2020春季感冒怎么辦
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注四季養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“2020春季感冒怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、2020春季感冒怎么辦之排出病毒
盡快排出病毒、寒氣。大量喝溫開水,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法。若咽喉腫痛明顯時(shí)可以稍加一點(diǎn)鹽,能很快緩解咽喉的疼痛。
受涼是感冒的誘因,只要手腳冰涼,盡快排出寒氣是治愈感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物,生姜加上一勺紅糖煮水喝,喝下能祛寒、止咳嗽。用溫水泡腳出汗排寒,效果同樣不錯(cuò),要用桶泡,更易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎后放入桶中,用滾開的水沖泡化開后,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。
2、2020春季感冒怎么辦之及時(shí)休息
這是減輕病情,讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水,喝幾杯溫?zé)岬氖[姜蒜水,再泡腳出汗祛寒后,保暖休息,第二天身體基本能復(fù)原。
3、2020春季感冒怎么辦之中醫(yī)方法
3.1、熱敷。用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
3.2、側(cè)臥按摩。左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
3.3、煎熏。將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
4、2020春季感冒怎么辦之加強(qiáng)鍛煉
適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平,表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性,消滅入侵病原微生物,從而有效地提高人體自身免疫力。
建議選擇比較溫和的項(xiàng)目,如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等,而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運(yùn)動不僅不能增強(qiáng)免疫力,反可削弱免疫功能,老年人的身體狀況也不適合高強(qiáng)度的運(yùn)動項(xiàng)目。
2020春季感冒的食譜
1、姜蜜茶
方法:鮮姜3片、蜂蜜1湯匙(建議選擇紫云英蜜、槐花蜜、荊花蜜),開水沖泡飲用。
功效:鮮姜是具有辛辣味道的溫性食品,有中等強(qiáng)度的散寒發(fā)汗作用,經(jīng)常服用可以使體內(nèi)的“衛(wèi)氣”處于激發(fā)活躍狀態(tài),起到較好的御寒作用。蜂蜜有養(yǎng)陰潤燥的功效,防止秋2020冬季節(jié)的燥氣入侵而感冒。二者結(jié)合,姜的辛辣有發(fā)散作用,可以幫助蜂蜜的滋潤到達(dá)肌膚,而蜂蜜的甘味滋潤可以改善鮮姜的辛辣,共同起到辛溫潤燥預(yù)防感冒的作用。
2、橘皮蘿卜湯
方法:一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、兩段蔥白、一綹香菜煲湯食用。每日一次,連服3-4日。
功效:中醫(yī)認(rèn)為肺是一個(gè)空腔的臟器,如果穢濁的氣過多,就容易感冒。蘿卜、橘皮都是芳香開竅的食物,可以驅(qū)除濁氣,降低感冒的發(fā)生幾率。
2020春季感冒的癥狀有哪些
1、感冒潛伏期大多為2-3天,輕癥只有鼻部癥狀,如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等。
2、重癥體溫可達(dá)39～40℃,伴有食欲銳減、睡眠不安、發(fā)生皰疹和潰瘍,稱泡疹性咽炎。有時(shí)波及扁桃體,出現(xiàn)濾泡性膿性滲出物。咽痛和全身癥狀均加征,鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管。較嚴(yán)重癥狀中,要注意高熱驚厥和急性腹痛,并與其它疾病作鑒別診斷。感冒所致的高熱驚厥大多見于嬰幼兒,起病后1～2日連續(xù)幾次。急性腹痛有時(shí)很劇烈,多在臍部周圍,無壓痛,往往早期出現(xiàn),大多為暫時(shí)性的,可能與腸蠕動亢進(jìn)有關(guān);但也可持續(xù)存在,有時(shí)與闌尾炎的癥狀相仿,多因并發(fā)急性腸系膜淋巴結(jié)炎所致。
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1、預(yù)防2020春季感冒怎么辦之飲食方法
飲食要營養(yǎng)充足:偏食或經(jīng)常在外進(jìn)餐,很容易造成營養(yǎng)不均衡,因而令身體的抵抗力減弱,故必須緊記均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營養(yǎng)素。
紅顏色食品可防感冒:除了補(bǔ)充適量的維他命C以外,還建議您多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品,其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預(yù)防流感。
多飲綠茶:綠茶由于含有Catechin,有助抑制流行性感冒病菌的入侵。
2、預(yù)防2020春季感冒怎么辦之室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)的溫度應(yīng)保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外,可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度,以免空氣過於乾燥。因?yàn)樵跐穸雀叩沫h(huán)境下,病菌的活動能力會減弱,其傳染力便隨之減低。此外,每天定時(shí)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
3、預(yù)防2020春季感冒怎么辦之適度穿衣
“春天孩兒臉,一天變?nèi)儭?春天的氣溫會經(jīng)常的變化,而且有可能是10~20°的變化,所以在偶爾一兩天天熱的時(shí)候,也不要脫過多的厚衣。早春晝夜溫差大,又常有冷空氣侵襲,例如今年還出現(xiàn)了3月桃花雪的天氣。因此,一定不要過早的減少衣服,更不要早早穿上涼鞋。
不過,盡管如此,每個(gè)人的體質(zhì)也是不一樣的,這個(gè)時(shí)間段里人們的衣裝很容易出現(xiàn)“混亂搭配”的現(xiàn)象,這就是因人而異,有的人體質(zhì)熱,可以稍微減免一些衣服,但是不要太過接近“夏天”就好。體質(zhì)本來就差的人,多穿點(diǎn)也無妨。
4、預(yù)防2020春季感冒怎么辦之充足的睡眠
充足的睡眠是身體健康的前提,如果睡眠質(zhì)量不好,你的身體很有可能會出問題的。而且春天溫暖的天氣,很容易讓人感覺到困,睡眠不足,這是由于季節(jié)的變化,白天越來越長導(dǎo)致的,不是什么奇怪的現(xiàn)象,保持良好的作息和充足的睡眠,提高身體抵抗力,預(yù)防感冒病毒。
2020春季預(yù)防感冒的食譜
1、雜糧粥
五谷雜糧是個(gè)“大家族”,諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。
椐營養(yǎng)學(xué)家分析五谷雜糧比起精制的面粉和稻米,其營養(yǎng)價(jià)值更高,并具有降壓降脂之功效。
食材 :黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g。
方法步驟:將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久,至少要泡4小時(shí)。加水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后,加入適量白糖,即可食用,冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、胡蘿卜炒蛋
食材:胡蘿卜、蔥、雞蛋、鹽
方法步驟:胡蘿卜刨絲,蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽,打勻。鍋中放油,稍稍多一些,放入胡蘿卜絲輕輕拌炒,這時(shí)候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出,油一半盛出,一半留在鍋中,放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲,拌炒,撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。
2020春季感冒的幾種類型
隨著2020春季的到來,氣溫變化比較頻繁,于是這個(gè)季節(jié)很多人容易患有感冒疾病。對于2020春季感冒來說,不同的原因所引發(fā)的感冒類型也是不同的。今天我們就來討論一下2020春季感冒的幾種類型,希望對大家有所幫助。
風(fēng)熱感冒:稍稍怕冷怕風(fēng),發(fā)熱,有汗(潮熱盜汗),鼻塞濁涕,咯痰稠或黃,咽喉腫痛,口渴,舌苔薄黃,脈浮數(shù);如果夾濕則頭痛如緊箍樣,胸悶納呆;夾熱則汗出不解,心煩口渴咽干。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。
風(fēng)寒感冒:怕冷嚴(yán)重,輕熱或不發(fā)熱,無汗,鼻癢噴嚏,鼻塞聲重,咯痰液清稀,肢體酸楚,苔薄白,脈浮緊。
患者除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
1、2020春季感冒之補(bǔ)點(diǎn)維生素C
在飲食方面不論你是服用維生素C的補(bǔ)充劑,還是食用富含維生素C的各種水果蔬菜等,這些都可以起到緩解感冒癥狀的功效,比如說橙子、獼猴桃等等食物。通常情況下,只要是酸味的水果富含的維生素C的含量都不會少,因此大家也可以選擇喝點(diǎn)橙汁,不僅可以補(bǔ)充維生素C,而且還能消除口腔中的不適感。
2、2020春季感冒之打開加濕器
2020春季的空氣比較干燥,這樣就會讓你的呼吸道感覺不舒服,在床邊或者沙發(fā)邊放置加濕器,這樣就可以讓你呼吸更順暢。在使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
3、2020春季感冒之吃流質(zhì)食物
很多人都不知道什么樣的食物才是屬于流質(zhì)食物,其實(shí)像熱湯和熱粥啊,它們都是很好的流質(zhì)食物。在民間,有很多人都知道用雞湯來治療感冒,其實(shí),這也是很有道理的,因?yàn)樵陔u湯中含有的特殊成分能夠減少咳嗽,并且熱湯和熱粥的蒸汽對緩解鼻塞也有一定的作用。
4、2020春季感冒之遠(yuǎn)離乳制品
奶酪等較難消化的奶制品,在感冒的時(shí)候最好不要吃,但可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。
5、2020春季感冒之保持室內(nèi)整潔干凈,定期消毒
大家應(yīng)該經(jīng)常打掃室內(nèi),保持整潔,不讓細(xì)菌滋生;還有別為了保暖,把窗戶死死地關(guān)住,應(yīng)該保持通風(fēng),讓空氣流通,讓病毒消散出去;大家還應(yīng)該定期對室內(nèi)進(jìn)行消毒,比如放一瓶打開的醋在室內(nèi),對空氣進(jìn)行凈化消毒;還要定期把被褥拿去太陽底下曝曬,通過紫外線消消毒,而且曬了的被褥聞起來有一股溫暖的味道,蓋起來更溫暖,更好入睡。
6、2020春季感冒之著衣要適當(dāng),注意保暖
天氣忽冷忽熱,早晚冷,白天熱,大家就會有不知穿什么衣服的困惱了。大家只需注意天氣涼了添加衣服,早晚外出要穿外套,還有如果運(yùn)動工作大量出汗也別突然大量脫衣服,這樣很容易冷熱交替,引起感冒。
如何預(yù)防2020春季感冒
1、生活調(diào)理
保障室內(nèi)環(huán)境的清潔和衛(wèi)生。保證空氣的清新,及時(shí)進(jìn)行通風(fēng),將室內(nèi)溫度(20-22℃)和濕度(50-60%)進(jìn)行嚴(yán)格的控制,尤其是要注重對呼吸道的隔離,以此來避免細(xì)菌感染。
其次,根據(jù)天氣的變化情況,及時(shí)增添衣物。日?？刹扇∈炒籽舻仁覂?nèi)空氣消毒措施。做適量的戶外運(yùn)動,清晨早起跑跑步,做做早操晨練一下很好。保持充足的睡眠,不要過度疲勞,晚上準(zhǔn)時(shí)休息不要熬夜,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)幫助預(yù)防感冒。
2、飲食調(diào)理
飲食宜清淡為主,多進(jìn)食一些易消化、高蛋白、含有維生素的食物,禁食辛辣、刺激、油膩的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
風(fēng)寒感冒者宜熱食,忌生冷,風(fēng)熱感冒者宜多食梨等水果,久病體虛、肺氣不足者多食牛奶、雞蛋、小米、蔬菜,咳嗽氣逆、咽干者,麥冬、桑白皮燉梨飲汁,保證每日水分的充足,堅(jiān)決不可以暴飲暴食,確保充足的睡眠時(shí)間,這樣有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力及病情的康復(fù)。
3、精神調(diào)理
生病情緒總是比較低落不開心,這個(gè)時(shí)候家人朋友和醫(yī)護(hù)人員就應(yīng)該多加關(guān)心和愛護(hù)他們,醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該耐心的向他們詳細(xì)的介紹急性上呼吸道感染的癥狀表現(xiàn)以及治療方法,打消患者心中不安、疑慮,主動配合治療,從而達(dá)到理想的治療效果,早日康復(fù)病情。
2020春季感冒的原因
1、氣溫變化大,抵抗力下降
一般來說,氣溫變低,人的毛孔會收縮,抵擋嚴(yán)寒;氣溫升高,毛孔會舒張排汗。但是,乍暖還寒時(shí)候,莫過于2020春季,此時(shí)但溫度忽冷忽熱,我們的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)就不一定能跟上節(jié)奏,也就更容易患感冒。更有甚者,我們自身也會因環(huán)境溫度的驟然變化而導(dǎo)致抵抗力下降。
2、過于忙碌
快節(jié)奏的都市生活讓人忙得忘記吃飯,睡不好覺。加班導(dǎo)致的過度疲勞則會導(dǎo)致免疫力下降,如果此時(shí)遇到流感病毒,就很容易中招。繁忙的工作也會影響人們的情緒,會影響免疫系統(tǒng),導(dǎo)致免疫力下降,也更容易感冒。
3、不注意穿衣
因?yàn)闅鉁夭顒e大,所以有些人出門的時(shí)候氣溫低也就穿得多,等中午熱的時(shí)候又脫了,可能忙于工作,沒有及時(shí)的穿上衣服,一冷一熱也極其容易感冒。
1、2020春季老人感冒之保證睡眠
人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時(shí),人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。
2、2020春季老人感冒之加強(qiáng)鍛煉
適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平,表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性,消滅入侵病原微生物,從而有效地提高人體自身免疫力。
3、2020春季老人感冒之注意飲食
人體免疫力大多取決于遺傳基因,但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)人體免疫能力。
4、2020春季老人感冒之熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒。
5、2020春季老人感冒之生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
6、2020春季老人感冒之鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2020春季老人感冒的食療
1、黃豆芽豬血湯
黃豆芽250克,豬血250克,大蒜2瓣,黃酒、蔥、生姜末、精鹽、味精各適量。先將黃豆芽去根洗凈,豬血劃成小方塊,清水漂凈;油少許,爆香蒜蓉、蔥姜末;下豬血并烹上黃酒,加水煮沸;放入豆芽,再煮2分鐘,調(diào)味即可。此湯營養(yǎng)非常的豐富而且還爽口,能起到很好的清熱解毒以及潤肺補(bǔ)血的作用,非常適合老年人感冒咳嗽、肺熱、頭痛等癥狀。
2、豆腐石膏湯
豆腐250克,食鹽少許,石膏50克。先將生石膏打碎,豆腐洗凈,煲1小時(shí),飲湯,食豆腐。豆腐石膏湯也是不錯(cuò)的養(yǎng)生湯,此湯能起到很好的降火和清肺的作用,非常適合春節(jié)老年人出現(xiàn)感冒咳嗽以及眼赤痛腫等病癥。
3、苦瓜瘦肉湯
苦瓜150克,瘦肉90克,油、鹽酌量。先將苦瓜洗凈去核,切成小塊;瘦肉洗凈切片。用適量清水,先放苦瓜,用猛火煮滾;再放入肉片,以慢火煮片刻,加油、鹽調(diào)味即可?？喙鲜萑鉁軌蚝芎玫慕舛镜淖饔?同時(shí)還能滋陽明目的功效,同時(shí)它也非常適合2020春季老年人傷風(fēng)感冒,大便結(jié)等病癥。
2020春季老人感冒的原因
1、氣溫變化大,抵抗力下降
一般來說,氣溫變低,人的毛孔會收縮,抵擋嚴(yán)寒;氣溫升高,毛孔會舒張排汗。但是,乍暖還寒時(shí)候,莫過于2020春季,此時(shí)但溫度忽冷忽熱,我們的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)就不一定能跟上節(jié)奏,也就更容易患感冒。更有甚者,我們自身也會因環(huán)境溫度的驟然變化而導(dǎo)致抵抗力下降。
2、過于忙碌
快節(jié)奏的都市生活讓人忙得忘記吃飯,睡不好覺。加班導(dǎo)致的過度疲勞則會導(dǎo)致免疫力下降,如果此時(shí)遇到流感病毒,就很容易中招。繁忙的工作也會影響人們的情緒,會影響免疫系統(tǒng),導(dǎo)致免疫力下降,也更容易感冒。
3、不注意穿衣
因?yàn)闅鉁夭顒e大,所以有些人出門的時(shí)候氣溫低也就穿得多,等中午熱的時(shí)候又脫了,可能忙于工作,沒有及時(shí)的穿上衣服,一冷一熱也極其容易感冒。
4、體質(zhì)較弱
體質(zhì)差的人特別容易在換季的時(shí)候出現(xiàn)一些小毛病,感冒也是常事,所以本身體質(zhì)較差的人更要多加注意。
1、2020春季嬰兒感冒怎么辦
多為寶寶喝水,保證寶寶有充足的休息時(shí)間。
盡量用物理方法為寶寶退熱。可以采用溫水擦浴、額頭貼退熱貼、敷冰袋的方法。
處理寶寶鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的,媽媽只要用小棉簽進(jìn)行清理就可以了。要準(zhǔn)備嬰兒專用棉簽,然后再寶寶鼻腔內(nèi)滴入點(diǎn)清水,用棉簽輕輕清理。注意不能把棉簽直接伸進(jìn)寶寶鼻腔里面。
不可使用多種感冒藥,以免藥物有效成分重疊導(dǎo)致過量,對孩子造成傷害。常見針對寶寶的感冒藥有:布洛芬、撲爾敏、利巴韋林、人工牛黃等。
寶寶感冒以補(bǔ)為主。感冒期間的飲食顯得很重要,如果飲食不當(dāng)很容易感冒復(fù)發(fā)。飲食以清淡為主,素食為先,宜先稀后濃,先少后多。
2、嬰兒感冒病因
各種病毒和細(xì)菌均可引起,但90%以上為病毒,主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等。病毒感染后可繼發(fā)細(xì)菌感染,最常見為溶血性鏈球菌,其次為肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等,近年來肺炎支原體亦不少見。
嬰幼兒時(shí)期由于上呼吸道的解剖和免疫特點(diǎn)而易患本病。營養(yǎng)障礙性疾病,如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏癥等,或護(hù)理不當(dāng),氣候改變和環(huán)境不良等因素,則易發(fā)生反復(fù)上呼吸道感染或使病程遷延。
3、嬰兒感冒怎么檢查
病毒感染者白細(xì)胞計(jì)數(shù)正常或偏低,中性粒細(xì)胞減少,淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)相對增高。病毒分離和血清學(xué)檢查可明確病原,近年來免疫熒光、免疫酶及分子生物學(xué)技術(shù)可做出早期診斷。
細(xì)菌感染者白細(xì)胞計(jì)數(shù)可增高,中性粒細(xì)胞增高,在使用抗菌藥物前行咽拭子培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)致病菌。鏈球菌引起者于感染2～3周后ASO滴度可增高。
2020春季嬰兒感冒的誤區(qū)
1、使用復(fù)方止咳感冒藥?！皬?fù)方”的意思是指一種藥中含有多種有效成分,但復(fù)方止咳感冒藥屬于我們常說的“指標(biāo)不治本”的藥,不會消除病因,只是緩解由于感冒產(chǎn)生的咳嗽流鼻涕等不適癥狀的藥。不同藥廠可能會生產(chǎn)含相同成分的復(fù)方止咳感冒藥,但他們在藥店出售時(shí)是不同的商品名,很容易重復(fù)用藥導(dǎo)致過量中毒。
2、一感冒發(fā)燒就用“消炎藥”?！跋姿帯本褪强股?抗生素實(shí)際上不是針對感冒病毒的,而是針對細(xì)菌感染,而90%以上的感冒是由病毒引起的,所以通常感冒不要去使用抗生素,濫用抗生素,往往會導(dǎo)致抗生素的耐藥。
3、寶寶發(fā)燒打退燒針?，F(xiàn)在有些父母,可能沒有正確地認(rèn)識到發(fā)燒是因?yàn)闄C(jī)體的免疫力在起作用,以為高燒是很嚴(yán)重的病,選擇速戰(zhàn)速決的方式,就是打退燒針。退燒針的作用機(jī)理是抑制發(fā)熱中樞,實(shí)際上是抑制了免疫力,使寶寶的身體不能夠?qū)惯@種疾病,病毒就容易在身體內(nèi)造成感染。
4、寶寶咳嗽過度止咳。咳嗽本身不是一種疾病,它是多種呼吸道疾病發(fā)生時(shí)表現(xiàn)出的一種癥狀,是身體自我保護(hù)的一種方式,通過咳嗽把呼吸道內(nèi)的異物或分泌物排出體外。如果強(qiáng)行給寶寶服用止咳感冒藥,會導(dǎo)致痰液滯留體內(nèi),反倒容易引起肺炎等更嚴(yán)重的呼吸道感染性疾病。
2020春季嬰兒感冒的危害
1、感染自鼻,咽部蔓延至附近器官,較為常見者為急性眼結(jié)膜炎,鼻竇炎,口腔炎,喉炎,中耳為及頸淋巴結(jié)炎,其它如咽后壁膿腫,扁桃體周圍膿腫,上頜骨骨髓炎,支氣管炎及肺炎等亦不少見.
2、病原通過血循環(huán)播散至全身,細(xì)菌感染并發(fā)敗血癥時(shí),可導(dǎo)致化膿性病灶,如皮下膿腫,膿胸,心包炎,腹膜炎,關(guān)節(jié)炎,骨髓炎,腦膜炎,腦膿腫以及泌尿道感染等.
3、由于感染有變態(tài)反應(yīng)對機(jī)體的影響,可發(fā)生風(fēng)濕熱,腎炎,心肌炎,肝炎,紫癜,類風(fēng)濕病及其他結(jié)締組織性疾病等。
1、2020春季小兒反復(fù)感冒怎么辦
1.1、多為寶寶喝水,保證寶寶有充足的休息時(shí)間。
1.2、盡量用物理方法為寶寶退熱?？梢圆捎脺厮猎?、額頭貼退熱貼、敷冰袋的方法。
1.3、處理寶寶鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的,媽媽只要用小棉簽進(jìn)行清理就可以了。要準(zhǔn)備嬰兒專用棉簽,然后再寶寶鼻腔內(nèi)滴入點(diǎn)清水,用棉簽輕輕清理。注意不能把棉簽直接伸進(jìn)寶寶鼻腔里面。
1.4、不可使用多種感冒藥,以免藥物有效成分重疊導(dǎo)致過量,對孩子造成傷害。常見針對寶寶的感冒藥有:布洛芬、撲爾敏、利巴韋林、人工牛黃等。
1.5、寶寶感冒以補(bǔ)為主。感冒期間的飲食顯得很重要,如果飲食不當(dāng)很容易感冒復(fù)發(fā)。飲食以清淡為主,素食為先,宜先稀后濃,先少后多。
2、為什么2020春季小兒容易反復(fù)感冒
感冒是兒童的易發(fā)病,一般80%-90%是由病毒所引起的,具有較強(qiáng)的傳染性,主要通過呼吸道傳播,也可以通過接觸傳播。由于孩子常常在一起親密接觸,感冒病毒或細(xì)菌非常容易在孩子間傳播!而其生理特點(diǎn)也導(dǎo)致了 兒童容易患感冒,這是由于他們的自身免疫力尚未完善,另一方面兒童的鼻腔短小,粘膜柔軟,血管豐富,遇到輕微的感染,就會有種種感冒癥狀出現(xiàn)。
根據(jù)寶寶全身癥狀和查體結(jié)果,媽媽即可做出明確判斷,合理選擇用藥或就醫(yī)。兒童感冒一般3～4日后會有所緩解,如體溫持續(xù)不退或病情加重,應(yīng)考慮炎癥波及其他部位,則要及時(shí)上醫(yī)院做進(jìn)一步治療。在診斷感冒時(shí),要與某些急性傳染病的早期及流感等鑒別,以免誤診失治。
3、2020春季如何預(yù)防小兒反復(fù)感冒
3.1、多喝水。幼兒大多都很頑皮,一切都需要家長,家長要注意給足適量的水,人體內(nèi)不能缺水,家長們不能等到孩子渴的時(shí)候再給孩子喝水。
3.2、多吃水果。平常讓孩子多吃點(diǎn)含有維生素C.E的水果蔬菜,如西紅柿,蘋果,西瓜等。這樣孩子身體里面的維生素豐富,會使孩子的抵抗能力增強(qiáng),減少感冒的發(fā)生。
3.3、營養(yǎng)飲食。除了給孩子多吃水果之外,還要在飲食中注意給孩子增加營養(yǎng)。平常吃點(diǎn)雞蛋,魚類喝點(diǎn)牛奶對孩子身體很好,因?yàn)殡u蛋和魚類還有牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì),能夠增強(qiáng)孩子的身體免疫力,這樣才能讓孩子不會經(jīng)常生病。
3.4、充足的睡眠。幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍,孩子過去疲勞會嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會造成免疫力下降,就會容易感冒生病。
3.5、室內(nèi)多通風(fēng)。2020春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng),在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開換換空氣,這樣保持房間里面空氣流通會減少病菌的生長,就會減少感冒等疾病的出現(xiàn)。
2020春季小兒反復(fù)感冒要注意什么
1、不是越暖和越好
不亂減衣服,也不亂加衣服,根據(jù)溫度來穿衣服,孩子跟爸爸穿的差不多就可以了。
2、外出活動盡量不要讓孩子捂太多
孩子一運(yùn)動就會出特別多的汗。如果你給孩子捂太多,那么,孩子一出汗,冷風(fēng)一吹,就容易感冒。外出活動一定注意要以不出汗為宜。
3、最重要護(hù)好腿和腳
特別要注意孩子的腿,不能穿太細(xì)窄的褲子,里面沒有辦法穿進(jìn)秋褲,會讓孩子腿腳受寒。盡量以上衣薄一點(diǎn)少一點(diǎn),下衣多一點(diǎn)厚一點(diǎn),就保證沒錯(cuò)啦!
4、出汗不能馬上脫衣服
孩子運(yùn)動量大,如果運(yùn)動之后玩的滿身大汗,不能馬上脫衣服,必須要先擦干孩子身上的汗,特別是前胸后背,等孩子安靜下來,汗消了,再換衣服不遲。
5、睡覺時(shí)護(hù)好肚子
因?yàn)楹⒆舆€比較小,季節(jié)更替時(shí)候溫差太大,所以睡覺不能全部脫光,要留一件護(hù)肚子的睡衣。而且被子不能蓋太厚,以免因?yàn)樘珶岫弑粌龈忻啊?/p>
2020春季小兒反復(fù)感冒不能吃什么
無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,凡感冒期間,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
風(fēng)寒感冒者還要忌食生冷瓜果及冷飲,如豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
一般而言寒涼水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子(包括柿餅)、山竹、蕃茄。熱性水果有龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當(dāng)身體不舒服時(shí),有感冒的現(xiàn)象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果。
