夏天用隔離還是防曬
夏天用養(yǎng)生壺煮什么喝。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。日常生活中關(guān)于四季養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“夏天用隔離還是防曬”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：好多的朋友總是把隔離霜與防曬霜混為一談，不知道夏天到底該使用隔離霜還是防曬霜？下面就和大家分享一下防曬霜與隔離霜的區(qū)別。
隔離霜與防曬霜的區(qū)別
隔離霜可以起到隔離彩妝、空氣中的臟東西、輻射、折射紫外線外還可以起到修飾美白的效果。防曬霜主要起到的是防止陽光直射對皮膚的傷害，不同的防曬系數(shù)具有不同的防曬效果，其實(shí)紫外線是無所不在的，即使你在室內(nèi)一樣有紫外線的輻射。防曬也不只是在夏天才用，其實(shí)一年四季都是需要用的，只是你要挑選防曬系數(shù)不同的，在不同的時期使用。
另一種其實(shí)就是防曬霜，因?yàn)楹谢蛲耆晕锢矸罆駝﹣碜韪糇贤饩€，而被稱為防曬隔離霜。紫外線有三種，而影響皮膚的主要是UVB和UVA。買防曬品時，除了SpF值需要看以外，也要看pA值，SpF是表明防紫外線UVB的能力，而pA表示防UVA的能力。UVB是中波紫外線，刺激黑色素生成。而長波紫外線UVA會使皮膚衰老和生出皺紋。因此防曬要兼顧防UVA和UVB。
干性皮膚應(yīng)該選擇滋潤型的，油性皮膚則相反，應(yīng)該選擇清爽型的，建議使用化學(xué)防曬，或是化學(xué)+物理的防曬。
敏感性皮膚最為嬌嫩，根據(jù)敏感現(xiàn)象，建議選擇物理防曬或是物理+化學(xué)的防曬。安全，不容易產(chǎn)生皮膚敏感問題，可以放心的使用的。
相關(guān)閱讀
1、夏天先擦隔離還是防曬
要記得在提前10-20分鐘擦好防曬再出門哦,千萬別臨時抱佛腳。防曬霜要在皮膚上形成一層均勻的膜,才能給所有部位同樣的防護(hù)。不等防曬霜干燥并牢牢附著在皮膚上就著急出門,汗水會輕易把它們沖走,無論你用的產(chǎn)品是否防水抗汗。即使是那些宣稱“立即起效”的產(chǎn)品,也最好提前使用。
如果隔離是有顏色的。那么先防曬后隔離。這種情況下最好買物理防曬。因?yàn)榛瘜W(xué)防曬多少會被身體吸收。而物理防曬只會停留在皮膚表面。我們都知道防曬的重要,尤其是現(xiàn)在陽光日漸毒辣。所以正確的防曬隔離順序已經(jīng)是必不可小的了。所以涂防曬之前,用隔離把它的成分和護(hù)膚步驟間隔開來比較好。說直接一點(diǎn)就是防曬霜中也有可能會有傷害皮膚的成分,最好是隔開。
2、防曬霜和隔離霜的相同點(diǎn)
防曬霜和隔離霜都有防曬的作用。防曬霜有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生,曬不黑、曬不傷,才能時刻保持青春潤澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。
隔離霜是個保護(hù)化妝、保護(hù)皮膚的重要步驟。隔離霜對紫外線確實(shí)有隔離作用,而其實(shí)質(zhì)就是防曬!隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣,通常分為有機(jī)防曬劑,物理防曬劑兩類。有機(jī)防曬劑和紫外線作用,改變紫外線波長,使原本對肌膚有害的紫外線,轉(zhuǎn)變?yōu)闊o害;物理防曬劑,主要是靠折射原理來阻擋紫外線。
3、隔離霜和防曬霜的區(qū)別
防曬霜只有防曬功能。而隔離霜除了具有防曬功能,還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜,隔離霜成分更精純,更容易吸收,而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。
單純就防曬功效而言,隔離霜與防曬霜沒什么區(qū)別,只不過防曬霜通常都是透明的,而防曬隔離霜會增加一些調(diào)整膚色的功能,比如有粉底色的、有粉色、紫色、綠色、白色等。
2020夏季穿什么衣服最防曬
其實(shí)應(yīng)該是黑色最涼快,大家以為白色涼快純屬心理作用,毫無物理理論。人體皮膚散發(fā)熱量有排汗和輻射紅外線兩種形式,黑色棉織的衣服不但可以吸收汗水還可以吸收掉大部分的外界和人體輻射的紅外線。以相對而言,白色等淺色的衣服反而是發(fā)射紅外線,對人體散發(fā)熱量不利夏天穿紅色衣服最防曬,如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了。
這是因?yàn)榧t色光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色就相對較弱,所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線,防止皮膚被曬傷。
使用隔離霜的6大誤區(qū)
隔離霜的涂抹方式就和一般保養(yǎng)品一樣
1、首先涂抹在兩頰骨骼突出的地方,這里容易曬到太陽,也最容易長斑。使用中指和無名指輕柔地由內(nèi)向外,太用勁可能造成皺紋產(chǎn)生。
2、鼻子容易油膩,用量越少越好,由上往下輕輕帶過,鼻翼部分容易堆積隔離霜,應(yīng)使用粉撲用按壓方式涂抹。
3、以畫圓的方式來涂抹下巴,另外延伸的臉部和頸部也需要用粉撲輕輕搽上防曬隔離霜。
4、眼部下方不能忘記,從眼頭往眼尾方向按壓式涂抹,用中指和無名指腹輕輕按壓。另外眼尾不是很容易推及,可以用單手輕輕拉提眼角。
5、細(xì)微的地方,比如發(fā)際線、嘴角都是容易忽略而且容易堆積的地方,要用粉撲輕輕按壓。
1、夏天用防曬霜較能防曬
防曬霜是防止皮膚受紫外線曬傷的護(hù)膚品。防曬霜有不同的防御指數(shù)SpF,指在一段情況下可延長避免曬傷的時間。如用SpF4太陽油,則在每平方厘米的皮膚涂抹有2毫克的防曬乳的情況下,可以延長4倍的曬傷時間,本來一小時便會曬傷的皮膚,可以受保護(hù)多至4小時;亦能夠阻隔 75%的UVB。
BB霜作用主要是遮瑕、調(diào)整膚色、防曬、細(xì)致毛孔,能打造出Nude Look(裸妝效果)的感覺,最新版添加了防輻射原料硫酸鋇、銀等又增加了專業(yè)防輻射功能,使BB霜得到升級和更新?lián)Q代。BB霜原來是對剝皮或美白(增白)后,受損和損傷的皮膚保護(hù)和修護(hù)使用的再生霜,因此能對皮膚問題給與及時迅速改善,能夠改善和彌補(bǔ)皮膚的缺點(diǎn),因此而得名叫BB霜。
2、紫外線對皮膚的主要傷害
使黑色素合成增加?？蓪?dǎo)致色素沉著,如黑斑,雀斑,黃褐斑等各種色斑的增多,增大,變深。
角質(zhì)形成細(xì)胞增生,真皮膠原纖維和彈性纖維破壞?？蓪?dǎo)致皮膚肥厚,松弛,粗糙和形成皺紋。
毛細(xì)血管擴(kuò)張,可產(chǎn)生紅斑。
皮膚免疫功能下降?？尚纬善つw癌或癌前病變,如光線角化病,鱗狀細(xì)胞癌,黑素瘤等。
3、使用bb霜的注意事項(xiàng)
在使用bb霜之前,基礎(chǔ)護(hù)理是必須的步驟。這里需要用到的是爽膚護(hù)膚水,乳液或精油等基礎(chǔ)護(hù)膚品,最主要的是要在皮膚不缺水的狀態(tài)使用bb霜。
粉底是不能和bb霜混用的。霜和粉底一起使用的效果是會比較恐怖的,而且對皮膚還起到反作用,bb霜本身的護(hù)理功效也不能發(fā)揮出來。
徒手涂抹是誤區(qū)。很多女性都認(rèn)為BB質(zhì)地偏薄,良好的延展性就可以將BB霜涂抹均勻,這其實(shí)是個很嚴(yán)重的誤區(qū),徒手涂抹會讓肌膚厚薄不均,本身BB霜屬多效型產(chǎn)品,集護(hù)膚和彩妝于一體。
最后的卸妝。在卸妝時,建議用卸妝油或卸妝液?；瘖y棉和濕巾這是必不可少的,用完卸妝水后需要用濕巾檢測是否卸干凈。
使用防曬霜的正確順序
洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防曬霜出門前半個小時,將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
一般來說,如果不是紫外線很強(qiáng)烈的天氣可以不必重復(fù)使用,包含臉部及頸子,大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當(dāng)。
針對肌膚較油、容易長青春痘的人,應(yīng)選使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。不要混用,可能引起起是增加了皮膚過敏的幾率。
2020夏季美白的小技巧
用牛奶美白：牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉后,把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上,敷15分鐘左右,把將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法,效果會更好。
用蘆薈美白：將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機(jī),榨好后倒人小碗內(nèi)。準(zhǔn)備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉,將這些東西也倒入小碗內(nèi),攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上。快干后揭掉,把臉洗干凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品。這種美白的方法每周1次-2次。
用蔬菜汁美白：將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苦瓜例入榨汁機(jī),榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補(bǔ)充維生素c,使皮膚更加美白。
1、2020夏季護(hù)膚先隔離還是先防曬
當(dāng)然是先涂防曬,再涂抹隔離。防曬是護(hù)膚的最后一步,防止曬傷曬黑。隔離則是彩妝的第一步,隔離外界帶來的傷害及灰塵。很多人都將防曬和隔離混為一談,但隔離并不能起到防曬的作用哦!
2、防曬和隔離的區(qū)別
防曬的目的是阻隔紫外線,防止皮膚曬黑,;隔離則是為皮膚附一層保護(hù)膜,不受外界灰塵、紫外線以及彩妝對皮膚帶來的傷害。防曬是單一的防曬產(chǎn)品,隔離作為多效合一的產(chǎn)品,防曬效果微乎其微。隔離霜相比防曬霜來說,要添加需要美膚成分,帶來一些潤膚提亮效果。
3、2020夏季護(hù)膚的步驟
清潔:夏天比較容易出汗,油脂分泌也會比較旺盛,所以清潔就成了首要的任務(wù)。2020夏季洗臉宜用溫水,不僅容易洗凈油脂和污垢,還能感受真正清涼感覺。
補(bǔ)水:2020夏季也別忽略保濕喲,流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài),當(dāng)汗水蒸發(fā)后,表皮仍是會干燥的,如果沒有適時補(bǔ)充水分的話,再加上日光的傷害,皮膚很快會干燥無光澤的,所以,補(bǔ)水就非常必要了,而且,2020夏季把水分補(bǔ)充足了,到了秋2020冬季節(jié)就不會覺得特別干了喲。
防曬:2020夏季為什么要防曬已經(jīng)不用說了,大家都知道了,也是非常重視的,在這里也就不多說了,要在出門前二十分鐘使用防曬護(hù)膚品,并根據(jù)時間及外出的活動來選擇SpF值適合的防曬護(hù)膚品;每年要更換新的防曬品,并注意儲放于陰涼的地方,因?yàn)榉罆衿反蜷_后一般情況下是不能維持幾年之久的。
曬后修復(fù)及美白:要知道夏天在外出后,盡管涂了防曬產(chǎn)品也不能保證不曬黑,如果在太陽下太久,還好皮膚發(fā)紅發(fā)痛。這并不是說防曬產(chǎn)品不好或是防曬倍數(shù)不夠,防曬產(chǎn)品只能起到最大限度的降低紫外線對皮膚是的傷害并不能完全阻止,但是使用防曬產(chǎn)品后,對于曬后美白及修復(fù)工作會起到事半功倍的效果喲,也就是說,使用防曬后比不使用的人恢復(fù)起來要更快更省力。
2020夏季護(hù)膚如何挑選防曬霜
高防曬指數(shù)
SpF是抵御UVB對肌膚的傷害,也就是大家所熟知的防曬傷,而SpF值對應(yīng)的則是防曬系數(shù),表明它所能發(fā)揮的防曬效能的高低,一般情況下,SpF值是1則防曬時間是15分鐘,SpF指數(shù)越高,防曬時間則越久。而pA則是對抗UVA造成的肌膚曬黑,產(chǎn)生紫外線黑斑,pA值后面的“+”表示防御強(qiáng)度,一個“+”代表防曬黑能力是2-4小時,“+”越多,防UVA的效果就越好。一般來說選擇SpF30以上,pA+++的防曬產(chǎn)品,這樣才能大膽游玩不怕曬黑曬傷。
清爽不黏膩
有了高防曬指數(shù),還要注重防曬霜的清爽程度。市面上很多防曬霜都有著不夠清爽的詬病,涂上有厚重感,粘粘膩膩的。厚重的防曬霜,會讓肌膚缺氧,阻礙毛孔正常呼吸。選擇清爽不黏膩的防曬霜,不但毛孔能暢快呼吸,也減少了肌膚出油的概率,更適宜長時間戶外活動。
2020夏季不防曬會怎么樣
不防曬會使皮膚變黑
防曬的首先具備的就是不被曬黑的特點(diǎn),然而夏天不做防曬工作做明顯的危害就是皮膚變黑,這是因?yàn)槿说钠つw由黑色素物質(zhì)決定,黑色素是由皮膚表層的黑色素形成,這個形成的過程涉及皮膚一些列的氧化反應(yīng),其中最重要的氧化反應(yīng)為黑色素細(xì)胞中的酪氨酸的氨基酸轉(zhuǎn)換成多巴。當(dāng)人體受到紫外線照射的時候,黑色素細(xì)胞中的酪酸酶活性被激發(fā),刺激暗算轉(zhuǎn)換成多巴,從而在皮膚基底層中形成更多黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害,從而使皮膚變黑。
不防曬會使皮膚長斑
夏天不防曬的工作只會讓皮膚面對過多強(qiáng)光中紫外線照射,自身皮膚為了抵抗強(qiáng)光中的UVA和UVB,就會產(chǎn)生更多的黑色素顆粒,保護(hù)自身皮膚不受到紫外線的傷害,但是皮膚在紫外線的照射下,會使皮膚在強(qiáng)光下產(chǎn)生光合作用,從而容易使皮膚掌聲斑點(diǎn)。同時,紫外線的照射會使本來臉部有斑的皮膚,臉上斑點(diǎn)顏色逐步加深。
導(dǎo)讀：2020夏季防曬用防曬霜效果好，那么夏天用多少防曬指數(shù)呢？防曬系數(shù)是指SpF防曬系數(shù)，很多人以為越高越好，是這樣的嗎？其實(shí)不然，那么夏天用多少防曬指數(shù)呢？小編為您介紹。
夏天用多少防曬指數(shù)？
防曬指數(shù)是什么？防曬指數(shù)一般指防曬系數(shù)，防曬系數(shù)是指SpF防曬系數(shù)，SpF雖然是防曬的重要指標(biāo)，但并不表示SpF值越高，保護(hù)力就越強(qiáng)。例如SpF15有93%的保護(hù)能力，而SpF34卻只有79%的保護(hù)能力，但是，SpF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。
防曬可以說是最基礎(chǔ)的保養(yǎng)工作，因?yàn)榧∧w的老化與紫外線侵害百分之百相關(guān)！但防曬的重點(diǎn)并不在于防曬系數(shù)的高低，SpF值越高，防曬時間越長。并不代表只使用高指數(shù)的防曬霜就對了，是需要根據(jù)日常生活情況來定。
夏天用多少防曬指數(shù)？日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SpF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SpF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SpF20-30的防水性防曬用品。
也就是說，SpF8是適用于一年四季有日曬日子的常備用品，適宜于人們上下班使用，其使用面積和季節(jié)最為廣泛。SpF15對夏天騎車人是最好的。SpF30對受到紫外線照射強(qiáng)及長時間在戶外活動的人尤為適合。
在炎炎2020夏季，選擇最適合自己皮膚性質(zhì)的防曬品才好，而且要避免化妝品引起皮膚過敏，最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)才可使用。
防曬指數(shù)越高越好嗎？
對于上面的防曬指數(shù)多少合適的建議，有的人可能會生成一種心理，那就是防曬指數(shù)越高越好。那么防曬指數(shù)越高越好嗎？
防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高不一定越好。防曬指數(shù)過高會對毛孔造成阻塞，排汗不及時，對肌膚的負(fù)擔(dān)過重。涂在皮膚上會感覺不舒服，不適合每天都使用。最好的做法是，在不同的環(huán)境，對不同的需要，選擇不同的防曬指數(shù)用品。
根據(jù)皮膚醫(yī)學(xué)專家的研究，以東方人的膚質(zhì)來說，日常防護(hù)可選用SpF10～SpF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SpF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負(fù)擔(dān)。
我們在購買防曬產(chǎn)品時，一定要仔細(xì)閱讀說明，選擇適當(dāng)防曬系數(shù)（SpF值）的產(chǎn)品，還要搞清該產(chǎn)品有無防UVA的功能，這樣，您才能買到您需要的產(chǎn)品。
根據(jù)皮膚科專家的研究，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SpF15到SpF30之間即可，因?yàn)?，一般來說，SpF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SpF30的防曬系數(shù)則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。
此外，由于防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品，相對而言質(zhì)地也會比較油膩、厚重，會容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，甚至滋生暗瘡和粉刺。且一些屬于化學(xué)性防曬的高系數(shù)防曬品，在經(jīng)過長波紫外線的照射下，吸收熱能后，多半會轉(zhuǎn)換成其它物質(zhì)，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。
正確的選擇是，在不同場合，針對不同防曬要求，選用不同防曬指數(shù)的用品，恰如其分。
選擇防曬產(chǎn)品時，除了防曬指數(shù)外，質(zhì)地的選擇也是必須注重的，尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質(zhì)地，以免皮膚過度出油，秋2020冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質(zhì)地，增加皮膚的鎖水。如此一來，除了可以做好防曬之外，還可以適度緩解因季節(jié)變化遇到的皮膚困擾。
防曬霜用多少合適？
根據(jù)皮膚科專家的建議，對于一個重70公斤的男人來說，用全身的防曬霜重量應(yīng)達(dá)1盎司（約28克），相當(dāng)于一個高爾夫球的體積，也相當(dāng)于填滿一個烈酒杯的量。對于體重較輕的女人，則可適量減少用量，每次約20克左右。
現(xiàn)實(shí)生活中我們不會用烈酒杯去秤防曬霜，所以確保你在每一寸裸露的皮膚上都均勻地涂上防曬霜即可，重要的是每隔兩個小時或者大量出汗之后就要補(bǔ)涂一次。臉部尤其需要加強(qiáng)保護(hù)，特別是容易被忽略的胸頸部，耳朵及頭皮部分。
如果你在室內(nèi)，則可以減少一些時間，因?yàn)槭覂?nèi)紫外線相對于室外較弱，而且室內(nèi)空氣流通沒有室外好，如果涂過多的防曬皮膚容易讓皮膚油光滿面。大概一天補(bǔ)涂兩次就好了。
防曬乳我們都知道在夏季的時候使用頻率是比較頻繁的一種，有著很好的隔絕紫外線的作用的，但是很多人就會比較疑惑在夏季的時候使用了防曬乳之后真的我們的肌膚有著一定的保護(hù)的作用嗎?那么接下來我們就一起來看看在平時生活中夏季的時候使用了防曬乳之后是否真的對我們的肌膚有著一定的維護(hù)的作用。
夏天用防曬乳好嗎
夏季時候使用防曬乳的話對我們的肌膚是有著很好的維護(hù)的作用的，因?yàn)榉罆袢榈脑捠怯兄芎玫母艚^紫外線的作用的，尤其是在夏季這種太陽尤為毒辣的時候，不進(jìn)行防曬的話會很容易造成我們的肌膚出現(xiàn)曬傷的情況發(fā)生，所以在平時生活中夏季的時候是可以涂抹一些防曬乳來幫助自己防曬的不僅可以起到一定的美觀的作用，也可以起到一定的保護(hù)肌膚的作用。
如果夏季的時候不涂抹防曬乳在陽光下暴曬的話會容易造成我們的肌膚出現(xiàn)加速老化的情況發(fā)生，紫外線會導(dǎo)致我們的肌膚的毛孔放大肌膚干燥，對我們的肌膚的老化會急速的增加，所以在平時生活中的話夏季的時候是要涂抹一些防曬乳的，不然的話也會容易導(dǎo)致我們肌膚的皺紋出現(xiàn)增加的情況，肌膚松弛、皺紋增加而且肌膚中含有的一些膠原蛋白的成分也會出現(xiàn)大量流失的情況，所以在平時生活中建議在夏季的時候還是涂抹一些防曬乳會比較好一些，因?yàn)橄募镜年柟獠凰贫镜年柟?，夏季陽光過度的照曬的話只會對我們的肌膚造成一定的傷害，所以在平時生活中夏季的時候還是需要注意防曬的，以免會導(dǎo)致自身的肌膚出現(xiàn)一定的不利影響。
夏季的時候涂抹一些防曬乳對我們的肌膚還是有著一定的維護(hù)的作用的，因?yàn)榉罆袢榈脑捠怯兄欢ǖ母艚^紫外線的作用的，能很好的隔絕紫外線對我們肌膚的傷害，所以在平時生活中的話建議還是在夏季的時候涂抹一些防曬乳會比較好一些。
