2020春季怎么防水痘
怎么春季養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)四季養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“2020春季怎么防水痘”，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：2020春季怎么防水痘？2020春季，由于氣候不穩(wěn)定總是忽冷忽熱，再加上早上和晚上的溫差較大，進(jìn)入了水痘高發(fā)期，接下來小編為你介紹2020春季怎么防水痘。
2020春季怎么防水痘
2020春季，由于氣候不穩(wěn)定總是忽冷忽熱，再加上早上和晚上的溫差較大，所以就容易引發(fā)水痘的出現(xiàn)，家長朋友要特別的注意預(yù)防工作，這種疾病的傳染性很高，所以我們一定要加強(qiáng)預(yù)防，下面主要介紹一下2020春季的預(yù)防工作有哪些：
1、避免接觸病毒源
水痘流行期間，未患過水痘的孩子應(yīng)少去公共場所。接觸患水痘的孩子后，應(yīng)在家隔離觀察3周。注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。幼兒園、學(xué)校等兒童集中的場所要注意居室通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；玩具等公共物品要及時(shí)清洗或消毒；個(gè)人要勤洗手，衣物和被褥要經(jīng)常拿到陽光下晾曬。
2、堅(jiān)持鍛煉身體，提高免疫力
一般來說，病毒多侵犯抵抗力較弱的群體，若提高了身體的免疫力，則可有效避免病毒的入侵。
3、可接種疫苗
接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效方法，但并非所有接種該疫苗的兒童都能免疫成功。值得提醒的是，兩歲以上的兒童才適宜接種水痘疫苗。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生
經(jīng)常洗澡，勤換衣服，保持皮膚的清潔衛(wèi)生。其次想要預(yù)防水痘，就要堅(jiān)持參加體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。
5、避免與水痘患者接觸
水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，千萬遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。
6、注意營養(yǎng)均衡、增強(qiáng)自身的免疫力
要注意營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面的維生素C是天然的抗病毒佳品。
7、避免去人多的公共場合
人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)人體內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對于抵抗力比較弱人來說，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。
出水痘了怎么辦
1、一定要看醫(yī)生
因?yàn)樗灰话闶怯刹《靖腥疽穑枰纫恍┣鍩峤舛镜闹兴庍M(jìn)行調(diào)理排毒，否則嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起病毒性肺炎或者病毒性腦炎。
2、注意飲食
不能吃辛辣的食物，比如韭菜、辣椒、蒜頭、芥末、姜蔥、桂皮、胡椒、香菇等等；不能吃發(fā)的食物，比如鯽魚、香菜、海鮮、鰻魚、雞肉等等；不能吃油膩食物，比如油條、油炸、肥肉、豬油、炸雞翅、炸牛排等等；不能吃熱性的食物，比如羊肉、狗肉、鹿肉、雞蛋、鵝肉、帶魚、荔枝等等；除此之外，一些含有黑色素的東西，比如醬油、豆瓣醬之類的都不能吃。盡量在長痘期間，以清淡飲食為主，煲粥吃青菜最佳，等康復(fù)好了之后再吃其它的，一定要忌口。
3、絕對不能撓水痘
長水痘的時(shí)候，會(huì)有一種難受的瘙癢感，但不能撓它，否則以后會(huì)留下一個(gè)個(gè)的疤痕；還有，在后期水痘結(jié)痂的時(shí)候，也有一種瘙癢的感覺，一不注意就會(huì)去撓，會(huì)導(dǎo)致痘痂脫落，生成疤痕?？梢允褂靡恍┩庥盟帲吭陴W部位周邊，消炎止癢。
4、病人要隔離
因?yàn)樗皇且环N傳染性非常強(qiáng)的皮膚病，特別是家里小孩長水痘了，大人一定要和小孩分開房間睡，除非大人以前長過水痘，對水痘有了抗體，因?yàn)榇笕艘坏┍粋魅荆瑖?yán)重性比小孩大很多；小孩穿過的衣服、睡過的床被、碰過的所有東西都要清洗干凈，并進(jìn)行消毒。
5、避免吹風(fēng)、碰水
在長水痘期間，不能到外面吹風(fēng)、也盡量別洗澡，因?yàn)殚L水痘期間，難免有些水痘會(huì)不小心弄破皮，如果在外面亂跑或者碰水，很容易造成感染，而應(yīng)該在家里多休息，多喝水。
延伸閱讀
1、2020冬季患上水痘怎么辦
西醫(yī)治療
在患上水痘這一疾病以后,首先要做好皮膚的清潔工作,防止繼發(fā)性的感染。如果有瘙癢的感覺,可以用爐甘石洗劑進(jìn)行清洗,但是要注意不要把水痘給弄破了。在發(fā)熱的時(shí)候,要使用退熱劑,避免使用阿司匹林等藥物,如果是青少年,可以服用少量的阿昔洛韋來進(jìn)行治療,但是對于嬰幼兒來說,最好是不要用藥物來進(jìn)行治療。
中醫(yī)治療
中醫(yī)也可以起到治療水痘的作用,比如說可以用桑樹葉和菊花一起泡水喝,每日分兩次喝下去,就可以起到消毒和去水痘的作用,如果能往里邊加入少量的板藍(lán)根和連翹,效果會(huì)更好的。黃連解毒湯也可以起到這方面的作用,將黃連和生地黃一起放入老砂鍋里邊煎煮,每日服用一次就可以了。用三皇對皮膚進(jìn)行擦拭,也可以起到治療水痘的作用。
2、水痘的病因
該病是感染水痘-帶狀皰疹病毒(VZV)所致。水痘-帶狀皰疹病毒屬皰疹病毒科,為雙鏈的脫氧核糖核酸病毒,僅有一個(gè)血清型。病毒糖蛋白至少有8種,決定了病毒的致病性和免疫原性。病毒在外界環(huán)境中生存力很弱,不耐熱和酸,能被乙醚等消毒劑滅活。人類是該病毒惟一宿主,患者為惟一傳染源,傳染期一般從皮疹出現(xiàn)前1～2天到皰疹完全結(jié)痂為止。免疫缺失患者可能在整個(gè)病程中皆具有傳染性。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發(fā)生水痘,因二者病因相同。
3、水痘的臨床表現(xiàn)
該病潛伏期為12～21日,平均14日。起病較急,年長兒童和成人在皮疹出現(xiàn)前可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠、惡心、嘔吐、腹痛等前驅(qū)癥狀,小兒則皮疹和全身癥狀同時(shí)出現(xiàn)。
在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹,皮疹先發(fā)于頭皮、軀干受壓部分,呈向心性分布。最開始為粉紅色小斑疹,迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰,周圍明顯紅暈,有水皰的中央呈臍窩狀。黏膜亦常受侵,見于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處。
2020冬季如何預(yù)防水痘
1、注射水痘疫苗:
醫(yī)生一般推薦1周歲以上嬰幼兒注射水痘疫苗。這種疫苗的缺點(diǎn)是可能引起一些副作用,而且還有10%-30%的兒童不能完全免疫。但接種過水痘疫苗的孩子既使感染了水痘,癥狀也很輕微,有的甚至不出皮疹。所以如果健康狀況允許,應(yīng)該接種水痘疫苗。
2、生活中的預(yù)防:
幫孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,以免傳染病交叉感染。學(xué)校教室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)環(huán)境整潔。疾病流行期間健康兒童應(yīng)盡量不到公共娛樂場所去玩,也不去病兒家串門,以防接觸傳染。
3、遠(yuǎn)離傳染源:
學(xué)校、幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)水痘癥狀應(yīng)立即通知家長接孩子回家休息,并采取隔離措施。對易感人群進(jìn)行疫苗接種,對接觸病人的易感者觀察3周。已與患兒有過接觸的孩子,可服用板藍(lán)根沖劑,每天一包,連服3-5天,有一定的預(yù)防效果。
2020冬季水痘食療方
1、綠豆薏仁湯
取綠豆100克,生薏仁100克,白糖適量。將綠豆、薏仁加水煮湯。服用時(shí)加白糖適量,代茶飲用。
2、金銀花甘蔗茶
金銀花10克,甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升,兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑,7～10天為1療程。
3、胡蘿卜芫荽羹
胡蘿卜、芫荽各60克、洗凈切碎,加水煮爛,加冰糖服,每日1劑,分3次服完。連服一星期,嬰兒只服湯汁。
4、薄荷豆腐
備鮮薄荷葉50克,豆腐250克,白糖30克。鮮薄荷葉切細(xì)。豆腐入砂鍋,放水煮?？焓鞎r(shí)加先薄荷葉,2分鐘后,取出置盤中,加白糖拌均。每日吃2次。
5、荷葉大米粥
大米60克,荷葉1張。先將大米煮粥,待粥煮好時(shí),把洗凈的荷葉覆蓋在粥上,即可食用。
1、2020冬季水痘如何預(yù)防
1.1、注意空氣流通。陰雨天氣是水痘病毒特別活躍的時(shí)候,應(yīng)注意保持環(huán)境整潔,空氣流通。在學(xué)校等場所中,應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣,也可采取紫外線照射等方法實(shí)施空氣消毒。
1.2、注意隔離。水痘病人在出疹期要嚴(yán)格隔離,至皮疹全部結(jié)痂為止(自發(fā)病起21天左右);防止水痘患者再次與易感兒童及孕婦接觸。
1.3、接種疫苗。對易感兒童接種凍干水痘減毒活疫苗,接種疫苗后15天產(chǎn)生抗體,30天時(shí)抗體水平達(dá)到高峰,抗體陽轉(zhuǎn)率95%左右,免疫力持久,接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘的有效手段。
1.4、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。做到勤洗手,保持皮膚清潔,盡可能減少皮膚的破潰,防止繼發(fā)感染。對于高危人群(某些體弱兒童或原有慢性疾病等免疫力下降者)的接觸者,可應(yīng)用水痘痊愈期血清或丙種球蛋白等進(jìn)行被動(dòng)免疫。
2、小孩出水痘的癥狀
2.1、小孩是極容易感染水痘病毒的,大多見于1～10歲的兒童,潛伏期2～3周。一旦感染,小孩當(dāng)晚就會(huì)出現(xiàn)頭部發(fā)熱、食欲減退、渾身無力等癥狀,尤其是身體條件本來就差的小孩。
2.2、小孩出水痘的時(shí)候,還是只是一些紅色的小斑點(diǎn),在幾個(gè)小時(shí)以后,就會(huì)慢慢的發(fā)展成為綠豆般大小的水泡,并且有嚴(yán)重的瘙癢感。
2.3、小孩出水痘的時(shí)候,首先是在軀干部位出現(xiàn)一系列的癥狀反應(yīng),然后才逐漸的蔓延到頭面部以及四肢。但總的來說,這些出水痘的癥狀,主要還是分布在軀干位置,面部、四肢出現(xiàn)的癥狀,往往要比軀干部為少。
3、小孩出水痘的過程
小孩身上出現(xiàn)小紅點(diǎn),由胸部、腹部,再擴(kuò)展至全身。小紅點(diǎn)變大,成為有液體的水泡。
一兩天後,水泡破裂、結(jié)成硬殼或疙瘩。
新的小紅點(diǎn)再次在同一位置上出現(xiàn),重復(fù)同一過程。
二至六天期間,新紅點(diǎn)出現(xiàn)二至四次。
十至十四後,紅點(diǎn)脫落,完全康復(fù),不會(huì)留有疤痕。
孩子水痘護(hù)理的方法
1、隔離。對可疑或確診為水痘的患者應(yīng)進(jìn)行隔離。其中上學(xué)或入托的小兒,一般可在家中隔離,家中如有其他未患過的水痘的小孩,應(yīng)另擇居住處或不與患者同住一房間。隔離應(yīng)持續(xù)到全部皰疹干燥結(jié)痂時(shí)為止。
2、定時(shí)開窗。空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用。但房間通風(fēng)時(shí)要注意防止患兒受涼。房間盡可能讓陽光照射,打開玻璃窗(玻璃可阻擋殺滅病毒的紫外線)。
3、對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具,根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒,且不與健康人共用。同時(shí)還要勤換衣被,保持皮膚清潔。
4、避免寶寶用手抓破痘疹。特別是注意不要抓破面部的痘疹,以免皰疹被抓破化膿感染,若病變損傷較深,有可能留下疤痕。為了防止這一情況發(fā)生,要把孩子的指甲剪短,保持雙手的清潔。可縫制一副毛邊向外的手套,或者用紗布包裹他的手部。如果皰疹破了,可涂1%的紫藥水,如有化膿可涂抗生素軟膏。
孩子水痘的食療食譜
1、竹葉石膏粥。先將竹葉洗凈,與石膏加水同煮30分鐘,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖適量調(diào)味服食,每日分2～3次服,連服3～5日。
2、紅豆/綠豆飲。紅小豆/綠豆適量煮湯代茶飲,或適量加水,慢火煮粥食用。
3、冬瓜皮汁。冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁,加冰糖飲用。
4、荷葉大米粥。大米60克,荷葉1張。先將大米煮粥,待粥煮好時(shí),把洗凈的荷葉覆蓋在粥上,即可食用。
5、薄荷豆腐。備鮮薄荷葉50克,豆腐250克,白糖30克。鮮薄荷葉切細(xì)。豆腐入砂鍋,放水煮。快熟時(shí)加先薄荷葉,2分鐘后,取出置盤中,加白糖拌均。每日吃2次。
導(dǎo)讀：2020春季怎么護(hù)眼？現(xiàn)代生活，上班族整天總是對著電腦，所以很容易導(dǎo)致視力下降，因此護(hù)眼就成了一個(gè)很重要的話題，那么2020春季怎么護(hù)眼？接下來Ok為你介紹。
2020春季怎么護(hù)眼
1.早睡
中醫(yī)認(rèn)為，從子時(shí)開始血循肝膽經(jīng)，這時(shí)候入睡，讓靜臥血?dú)w肝，就可以讓血液回流肝臟解毒，肝陰足可濡養(yǎng)雙目，自然眼睛就同時(shí)得到滋養(yǎng)。
子時(shí)是從晚上11點(diǎn)開始，因此建議大家最好在這之前睡覺。
2.控制用眼時(shí)間
過度用眼無疑對眼睛會(huì)造成傷害，因此要養(yǎng)肝護(hù)眼，做到控制用眼時(shí)間無疑非常重要。連續(xù)用眼1小時(shí)，就應(yīng)休息5-15分鐘?？梢詢烧戚p捂雙眼，全身肌肉盡量放松。然后按摩眼睛周圍穴位，使眼內(nèi)氣血通暢，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
3.戶外踏青
現(xiàn)在正是春暖花開的時(shí)節(jié)，利用周末到戶外踏青，登高望遠(yuǎn)，讓視線延伸到高遠(yuǎn)處可幫助眼肌放松，消除眼疲勞。
4.多吃滋補(bǔ)肝腎的食物
動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等食物都具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，另外也可以多吃一些綠色的蔬菜。
5.保持心境開朗
中醫(yī)認(rèn)為，肝在志為怒，而性喜條達(dá)（舒暢）主疏泄而惡抑郁。因此保持心境開朗就顯得十分重要，聽舒緩的音樂和與朋友外出游玩都是放松心情的不錯(cuò)方式。
2020春季護(hù)眼藥膳秘方
1、枸杞桑葚粥 ：
做法：枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個(gè)、粳米100克。粳米煮爛后，參加其他原料，小火熬煮半小時(shí)。
功能：養(yǎng)肝明目，益腎健脾。
2、枸杞豬肝湯：
做法：用枸杞子50克、豬肝200克一路煲湯，喝湯吃肝。
功能：實(shí)用于兩眼干澀、常常熬夜伴隨黑眼圈者。
3、枸杞桂圓糖水：
做法：枸杞子15克、桂圓肉10克、雞蛋2個(gè)、冰糖30克。先將枸杞 子、桂圓一路加水煮，雞蛋煮熟后去殼和冰糖一路參加，煮至冰糖熔解便可食用。
功能：此湯具有補(bǔ)肝腎、益氣血的功能，實(shí)用于身材衰弱和病落后補(bǔ)者。
4、枸杞肉絲
原料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克，另炒菜佐料適量。
制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。
功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
5、雞肝羹
原料：雞肝50克食鹽、味精、生姜適量。
制作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時(shí)取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調(diào)勻即可。
功效：雞肝中維生素A含量最高，本方可養(yǎng)肝明目，適用于各種近視。
6、核桃仁
原料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆?jié){1杯、蜂蜜1匙。
制法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內(nèi)，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，炒干后取出并研細(xì)末。
功效：長期服用，既能增加全身和眼內(nèi)營養(yǎng)，也能增強(qiáng)睫狀肌力量及鞏膜的堅(jiān)硬性，從而起到預(yù)防近視發(fā)生、加深的作用。
1、2020冬季水痘的一般治療
1.1、寶寶體溫較高時(shí),應(yīng)該遵從醫(yī)囑服用退熱藥;一旦合并肺炎、敗血癥、腦炎等嚴(yán)重感染,要立即去醫(yī)院治療。
1.2、對于水痘多而密集者,病情嚴(yán)重,可去醫(yī)院注射維生素B12,連續(xù)3次,以縮短病程,促進(jìn)痊愈。
1.3、寶寶一旦患上水痘,應(yīng)該臥床休息,多喝溫開水,多進(jìn)食清熱利水的食物,如鮮果汁、新鮮蔬菜和水果,保持尿便通暢。忌食葷膩、辛辣、香燥之物,尤其是豬油、肉類等,可給寶寶喝一些綠豆粥或綠豆湯。
1.4、要勤洗寶寶的手,并剪短指甲,以免抓破皰疹造成細(xì)菌感染,引起皮膚化膿性炎癥,可以給小嬰兒戴一副不露手指的手套。同時(shí)勤換內(nèi)衣,經(jīng)常保持皮膚清潔。
1.5、皮膚發(fā)癢時(shí),可涂爐甘石洗劑止癢;如果皰疹已破,可涂1%或2%的龍膽紫藥水;若是已化膿,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素。
2、2020冬季水痘的隔離消毒
水痘是傳染性極強(qiáng)的疾病,主要經(jīng)過呼吸道和接觸傳播,因此,確診后患兒要注意在家隔離,隔離期為從水痘出現(xiàn)開始,至皮疹結(jié)痂脫落為止,期間應(yīng)盡量限制來探訪的親友,尤其是孕婦和未出過水痘的兒童。
由于皰疹液有傳染性,因此,患兒換洗的衣物、毛巾、被褥、玩具等,也應(yīng)視情況采取煮沸、暴曬等方法進(jìn)行消毒,患兒脫落的痂皮要用衛(wèi)生紙包好用火燒掉,同時(shí)注意室內(nèi)要通風(fēng),保持空氣新鮮。
3、2020冬季水痘要注意退燒
如果合并高熱,除物理降溫外,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用含對乙酰氨基酚或布洛芬成分的退熱藥物,但不要使用阿司匹林類退熱藥物,更不要為了退熱要求醫(yī)生開激素類藥物退熱。
最后要提醒家長們注意,有些接種過水痘疫苗的兒童,當(dāng)免疫力下降時(shí)也可能出現(xiàn)水痘,但通常癥狀要輕很多,以致皮疹也不像一般水痘那樣同時(shí)具備斑疹、丘疹、水皰和結(jié)痂的典型特征。
水痘的食療方法
1、甘草三豆飲
配方:綠豆10g、赤小豆10g、黑豆10g、生甘草3g。
制法:先把三豆洗凈,浸泡1小時(shí)后,同甘草一并放入鍋內(nèi),加水適量,煮沸后改用文火煨燉,煮至熟透當(dāng)作飲料。每日2～3次,連用5～7天。
功效:能起到清熱、利濕、解毒,適用于小兒水痘。
2、金針莧菜湯
配方:金針菜30克,馬齒莧30克。
制法:上將上訴食材一同放到鍋里面,然后加入適量的清水煎煮20分鐘,去渣取汁。每日2次。
功效:清熱解毒。
3、板藍(lán)根銀花糖
配方:板藍(lán)根100g、銀花50g、甘草15g。
制法:將上3味加水600ml,煎取500ml,去渣加冰糖適量。每次服10～20g,每日數(shù)次。
功效:能清熱涼血解毒。適用于水痘及一切病毒感染所引起的發(fā)熱。
2020冬季水痘的預(yù)防方法
1、注意空氣流通
陰雨天氣是水痘病毒特別活躍的時(shí)候,應(yīng)注意保持環(huán)境整潔,空氣流通。在學(xué)校等場所中,應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣,也可采取紫外線照射等方法實(shí)施空氣消毒。
2、注射水痘疫苗
醫(yī)生一般推薦1周歲以上嬰幼兒注射水痘疫苗。這種疫苗的缺點(diǎn)是可能引起一些副作用,而且還有10%—30%的兒童不能完全免疫。但接種過水痘疫苗的孩子既使感染了水痘,癥狀也很輕微,有的甚至不出皮疹。所以如果健康狀況允許,應(yīng)該接種水痘疫苗。
3、生活中的預(yù)防
幫孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,以免傳染病交叉感染。學(xué)校教室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)環(huán)境整潔。疾病流行期間健康兒童應(yīng)盡量不到公共娛樂場所去玩,也不去病兒家串門,以防接觸傳染。
1、2020春季怎么預(yù)防感冒
不要過于勞累春節(jié)過后,又恢復(fù)到緊張的工作之中,年前可能有很多沒有處理的工作,因此年后一段時(shí)間可能比較忙,但是一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?合理的睡眠,不要讓自己過于勞累,處于亞健康狀態(tài)。
及時(shí)增減衣物2020春季氣溫還不穩(wěn)定,俗話說的好,春寒料峭,因此在2020春季要注意及時(shí)增減衣服。溫度高的時(shí)候就少穿點(diǎn),溫度低的時(shí)候就多穿點(diǎn),以防感冒。
平時(shí)多喝水平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,多喝水不僅可以補(bǔ)充身體所需的水分之外,也有助于身體的新陳代謝,提高身體的免疫力。
不去人多的地方2020春季是流行性感冒多發(fā)期,因此2020春季盡量不去人流量比較多的地方,如果身體免疫力不強(qiáng)的話,很可能會(huì)被感冒病毒傳染的。
講究個(gè)人衛(wèi)生平時(shí)也要養(yǎng)成講究個(gè)人衛(wèi)生的好習(xí)慣,勤洗手勤洗澡勤換洗衣服,這樣也可以有效的避免病毒性感冒的傳染。
2、感冒怎么檢查
血常規(guī)
病毒性感染時(shí),白細(xì)胞計(jì)數(shù)多正?；蚱?淋巴細(xì)胞比例升高;細(xì)菌感染時(shí),白細(xì)胞計(jì)數(shù)常增多,有中性粒細(xì)胞增多或核左移現(xiàn)象。
病原學(xué)檢查
因病毒類型繁多,且明確類型對治療無明顯幫助,一般無需明確病原學(xué)檢查。必要時(shí)可用免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附法、病毒分離鑒定、病毒血清學(xué)檢查等確定病毒類型。細(xì)菌培養(yǎng)可判斷細(xì)菌類型并做藥物敏感試驗(yàn)以指導(dǎo)臨床用藥。
3、感冒如何診斷
根據(jù)病史、流行病學(xué)、鼻咽部的癥狀體征,結(jié)合周圍血象和陰性胸部影像學(xué)檢查可做出臨床診斷。特殊情況下可行細(xì)菌培養(yǎng)或病毒分離,或病毒血清學(xué)檢查等確定病原體。
2020春季感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
2020春季感冒喝什么茶好
1、桑葉薄荷飲
做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。
功效:有疏散風(fēng)熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。
3、貫眾藍(lán)根茶
做法:貫眾、板藍(lán)根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。
功效:這道茶適合風(fēng)熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
