小兒2020秋季常見(jiàn)病的治療
男性常見(jiàn)病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有效的四季養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“小兒2020秋季常見(jiàn)病的治療”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
1、小兒2020秋季感冒的治療方法
感冒的治療:感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起,早期主要癥狀為咽部不適、咽痛、鼻塞、噴嚏、咳嗽?？捎星蚪Y(jié)膜充血等癥狀,同時(shí)可伴有不同程度的發(fā)熱、乏力、頭痛、食欲不振、腹瀉、嘔吐等。如侵犯到咽喉部可能會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛或者有聲音嘶啞。中藥魚金注射液的霧化吸入可以顯著的抗病毒、緩解癥狀、縮短病程和防止并發(fā)癥。
1.1、一般治療:注意休息、多飲水、注意營(yíng)養(yǎng)、飲食要容易消化;注意通風(fēng)和空氣消毒;注意觀察并發(fā)癥。
1.2、霧化吸入:抗病毒治療,山海丹?魚金注射液2-4ml ,有痰液則加入鹽酸氨溴索(成人15-30mg,兒童7.5mg-15mg),如有流涕打噴嚏可加入撲爾敏1mL,病程遷延可再加入野菊花注射液1-2ml,以上霧化每天2次(bid),連續(xù)治療3-5天。同時(shí)口服止嗽口服液、大劑量維生素C(成人1000毫克,兒童500毫克)。
2、小兒2020秋季腹瀉的治療方法
堅(jiān)持喂水預(yù)防脫水:有不少媽媽覺(jué)得,寶寶拉稀是因?yàn)閷殞毢忍嗨蛘吣虒?dǎo)致的,于是自行減少給寶寶喂水和吃奶的次數(shù),其實(shí),寶寶2020秋季腹瀉往往都伴有嘔吐、發(fā)燒、口渴、口唇發(fā)干等癥狀,情況嚴(yán)重的,甚至?xí)霈F(xiàn)尿少或無(wú)尿、皮膚“發(fā)蔫”、哭而無(wú)淚等,這些都是寶寶嚴(yán)重脫水的表現(xiàn),所以當(dāng)寶寶腹瀉時(shí),媽媽們需格外注意給寶寶補(bǔ)液。
腹部保暖:寶寶腹瀉多與“肚子”受涼有關(guān)。特別是已經(jīng)腹瀉的寶寶,如果還繼續(xù)讓腹部受涼,病情或會(huì)更加嚴(yán)重。因此,媽媽可適當(dāng)給寶寶增加衣服,或用毯子、肚兜等圍住寶寶的腹部,此外,也可以用毛巾裹住熱水袋給寶寶輕敷腹部,但需要注意水溫不可太燙、時(shí)間不宜過(guò)久,以免燙傷寶寶。
3、小兒2020秋季便秘的治療方法
對(duì)于有便秘癥狀的寶寶來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)要提起重視,飲食上少量多餐,盡量以清淡的食物為主,注意水分的補(bǔ)充,尤其是兩餐之間。大一些的寶寶可以喝蜂蜜水,發(fā)到潤(rùn)滑腸道的效果。另外,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些粗纖維食物也是必要的,可以時(shí)不時(shí)的清一清寶寶腸道,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而促進(jìn)排便。
對(duì)于便秘的寶寶,參與哺乳的媽媽的飲食習(xí)慣也很重要,寶寶出現(xiàn)便秘,媽媽的飲食也要以清淡的為主,忌辛辣和油膩,畢竟寶寶是要吃奶的。同時(shí),媽媽們可以順時(shí)針按摩寶寶的肚子,每次三組,每組30-50圈,一天2-3次,按時(shí)按點(diǎn)的給寶寶做按摩,另外,天氣好也可以多帶寶寶出去跑跑跳跳,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助寶寶排便。
小兒2020秋季養(yǎng)生吃什么
1、梨子
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。
2、蘿卜
蘿卜能夠調(diào)理脾胃,對(duì)2020秋季常見(jiàn)的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
3、百合
百合對(duì)2020秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)人非常有益。
4、秋藕
2020秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素,淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。
小兒2020秋季的護(hù)理常識(shí)
1、呵護(hù)寶寶皮膚
和成人相比,寶寶的肌膚無(wú)論在功能上或結(jié)構(gòu)上,都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩,血管豐富,所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺的功能還沒(méi)有完善,單位面積上出汗多,水分丟失快,皮膚更容易干燥。寶寶嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化。
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
2、冷水鍛煉
2020秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
相關(guān)知識(shí)
1、2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防知識(shí)之感冒
不要過(guò)早加衣服,每天要根據(jù)天氣變化增減衣服。出汗后不要到風(fēng)口處涼快,更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為降熱,也不要快速喝冷飲等食品,應(yīng)該喝溫白開(kāi)水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對(duì)胃腸道和肺部有益。
2、2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防知識(shí)之氣管炎、肺炎
感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法,可一定要注意室內(nèi)外和一天中氣溫的變化,適當(dāng)增加衣服。
3、2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防知識(shí)之咽炎
2020秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,出汗減少,喝水也減少,大多不會(huì)主動(dòng)要水喝,咽部干燥,在咽部長(zhǎng)存的細(xì)菌就會(huì)繁殖導(dǎo)致咽炎,氣管炎等,這是造成咽炎的外在原因。多喝水,飲料不能代替白開(kāi)水,尤其含糖多的飲料。注意室內(nèi)濕度,可使用加濕器,調(diào)解室內(nèi)濕度。
4、2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防知識(shí)之腹瀉
2020秋季又是腹瀉的高發(fā)季節(jié),在這個(gè)季節(jié)里導(dǎo)致腹瀉的原因很多,因此預(yù)防就有點(diǎn)困難了。但只要在飲食上面把關(guān),再?gòu)?fù)雜的腹瀉原因也能從根本上進(jìn)行預(yù)防。老年人是2020秋季最容易出現(xiàn)腹瀉的人群,因此除了要注意預(yù)防感冒之外,同時(shí)還要注意預(yù)防受涼后的胃腸型感冒。
2020秋季常見(jiàn)傳染病有哪些
1、手足口病
此病多發(fā)生在夏、2020秋季可散發(fā)亦可引起局部流行。以發(fā)熱、口腔潰瘍和手足皰疹為特征。手足口病通常在7-10天內(nèi)痊愈,并發(fā)癥不常見(jiàn),極少病人可并發(fā)無(wú)菌性或病毒性腦膜炎,其癥狀是發(fā)熱、頭痛、頸直或背痛。傳染源:手足口病是由柯薩奇病毒(A組16型)和腸道病毒(EV71)等腸道病毒引起的傳染病。傳播途徑:通過(guò)接觸經(jīng)糞--口途徑傳播,少數(shù)也可能通過(guò)呼吸道傳播。
2、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上以腮腺非化膿性腫脹疼痛,發(fā)熱伴咀嚼受阻為特征,同時(shí)可侵犯其他器官引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎、和胰腺炎,多發(fā)于兒童和青少年。
3、麻疹
麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔粘膜有麻疹粘膜斑(柯氏斑在口腔兩側(cè)頰粘膜靠第一磨牙處的灰白色小點(diǎn),繞以紅暈)及皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹為主要表現(xiàn)。
2020秋季吃什么可以預(yù)防疾病
1、對(duì)于體質(zhì)虛弱的老人,可備齊糯米1000克,白糖250克,葡萄(葡萄食品)干、核桃仁、瓜子仁、白果仁、蓮子、桂圓肉、紅豆沙、熟山藥、小紅棗、青梅、桂花、豬油、淀粉各適量。然后將白果去皮除核,切成四瓣;紅棗去核,熟山藥去皮切開(kāi);再把5只碗抹上豬油(油食品),隨后將白果等食品在碗內(nèi)擺成花樣;并將糯米淘干凈后放入盆內(nèi),加水1000毫升,蒸熟后盛出,待涼后加白糖100克攪勻,分200克1份,裝在擺好白果等的碗內(nèi),再略蒸一下。最后將清水和糖150克,燒開(kāi)后加入淀粉,調(diào)成薄芡汁,澆在糯米飯上,撒上桂花即成。
2、如患有高血壓(血壓食品)、肢體麻木者,可將生葛根15～20克洗凈,紅棗10枚浸泡后切片、去核,加水適量煮湯?？擅看畏?～2小碗,連棗同食,每天2次。
1、2020秋季常見(jiàn)病如何預(yù)防
1.1、預(yù)防感冒傷風(fēng):2020秋季早晚最容易受涼。要注意氣候變化,冷熱當(dāng)心,夜間蓋好被子。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服,出大汗時(shí)要及時(shí)擦拭,更換干凈衣服,不要把衣服脫掉吹風(fēng),否則容易感冒。
1.2、注意扁桃腺炎:扁桃腺炎的發(fā)病率較高,有的人一旦感冒發(fā)燒,扁桃腺就腫大,這是因?yàn)槿藗兤綍r(shí)吃藥多,產(chǎn)生了抗藥性。有病,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生允許,千萬(wàn)不要亂吃藥。預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生,應(yīng)該盡量避免傷風(fēng)感冒,不接觸病人,增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。
1.3、當(dāng)心氣管炎:很多人在感冒傷風(fēng)之后,跟著來(lái)的就是支氣管發(fā)炎,常常咳得喘不過(guò)氣來(lái),有的甚至持續(xù)兩三個(gè)月還不見(jiàn)好。由此可見(jiàn),感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎這種并發(fā)癥,不吹風(fēng),不吃生冷的東西,在家靜養(yǎng),少在外面亂跑,要不然咳嗽不容易好,如果晚上再受涼,或與病人接觸,就容易發(fā)生肺炎。
2、2020秋季常見(jiàn)病有哪些
2.1、消化系統(tǒng)疾病
2020秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,是細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細(xì)菌腸炎)等腸道疾病的多發(fā)季節(jié);同時(shí)2020秋季也是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié),受到冷空氣刺激后胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。如果防護(hù)不當(dāng),不注意飲食和生活規(guī)律,就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥,或使原來(lái)的胃病加重。嚴(yán)重者還會(huì)引起胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。
2.2、哮喘
2020秋季空氣干燥,過(guò)敏源也比較多,極易侵犯一些過(guò)敏體質(zhì)的人,常引發(fā)哮喘。由于有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感,而且適應(yīng)能力弱,極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。加之,2020秋季又是葉落草枯時(shí)節(jié),食物和空氣中的致過(guò)敏物質(zhì)大量增加,哮喘病發(fā)病率隨之明顯上升。
3、2020秋季常見(jiàn)病吃什么好
3.1、感冒
2020秋季感冒屬于“傷風(fēng)”、“時(shí)行感冒”。如果感冒出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀,可接上一盆熱水,頭上圍條毛巾保護(hù)頭部,然后深呼吸水蒸氣,這樣能有效暢通阻塞的鼻腔。不少人感冒常伴有嗓子疼的癥狀,生姜是治嗓子疼的最佳選擇,可以把生姜切成姜末放進(jìn)杯子里,倒入開(kāi)水泡5分鐘左右,再把姜湯水過(guò)濾出來(lái)飲用即可。
3.2、咽喉炎
杏仁雪梨湯潤(rùn)肺止咳,杏仁10克,梨1個(gè),冰糖30克。先將梨削皮去核,切成小塊,與杏仁、冰糖共置碗中,加適量水放鍋內(nèi)隔水蒸或燉一小時(shí)即可食梨喝湯,另外,冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、荸薺、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食。
2020秋季養(yǎng)生從飲食下手
1、蜜餞雙仁
原料:炒甜杏仁250克,炒核桃仁250克,蜂蜜500克。
制作:將炒甜杏仁放入鍋中,加水適量,煎煮1小時(shí),再加核桃仁,收汁,將干時(shí)加蜂蜜,拌勻至沸即可。
功效:補(bǔ)腎益肺,止咳平喘,潤(rùn)燥。
2、豬肉燉墨魚
原料:小墨魚(烏賊)2個(gè),鮮瘦豬肉250克,食鹽3克。
制作:將墨魚、豬肉洗凈后同燉,爛熟后加食鹽。
功效:滋陰補(bǔ)陽(yáng),強(qiáng)筋健骨。
3、當(dāng)歸燉子雞
原料:當(dāng)歸30克,子母雞1只。
制作:將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當(dāng)歸填入雞腹,放入砂鍋中,加水適量,先大火煮沸,打去浮沫,再小火煨至爛熟。
功效:補(bǔ)血益氣,和胃止痛。
2020秋季健身運(yùn)動(dòng)保健康
1、快走+慢跑
慢跑和快走安全系數(shù)很高,大部分人都適合。在清晨或者午后,天氣比較涼爽,選擇一些相對(duì)安全的地方,自家小區(qū),或者附近學(xué)校操場(chǎng)都可以,最好避開(kāi)車輛,不需要運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓,也不需要太快的速度,微微出汗就可以。上班族可以選擇在上下班的時(shí)候進(jìn)行鍛煉,比較方便。運(yùn)動(dòng)之前與之后都要注意活動(dòng)身體,避免受傷或者肌肉酸痛。
2、打乒乓球
2020秋季天氣不冷不熱,是鍛煉身體的最好時(shí)機(jī)。打乒乓球是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)之前建議做一些準(zhǔn)備活動(dòng),可以避免拉傷,運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以控制在30分鐘到一小時(shí)之間,保持運(yùn)動(dòng)后心率快一點(diǎn),稍微出點(diǎn)汗就可以。這樣的有氧運(yùn)動(dòng)有益于心臟、血管的健康。
1、幼兒2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防之2020秋季腹瀉
每年10月中旬到11月之間是小兒2020秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié),患兒的年齡大多在2歲以下。這是因?yàn)閶胗變何改c道發(fā)育不夠成熟,酶的活性較差,致使腸道負(fù)擔(dān)重,而嬰兒時(shí)期的各項(xiàng)生理系統(tǒng)都沒(méi)有發(fā)育成熟,所以很容易發(fā)生腹瀉。要是寶寶突然發(fā)熱,體溫升到38℃至40℃,合并上呼吸道感染癥狀,如:流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等不適時(shí),表明寶寶可能已經(jīng)被病毒侵襲。
1.1、把好寶寶的入口關(guān)十分重要。比如在喂養(yǎng)寶寶前用水洗燙餐具;讓寶寶不吃或少吃生冷食物,避免食用富含脂肪的食物。
1.2、父母要注意天氣變化,早晚要為孩子增添衣服,小嬰兒尤其要注意腹部的保暖。
1.3、搞好環(huán)境衛(wèi)生,注意室內(nèi)通風(fēng)。
1.4、如果寶寶不幸患了腹瀉,父母?jìng)儜?yīng)讓孩子吃些稀飯、面條、清蒸魚肉、豆制品等容易消化的食品,如果寶寶需要喂奶粉,要喂稀釋的奶粉,最好選擇去乳糖奶粉。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶還沒(méi)恢復(fù)好,糖分不容易消化。
2、幼兒2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防之感冒
2020秋季早晚溫差大,小兒免疫力差,冷暖失調(diào)極易引起感冒。大多數(shù)年齡稍大的孩子感冒后的癥狀只是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等,并沒(méi)有因感冒引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。如何預(yù)防:
2.1、孩子出汗時(shí),不要馬上脫掉衣服,等到孩子不再汗流浹背時(shí),脫掉一件衣服。
2.2、孩子衣著的薄厚要看孩子的體質(zhì)、室內(nèi)外溫度變化等情況而定。
2.3、不要把出汗的孩子放到風(fēng)口處涼快,更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為哈子降熱,這樣會(huì)使孩子更容易感冒。
3、幼兒2020秋季常見(jiàn)病預(yù)防之皮膚過(guò)敏
夏秋交替的季節(jié),從潮濕的季節(jié)轉(zhuǎn)向干燥的季節(jié),孩子一旦肌膚的適應(yīng)能力無(wú)法立即轉(zhuǎn)換,皮膚過(guò)敏癥狀就會(huì)出現(xiàn),比如打噴嚏、抓撓皮膚、流淚等。如何預(yù)防:
3.1、兒童護(hù)膚品護(hù)膚,使用護(hù)膚品并不只是成年人的專利,在干燥的2020秋季,家長(zhǎng)也需要給孩子挑選天然溫和的兒童護(hù)膚品。
3.2、多吃富含維生素的食物,可以吃一些葡萄、柑橘、蘋果、青菜等富含維生素的蔬果,維生素豐富的食物都能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力。
幼兒2020秋季的護(hù)理方法
1、多喝水
入秋以后,空氣濕度降低,人們明顯感覺(jué)到鼻腔和皮膚的干燥,中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“燥”。秋燥是六種主要?dú)夂蛑虏∫蛩刂弧?020秋季的空氣濕度雖然并沒(méi)有2020冬季低,但因?yàn)闅鉁叵鄬?duì)偏高,人體的代謝相對(duì)旺盛,出汗多一些,所以更容易出現(xiàn)肌體缺水引起的一系列癥狀。
寶寶身體容易所燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾游顾亢臀顾螖?shù),或?qū)⒗?、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁,代替水經(jīng)常喂給寶貝喝,通常寶貝愿意喝,并且有滋陰潤(rùn)燥的效果。
2、注意增減衣物
老話說(shuō)的“春捂秋凍”,即使對(duì)小寶貝的健康成長(zhǎng)也是有一定意義的。雖然寶貝沒(méi)有大人耐寒,但始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),身體在隨時(shí)產(chǎn)生著熱量?？梢越o寶貝穿得稍微少一些,不僅便于活動(dòng),還可以增強(qiáng)體質(zhì),使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則,使其逐步適應(yīng)天氣的變化。
幼兒2020秋季吃什么食物好
1、蜂蜜
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補(bǔ)品之一。在秋天吃蜂蜜,可以防止“秋燥”對(duì)寶寶的傷害,起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。
吃法:每天早、晚空腹用25克,以不超過(guò)60℃的溫開(kāi)水沖服。
2、梨
2020秋季,正是吃梨的好時(shí)節(jié)。2020秋季的梨香甜多汁,是一種能解渴的水果。梨富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素,對(duì)人體健康有著很重要的作用。梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰的作用。
吃法:可生吃、將梨壓榨成汁、把生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成“秋梨膏”等。
3、南瓜
南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,其中含量較高的有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C;此外,還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對(duì)維護(hù)機(jī)體的生理功能有重要作用。
吃法:除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬制等。
1、幼兒2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防一
皰疹性咽頰炎
皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。
預(yù)防措施:經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng);早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙。注意勞逸結(jié)合。防止受冷,如身體不適應(yīng)臥床休息。進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以清淡易消化為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。霧霾天氣等,應(yīng)戴口罩、面罩等,做好防護(hù)措施。保持腸胃通暢。平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水,吃易消化的食物,保持腸胃通暢。及時(shí)就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī),千萬(wàn)不要“拖”。
2、幼兒2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防二
水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
預(yù)防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。
3、幼兒2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防三
2020秋季腹瀉
每年10月中旬到11月之間是小兒2020秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié),患兒的年齡大多在2歲以下。
預(yù)防:把好寶寶的入口關(guān)十分重要。比如在喂養(yǎng)寶寶前用水洗燙餐具;讓寶寶不吃或少吃生冷食物,避免食用富含脂肪的食物。父母要注意天氣變化,早晚要為孩子增添衣服,小嬰兒尤其要注意腹部的保暖。搞好環(huán)境衛(wèi)生,注意室內(nèi)通風(fēng)。如果寶寶不幸患了腹瀉,父母?jìng)儜?yīng)讓孩子吃些稀飯、面條、清蒸魚肉、豆制品等容易消化的食品,如果寶寶需要喂奶粉,要喂稀釋的奶粉,最好選擇去乳糖奶粉。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶還沒(méi)恢復(fù)好,糖分不容易消化。
4、幼兒2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防四
感冒
每到季節(jié)更替時(shí),氣溫不恒定,一天中溫差較大,寶寶活動(dòng)量大,尤其是三歲以下的小孩,體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況,從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀,如果抵抗力差或者治療不及時(shí),極有可能發(fā)展成為氣管炎、肺炎。
預(yù)防:最好的辦法還是增加寶寶的抵抗力,有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法;當(dāng)2020秋季來(lái)臨時(shí),父母先不要急于給孩子添加衣服,實(shí)際上,適當(dāng)?shù)哪秃憻拰?duì)寶寶適應(yīng)嚴(yán)寒的2020冬季氣候有好處;父母可以讓寶寶多喝溫白開(kāi)水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對(duì)寶寶胃腸道和肺部有益。
提高幼兒2020秋季抗病能力的食物
1、粥
剛剛進(jìn)入2020秋季,寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對(duì)身體更有裨益。
2、蜂蜜
在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥“對(duì)于人體的傷害,起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開(kāi)水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
3、梨子
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。
4、百合
百合對(duì)2020秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)人非常有益。
幼兒2020秋季常見(jiàn)病的食療預(yù)防
1、奶菠菜土豆湯
食譜原料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升
調(diào)料:食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片
制作方法:蔥白切碎;土豆切片;雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開(kāi)水燙熟后剁成泥;在燉鍋內(nèi)放入黃油燒熱,加入蔥白、香葉燜2分鐘,再加入食鹽、胡椒粉調(diào)勻后,倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。
主治2020秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無(wú)味、便秘等;也可用于肺癆所致的干咳、胸痛、舌紅少津。
2、小米紅糖粥
食譜原料:小米30克,紅糖3克,清水適量。
制作方法:先將小米淘洗干凈,晾曬至半干。用文火炒至焦黃。加適量清水煮至成粥,加入紅糖攪勻,略煮片刻即可食用。
本品具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效,適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。
1、兒童2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防之2020秋季腹瀉
2020秋季是腸道傳染病(2020秋季腸瀉、腸炎)高發(fā)季節(jié)。2020秋季腹瀉由輪狀病毒引起,傳染性強(qiáng)。家長(zhǎng)一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生,餐具要進(jìn)行消毒,腸道傳染病期間,盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食、就餐。另外,生食瓜果要洗凈,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒,不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a(bǔ)充水分及電解質(zhì),不要用抗生素。
2、兒童2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防之盜汗
2020秋季孩子容易出汗,要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時(shí)更換,以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。
3、兒童2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防之病毒性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)
發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血,眼有濃分泌物。一定要帶孩子到醫(yī)院就診,并對(duì)孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)進(jìn)行消毒,爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所區(qū),避免接觸患病兒童。
4、兒童2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防之呼吸道感染
2020秋季天氣多變,兒童的抵抗力弱,要注意護(hù)理。早晚要注意保暖,及時(shí)加減衣服,在干燥的天氣里要讓孩子多喝水,保持呼吸道濕潤(rùn)。對(duì)于由花粉過(guò)敏引起的哮喘的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少孩子的戶外活動(dòng)。對(duì)于反復(fù)呼吸道感染的患兒,可以適當(dāng)添加增加免疫力的制劑。如果家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不適癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
5、兒童2020秋季常見(jiàn)病的預(yù)防之支氣管哮喘
有哮喘病史的孩子應(yīng)盡量查出可能引起哮喘的致敏原因,避免與致敏物質(zhì)接觸。房間內(nèi)要保持通風(fēng)、干燥,床上用品應(yīng)該經(jīng)常曝曬和清洗,將可能誘發(fā)哮喘的塵土、皮屑、螨蟲等去除掉,床罩以及床上用品應(yīng)定期用開(kāi)水燙洗以殺死塵螨。同時(shí),孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過(guò)于勞累,注意天氣變化,及時(shí)增添衣服、被褥,避免著涼而患感冒,還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),重視鍛煉身體。
兒童2020秋季如何護(hù)理
1、防冷熱不均
從炎熱的2020夏季到2020秋季,氣溫不恒定,忽冷忽熱,特別是一天之中溫差較大,往往是早晚涼爽,正午也許就悶熱,太陽(yáng)灼人。如不能及時(shí)增減衣物,就會(huì)造成冷熱不均,易患感冒。
2、不要過(guò)早加衣服
寶寶感冒最大的誘因是出汗后受涼。過(guò)早地加衣服會(huì)使寶寶大量出汗,易致外感風(fēng)寒,所以不要過(guò)早給寶寶加衣服。常?？吹侥赣H穿著連衣無(wú)袖裙,爸爸穿著短袖衫,寶寶卻穿著長(zhǎng)袖衣長(zhǎng)褲。懷中抱著的寶寶還要接受媽媽的體溫。父母還穿夏裝,寶寶卻早早穿上了秋裝,沒(méi)有理由讓寶寶穿得比父母早了一個(gè)季節(jié)。
3、準(zhǔn)備上托兒所的寶寶
隨著2020秋季的到來(lái),有的媽媽開(kāi)始給寶寶斷奶,準(zhǔn)備送到托兒所。第一次上托兒所的寶寶,相互感染的機(jī)會(huì)增加。玩具等公共設(shè)施都可以作為傳播病毒和細(xì)菌的媒介,要勤剪指甲,用流動(dòng)的水洗手,不用公共毛巾。
兒童2020秋季如何飲食
1、2020秋季小兒飲食注意養(yǎng)肺潤(rùn)燥
秋天來(lái)到,天氣慢慢變涼爽,孩子們的食欲也會(huì)慢慢變得旺盛起來(lái),2020秋季是調(diào)節(jié)小兒營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,家長(zhǎng)要特別注意孩子飲食的均衡性,保證各種營(yíng)養(yǎng)素都要充足攝入。
2、2020秋季注意平補(bǔ)
隨著天氣越來(lái)越?jīng)鏊?很多家長(zhǎng)都覺(jué)得應(yīng)該給孩子補(bǔ)補(bǔ)身子,以應(yīng)對(duì)2020冬季的寒冷。2020秋季人體的新陳代謝不像2020夏季那么快,在保證合理飲食的情況下,家長(zhǎng)一般不需要給孩子服用什么補(bǔ)藥,如果孩子身體比較虛需要進(jìn)補(bǔ),最好是以“平補(bǔ)”為主。不要過(guò)多地服用大補(bǔ)特補(bǔ)的藥物或營(yíng)養(yǎng)品,這反而容易讓孩子產(chǎn)生滯膩而造成食欲不振。
