卵子長(zhǎng)多大才排出
如何運(yùn)動(dòng)才養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“卵子長(zhǎng)多大才排出”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
處于試管期間的女性醫(yī)生都會(huì)仔細(xì)觀察女性身體中的卵泡成熟時(shí)間，以推測(cè)出卵子的排出時(shí)間。卵泡的成熟狀況直接決定著卵子的質(zhì)量，所以如果是準(zhǔn)備要孩子的話，女性要盡量吃一些有助于卵泡成長(zhǎng)的食物，促進(jìn)卵子的質(zhì)量更好。對(duì)卵子排出機(jī)制有所了解的人就應(yīng)該知道，只有當(dāng)卵泡成熟到一定程度才能夠促進(jìn)卵子排出，所以卵泡多大卵子可以排出?
卵子長(zhǎng)到多大會(huì)排出
通常來說，卵泡直徑達(dá)到20mm左右就會(huì)排出。通常情況下，沒有到排卵期，我們是看不見卵子的，因?yàn)槟菚r(shí)很小。只有當(dāng)它發(fā)育成卵泡，我們才能在顯微鏡下看到那那時(shí)已經(jīng)很大了，在來月經(jīng)前的第10到14天，我們稱之為排卵期。
成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。從初級(jí)卵泡成長(zhǎng)至成熟卵泡可分成8個(gè)等級(jí)，前五個(gè)等級(jí)太小，生長(zhǎng)的時(shí)間太長(zhǎng)，沒有太大的實(shí)際意義，從第6級(jí)開始才是我們要注意的焦點(diǎn)。第6級(jí)卵泡直徑為5mm;經(jīng)過5天時(shí)間，長(zhǎng)大到10mm，成為第7級(jí)卵泡;再經(jīng)過5天的發(fā)育，到了第8級(jí)卵泡，直徑是16mm。第8級(jí)的卵泡，就是成熟卵泡了。
所以，從第6級(jí)卵泡長(zhǎng)大到第8級(jí)卵泡一共是10天時(shí)間，正好就是一個(gè)月經(jīng)周期中的卵泡期。從16mm開始，再經(jīng)過2到3天，就會(huì)發(fā)育成20mm的卵泡，卵子排出。
卵子什么時(shí)候排出體外
卵子約在下次月經(jīng)來潮之前14天排出。卵子排出的這一天就是排卵日。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天、后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天，叫做排卵期。月經(jīng)周期不正常的女性，不能用這個(gè)方法推斷出卵子排出的時(shí)間，但可以通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫、排卵試紙測(cè)試、觀察宮頸粘液、B超監(jiān)測(cè)等方法，看看是否排卵。在排卵期，身體會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)微的變化，排卵常伴有體溫稍高、下腹疼痛、乳房脹痛等癥狀。
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女人排出卵子剎那 子宮的感受
和男人不同，女人一生只有400多次的排卵機(jī)會(huì)，每顆卵子在和精子相遇結(jié)合成受精卵后都可能孕育出一個(gè)新的小生命。卵子很小，通常情況下，我們是看不見的，當(dāng)它發(fā)育成卵泡時(shí)，才能在顯微鏡下看到。卵子的質(zhì)量很重要，怎樣才能保證卵子的質(zhì)量呢?
女人一生只有400次排卵的機(jī)會(huì)
卵子可不是無限量供應(yīng)。剛出生時(shí)，卵巢里有上百萬顆卵子，卵子的數(shù)目會(huì)隨著細(xì)胞的自然萎縮而流失，到青春期初潮來時(shí)，體內(nèi)只剩30萬顆左右。每次排卵，就像挑最佳運(yùn)動(dòng)員一樣，會(huì)從20～30顆卵子里挑一顆狀況最好的來擔(dān)任可能成為受精胚胎的任務(wù)。因此算一算，女性一生中只有400多次排卵的機(jī)會(huì)，每一次都該好好珍惜。
卵子多大排出?
通常情況下，沒有到排卵期，我們是看不見卵子的，因?yàn)槟菚r(shí)很小。只有當(dāng)它發(fā)育成卵泡，我們才能在顯微鏡下看到那那時(shí)已經(jīng)很大了，在來月經(jīng)前的第10—14天，我們稱之為排卵期。
成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。從初級(jí)卵泡成長(zhǎng)至成熟卵泡可分成8個(gè)等級(jí)，前五個(gè)等級(jí)太小，生長(zhǎng)的時(shí)間太長(zhǎng)，沒有太大的實(shí)際意義，從第6級(jí)開始才是我們要注意的焦點(diǎn)。第6級(jí)卵泡直徑為5mm;經(jīng)過5天時(shí)間，長(zhǎng)大到10mm，成為第7級(jí)卵泡;再經(jīng)過5天的發(fā)育，到了第8級(jí)卵泡，直徑是16mm。第8級(jí)的卵泡，就是成熟卵泡了。
所以，從第6級(jí)卵泡長(zhǎng)大到第8級(jí)卵泡一共是10天時(shí)間，正好就是一個(gè)月經(jīng)週期中的卵泡期。從16mm開始，再經(jīng)過2—3天，就會(huì)發(fā)育成20mm的卵泡，卵子排出。
卵子品質(zhì)可能一代不如一代
卵子品質(zhì)優(yōu)良，當(dāng)然是在最適合生育的20～30歲，年紀(jì)越大卵子數(shù)目與品質(zhì)都慢慢下降。不過，這種正常的生理運(yùn)作規(guī)則，現(xiàn)在也并非絕對(duì)定論，因?yàn)樯钭飨⒉徽＃w力提早損耗，近年來30多歲女性的卵子品質(zhì)下降得非?？?一些懂得保養(yǎng)的大熟女，卵子品質(zhì)可能都比年輕女性好。
卵子的品質(zhì)好不好，臨床無法直接知道。不過，卵子的品質(zhì)與內(nèi)分泌功能息息相關(guān)，因此檢查卵巢內(nèi)分泌功能的好壞，也能間接了解卵子的狀況，醫(yī)生在臨床基本上會(huì)利用以下方式來判斷卵子的品質(zhì)。
1、年齡
根據(jù)研究顯示，37歲以后卵子數(shù)目下降的速度變快，可以選出優(yōu)良卵子的機(jī)會(huì)也將變低。
2、荷爾蒙檢測(cè)
經(jīng)期的某些數(shù)據(jù)可作為卵子好壞的判斷依據(jù)，例如當(dāng)卵子數(shù)目變少，卵巢對(duì)腦下垂體的回饋抑制也會(huì)減少，濾泡刺激激素(FSH)就會(huì)上升，通常以經(jīng)期第叁天的FSH作為參考值。
3、超音波檢查
用超音波檢查卵巢的體積大小、空腔濾泡數(shù)狀況，如果有異?？梢詸z查出來。
4、經(jīng)前分泌物
排卵時(shí)體內(nèi)受到高濃度的女性荷爾蒙刺激，會(huì)分泌出具有透明、黏展性的物質(zhì)，如果經(jīng)期來臨前，有出現(xiàn)類似蛋清蛋白的物質(zhì)，表示荷爾蒙分泌好，卵子應(yīng)該也不會(huì)差。
3、吃早餐少吃宵夜
睡得再晚也不要吃宵夜，以免體重增加造成內(nèi)分泌失調(diào)。早上是胰島素作用最好的時(shí)機(jī)，這時(shí)吃一份蛋白質(zhì)、纖維質(zhì)多的健康早餐，可幫助荷爾蒙分泌正常。
4、按摩溫柔嗬護(hù)
身體按摩是嗬護(hù)女人最好的方式之一，借由按摩讓情緒及筋肉得到放松。
5、控制體重不能忽胖忽瘦
體重突然增加或減少，都會(huì)改變內(nèi)分泌，藉由健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及良好作息來控制體重，對(duì)卵子、身材和肌膚都好。
6、解壓
消除壓力沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，方法可能不盡相同，不管是聽音樂、旅行或運(yùn)動(dòng)，只要不是大吃大喝、熬夜狂歡就可以。
保護(hù)卵子的好方法
保護(hù)卵子的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，調(diào)整日常生活的小習(xí)慣就能獲得大收獲;而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶貝卵子的方法跟控制體重、養(yǎng)顏美容有異曲同工之妙，塬來愛自己的方法，其實(shí)大同小異。
食物選擇天然的。吃沒經(jīng)過精致加工的食物，減少身體的負(fù)擔(dān)，避免經(jīng)過基因改造的、有農(nóng)藥的或含荷爾蒙的物質(zhì)入侵你的身體;加上低脂、低糖、低鹽的叁低飲食習(xí)慣，可以維持好體態(tài)、好健康。
1、睡眠一定要睡飽
身體像機(jī)器一樣需要定期保養(yǎng)，而睡眠就是身體進(jìn)行修護(hù)保養(yǎng)的時(shí)機(jī)。每天都要睡飽，讓身體取回應(yīng)有的能量，避免身體機(jī)能出狀況。
2、運(yùn)動(dòng)一定要有氧
有氧運(yùn)動(dòng)可以增加心肺功能，提升新陳代謝。新陳代謝變好，荷爾蒙分泌正常，卵子自然得到嗬護(hù)，這樣，才能良性循環(huán)發(fā)展下去。
卵子形態(tài)不好是跟女性的卵巢以及子宮內(nèi)部的發(fā)育環(huán)境是有關(guān)系的，如果卵巢出現(xiàn)分泌功能下降，而且子宮出現(xiàn)感染的時(shí)候，是會(huì)影響到卵子的質(zhì)量的，所以卵子形態(tài)不好的時(shí)候，是不能用于授精的，以免引起畸形胎兒。對(duì)于卵子形態(tài)不好的發(fā)病原因，大家可以來了解這篇文章介紹的內(nèi)容。
1.卵子長(zhǎng)相
在顯微鏡下觀察，一個(gè)成熟的卵子(MⅡ卵子)的長(zhǎng)相包括：透明帶、第一極體、卵母細(xì)胞、卵周間隙等部分。
(1)透明帶：是一均質(zhì)的半透膜，包裹在卵母細(xì)胞和極體外圍?？雌饋硐耠u蛋的蛋殼，我們常稱之為“卵子妹妹的貼身小棉襖”。保護(hù)卵子完成正常的受精過程、維持胚胎早期發(fā)育的微環(huán)境。
(2)第一極體：卵子不對(duì)稱減數(shù)分裂后，會(huì)形成一個(gè)非常大的卵母細(xì)胞和一個(gè)非常小的極體。(注：卵子與精子結(jié)合受精后，卵母細(xì)胞還會(huì)排出第二極體哦!)
(3)卵母細(xì)胞：是卵子最重要的部分，生命的起始主要由卵母細(xì)胞來發(fā)動(dòng)。卵母細(xì)胞里包含了細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)(漿)和細(xì)胞核等。細(xì)胞質(zhì)中含有很多細(xì)胞微觀結(jié)構(gòu)，很復(fù)雜很豐富呢。
(4)卵周間隙：排卵時(shí)卵母細(xì)胞占據(jù)透明帶內(nèi)大部分容積。受精后，卵母細(xì)胞收縮，并在透明帶和卵母細(xì)胞之間形成一圈間隙。
那么，一枚發(fā)育良好的卵子長(zhǎng)相應(yīng)該是什么樣的呢?
啟泰國際指出，在普通光學(xué)顯微鏡下，卵子的外表應(yīng)該表現(xiàn)為：大小適中;細(xì)胞質(zhì)顆粒均勻光滑，沒有空泡、折光樣色素顆粒、粘團(tuán)白斑樣改變，打個(gè)比方來說，正如好的皮膚細(xì)膩、均勻、光滑，如果皮膚上有斑點(diǎn)，看起來坑抗洼洼的自然就不是好皮膚了;卵周隙大小適中，無異物，無碎片;極體大小適中，圓或橢圓，無碎裂;透明帶形狀呈球形，光滑，厚度適中均勻，無鋸齒樣改變。
2.卵子長(zhǎng)相不正常
長(zhǎng)相不正常主要表現(xiàn)為：
(1)卵子胞漿外異常：第一極體碎裂、大和或退化、透明帶很厚和或顏色深、卵周間隙變大、和難看的卵子外形，如橢球形卵子;
(2)卵子胞漿內(nèi)異常：卵胞漿內(nèi)顆粒粗、胞漿中心大量空泡的出現(xiàn)等，部分異常卵子整體上呈現(xiàn)棕色，另有巨型卵子、單個(gè)卵泡內(nèi)出現(xiàn)兩個(gè)相連卵子等特殊情況。
那么，卵子長(zhǎng)相不好臨床上意味著什么呢?對(duì)“試管嬰兒”會(huì)造成什么影響呢?很多研究表明，卵子形態(tài)學(xué)不正常會(huì)影響成功率的，這些影響是多方面的。
1、影響卵子的受精率;
2、影響胚胎的質(zhì)量。這種不正常的卵子受精后更為顯著降低胚胎評(píng)分和囊胚形成率。;
3、影響試管嬰兒治療的懷孕率;
總之，輔助生殖技術(shù)治療的結(jié)局與獲得卵子的質(zhì)量密切相關(guān)，迄今尚無客觀的指標(biāo)來確定卵子質(zhì)量，只能通過外觀的形態(tài)學(xué)來評(píng)估。生殖中心的胚胎學(xué)專家常常根據(jù)卵母細(xì)胞的長(zhǎng)相評(píng)估來幫助確定卵子的發(fā)育潛能，并將卵子、受精卵、卵裂期胚胎、囊胚等各個(gè)發(fā)育階段的長(zhǎng)相與評(píng)分相結(jié)合，為患者選擇最為優(yōu)質(zhì)胚胎進(jìn)行移植，提高治療的成功率。
有些家長(zhǎng)問我，他們的女兒不到11歲就來月經(jīng)了，是否從此就不再長(zhǎng)高了？要長(zhǎng)還可長(zhǎng)多高？這決非一道是非題，三言兩語難以說清楚。正如要回答性早熟是否需要治療一樣，得先了解青春期生長(zhǎng)和成熟的規(guī)律。
青春期生長(zhǎng)和成年身高
在副性征發(fā)育的同時(shí)，身高增長(zhǎng)加速（身高突增）是青春期生長(zhǎng)的重要特征。身高突增過程女孩一般發(fā)生在乳房開始發(fā)育后半年至1年，男孩則在變聲前后，此過程約歷時(shí)1年左右。女孩突增速度每年平均8~9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期過后生長(zhǎng)減速，回到青春發(fā)育前速度，即每年約4~5厘米，再1年后銳減至每年只長(zhǎng)1~2厘米，直至骨骺完全關(guān)閉停止生長(zhǎng)，即達(dá)成年身高。減速時(shí)間，女孩在初潮前后，男孩在變聲后。
青春期生長(zhǎng)對(duì)成年身高有重要影響，主要影響因素是：①青春發(fā)育開始時(shí)（指女孩乳房開始發(fā)育，男孩陰囊變松，睪丸增大）的身高此時(shí)矮者，不論開始發(fā)育的遲、早以后都較矮。②身高突增的速度此速度有個(gè)體差異，可有6．4~11厘米范圍之差。有的孩子幾乎無生長(zhǎng)加速，這種情況一般都有病理基礎(chǔ)，如有潛在的慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良甚或有內(nèi)分泌異常，應(yīng)及時(shí)檢查病因以免丟失了這段應(yīng)增加的身高。③生長(zhǎng)突增持續(xù)時(shí)間有的孩子僅半年就減速，而有的卻能持續(xù)2年之久。④從開始發(fā)育至骨骺完全融合的年限骨的生長(zhǎng)是身體長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，骨有一個(gè)生長(zhǎng)區(qū)，稱為骨骺；兒時(shí)此區(qū)的骨細(xì)胞活躍地增殖使骨長(zhǎng)長(zhǎng)。發(fā)育時(shí)骨生長(zhǎng)伴成熟過程，性腺（卵巢或睪丸）分泌的性激素在青春后期達(dá)到一定高濃度時(shí)，會(huì)使骨生長(zhǎng)變慢而成熟加速，至骨骺與骨干融合，即骨生長(zhǎng)區(qū)關(guān)閉而停止生長(zhǎng)，至此時(shí)無任何促生長(zhǎng)物質(zhì)可以使骨再生長(zhǎng)，這就是為什么成人不能再長(zhǎng)高的原因。
青春期生長(zhǎng)和成熟間的平衡
青春期生長(zhǎng)和成熟之間呈協(xié)調(diào)的平衡，它使孩子最終能發(fā)育成具備成人體格和生育能力的成人。如為利于身高而言，希望二者的平衡傾斜于生長(zhǎng)一端，即生長(zhǎng)快于成熟，這樣可使成年身高增加是不難理解的。作為成熟的速度則是關(guān)系到可持續(xù)生長(zhǎng)的年限，進(jìn)展慢者，骨骺關(guān)閉遲，其成年身高就會(huì)比進(jìn)展快者高，結(jié)合前述生長(zhǎng)規(guī)律也理所當(dāng)然。但令人遺憾的是青春發(fā)育早者卻常會(huì)有成熟勢(shì)頭偏猛的趨勢(shì)而使骨骺過早關(guān)閉致成年矮身材。但反之，也有青春發(fā)育雖遲或進(jìn)展緩慢，但其生長(zhǎng)速度卻不如人意，此時(shí)其成年身高往往也不會(huì)令人滿意。
骨齡在判斷成年身高中的作用
骨齡是對(duì)人體發(fā)育成熟度判斷的一個(gè)重要而可定量計(jì)數(shù)的指標(biāo)，正常生長(zhǎng)的孩子其骨齡與其生活年齡基本一致。骨齡可反映人體在某一骨齡時(shí)完成了至體格生長(zhǎng)達(dá)最終高度時(shí)的百分?jǐn)?shù)，因此可用骨齡來預(yù)測(cè)兒童和青少年的成年身高。用同一時(shí)間內(nèi)測(cè)得的身高和骨齡（用X線片判斷）經(jīng)計(jì)算可估計(jì)成年身高，但對(duì)小年齡不可靠，因影響因素多，但至青春期則多較可信。因此，如問月經(jīng)來了還可長(zhǎng)多少，則決定于此時(shí)的骨齡。如近日診得兩個(gè)女孩，一個(gè)初潮后9個(gè)月，骨齡已近14歲；另一個(gè)初潮后已21個(gè)月其骨齡卻只有13歲多些。顯然后者可再長(zhǎng)的余地遠(yuǎn)超過前者。此外，我們還可用父母身高計(jì)算孩子的遺傳身高，與骨齡判斷綜合地估計(jì)孩子的生長(zhǎng)潛力。
性早熟治療和成年身高
性早熟是指女孩在8歲前，男孩在9歲前呈現(xiàn)副性征，其主要后果是成年矮身材，但早發(fā)育和矮身材問不能劃等號(hào)，因其生長(zhǎng)過程也服從前述規(guī)律。一般6歲前開始發(fā)育或雖接近8歲，但其成熟勢(shì)頭過猛則成年身高易受損。性早熟并非都需治療，以改善成年身高為目的時(shí)，以下情況需要治療：①骨齡超過年齡2歲或更多；②骨齡超過身高年齡；③內(nèi)分泌激素檢查有較高的性激素水平；④發(fā)育前已偏矮而發(fā)育中又無明顯身高突增者。?？漆t(yī)生需按每個(gè)孩子的不同情況處理，成熟勢(shì)頭過猛者是及時(shí)處理的重點(diǎn)。目前國際上普遍采用抑制促性腺激素分泌的藥物以達(dá)到抑制性腺暫停發(fā)育，使其產(chǎn)生的性激素降低至發(fā)育前水平從而減緩及解除其對(duì)骨齡加速的危害，以此延長(zhǎng)可生長(zhǎng)的時(shí)間而改善成年身高。當(dāng)停藥后則對(duì)性腺抑制解除，性腺恢復(fù)發(fā)育，孩子按應(yīng)有時(shí)間完成其青春發(fā)育。
孩子在成長(zhǎng)的過程中，通常是會(huì)經(jīng)歷三個(gè)長(zhǎng)高的時(shí)期，青春期是男孩子長(zhǎng)身體的最佳時(shí)間，大多數(shù)的男孩都是在青春期猛長(zhǎng)的，如果在青春期男性的身高長(zhǎng)的不理想，通常過了青春期身高是很難在生長(zhǎng)了，青春期以后男孩基本上就已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)成人的標(biāo)準(zhǔn)，如果男孩子變聲了之后還能在長(zhǎng)多高呢?
男孩變聲后還能長(zhǎng)多高?
身高問題因人而異 。一般大概十幾厘米左右是正常的;正常男孩10~13歲進(jìn)入青春期，青春期的最早征兆是聲部的變化和睪丸的增大，之后是雄性激素的增多，出現(xiàn)第二性征和生長(zhǎng)加速;男孩整個(gè)青春期時(shí)間平均為4.9年，身高增長(zhǎng)共約25~30cm，其中，青春期中期約1.5年，此期為快速生長(zhǎng)期，年生長(zhǎng)速率可超過10cm，之后生長(zhǎng)速率銳減，直至完全停止生長(zhǎng)。
可能影響身高的因素有哪些
成熟年齡的遲早會(huì)影響急速成長(zhǎng)的身高。一般是急速成長(zhǎng)現(xiàn)象發(fā)生較早的人，就較快達(dá)到終止點(diǎn);較晚發(fā)生的，也較晚達(dá)到其終點(diǎn)。當(dāng)性早熟的少女不再長(zhǎng)高時(shí)，性晚熟的少女卻還在長(zhǎng)高。因此，性晚熟的少女就比較高。身高長(zhǎng)得最快的時(shí)期是青春前期。女孩在月經(jīng)初潮的前一年，身高的增加可以達(dá)7～8厘米;而男孩的身高增長(zhǎng)的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達(dá)10～12厘米。
而進(jìn)入青春期的男生，生長(zhǎng)激素分泌會(huì)增加，骨骼生長(zhǎng)的速度也會(huì)加快，但于此同時(shí)，性激素也會(huì)開始分泌并日益增加，性激素能促進(jìn)骨骺板加速成熟，導(dǎo)致骨骺線閉合加快，直至完全閉合孩子不再長(zhǎng)高。而這些變化都是在變聲或首次遺精后出現(xiàn)的。
所以，當(dāng)男孩變聲時(shí)，表明身高開始進(jìn)入停長(zhǎng)倒計(jì)時(shí)，身高至多再長(zhǎng)5-7.5cm，有些孩子甚至只能增長(zhǎng)1-2cm。
生活中，很多家長(zhǎng)對(duì)青春期生長(zhǎng)發(fā)育的知識(shí)了解得不多，等發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)有問題的時(shí)候往往已經(jīng)錯(cuò)過了身高最佳的干預(yù)時(shí)間。所以，在現(xiàn)在孩子性發(fā)育時(shí)間普遍提前的大背景下，及早排除孩子早發(fā)育的情況顯得尤為重要。
第一步：關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育
排除孩子性早熟最好、最有效的方法之一就是家長(zhǎng)平時(shí)生活中的細(xì)心觀察，定期做骨齡檢測(cè)了解當(dāng)前的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
第二步：合理控制飲食
孩子健康成長(zhǎng)要做到營養(yǎng)均衡、切勿盲目進(jìn)補(bǔ);減少高熱量、高脂肪食物的攝入，保證蛋白質(zhì)的攝入，并多吃水果蔬菜;同時(shí)盡量讓孩子遠(yuǎn)離含添加劑、催熟劑、激素類的食品。
第三步：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還有利于消耗多余的熱量和脂肪，以免孩子體重超標(biāo)誘發(fā)性早熟。建議孩子每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到1小時(shí)左右，堅(jiān)持適量原則。
第四步：提供健康環(huán)境
避免孩子接觸超越其心理年齡的行為畫面，減少心理刺激;平時(shí)合理控制孩子看電視、玩手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，因?yàn)檫^度光照和電波可使腦內(nèi)松果體分泌褪黑素減少，使平日受到褪黑素抑制的垂體促性腺激素提前分泌，導(dǎo)致性早熟。
月經(jīng)是每個(gè)女朋友都要經(jīng)歷的一件事，月經(jīng)是指將體內(nèi)的臟東西排出體外，那你知道經(jīng)期吃什么好排出淤血嗎?在月經(jīng)期排污血不能吃什么食物呢，經(jīng)期注意事項(xiàng)又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
經(jīng)期吃什么好排出淤血
綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。
紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用。
可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個(gè)時(shí)候可以放肆的吃甜食了，因?yàn)闀?huì)胖的。
月經(jīng)期容易腰痛、食欲不好，這時(shí)要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經(jīng)時(shí)多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
一般情況可以吃些理氣、祛瘀的藥物，如八珍益母丸，益母草顆粒等。
月經(jīng)期排污血不能吃什么
1、乳酪類食物
有的女性朋友在月經(jīng)來的第一天會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，那在經(jīng)期是是不能吃乳酪、牛奶、起司、奶油等等，因?yàn)檫@些東西會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。
2、含咖啡因的飲料
咖啡因會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)存儲(chǔ)的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、巧克力
進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
4、酒
在經(jīng)期時(shí)如果喝酒的話，會(huì)導(dǎo)致致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長(zhǎng)，不利健康。因?yàn)榫陀谢钛淖饔?，所以?jīng)期時(shí)建議不要喝酒。
5、高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。
目錄
第一章：內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓女人急速變丑
第二章：內(nèi)分泌失調(diào)女人該如何調(diào)理
第三章：藥膳食療調(diào)理女人內(nèi)分泌失調(diào)
編者按：內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)于女人來說并不陌生，如今的很多女人正承受著內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。那么，內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢?如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢?
內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓女人急速變丑
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，我們也許并不陌生
最近一次體檢，醫(yī)生告訴你乳房出現(xiàn)腫塊;本來皎好的面容此時(shí)正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;每月的老朋友也摸不到規(guī)律，惟一能記住的是痛經(jīng)帶來的令人記憶深刻的疼痛這些癥狀是否已經(jīng)引起了你的注意?
內(nèi)分泌失調(diào)威脅女性健康
女性25歲以后，身體狀況開始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28。2%，其中有27。5%～31%的患者，同時(shí)患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達(dá)38。8%～49。3%，乳房腫塊有可能轉(zhuǎn)化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達(dá)20%，女性有可能因此切除部分或整個(gè)子宮，不孕，甚至轉(zhuǎn)化為癌變。在最近的調(diào)查中顯示，因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的上述疾病，正在向低齡化發(fā)展，十幾歲的女孩子，也已成為內(nèi)分泌失調(diào)的威脅對(duì)象。
了解內(nèi)分泌
內(nèi)分泌正常為什么會(huì)對(duì)女性如此重要?讓我們先來了解一下什么是內(nèi)分泌。內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。比如，細(xì)菌進(jìn)入人體，胸腺素便會(huì)自動(dòng)增加分泌，以抵抗病菌;女性經(jīng)期，孕激素也會(huì)增多，而雌激素則相應(yīng)減少。但是如果因?yàn)槟承┰颍饍?nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會(huì)損害女性的生理、心理健康。
6、高鈉食物高鈉食物會(huì)造成水腫與乳房脹痛。生活中“隱形”含鈉較高的食物有皮蛋、板鴨、火腿、豆腐腦、香干、橄欖、灌裝的番茄汁、灌裝的玉米、灌裝的泡菜等食物。
7、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
8、竹筍
竹筍性寒，又含有較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
9、過咸的食物
這類食物比如咸魚、腌肉等，過量食用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭痛、激動(dòng)等癥狀。
10、螃蟹
螃蟹和田螺都屬于寒性的食物，而在經(jīng)期的時(shí)候最應(yīng)該做的事就是忌冷，尤其是會(huì)有痛經(jīng)的朋友更要多加注意了。
11、綠茶
綠茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨礙百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
經(jīng)期注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)期間不要捶腰
月經(jīng)期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。對(duì)于出現(xiàn)腰酸背痛這種情況，很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛，或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會(huì)相反。
2、月經(jīng)期間不要用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。
因?yàn)槠饺张岁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。
3、月經(jīng)期間防止受寒
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
4、月經(jīng)期間飲食注意
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯(經(jīng)期喝的)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。
月經(jīng)期間不宜吃太咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。月經(jīng)期間不適宜喝濃茶，咖啡。這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
5、月經(jīng)期間不適宜體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)。所以，最好是改期，月經(jīng)過后再體檢。如果是集體體檢，體檢時(shí)告之醫(yī)生。
結(jié)語：通過文章我們了解到，在來月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕┚G豆、紅糖、棗、面條、薏米粥等食物，因?yàn)檫@些食物在經(jīng)期的時(shí)候使用不僅可以及時(shí)的將體內(nèi)的臟東西排出體外，還能夠及時(shí)的提供營養(yǎng)物質(zhì)，避免在經(jīng)期應(yīng)失血過多而造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。
孕晚期的胎兒的發(fā)育速度是比較快的，這時(shí)候胎兒的器官基本是已經(jīng)成熟了，開始會(huì)增加體重，所以媽媽們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)，一般孕晚期的胎兒是可以達(dá)到5到6斤左右的，一個(gè)月是可以長(zhǎng)1斤左右，而且在孕晚期最后一個(gè)月的時(shí)候，孕婦應(yīng)該要做好臨產(chǎn)的準(zhǔn)備，不能過度勞累。
孕晚期胎兒每月長(zhǎng)幾斤
說到懷孕最后一個(gè)月胎兒能長(zhǎng)多少斤這個(gè)問題，事實(shí)上每一個(gè)準(zhǔn)媽媽孕期情況不同，胎兒每個(gè)月長(zhǎng)多少斤都是不一樣的。而胎兒的體重主要是通過B超檢查胎兒腹圍來進(jìn)行推算的，但是相信大家都知道到了孕期最后一個(gè)月，胎兒發(fā)育已經(jīng)基本成熟了。希望每一位準(zhǔn)媽媽能夠隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)措施，準(zhǔn)備迎接新生命的到來。
那懷孕最后一個(gè)月胎兒能長(zhǎng)多少斤?根據(jù)產(chǎn)科不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，胎兒在最后一個(gè)月一般會(huì)長(zhǎng)一斤多，最多不會(huì)超過兩斤的重量。但是無論是孕初期還是孕晚期，準(zhǔn)媽媽都需要注意做好飲食營養(yǎng)，避免在孕晚期出現(xiàn)寶寶營養(yǎng)不良的情況。
那準(zhǔn)媽媽在懷孕最后一個(gè)月還有哪些注意事項(xiàng)需要謹(jǐn)慎對(duì)待的呢?
(1)這個(gè)時(shí)候千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，建議可以在飯后適當(dāng)?shù)厣⑸⒉剑f不要做下蹲或者劈叉等動(dòng)作。
(2)在飲食上要注意多吃蔬菜和水果，避免在孕后期因?yàn)楸忝囟T發(fā)痔瘡，會(huì)給孕期以及坐月子期間都會(huì)造成極大的影響。
(3)盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，以免在寶寶發(fā)動(dòng)將要臨產(chǎn)的時(shí)候發(fā)生危險(xiǎn)。
青春期臉上長(zhǎng)痘痘是很正常等事情，但是有些人確實(shí)后脖子長(zhǎng)痘，出現(xiàn)這種情況是怎么回事呢?大多數(shù)后脖子長(zhǎng)痘等人群都是成年人，因?yàn)轱嬍?、作息等方面不?guī)律造成等。有些人因?yàn)榛瘖y造成面部和脖子等膚色不同也會(huì)在脖子上用一些化妝品，卸妝不干凈也會(huì)造成脖子長(zhǎng)痘。
一、脖子上長(zhǎng)痘痘的原因。
1、經(jīng)常熬夜。
很多人覺得自己有熬夜現(xiàn)象，但是脖子上并沒有長(zhǎng)出痘痘，那說明了你的熬夜情況并沒有那么的嚴(yán)重而已。如果你是長(zhǎng)期都有熬夜的現(xiàn)象的話，那么就需要注意你的內(nèi)分泌是否正常了。熬夜是很容易導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況的，就會(huì)導(dǎo)致我們的皮脂分泌情況變得嚴(yán)重，進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
2、飲食情況混亂。
一些面對(duì)食物就沒有了控制力的人，很容易會(huì)出現(xiàn)脖子長(zhǎng)痘的情況。那就是因?yàn)樗麄兒苡锌赡苁裁达嬍扯紩?huì)吃，包括一些油炸的、辛辣的。甚至還有一些人還很喜歡吃甜食，但是要知道這些食物都是很容易會(huì)導(dǎo)致我們長(zhǎng)出痘痘的。
3、化妝品或者護(hù)膚品使用不當(dāng)。
很多時(shí)候有一些人為了保證臉部，還有脖子上的肌膚是同一種顏色，就會(huì)在脖子上也涂上一些妝。往往她們卸妝的時(shí)候就會(huì)忽略了自己的脖子上也是上了妝的，所以，就會(huì)導(dǎo)致脖子上的妝沒有卸干凈，或者是根本沒有清洗。
二、脖子上長(zhǎng)痘痘的處理方法。
1、正常的作息時(shí)間。
就算不是長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)也需要注意的身體，而且并不能保證你不是長(zhǎng)痘的膚質(zhì)，就不會(huì)長(zhǎng)痘。所以就更不用說那些很容易長(zhǎng)痘痘的人了。所以一定要注意自己的睡眠情況，盡量不要熬夜，否則對(duì)自己的皮膚會(huì)有很大的影響。不僅長(zhǎng)出痘痘還會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚變得很暗沉?？傊褪菚?huì)影響到我們的皮膚狀況。
2、飲食要清淡。
不管怎么說飲食清淡一些，對(duì)我們的身體和皮膚都是有很多好處的。特別是對(duì)于那些長(zhǎng)痘痘的人來說。一定要遠(yuǎn)離那些重口味的東西。不然脖子上的痘痘只會(huì)變得更加的嚴(yán)重。
3、要注意護(hù)理。
脖子這個(gè)地方很容易被人忽略，不管是洗澡還是洗臉的時(shí)候。所以我們清洗的時(shí)候，就一定要將這個(gè)地方仔細(xì)的清洗干凈。比如說洗臉的時(shí)候可以使用一些洗面奶進(jìn)行搓洗，洗澡的時(shí)候就可以用沐浴露。
脖子皮膚上出現(xiàn)長(zhǎng)紅點(diǎn)是一種十分常見的皮膚現(xiàn)象，而導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)可能是由于皮膚對(duì)某種東西或者是植物動(dòng)物的毛發(fā)過敏所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，而穿的衣物不合適也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，就會(huì)容易導(dǎo)致脖子皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)的現(xiàn)象，平時(shí)需要多注意個(gè)人的衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染。
脖子上長(zhǎng)紅點(diǎn)是什么?
脖子上有紅點(diǎn)很可能是過敏現(xiàn)象，也有可能是炎癥引發(fā)紅點(diǎn)，出現(xiàn)紅點(diǎn)患者還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，這樣可以及時(shí)的確定病因?qū)ΠY下藥，而且在脖子上出現(xiàn)紅點(diǎn)的期間，患者應(yīng)該抓住病根及時(shí)治療，可以通過中藥治療達(dá)到恢復(fù)的效果，這樣有利于及時(shí)治療，也有利于減輕紅點(diǎn)對(duì)患者的影響。
脖子上出現(xiàn)紅點(diǎn)，有可能是過敏現(xiàn)象，也有可能是濕疹，所以患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療，而且在脖子上出現(xiàn)紅點(diǎn)之后，可能會(huì)影響患者的工作和生活，及時(shí)檢查治療，有利于減少對(duì)患者的損失，報(bào)道上出現(xiàn)有紅點(diǎn)，也有可能是真菌感染，所以出現(xiàn)紅點(diǎn)的癥狀，患者應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，這樣可以防止細(xì)菌的感染，也可以有效的治療紅點(diǎn)癥狀。
1，脖子上出現(xiàn)紅點(diǎn)，患者應(yīng)該去醫(yī)院的皮膚科檢查治療，在這個(gè)期間，患者應(yīng)該直達(dá)病根直接治療，如果是濕疹患者，應(yīng)該及時(shí)采用中藥治療，用中藥治療，有利于及時(shí)的恢復(fù)，也有利于保護(hù)患者的皮膚安全，而且在這個(gè)期間，患者應(yīng)該做好調(diào)理措施應(yīng)該保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，這樣可以及時(shí)治療，也可以防止其他疾病的出現(xiàn)。
2，脖子后面出現(xiàn)紅點(diǎn)，患者應(yīng)該尋找原因，這個(gè)時(shí)候也可能是衣服摩擦導(dǎo)致，如果是一個(gè)摩擦導(dǎo)致，患者應(yīng)該注意自己的穿衣服風(fēng)格，但平時(shí)生活中可以多穿一些寬松的衣服，也可以多穿一些質(zhì)地軟綿的衣服，這樣可以減少對(duì)寶寶的摩擦，也可以防止紅點(diǎn)的出現(xiàn)。
3，出現(xiàn)小紅點(diǎn)之后，患者應(yīng)該注意自己的調(diào)理方式，在這個(gè)期間應(yīng)該注意保持良好的衛(wèi)生，而且在這個(gè)期間應(yīng)該注意自己的飲食健康，應(yīng)該保持飲食的清淡，不要吃辛辣刺激的食品，不好飲食衛(wèi)生工作，有利于幫助紅點(diǎn)順利恢復(fù)，也可以減輕患者的負(fù)擔(dān)。
患者在脖子上出現(xiàn)小紅點(diǎn)之后，應(yīng)該注意自己的調(diào)理方式，在這個(gè)期間應(yīng)該注意尋找病因，如果是穿衣服導(dǎo)致小紅點(diǎn)的出現(xiàn)，就應(yīng)該注意自己穿衣服的風(fēng)格，如果是濕疹出現(xiàn)，就應(yīng)該及時(shí)檢查治療，因?yàn)槌霈F(xiàn)濕疹很可能對(duì)患者的工作和生活造成影響，也有可能引發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，所以及時(shí)治療有利于減輕對(duì)患者的損失，也有利于提高患者的健康。
有些時(shí)候，我們掀起衣服，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子上面長(zhǎng)了一些小紅點(diǎn)。這些小紅點(diǎn)并不疼，也不怎么癢，看起來對(duì)我們的身體并沒有太多的影響，但是看起來總是讓我們不舒服。其實(shí)，肚子上面長(zhǎng)紅點(diǎn)，很可能是因?yàn)槊医腔Y引起的，而毛囊角化癥主要原因是毛孔堵塞。
本病常開始于20～30歲。夏季加重，患者對(duì)熱敏感。典型部位為皮脂溢出部位，如面部、前額頭皮和胸背等出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)、正常膚色的小丘疹，逐漸有油膩性、灰棕色、黑色的痂覆蓋在丘疹頂端凹面，丘疹逐漸增大成疣狀融合形成不規(guī)則斑塊。
屈側(cè)腋下、【臀X】及陰股部等多汗、摩擦出的損害增殖尤為顯著，形成有惡臭的乳頭瘤樣和增殖性損害，其上有皸裂、浸漬及膿性滲出物覆蓋。本病可有掌跖角化、指甲發(fā)生甲下角化過度，甲脆弱、碎裂等。此外，還可累及口咽、食管、喉和肛門直腸黏膜。
檢查
本病特征性病理改變?yōu)椋禾厥庑螒B(tài)的角化不良，形成圓體和谷粒；基底層上棘層松解，形成基底層上裂隙和隱窩；被覆有單層基底細(xì)胞的乳頭，向上不規(guī)則增生，進(jìn)入隱窩和裂隙內(nèi)；可有乳頭瘤樣增生、棘層肥厚和角化過度，真皮呈慢性炎癥性浸潤。
病人應(yīng)避免烈日暴曬。輕癥病人無需治療，也可局部使用潤滑劑、維A酸制劑。嚴(yán)重病例可系統(tǒng)應(yīng)用維A酸治療。禁止近親結(jié)婚。
本病是一種常染色體顯性遺傳引起的角化過程異常的遺傳性皮膚病。有人認(rèn)為維生素A代謝障礙及日光照射是重要的致病因素。
不知道女性有沒有經(jīng)歷過陰道排氣這種現(xiàn)象，這個(gè)問題在少部分的女性身體上會(huì)發(fā)生。對(duì)于不同年齡階段的女性來說，產(chǎn)生陰道排氣的原因都不一樣。如果是更年期女性陰道排氣的話，多半都是由于盆底肌肉萎縮導(dǎo)致的一種癥狀?？墒顷幍琅艢庖矐?yīng)該引起女性的重視，因?yàn)檫@種現(xiàn)象也有可能是身體出現(xiàn)了疾病。接下來就一起了解一下陰道排氣的原因吧。
1、陰道排氣的病因
1.1、造成陰道排氣的原因是陰道壁和骨盆底組織松弛,或者因?yàn)榻^經(jīng)后皮下組織松弛、萎縮,造成陰道前壁和后比封閉不緊,從而導(dǎo)致空氣有縫隙進(jìn)入而造成。對(duì)于房事時(shí)排氣聲響的女性來說,可以通過鍛煉陰道肌肉的收縮功能來緩解,方法是做肛門以及陰道肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng)。最好在進(jìn)行房事之前先上廁所,用力將陰道中的空氣排出。
1.2、陰道排氣的疾病原因多見于直腸陰道痿、會(huì)陰I度裂傷、某些陰道炎細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體以及神經(jīng)官能癥等,多見于有生育史的婦女。
1.3、有陰道排氣的婦女平時(shí)需注意休息,增加營養(yǎng)、多做運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)。如果患陰道炎癥或發(fā)生直腸陰道痿管,需及時(shí)治療。為防止陰道排氣,分娩時(shí)要防止會(huì)陰部裂傷。一旦發(fā)生裂傷,應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。原發(fā)病治愈后陰道排氣是可以消除的。
2、陰道排氣的原因之陰道感染
陰道感染有些陰道炎的婦女也會(huì)有陰道排氣的現(xiàn)象,但這些患者,陰道排出的氣流多較微弱,而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi),當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí),這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲,當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
3、陰道排氣的原因之性交的原因
性交中的體位改變可能促使陰吹的發(fā)生,因?yàn)檫@時(shí)可能有陰莖的抽出和再插入問題,這個(gè)過程越長(zhǎng),空氣進(jìn)入的可能性就越大。特別是女性充分興奮之后,陰道已經(jīng)發(fā)生上述的生理變化,那么性交開始之時(shí)陰莖與陰道的密切貼合將不復(fù)存在,陰莖的抽出和再插入勢(shì)必加速和加劇空氣的進(jìn)入。同時(shí)不同的體位也會(huì)影響陰道穹窿的尺寸大小,某些體位可能更容易發(fā)生空氣進(jìn)入的情況。
陰道排氣的危害
1、易誘發(fā)婦科疾病
由于松弛的陰道隱藏很多皺褶,皺褶里長(zhǎng)年累月地殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血,女性朋友可出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異味等,還可誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。
2、容易滋生細(xì)菌
出現(xiàn)陰吹的女性,其陰道內(nèi)壁形成眾多褶皺,給各種各樣病毒和細(xì)菌滋生提供機(jī)會(huì),當(dāng)病毒和細(xì)菌在陰道內(nèi)生存繁殖,就會(huì)產(chǎn)生毒素,從而給女性健康帶來更大危害。
3、影響夫妻生活的質(zhì)量
當(dāng)出現(xiàn)陰吹時(shí),在同房時(shí)“緊握”的能力就會(huì)減弱,嚴(yán)重影響夫妻生活質(zhì)量,甚至可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)心理排斥感,給夫妻間的感情帶來極大影響。
4、易尿失禁
陰吹容易造成女性應(yīng)力性尿失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。
5、女人的容顏開始變老
陰吹會(huì)導(dǎo)致女性早衰,失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計(jì),80%的產(chǎn)后婦女和90%的30歲以上婦女,都會(huì)有不同程度的陰道松弛、陰吹。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下,甚至漏尿!
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