冬天穿什么襪子保暖
小雪養(yǎng)生保暖。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。四季養(yǎng)生有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“冬天穿什么襪子保暖”，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：冬天腳是最容易受寒的地方，想要保暖最重要的是穿對(duì)襪子。那么冬天穿什么襪子保暖呢？羊毛御寒效果好，那么穿羊毛襪保暖嗎？具體冬天穿什么襪子保暖呢？小編告訴你，襪子還是純棉的好！
冬天穿什么襪子保暖？襪子還是純棉好
大家都知道羊毛御寒最適用，羊毛衫、羊毛被都是2020冬季必不可缺的居家保暖單品，那是不是襪子也是羊毛最好呢？答案是否定的，羊毛雖然保暖性能好，但是吸汗效果卻不好，不僅容易滋生細(xì)菌，還可能導(dǎo)致水泡。
雙腳最喜歡的是干燥溫暖的環(huán)境，所以，保暖又吸汗的純棉質(zhì)地，一直都是襪子的最佳選擇。尤其是纖維較長、雜質(zhì)較少的精梳棉，保暖性比一般棉質(zhì)更好。
冬天穿什么襪子保暖？優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子?？紤]其用途和穿著對(duì)象，如日常穿著以舒適、透氣為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子，腳干裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結(jié)構(gòu)簡單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線露在外面的襪品。
挑選襪子的時(shí)候，要注意分辨，人造纖維手感會(huì)比較滑，棉質(zhì)則相對(duì)粗糙；拉開襪子觀察表面，沒有一顆顆棕色小點(diǎn)或比較少，就是精梳棉。一般棉襪會(huì)適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸濕性好，穿著也會(huì)更加舒適。
不過，平時(shí)容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子，足跟裂說明皮膚很干燥，急需外界補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，此時(shí)，穿上純棉襪子，反而把皮膚內(nèi)部緊俏的水分吸走了。足跟裂的人可以穿尼龍襪子，或在外面套上一雙純棉襪，才能防止皸裂。
寶寶襪子如何挑選？
襪子的種類有很多，在秋2020冬季節(jié)建議媽媽給寶寶準(zhǔn)備兩種襪子。
第一種：棉襪或羊毛襪。一般在春秋涼爽季節(jié)建議給寶寶穿著純棉襪子，媽媽們可以查看襪子的材質(zhì)說明，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)100%或90%以上純棉質(zhì)地的襪子。純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，非常適合寶寶穿。到了寒冷的2020冬季，可以給寶寶穿著羊毛襪，注意不要選擇含有晴綸材質(zhì)的襪子，可以含有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。有些媽媽給女孩穿緊身連褲襪，特別是高彈晴綸襪，非常不利于寶寶的身體健康。
第二種：防滑襪。一般現(xiàn)代居室都是光滑的瓷磚地板或木地板，大人在家通常會(huì)穿著拖鞋，但寶寶通常不能有效控制拖鞋，如果單單穿普通襪子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的襪子，即防滑襪。目前市面上有很多種防滑襪出售，防滑襪通常腳底有軟膠，類似于襪鞋，能比較好地防止寶寶摔跤。需要注意的是，防滑襪是外穿襪，不能穿在鞋里，穿防滑襪時(shí)里面也應(yīng)穿普通襪。
購買襪子時(shí)注意幾條準(zhǔn)則
一般在2020冬季買什么樣材料的襪子比較好？答案一定是純棉的，不過棉里呢就以精梳棉的為好，這種材質(zhì)的襪子的料是棉里的較長纖維，雜質(zhì)比較少，保暖性就比較好。
延伸閱讀
導(dǎo)讀：冬天睡覺穿襪子好嗎？不少人習(xí)慣2020冬季晚上穿襪子睡覺，認(rèn)為這樣更暖和，更容易入睡。那么冬天睡覺穿襪子好嗎？冬天睡覺穿襪子有什么要注意的？下面小編為你一一介紹。
冬天睡覺穿襪子好嗎？
有人說，天冷穿襪子睡覺很有助睡眠，可以增加腳的血流，可以把身體核心區(qū)域的熱度轉(zhuǎn)移到末梢，身體因此稍微降溫，誘發(fā)睡意。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雙腳的溫度與睡眠的質(zhì)量密切相關(guān)。脫掉襪子睡覺，會(huì)降低腳部溫度，對(duì)促進(jìn)睡眠不利。因而建議，脫衣上床后，剛開始體溫有所降低時(shí)最好穿著襪子，讓雙腳保持一個(gè)比較高的溫度，這樣更有利于快速入睡和提高睡眠質(zhì)量。
但也有相反的意見：睡覺的時(shí)候不要穿襪子。因?yàn)樽悴勘粣灹艘徽?，在晚上也是需要呼吸、透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會(huì)產(chǎn)生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利于真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
冬天睡覺穿襪子好嗎？其實(shí)冬天睡覺要不要穿襪子要分情況，下面小編為您介紹：
首先，如果覺得穿襪子不舒服的話
感覺穿著襪子睡覺不舒服，就不要穿了。我們的身體本身有選擇機(jī)制，如果對(duì)身體有益的，一段時(shí)間后，身體會(huì)自動(dòng)接受，而不利于健康的，則會(huì)拒絕。也就是說，如果你穿了幾天襪子睡覺感覺不好的話，就不用穿了?；蛟S是晚上不該穿，或許是穿得太緊。
其次，因?yàn)橥饨缫蛩乇仨氁┑脑捯⒁馐孢m度
穿襪子無疑要注意腳的舒適度，盡量是棉質(zhì)的襪子，不要穿在腳上還嘩嘩嘩的有靜電，或者過于捆綁腳，都會(huì)讓腳產(chǎn)生不適感，這種不適感會(huì)壓迫你的末梢神經(jīng)，阻礙腳部血液循環(huán)，如果一直穿過緊的襪子可能導(dǎo)致越穿越冷。而且穿的不舒服了，時(shí)間長了還影響睡眠質(zhì)量。
如果你的腳出汗多，不需穿襪子睡
其實(shí)晚上是腳透氣的最好時(shí)機(jī)，如果怕腳汗多影響別人或者因?yàn)槟_汗多弄到床單被罩上都不好，這時(shí)候穿襪子過夜并不是好的選擇。腳汗可能是濕氣重，可能是男性運(yùn)動(dòng)量大，或者是別的原因。不要治標(biāo)不治本，舍本逐末本末倒置，影響了健康。
最后，穿對(duì)襪子對(duì)健康也將益處多多
比如南方冬天沒有暖氣或不用空調(diào)的話，冬天的被窩會(huì)濕濕冷冷的。這時(shí)候，穿一雙舒適的寬松棉襪，腳邊放一個(gè)熱水袋。晚上都會(huì)好睡一整晚的，俗話說頭要涼腳要熱，不是沒有道理的。或者有的北方人家里暖氣很熱，晚上會(huì)經(jīng)常露出腳，這樣的情況不妨也穿雙的寬松棉襪，不要讓腳著涼。
需要注意的是：切勿穿絲襪和靜脈曲張襪睡覺
不論是男性還是女性，穿絲襪和瘦腿襪（靜脈曲張襪）對(duì)身體都不好，一個(gè)原因是排汗不暢，另一個(gè)原因是影響腿部的正常循環(huán)。
不管冬天睡覺穿不穿襪子，每晚臨睡前最好用溫水洗腳。保護(hù)腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高于體溫為佳，水量以齊踝關(guān)節(jié)為佳?？梢云鸬秸{(diào)整氣血、消除疲勞、增進(jìn)食欲、舒筋活血的功效，對(duì)失眠、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或局部疾病都有一定的治療和預(yù)防作用。
導(dǎo)讀：冬天穿多厚的襪子？不少人都有這樣的想法：2020冬季穿襪子越厚越保暖！其實(shí)并不是如此，襪子太厚不利于健康。那么冬天穿多厚的襪子呢？冬天穿什么襪子好呢？下面小編為您介紹。
冬天穿多厚的襪子？
凍頭捂腳，勝似吃藥，這些俗語是非常有道理的。隨著氣溫逐漸下降，一些寬松、保暖的棉襪有必要準(zhǔn)備好了。
不少人認(rèn)為，襪子越厚保暖效果越好，但如果襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時(shí)就會(huì)使腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
冬天室內(nèi)溫度高，如果鞋襪過厚過緊，就容易出汗。腳汗如果沒有及時(shí)散出，會(huì)被鞋襪吸收，不但會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致腳氣，在低溫的室外，鞋內(nèi)濕氣遇冷后，雙腳會(huì)感到更冷。另外，鞋襪裹太緊，還會(huì)影響腳部的血液循環(huán)，這也是身體感覺不暖和的原因。
市面上經(jīng)?？梢钥吹教禊Z絨材質(zhì)的襪子包裝上會(huì)有80D、110D等詞語，有經(jīng)驗(yàn)的人說，D數(shù)越高，襪子越厚。確實(shí)如此，D是指Denier，是纖維的纖度單位，D數(shù)越高表示纖維的相對(duì)重量也越高，厚度自然就增加。一般來說，60D以上為秋冬襪。
冬天穿襪子時(shí)，首先襪子要保持干燥，因?yàn)橐m子受潮后，大量水分就會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣，而空氣是一種極好的隔熱體，它比水的保暖性要高20多倍，因此襪子一旦受潮就不保暖了。
所以，愛出腳汗的人，宜穿既透氣又吸濕的棉線襪或毛線襪，不宜穿吸濕性和透氣性差的尼龍襪。對(duì)腳上皮膚容易干燥的人，尤其老年人來說，卻十分需要穿吸濕性較差的襪子。比較而言，羊毛襪吸濕性最好，棉線襪次之，尼龍襪的吸濕性差于棉線襪，而丙綸襪幾乎不吸濕。
挑選襪子的時(shí)候，要注意分辨，人造纖維手感會(huì)比較滑，棉質(zhì)則相對(duì)粗糙；拉開襪子觀察表面，沒有一顆顆棕色小點(diǎn)或比較少，就是精梳棉。一般棉襪會(huì)適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸濕性好，穿著也會(huì)更加舒適。
如果寶寶愛動(dòng)，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。
Ok提醒，平時(shí)容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子，足跟裂說明皮膚很干燥，急需外界補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，此時(shí)，穿上純棉襪子，反而把皮膚內(nèi)部緊俏的水分吸走了。足跟裂的人可以穿尼龍襪子，或在外面套上一雙純棉襪，才能防止皸裂。
很多老人為了防止襪子下滑，喜歡選襪口緊一些的，甚至腳踝部勒出了紅痕，這對(duì)健康非常不利。買回來的襪子，如果襪口過緊，不妨借助熨斗給襪口增肥：找一塊寬度適中的硬紙殼，將襪口撐起，在兩面的襪口處輕輕各熨一下，這樣，原本過緊的襪口就能寬松很多了。
襪子有異味，白襪子總洗不干凈，怎么辦？
加醋去味。醋的主要成分為乙酸，具有清潔殺菌的作用，還可以除去酸臭味，是天然的清潔劑。在洗襪子時(shí)，先滴上兩滴白醋，然后泡一會(huì)再清洗。醋能進(jìn)入襪子的纖維深處，徹底除垢，同時(shí)給襪子殺菌。醋還是天然柔順劑，能防止襪子發(fā)硬、板結(jié)。
洗白襪子用淘米水。常用淘米水浸洗白襪子，不易發(fā)黃。如果襪子已經(jīng)發(fā)黃，怎么洗都洗不干凈，可以在泡好的洗衣粉溶液中加上漂白粉，把襪子放進(jìn)去泡20分鐘，再清洗。使用這種方法時(shí)，一定要注意多沖幾遍，以減少化學(xué)物質(zhì)的殘留。
冬天穿多厚的襪子？冬天穿襪子別太厚，不然很容易出汗、患上感冒！
導(dǎo)讀：冬天怎么穿保暖？衣服并不是穿得越多越保暖，冬天穿衣原則是二分寒八分暖，那么冬天怎么穿保暖呢？其實(shí)2020冬季穿衣保暖有3條法則，下面小編帶你看看2020冬季怎么穿保暖！
冬天怎么穿保暖？
天氣冷，就要多穿衣服，這仿佛是一個(gè)千古不變的定論，而且，越冷就越需要穿得多一些來御寒。其實(shí)，人體和衣服之間是存在著一個(gè)小小的內(nèi)環(huán)境的。當(dāng)衣服穿上后，身體與衣服之間的空氣層厚度就會(huì)隨之增加，保暖性也就隨之增大。但當(dāng)空氣層總厚度超過15毫米時(shí)，衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，意思有點(diǎn)像我們經(jīng)常說的穿堂風(fēng)，這樣當(dāng)然就會(huì)不暖反而更冷了。
從另一角度來說，衣服穿得過多、過厚重就會(huì)使血管擴(kuò)張，反而增加了散熱，降低了機(jī)體對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力，所以也就更怕冷了。
冬天穿衣原則是二分寒八分暖，適當(dāng)受點(diǎn)凍，可以讓皮膚繃緊后面積縮小，減少熱量損失；在寒冷的刺激下也能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人抗寒能力不斷增強(qiáng)。相反，總是穿得過多的人比普通人更愛生病，因?yàn)楹褚路屔眢w沒法及時(shí)散熱，導(dǎo)致體溫過高，一旦氣溫變化，非常容易感冒。
那么怎么穿才能保證使身體能夠達(dá)到正好暖和的狀態(tài)？首先，許多人喜歡穿著里三層外三層的衣服，但這些衣服大多是很透風(fēng)的毛料衣服，這樣不但非常厚重而且還起不到保暖的效果。與其這樣，倒不如穿一層很貼身的保暖內(nèi)衣、褲，然后再加一層薄薄的毛衣就可以了。
當(dāng)然，在衣服的最外層，最好是穿一件能夠抗風(fēng)的羽絨服或者皮衣，這種穿衣法既能夠持久保持身體的溫度，又能不受到外部冷風(fēng)的侵襲。如果溫度確實(shí)很低，只需要換上厚的毛衣就可以了。
冬天穿衣保暖法則
冬天只要遵循下面3條穿衣法則，御寒保暖就不是難事。材質(zhì)上，內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)；款式上，內(nèi)貼身、中寬松、外收口；部位上，顧兩頭、腿要厚、腰別露。
1、材質(zhì)：內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)
衣物本身并不產(chǎn)熱，而是保存熱量，如果內(nèi)衣穿得過厚，不僅不舒適，還會(huì)增加內(nèi)衣里的空氣對(duì)流，使保暖性下降，因此內(nèi)衣應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬于保暖層，吸濕性要強(qiáng)，羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可穿羊絨褲。外衣要以防風(fēng)為主，面料要致密，不宜穿著毛線編織的外套。
2、款式：內(nèi)貼身、中寬松、外收口
2020冬季干燥，皮膚敏感，因此內(nèi)衣要貼身、柔軟、沒有刺激性。保暖內(nèi)衣易產(chǎn)生靜電，減少皮膚水分，不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則會(huì)影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能，減弱御寒能力。外衣的領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設(shè)計(jì)。
導(dǎo)讀：夏天穿什么襪子不臭腳？2020夏季出汗多，若是穿上不合適的襪子更容易導(dǎo)致腳臭的發(fā)生，那么夏天穿什么襪子不臭腳呢？透氣舒適的材質(zhì)是最好選擇，下面小編為您介紹。
夏天穿什么襪子不臭腳？
如果你穿著跑步鞋、靴子或者其他封閉式的鞋子時(shí)，記得一定要穿上襪子，不穿襪子很容易導(dǎo)致腳臭，因?yàn)楹顾械乃直焕г谛拥男瑝|中容易導(dǎo)致更難聞的味道，也更難清除，最好選擇棉質(zhì)的襪子，如果你的腳很容易流汗，到家后一定要記得換雙襪子。
腳臭產(chǎn)生的原因有時(shí)候是因?yàn)榇┑狡焚|(zhì)低劣的襪子。一雙透氣的襪子對(duì)于運(yùn)動(dòng)時(shí)的雙腳額外地重要。千萬不要隨意地穿上一雙全棉襪就甩開腿跑起來，全棉材質(zhì)不能有效地排汗反而會(huì)使堆積的汗液味道更加地濃烈；同樣純尼龍的襪子也不建議選擇，雖然有絲一般的質(zhì)感但同樣透氣性能極差。
那么夏天穿什么襪子不臭腳呢？下面小編為您介紹幾種材質(zhì)的襪子的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)：
真絲襪子不是太容易臭腳，但是市場上真正的真絲襪卻不太常見，但是有一個(gè)比較遺憾的地方就是真絲襪子不太耐磨，很容易會(huì)破洞。
含天然纖維比較高的襪子防臭效果會(huì)比較好一些，天然纖維包括棉、麻和蠶絲，其中以麻的效果最好，不僅吸汗效果卓越，另外還有抑菌的功效。
含麻的襪子在國內(nèi)比較少見，那我們可以選擇含棉量高的襪子，不僅吸汗效果很好，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，適合大眾購買。
不要購買含化纖含量高的襪子，一般這種襪子不僅吸汗防臭的功能很差，而且彈性和保形性也不是太理想。
汗腳最好穿五趾襪，相比較無趾襪，因?yàn)榧兠抻昧细唷⑦@可以增加吸汗的數(shù)量（襪子的濕度增加、皮膚表面的濕度得到降低）。
夏天穿什么襪子不臭腳？穿著潔凈的襪子，最好是棉襪，以幫助吸走汗水。避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。當(dāng)然穿對(duì)襪子后你還得勤于洗襪子，否則再高科技的襪子也拯救不了你的腳臭。有需要時(shí)，應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。一般人很容易以為絲襪材質(zhì)薄又透氣，其實(shí)絲襪的材質(zhì)是化學(xué)纖維，反而更容易引起腳臭。
醋水巧洗臭襪子
人們常會(huì)遇到襪子臭味連洗滌劑也難以除去，要解決這個(gè)問題，不妨在洗襪子時(shí)加些醋。在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會(huì)兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。另外，醋還是天然柔順劑和增亮劑，能使襪子減少脫色，防止板結(jié)。
襪子換下后要隨即放在清水中浸泡兩小時(shí)左右，然后擦上肥皂用熱水揉搓，這樣污垢才容易洗凈；人造絲襪、尼龍襪，洗滌時(shí)要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕揉搓，切忌用力過猛；洗滌羊毛襪，應(yīng)先將含堿性小的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫后，再將襪子放入，稍浸片刻，再輕輕搓洗。
夏日防止腳臭的秘訣
1、適當(dāng)存放你的鞋子。專家建議把鞋子放在通風(fēng)的地方，讓空氣流通，因?yàn)樗謺?huì)加速細(xì)菌繁殖的速度，因此要記得把鞋子放在易風(fēng)干的地方，干燥后再放在通風(fēng)的環(huán)境中收藏，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、不要一直只穿一雙鞋。即使你特別喜歡一雙鞋，也要記得讓它休息一下，不要天天穿，這樣你就能定期讓你的鞋子保持干燥的狀態(tài)，當(dāng)然你也可以讓人覺得你很時(shí)尚，而不是一直只有一雙可靠的高跟鞋。
3、堅(jiān)持泡腳。每周堅(jiān)持在家里泡腳也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，每周選擇三次，是一個(gè)很快速、廉價(jià)以及有效的清除細(xì)菌的好辦法，試著在盆里放上少許茶樹油、幾勺小蘇打以及少許鹽，這樣能夠殺滅細(xì)菌，祛除腳部異味，建議泡腳盆使用完畢后最好用消毒水清潔一下洗腳盆。
4、穿具有透氣效果的鞋子。當(dāng)你跑步時(shí)，經(jīng)常需要穿跑鞋等合成材料制作而成的封閉式鞋子，購買這類鞋子時(shí)，記得要選擇帶網(wǎng)格或者涼鞋形式的運(yùn)動(dòng)鞋，讓你的腳周圍的空氣有效流通，而對(duì)于男性來說，購買具有微小通風(fēng)口的鞋子來說真的很重要。
導(dǎo)讀：夏天穿什么材質(zhì)的襪子？夏天穿襪子，應(yīng)該選擇舒適透氣的材質(zhì)，那么你知道夏天穿什么材質(zhì)的襪子最舒服嗎？純棉？羊毛？麻料？下面小編為您介紹。
夏天穿什么材質(zhì)的襪子？
選擇幾雙舒適透氣的襪子，是2020夏季人們?nèi)菀缀鲆晠s必不可少的需要。別看襪子小，但想要買一雙合適的也不容易。那么夏天穿什么材質(zhì)的襪子呢？
少選羊毛襪。這種材質(zhì)的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處于潮濕狀態(tài)，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運(yùn)動(dòng)，建議購買燈芯絨材質(zhì)的襪子，吸汗效果較好。
純棉襪子是平日穿著最好的選擇，100%的棉質(zhì)材質(zhì)通常不會(huì)用來制作成戶外活動(dòng)使用的襪子。棉會(huì)吸收汗水，不容易干燥，布料一旦濕掉就沒有溫度隔絕性，而且也不舒服，容易讓腳部產(chǎn)生水泡。
100%的棉襪并不存在！襪子本身是有彈性的，就說明襪子本身的成分里包含其他材料。如：氨綸、滌綸、錦綸等。氨綸主要的作用就是增加彈性，它具有高延性和高彈恢復(fù)率。因此摻有氨綸的襪子才會(huì)有彈性，不易縮水。而錦綸和滌綸具有強(qiáng)度高、耐磨性，摻有這些成分的襪子更加耐磨耐穿。含棉量在80%左右的襪子就可以稱為全棉襪了。襪子不能說100%棉，因?yàn)橐m子必須含有輔助成分，這樣襪子才會(huì)具備良好的透氣性、耐磨性、吸汗性。
挑選襪子的時(shí)候，要注意分辨，人造纖維手感會(huì)比較滑，棉質(zhì)則相對(duì)粗糙；拉開襪子觀察表面，沒有一顆顆棕色小點(diǎn)或比較少，就是精梳棉。一般棉襪會(huì)適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸濕性好，穿著也會(huì)更加舒適。
襪子的彈性要好。彈性好的襪子伏貼，不容易打滑。劣質(zhì)的襪子會(huì)在水洗之后變形，纖維結(jié)團(tuán)，導(dǎo)致各部位不均勻，人在運(yùn)動(dòng)中會(huì)感覺磨腳。選購襪子的時(shí)候，要看襪子羅口的彈性纖維是否有斷裂的，如果有，絕對(duì)不能買。
其實(shí)所有天然材質(zhì)中，麻的透氣性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優(yōu)越，因此給人一種干爽和涼快的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內(nèi)還不多見。
另外，合腳和尺碼非常重要。襪子應(yīng)該完全合腳，不應(yīng)太緊或太松。襪子過大，額外的纖維會(huì)加重摩擦，并損傷腳部皮膚。買襪子時(shí)，應(yīng)該注意襪子纖維密度，太疏松的不建議買。另外，腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質(zhì)的襪子，每個(gè)人也應(yīng)該備幾雙。
對(duì)于出現(xiàn)一些腳氣癥狀的朋友，建議大家選擇可以把腳趾分開的五指襪，這樣一方面可以減少真菌感染的幾率，另一方面也有利于腳趾的干燥和透氣。
選擇襪子的標(biāo)準(zhǔn)
1、謹(jǐn)記緊松大光齊清6字口訣。即襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。
2、顏色盡量和鞋里一致，購買兒童襪子優(yōu)先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學(xué)成分就越多。
3、優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
4、考慮其用途和穿著對(duì)象，如日常穿著以舒適、透氣為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子，腳干裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結(jié)構(gòu)簡單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線露在外面的襪品。
出現(xiàn)3種情況，說明你的襪子就該淘汰了
1、失去彈性。襪子失去彈性，走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)不跟腳。如果出汗，還會(huì)有滑膩的感覺，很容易受傷。
2、腳后跟變薄，有破洞。襪子變薄會(huì)導(dǎo)致腳跟受傷或起泡。
3、穿上不舒服。雙腳有緊繃、刺癢、明顯勒痕等不適感時(shí)，說明襪子不合適。
Ok提醒，在洗滌襪子時(shí)，切不可用力揉搓，以防止襪子在強(qiáng)烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲；洗滌襪子的水溫不宜超過40℃，否則會(huì)使襪子受熱后收縮、襪底變小，甚至還會(huì)使襪子硬化、變質(zhì)。為了保持襪子的原有光澤，最好不要用含堿過多的肥皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。
