美白肌膚偏方 這幾款面膜效果真好
養(yǎng)生美白。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“美白肌膚偏方 這幾款面膜效果真好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多的女性朋友都想要自己的皮膚變得白白嫩嫩的，每個(gè)熱都想要美白。有些人花很多錢去購(gòu)買化妝品，結(jié)果也沒(méi)有什么用。那么，今天小編就為大家推薦幾種能夠美白肌膚的偏方，趕緊來(lái)來(lái)看吧!
美白肌膚偏方
杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
白雪膜
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
蛋黃面膜
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
蛋殼軟膜
做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
磨砂膏
為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。
蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
幾種小方法介紹
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、23克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周12次。
番茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效美白肌膚的偏方，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行美白的話!以上推薦的幾種偏方將是不錯(cuò)的選擇哦!
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
總是會(huì)有很多人就是那么的不小心，會(huì)被這樣或是那樣溫度非常高的東西給燙傷。那么，燙傷之后應(yīng)該怎么樣進(jìn)行治療和處理呢?治療的燙傷的方法又有什么?有那么偏方能夠治療燙傷的?趕緊來(lái)看看吧!
民間燒燙傷偏方
取豬蹄靴(即蹄趾甲)一鬃，微火燒成炭，研為細(xì)末備用。將燙傷處用溫開(kāi)水洗凈，如有泡切勿刺破，再用香油調(diào)勻豬蹄靴粉涂患處，水泡自行收縮，此時(shí)再涂一次。傷處結(jié)痂后不要用手掀動(dòng)，待其自行脫落，不留疤痕。
取松樹(shù)皮一宗燒成灰，研為細(xì)粉，加香油調(diào)成糊狀，涂在患處。每日2-3次，3天可愈。注意不要將水泡弄破。此方可消腫、止痛、吸水、生肌，愈后不留疤痕。
野兔子皮一張燒成灰，研細(xì)末，裝瓶備用。凡燙傷者，取灰適量，香油調(diào)成糊狀，涂抹患處。創(chuàng)口見(jiàn)干后再涂，直到新皮長(zhǎng)好。注意不要用水清洗傷口，讓結(jié)痂自行脫落，可不留疤痕。
先把生石灰用少量水化開(kāi)，再加適量水?dāng)嚢瑁涑吻搴笕∩蠈忧逅尤肱c水等量的香油(花生油也可)，充分搖晃，直到成為乳狀。用時(shí)先把傷處用溫開(kāi)水洗凈，用消毒棉球蘸此乳劑涂抹傷處，每日1-2次，至愈為止。
對(duì)于火燙傷、經(jīng)久不愈、毒腐化膿者，A、麻油120毫升，當(dāng)歸30克，煎焦，去渣。加入黃蠟30克，攪化，放冷，攤布上，貼傷處。B、木芙蓉(花葉同功)研末，麻油調(diào)敷。C、霜桑葉，燒存性、研末，麻油調(diào)敷傷處。
煅石決明30克研細(xì)末，用香油適量調(diào)成糊狀，每日涂3-5次，輕者2-3次，重者5日即可痊愈。此藥具有消炎止痛、消腫、吸濕、生肌等作用，不留任何疤痕。
將老黃瓜搗碎，用紗布擠出汁來(lái)(不要沾上生水)，用黃瓜汁擦洗患部，有止疼、消炎、生肌等作用，愈后不留疤痕。
羊屎蛋數(shù)枚(視燙傷面大小而定)放在火爐上烤焦(莫煳)，冷后粉碎成面，用香油和成泥，涂抹在燙傷面上。每日1次，二三日即愈。本方適用于烙傷、燒傷、開(kāi)水燙傷。
小面積的燙傷(1度)，用食糖可以快速治好，不留疤痕。用冷開(kāi)水30cc、砂糖50克配成濃白糖液，用藥棉蘸糖水涂抹患處，或用紗布剪成燙傷積大小在糖水液內(nèi)浸濕敷于患處，保持1-2小時(shí)即可。如手指、足趾燙傷可以浸于糖水中30分鐘，也可直接將糖放于患處，用冷開(kāi)水滴于糖上，使該處濕潤(rùn)，2小時(shí)后洗去，并可重復(fù)。一兩天后痛感消失，不留疤痕。燙傷較重者或憶已起泡不宜用。
燙傷的治療方法
燙傷的治療一
燙傷后，馬上抹些肥皂，可暫時(shí)消腫止痛。
燙傷的治療二
輕度燙傷后，馬上將受傷部位浸泡在煤油里，數(shù)分鐘后可止痛，并有消腫和防止起泡的作用。
燙傷的治療三
鱉甲1個(gè)，燒灰或加冰片少許研細(xì)，用香油調(diào)和，涂搽傷面，1日3次即可。
燙傷治療的四
發(fā)生小面積燙傷時(shí)，立刻涂點(diǎn)牙膏，不僅止痛，且能抑制起水泡。已起的水泡也會(huì)自行消退，不易感染。小面積二度燒傷1次即愈。
燙傷治療的五
燙傷后立即取五絕萬(wàn)用粉，用氟輕松軟膏調(diào)勻涂于患處，數(shù)秒鐘后可止痛， 并有消腫和防止起泡的作用，且愈后不留疤痕。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效治療燙傷的偏方以及幾種燙傷的處理方法，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己治療和處理燙傷的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
又是一個(gè)寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨了。這個(gè)時(shí)候就要非常的注重保養(yǎng)自己的身體了。不然很可能會(huì)出現(xiàn)一些小毛病哦!那么，冬季養(yǎng)胃的偏方有什么?在冬季應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃呢?讓我們趕緊來(lái)看看吧!
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽適量。
做法：準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎 ;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
雞蛋粥
原料：雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/2碗，肉湯1/2杯，鹽少許。
做法：將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 ;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5個(gè)，紅棗1個(gè)，鹽少許。
做法：將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎 ;將紅棗去核并用水浸泡后搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮 ;煮好后用鹽調(diào)味。
芋頭粥
原料：芋頭1/2個(gè)，肉湯1大匙，醬油少許。
做法：將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈 ;將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾 ;將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌?;煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
干酪面包粥
原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。
做法：將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片 ;把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來(lái)代替面包做成蛋糕粥。
黃芪內(nèi)金粥
原料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。
做法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增加，排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠起到養(yǎng)胃作用的粥的制作方，相信廣大的吃貨們一定是非常的迫不及待了。如果你也想要用吃這些粥來(lái)養(yǎng)胃的話!完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!越吃越養(yǎng)胃哦！
每一個(gè)愛(ài)美的女性朋友都知道，想要使皮膚變得更加的白嫩嫩的就一定要做好充足的保養(yǎng)工作。那么，今天小編就為大家介紹幾種能夠快速美白的小偏方，以及幾種能夠起到美白作用的小飲品的制作方法。趕緊來(lái)看看!
快速美白肌膚小偏方
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。
用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。
用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用。
用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來(lái)就會(huì)軟軟嫩嫩的。
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺(jué)馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒(méi)有水分了，那就說(shuō)明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來(lái)啦。
將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑。
白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。
珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
幾款美白的小飲品
蜂蜜檸檬汁
材料：檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開(kāi)水500CC。
作法：將檸檬切開(kāi)去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開(kāi)水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。
草莓水果混合汁
材料：草莓6個(gè)、蘋果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。
作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內(nèi)核，對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。
番茄檸檬鳳梨汁
材料：大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冰開(kāi)水200CC。
番茄檸檬鳳梨汁
作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2-3片。
做法
1.材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。
2.薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3.攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
營(yíng)養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這里推薦的幾種能夠有效美白的偏方以及幾種自制的美白飲品的介紹，相信很多的讀者朋友們對(duì)美白都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識(shí)精心個(gè)美白的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行美白哦!
風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病?；加羞@種病癥的患者是非常痛苦的。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
治療風(fēng)濕病的偏方
1.常飲蜂王漿
每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個(gè)月，可使關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)得到改善。
2.常飲鮮牛奶
每天服用鮮牛奶500ml有助于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療。因?yàn)轭愶L(fēng)濕病在整個(gè)病程中，均缺鈣，牛奶不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且富含鈣離子。
3.生姜加蔥敷
取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時(shí)更換1次。
4.生姜外敷
鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個(gè)晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。
5.苡仁粥
取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對(duì)急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。
6.泥炭療法
將泥土塊在火中燒成黑黃色，研成粉末與水調(diào)和，涂抹全身或患處，亦可將粉末倒入浴盆浴洗。這種療法對(duì)風(fēng)濕有顯著療效，在歐洲已有幾百年的歷史，其中德國(guó)就有近百個(gè)沁炭醫(yī)院用泥炭療法治療風(fēng)濕病。
7.砂浴療法
在海濱、江河流域或西北沙漠地帶，可采用砂浴療法，即在天氣炎熱的夏天或三伏天，患者將患肢或全身埋置于燙熱的砂中，起熱敷作用，亦可通過(guò)發(fā)汗而祛邪外出。
8.日光浴療法
中午陽(yáng)光最強(qiáng)時(shí)，可將病變部位暴露于日光下，其余部分可用傘遮擋陽(yáng)光。一般身體上部一次照射20分鐘左右，下部一般照射30分鐘左右。
9.礦泉療法
礦泉療法分水浴療法和飲療法。水浴療法即在35℃~39℃之間的礦泉水中進(jìn)行短時(shí)間或長(zhǎng)時(shí)間浸泡，以達(dá)治病目的的方法。飲療法是根據(jù)病情選擇合適的礦泉水飲用。適用于各種風(fēng)濕病。
10.薏仁山藥豬肚湯
先將豬肚一個(gè)洗凈，再把薏仁30克，砂仁5克，新鮮山藥100克，納入豬肚中，加水6杯，用麻繩把豬肚口結(jié)扎放入鍋內(nèi)，加適量水煎約兩小時(shí)，將豬肚取出，去藥渣，吃豬肚、山藥，飲湯。
風(fēng)濕病的發(fā)病原因
1.免疫反應(yīng)
機(jī)體對(duì)外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過(guò)巨噬細(xì)胞呈遞的刺激，使相應(yīng)T-細(xì)胞活化，部分T-細(xì)胞產(chǎn)生大量多種致炎性細(xì)胞因子造成各類組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細(xì)胞再激活B-細(xì)胞，產(chǎn)生大量抗體，直接或與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物，使組織或器官受到損傷或破壞。此外由單核細(xì)胞產(chǎn)生的單核細(xì)胞趨化蛋白(如MCp-1)等，也可參與炎癥反應(yīng)。大部分風(fēng)濕性疾病，或由于感染產(chǎn)生的外源性抗原物質(zhì)，或由于體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性抗原物質(zhì)，可以啟動(dòng)或加劇這種自身免疫反應(yīng)，血清內(nèi)可出現(xiàn)多種抗體。
2. 遺傳背景
近年來(lái)的研究證明一些風(fēng)濕性疾病，特別是結(jié)締組織病，遺傳及患者的易感性和疾病的表達(dá)密切相關(guān)，對(duì)疾病的早期或不典型病例及預(yù)后都有一定的意義;其中HLA(人類組織白細(xì)胞抗原)最為重要。
3. 感染因素
根據(jù)多年來(lái)的研究闡明，多種感染因子，微生物產(chǎn)生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發(fā)或啟動(dòng)免疫反應(yīng)。
4. 內(nèi)分泌因子
研究證明，雌激素和孕激素的失調(diào)、與多種風(fēng)濕病的發(fā)生有關(guān)。
5. 環(huán)境與物理因素
如紫外線可以誘發(fā)SLE。
6. 其他
一些藥品如普魯卡因酰胺，一些口服避孕藥可以誘發(fā)SLE和ANCA陽(yáng)性小血管炎。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的幾種能夠有效治療風(fēng)濕病的偏方以及這個(gè)風(fēng)濕病的發(fā)病原因的介紹，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識(shí)以及了解。如果你還在為風(fēng)濕病而煩惱的時(shí)候，就請(qǐng)及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!以上的偏方僅供參考。
相信很多的女性朋友們都想要擁有一個(gè)非常苗條的身材，傲人的曲線。但是往往現(xiàn)實(shí)很殘酷。有些人就會(huì)采取吃一些所謂的減肥藥來(lái)減肥，其實(shí)對(duì)身體是非常不好的。那么，今天小編就為大家介紹一些偏方來(lái)減肥，趕緊來(lái)看看吧!
減肥偏方豆?jié){減肥法
每天除了喝大量開(kāi)水，還有一種飲品，是她從小就離不開(kāi)的飲料--豆?jié){，她愛(ài)喝的程度，幾乎到了每天一杯，因?yàn)槎诡惡胸S富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì)，具有良好的新陳代謝作用，又有養(yǎng)顏美白的功效。
豆?jié){減肥吃法
餐前或用餐中飲用，豆?jié){在消化吸收的過(guò)程中，不斷地發(fā)揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆?jié){的飽食感來(lái)防止飲食過(guò)量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時(shí)機(jī)，是肌肉活動(dòng)量大的上午到傍晚?；顒?dòng)量小的夜間，因?yàn)槿菀锥诜e體脂肪，所以應(yīng)盡量避免。
減肥偏方魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對(duì)膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開(kāi)胃、通便、防癌、減肥、養(yǎng)顏等功能。
魔芋減肥吃法
魔芋粉食譜
沖水引用
1、排毒通便者
魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!
2、體胖減肥者
清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用!一日1-2次!
3、糖尿病病人
飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用!一日3-4次!
減肥偏方七日瘦身湯減肥法
在7、8年前流行的7日瘦身湯，因?yàn)楸徽J(rèn)為效果太神奇，而且熬煮時(shí)必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪，又被稱為巫婆湯，據(jù)說(shuō)王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據(jù)說(shuō)巫婆湯也幫不少忙。
減肥吃法巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個(gè)大西紅柿和1整個(gè)高麗菜，加上2個(gè)青椒和1小把芹菜及2個(gè)洋蔥放到大鍋?zhàn)又邪局蟮剿械牟俗冘洖橹?，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺(jué)得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。
減肥偏方食肉減肥法
食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國(guó)醫(yī)生創(chuàng)造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉類食品，而多吃肉類、魚。這種減肥法頗受爭(zhēng)議，但也有證據(jù)表明其有一定效果。
食肉減肥吃法
減肥期間忌食淀粉和糖，連水果也一點(diǎn)不能吃。最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋;要徹底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖;減肥期間要喝大量的開(kāi)水。
減肥偏方食醋減肥法
醋在中華民族傳統(tǒng)烹飪調(diào)味中的應(yīng)用十分廣泛，能去魚腥、解油膩、提味增鮮、生香發(fā)色、開(kāi)胃爽口，同時(shí)醋還有收斂、固澀的效用，可幫助腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法。
食醋減肥吃法
蜂蜜+白醋
有效的減肥美容方法，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用。
具體方法
早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。
值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。
減肥藥副作用
減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺(jué)，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不著，就像是吃壞了肚子的感覺(jué)。
減肥藥是流行的減肥方式，當(dāng)想要輕松減重的時(shí)候，不免對(duì)減肥藥躍躍欲試，但是，千萬(wàn)別被夸大的廣告效果所迷惑，以下是可能會(huì)導(dǎo)致身體健康的成分，一定要避免。
⒈利尿劑
利用脫水來(lái)使體重暫時(shí)下降，而有減少脂肪的假象，不過(guò)停止使用后體重就會(huì)上升。但會(huì)伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發(fā)腎功能損傷的問(wèn)題。
⒉瀉藥
有腹瀉的情形發(fā)生，會(huì)降低食欲，只要停止服用體重會(huì)回升，經(jīng)常使用除了會(huì)損傷腸胃道的功能，也會(huì)發(fā)生腸子松弛、貧血的問(wèn)題。
⒊膨脹劑
以精制蛋白質(zhì)為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導(dǎo)致維生素及營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，造成營(yíng)養(yǎng)不良。尤其當(dāng)超量使用時(shí)，是會(huì)血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助減肥的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己的身體減肥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
