支氣管哮喘藥膳方
藥膳養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供支氣管哮喘藥膳方，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
支氣管哮喘在生活中很常見，我們對(duì)于這類癥狀的臨床表現(xiàn)并不陌生，很多時(shí)候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實(shí)中醫(yī)的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來(lái)了解一下支氣管哮喘的食療藥膳方是怎么治療這類疾病的吧?
哮喘是因變態(tài)反應(yīng)引起的支氣管痙攣、粘膜水腫和分泌物增多，臨床以陣發(fā)性呼吸困難、咳嗽、咳痰、哮喘為主要特征，采用藥膳療法，可增強(qiáng)支氣管哮喘患者體質(zhì)，減少或避免哮喘的復(fù)發(fā)。
支氣管哮喘藥膳方精選
杏霜湯
〖原 料〗：粟米500克(炒為面)，杏仁100克(去皮尖麩炒研)，鹽60克炒研。
〖制 作〗：將3物混合攪拌均勻，每日晨起用滾開水沖調(diào)10～20克，空腹食用。亦可加入酥油少許。
〖作 用〗：利肺止咳。適宜于咳嗽日久不愈，慢性支氣管炎等癥。
四仁粥
〖原 料〗：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，雞蛋1個(gè)。
〖制 作〗：將上4味果仁共研成末，每次取20克，加雞蛋1個(gè)煮1小碗服食。
〖作 用〗：止咳平喘。適用于中老年慢性氣管炎。
豬肺粥
〖原 料〗：豬肺500克，大米100克，薏苡仁50克，料酒
〖制 作〗：淘凈的大米、薏苡仁一起入鍋內(nèi)，并放入調(diào)味品，先置武火上燒沸，然后文火煨燉，米熟爛即可。
〖作 用〗：補(bǔ)脾肺、止咳。適用于慢性支氣管炎。 (哮喘藥膳方)
姜汁杏仁豬肺湯
〖原 料〗：豬肺250克，甜杏仁12克，生姜汁2匙。
〖制 作〗：豬肺洗凈，切塊，甜杏仁洗凈，將豬肺與杏仁放在鋁鍋內(nèi)加水共煮，將熟時(shí)加入生姜汁及食鹽少許。食豬肺，喝湯。
〖作 用〗：溫肺止咳化痰。適宜于老年慢性支氣管炎虛寒喘咳、痰多色白、便秘等癥。
北杏豬肺湯
〖原 料〗：豬肺250克北杏10克姜汁食鹽適量
〖制 作〗：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1～2湯匙，用食鹽調(diào)味即成。飲湯，食貍肺。每日2次，隨量食。
〖作 用〗：止咳化痰，補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎、腸燥便秘等癥。
山藥杏仁粥
〖原 料〗：山藥100克粟米100克杏仁20克酥油適量
〖制 作〗：山藥煮熟，粟米炒為面;杏仁炒令過(guò)熟，去皮尖，切為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米適量入酥油少許食之。
〖作 用〗：補(bǔ)中益氣，溫中潤(rùn)肺。適用于脾虛體弱、肺虛久咳。
銀杏蒸鴨
〖功 效〗：去咳定喘，怯痰溫肺。
〖原 料〗：杏仁15克白，白鴨500克，紹酒50克，雞油精20克，清湯適量，調(diào)料適量。
〖制 作〗：白鴨加杏仁、紹酒、雞油精、清湯蒸煮，并加調(diào)料適量，蒸熟即可。
〖用 法〗：佐餐食。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)中醫(yī)食療治療支氣管哮喘有了一定的了解，對(duì)于治療支氣管哮喘的我們首先要做到的就是辯證施治，最好是發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)的治療。以上的食療藥膳希望能幫助到有這類癥狀的患者。
ys630.coM延伸閱讀
支氣管哮喘藥膳食療精選
支氣管哮喘是由于機(jī)體對(duì)某些物質(zhì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)所致。臨床主要表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的，陣發(fā)性帶哮鳴聲的呼氣性呼吸困難，于發(fā)作將止時(shí)伴有輕度咳嗽和粘稠痰。痰中有大量嗜酸性粒細(xì)胞。好發(fā)于秋冬季。若嚴(yán)重發(fā)作持續(xù)24小時(shí)以上，或經(jīng)治療12小時(shí)以上仍未能控制者，稱哮喘持續(xù)狀態(tài)，能引起高度勞累和嚴(yán)重呼吸機(jī)能障礙，甚至可導(dǎo)致心力衰竭和死亡，尤其年高者更危險(xiǎn)。
中醫(yī)辨證治療支氣管哮喘
冷哮型
[臨床表現(xiàn)]喘息哮鳴、痰白清稀或呈泡沫狀，口不渴或渴喜熱飲，胸膈滿悶、面色青白，舌淡紫，苔白滑，脈浮緊?；蚣嬉婎^痛、惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗等表現(xiàn)。
[食療藥膳]
1.椒貝蛋肺湯：白胡椒0.5克，川貝母10克，雞蛋1個(gè)，豬肺喉150克。將川貝母及白胡椒共研為細(xì)末，和雞蛋清一起調(diào)勻成糊，灌入洗凈的豬肺喉中，然后用線結(jié)扎管口，置入鍋內(nèi)，水煮至熟，吃豬肺喉飲湯。
2.白果煲雞：白果150克(去殼)和嫩雞肉300克，用豬油同炒熟，加入適量水、鹽、味精、蔥段，文火再煲半小時(shí)，即可食用。
3.生姜芥菜湯：鮮芥菜250克，洗凈切碎，生姜10克，水煎服，每日2次。
熱哮型
[臨床表現(xiàn)]面赤唇紅、喘息哮鳴、痰黃而粘稠，口渴喜冷飲、大便干結(jié)，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。或兼見發(fā)熱、惡風(fēng)、自汗等表現(xiàn)。
[食療藥膳]
1.蘿卜馬蹄汁：白蘿卜、馬蹄去皮搗汁各50克，燉熱服。
2.麥芽糖豆腐蘿卜湯：豆腐300克，麥芽糖刃克，生蘿卜汁1杯，混合煮沸食用。
支氣管哮喘這種疾病對(duì)患者的呼吸系統(tǒng)影響是非常大的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈呼吸不暢等癥狀，而且會(huì)伴隨著胸痛以及咳嗽，大家應(yīng)該要注意支氣管哮喘這種疾病的治療方法。支氣管哮喘是一種氣道慢性炎癥疾病，會(huì)導(dǎo)致氣道收縮異常，需要患者長(zhǎng)期的進(jìn)行抗炎治療，具體的治療方法要聽取醫(yī)生的意見。
支氣管 哮喘 是由嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞等多種炎性細(xì)胞參與的氣道慢性炎癥
。這種氣道炎癥使易感者對(duì)各種激發(fā)因子具有氣道反應(yīng)性，并可引起氣道縮窄，表現(xiàn)為反復(fù) 發(fā)作性的喘息、呼吸困難、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇，常常出現(xiàn) 廣泛多變的可逆性氣流受限，多數(shù)患者可經(jīng)治療或自行緩解。
什么是支氣管哮喘?
支氣管哮喘是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病，這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)相關(guān)，通常出現(xiàn)廣泛而多變的、可逆性的氣流受限，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間和清晨發(fā)作加劇，多數(shù)患者可以自行緩解或經(jīng)治療緩解。
哮喘實(shí)際是一種慢性的氣道過(guò)敏性的疾病，對(duì)多種外在的或內(nèi)在的刺激因素發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致氣道出現(xiàn)收縮，從而導(dǎo)致氣流的受限，但是這種氣流受限是可逆的，它在沒有受到刺激的情況下，或者脫離過(guò)敏原的情況下，它就會(huì)出現(xiàn)氣道功能正常，因此，這也就決定了哮喘的主要癥狀是發(fā)作性的喘憋，也就是說(shuō)在遇到這種容易導(dǎo)致過(guò)敏的因素的環(huán)境下，突然出現(xiàn)哮鳴、喘憋、可以聽到喉中的哮鳴音、咳嗽、咳吐出大量的白色泡沫痰，而且這種癥狀往往是在夜間比較明顯。但有時(shí)候，咳嗽是它唯一的癥狀，也叫做咳嗽變異性哮喘。還有一些人會(huì)出現(xiàn)胸悶型的哮喘，一些青少年會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性哮喘，也就是說(shuō)只有在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)哮喘。哮喘癥狀可以在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天，經(jīng)過(guò)用支氣管擴(kuò)張劑可以緩解。
哮喘的治療主要就是以長(zhǎng)期抗炎治療，首選的就是吸入激素，其次就是緩解癥狀，首選的藥物就是支氣管擴(kuò)張劑，比如β受體激動(dòng)劑、抗膽堿能的藥，還有就是如對(duì)于規(guī)律吸入激素，病情控制不理想者，要加用長(zhǎng)效的支氣管擴(kuò)張劑，或者加上白三烯受體拮抗劑。對(duì)于重癥的哮喘患者長(zhǎng)期的反復(fù)發(fā)作，可以考慮做強(qiáng)化治療，比如激素的治療，現(xiàn)在最新的一些治療，比如支氣管熱成形術(shù)等都可以考慮應(yīng)用。還有一些患者，在哮喘規(guī)范化治療的基礎(chǔ)上仍然得不到控制，可以配合中醫(yī)藥的治療，能得到比較理想的控制。
哮喘大家應(yīng)該都知道，也有很多這樣的病人，慢性支氣管哮喘也很常見，它是常見的呼吸道的疾病，而且這一疾病的病因是很復(fù)雜的，患有慢性的哮喘的癥狀是支氣管會(huì)出現(xiàn)痙攣，臨床上的表現(xiàn)有胸悶，咳嗽，喘息，氣短，而且哮喘這一疾病會(huì)反復(fù)的發(fā)作，讓患者會(huì)感到很痛苦。
哮喘是很常見的呼吸道的疾病，一般的患者遇到一些過(guò)敏原，哮喘就會(huì)發(fā)作，慢性支氣管哮喘也對(duì)患者的生活造成了很多的困擾，而且它是很容易復(fù)發(fā)的，患者應(yīng)該及時(shí)的去采取一些科學(xué)的方法治療。
支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱：哮喘)是一種常見病、多發(fā)病，大家熟知而又非常喜愛的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。目前，全球哮喘患者約3億人，中國(guó)哮喘患者約3000萬(wàn)。哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。治療不及時(shí)、不規(guī)范，哮喘可能致命，而規(guī)范化治療，當(dāng)今的治療手段可使接近80%的哮喘患者疾病得到非常好的控制，工作生活幾乎不受疾病的影響。每年5月的第一個(gè)周二為世界哮喘日，旨在提醒公眾對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)哮喘的防治水平。
發(fā)病原因
哮喘發(fā)病的危險(xiǎn)因素包括宿主因素(遺傳因素)和環(huán)境因素兩個(gè)方面。 遺傳因素在很多患者身上都可以體現(xiàn)出來(lái)，比如絕大多數(shù)患者的親人(有血緣關(guān)系、近三代人)當(dāng)中，都可以追溯到有哮喘(反復(fù)咳嗽、喘息)或其他過(guò)敏性疾病(過(guò)敏性鼻炎、特應(yīng)性皮炎)病史。大多數(shù)哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì)，本身可能伴有過(guò)敏性鼻炎和/特應(yīng)性皮炎，或者對(duì)常見的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原(螨蟲、花粉、寵物、霉菌等)、某些食物(堅(jiān)果、牛奶、花生、海鮮類等)、藥物過(guò)敏等。
臨床表現(xiàn)
疾病癥狀
哮喘患者的常見癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，少數(shù)患者還可能以胸痛為主要表現(xiàn)，這些癥狀經(jīng)常在患者接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等刺激性氣體或變應(yīng)原之后發(fā)作，夜間和(或)清晨癥狀也容易發(fā)生或加劇。很多患者在哮喘發(fā)作時(shí)自己可聞及喘鳴音。癥狀通常是發(fā)作性的，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。
很多哮喘患者在確診之前常常經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)間的誤診過(guò)程，被診斷為慢性支氣管炎、咽炎等，由于錯(cuò)誤的診斷導(dǎo)致治療方案的錯(cuò)誤，不僅延誤治療，給患者造成身體上的痛苦，也給患者帶來(lái)精神上、心理上的痛苦，經(jīng)濟(jì)上的付出也白白浪費(fèi)掉。并且他們會(huì)經(jīng)常使用抗生素，由于抗生素對(duì)哮喘病沒有治療作用，反復(fù)使用容易造成耐藥。當(dāng)然合并細(xì)菌感染時(shí)，抗生素會(huì)有效。
疾病危害
哮喘患者若出現(xiàn)嚴(yán)重急性發(fā)作，救治不及時(shí)時(shí)可能致命?？刂撇患训南颊邔?duì)日常工作及日常生活都會(huì)發(fā)生影響，可導(dǎo)致誤工、誤學(xué)，導(dǎo)致活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)受限，使生命質(zhì)量下降，并帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)及對(duì)家人的生活發(fā)生負(fù)面影響。
慢性支氣管哮喘的患者很多了，但是一般的男性患者在生活中還是不夠注意，經(jīng)常的抽煙就會(huì)讓病情更嚴(yán)重，對(duì)肺部是有很大傷害的，呼吸困難，不停的咳嗽現(xiàn)象就會(huì)很明顯，有哮喘病史的患者一定要把煙戒了，這也才能夠讓自己的身體少受點(diǎn)傷害。
支氣管哮喘偏方
1、支氣管哮喘偏方
1.1、偏方一
材料:取核桃仁1000克研細(xì),補(bǔ)骨脂500克為末,蜜調(diào)如飴用法:晨起用酒調(diào)服一大匙。不能飲酒者用溫開水調(diào)服,忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。
1.2、偏方二
材料:杏仁、冰糖,用法:杏仁10克去皮,研細(xì),水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖適量,加水煮粥,每日兩次溫?zé)崾?。能宣肺化痰、止咳定?為治咳喘之良藥。
1.3、偏方三
材料:白果、桂花,用法:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。
1.4、偏方四
材料:炒甜杏仁250克,核桃仁250克,炒甜杏仁250克用法:炒甜杏仁250克,水煮一小時(shí),加核桃仁250克,收汁,將干鍋時(shí),加蜂蜜500克,攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫,能降肺氣,宣肺除痰。本方可補(bǔ)腎益肺、止咳平喘潤(rùn)燥,常食久服,治肺腎兩虛型久咳久喘。
2、支氣管哮喘的病因
2.1、遺傳因素:哮喘與多基因遺傳有關(guān),哮喘患者親屬患病率高于群體患病率,并且親緣關(guān)系越近,患病率越高;患者病情越嚴(yán)重,其親屬患病率也越高。
2.2、變應(yīng)原:室內(nèi)外變應(yīng)原塵螨是最常見、危害最大的室內(nèi)變應(yīng)原,是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病原因,塵螨存在于皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里。真菌亦是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一,特別是在陰暗、潮濕以及通風(fēng)不良的地方。常見的室外變應(yīng)原:花粉與草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原。
2.3、變應(yīng)原:職業(yè)性變應(yīng)原常見的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素(青霉素、頭孢霉素)、松香、活性染料、過(guò)硫酸鹽、乙二胺等。
2.4、變應(yīng)原:藥物及食物添加劑阿司匹林、普奈洛爾(心得安)和一些非皮質(zhì)激素類抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應(yīng)。
3、支氣管哮喘的臨床表現(xiàn)
發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴(yán)重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時(shí)咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年病人則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(xiàn)(運(yùn)動(dòng)性哮喘)。哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
如何緩解病情
1、要減輕患者的心理壓力,消除恐懼心理和焦慮情緒,但慎用鎮(zhèn)靜劑。
2、中、重度哮喘發(fā)作時(shí),由于呼吸道阻塞,肺泡通氣不足,造成機(jī)體明顯缺氧,必須及時(shí)補(bǔ)充氧氣。
3、舒喘靈或沙丁胺醇(喘樂(lè)寧)氣霧吸入,按壓1-2噴,每天不超過(guò)6-8噴?？诜瓨?lè)寧,每次2-4毫克,每日3次。
4、注意病人保暖,環(huán)境安靜,鼓勵(lì)病人配合治療。
5、家屬不要把病人圍起來(lái),要保持病人周圍空氣新鮮;室內(nèi)通風(fēng),空氣新鮮,但沒有過(guò)堂風(fēng)。
支氣管哮喘做什么檢查
1、血常規(guī)檢查
發(fā)作時(shí)可有嗜酸粒細(xì)胞增多。如并發(fā)感染時(shí)可有白細(xì)胞總數(shù)增高,分類中性粒細(xì)胞比例增高。
2、呼吸功能體檢
在諸多肺功能檢測(cè)指標(biāo)中,呼氣峰值流速和第一秒用力呼氣量是哮喘病人中最常用的兩項(xiàng)通氣功能指標(biāo)。
3、痰液檢查
涂片在顯微鏡下可見較多嗜酸粒細(xì)胞,尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠。
4、血?dú)夥治?/p>
哮喘發(fā)作時(shí)如有缺氧,可有paO2降低,由于過(guò)度換氣可使paCO2下降,pH值上升,表現(xiàn)呼吸性堿中毒。
5、皮膚敏感試驗(yàn)
在哮喘緩解期用可疑的過(guò)敏原做皮膚劃痕或皮內(nèi)試驗(yàn),有條件的作吸入激發(fā)試驗(yàn),可作出過(guò)敏原判斷。
支氣管哮喘這是人體比較容易出現(xiàn)的病癥，當(dāng)人體患有這種病癥的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有許多的不良影響，比如呼吸困難、咳嗽有痰、哮喘喘不上來(lái)氣亦或者是打噴嚏、流鼻涕等等。面對(duì)支氣管哮喘人們想要治療它多半都是利用藥物，那么有哪些治療支氣管哮喘的藥物呢?下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。
治療支氣管哮喘的藥物主要是抗炎藥物和擴(kuò)張支氣管的藥物，包括糖皮質(zhì)激素、白三烯調(diào)節(jié)劑、色甘酸鈉和尼多酸鈉、抗lgE單克隆抗體、抗組胺藥物等?；颊咝枰獔?jiān)持藥物長(zhǎng)期緩解和控制治療。
支氣管哮喘的藥物治療總要有以下幾種藥物：第一類.緩解哮喘發(fā)作，包括β2腎上腺素受體激動(dòng)劑和抗膽堿藥，茶堿類藥物，其中以β2腎上腺素受體激動(dòng)劑為控制哮喘急性發(fā)作癥狀首選的藥物;第二類.控制哮喘發(fā)作，包括糖皮質(zhì)激素，LT調(diào)節(jié)藥及色苷酸鈉，而控制哮喘發(fā)作的最有效藥物是糖皮質(zhì)激素藥物;綜合這兩大類藥物中，治療支氣管哮喘的最有效藥物的應(yīng)選布地奈得。
支氣管哮喘患者可以使用預(yù)防類藥物，預(yù)防類藥物雖然本身不能治療，但是堅(jiān)持用藥一段時(shí)間之后，可以減少發(fā)作次數(shù)，還能起到一定的預(yù)防作用。可以服用抗生素，由于支氣管哮喘病的產(chǎn)生不是細(xì)菌引起的炎癥，所以，一般情況下是不需服用抗生素的。但如果發(fā)病的時(shí)間較長(zhǎng)，并伴有發(fā)熱、肺炎等細(xì)菌感染時(shí)，則可以應(yīng)用抗生素，可以控制細(xì)菌的感染。身處的環(huán)境，不要在吸煙區(qū)或者煙味較大地方逗留，家中有吸煙的人群，也應(yīng)該戒煙或者不在患者面前吸煙，煙塵中有很多有害顆粒，對(duì)支氣管的破環(huán)是巨大的。如果患者查明過(guò)敏原后，就要注意應(yīng)避免與它再接觸。
比如：要是由于室內(nèi)塵?；蛘唑鸬南l(fā)作，就要注意使室內(nèi)保持清潔，經(jīng)常曬被褥，而且應(yīng)該經(jīng)常開窗戶通風(fēng)，使室內(nèi)空氣保持清新?；颊咦詈貌灰谑覂?nèi)養(yǎng)貓、狗等寵物。平時(shí)要注意鍛煉身體，可以經(jīng)常用冷水洗浴以及干毛巾擦身等進(jìn)行皮膚的鍛煉，這樣可以緩和氣管、支氣管緊張狀態(tài)?；颊咭惨⒁饧訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，精神不要受到刺激，盡量避免感冒，身體過(guò)度疲勞，這可以起到預(yù)防哮喘作用。
