糖尿病冠心病可以按摩嗎
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“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關注不同人群的養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)路上網站小編從網絡上為大家精心整理了《糖尿病冠心病可以按摩嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、糖尿病冠心病可以按摩嗎
糖尿病冠心病可以按摩,治療糖尿病冠心病的方法比較多,醫(yī)生除了用藥物、針灸等方法來治療糖尿病冠心病,穴位按摩治療糖尿病冠心病也是一種有效的治療手段,只要糖尿病冠心病患者或是家屬親人能夠采用正確的穴位按摩手法來按摩,也能獲得比較好的治療效果。
2、糖尿病冠心病患者按摩哪些穴位好
糖尿病冠心病患者按摩合谷、內關、足三里三個穴位的按摩,可以激發(fā)它們所屬的大腸經、心包經、胃經三條經絡,使經絡氣血恢復正常。人體的14經絡是相互通聯(lián)的立體網絡系統(tǒng),通過按摩任何一個穴位都可以激活整個經絡系統(tǒng)功能。穴位按摩可達通經絡、活氣血、滋補腎陰、平肝潛陽、降低血壓的效果;還可以調和陰陽、溫經散瘀、改善心臟血液供應、緩解心絞痛和心梗的發(fā)作;還可以改善胰臟等器官的血液供應和新陳代謝,改善胰島細胞的功能,使血糖的調節(jié)恢復正常。
3、糖尿病冠心病患者按摩注意事項
3.1、必須配合藥物治療,不可貿然停藥。
3.2、按摩以舒適為度,為防止不適感,飯前、飯后1小時內不宜進行按摩。
3.3、按摩時注意修剪指甲以免損傷皮膚誘發(fā)感染。
3.4、皮膚紅腫、瘡瘍、潰破的地方禁止按摩。
3.5、糖尿病合并妊娠者應慎用或禁用,尤其禁止腹部按摩。
糖尿病冠心病運動注意事項
1、運動鍛煉的禁忌
糖尿病酮癥酸中毒、空腹血糖16.7mmol/L、增殖性視網膜病、腎病(血肌酐1.768mmol/L)、嚴重心血管疾病(心絞痛發(fā)作3天之內,有心衰預兆,嚴重心律失常,心肌梗塞后病情不穩(wěn)定, 或處于其他急性病發(fā)作期間),不建議運動鍛煉。
2、循序漸進的原理
運動前2小時內不飽餐或飲用令人興奮性的飲料,每次運動開始時應進行準備活動,結束時也不應驟然停止,避免突然增加運動量;在鍛煉前的4～8周有條件可用心電監(jiān)護其心率情況。
3、緊急情況處理
在運動中如出現(xiàn)腹痛、胸痛、呼吸困難、氣短或氣短加劇、頭暈、惡心、嘔吐、心悸、虛弱、出虛汗、極度乏力或心絞痛發(fā)作等情況時應立即停止,必要時就醫(yī);冠心病有不穩(wěn)定心絞痛者,先行心臟病專科處理。
糖尿病冠心病生活注意事項
1、合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質。
4、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。
5、不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
6、積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關系密切。
7、預防冠心病應積極降壓。下列病人達標血壓應為130/80mmHg,包括:糖尿病、慢性腎病、冠心病(CAD)等危狀態(tài)、頸動脈病(頸動脈雜音、超聲或血管造影證實有頸動脈異常)、周圍動脈病、腹主動脈病。Framingham危險評分≥10%。
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1、冠心病頭痛按摩哪里好
1.1、百會穴
位于頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之匯集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。
1.2、風池穴
位于耳后頭枕骨下,發(fā)際附近的凹陷處,此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。
1.3、合谷穴
又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。
2、冠心病頭痛是什么原因
頭痛是心絞痛的先兆偶爾出現(xiàn)頭痛不足為奇,要是經常頭痛就得當心,一項最新研究成果稱:經常劇烈的頭痛,可以是心臟病的先兆。這一發(fā)現(xiàn)有些偶然。研究者發(fā)現(xiàn)每當刺激猴子的脊髓頂部神經時,心臟和頭部都有反應。這提示人的頭部和心臟有一條共用的神經傳輸通路,因此推測心絞痛的信號可以通過這個共用通路反應為劇烈的頭痛。
在研究中發(fā)現(xiàn),那些預示心絞痛的頭痛病人,在治療心絞痛后頭痛會隨之消失。專家們認為,雖然頭痛不能與心臟病劃等號,也不能一有頭痛便懷疑心臟有問題,但經常性的劇烈頭痛應該小心,因為它作為心臟病的一個重要先兆,是無可置疑的。
3、冠心病按摩什么穴位好
3.1、選穴膻中或背部兩側膀胱經之肺俞、心俞、厥陰俞等穴,用拇指作按揉法,腕推法,一指禪點按法,每次15分鐘,每天1次,15次為一療程,治療期間,停服強心藥及其他藥物。治療一療程后隨訪觀察30例冠心病伴左心功能不全者,結果,胸痛心悸、氣短乏力、陣發(fā)性呼吸困難均有不同程度的改善。
3.2、點按內關穴。內關為手厥陰心包經之合穴,手厥陰心包經起于胸中,旁絡三焦,其經絡循行路線起于乳旁,外走上臂內側,下行至中指指端。中醫(yī)學認為,心經為本經,心包絡經則與心經互相聯(lián)絡,心臟有邪,心包絡直受其過,若心臟有病,可以反映于心包絡經,內關是手厥陰心包絡經的重要合穴,所以能治冠心病等心臟病。當心絞痛、心律失常發(fā)作時,用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
3.3、揉靈道穴,靈道為手少陰心經的經穴,位于小指內側腕關節(jié)上1寸(指中醫(yī)的同身寸法)處。有人發(fā)現(xiàn),約91%的冠心病患者,左側靈道穴有明顯的壓痛。冠心病犯病時,可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘,然后重壓按摩2分鐘,最后輕揉1分鐘,每天上下午各揉1次,10天為一療程,間歇2～3天,可進行下一療程。經觀察,揉按治療后心絞痛癥狀明顯減輕,心電圖亦有改善。
冠心病頭痛如何調理
1、定期測量血壓,檢查心肺功能。一旦出現(xiàn)上述癥狀,應及時去醫(yī)院檢查、治療。平時堅持按時服用降壓藥等常用藥物,外出時應備好一些急救藥物。
2、注意保暖。外出時更要注意頭和腳的保暖。同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。
3、在太陽升起后體育鍛煉。春季清冷的早晨并不是晨練的好時段,因為人體剛從睡眠狀態(tài)轉入清醒狀態(tài)需要一個交接時段。
4、規(guī)律生活,注意勞逸結合。保持心情舒暢,避免疲勞、緊張、情緒激動;盡量少參加社交活動和長途旅行,適當節(jié)制性生活。
5、注意合理飲食。限制動物脂肪和高膽固醇食物,多吃高蛋白質、蔬菜、水果等食物;保持大便通暢,防止便秘;多飲水,便于稀釋血液,降低血液粘稠度,保證血管相對暢通;忌煙、可適量飲少許紅葡萄酒。
6、起床要慢。清晨醒后應先在床上躺一會兒,養(yǎng)神5分鐘后再起床活動,以避免心絞痛、中風等的發(fā)生。因為清晨人體的血管應變力最差,驟然活動易引發(fā)心腦血管疾病。
冠心病頭痛吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預防血栓形成,每天吃點大蒜能夠有效的預防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍首,膽固醇吸收的少了,冠心病就不會發(fā)生。
4、海產品
海產品能夠降低體內的膽固醇,但是吃海產品的時候不要同時食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因為這些油類能夠降低海產品對細胞的保護作用。
5、纖維類食物
含有大量的纖維的食物能夠降低體內的膽固醇,與降低膽固醇的藥物具有相同的作用,特別能夠保護心臟。
1、冠心病藥物可以控制嗎
可以,常見藥物有:
擴冠狀動脈類藥物:可以擴張冠狀動脈,預防冠狀動脈痙攣,防止或緩解心絞痛和心肌梗塞。代表藥物有硝酸甘油;
抗血小板凝集藥物:最常應用的是阿司匹林,廉價易得,副反應低,便于長期應用。此外還有其它抗血小板凝集藥物,如波立維等;
β-腎上腺素能阻滯劑:它可以降低心率而降低心肌耗氧量,預防心肌缺血及猝死。代表藥物有倍他樂克;
抗心律失常藥物:如果合并有心律失常時應用。
其它藥物:如抗高血壓藥物以及調節(jié)血糖、血脂類藥物,用以控制血壓、血糖、血脂,從而減緩粥樣硬化病變的進展,延緩冠狀動脈病變的進程。
2、冠心病危險因素
冠心病的危險因素包括可改變的危險因素和不可改變的危險因素。了解并干預危險因素有助于冠心病的防治。
可改變的危險因素有:高血壓,血脂異常(總膽固醇過高或低密度脂蛋白膽固醇過高、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動、過量飲酒,以及社會心理因素。不可改變的危險因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關,如巨細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
3、冠心病典型胸痛
因體力活動、情緒激動等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時間延長,祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
冠心病中醫(yī)療法
1、益氣養(yǎng)陰法:
常見的中醫(yī)治療冠心病的方法主要是臨床觀察患者的冠心病的程度,是否是存在氣陰不足的情況,最近這幾年來,中醫(yī)治療冠心病應用的益氣養(yǎng)陰法,取得了很大的進展。這種方式適合于冠心病氣陰兩虛的患者,臨床試驗證明,中醫(yī)治療冠心病可根據(jù)患者的氣虛與陰虛的程度,靈活的調補氣藥與滋陰藥的比例進行治療。
2、芳香溫通法:
我國中醫(yī)認為,人體的氣血運行的正常與否,與寒熱關系非常的密切。血遇寒則凝,遇熱則通。冠心病為寒氣客于心脈,脈絡卷縮絀急,血氣不得流通所致。芳香溫通即針對此而設。使氣血流通,疼痛緩解。適用于冠心病寒凝血脈,特別是冠狀動脈痙攣,心絞痛發(fā)作,可收到快速止痛的效果。
3、活血化瘀法:
活血化瘀法是最常見的治療冠心病的中醫(yī)方法:該治療方式適用于各種原因引起的血瘀癥。鑒于血瘀與冠心病的密切關系,活血化瘀法,已成為治療冠心病的重要方法,而廣泛應用于臨床,并取得了顯著療效。
冠心病飲食宜忌
1、飲食宜清淡、低鹽
對冠心病患者尤為重要,食鹽的攝入量每天控制在5克以下?？呻S季節(jié)活動量適當增減。例如:夏季出汗較多,戶外活動多,冠心病患者可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。
2、適量的蛋白質
蛋白質是維持心臟必需的營養(yǎng)物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質對冠心病不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心臟的負擔。有學者觀察,過多的攝入動物蛋白,反而會增加冠心病的發(fā)病率。所以蛋白質應適量。每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜,應選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品,對防治冠心病有利。
3、常食多維生素、微量元素和膳食纖維食物
如維生素c的功能之一是增加血管韌性,減少脆性,防預血管出血。維生素c含量豐富的食物主要是新鮮的蔬菜和水果。特殊是酸性水果舍量最為豐富。
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