椎兩側(cè)有些腫是怎么回事?
腰椎兩側(cè)有些腫有可能是腰肌勞損,還有可能是腰間盤突出壓迫了神經(jīng)引起的,最好是去醫(yī)院做相關的檢查,積極進行治療
腰肌勞損癥狀
1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。
2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點,多位于肌肉起止點附近,叩擊壓痛點時,患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、腰部活動基本正常,一般無明顯障礙,但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。
5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動稍受限。
6、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負重物,時輕時重,纏綿不愈。
腰肌勞損的危害
1、腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥
腰肌勞損患者如果反復發(fā)作,長此以往,可能引起較為嚴重的腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥,這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴重的。
2、腰肌筋膜無菌性炎癥
長期彎腰或者長期坐位工作的人,腰背肌長期處于牽拉狀態(tài),這樣久了就會出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等,有人稱之為無菌性炎癥。
3、積累性損傷
如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷,就會引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維,從而產(chǎn)生腰痛。
4、急性腰扭傷
當出現(xiàn)了急性腰扭傷,并且在急性期治療的不是很徹底,受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不完全,就會產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,使得腰部功能減低,并且容易出現(xiàn)疼痛,腰肌勞損患者因此常常會感覺到腰部沒有力氣,特別是在陰雨天腰酸背痛。
陰部是女性身體上絕對脆弱的地區(qū),而且陰部的任何問題女性朋友都應該引起重視,這樣才能夠盡早治療。同時陰部兩側(cè)骨頭同屬于盆腔骨,當出現(xiàn)陰部兩側(cè)骨頭疼痛癥狀的時候會讓患者坐難安。由于陰部兩側(cè)骨頭疼痛的引發(fā)病因,還有可能是婦科炎癥所造成,所以下面的文章就為女性講解陰部兩側(cè)骨頭疼痛的原因。
恥骨聯(lián)合位置出現(xiàn)疼痛要考慮是骨頭方面的疾病,比如骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松跟缺鈣有很大關系,如果不注意飲食調(diào)理,或者是長時間不補鈣,就會引起疼痛。還有可能是因為受了外傷,比如平時經(jīng)常做劇烈運動,或者經(jīng)常跑步讓恥骨韌帶拉傷。平時做運動要合理,劇烈運動盡量少做。
如果是陰道口兩側(cè)骨頭疼,那么這種情況考慮跟婦科炎癥有關,比如患上了婦科炎,或者是附件炎,這些疾病出現(xiàn)后炎癥會一直刺激生殖器部位,所以就會一直痛。也要考慮是否有病毒感染,在感染病毒后可能就會讓局部隱隱痛,甚至會有按壓疼痛感,所以最好是做個B超檢查。
出現(xiàn)這種狀況不排除跟盆腔疾病有關,比如盆腔炎,或者是盆腔充血,主要是因為受到了感染,如果是盆腔疾病,還有可能會伴有腰痛,甚至會經(jīng)常腹痛,期間白帶也會受到影響,造成白帶增多、白帶發(fā)黃,疾病程度加深后可能會引起陰道出血。盆腔疾病可以做盆腔底檢查,也要做彩超。
女性陰部的骨頭會痛要考慮是上文內(nèi)容介紹的這些原因造成的,出現(xiàn)這種癥狀后可以多觀察一段時間,過一段時間癥狀消失后可以不用在意,但是時間長了,還一直持續(xù)痛,就要引起重視了,也要趕緊到醫(yī)院做檢查,這樣可以通過專業(yè)的診斷得出結(jié)果。
鼻翼兩側(cè)痛這種癥狀在平時是很常見的現(xiàn)象,在日常生活中很多人都有這樣的經(jīng)歷,鼻翼兩側(cè)疼痛的時候,我們是需要仔細觀察疼痛的部位有沒有出現(xiàn)紅腫或者是其他不適的癥狀,如果疼痛比較嚴重的話,最好不要胡亂用藥的,及時去醫(yī)院做詳細的檢查,針對性的進行治療。
鼻翼兩側(cè)痛怎么回事?
第一:脂溢性皮炎脂溢性皮炎是引起鼻翼兩側(cè)發(fā)紅的常見原因。脂溢性皮炎容易發(fā)生于富含皮脂腺地區(qū)如頭皮、鼻側(cè)、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位,有時腋下及陰部也可能出現(xiàn)皮疹。皮疹的特征是皮膚發(fā)紅及出現(xiàn)黃色調(diào)鱗屑,有時出現(xiàn)黃褐色較厚的結(jié)痂及濕潤的傾向,并不一定會合并癢感。此病通常發(fā)生于嬰兒期及30-60歲之中年人。
第二:上火年輕人內(nèi)火熾盛,火氣上攻會引起鼻翼兩側(cè)發(fā)紅,出現(xiàn)痘痘等。
第三:擤鼻涕有的喜歡很用力的擤鼻涕,也肯呢過會導致鼻子兩側(cè)受擠壓而出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象。
鼻翼兩側(cè)發(fā)紅疼痛癥狀
鼻翼兩側(cè)發(fā)紅疼痛,有可能是上火,也有可能是有鼻炎或者是其他的原因,盡量的在生活中少捏鼻子,以免造成對鼻翼的傷害,如果有疼痛的癥狀,應該用冷敷治療。如果情況嚴重的,可以去醫(yī)院檢查治療一下,配合醫(yī)生治療,生活中也應該注意飲食和休息,不要吃太辛辣刺激的食品,這些可能對呼吸系統(tǒng)都有傷害。
1,如果在生活中發(fā)現(xiàn)鼻翼兩側(cè)紅,疼痛癥狀,應該及時到醫(yī)院檢查治療。在平時生活中應該注意減少捏鼻子的次數(shù),在飲食方面應該注意飲食,注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,如果是維生素不夠,應該及時的補充身體內(nèi)部的維生素,預防上火,多喝水,多吃蔬菜水果,這些都可以使維生素增加,如果在情況比較嚴重的情況下也可以服用藥物治療,如果不能確定病因就及時到醫(yī)院檢查,確定病因后有利率更好的治療癥狀。
2,如果情況比較嚴重,也有可能是皮膚的毛囊炎導致的此癥狀,如果有比你疼痛和紅腫,請不要擠壓,擠壓可能會導致炎癥,也可以用藥物進行治療,如紅霉素膏就有治療鼻翼紅腫的效果。在睡前每天用熱毛巾敷鼻翼也可以達到治療的效果。也有可能是慢性鼻炎,鼻炎也可以導致此原因,但是生活中我們應該盡量的保持自己的飲食健康,這樣有利于減少病毒的發(fā)生。
3,如果我們在冬天一定要做好保暖措施,出門時可以戴口罩,這樣可以減少對鼻子的傷害,應該減少不必要的發(fā)生,注意個人安全,在飲食方面不應該吃辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物對鼻腔也有傷害。在我們感冒的時候,一定要及時吃藥治療,不然可能會造成輕微的鼻炎。平時我們應該注意保養(yǎng)自己的鼻子,不要過度的揉捏,或者是摩擦。如果發(fā)現(xiàn)情況嚴重者需到醫(yī)院治療。
由于女性朋友們盆骨內(nèi)部是非常重要的生殖器官分布,所以如果女性朋友出現(xiàn)盆骨酸痛問題的,一定要引起重視,因為盆骨酸痛,有可能是嚴重的婦科疾病而引起的身體癥狀表現(xiàn)。而且長期盆骨酸痛的話,也會對一位女性的正常生活以及工作狀態(tài)造成影響,因此女性朋友兩側(cè)盆骨酸痛到底是怎么回事呢?
女性盆骨兩側(cè)長期酸痛可能是由于如下幾種原因所導致:1、可能是由于長期坐立所導致,很多女性由于工作的原因需要長時間的坐立,這樣就有可能使盆骨兩側(cè)肌肉像闊筋膜張肌,逐步產(chǎn)生疲勞和痙攣,此時就會引起盆骨兩側(cè)長期酸痛;
2、可能是由于長期受壓所導致,有些女性習慣穿非常緊的褲子或者裙子,在此處長期擠壓這個部位的軟組織,就有可能引起此處缺血或者無菌性炎癥,進而導致長期酸痛;
3、可能是由于骨質(zhì)疏松所導致,很多處于節(jié)食期的女性或者老年女性都可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,一旦產(chǎn)生此類疾病會在髖部、骨盆等處,也就是骨盆兩側(cè)出現(xiàn)酸痛感覺;
4、還可能是由于不良姿勢所導致,比如有些患者習慣在坐立的時候,盤二郎腿或者有其他不良坐姿,時間久就有可能引起骨盆兩側(cè)肌肉產(chǎn)生痙攣進而導致疼痛。
5、出現(xiàn)盆骨兩側(cè)酸痛這種癥狀,多數(shù)都是由于風濕寒性關節(jié)痛導致的,與風濕和類風濕關節(jié)炎不同。風濕寒性關節(jié)痛是一種狀態(tài)性疾病,并不是屬于風濕免疫類疾病,主要是因為關節(jié)受到寒冷刺激或者潮濕刺激等環(huán)境刺激所引發(fā)的血液循環(huán)障礙,或者引發(fā)關節(jié)炎性滲出性的關節(jié)疾病。當患者進行風濕系列血液檢查時,一般都沒有異常,但是會表現(xiàn)出某一個關節(jié)對稱出現(xiàn)疼痛的癥狀,在中醫(yī)疾病分類當中屬于痹痛證,一般只表現(xiàn)出關節(jié)疼痛,酸痛、脹痛、冷痛等,但是一般不影響關節(jié)活動。有一些自覺影響關節(jié)活動的患者,在身體檢查的時候,關節(jié)的活動度以及形狀沒有明顯變化,但是有一些患者會出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀,主要是由于活動過少導致的。
女性的生殖結(jié)構是較為復雜的,因為就拿女性的生殖器官來說,生殖器官的外部又分為大陰唇和小陰唇這兩個部位。大陰唇的主要作用就是起著保護女性陰道,抵抗外來侵襲的重要作用。所以在日常生活中,女性一定要注重大陰唇的衛(wèi)生與健康。但是發(fā)現(xiàn)在大陰唇的兩側(cè)有許多臟東西存在是怎么回事?
女人的私處怎么清洗?
1、手是病菌傳播的主要媒介之一,所以清洗陰部前應先洗凈雙手,然后用手從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門及周圍。
2、正常情況下,女性應盡量只用清水沖洗外陰,但應避免讓清水灌入陰道內(nèi)。清洗次數(shù)以每天1次為宜。清洗時,最好用溫水淋浴,如果無淋浴條件,可用盆洗,但必須專盆專用。
3、淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝,并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。清洗時,女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉,然后用溫水沖洗。
4、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強效殺菌作用的護理液,這類產(chǎn)品,在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌等有益菌,并改變內(nèi)陰環(huán)境的酸堿平衡,破壞內(nèi)陰及宮頸的自潔系統(tǒng),降低人體自身的免疫力,反而更易引發(fā)婦科炎癥。
5、會陰部的清潔十分重要,應每天都用清水沖洗,及時去除排泄物、分泌物,也可用性質(zhì)柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應分開大小陰唇,由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛門,洗去肛門皺褶中的污物,還可有效防治痔瘡。
6、選用專業(yè)的排陰毒產(chǎn)品,進行內(nèi)陰的清潔,這在國外的婦科市場中已非常普遍,國內(nèi)現(xiàn)在也有很多人正在使用。醫(yī)學證明排除內(nèi)陰中瘀積的陰毒,對于內(nèi)陰是一種很有效的保養(yǎng)方法,不僅可清除內(nèi)陰表面附著的細菌,而且可以清除內(nèi)陰細胞內(nèi)瘀積的毒素。毒素排出后,細胞內(nèi)的新陳代謝速度會明顯提高,老化的細胞可以被活化,細胞分裂、修復、再生的速度會迅速增加,細胞健康了,生殖系統(tǒng)自然也就健康了。
7、清洗私處要采用正確的方法,即為:(1)、清洗次數(shù):平常每天1次即可,若出汗多或者月經(jīng)期可適當增加清洗次數(shù)。(2)、清洗方式:最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。(3)、清洗順序:先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。
日常該如何護理私處?
1、盡量少用衛(wèi)生護墊,如果分泌物多,易使褲底濕濕的,不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲。
2、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。
3、時下流行的丁字褲雖然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使細菌有入侵的機會,最好少穿。
4、如廁后,衛(wèi)生紙應由前往后擦,而非由后往前,以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門,可能將過多細菌帶到陰道口。
5、內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的,要單洗,陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序,不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。
6、有性生活者,每次性生活之前,最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶,當對方有外生殖器炎癥時,暫不要與之同房,或用好避孕套。
7、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性發(fā)生感染,須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎),應一并治療,否則女性治好后,可能因性接觸而交互感染,一再復發(fā)。
8、外陰部和腋下一樣,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其運動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲,保持陰部的干爽最重要。
9、用涼或溫白開水清洗外陰,2~3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水,就是洗過的水不能重復用,可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后,就是先大小陰唇,再陰道口,再肛門。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時清洗一下外陰即可,不必另洗。
如果我們不注意保暖,長時間讓腰部受涼的話,那么很可能會出現(xiàn)一些不適癥狀。男性腰兩側(cè)涼是什么原因呢?其實這很可能是因為腎虛引起的。因為在我們的腰部兩側(cè),是腎臟的位置,如果長期勞累或者是不注意身體健康,是很容易腎虛的。腎虛可以通過食療或者是中藥進行治療。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?,F(xiàn)代科學證明,當人發(fā)生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞,腎絡呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應防治結(jié)合。
腎虛原因
1、濫用鎮(zhèn)痛藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥
臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。
3、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎,人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。
4、吃過于松軟的面包
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
5、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
6、酒后喝濃茶
有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
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