幾分鐘就射正常嗎
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“幾分鐘就射正常嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
男性幾分鐘就射是屬于早泄的情況，早泄是因為包皮過長以及手淫過度，而且心里緊張以及不自信等因素都會導(dǎo)致男性早泄的，男性早泄的時候，應(yīng)該要調(diào)整自己的飲食問題以及加強運動，放松自己的心情，這樣進行性生活的時間才會持久。對于男性幾分鐘就射的原因，大家可以來了解文章的內(nèi)容。
一,包皮過長。男性性快感主要來源于龜頭，若是包皮過長或包莖者，龜頭常年被包皮裹住不能露出導(dǎo)致異常敏感，在進行性生活時往往早早就會繳械投降，包皮過長對男性的危害很大，也是造成早泄的最主要原因之一。建議若有包皮過長甚至包莖者及時到正規(guī)醫(yī)院進行割除治療。
二,手淫過度。手淫也叫自慰，通常指用手摩擦龜頭、擼動陰莖從而達到射精的過程，適當?shù)氖忠强梢院芎玫尼尫艍毫Γ瑢ι硇亩际墙】档?，然而凡事都怕過度，手淫過度最大的危害就是龜頭熟悉、適應(yīng)了手淫帶來的刺激感，而真正的性交帶來的刺激感都比這強太多，導(dǎo)致在性交時習慣了手淫時的感覺，不能控制射精時間，造成了早泄。
三，心理高度緊張、不自信。有的男性說“我平時很少手淫，而手淫的時候堅持的時間都很久，為什么一跟女朋友過性生活的時候一下子就射了”?其實這往往是男性在進行性生活時內(nèi)心高度緊張、對自己不自信造成的，你的心里就想著自己不行，那你真實的水平肯定不能發(fā)揮出來，又怎么會能行呢。
總結(jié)以上，早泄是普遍存在男性群體中的，時間過短是每個男人最怕的事，然而，當你知曉造成早泄的幾大原因后，就可以對癥下藥，針對你的情況，進行一個判斷并及時到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療建議是最好的!希望大家都能遠離早泄，擺脫這個痛苦的事兒。
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清湯魚丸要煮幾分鐘
1、清湯魚丸要煮幾分鐘
清湯魚丸要煮幾分鐘,要看你的魚丸是冷藏的還是剛做好的,對于第一次煮魚丸的人來說,對魚丸煮到什么程度算是煮熟了不太清楚,魚丸煮熟后和餃子煮熟后表現(xiàn)一樣。有啥表現(xiàn)嘛,就是會浮在湯表面,而煮得過久魚丸就會又沉在湯下面。自己做好魚丸后,還有很多沒吃完就放冰箱冷藏了,這種情況魚丸大概要煮15分鐘,也預(yù)留得給它解凍的時間。如果是剛做好的魚丸大概煮6-7分鐘就可以了。魚丸飄在上面即可,如果不確定的話,可以先嘗一個試試。
2、魚丸的煮法
2.1、泰式酸辣海鮮魚丸湯
原料:蘑菇、香茅、朝天椒、生姜、蝦、魚丸、魷魚圈、橄欖油、魚露、青檸檬汁。
做法:蘑菇、香茅、朝天椒洗凈后分別切片,生姜洗凈后剁碎。剪去蝦須和蝦蝦槍挑出背部泥腸。鍋中倒入適量橄欖油,放入蘑菇、香茅、朝天椒、生姜翻炒片刻,倒入適量東陰功調(diào)料炒香。鍋中入蝦、魚丸、魷魚圈,加入適量清水和椰奶,拌勻,蝦煮至變紅彎曲。加入少許魚露調(diào)味,起鍋前加入香菜、擠適量青檸檬汁即可。
2.2、咖喱魚丸蘑菇湯
原料:香菇、洋蔥、胡蘿卜、橄欖油、咖喱醬塊、魚丸、蟹味菇。
做法:香菇、洋蔥、胡蘿卜洗凈后分別切丁。燒熱砂鍋,倒入橄欖油將香菇丁煸出香味。鍋中倒入入洋蔥丁,胡蘿卜丁同翻炒,菜炒軟后入適量開水。加入咖喱醬塊,煮8分鐘。將魚丸、蟹味菇入湯中,小火煮10分鐘,同時用勺子不斷攪拌以免糊底。出鍋前加入少許的蔥花即可。
3、魚丸的營養(yǎng)價值
魚丸不僅好吃,營養(yǎng)也很高,當然速凍的魚丸就另當別論了,這里說的是自家做的魚丸。自己做的魚丸,首先蛋白質(zhì)比較豐富,而且魚肉中還含有豐富的鎂元素,能保護血管,預(yù)防高血壓。
魚丸還能起到補血養(yǎng)肝的作用,因為其還含有維生素A、鐵鈣、磷等,如果頭發(fā)掉得多,吃魚丸或者是新鮮的魚,還能起到養(yǎng)發(fā)的效果,經(jīng)常掉發(fā)的女性朋友可以嘗試一下。一般家庭,一般會用草魚和鱸魚來做魚丸,用草魚做的魚丸,有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,如果是用鱸魚做成的魚丸,食用后能維持人體的神經(jīng)系統(tǒng)正常功能以及能補肝腎,對人體有益處。
速凍魚丸盡量少吃,不僅不太健康,而且熱量還很高,6顆魚丸相當于一碗飯的熱量。食品安全問題一直都是大家較為關(guān)心卻又是心有余力而腎不足。
手工制作魚丸的做法
食材用料:旗魚或鯊魚凈肉650g、偏肥豬絞肉150g、蛋白2顆、冰塊250g、水適量、樹薯粉(地瓜粉)100g、砂糖40g、雞粉10g、鹽15g、胡椒2小匙、麻油2大匙。
做法:把魚去皮去骨去紅肉,得到的凈肉切塊狀,冷凍成半冰凍狀。豬絞肉也凍成半冰凍狀。
取料理機或果汁機把半凍的魚和豬絞肉加上鹽,雞粉,胡椒,半的冰塊,攪打約3分鐘。
打開再加入剩下的調(diào)味料,冰塊攪打約1分鐘。
取出至入料理盆,拌入蛋白,樹薯粉水(水+100g樹薯粉),同方向攪拌至均勻。
完成的魚漿,放入冰箱冷藏30分鐘。(沒時間立刻做甚至可冷藏半天再制做)。
滾鍋80-85度的水,保持中小火(不滾),用虎口推擠出丸子,用沾水的湯匙,挖起入水中,即可制成魚丸。
魚丸怎么做有彈性
1、魚丸的彈性和所選的魚的新鮮度有關(guān),魚越新鮮,魚丸的彈性越好。
2、魚丸的彈性與魚肉所含的水有關(guān),水越少,魚丸的彈性越好。因此我們在做魚泥之前,應(yīng)先把魚肉用手攥一下,把水分去掉。
3、魚丸的彈性與淀粉有關(guān)。魚肉剁好后,加點淀粉跟一點水拌勻,然后用打蛋器攪拌鉤攪拌,攪拌上勁,攪拌得越有粘性。彈性最好的是馬鈴薯淀粉,玉米淀粉次之,小麥淀粉最差。
4、制作魚丸需要加入適量雞蛋清,雞蛋清具有吃水性強、凝固效果好的特點,能增加膠結(jié)性,保持魚丸的彈性和嫩度。
5、魚丸的彈性與用鹽量也有關(guān)。制作魚丸就是利用蛋白質(zhì)的鹽溶性、熱凝聚的特性而成形。
6、加熱是魚丸形成彈性的關(guān)鍵。魚丸在加熱后彈性會增強,汆魚丸時,用慢火溫水(60℃左右)浸至成熟,魚丸才能達到外表光滑爽口,彈性強,鮮嫩味美的效果。
男性兩分鐘就射是屬于早泄的癥狀，早泄主要是因為精神壓力太大或者情緒焦慮導(dǎo)致的，還有可能是縱欲過度以及手淫過度導(dǎo)致的，所以男性出現(xiàn)早泄的時候，應(yīng)該要積極的消除心理負面的影響，放松心情，可以布置好舒適的環(huán)境，或者外出旅游等，然后在平時加強運動以及調(diào)整飲食問題。
1、消除心理負面影響。也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關(guān)系的沒準下次就好了。所以不要有心里負擔，恰恰心里作用的影響往往是最大的。
2、與你的另一半溝通好。溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心里是永遠得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。
3、積極運動鍛煉身體。強壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個健壯的身軀。
4、事前用冷水沖洗。因為溫度高的情況下容易興奮，達到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要。戴安全套，因為隔了一層膜，實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。
5、沉著冷靜應(yīng)對。精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，特別是不在舒適的環(huán)境下面。轉(zhuǎn)移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。
6、靠性能力征服。如果你的性能力強的話介意你不妨先射一次，第二次的時間就長了而且能正常的發(fā)揮。
7、在過度疲勞的狀態(tài)下進行性生活，會導(dǎo)致提早射精;長時間沒有性生活造成長期性積蓄，也容易造成提早射精。比如久別重逢的第一次性生活，或者是新婚之夜，這些時候男方往往都比較興奮，發(fā)生早泄的概率很大，但第二次之后就會恢復(fù)正常，所以不用太過擔心;有些人晚上睡前容易提早射精，但下半夜或者早上就比較正常，這也不是病態(tài)的早泄，因為工作一天后身體比較疲勞，不持久是正常的。
男人的心態(tài)是非常的重要的，就是因為心態(tài)的重要作用讓男人找到了生活的尊嚴還有就是身邊人的陪伴跟鼓勵了，如果你的他有這樣的一個毛病如果你真的愛他可以包容他，多給他一些鼓勵配合治療還是很有望的哦，
男性3分鐘就射是屬于早泄的異常癥狀，這種情況可能是因為性生活的次數(shù)比較少，內(nèi)心有點緊張引起的，也有可能是性生活的前戲不足導(dǎo)致的，同時，夫妻雙方的交流以及性姿勢也是影響男性早射的因素。對于男性3分鐘就射的情況，男性朋友可以了解下面介紹的內(nèi)容，然后在生活中進行調(diào)整。
第一、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。應(yīng)告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
第二、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。
(1)Semans技術(shù)訓練即停頓與開始療法。由女方刺激陰莖至快要射精時，男方示意立即停止刺激，待射精預(yù)感完全消失后，再重新刺激，如此反復(fù)，直至男方能接受大量刺激，方允許最后射精。此方法可提高射精閾值，治療成功后，堅持每周進行一次控制性訓練。
(2)陰莖頭部擠捏法又稱耐受訓練。在女方刺激陰莖至預(yù)感射精即將來臨時，女方把拇指指腹置于陰莖系帶部位，示指與中指指腹置于陰莖另一面冠狀溝緣的上下方，從前向后施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解射精的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩(wěn)定療效。
第三、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀;三環(huán)類抗抑郁藥如氯米帕明和氟西汀等。但這些藥物均有一定的副作用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
第四、局部用藥
主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。需要注意的是，過分延長麻醉時間(30～45分鐘)可導(dǎo)致勃起消失，原因在于麻醉時間過長會使相當一部分人陰莖感覺麻木。如在房事前不徹底洗凈陰莖上的殘留藥物(不用避孕套的情況下)，陰莖局部麻醉殘余物的擴散還可導(dǎo)致女方陰道壁的麻木，降低性快感。如患者或性伴侶對局麻藥物過敏，則禁忌采用該治療方法。
第五、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)
此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認定，但其安全性和有效性仍有待于研究。只適用于已婚的原發(fā)性早泄患者，而且患者必須已經(jīng)接受過長期的藥物與心理、行為治療，且療效甚微者。對于通過藥物可以改善射精時間的患者或繼發(fā)性早泄患者，不考慮手術(shù)。
上面就是五大治療三分鐘射精的解決方案，不一樣的人出現(xiàn)了早泄問題的原因也是不一樣的，所以說，在實際治療時候也會有差異，所以，小編建議大家結(jié)合自己的實際情況來選擇合適的方法幫助自己治療病癥。
很多人都在感嘆蔡依林的胸部天天向上，剛出道的時候還是小小扁扁清純得如同荷包蛋，現(xiàn)在卻已經(jīng)是洶涌澎湃得令人咋舌的地步。
很多人都在感嘆蔡依林的胸部天天向上，剛出道的時候還是小小扁扁清純得如同荷包蛋，現(xiàn)在卻已經(jīng)是洶涌澎湃得令人咋舌的地步。據(jù)她自己所言，那是經(jīng)常做乳房保養(yǎng)、按摩并且進行食療調(diào)養(yǎng)的結(jié)果。雖然我們沒有必要做到像她那樣高人一等，不過，有效的乳房保健方法，我們也要做一做。
醫(yī)生建議女性日常通過運動保養(yǎng)乳房，工作一段時間后，適當做一些諸如擴胸、深呼吸 、甩手、轉(zhuǎn)腰等運動，幫助活絡(luò)經(jīng)脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍組織參與運動，防止胸部組織老化。
這套乳房保健操能夠使心境平和穩(wěn)定，通過促進乳房周圍血液及淋巴液的流動增強內(nèi)分泌 和免疫系統(tǒng)的功能，起到按摩和保健乳房的作用，使乳房健康堅挺，更具美感。
調(diào)理性練習
這一組舒緩性練習，主要是針對甲狀腺胸腺荷爾蒙分泌不足，以及與乳房相關(guān)連的肌肉缺乏彈性造成的松弛而設(shè)計。
在做這套練習時需要注意：
1、做前排空腸胃，不吃東西。
2、洗澡前后不馬上做。
3、生理周期不做。
4、有頸椎病 、高血壓 等不宜做或在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下做。
5、在空氣新鮮流通的房間做。
6、不穿鞋。
蓮山的姿勢
方法：簡易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，雙手合十。呼吸均勻、緩慢。吸氣雙手上舉，用力伸展側(cè)腰，以此姿勢靜止，把意識集中在身體兩側(cè)。做5次深呼吸，回到原來。
效果：讓胸肌具有彈性，通暢淋巴液。
駱駝的姿勢（三個步驟，由簡到難）
方法：跪地，雙手叉腰，吸氣身體后彎，保持35個呼吸還原。（如果可以把一只手移到腳后跟，盡力使腰向前突出，）（如果可以把左腳移到右腳心。右手向上舉起，保持同樣呼吸，換另一側(cè)相同。）
效果：刺激胸部豐滿，通暢液體平衡。
注：頸椎 不好、頭暈，不要做。不要勉強做做不到的動作。
肩背扣式
方法：簡易交叉坐，左臂屈頭后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持35個呼氣。呼氣緩慢。換另一側(cè)相同。
效果：豐胸，通暢淋巴液循環(huán)。
注：如雙手夠不著，可雙手拉住一條帶子 。
辦公室女性注意乳房保健
日前，來自上海婦女病康復(fù)專業(yè)委員會的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：女性伏案工作或?qū)W習時，若忽略了乳房的保健，約有20%的人會有乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。有關(guān)專家認為，乳腺病日趨增多，和日常生活習慣、飲食有關(guān)系，應(yīng)引起警惕。
女性不應(yīng)斜著靠或趴在桌上
專家指出，人斜著靠或趴在桌上，會使胸部處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，會干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，造成不良后果。正確的姿勢應(yīng)該是：上身基本挺直，胸部離開書桌10厘米左右。
女性每天應(yīng)做十幾分鐘的乳房按摩
醫(yī)生建議女性日常通過運動保養(yǎng)乳房，工作一段時間后，適當做一些諸如擴胸、深呼吸、甩手、轉(zhuǎn)腰等運動，幫助活絡(luò)經(jīng)脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍組織參與運動，防止胸部組織老化。此外，每天做十幾分鐘的乳房按摩，能增進胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動，減少血流的瘀滯，加快靜脈血液的回流。
office公主們，還為你的小肚腩和大臀部著急上火嗎？office lady們每天一辦公就會坐一天，久而久之就會坐成一個大象腿和水桶腰，今天遇到小編我，office 美眉你幸運了，教你只需幾分鐘讓你瘦大腿。
只需幾分鐘讓你瘦大腿
最難的就是瘦大腿和小蠻腰了，簡單幾步讓你輕松擁有腿部和纖細的腰身。
1、坐椅子的三分之一，雙腿在辦公桌下面伸直，兩腿抬起，每天重復(fù)。
2、白領(lǐng)女性每天都要面對電腦，自然就離不開鼠標，每天點擊鼠標數(shù)次可以練習小臂的臂力（據(jù)說還可以豐胸哦）
3、每天吃完中飯不要馬上坐著，一定要站立30分鐘在坐下，反之會使你的臀部和腰部就會有脂肪囤積，就會變成了大臀部和水桶腰。
以上三步小編每天都在堅持，很管用的哦。office lady不妨你來試一試吧。相信小編讓擁有個魔鬼般的身材。
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