2020冬季心梗的治療方法
冬季養(yǎng)生的方法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。對于四季養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“2020冬季心梗的治療方法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
1、2020冬季心梗的治療方法
溶栓治療心肌梗塞,使用一些藥物如鏈激酶、尿激酶和組織型纖溶酶原激活劑等。如果患者同時患有比較嚴重的高血壓或冠脈痙攣在選擇使用藥物治療時就必須要注意了,慎重選擇藥物。
采用外科搭橋手術(shù)治療心肌梗塞。由于溶栓禁忌、溶栓失敗患者。對溶栓后嚴重殘余狹窄應(yīng)擇期行經(jīng)皮腔內(nèi)成形術(shù)或外科搭橋手術(shù),此手術(shù)是針對患者情況而定,適合手術(shù)的患者才可以進行。
一般治療心肌梗塞的常見方法:患者需要吃一些容易消化的食物并保持臥床休息,保持大便的通暢,必要時采取藥物?；颊咭膽B(tài)要保持鎮(zhèn)靜、觀察血壓是否正常,不正常時吃降血壓的藥物。
2、心梗的實驗室檢查
心電圖
特征性改變?yōu)樾鲁霈F(xiàn)Q波及ST段抬高和ST-T動態(tài)演變。
心肌壞死血清生物標志物升高
肌酸激酶同工酶(CK-MB)及肌鈣蛋白(T或I)升高是診斷急性心肌梗死的重要指標。可于發(fā)病3～6小時開始增高,CK-MB于3～4d恢復(fù)正常,肌鈣蛋白于11～14天恢復(fù)正常。GOT和LDH診斷特異性差,目前已很少應(yīng)用。
檢測心肌壞死血清生物標志物
采用心肌鈣蛋白I/肌紅蛋白/肌酸激酶同工酶(CK-MB)的快速診斷試劑,可作為心肌梗死突發(fā)時的快速的輔助診斷,被越來越多的應(yīng)用。
3、心梗如何鑒別診斷
根據(jù)典型的臨床表現(xiàn),特征性心電圖衍變以及血清生物標志物的動態(tài)變化,可作出正確診斷。心電圖表現(xiàn)為ST段抬高者診斷為ST段抬高型心肌梗死;心電圖無ST段抬高者診斷為非ST段抬高型心肌梗死(過去稱非Q波梗死)。老年人突然心力衰竭、休克或嚴重心律失常,也要想到本病的可能。表現(xiàn)不典型的常需與急腹癥、肺梗死、夾層動脈瘤等鑒別。
2020冬季心梗如何預(yù)防
1、絕對不搬抬過重的物品
搬抬重物時必然要彎腰屏氣,其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似,是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死的常見原因。
2、放松精神
愉快陜生活保持心境平和,對任何事物要能泰然處之;參加適當?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽,即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的,不以輸贏論高低。
3、適度鍛煉
一般來說,要達到鍛煉的目的,每周至少要有三次認真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動,不應(yīng)立即停止活動,更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息,否則容易引起頭暈,對心臟不利。運動鍛煉不要過度,過度會導(dǎo)致血壓急劇上升,使左心室過度疲勞和促使發(fā)生心力衰竭。運動量一般可視年齡和健康狀況而定。
2020冬季心梗飲食禁忌
1、忌高脂肪、高熱量食物:若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
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冬季心梗的治療方法
1、冬季心梗的治療方法
溶栓治療心肌梗塞,使用一些藥物如鏈激酶、尿激酶和組織型纖溶酶原激活劑等。如果患者同時患有比較嚴重的高血壓或冠脈痙攣在選擇使用藥物治療時就必須要注意了,慎重選擇藥物。
采用外科搭橋手術(shù)治療心肌梗塞。由于溶栓禁忌、溶栓失敗患者。對溶栓后嚴重殘余狹窄應(yīng)擇期行經(jīng)皮腔內(nèi)成形術(shù)或外科搭橋手術(shù),此手術(shù)是針對患者情況而定,適合手術(shù)的患者才可以進行。
一般治療心肌梗塞的常見方法:患者需要吃一些容易消化的食物并保持臥床休息,保持大便的通暢,必要時采取藥物?；颊咭膽B(tài)要保持鎮(zhèn)靜、觀察血壓是否正常,不正常時吃降血壓的藥物。
2、心梗的實驗室檢查
心電圖
特征性改變?yōu)樾鲁霈F(xiàn)Q波及ST段抬高和ST-T動態(tài)演變。
心肌壞死血清生物標志物升高
肌酸激酶同工酶(CK-MB)及肌鈣蛋白(T或I)升高是診斷急性心肌梗死的重要指標?？捎诎l(fā)病3～6小時開始增高,CK-MB于3～4d恢復(fù)正常,肌鈣蛋白于11～14天恢復(fù)正常。GOT和LDH診斷特異性差,目前已很少應(yīng)用。
檢測心肌壞死血清生物標志物
采用心肌鈣蛋白I/肌紅蛋白/肌酸激酶同工酶(CK-MB)的快速診斷試劑,可作為心肌梗死突發(fā)時的快速的輔助診斷,被越來越多的應(yīng)用。
3、心梗如何鑒別診斷
根據(jù)典型的臨床表現(xiàn),特征性心電圖衍變以及血清生物標志物的動態(tài)變化,可作出正確診斷。心電圖表現(xiàn)為ST段抬高者診斷為ST段抬高型心肌梗死;心電圖無ST段抬高者診斷為非ST段抬高型心肌梗死(過去稱非Q波梗死)。老年人突然心力衰竭、休克或嚴重心律失常,也要想到本病的可能。表現(xiàn)不典型的常需與急腹癥、肺梗死、夾層動脈瘤等鑒別。
冬季心梗如何預(yù)防
1、絕對不搬抬過重的物品
搬抬重物時必然要彎腰屏氣,其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似,是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死的常見原因。
2、放松精神
愉快陜生活保持心境平和,對任何事物要能泰然處之;參加適當?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽,即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的,不以輸贏論高低。
3、適度鍛煉
一般來說,要達到鍛煉的目的,每周至少要有三次認真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動,不應(yīng)立即停止活動,更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息,否則容易引起頭暈,對心臟不利。運動鍛煉不要過度,過度會導(dǎo)致血壓急劇上升,使左心室過度疲勞和促使發(fā)生心力衰竭。運動量一般可視年齡和健康狀況而定。
冬季心梗飲食禁忌
1、忌高脂肪、高熱量食物:若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
1、2020冬季治療心梗吃什么食物
1.1、富含維生素C的食物:綠葉蔬菜、酸味水果(青菜、蘿卜、梨、棗、獅猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等)。
1.2、B6的食物維生素:酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等;富含鎂:花生、核桃、肉、海產(chǎn)品;
1.3、富含碘的食物:海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等;富含鋅的食物:谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等;
1.4、富含鉻和錳的食物:粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。
這些食品有減輕動脈硬化的作用,病情穩(wěn)定后可適當選用。
2、2020冬季治療心梗吃什么水果
2.1、杏仁:食用杏仁對心臟有保護作用。
2.2、棗:輔助治療心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。
2.3、核桃:生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
2.4、木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。
2.5、蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。
2.6、柑橘;在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。
2.7、草莓:富含維生素和果膠物質(zhì),防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
3、2020冬季治療心梗的食療食譜
3.1、板栗炒奶白菜:用新鮮的板栗烹制鮮嫩的奶白菜,板栗熟吃健脾、生吃養(yǎng)腎,和現(xiàn)切的奶白菜一起清炒更有益于健康。
3.2、干貝炒蓋菜:鮮美的干貝爆炒水嫩的蓋菜,為您提供豐富的無機鹽和膳食纖維,記住:每天要吃一斤到一斤半的蔬菜,清理腸胃、排除毒素、減脂瘦身,何樂而不為呢!
3.3、豉油黑石斑:新鮮海魚是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,其中豐富的w-3脂肪酸更有助于清除血管中的氧化膽固醇,每周吃三次海魚、每次不多于100克即可。
注:尿酸高或痛風病人禁食。
3.4、草菇扒菜心:草菇味美鮮嫩,在菌類食物中是具有很好的代表性,搭配了新鮮的菜心用蠔油調(diào)味,是烹制素菜原料不錯的方式。
2020冬季心梗要注意什么
1、絕對不搬抬過重的物品,老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因就是搬抬過重的物品,當搬抬物品時必然要彎腰屏氣,這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,容易誘發(fā)心肌梗塞。
2、很多抑郁癥患者都同時伴有心臟病,所以心情的好壞影響著我們自己的身體健康,保持心境平和、舒暢,對任何事物要能泰然處之。
3、心臟病患者每周至少要有三次認真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動,不應(yīng)立即停止活動,更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息,否則容易引起頭暈,對心臟不利。
4、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡,飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。冠心病較嚴重的病人應(yīng)在他人幫助下進行洗澡。
引起心梗的原因有哪些
1、過度勞累:做不能勝任的體力勞動,尤其是負重登樓,過度的體育活動,連續(xù)緊張的勞累等,都可使心臟的負擔明顯加重。
心肌需氧量突然增加,而冠心病病人的冠狀動脈己發(fā)生硬化、狹窄,不能充分擴張而造成心肌短時間內(nèi)缺血。
缺血缺氧又可引起動脈痙攣,反過來加重心肌缺氧,嚴重時導(dǎo)致急性心肌梗塞。
2、激動:有些急性心肌梗塞病人是由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)的。據(jù)報道,美國有一個州,平均每10場球賽,就有8名觀眾發(fā)生急性心肌梗塞。
3、暴飲暴食:不少心肌梗塞病例發(fā)生于暴飲暴食之后,國內(nèi)外都有資料說明,周末、節(jié)假日急性心梗的發(fā)病率較高。
進食大量含高脂肪高熱量的食物后,血脂濃度突然升高,導(dǎo)致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓,引起急性心肌梗塞。
冬季心梗的護理方法
1、冬季心梗的護理方法
1.1、絕對不搬抬過重的物品
搬抬重物時必然要彎腰屏氣,其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似,是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死的常見原因。
1.2、要注意氣候變化
在嚴寒或強冷空氣的影響下,冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時,冠心病病人會感到明顯有不適。資料表明,低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時,冠心病病人要注意保暖,或適當加服擴冠苭物進行保護。
2、為什么冬季容易引起心肌梗死
冬季容易誘發(fā)心肌梗死。因為氣溫下降,心血管、腦血管受冷刺激后,血管收縮,血流減緩,再加上出汗少,飲水少,高血壓患者血壓容易增高,誘發(fā)腦出血;強冷刺激也使心肌耗氧量增加,出現(xiàn)急性心肌缺血,血小板也易凝聚,血液黏稠度增大,形成血栓,誘發(fā)心梗。
所以,寒冬時節(jié)有心血管病史的人要注意保暖,避免過度勞累或者情緒激動,減少外出以及持續(xù)工作的情況。飲食上要控制食鹽和脂肪攝入,多吃新鮮蔬果,睡前不宜吃東西,喝濃茶、咖啡及抽煙,以免引起血管收縮,加重心臟負擔。
3、心肌梗死如何急救
3.1、要打120
一旦出現(xiàn)持續(xù)的胸痛可能提示突發(fā)急性心梗,患者、患者的家屬以及周圍的人應(yīng)立即撥打120急救,不要有任何猶豫和遲疑!
在救援到來之前,可做深呼吸、用力咳嗽這些有效的自救方法。
3.2、要搶120分鐘
從發(fā)病開始算,理想的時間是120分鐘內(nèi)。因為人體一旦出現(xiàn)心梗,患者每分每秒都有成千上萬的心肌細胞死亡,早一秒開通,就多一份希望。為了病人的安危,家屬一定要信任醫(yī)生,并配合醫(yī)生工作,盡快簽字,盡快手術(shù)。
3.3、就地平臥
立即讓病人就地平臥,雙腳稍微抬高,嚴禁搬動,因為任何搬動都會增加心臟負擔,危及生命。
心肌梗死的主要護理措施
1、生活護理
患者發(fā)病后2周,應(yīng)絕對臥床休息。患者的翻身、洗漱、飲食、大小便等,均由護士協(xié)助,并作肢體被動運動,以防血栓形成。2周后,指導(dǎo)在床上活動,動作要緩慢,防止體位性低血壓。3周后,可離床站立和室內(nèi)緩步走動,病重或有并發(fā)癥者,需延長臥床時間。
2、心理護理
詳細了解和掌握患者心理狀態(tài),耐心做好解釋及安慰工作,使之解除思想顧慮及精神緊張,密切配合治療。
3、吸氧
心肌梗死患者吸氧是為了提高血氧濃度,改善心肌供氧,減輕因缺氧代謝產(chǎn)生的致痛物質(zhì)。起初3天應(yīng)持續(xù)吸氧,流量以4～6 L/min為宜,疼痛減輕或消失后,可將氧流量減少到3～4 L/min,維持1～2天。
3、飲食的護理
給予低脂肪易消化的清淡飲食,限制含有大量膽固醇的食品,如雞蛋、肥肉等,防止膽固醇升高。為避免加重心臟負擔,不宜過飽,應(yīng)少食多餐。
預(yù)防心肌梗塞的食物有哪些
1、核桃
核桃這種脂肪酸的健身的益處,可能有人認為核桃中含有大量的油脂,這對于健康會很不利,其實這是一種誤解,因為核桃中所含的油脂絕大部分是不飽和脂肪,適當吃一些對于身體的健康有益無害。核桃的食用方法很多,既可以每天單獨吃1或2個,也可以放在粥內(nèi)或添加到其他食物中食用。
2、燕麥
燕麥含有大量的纖維素,并且含的糖分很低,從而能夠持續(xù)地給機體補充能量,并能夠使人產(chǎn)生長久的飽滿感,故現(xiàn)在已經(jīng)成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外,它還能夠軟化血管,所以對于防治心臟病也是身手不凡。
3、大麥
全粉大麥含有豐富的可溶性纖維與不可溶性纖維,對于防治大便干燥十分有益。作為蛋白質(zhì)的良好來源,大麥還能給我們提供大量的礦物質(zhì)與微量元素,這些營養(yǎng)物質(zhì)對于預(yù)防動脈硬化及心臟病的發(fā)生,意義非同一般。
1、冬季治療心梗吃什么食物
1.1、富含維生素C的食物:綠葉蔬菜、酸味水果(青菜、蘿卜、梨、棗、獅猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等)。
1.2、B6的食物維生素:酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等;富含鎂:花生、核桃、肉、海產(chǎn)品;
1.3、富含碘的食物:海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等;富含鋅的食物:谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等;
1.4、富含鉻和錳的食物:粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。
這些食品有減輕動脈硬化的作用,病情穩(wěn)定后可適當選用。
2、冬季治療心梗吃什么水果
2.1、杏仁:食用杏仁對心臟有保護作用。
2.2、棗:輔助治療心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。
2.3、核桃:生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
2.4、木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。
2.5、蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。
2.6、柑橘;在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。
2.7、草莓:富含維生素和果膠物質(zhì),防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
3、冬季治療心梗的食療食譜
3.1、板栗炒奶白菜:用新鮮的板栗烹制鮮嫩的奶白菜,板栗熟吃健脾、生吃養(yǎng)腎,和現(xiàn)切的奶白菜一起清炒更有益于健康。
3.2、干貝炒蓋菜:鮮美的干貝爆炒水嫩的蓋菜,為您提供豐富的無機鹽和膳食纖維,記住:每天要吃一斤到一斤半的蔬菜,清理腸胃、排除毒素、減脂瘦身,何樂而不為呢!
3.3、豉油黑石斑:新鮮海魚是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,其中豐富的w-3脂肪酸更有助于清除血管中的氧化膽固醇,每周吃三次海魚、每次不多于100克即可。
注:尿酸高或痛風病人禁食。
3.4、草菇扒菜心:草菇味美鮮嫩,在菌類食物中是具有很好的代表性,搭配了新鮮的菜心用蠔油調(diào)味,是烹制素菜原料不錯的方式。
冬季心梗要注意什么
1、絕對不搬抬過重的物品,老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因就是搬抬過重的物品,當搬抬物品時必然要彎腰屏氣,這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,容易誘發(fā)心肌梗塞。
2、很多抑郁癥患者都同時伴有心臟病,所以心情的好壞影響著我們自己的身體健康,保持心境平和、舒暢,對任何事物要能泰然處之。
3、心臟病患者每周至少要有三次認真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動,不應(yīng)立即停止活動,更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息,否則容易引起頭暈,對心臟不利。
4、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡,飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。冠心病較嚴重的病人應(yīng)在他人幫助下進行洗澡。
引起心梗的原因有哪些
1、過度勞累:做不能勝任的體力勞動,尤其是負重登樓,過度的體育活動,連續(xù)緊張的勞累等,都可使心臟的負擔明顯加重。
心肌需氧量突然增加,而冠心病病人的冠狀動脈己發(fā)生硬化、狹窄,不能充分擴張而造成心肌短時間內(nèi)缺血。
缺血缺氧又可引起動脈痙攣,反過來加重心肌缺氧,嚴重時導(dǎo)致急性心肌梗塞。
2、激動:有些急性心肌梗塞病人是由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)的。據(jù)報道,美國有一個州,平均每10場球賽,就有8名觀眾發(fā)生急性心肌梗塞。
3、暴飲暴食:不少心肌梗塞病例發(fā)生于暴飲暴食之后,國內(nèi)外都有資料說明,周末、節(jié)假日急性心梗的發(fā)病率較高。
進食大量含高脂肪高熱量的食物后,血脂濃度突然升高,導(dǎo)致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓,引起急性心肌梗塞。
1、2020冬季心梗是怎么回事
2020冬季容易誘發(fā)心肌梗死。因為氣溫下降,心血管、腦血管受冷刺激后,血管收縮,血流減緩,再加上出汗少,飲水少,高血壓患者血壓容易增高,誘發(fā)腦出血;強冷刺激也使心肌耗氧量增加,出現(xiàn)急性心肌缺血,血小板也易凝聚,血液黏稠度增大,形成血栓,誘發(fā)心梗。
所以,寒冬時節(jié)有心血管病史的人要注意保暖,避免過度勞累或者情緒激動,減少外出以及持續(xù)工作的情況。飲食上要控制食鹽和脂肪攝入,多吃新鮮蔬果,睡前不宜吃東西,喝濃茶、咖啡及抽煙,以免引起血管收縮,加重心臟負擔。
2、心肌梗死如何急救
2.1、要打120
一旦出現(xiàn)持續(xù)的胸痛可能提示突發(fā)急性心梗,患者、患者的家屬以及周圍的人應(yīng)立即撥打120急救,不要有任何猶豫和遲疑!
在救援到來之前,可做深呼吸、用力咳嗽這些有效的自救方法。
為什么2020冬季容易心肌梗死 2020冬季心肌梗死的原因是什么 心肌梗死如何急救
2.2、要搶120分鐘
從發(fā)病開始算,理想的時間是120分鐘內(nèi)。因為人體一旦出現(xiàn)心梗,患者每分每秒都有成千上萬的心肌細胞死亡,早一秒開通,就多一份希望。為了病人的安危,家屬一定要信任醫(yī)生,并配合醫(yī)生工作,盡快簽字,盡快手術(shù)。
3、心肌梗死的癥狀表現(xiàn)
3.1、心絞痛疼痛時伴有大汗、惡心、嘔吐、心律失常、低血壓狀態(tài)等,常稱之為梗塞前狀態(tài)。
3.2、心絞痛發(fā)作時,出現(xiàn)心功能不全癥狀或原有心功能不全癥狀加重。
3.3、以往身體健康,突然出現(xiàn)憋悶、乏力、運動時心慌氣短等,并且進行性加重。這時就要警惕了,可能是心肌梗塞的前兆。
3.4、中老年患者突然出現(xiàn)急性左心衰竭、心源性休克、嚴重心律失常,并且不能用其它原因解釋者。
3.5、心絞痛的發(fā)作由過去的勞累后轉(zhuǎn)為夜間安靜休息時發(fā)作,且發(fā)作時沒有明顯誘因。
急性心肌梗死的預(yù)防方法
1、絕對不搬抬過重的物品
搬抬重物時必然要彎腰屏氣,其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似,是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。
2、適度鍛煉
一般來說,要達到鍛煉的目的,每周至少要有三次認真的體育鍛煉,每次不少于20分鐘,但也不宜超過50分鐘。開始時要先活動一下身體,如舉臂、伸腿等。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動,不應(yīng)立即停止活動,更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息,否則容易引起頭暈,對心臟不利。運動鍛煉不要過度,過度會導(dǎo)致血壓急劇上升,使左心室過度疲勞促使發(fā)生心力衰竭。運動量一般可視年齡和健康狀況而定。
3、要注意氣候變化
在嚴寒或強冷空氣的影響下,冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時,冠心病病人會感到有明顯不適。資料表明,低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時,冠心病病人要注意保暖,或適當加服擴冠藥物進行保護。
急性心肌梗死的飲食調(diào)理
1、控制總熱量的攝人
臨床資料表明,心肌梗死患者身體超重或肥胖的較多,因脂肪過多環(huán)繞心臟,壓迫心肌,致使心肌功能進一步減弱。因此,要限制飲食總熱量,以控制體重。在休息條件下,每天供給熱量以25-30千卡/千克體重為宜。
2、補充維生素C和微量元素
維生素C具有增強血管彈性、防止出血的作用,又可促進創(chuàng)面愈合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果,尤其是獼猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。
3、低脂肪、低膽固醇飲食
日常飲食應(yīng)以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調(diào)用油。上述植物油為不飽和脂肪酸,不含膽固醇,有利于疾病的康復(fù)。應(yīng)避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇高的動物內(nèi)臟,同時宜多吃豆制品。每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300毫克以下。
